Basme psihologice cu sens pentru adulți. „în căutarea sensului”: un basm terapeutic pentru adulți

Terapia cu basm a apărut acum 15-20 de ani ca una dintre domeniile psihologiei practice.

Această metodă de terapie prin artă este utilizată în mod activ atunci când se lucrează cu copii și adulți.

Terapia cu basm a apărut în Sankt Petersburg. Fondatorul acestei direcţii este Tatiana Zinkevici-Evstigneeva.

Ce este o metodă?

terapia din basm- o metodă de influență psihologică asupra unei persoane, care contribuie la dezvoltarea personalității, a abilităților creative umane, la corectarea problemelor individuale, precum și la eliminarea stresului, din cauza acumulării cărora apar tulburări psihosomatice.

Mulți oameni cred asta, dar nu este. Poate fi numit „copilăresc” doar pentru că are impact asupra naturii copilăreşti a unei persoane, asupra lui copilul din tine.

Pentru ca un adult să fie de acord cu terapia din basm, psihologul trebuie să stabilească un contact strâns cu clientul. Majoritatea psihologilor cu experiență cu experiență vastă în domeniul consilierii psihologice au această abilitate la un nivel înalt.

În acest caz, pacientul nu va fi timid, iar rezultatul muncii în această direcție va fi pozitiv. Prin urmare, înainte ca un psiholog să înceapă să lucreze cu terapia din basm, trebuie să o facă invata sa faci contact.

Instrumentul principal al acestei metode este basm sau pildă. Evenimentele unui basm trezesc emoții într-o persoană, iar personajele și relațiile lor sunt proiectate de pacient în propriile vieți.

Deseori unei persoane i se pare că această situație este foarte asemănătoare cu cea care i se întâmplă.

Datorită basmului, pacientul își poate rezolva problemele. Terapia din basm este folosită pentru munca individuală și în grup.

Avantajul terapiei cu basm în al doilea tip de muncă este că o persoană primește de la alți membri ai grupului noi modalități de rezolvare a unei anumite probleme care nu i-au fost deschise anterior.

Pentru ca clientul să reacționeze pozitiv la acest mod de a lucra cu problema lui, mai întâi terapeutul ei include din neatenție.

Acest lucru se datorează faptului că mulți adulți refuză categoric acest tip de muncă, considerând basmele ca fiind lipsite de sens.

Puteți lucra cu un basm în mai multe feluri:

  1. Analiza si discutarea situatiei de basm.
  2. Spune o poveste unei persoane sau mai multor persoane.
  3. Spune o poveste, apoi vine cu o continuare a ei, iar ultimul narator trebuie să completeze povestea.
  4. Povestirea în grup.
  5. Povestea unui basm de la primele persoane (eroi) cu distribuția lor preliminară între membrii grupului.
  6. Rescrierea basmelor.
  7. Punerea în scenă a unui basm cu ajutorul unor păpuși sau ca spectacol.
  8. Desenarea basmelor, i.e. în timpul citirii, pacientului i se cere să descrie ceea ce reprezintă.

Terapia cu basm permite formați o nouă perspectivă asupra situațieiși afișează conflictul intern al pacientului.

Terapia cu basm ca tehnică include două etape: conștientizarea situației în care se află clientul și terapia, i.e. rezolvarea problemei clientului.

Pentru ce este folosit?

Terapia cu basm este folosită pentru a corecta:

  1. Sfera emotional-volitionala: lupta cu, anxietate, agresivitate, subestimat.
  2. și conflicte.
  3. atât între soţi, cât şi între copii şi părinţi.
  4. Boli psihosomatice (boli cardiace ischemice, patologia tractului gastrointestinal).
  5. Relații în echipe.
  6. Boală mintală (,).

În plus, datorită terapiei cu basm, puteți pregăti o persoană pentru situații tensionate stresante. După ce ați analizat posibilele probleme și soluțiile acestora, va fi mai ușor pentru o persoană să transfere problema.

Dacă o persoană, ca urmare a analizei unui basm, nu poate determina calea de ieșire a problemei, atunci, în orice caz, poate construiți o strategie de comportament mai corectă pentru a preveni ca aceeași situație să se repete pe viitor.

Terapia cu basm permite dezvolta abilitati creative persoană.

Datorită acestui lucru, el devine mai eliberat cu oamenii din jurul lui.

