Jocuri în aer liber pentru dezvoltarea abilităților de coordonare la elevii mai mici. Jocuri pentru dezvoltarea coordonării mișcărilor și a abilităților motorii fine ale mâinii
„Crap și știucă”
Pregătirea. Pe o parte a site-ului sunt „crap”, în mijloc sunt „știucă”.
Conținutul jocului. La semnal, „crapul” trece pe partea cealaltă. „Pike” îi prinde. „Crapii” prinși (patru sau cinci) își unesc mâinile și, stând peste site, formează o rețea. Acum „crapul” ar trebui să treacă în cealaltă parte a site-ului prin plasă (sub mâini). „Pike” stă în spatele plasei și îi așteaptă. Când sunt prinși opt sau nouă „crapi”, aceștia formează coșuri - cercuri prin care trebuie să alergi. Nu poate exista decât un astfel de coș, apoi este reprezentat, ținându-se de mână, 15-18 participanți. „Știuca” ia loc în fața coșului și prinde „crap”.
Când sunt mai mulți „crapi” prinși decât neprinși, jucătorii formează vârfuri - un coridor de carasi prinși, prin care aleargă cei neprinși. „Ştiuca”, situată la ieşirea din vârf, îi prinde.
Câștigătorul este cel care rămâne ultimul. Lui i se încredințează rolul noii „știuci”.
Regulile jocului: 1. Jocul începe la semnalul liderului. 2. Toți „crapii” sunt obligați să treacă de plasă, coș și vârfuri la alergare. 3. Cei care stau în picioare nu au dreptul să-i rețină. 4. Jucătorii care formează un coș pot prinde o știucă dacă reușesc să-și arunce mâinile împreunate în spatele stiucii și să o introducă în coș sau să lovească vârfurile. În acest caz, toți „crapii” sunt eliberați și este selectată o nouă „știucă”.
„Ursi albi”
Pregătirea. Locul este marea. Un loc mic este conturat în lateral - un slip de gheață. Există un șofer pe el - „ urs polar". Restul „urșilor” sunt plasați aleatoriu pe tot site-ul.
Conținutul jocului. „Ursul” mârâie: „Ies să prind!” - și se grăbește să prindă „puii”. În primul rând, prinde un „pui de urs” (îl duce la sloboza de gheață), apoi altul. După aceea, doi „pui de urs” prinși își unesc mâinile și încep să-i prindă pe ceilalți jucători. „Ursul” merge la banchiza. După ce au depășit pe cineva, doi „pui de urs” își unesc mâinile libere, astfel încât cel prins să se găsească între mâini și să strige: „Ursule, ajută!” „Ursul” alergă, îl batjocorește pe cel pe care l-a prins și îl duce la sloboză de gheață. Următorii doi prinși își dau și ei mâinile și prind „pui de urs”. Jocul continuă până când toți urșii au fost prinși. Ultimul prins devine „urs polar”.
Ultimul jucător prins câștigă.
Regulile jocului: 1. „Puiul de urs” nu poate aluneca de sub mâinile cuplului care îl înconjoară până când „ursul” nu l-a batjocorit. 2. La prindere este interzisă prinderea jucătorilor de haine, iar cei care fug fug din limitele site-ului.
„Sărit coarda”
Descrierea jocului.
Regulile jocului. Doi elevi țin capetele frânghiei și o răsucesc uniform către copiii care stau în picioare, iar aceștia sărind pe rând peste frânghie fără să o atingă. Cine atinge, începe să răsucească frânghia.
„Conuri, ghinde, nuci”
Descrierea jocului.
Regulile jocului. Copiii stau în trei și, ținându-se de mână, formează un cerc. Fiecare dintre cele trei are un nume: „conuri”, „ghinde”, „nuci”. Liderul este în afara cercului. Gazda spune cuvântul „nuci” (sau „bumps”, „ghinde”), iar toți jucătorii care au acest nume își schimbă locul, iar gazda încearcă să ia locul cuiva. Daca reuseste, atunci devine nuca ("ghinda", "con"), iar cel care a ramas fara loc devine lider.
"A treia roată"
Descrierea jocului.
Regulile jocului. Copiii în perechi, ținându-se de mână, merg în cerc. Doi lideri: unul fuge, celălalt îl ajunge din urmă. Cel care fuge, va fi salvat de persecuție, ia mâna unuia din cuplu. Atunci cel care a rămas devine de prisos - fuge. Când urmăritorul îl atinge pe evasor, își schimbă rolurile.
"Undiță"
Descrierea jocului. Participanții stau într-un cerc. Liderul din centru răsucește frânghia, la capătul căreia se află o mică minge umplută. Mingea trebuie să treacă pe sub picioarele jucătorilor. Cine atinge frânghia este temporar în afara jocului. Câștigă cei care nu au lovit niciodată frânghia.
Regulile jocului. Participanții stau într-un cerc. Liderul din centru răsucește frânghia, la capătul căreia se află o mică minge umplută. Mingea trebuie să treacă pe sub picioarele jucătorilor. Cine atinge frânghia este temporar în afara jocului. Câștigă cei care nu au lovit niciodată frânghia. Câștigă cei care nu au lovit niciodată frânghia.
„Ascultă semnalul”
Descrierea jocului.
Regulile jocului. Copiii merg într-o coloană pe rând. Gazda dă semnale prestabilite - sunet (bat din palme). De exemplu: când gazda bate din palme o dată, copiii aleargă, când el bate din palme de două ori, copiii se așează, când trei, copiii pleacă.
„Lupi în bârlog”
Pregătirea. Două linii paralele sunt trasate în mijlocul site-ului la o distanță de 70-100 cm una de alta. Acesta este un coridor - un șanț. Poate fi indicat prin linii nu tocmai paralele; mai îngustă pe o parte și mai lată pe cealaltă. Doi șoferi – „lupi” – stau în șanț; restul jucătorilor - „capre” - sunt plasați pe o parte a terenului în spatele liniei casei. Pe cealaltă parte, o linie indică o pășune.
Conținutul jocului. La semnalul conducătorului, „caprele” aleargă din casă în partea opusă a sitului până la pășune și sar peste șanț pe parcurs. „Lupii”, fără a părăsi șanțul de șanț, încearcă să doboare cât mai multe „capre”, pentru care „lupii” li se acordă puncte câștigătoare.
După 3-4 alergări (prin acord), se selectează noi „lupi” și se repetă jocul.
Câștigă „caprele”, nu prinse nici măcar o dată, și acei „lupi” care au înscris mai multe puncte.
Regulile jocului: 1. Săritul peste șanț este obligatoriu. 2. „Caprele” prinse nu sunt în afara jocului.
„Trecerea mingilor în coloane”
Pregătirea. Jucătorii sunt împărțiți în mai multe grupe - echipe, iar fiecare dintre ei se aliniază pe rând într-o coloană, unul paralel cu celălalt. Jucătorii din coloane stau la distanță de braț. Pentru cei care stau în fața coloanelor - o minge sau alt obiect.
Conținutul jocului. Opțiunea 1. La un semnal, jucătorii din față trec mingea peste cap celor din spatele lor. Cei la fel le dau mingea celor din spate. De fiecare dată când ultimul jucător din coloană, după ce a primit mingea, aleargă în dreapta coloanei către lider, apoi devine primul din coloana sa. Echipa celui care aduce mingea înaintea celorlalți obține punctul câștigător. Apoi, tot la semnal, încep să treacă mingea în coloane. Și așa joacă până când toți participanții vizitează capătul coloanelor și predau mingea liderului.
Câștigă echipa care termină primul jocul cu cele mai puține puncte de penalizare.
Regulile jocului: 1. Jocul începe doar la semnalul liderului. 2. Puteți trece mingea peste cap, și nu în orice alt mod. 3. Persoana care a scăpat mingea trebuie să o ridice, să stea pe loc și să continue jocul. 4. Se acordă puncte de penalizare pentru fiecare încălcare.
Opțiunea 2. De asemenea, puteți trece mingea pe sub picioare, răspândindu-le larg.
„Numere de apelare”
Pregătirea. Locația, inventarul și pregătirea sunt aceleași ca în jocul anterior. Dacă camera permite și sunt puțini jucători, îi puteți construi în două linii îndreptate în aceeași direcție pe aceeași linie. La o distanță de 2 m de linia de construcție a jucătorilor (linia de start), o linie de sosire este trasată paralelă cu aceasta.
Conținutul jocului. Jucătorii sunt calculați în ordinea numerelor din fiecare coloană - echipă. Șeful cheamă jucătorii după numere, alternându-i la discreția sa. De fiecare dată prima persoană care ajunge la linia de sosire câștigă un punct.
Câștigă echipa cu cele mai multe puncte de victorie.
Regulile jocului: 1. Dacă jucătorii sunt în rânduri, atunci pot fi puși într-o poziție de start sus sau joasă, iar din această poziție trebuie să fugă atunci când sunt chemați de lider. 2. Dacă un jucător încalcă regulile, se scade un punct din echipa sa. Această regulă este recomandată de laIIIclasă când elevii sunt introduși la începutul scăzut.
Pregătirea. O linie de start este trasată pe o parte a site-ului. La 5 m de acesta se trasează paralele cu acesta 3-4 linii cu un interval de 4 m între ele.Jucătorii se împart în mai multe grupe - echipe, iar fiecare se aliniază pe coloană pe rând în spatele liniei de start. Fiecare jucător are o pungă de mazăre.
Conținutul jocului. Jucătorii, pe rând în echipele lor, aruncă sacii cu mazăre pe cât posibil dincolo de liniile trasate și stau la capătul coloanei lor.
Câștigă echipa în care jucătorii au reușit să arunce mai mulți saci peste linia îndepărtată.
Regulile jocului: 1. Toată lumea poate arunca doar un singur sac. 2. Sacii se aruncă pe rând de fiecare dată la semnalul liderului. 3. Cel care a aruncat sacul se duce imediat la capătul coloanei sale.
"Lunetisti"
Pregătirea. Pentru joc ai nevoie de orașe și mingi de tenis (de preferință după numărul de jucători). Participanții la joc sunt construiți într-o singură linie și sunt calculați pe prima sau pe a doua. Primele numere - o echipă, a doua - alta. Dacă lățimea terenului nu permite tuturor să stea pe o linie, atunci jucătorii formează două linii, una în spatele celeilalte. În acest caz, fiecare linie este o echipă. Se trasează o linie în fața degetelor de la picioare ale jucătorilor, dincolo de care este imposibil să treci atunci când arunci mingea. La 6 m de această linie și paralele cu ea, sunt așezate pe rând (la un pas și jumătate una de alta) intercalate cu 5 orașe de două culori. În funcție de culoarea orașelor, echipele primesc nume (de exemplu, albastru și alb).
Conținutul jocului. La semnalul profesorului, echipele se schimbă dintr-o înghițitură (toți jucătorii în același timp) aruncă mingile în orașe din poziție în picioare, din poziție în genunchi sau culcate, conform regulilor jocului. Fiecare oraș capturat de culoarea sa este mutat cu un pas mai departe, iar orașul capturat al echipei adverse este mutat cu un pas mai aproape.
Câștigă echipa care reușește să-și împingă obiectivele mai departe în decursul mai multor aruncări.
Regulile jocului: 1. Orașele sunt puse în locuri noi după voleul uneia dintre echipe. 2. Mingile aruncate sunt ridicate de către jucătorii celeilalte echipe. 3. Asistentul profesorului pune orașele doborâte în locuri noi.
"Showout"
Pregătirea. Jocul se poate juca pe terenul de volei. În acest caz, există limite intermediare și frontale ale site-ului. Făcând un pas înapoi cu 1 - 1,5 m față de linia din față în interiorul sălii, o altă linie este trasată paralelă cu aceasta pentru a forma un coridor („captivitate”). O linie suplimentară este trasată pe cealaltă parte.
Conținutul jocului. Jucătorii sunt împărțiți în două echipe egale, fiecare dintre acestea fiind situată aleatoriu în orașul său pe o jumătate a site-ului (de la linia de mijloc pe coridor). În timpul jocului, nu poți intra în jumătatea adversarului. Liderul aruncă o minge de volei în centru, între căpitani, iar aceștia încearcă să o lovească înapoi jucătorilor lor. Sarcina fiecărei echipe este să primească mingea și să lovească adversarul fără a depăși linia de mijloc. Adversarul eschivează mingea și, la rândul său, încearcă să-l lovească pe adversarul cu mingea. Sărat cu mingea trec dincolo de linia captivității spre partea opusă (în coridor). Prizonierul este acolo până când jucătorii săi îl ajută (aruncând mingea fără să atingă peretele sau pământul). După ce a prins mingea, prizonierul o aruncă echipei sale și el fuge de pe coridor în jumătatea sa de teren.
Câștigă echipa care, după 10-15 minute de joc, va avea mai mulți jucători knock-out în zona prizonierilor. Jocul se termină din timp dacă toți jucătorii uneia dintre echipe sunt capturați.
Regulile jocului: 1. Puteți lovi mingea în orice parte a corpului, cu excepția capului. 2. Puteți prinde mingea cu mâinile, dar dacă jucătorul scăpa mingea, atunci el este considerat etichetat și este luat prizonier. 3. Nu este permis să alergi pe teren cu mingea în mână, dar o poți dribla. 4. Mingea care a ieșit din limite este dată echipei, din cauza liniei căreia s-a rostogolit. 5. Pentru încălcările comise, mingea este transferată adversarului.
Prescolar bugetar municipal instituție educațională„Centrul de Dezvoltare a Copilului – Grădinița nr. 16 „Navă”
Jocuri în aer liber pentru dezvoltarea abilităților de coordonare la preșcolarii mai mari.
Pregătit
instructor educatie fizica
Rezvova N.A.
Sarov, 2014.
Trebuie să schimbăm locurile
Un joc pentru dezvoltarea coordonării, vitezei și agilității
Inventar necesar: scaune.
Jocul poate fi jucat de 3 până la 10 persoane. Scaunele sunt amplasate de-a lungul pereților opuși. Copiii stau pe o parte, un scaun mai puțin este așezat pe peretele opus.
Ne-am asezat pe scaune
Au întors capetele
Ne-am săturat să stăm
Trebuie să sară și să răcnesc.
După aceste cuvinte, copiii se ridică de pe scaune și sar, aleargă, se distrează.
Când gazda spune următoarele rânduri:
Deja am sărit, am sărit, am sărit și am obosit,
S-a așezat pe un scaun și a încetat din nou să sară.
Copiii ar trebui să ia scaunele situate lângă peretele opus celui în care s-au așezat înainte.
Oricine nu obține un loc este exclus din joc.
S-au scos încă două scaune. Jocul începe de la capăt. Câștigătorul este cel care ocupă ultimul scaun.
Pisici și șoareci
Joc pentru dezvoltarea coordonării mișcărilor
Inventar necesar:jucării moi sau din cauciuc (plastic) care înfățișează un șoarece și o pisică. Personajele pot fi înlocuite cu orice altă pereche: o vulpe și o iepure de câmp, un câine și o pisică etc.
Copiii devin într-un cerc. doi copii prieten în picioare vizavi de un prieten, ei dau jucării: unul - un șoarece, celălalt - o pisică. La semnalul unui adult, copiii încep să treacă jucăriile în cerc. Șoarecele fuge, iar pisica îl ajunge din urmă.
Minge într-un coș
Acest joc este atât distractiv, cât și util, îl învață pe copil să coordoneze mișcările
Inventar necesar: orice coș sau găleată mare, o minge de mărime medie.
Puteți împărți copiii în grupuri-echipe sau puteți doar să aruncați mingea în coș pentru fiecare copil pe rând.
Trebuie să începeți simplu: copilul trebuie doar să lovească mingea în coș. Treptat, adultul se întoarce cu coșul unul, doi, trei pași, mărind distanța dintre coș și copil.
Puteți complica sarcina introducând noi elemente de exerciții. De exemplu, încercați să aruncați mingea nu de jos, ci de sus. Aruncă mingea cu o mână. Mai întâi aruncați mingea în sus, prindeți-o și abia apoi aruncați-o în coș etc.
jucători de baschet
Varianta de echipă a jocului precedent
Inventar necesar: minge, coș (sau găleată).