Foarte des, terapia din basm se desfășoară și cu persoanele în vârstă, în special cu cei care au ajuns într-o pensiune.

S-au făcut multe cercetări în acest sens și efectul pozitiv a fost confirmat: pacienţii devin mai veseli şi capătă putere pentru existenţa ulterioară.

Scopul general al terapiei cu basm este de a corecta comportamentul și de a scăpa de fricile care sunt încorporate în inconștient.

Când lucrezi cu adulții, terapia cu basm este obișnuită determinând natura unei persoane și dezvăluind esența acesteia. Acest lucru se poate face citind și discutând un basm deja existent. Acestea. în acest caz, putem vorbi despre funcția diagnostică a terapiei în basm.

Cu toate acestea, terapia cu basm vă permite să returnați încrederea unei persoane într-un rezultat pozitiv al problemei. Dacă pacientul rezistă când lucrează cu un psiholog și nu se deschide până la capăt, atunci se folosește un basm, astfel încât această energie să fie direcționată către gândirea persoanei.

Goluri

Terapia cu basme folosește mai multe tipuri de basme care sunt potrivite pentru adulți și diferă unele de altele prin scopul de a influenţa clientul:

  1. Psihocorecțional, al cărui scop este corectarea unei anumite probleme psihologice, i.e. găsirea unei ieșiri dintr-o situație problematică.
  2. Psihoterapeutic, afectând relația unei persoane cu mediul și cu sine însuși, precum și afectând psihicul uman și conținând înțelepciune (pilele, legende).
  3. Povestea meditativă, care ajută la ameliorarea tensiunii unei persoane după ce a suferit situații stresante. Poate fi folosit si dupa o zi grea de munca.

    Punctul important este că naratorul trebuie să aibă un anumit timbru al vocii, astfel încât o persoană să se poată cufunda complet într-un basm.

Principii

Psihologii practicieni disting mai multe principii ale terapiei cu basme:

Exemple de basme pentru adulți și bătrâni

Psihologii pentru terapia basmului sugerează utilizarea basmelor populare care vă permit să transmiteți experiența de viață clientului.

Exemple de povești psihologice atât pentru adulți, cât și pentru persoanele în vârstă pot servi:

  • „Găina Ryaba”;
  • „Kolobok”;
  • „Prin magie”;
  • „Povestea reîntineririi merelor și a apei vie”.

În unele manuale pentru psihologi practicieni despre terapia basmului, sunt date alte exemple în funcție de problema și vârsta persoanei.

În manual T.D. Zinkevici-Evstigneeva„Atelier de terapie cu basm” în aplicație, puteți vedea un basm pentru persoanele în vârstă care au probleme cu adulții, care se numește „The Old Queen”.

Puteți găsi un număr mare de povești psihologice pe Internet. Ele pot fi folosite și pentru a lucra cu pacienții.

Tehnici de scriere

Cum să-ți scrii propria poveste? Pe lângă basmele gata făcute, vă puteți crea propriile voastre. Orice persoană îl poate compune fie independent, fie că este un psiholog sau un client, fie împreună cu un psiholog.

Există în prezent 4 Tehnici de povestire, fiecare dintre ele se distinge prin simplitatea și eficacitatea sa.

Deoarece basmul este creat în funcție de situația problemă, problema ar trebui formulată mai întâi.

După aceea, trebuie să urmați următorul pas − studiază problema, adică este necesar să ne amintim când și cum a apărut situația, precum și ce metode au fost deja folosite pentru a rezolva problema.

A treia etapă în lucrul la basmul tău este transformând o problemă într-o sarcină.

Aceasta este pentru a decide ce dorește clientul să obțină din această situație.

Apoi este necesar să se descrie toți participanții în această situație problematică și descrieți comportamentul și reacția fiecăruia dintre ei, adică cine se comporta.

Ca urmare, o persoană are o contradicție între ceea ce este și ceea ce se cere să fie primit.

Clientul este apoi însărcinat să creeze o poveste în care eroul se confruntă cu aceeași problemă, apoi încearcă să o rezolve, dar nu merge, dar apoi găsește totuși calea de ieșire. Eroii basmelor pot veni cu propriile nume.

Următoarea tehnică este foarte potrivită pentru a crea un basm pe cont propriu. Constă în faptul că este necesar să se scrie un scurt basm, care este format din 10 cuvinte. Ele trebuie să fie legate între ele ca semnificație. Ele pot fi luate din diferite domenii ale vieții și pot fi înclinate.