Instalați în loc potrivit coș mare sau găleată de plastic. Apropiindu-vă suficient, arată-i copilului cum să arunce mingea acolo.
După fiecare lovitură precisă, jucătorul face un pas înapoi. Jucătorul care lipsește trece mingea altuia.
Cine este cel mai departe de coș câștigă.
Insulele
Jocul ajută la spargerea abilităților de sărituri, coordonare a mișcărilor, concentrare
Inventar necesar: covorașe mici de puzzle.
Așezați covorașele pe podea locuri diferite la o distanţă de 30 cm unul de celălalt. Arată cum să sari din covoraș în covoraș. După ce copilul termină sarcina, încercați să așezați covoarele într-un pătrat, cerc, zig-zag etc.
Pentru a complica sarcina, puteți cere copilului să sară pe un picior, cu palme etc.
Pod
Jocul ajută la dezvoltarea coordonării, echilibrului și concentrării
Inventar necesar: frânghie sau centură, covorașe mici de puzzle,
Covoarele sunt așezate pe podea la o distanță de un metru unul de celălalt. Acestea sunt insule în mijlocul râului. Iar copilul este un călător curajos. Cu ajutorul unei frânghii, pe care o aruncă din insulă în insulă, se îndreaptă spre cealaltă parte.
Oameni mici puternici
Jocul întărește mușchii și coordonează mișcările și masele
Inventar necesar: jucării de diferite dimensiuni
Copilul trebuie să ia jucăria în mâini și să o ridice deasupra capului. Trebuie să începeți cu jucării mici. Ca sprijin, un adult poate îndeplini și această sarcină, încurajându-l cu cuvintele:
Eu și Deniska suntem oameni puternici,
Ridicarea caramizilor.
Facem totul foarte inteligent
Asta înseamnă antrenament!
Jucăria poate fi ridicată cu o mână, apoi cu două.
Așa că trece treptat la jucării mai grele.
Un astfel de joc simplu de mai multe ori pe săptămână va ajuta copilul să întărească mușchii mâinilor.
Scoateți, scoateți
Starea de sănătate are de mare valoare, iar pentru a întări mușchii copiilor, există o mulțime de exerciții utile și distractive. Stai pe un scaun și întinde-ți picioarele înainte.
Arată-i copilului tău cum să întindă degetele înainte și să arcuiască tălpile picioarelor. Cântați: „O să-l scoatem, îl vom scoate, îl vom scoate, îl vom scoate”. Folosește un motiv simplu.
O alta exercitiu bun: Întindeți-vă picioarele la lățimea umerilor, cu degetele de la picioare în afară. Îndoiți genunchii, aplecați-vă și apoi îndreptați-vă.
Cântați: „Îndoiți, îndreptați, îndoiți, îndreptați”.
Piramidă
Inventar necesar: cuburi.
Numărul de jucători este de la 2 la 5. Jucătorii pun pe rând cuburile unul peste altul. Pierde cel după care piramida s-a prăbușit.
sarpe sălbatic săritor
Copiii stau pe podea unul dupa altul, desfacand picioarele. Fiecare se ține ferm în fața celui care stă. Prima înfățișează capul unui șarpe: la comanda lui, șarpele începe să sară, înaintând, astfel încât jucătorii să nu se smulgă unul de celălalt. Dacă, totuși, șarpele a căzut, atunci următorul devine „capul”.
fata si ursul
Jocul contribuie la formarea posturii corecte, la dezvoltarea memoriei vizuale și auditive, la concentrare și la stabilitatea atenției.
Adultul spune: „Fata are picioare mici, dar aleargă repede”. Copilul aleargă și spune: „Picioarele au alergat pe potecă. Pe potecă alergau picioarele mici.
Apoi adultul spune: „Dar ursul are picioare mari, merge încet.” Copil: „Picioare mari mergeau pe drum. Picioare mari mergeau de-a lungul drumului.
În conformitate cu cuvintele și ritmul refrenului, copilul acum aleargă, apoi merge, creând imagini fie ale unei mișcări rapide și ușoare, fie ale unei mișcări lente și grele.
Mai repede-mai lent
Jocul dezvoltă un simț al ritmului, formează capacitatea de a se mișca într-un ritm diferit.
Copilului i se dă un volan de jucărie și i se explică că el este șoferul. Când un adult sună, copilul ar trebui să conducă încet, când își bate mâinile - repede.
Copilul „călărește” prin cameră fie încet, fie repede.
Sari in palma ta
Jocul dezvoltă dexteritatea, viteza de reacție și mișcarea
Adultul își întinde mâna peste capul copilului și îl invită să întindă mâna spre palmă cu mâna, apoi să sară mai sus - astfel încât să ajungă la palmă cu capul. Mâna adultului este ținută la o distanță mică de capul copilului. Puteți invita copilul să sară în sus și să ia o jucărie sau un clopoțel pe care un adult îl ține cu mâna.
indienii
Inventar necesar: creioane.
Pe terenul de joc este desenat un cerc cu diametrul de 1 metru. Jucătorii stau în afara cercului. La comanda liderului, ei încep să alerge în cerc fără să treacă peste contur. De îndată ce gazda spune: „Stop!”, jucătorii trebuie să alerge în cerc. Pierde cel care ajunge in afara cercului sau calca pe contur.
Batiste
Inventar necesar: batiste mici (posibil nazale).
Copiii stau în cerc, fiecare ținând o batistă. Liderul merge în cerc pe muzică. De îndată ce muzica se oprește, ar trebui să ia o batistă de la unul dintre copii, iar aceștia ar trebui să aibă timp să-și ascundă mâinile cu batiste la spate.
Învinsul devine lider.
Urme
Un adult trasează diferite linii pe locul de joacă: un zig-zag, un val, cu unghi drept, o spirală - acestea sunt căi.
Copiii ar trebui să alerge pe cărări unul după altul. Faceți virajele dificile, menținând echilibrul. Trebuie să alergați de-a lungul potecilor exact călcând pe linie, fără a interfera unul cu celălalt, fără a împinge.
Jocul poate fi jucat cu orice număr de copii. Lungimea pistei poate fi arbitrară, dar nu mai puțin de trei metri.
Acest joc poate fi jucat ca o competiție: trageți mai multe linii de aceeași formă, puneți, de exemplu, bile la sfârșitul fiecăreia. Cel care vine primul alergând trebuie să-l ridice deasupra capului.
şarpe
Jocul îl ajută pe copil să învețe să-și controleze corpul
Cu ajutorul unei rime, este selectat un lider. Copiii se iau de mână, formând un lanț. Gazda aleargă, trăgând toți participanții la joc, descriind diferite figuri pe alergare: în cerc, în jurul copacilor, băncilor și a altor obiecte, făcând viraje strânse, sărind peste mici obstacole, răsucind șarpele și apoi rotindu-l.
Jucătorii trebuie să se țină strâns de mână, să repete exact mișcările liderului.
Te poti juca cu sarpe in orice perioada a anului pe un loc de joaca spatios, pe gazon, pe plaja. Cu cât mai mulți jucători, cu atât jocul este mai distractiv. Pentru a fi distractiv, trebuie să-i înveți pe copii să vină cu situații și mișcări interesante.
Loc gol
Inventar necesar: creioane.
Cu ajutorul unei rime, este selectat un lider. Toți ceilalți jucători stau într-un cerc la o distanță de un pas unul de celălalt, fiecare conturând un cerc mic în jurul lor cu cretă.
Liderul care trece in afara cerc, trebuie să atingă unul dintre jucători cu mâna. Copilul accidentat trebuie să alerge în sens opus față de conducător. Primul care ajunge în cercul gol îl ia, iar cel întârziat devine lider.
Puteți alerga doar în exteriorul cercului. Cei care stau în cerc nu ar trebui să interfereze cu cei care aleargă.
Dacă jucătorii au fugit împreună spre cercul gol, atunci amândoi devin într-un cerc comun și este selectat un nou lider.
Mingea sus
Inventar necesar: minge.
Copiii devin într-un cerc. Liderul este ales. El ia mingea și stă în mijlocul cercului.
Cu cuvintele: "Mingea este sus!" șoferul aruncă mingea în sus. În acest timp, toți ceilalți copii ar trebui să alerge cât mai departe posibil de centrul cercului. Șoferul prinde mingea și strigă: „Stop!”. Toată lumea trebuie să se oprească. Șoferul aruncă mingea și încearcă să atingă copilul care este cel mai aproape de el. Acest copil devine noul șofer.
Conform regulilor jocului, dacă unul dintre copii continuă să se miște după cuvintele șoferului „Opriți!”, atunci trebuie să facă trei pași către șofer.
Fugind de șofer, nu te poți ascunde în spatele copacilor.
Minge cu nume
Inventar necesar: minge.
Cu ajutorul unei rime de numărare, șoferul este selectat. Toți ceilalți copii stau în cerc la o distanță de un pas unul de celălalt.
Șoferul merge în centrul cercului, cheamă pe nume unul dintre jucători și îi aruncă mingea. Cel al cărui nume l-a strigat trebuie să prindă mingea și să o arunce în sus de trei ori, apoi să returneze mingea șoferului.
Un jucător care nu prinde sau cade mingea devine șofer.
Pereți
Inventar necesar: minge.
Copiii stau unul în spatele celuilalt, cu fața la perete. Primul jucător trebuie să arunce mingea în perete, copilul din spatele lui trebuie să prindă mingea și să arunce mingea în perete, al treilea copil să prindă mingea etc.
Puteți complica cursul jocului, de exemplu, când aruncați mingea, aveți timp să bateți din palme sau să sari etc.
Aruncarea mingii
Inventar necesar: minge.
Copiii sunt împărțiți în două echipe și stau în spatele liniilor unul față de celălalt, la o distanță de 1-1,5 metri.
Unul dintre jucători i se dă mingea. Începe jocul chemând pe nume unul dintre jucătorii adversari și aruncând mingea către el. Acel jucător trebuie să-l prindă și să-l arunce copilului celeilalte echipe, strigându-l pe nume.
Dacă jucătorul nu prinde mingea, atunci este în afara jocului, iar dreptul de a continua jocul rămâne echipei care a servit mingea.
Câștigă echipa cu cei mai mulți jucători rămași.
colțuri
Pentru acest joc trebuie să desenați un pătrat mare. Participanții trebuie să fie cinci persoane, una dintre ele fiind aleasă ca șofer. Restul copiilor ocupă colțurile pătratului.
Șoferul se apropie de unul dintre jucători și îi spune: „Bârfă, dă-mi cheile!”. Jucătorul îi răspunde: „Du-te, dă jos acolo!”.
În acest moment, ceilalți jucători trebuie să schimbe colțurile.
Dacă șoferul reușește să ia colțul altcuiva, atunci copilul care a rămas fără colț îi ia locul.
Pisici și șoareci
Opțiunea 1
Copiii își pot ridica și coborî mâinile, lansând și eliberând astfel „pisica” și „șoarecele”.
De îndată ce „pisica” prinde „șoarecele”, jocul se termină și o nouă pereche de participanți este selectată.
Opțiunea 2
Cu ajutorul unei rime, sunt selectate „pisica” și „șoarecele”. Copiii stau în cerc ținându-se de mână. „Șoarecele” devine într-un cerc, „pisica” rămâne în afara cercului.
„Pisica” încearcă să intre în cerc și să prindă „șoarecele”, dar copiii își coboară mâinile - „închid poarta” în fața ei. Ea încearcă să se târască „sub poartă”, iar copiii se ghemuiesc și fac nu o lăsa să intre în cerc.
Dacă „pisica” reușește să intre în cerc, copiii „deschid poarta” pentru a permite „șoarecelui” să iasă din cerc. Și ei încearcă din nou să nu rateze pisica.
Când „pisica” prinde „șoarecele”, ei stau împreună într-un cerc, copiii aleg o nouă „pisică” și „șoarece”.
Dacă „pisica” nu poate prinde „șoarecele” pentru o lungă perioadă de timp, atunci este selectată și o nouă pereche.
Conform regulilor, copiii pot „deschide poarta” (ridică mâinile în sus) doar pentru „șoarece”.
Pisica și șoarecele în labirint
Jocul îi învață pe copii orientarea spațială, manevrându-și propriul corp, le oferă abilitățile de a organiza acțiunea colectivă.
Acest joc este pentru un grup mare de copii. Copiii devin rânduri de 4 - 7 persoane și se iau de mână.
„Șoarecele” fuge de „pisica” dintre rânduri. De îndată ce „pisica” începe să ajungă din urmă cu șoarecele, la semnalul unui adult, copiii își eliberează mâinile și se întorc la dreapta (sau la stânga) și se aliniază în rânduri perpendiculare. „Pisica” este departe de „șoarece”.
Când „pisica” prinde „șoarecele”, se aliniază, iar copiii aleg o nouă pereche.
Surprinde
Inventar necesar: o sfoară de sfoară, un mic cadou.
În timpul somnului copilului tău, îi poți pregăti un joc surpriză.
Desfășurați o sfoară de sfoară sau fir de pescuit în tot apartamentul și legați o surpriză la sfârșit. Când copilul se ridică, spune-i că firul călăuzitor îl va duce la comoară.
Saritura lunga
În parc puteți aranja sărituri în lungime. Pentru a face acest lucru, trebuie să puneți două bețe în paralel pe pământ și să încercați să sari peste ambele.
Distanța dintre bețe trebuie mărită în funcție de progresul copilului.
Cel mai rapid
În timpul jocului, copilul consolidează abilitățile de concentrare, organizare, coordonare a mișcării, învață să se îmbrace corect și rapid.
Este bine să joci acest joc într-o echipă de copii mici, dacă vrei, poți aranja o competiție între copil și părinți.
Ţintă : îmbrăcați-vă corespunzător pentru o anumită perioadă de timp. Având în vedere particularitățile dezvoltării copilului, în acest joc nu ar trebui să existe încuietori și nasturi pe hainele copilului.
Cine va „coase” mai repede
Două echipe de jucători trebuie să „coase” rapid toți membrii echipei unul de celălalt. În loc de ac, se folosește un băț, de care se leagă un fir, o sfoară.
Puteți „coase” printr-o curea, curea, curea, bucla de curea de pe pantaloni.
Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos
Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.
Postat pe http://www.website/
Eseu
Pe tema: „Jocuri mobile pentru dezvoltarea abilităților de coordonare”
Efectuat:
Khudyashova Alexandra Clasa 8-1
Introducere.
1. Conceptul de abilități de coordonare
1.1 Sarcini de dezvoltare și mijloace de educare a abilităților de coordonare în sport;
1.2 Abilitățile de coordonare motrică ale unui sportiv, clasificarea acestora;
1.3 Metode de educare a abilităţilor de coordonare;
2. Tipuri de jocuri în aer liber care contribuie la dezvoltarea abilităților de coordonare:
„Sări pentru minge”;
„Prin din urmă – depășire”;
"Ofensator";
„Cursa cu eliminare”;
"lapta rusă";
„Pioneerball”;
„Pushball”;
3. Concluzie
Sunt importante jocuri diferite, sunt necesare jocuri diferite. Dar din punct de vedere fizic, cele mai importante sunt jocurile mobile care dezvoltă abilitățile de coordonare ale unei persoane.
Abilitățile de coordonare sunt capacitatea de a coordona mișcările diferitelor părți ale corpului. Elementele separate ale mișcării sunt combinate într-o singură acțiune motrică, care se realizează economic, nestresat, plastic, clar.
1.1 Sarcini de dezvoltare și mijloace de educare a abilităților de coordonare
La educarea abilităţilor de coordonare se rezolvă două grupe de sarcini: a) pentru versatilitatea lor şi b) pentru dezvoltarea lor special dirijată. Practicarea educației fizice și a sportului are un arsenal imens de mijloace de influențare a abilităților de coordonare. mijloacele principale educarea abilităţilor de coordonare sunt exerciţii fizice de complexitate sporită a coordonării şi care conţin elemente de noutate. Complexitate exercițiu poate fi mărită prin efectuarea de exerciții pe un semnal sau pentru un timp limitat.