În plus, pentru a scrie un basm, psihologii recomandă să se gândească la ceea ce îngrijorează o persoană în prezent și despre ce vrea să vorbească în acest moment.

Aceasta poate fi o problemă variind de la conflicte familiale la dificultăți financiare. După aceea, puteți începe să scrieți o poveste. Pe măsură ce este creat, clientul poate avea soluții noi, proaspete o problemă sau alta.

A treia tehnică este să prezinta un obiect. El trebuie să trăiască în acest moment într-un mediu natural.

Atunci trebuie să-ți imaginezi ce perturba cursul normal al vieții acestui lucru.

Pot exista multe astfel de opțiuni. În orice caz, pe unul dintre ele va fi creat un basm, ceea ce va determina o soluție la o anumită problemă.

Îl poți folosi și pentru a scrie o poveste. bucată mică de hârtie. Apoi, luați un pix și începeți să desenați doodle-uri. La un moment dat, vei dori să te oprești.

După aceea, trebuie să vă uitați cu atenție în desen și notează toate asociațiile care vin în minte. Apoi, ar trebui să începeți imediat să scrieți o poveste despre ei.Toate tehnicile de mai sus ar trebui folosite pentru a determina cele mai potrivite pentru lucrări ulterioare.

Terapia cu basme vă permite să rezolvați un număr mare de probleme care au apărut la o persoană, precum și să preveniți apariția erorilor în cazul unor conflicte.

Această metodă de art-terapie este în prezent luată în considerare una dintre cele controversateși se fac multe cercetări în acest sens.

Terapia din basm. Povești pentru adulți:

Auzind despre terapia din basm, majoritatea oamenilor repetă că nu mai sunt copii și că nu au nevoie de ea. Dar basmele, precum desenele animate, sunt diferite. Terapia cu basme este o scriere sau o discuție independentă a basmelor de către alți autori pentru a scăpa de probleme. Terapia cu basm pentru adulți diferă de cea pentru copii doar prin dificultăți și anxietăți. Același basm ajută diferiți oameni să găsească o parte din problema lor în el, să-și înlocuiască personajele și să găsească modalități de a rezolva situația. Cu toate acestea, în fiecare caz specific, basmul ar trebui să fie similar cu circumstanțele de viață pe care este conceput pentru a ajuta la rezolvare.

Exemple de terapie cu basme

Exercițiul „Eroi și antieroi”. Are trei părți. Este destinat unei mai bune înțelegeri de sine de către o persoană și dezvoltării abilităților de a compune basme împreună cu alte persoane. Aveți la dispoziție 1 oră pentru a finaliza acest exercițiu.

  • Prima parte „Imaginea unui personaj de basm”

Trebuie să stați într-o poziție confortabilă și să încercați să nu o schimbați timp de câteva minute. Ochii sunt închiși dacă se dorește, deși personajele vor fi vizibile chiar și cu ochii deschiși.

Ele reprezintă un tărâm magic în care trăiesc diverși locuitori. În ea puteți întâlni pe oricare dintre ei. Atunci unul dintre eroi va apărea în gândurile mele. Nu trebuie chemat cu ajutorul conștiinței. Trebuie să vină el însuși. În acest moment, mai multe personaje pot apărea în fața ochilor tăi. Vor veni și vor pleca, dar cel mai important va rămâne. Apoi puteți face o scurtă pauză, după care trebuie să vă uitați cu atenție la personaj. Este mobil sau nu? Ce face? Ce sentimente sunt vizibile în expresiile feței lui? Unde este situat? E singur? După aceea, prin puterea gândirii își iau rămas-bun de la personaj și dacă ochii erau închiși, îi deschid.

Fiecare participant împărtășește facilitatorului ceea ce a văzut, cine a fost eroul lor. Uneori se întâmplă ca personajul pe care l-a văzut să nu fie chiar cel pe care îl aștepta. De exemplu, în loc de Pinocchio, puteți vedea vulpea Alice. Acest lucru impresionează o persoană și are diverse întrebări despre imaginea care a apărut. Facilitatorul nu trebuie să comenteze nimic, doar să asculte poveștile tuturor. Precizați ce fel de sentimente are o persoană în acest moment. Unii sunt fericiți, alții sunt anxioși. Totul este individual.