Cel mai larg și mai accesibil grup de mijloace pentru dezvoltarea abilităților de coordonare sunt exercițiile generale de gimnastică pregătitoare de natură dinamică, care acoperă simultan principalele grupe musculare. Sunt exerciții fără obiecte și cu obiecte (mingi, bețe de gimnastică, frânghii de sărit, buzdugane etc.), relativ simple și destul de complexe, efectuate în condiții modificate, cu poziții diferite ale corpului sau ale părților sale, în direcții diferite: elemente de acrobații (săluri capricioase, diverse rostogoliri etc.), exerciții de echilibru.
Dezvoltarea abilităților de coordonare are o mare influență asupra dezvoltării tehnica corecta miscari naturale: alergare, sarituri diverse (ca lungime, inaltime si adancime, sarituri), aruncare, catarare.
Pentru a dezvolta capacitatea de a reorganiza rapid și rapid activitatea motrică în legătură cu o situație în schimbare bruscă, mobilă și jocuri sportive, arte marțiale (box, lupte, scrimă), alergare fond, schi fond, schi alpin.
Exerciții speciale pentru îmbunătățirea coordonării mișcărilor sunt dezvoltate ținând cont de specificul sportului, profesiei alese. Acestea sunt exerciții similare în coordonare cu acțiunile tehnice și tactice dintr-un anumit sport sau acțiuni de muncă.
În antrenamentul sportiv, se folosesc două grupuri de astfel de mijloace:
a) conduce, contribuind la dezvoltarea de noi forme de mișcare ale unui anumit sport;
b) dezvoltarea, care vizează direct cultivarea abilităților de coordonare care se manifestă în anumite sporturi (de exemplu, la baschet, exerciții speciale în condiții dificile - prinderea și transmiterea mingii unui partener la săritura peste banca de gimnastică, după efectuarea mai multor salturi caprioare într-un rând pe covorașe de gimnastică, prinderea mingii de la un partener și aruncarea în coș etc.).
Exercițiile care vizează dezvoltarea abilităților de coordonare * sunt eficiente până când sunt efectuate automat.
1.2 Abilitățile de coordonare motrică ale unui sportiv, clasificarea lor.
Abilitățile de coordonare motrică sunt înțelese ca abilitatea de a rapid, precis, rapid, economic și cu resurse, de exemplu. cel mai perfect, pentru a rezolva probleme motorii (mai ales cele complexe si neasteptate).
Unirea întreaga linie abilități legate de coordonarea mișcărilor, acestea pot fi împărțite într-o anumită măsură în trei grupe.
Primul grup. Capacitatea de a măsura și regla cu precizie parametrii spațiali, temporali și dinamici ai mișcărilor.
A doua grupă. Abilitatea de a menține echilibrul static (postura) și dinamic.
A treia grupă. Capacitatea de a efectua acțiuni motorii fără tensiune musculară excesivă (rigiditate).
Abilitățile de coordonare atribuite primului grup depind, în special, de „simțul spațiului”, „simțul timpului” și „simțul mușchilor”, i.e. sentimente de efort.
Abilitățile de coordonare aparținând grupei a doua depind de capacitatea de a menține o poziție stabilă a corpului, echilibrul, care constă în stabilitatea posturii în poziții statice și echilibrarea acesteia în timpul mișcărilor. Abilitățile de coordonare aparținând celui de-al treilea grup pot fi împărțite în controlul tensiunii tonice și al tensiunii de coordonare. Prima se caracterizează prin tensiune excesivă a mușchilor care mențin postura. Al doilea se exprimă în rigiditate, înrobirea mișcărilor asociate cu activitatea excesivă a contracțiilor musculare, activarea excesivă a diferitelor grupe musculare, în special mușchii antagoniști, ieșirea incompletă a mușchilor din faza de contracție în faza de relaxare, ceea ce împiedică formarea unei perfecte. tehnică.
1.3 Metode de educare a abilităţilor de coordonare
La educarea abilităților de coordonare se folosesc următoarele abordări metodologice principale:
1. Predarea unor noi mișcări diverse cu o creștere treptată a complexității coordonării lor.
2. Educarea capacității de a reconstrui activitatea motrică într-un mediu în schimbare bruscă.
3. Creșterea preciziei spațiale, temporale și de putere a mișcărilor pe baza îmbunătățirii senzațiilor și percepțiilor motorii.
4. Depășirea tensiunii musculare iraționale.
Următoarele metode sunt utilizate pentru dezvoltarea abilităților de coordonare în educația fizică și sport:
1) exercițiu standard-repetat; 2) exercițiu variabil: 3) joc; 4) competitiv.
Când se învață noi acțiuni motrice destul de complexe, se folosește metoda standard-repetitivă, deoarece astfel de mișcări pot fi stăpânite numai după un număr mare de repetări în condiții relativ standard.
Metoda exercițiului variațional, cu numeroasele sale varietăți, are o aplicare mai largă.
O metodă eficientă de dezvoltare a abilităților de coordonare este o metodă de joc cu și fără sarcini suplimentare, care prevede realizarea de exerciții fie într-un timp limitat, fie în anumite condiții, fie anumite acțiuni motrice etc. De exemplu, atunci când desfășurați jocul „Cincisprezece”, sarcina este să „pătați” cât mai mulți jucători posibil în 3 minute sau să „pătați” cu o minge de volei sau să „pătați” într-o anumită zonă a corpului . Metoda jocului fără sarcini suplimentare se caracterizează prin faptul că elevul trebuie să rezolve sarcinile motrice apărute în mod independent, pe baza propriei analize a situației curente. Cursele de ștafetă sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă, inclusiv sarcini care contribuie la dezvoltarea abilităților de coordonare.
Metoda competitivă presupune execuția anumite actiuniîn condiţii cât mai apropiate de competitiv.
Pentru dezvoltarea abilităților de coordonare ale unei persoane, pot fi folosite jocuri în aer liber. Nimeni nu știe câte jocuri în aer liber există. Din punctul meu de vedere, jocurile care dezvoltă abilități de coordonare includ: „smucitură pentru minge”, „ofensivă”, „cursă de tiruri”, „prindere din urmă-depășire”, „minge de pionier”, „etichete” și multe altele. dintre ei:
Cursă după minge
Jucătorii sunt împărțiți în 2 echipe egale (după numărul de jucători) care se aliniază pe o parte a site-ului. Fiecare echipă este calculată în ordine numerică. Există o linie de start în fața echipelor. Liderul cu mingea în mâini stă între echipe. Apelând orice număr, liderul aruncă mingea înainte cât mai departe posibil. Jucătorii cu acest număr aleargă spre minge. Cine atinge mingea primul cu mâna, aduce echipei un punct. După aceea, mingea este returnată liderului, care o aruncă din nou, strigând numar nou, etc. Joacă pentru un timp stabilit.
Echipa cu cele mai multe puncte este considerată câștigătoare.
Puteți începe să rulați de la un început ridicat sau scăzut (prin acord). Dacă 2 jucători ating mingea în același timp, fiecare echipă primește un punct.
Prinde din urmă-depășire
Se joacă până la 20 de persoane. Participanții se află pe banda de alergare la aceeași distanță unul de celălalt. La semnal, toată lumea începe să alerge. Sarcina fiecăruia este să nu-l lase pe cel care aleargă în spate să-l ajungă din urmă și, în același timp, să atingă mâna din fața celui care alergă. Jucătorii reperați sunt eliminați din luptă și merg la mijlocul cercului de alergare. Restul continuă să alerge. Jocul se poate încheia atunci când cei mai rezistenți 3 sportivi rămân pe banda de alergare. Este posibil să identifici un singur câștigător.
Dacă jocul se joacă în sală, atunci plăcile turnante sunt instalate nu departe de colțurile sale, care pot fi rulate numai din exterior. Numărul de participanți este de până la 10 persoane. În acest joc, băieții și fetele concurează separat.