  • A doua parte. „Formarea echipei”

Participanții repetă numele personajelor care au apărut în imaginația lor. Dintre toate imaginile numite, fiecare participant alege eroul care, după cum i se pare, este cel mai asemănător cu cel care a apărut în subconștientul său. Personajul nu trebuie să fie numit, doar ales în minte. Apoi, alege încă două imagini care seamănă cu propriul tău personaj. Apoi se apropie de participantul al cărui erou s-a dovedit a fi numărul unu în gândurile lor. Dacă această persoană a ales eroul altei persoane, atunci se apropie de participantul ale cărui imagini sunt numerotate doi și trei. Perechile se formează în acest fel.

Fiecare pereche are 5 minute pentru a vorbi despre personajele lor. În acest moment, concentrați-vă în special pe caracteristicile lor similare. Ei fac o scurtă concluzie despre asta și o vorbesc în fața tuturor. Perechile sunt legate în patru, în funcție de asemănarea concluziilor. Acțiunile se repetă, formând opt.

Cu fiecare discuție ulterioară, descrierea eroilor se extinde. Astfel, se poate compune un întreg basm, care va purta numele personajului principal.

  • A treia parte. „Rezumând un basm”

Această parte a exercițiului durează 15-20 de minute. După expirarea acestuia, fiecare opt își va prezenta basmul publicului larg. La 3 minute după ascultare, alte echipe vor trebui să facă o ilustrare a ceea ce au auzit. Puteți selecta un segment și, într-un moment, puteți demonstra o „imagine live”.

Unii oameni cred că basmele și pildele sunt destinate în primul rând copiilor. Dar de ce? Pildele și basmele care par atât de simple la prima vedere sunt cele care poartă adevărată înțelepciune. Trebuie doar să asculți.

În acest blog veți găsi pilde minunate care răspund cu ușurință la întrebări la care nici filosofia, nici știința, nici religia nu le pot răspunde. Cel mai important, nu încercați să găsiți adevărul în cuvintele acestor pilde, pentru că cuvintele indică doar adevărul, dar nu sunt niciodată. Și adevărul este în tine.

Pildele adunate pe această pagină ne-au venit din Orient - acolo, destul de recent, oamenii s-au adunat în cafenele, ceainării sau doar împreună cu familiile lor special pentru a asculta povestitorii. Deci, dacă nu te grăbești, stai pe spate și citește.

Descarca:


Previzualizare:

Un elev vine la Învățător și îi spune: „Maestre, sunt obosit, am o viață atât de grea, așa dificultăți și probleme, mereu înot împotriva curentului, nu mai am putere... Ce să fac?”

În loc să răspundă, profesorul a pus pe foc trei recipiente identice cu apă. Am aruncat morcovi într-un recipient, am pus un ou în altul și am turnat boabe de cafea în al treilea. După un timp, a scos din apă un morcov și un ou și le-a turnat într-o ceașcă de cafea din al treilea recipient.

— Ce s-a schimbat? l-a întrebat pe student.

„Oul și morcovii au fiert, iar boabele de cafea s-au dizolvat în apă”, a răspuns elevul.

"Nu", a spus Învățătorul, "aceasta este doar o vedere superficială a lucrurilor. Uite - un morcov tare, care a fost în apă clocotită, a devenit moale și flexibil. Un ou fragil și lichid a devenit dur. În exterior, nu s-au schimbat, ei și-au schimbat structura doar sub influența unor circumstanțe la fel de nefavorabile - apa clocotită. Deci, oamenii - puternici în exterior se pot desprinde și deveni slabi acolo unde fragili și fragezi doar se întăresc și devin mai puternici. "

— Și cafeaua? a întrebat studentul.

"Oh! Acesta este cel mai interesant! Boabele de cafea s-au dizolvat complet într-un nou mediu ostil și l-au schimbat - au transformat apa clocotită într-o băutură aromată magnifică. Există oameni speciali care nu se schimbă din cauza circumstanțelor. Ei înșiși schimbă circumstanțele și se transformă ei în ceva nou și frumos, beneficiind și învățând din situație.”

Previzualizare:

lectie de fluturi

Într-o zi, în cocon a apărut un mic gol, iar un bărbat care s-a întâmplat să treacă pe acolo a stat ore în șir și a privit cum un fluture încerca să iasă prin acest mic gol. A trecut mult timp, fluturele părea să-și fi abandonat eforturile, iar decalajul a rămas la fel de mic. Se părea că fluturele făcea tot ce putea și că nu mai avea putere pentru nimic altceva.

Atunci bărbatul a decis să ajute fluturele, a luat un briceag și a tăiat coconul. Fluture a ieșit imediat. Dar trupul ei era slab și slăbit, aripile ei erau transparente și abia se mișcau.

Bărbatul a continuat să privească, gândindu-se că aripile fluturelui erau pe cale să se întindă și să devină mai puternice, iar acesta va zbura. Nu s-a intamplat nimic!

Pentru tot restul vieții, fluturele și-a târât de-a lungul pământului corpul slab, aripile nedesfăcute. Ea nu a putut niciodată să zboare.

Și totul pentru că persoana, dorind să o ajute, nu a înțeles că efortul de a ieși prin crăpătura îngustă a coconului este necesar pentru fluture, pentru ca fluidul din corp să treacă în aripi și pentru ca fluturele să poată a zbura. Viața l-a forțat pe fluture să părăsească cu greu această coajă pentru a putea crește și dezvolta.

Uneori, efortul de care avem nevoie în viață. Dacă ni s-ar permite să trăim fără dificultăți, am fi privați. Nu am putea fi la fel de puternici ca acum. Nu am putea zbura niciodată.

am cerut putere... Și viața mi-a dat greutăți să mă facă puternic.

am cerut intelepciune...Și viața mi-a dat probleme de rezolvat.

am cerut avere...Și viața mi-a dat creier și mușchi ca să pot lucra.

am cerut sa zbor...Și viața mi-a dat obstacole pentru a le depăși.

am cerut dragoste... Și viața mi-a dat oameni pe care i-aș putea ajuta în problemele lor.

Am cerut binecuvântări... Dar viața mi-a oferit oportunități.

Nu am primit nimic din ce am cerut. Dar am primit tot ce aveam nevoie.

Previzualizare:

Pilda „Urmărirea laptelui”

Cât de nedreaptă este viața, s-a plâns studentul.

De ce spui asta? Profesorul a zâmbit viclean.

Întotdeauna cumpăr lapte de la același vânzător. Laptele este întotdeauna proaspăt, gras și ieftin. Ieri dimineață, în drum spre piață, mă gândeam la ceva, iar iapa mea a cotit pe o bandă greșită. A durat mult să iasă. Fiara proastă era încăpățânată și nu voia să meargă mai repede. Eram îngrijorat că voi întârzia, așa că a trebuit să descalece și să fug. Și, desigur, laptele este deja epuizat. Dar acest lapte îmi doream, iar bunurile altor negustori nu m-au atras, așa că am alergat după domnul care a cumpărat ultima oală și am cumpărat lapte de la el la prețuri exorbitante.

Dorința ți s-a împlinit și de aceea viața este nedreaptă? – era surprins bătrânul.

Laptele s-a dovedit a fi lipsit de gust, în plus, am suferit de stomac toată noaptea, - a mormăit jenat băiatul.

Desigur, profesorul a râs. - Ai obținut ceea ce ți-ai dorit, dar nu ai fost mulțumit de rezultat. Și întreaga lume s-a dovedit a fi vinovată, deși te-a îndepărtat cu încăpățânare de această achiziție. Învață o lecție și cumpără puiița ta inteligentă niște ovăz mai gustos.

Previzualizare:

Pilda „Găsește o cale de ieșire”

Într-o bună zi, maestrul și-a dus discipolul într-un parc situat la poalele unui munte. Parcul conținea un labirint complex cu pereți foarte înalți și netezi. Labirintul nu avea acoperiș, iar pasajele sale erau iluminate de lumina soarelui.

Maestrul l-a condus pe student la intrarea în labirint și i-a spus să găsească ieșirea. Studentul a rătăcit în labirint toată ziua și toată noaptea, dar din când în când ajungea invariabil într-o fundătură. Disperat să iasă, a căzut la pământ și a adormit.

Simțind că cineva îi scutură umărul, studentul a deschis ochii. Deasupra lui stătea stăpânul.

Urmează-mă”, a spus el.

Ieșind din labirint, taoistul, fără să se întoarcă, a început să urce pe munte. Urcând în vârf, el a spus:

Uita-te jos!

Din locul în care stăteau, labirintul era vizibil dintr-o privire.

Privind de aici, poți găsi poteca care duce la ieșirea din labirint? întrebă taoistul.