Ofensator
Două echipe, egale ca număr de jucători, se aliniază în spatele liniilor de capăt pe părțile opuse ale terenului, orientate spre mijloc. La direcția liderului, jucătorii unei echipe iau poziția de start sus (sau jos), iar jucătorii echipei a doua, ținându-se de mână, merg înainte, observând aliniamentul. Când au mai rămas 2-3 pași celor care stau la start, liderul fluieră. Cei „înaintând” își desprind mâinile și aleargă la linia „casului” lor. Jucătorii celeilalte echipe îi urmăresc, încercând să-i doboare. După numărarea celor etichetate, „ofensiva” este condusă de o altă echipă. După 3-4 rulări se calculează numărul total prins și cei mai buni sprinteri sunt anunțați.
Reguli: Este interzis să acționezi fără semnal. Fiecare jucător poate eticheta orice jucător al echipei adverse, dar numai până la linia de acasă.
Cursa de eliminare
Cu ajutorul steagurilor, se marchează un cerc cu diametrul U-12 și se trasează pe el o linie de start-sosire. La un semnal, toți participanții la joc încep simultan să alerge în sens invers acelor de ceasornic de-a lungul exteriorului cercului. După fiecare tură (sau 2 ture), participantul care a trecut ultimul pe linia de control de start este eliminat din joc.
Treptat, abandonează mai puțin rezistent. Câștigătorul este cel care rămâne lider, adică. cel mai dur și mai rapid jucător. La discreția liderului, participanții pot alerga cu o minge umplută, pot pune centuri de greutate, rucsacuri cu încărcătură. Cursa se poate desfășura în linie dreaptă - înainte și înapoi. Participantul care a alergat ultimul până la linia de start este în afara jocului.
lapta ruseasca
În Rus', ei au jucat de mult timp bast shoes. „Acest joc popular”, a notat scriitorul A. I. Kuprin, un mare iubitor și cunoscător al sportului, „este unul dintre cele mai interesante și mai utile jocuri. În pantofi de bast, ai nevoie de inventivitate, respirație profundă, atenție, inventivitate, alergare rapidă, ochi bun, fermitatea unei lovituri de mână și încredere veșnică că nu vei fi învins. Lașii și leneșii nu au locul în acest joc. Recomand cu caldura acest joc nativ rusesc...”
Mânca diverse opțiuni jocuri lapta. Apropo, faimosul baseball, care a câștigat o popularitate imensă în diverse tari ale lumii, precum crichetul, iubit mai ales în Anglia, Australia, Noua Zeelandă și Canada, sunt jocuri de tip „bast”.
Să vorbim despre așa-numita versiune sportivă a laptei rusești. Site-ul este un dreptunghi cu o lungime de 60-80 și o lățime de 30-35 m. La un capăt se află așa-numita linie „oraș”, zona de aprovizionare a atacantului (la dreapta și la stânga - pătrate - un loc pentru jucătorul care aruncă mingea). Pe partea opusă a site-ului se află linia „acasă”.
Mingea pentru joc (diametrul său este de 6–7 cm, greutate 60–70 g) este din cauciuc. Puteți folosi și o minge de tenis. Liliacul sau, așa cum este numit și lapta (de unde și numele jocului), este de lemn, lungimea nu este mai mare de 1,2 m, diametrul său este de până la 5 cm.
Două echipe concurează, fiecare cu 5 până la 12 jucători. Dar de cele mai multe ori sunt 6. Prin tragere la sorți, una dintre echipe devine lovitura și ocupă linia „orașului”. Concurenții lor - aceștia sunt piloții - sunt dispersați pe tot terenul.
Jocul începe cu atacantul stând în centrul zonei de serviciu. Partenerul aruncă mingea și batetorul o conduce cu bâta în teren. Este posibil chiar și pentru linia „acasă”, dar nu și pentru linia laterală. Mingea zboară, iar batatorul se grăbește rapid spre linia „acasă”. Aveți timp să atingeți această piatră de hotar până când mingea este prinsă de adversari și reveniți în „oraș”. Ca să nu se enerveze cu o minge prinsă. O alergare reușită se numește alergare completă și oferă echipei un punct.
Fiecare joc (și de obicei sunt cinci) continuă până când echipa de lovitură a primit trei puncte de penalizare (aceste puncte sunt luate în considerare pentru etichetarea jucătorilor echipei de lovitura), nu mai există niciun jucător cu dreptul de a lovi cu piciorul sau toți jucătorii din această echipă a făcut curse complete.
Câștigătoare este echipa ai cărei jucători în 60 de minute de meci îi vor face cel mai mare număr curse complete de succes.
Pioneerball.
Acest joc se joacă pe terenul de volei de către echipe. Fiecare echipă este formată din 7-9 persoane care sunt amplasate pe laturile lor ale site-ului pe trei rânduri. Acei jucători care stau în al doilea rând au mingea.
Regulile jocului Jocul începe cu fluierul arbitrului, iar jucătorii aruncă mingile peste file în terenul advers. Bilele care au zburat peste plasă sunt prinse sau ridicate și încearcă să le transfere rapid pe partea opusă.
În momentul în care două mingi se află pe o parte a terenului în același timp (în mâinile jucătorilor sau pe pământ), arbitrul oprește jocul și adversarul primește 1 punct. Echipa primește 1 punct chiar dacă adversarul aruncă mingea sub plasă sau o trimite în afara terenului. Jocul continuă fie până la 15 puncte, fie pentru timp - 5 minute în fiecare perioadă. Echipele joacă a treia perioadă dacă echipe diferite au câștigat în primele două.
În cazul în care mingea atinge plasa sau jucătorul o lovește când servește, serviciul se repetă, dar nimeni nu obține puncte.
Când o echipă câștigă un punct, jucătorii își schimbă locul în propria jumătate a terenului: primul rând devine al treilea, al doilea - primul, al treilea - al doilea.
Acest joc își ia numele de la cuvinte englezești„căi” și „bol”, care înseamnă „împinge mingea”. Două tipuri de pushball sunt populare: jocul în aer și pe sol. Fiecare echipă are trei până la cinci persoane.
Regulile jocului. Mingea este aruncată în mijlocul terenului. Jucătorii fiecărei echipe, lovind mingea cu degetele sau palmele, nu-i lasă să cadă la pământ și o forțează să zboare peste linia din față spre partea adversarului. Echipa primește un punct pentru asta, jocul continuă până la 5 puncte. Când jucați pushball, nu puteți alerga cu mingea în mâini și o ratați peste margine. În acest caz, mingea este trecută jucătorului celeilalte echipe, care o pune în joc cu o lovitură de palmă.
coordonare sportivă sportiv motor
Concluzie
În concluzie, trebuie spus că, fiind parte integrantă educația fizică, creșterea și dezvoltarea abilităților de coordonare contribuie la rezolvarea sarcinilor determinate social: dezvoltarea cuprinzătoare și armonioasă a personalității, realizarea unei rezistențe ridicate a organismului la condițiile socio-ecologice și creșterea proprietăților adaptative ale organismul. Fiind inclus în complexul de influenţe pedagogice care vizează perfecţionarea natura fizica generația tânără, educația calitati fizice contribuie la dezvoltarea performanțelor fizice și mentale, la o realizare mai completă a puterilor creatoare ale unei persoane în interesul societății.
Direcția și conținutul educației calităților fizice este reglementată de principiile sociale ale educației fizice. În cursul dezvoltării istorice a societății, s-au dezvoltat principii care dezvăluie bazele activităților practice pentru o dezvoltare cuprinzătoare și armonioasă. dezvoltarea fizică personalitate.
Postat pe http://www.website/
Documente similare
Abilități de coordonare motrică, baze și metode de educare a acestora. Sarcini de dezvoltare a abilităților de coordonare la copii varsta scolara. Necesitatea dezvoltării unui sistem de exerciții care vizează dezvoltarea abilităților de coordonare la copii.
lucrare de termen, adăugată 22.10.2012
Abilitati de coordonare si tipurile acestora. Caracteristicile dezvoltării copiilor cu vârsta cuprinsă între 9-10 ani. Mijloace și metode de dezvoltare a abilităților de coordonare ale școlarilor, testarea acestora. Studiul nivelului de dezvoltare a abilităților de coordonare la copiii de vârstă școlară.
lucrare de termen, adăugată 16.06.2014
Abilități de coordonare motrică - capacitatea de a rezolva rapid, precis, rapid, economic, cu resurse problemele motorii. Caracteristici de dezvoltare și mijloace de educare a abilităților de coordonare. Teste pentru a determina nivelul de dezvoltare al coordonării.
prelegere, adăugată 06.10.2011
Caracteristicile abilităților de coordonare ale copiilor cu deficiențe de auz. Jocurile în aer liber ca principal mijloc de educație fizică a școlarilor juniori, influența lor asupra dezvoltării abilităților de coordonare și a motivației pentru exerciții fizice.
lucrare de termen, adăugată 23.10.2012
Mecanisme pedagogice și fiziologice de dezvoltare a abilităților de coordonare. Specificul manifestării lor în box. Mijloace, metode și forme organizatorice de dezvoltare a abilităților de coordonare la boxerii tineri, construcția procesului de educație și antrenament.
lucrare de termen, adăugată 16.09.2014
Studiul importanței abilităților de coordonare pentru pregătirea jucătorilor de volei. Determinarea nivelului de dezvoltare a abilităților generale și speciale de coordonare la voleibalistele de 11-12 ani. Selecția de jocuri și curse de ștafetă pentru formarea abilităților de coordonare.
teză, adăugată 06.09.2013
Caracteristicile conceptului de abilități de coordonare. Luarea în considerare a jocurilor în aer liber ca mijloc de dezvoltare a abilităților motorii. Elaborarea unui set de exerciții cu elevii de vârstă gimnazială cu dezvoltarea abilităților de coordonare îndreptate.
teză, adăugată 12.05.2018
Luptele ca mijloc de dezvoltare cuprinzătoare a calităților fizice și a abilităților motorii. Analiza rolului abilităților de coordonare în procesul de pregătire a tinerilor luptători. Particularități ale educației abilităților de coordonare prin intermediul muzicii.
teză, adăugată 04.12.2010
Tipuri de abilități de coordonare, mijloace și metode de dezvoltare a acestora. Tipuri prioritare de CS specifice pentru sportivii-dansatorii de 7-9 ani. Dezvoltarea unui set de exerciții și jocuri pentru dezvoltarea capacității de coordonare, echilibru și tempo-ritm la copii.
teză, adăugată 07.04.2015
Procesul de educație fizică adaptativă a vizat dezvoltarea abilităților motorii-coordonătoare ale copiilor cu deficiențe de auz de vârsta școlară primară. Potențialul compensator și coordonator al minifotbalului pentru dezvoltarea abilităților motorii.
Jocuri
pentru dezvoltare
coordonarea miscarii
Sus jos stanga dreapta
Mai întâi, citiți rima bebelușului, însoțind cuvintele cu acțiuni - copilul trebuie să repete. Dacă este încă prea tânăr pentru a face asta singur, așezați-l în genunchi, țineți-l de mâini și ajutați-l să-și coordoneze mișcările.
În viitor, încercați să citiți doar textul, astfel încât copilul să efectueze acțiunile singur.
Dimineața devreme pe pajiște
Așa se zboară maimuțele:
Sus picior drept, sus!
Sus piciorul stâng, sus!
Mâinile sus, sus, sus!
Cine se va ridica deasupra tuturor? (Stai pe degetele de la picioare și întinde-te.)
Un alt vers:
Sus pana la cer
Până la iarbă.
Sus pana la cer
Până la iarbă.
Și acum încercuit
Și au căzut jos.
Ridicați și coborâți brațele sau ghemuiți-vă (pentru copiii mai mari) așa cum spune rima, apoi întoarceți-vă când ajungeți la a cincea linie. Când ajungi la a șasea linie, așează-te brusc pe podea și spune: "Bang!"
Exercițiile de echilibru joacă un rol important în percepție, coordonarea mișcărilor (menținerea posturii, echilibrul corpului), dezvoltarea aparatului vestibular.
"Barcă cu vele"
Pune copilul canapea moale, ia-l de mâini, balansează-te dintr-o parte în alta, spunând:
Navigare, barca cu vele
Nava este aurie.
Daruri norocoase, norocoase,
Cadouri pentru noi!
(S. Marshak)
„Ascunde-ne mingea de apel”
Pune copilul pe o minge mare de gimnastică gonflabilă - fitball. Legănați-l ușor dintr-o parte în alta, spunând:
Kachi-kachi-și kachi-kachi
Scutura-ne, minge sonor!
Stânga, dreapta, stânga, dreapta,
Și apoi înapoi - înainte.
Să ne rostogolim în cercuri
Și apoi invers!
"Pe un cal"
Pune-te în patru labe și pune copilul pe spate (lăsați unul dintre adulți să-l sprijine). „Călare” copilul pe „cal”:
Pe un cal tsok-tsok-tsok
De la vest la est
Trecut munți, păduri, mări
Pentru draga mea mamă.
„Vârtej-vârtej”
Luați două mâini cu copilul și faceți o tură prin cameră cu el, spunând:
Ne învârtim! Ne învârtim!
Oprește-te, capul tău se va învârti!
"Stai pe un picior"
Când copilul stă în picioare, du-te la el și spune: „Să vedem cum poți sta pe un picior”. Îndoiți și ridicați copilul un picior, apoi coborâți și ridicați celălalt picior. Țineți copilul în timpul exercițiului și recitați poezia:
Stai pe un picior
De parcă ai fi un soldat solid.
Ei bine, ia-o ușor.
Uite, nu cazi.
Acum stai pe stanga
Dacă ești un soldat curajos.
Acum stai pe dreapta
Dacă ești un soldat curajos.
" Inauntru afara"
Așezați cercul pe podea. Luați copilul de mână și stați în centrul cercului.
Spune: „Ziua” și ieși în afara cercului, apoi întoarce-te spre cerc și spune: „Noapte” - stai în interiorul cercului. În loc de „zi” - „noapte”, puteți spune „afară” - „înăuntru”, „pisici” - „șoareci”, etc.
„Șerpi mici”
În mai multe locuri din cameră, întindeți frânghii sau panglici lungi de 50 cm Spuneți-i copilului că aceștia sunt șerpi și că nu trebuie călcați. Joacă-te cu copilul, ținându-te de mână, pășește cu atenție peste frânghii.
"Saltimbanc"
Întindeți o frânghie lungă pe podea și invitați copilul să meargă de-a lungul ei:
Iată un elefant, un artist indian invitat,
Fungitor și jongler.
(S. Marshak)
Pe stradă, puteți desena o potecă îngustă cu cretă, de-a lungul căreia copilul va trebui să meargă.
"Covor"
Spune-i copilului tău că covorul este pluta ta care plutește pe râu. Invitați copilul să ocolească covorul de-a lungul marginii acestuia, „nu înmuiând” picioarele în apă.
"Pas peste"
Așezați un băț de sală și câteva cuburi pe podea. Luați copilul de mână și încurajați-l să treacă peste obstacole joase.
„Un taur se plimbă, se leagănă”
Pentru exercițiu, veți avea nevoie de o bancă de gimnastică, dacă nu este acolo, atunci o puteți pune pe podea tabla lata sau rulați covorul. Arată-i copilului un taur de jucărie și arată-i cum poate merge pe tablă:
Există un gobi, legănându-se,
Oftă din mers:
- Oh, tabla se termină,
Acum voi cadea!
(A. Barto)
Invitați copilul să arate taurului cum știe și el să meargă pe tablă. Țineți copilul de brațe.
„Acolo trăiește un șoarece”
Puștiul se plimbă de-a lungul băncii de gimnastică (bordură / scândură), la capătul căreia îl așteaptă un șoarece de jucărie. Spui cuvinte amuzante:
Castraveți, castraveți,
Nu merge până la capătul ăsta.
Şoarecele locuieşte acolo
Îți va mușca coada.
Când copilul ajunge la șoarece, trebuie să se întoarcă rapid și să „fuge” de-a lungul podului de la șoarece.
„Este o pisică pe bancă”
Plantați un pisoi de jucărie la capătul băncii de gimnastică. Copilul trebuie să ajungă la jucărie, să se aplece și să ia pisoiul. În timpul exercițiului, trebuie să țineți copilul de mâini:
Pisica merge pe bancă
Conduce o pisică cu labele
Tops-tops pe bancă
Tsapy-tsapy pentru labe.