E ușor, a spus studentul. - Trebuie doar să te uiți cu atenție.

Găsește-l și memorează-l bine”, a spus profesorul.

După ceva timp au coborât muntele, elevul a intrat în labirint și a trecut cu încredere pe lângă el, fără să rătăcească sau să se piardă niciodată.


Diverse probleme psihologice ale vieții adulte - în mod surprinzător, unul dintre tipurile de psihoterapie - terapia din basm - ajută la rezolvare. Pe internet, acum puteți găsi site-uri întregi de exerciții și antrenamente despre terapia cu basme. Dar puțini oameni înțeleg care este esența lui în general?

De multe ori modelăm în capul nostru diverse proiecte pentru a ieși din orice situație, uneori nici măcar nu excludem miturile magice și basmele: credem în miracole și chiar încercăm să ne înșelam. Suntem încă copii. Eric Berne - așa ceva și a formulat principala problemă a societății noastre - suntem ușor de păcălit. Pot confirma asta de unul singur - sunt un shopaholic.
Când mi s-a propus să conduc o clasă de master pentru profesori adulți, să arăt elemente de terapie în basm, am ezitat puțin. Mai des lucram cu copiii, dar apoi aproape că nu existau metode pentru adulți! Pe internet, lucrați numai cu copiii și ceea ce nu a fost destul de în concordanță cu comparația - un basm și o terapie. Este clar că există un „basm” și este clar ce este „terapie” (tratament, recuperare, diagnostic). Totuși, cum să le combinăm în așa fel încât să satisfacă noile cerințe ale societății?

Deoarece erau puține informații, a trebuit să încep cu sursele - mi-am amintit cuvintele marelui psiholog Eric Berne. La acea vreme, doar el putea să dea răspunsuri la întrebările mele despre cum să facă metoda „terapiei din basm” pentru adulți. Nu doar pentru a face, ci pentru a crea ceva asemănător cu experiența domestică și ceva asemănător experienței colegilor americani. Mi-a ieșit cu greu. Eric Berne a scris în lucrările sale că „oamenii se joacă mereu!”, ceea ce înseamnă că pot fi schimbați la fel ca și copiii mici cu ajutorul aceluiași joc. Mai târziu, când vremea a trecut, în orașul nostru au apărut jocuri cochete de gestalt. Întâlnirile în masă au fost organizate de renumitul centru psihologic de terapie pentru adulți și anume psihoterapie cu ajutorul diverselor jocuri. De exemplu, mi-a plăcut să particip la jocul „Nunta”.

Ce metode au folosit psihoterapeuții la începutul primelor ședințe?

Voi spune imediat că pur și simplu s-au întors în copilărie. De exemplu, au oferit tuturor celor prezenți să-și deseneze propriul basm - o imagine. S-au oferit să nu se grăbească, nu mai mult de șapte persoane au participat la joc. Mulți au surprins cu imaginația lor, iar cineva pur și simplu a suferit din cauza faptului că nu a putut să deseneze. Unii dintre specialiști au forțat toate cele zece clase să deseneze pur și simplu sau să continue să deseneze un basm pe care l-a iubit în virginitate... Pot spune că aceasta nu este chiar metoda, deși este posibil și productivă. mai degrabă, este o metodă de art-terapie – creativitate și desen. În terapia basmului, se pune mai mult accent pe rezolvarea conflictului sau a stresului într-o anumită perioadă de timp. Foarte eficientă în metoda de autodeterminare este metoda „mască” de terapie în basm. Cei prezenți sunt invitați să deseneze chipul eroului iubit pe întreaga foaie, nu este necesar ca chipul să arate ca un erou. Principalul lucru este că cel care desenează știe că acesta este același erou. Odată ce ați terminat, cereți - să faceți găuri în ochi. Acum ne punem această mască pe noi înșine... momentan - efectul surprizei. Tindem să ne placă în mod subconștient anumite personaje și vrem să fim ceva ca ele. Îmi amintesc că atunci mi-am desenat o „prințesă adormită”... cineva chiar a desenat un Dragon, îmi amintesc. A fost amuzant. Mai mult, s-a propus să se plimbe prin cameră cu această mască atașată - pentru a comunica cu alți eroi - un lucru foarte puternic.

Dintre multele metode, personal mi-a plăcut metoda „autodeterminarii”.