"Peste pod"
Spune-i copilului că banca de gimnastică este un pod peste râu:
Deasupra râului - un pod îngust, nu există altă cale,
Animalele noastre au decis să treacă podul.
(E.Zheleznova)
Invitați copilul să conducă animalele peste pod (pregătește o jucărie cu o pisică, un câine, o vacă etc.). Puștiul apasă jucăria cu o mână și trece peste pod, ținându-se de tine cu a doua mână liberă. Lasă o jucărie pe cealaltă parte și se întoarce pentru următoarea.
" Pe strada"
Mergând pe stradă, încurajează-ți bebelușul să meargă de-a lungul bordurilor trotuarului, pe părțile laterale ale cutiei de nisip, pe bușteni speciali, pe butuci și așa mai departe.
"Pe deal"
Pune un capăt al unei scânduri lungi pe o platformă mică și, ținând copilul de brațe, ajută-l să urce scările. plan înclinat, apoi întoarce-te și coboară înapoi sau sari pe podea:
Ah, dybok, dybok, dybok,
Iată anul Arinei.
Urcând dealul
Coborând de pe deal.
== „Pe munți”
==
Așezați un capăt al unei plăci lungi pe o canapea sau un scaun. Luați copilul de mâini și ajutați-l să urce și să coboare pe munte:
Prin văi, prin munți,
Există o haină de blană, da un caftan.
„Din pietricele”
Așezați cercuri tăiate din linoleum sau covor unul după altul pe podea, cu un diametru de 30-40 cm. Acestea sunt pietricele printr-un pârâu. Luați copilul de mână și ajutați-l să treacă de la „pietriș” la „pietriș”:
Pe o potecă plată
Picioarele noastre merg.
Unu-doi, unu-doi, unu-doi!
Prin pietricele, prin pietricele
Picioarele noastre merg.
Unu-doi, unu-doi, unu-doi!
„De la deal în deal”
Așezați pe podea obiecte puternice, stabile: o carte groasă, un taburet jos, o cutie de vopsea cu susul în jos, un sertar. Luați copilul de mâini și ajutați-l să treacă de la tubercul la tubercul:
Unde alergi, picioare?
- Pe poteca de vară,
Din deal în deal
Pentru o boabă în pădure.
În pădurea verde
Te voi apela
coacaze negre,
Căpșuni stacojii.
„Cu o jucărie pe cap”
Pune o jucărie moale pe capul copilului tău. Plimbați-vă cu el prin cameră, ținându-vă de mână și încercând să nu scăpați plușul. covor.
Nina Sogumova
Jocuri pentru dezvoltarea coordonării mișcărilor și a abilităților motorii fine ale mâinii
Aceste jocuri pot fi jucate acasă, pe stradă în timpul unei plimbări și chiar în așteptarea, de exemplu, a unei programari la medic. Când joci, fii prietenos și răbdător; nu te enerva dacă copilul nu reușește dintr-o dată; incearca sa-l interesezi si asigura-te ca il lauzi!
"noduri"
Luați orice frânghie nu rigidă și nu foarte groasă (sfoară, panglică) de aproximativ un metru lungime și învățați-vă copilul cum să facă noduri. Cu cât ai mai multe noduri, cu atât mai bine (doar nu-l strânge strâns). Când nu mai este loc pentru noduri, copilul ar trebui să încerce să dezlege toate nodurile cât mai repede posibil. Nu este nevoie să te grăbești la început. După al cincilea, al șaselea joc, puteți efectua acest exercițiu pentru o perioadă. Și fiecare „record” (reducere de timp) ar trebui să fie marcată cu o recompensă pe care o vei veni cu tine însuți. Este foarte bine dacă, atunci când leagă și dezleagă nodurile, copilul le va număra cu voce tare.
Colectare figurine»
Cifrele din „Kindr - Surprise” sunt perfecte, piese mici designer „Lega”, și chiar mai simplu, chibrituri utilizate în mod obișnuit (desigur, curățate de reziduurile arse) sau paiele vechi din sucuri. Lăsați copilul să vină cu propriile sale modele sau să „construiască” ceea ce se arată în orice imagine. Poate fi o casă, o mașină, un copac, flori și chiar un nor. Lasă-l să fantezeze și să lucreze cu degetele.
"Tricotare"
Și nu necesită un indiciu! Învață-ți copilul să lucreze cu ace de tricotat, croșetat. Și din rămășițele de fire, lasă-l să tricoteze haine pentru păpuși, poșete pentru depozitare obiecte mici(Da, nu știi niciodată pentru ce pot fi utile lucrurile tricotate). Să învețe și băieții să tricoteze: la urma urmei, nu este o coincidență că cei mai buni tricotatori din haine frumoaseîn China și Japonia, bărbații sunt considerați.
„Mâna la dreapta, piciorul la stânga”
Scoate afara piciorul drept un pas înainte, astfel încât degetul ei să atingă ușor podeaua. mana dreapta trage putin inainte. Acum descrieți simultan cercuri cu piciorul de la stânga la dreapta, alunecând degetul pe podea și cu mâna faceți cercuri orizontale în aer de la dreapta la stânga. Apoi schimbați brațele și picioarele și faceți același lucru.
"pietricele"
Acesta este un joc rusesc, foarte popular la vremea lui, acum uitat nemeritat. În același timp, este foarte interesant, util, dezvoltă dexteritatea mâinilor, a degetelor, coordonarea precisă a mișcărilor. Arată-le copiilor, apoi vor fi bucuroși să o facă ei înșiși.
Câteva exemple de exerciții:
Luați cinci pietre în mână. Unii vomita, restul pun repede jos si au timp sa prinda pietricica aruncata cu aceeasi mana.
Aruncă din nou aceeași pietricică, prinde-o. După ce a luat anterior două pietricele de pe masă.
Aruncă trei pietricele în mână și prinde-le, după ce ai luat cele două pietricele rămase de pe masă.
Ținând cinci pietricele în mână, țineți una cu degetul mare, aruncați restul în sus și prindeți-o, după ce ați așezat a cincea pietricele pe masă.
Aruncă din nou aceste patru pietricele și prinde, după ce ai luat una de la masă.
Există multe astfel de exerciții.
diferite opțiuni de exercițiu
copilul se poate hotărî singur.
Publicații conexe:
Sarcina principala dezvoltare timpurie un copil la 2-3 ani este dezvoltarea abilităților senzoriale, motricității fine și coordonarea mișcărilor. Bun ajutor.
Joc didactic „Cozi colorate” Acest joc dezvoltă motricitatea fină, perseverența, imaginația. Formează concepte: lung - scurt.
Jocurile sunt concepute pentru copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 4 ani. Se știe de mult că dezvoltarea abilităților motorii fine ale mâinilor afectează în mod direct dezvoltarea vorbirii, gândirii și memoriei.
Rezumatul GCD privind dezvoltarea abilităților motorii fine și coordonarea mișcărilor degetelor „La grădina zoologică” Instituție municipală autonomă de învățământ preșcolar din orașul Naberezhnye Chelny " Grădiniţă tip general de dezvoltare cu prioritate.
Dezvoltarea abilităților motorii fine și coordonarea mișcărilor mâinii în activități productive la copiii cu deficiențe de vedere Nivelul de dezvoltare a abilităților motorii fine este unul dintre indicatorii pregătirii intelectuale pentru școală și tocmai în acest domeniu îl experimentează elevii.
Dezvoltarea abilităților motorii fine la copii și caracteristicile legate de vârstă ale dezvoltării coordonării vizual-motorii și abilităților motorii fine ale mâinilor Dezvoltarea abilităților motorii fine la copii și caracteristici de vârstă dezvoltarea coordonării vizual-motorii și a motricității fine ale mâinilor Relevanță.
Dezvoltarea motricității fine la preșcolari ca mijloc de pregătire a mâinii pentru scris Profesorul V. Sukhomlinsky a scris: „Mintea unui copil este în vârful degetelor”. Una dintre sarcinile principale de educare și educare a unui preșcolar.