De regulă, o persoană care s-a săturat de realitate și nu se așteaptă la niciun efect de la lecție vine la clasă, are o mulțime uriașă de probleme și am venit aici să-i învățăm viața - prin urmare, terapia cu basm este cea mai eficientă moment în prima zi de cursuri - ajută la relaxare și la configurarea subiectului sau clientului . Cu copiii e mai ușor, de aceea am lucrat cu ei. Dar cu adulții - au plătit bani, vor să înțeleagă ce a mers prost în viața lor. Este o persoană născută care va visa că va trăi singur, nu are prieteni, colegii nu înțeleg și familia ca atare nu m. Poate că există categorii de oameni cărora, în principiu, se simt confortabil să fie singuri, dar el este o persoană - ca adept social, nu poate fi singur mult timp.

Deci, ce a mers prost?

La una dintre ore, le-am sugerat subiectelor să deseneze un drum - cineva a pictat pădurea mult timp... iar cineva a pictat carosabilul și aceste desene m-au ajutat foarte mult în diagnosticarea stării lor gestalt. Am întrebat de ce a pictat omul pădurea? Se pare că subconștient se referea la desișul pădurii. când a crescut în sat, lângă pădure, și are deseori un vis despre bunicul său, satul... visează să se întoarcă. Dar circumstanțele îl împiedică să facă acest lucru. Drept urmare, a dezvoltat un fel de zid de „conformitate”. Către el este incomod să trăiești așa cum trăiește el în acest moment.

Pentru un diagnostician în psihologia gestaltilor îi este greu să meargă mai departe – aici este nevoie de un alt specialist – „un specialist în corecție, un corector, un terapeut corector”. Acesta este singurul motiv pentru care nu i-am oferit alte modalități de a rezolva problema, scopul meu a fost „doar (prostesc) să conduc trei cursuri de terapie în basm”.

Cum va ajuta direcția psihologiei Gestalt - terapia din basm?

În general, în multe surse văd adesea că terapia din basm este unul dintre tipurile de psihologie Gestalt. Cu toate acestea, cu atât mai mult ca ramură independentă a dezvoltării. Care dintre afirmații este adevărată sau nu adevărată - va fi în curând determinată de știința viitoare.
Din partea mea, pot spune cu siguranță că terapia cu basm ca specie se află încă doar la prima etapă a unei lungi scări în munca de psihologie și psihoterapie. Din cele sute de pași posibile. Din păcate, știința noastră domestică din anii 80 a rămas cu mult în urma psihologiei științei americane. Ei sunt cu adevărat înainte în această chestiune, dar pe de altă parte, nu ne-am pierdut „teoria”. Pur și simplu, cu practică, situația este destul de slabă pentru noi. Unele probleme de la școală sunt încă rezolvate din obiceiul vechii științe - neurologul. Sau, în cel mai rău caz, un director de școală. Psihologia adulților devine și mai întunecată... Maximul pe care ne putem baza sunt jocurile - „mafia” cafenelei. Apropo, un lucru bun, sfătuiesc, învață puternic. Ea însăși a trecut prin această școală.
Dar ce ar trebui să facă psihoterapia cu terapia în basm pentru adulți? Faceți o programare la un psiholog - aflați mai multe unde se poate face acest lucru în zona dvs. De ce o recomand, pur și simplu pentru că deja în primele ședințe de psihoterapie sub formă de „terapie de basm” vei înțelege dacă chiar ai nevoie de ajutor pentru a-ți rezolva problemele din exterior.

Ce cărți există pentru autoajutorare în direcția terapiei cu basme?

Toți venim din copilărie ©
Începeți cu cel mai ușor - citim o carte foarte bună, cartea este scrisă într-un limbaj simplu și personal m-a ajutat foarte mult în unele probleme.

Se știe că funcția terapiei cu basm pentru adulți este de a ajuta într-o situație dificilă de viață, în lupta pentru sine. Terapie cu basme fără vârste, fără restricții de timp și spațiu… încă mai credem în miracole și basme! Crearea diverselor mituri în jurul tău, modelarea pentru sine o ieșire din proiectul căii de viață... dar oricât de ciudat ar părea, terapia - un basm - este cea care te va ajuta să-l înțelegi.

Chiar și o selecție a anumitor literaturi pentru lectură independentă - de către terapeutul dvs. - este rezultatul muncii de diagnosticare a terapiei în basm.

De exemplu, iată ce am luat pe baza rezultatelor muncii pentru clientul despre care am scris mai sus.