Cum să scapi de gelozie: un sfat înțelept. Oameni obsesivi: cum să scapi de ei cu tact

De-a lungul vieții noastre intram în contact cu un număr mare de oameni. Dar putem menține constant relații destul de apropiate doar cu un cerc foarte îngust.

Ce să faci dacă calitatea mediului nu este satisfăcătoare? Ca minimalist, pot da un răspuns simplu: elimina persoanele inutile din comunicarea ta și dăruiește-te celor care sunt importanți.

Numărul aproximativ de conexiuni sociale permanente pe care le avem fiecare dintre noi variază de la o sută la două sute de persoane. Media este de o sută cincizeci. Acesta este așa-numitul număr Dunbar. Cu atât de mulți oameni putem interacționa calitativ pe orice perioadă de timp. Acest număr include rude, colegi, clienți, prieteni și cunoștințe. Și este loc doar pentru o sută cincizeci de oameni!

După cum puteți vedea, resursele noastre de comunicare sunt limitate. Timpul pe care îl putem dedica altor oameni este limitat. Resursele mentale sunt, de asemenea, limitate. De aceea este atât de important să scapi de oamenii inutile. Pentru a elibera timp și spațiu pentru cei care contează.

Prefer să-mi investesc timpul, emoțiile și sentimentele în oameni plăcuti, interesanți și potriviți pentru mine. Nu există motive obiective pentru a continua să comunicați cu o persoană cu care vă simțiți inconfortabil.

Există șapte miliarde de oameni pe Pământ. Toți oamenii sunt atât de diferiți pe cât vă puteți imagina. Și nu toată lumea este potrivită unul pentru celălalt. Este în regulă. Dar de ce să irosești energie pe o persoană care nu este potrivită pentru tine dacă există mulți dintre oamenii tăi? De ce să înduri o relație care nu ți se potrivește?

Comunicarea este interacțiunea a două persoane. De asemenea, puteți comunica în grupuri mari, dar în fiecare moment sunt întotdeauna două. Comunicarea normală și adecvată este atunci când ambii participanți beneficiază ca rezultat. Acesta este un schimb reciproc, în urma căruia are loc o îmbogățire reciprocă. Altfel, aceasta nu este o relație, ci sadomasochism. Cu toate acestea, există și destule, dar nu voi vorbi despre asta acum.

Dacă simt că am fost folosit și nu am primit nimic în schimb, mă simt rău. Poate exista orice beneficiu - aici fiecare caută pentru sine ceea ce are nevoie sau vrea să obțină. Dar ambii participanți ar trebui să rămână „în negru”.

Am împărțit niște înghețată cu tine. Te simți împrospătat într-o zi fierbinte. Sunteți mulțumit și eu sunt mulțumit că v-am mulțumit. Câștigăm amândoi!

Gânduri interesante, o încărcătură de energie și motivație, o dispoziție bună - acestea sunt și rezultatele comunicării. Când vorbesc despre beneficii, mă refer atât la beneficii materiale, pe care le poți atinge și purta în buzunar, cât și la beneficii morale – energetice, emoționale și senzuale.

Mediul nostru ne influențează, fie că ne place sau nu. Undeva ridicăm gândul altcuiva, undeva culegem o atitudine față de ceva sau cineva, o emoție sau dispoziție. Toate acestea împreună ne afectează viețile în ansamblu. Nu se observă la prima vedere.

Mulți oameni spun că câștigurile noastre sunt aproximativ egale cu câștigurile medii ale celor cinci persoane cu care interacționăm cel mai mult. Cred că acest lucru este destul de aproape de adevăr.

Relațiile, comunicarea sunt ale noastre alegere libera. Doar noi decidem daca le continuam sau nu. Este în puterea și capacitățile noastre să alegem astfel de oameni pentru noi, să construim un astfel de cerc de comunicare care să fie o bucurie, care să ne ridice, să promoveze dezvoltarea și viață fericită. Atrageți oameni cu care vom comunica cu bucurie și plăcere.

Nu mai suntem in grădiniţă, unde am fost duși împotriva voinței noastre. Și nu la școală, unde nici echipa nu a fost aleasă de noi. Suntem adulți. Dacă nu-ți place mediul tău, schimbă-l!

Alegerea este refuz. Când alegem unul, renunțăm la orice altceva. Când comunicăm cu o persoană care „nu este a noastră”, refuzăm să comunicăm cu o persoană care are o minte similară. Pentru mine, alegerea este evidentă - nu are rost să pierzi timpul cu cineva care nu este aproape de tine.

Citat pe Twitter

Dacă relația nu ți se potrivește, pune-o capăt. Dacă comunicarea nu este plăcută, opriți-o. Dacă o persoană te trage înapoi, uită de el. Dacă după ce ai vorbit cu cineva te simți devastat și epuizat, nu mai vorbi și mai vezi o astfel de persoană.

Sunt cei care trezesc intenționat sau accidental emoții și duc la negativitate. Sunt cei care observă toate lucrurile rele, toate murdăria și neajunsurile. Sunt cei care se ridică și se afirmă pe cheltuiala ta, coborându-te mai jos. Sunt cei care se vaică și te folosesc ca o scurgere pentru problemele lor și negativitatea acumulată. Sunt cei care vorbesc constant despre planurile lor, despre idei revoluționare, dar nu au făcut niciun pas spre ele. Sunt cei care fie nu vă acceptă succesele, fie încearcă să le minimizeze. Scapă de astfel de oameni din mediul tău!

Când vorbesc despre necesitatea de a scăpa de ea, nu vă chem deloc să mergeți să spuneți unei persoane tot ce credeți despre el. Uneori aceasta este singura opțiune. Dar, de regulă, cele mai moi sunt suficiente.

În primul rând, reduceți contactele cu persoane inutile. Păstrați-le la minimum. Reduceți chiar și probabilitatea de a vă întâlni: nu mergeți în locuri unde există șansa de a vă întâlni. Nu sunteți de acord cu ofertele de întâlnire. Și, desigur, nu inițiați contacte.

Acest lucru este valabil mai ales pentru trecut. Lasă-l să rămână acolo unde ar trebui să fie - printre tot ce a trecut. O, acești oameni din trecut! Chiar dacă obișnuiai să comunici cu o persoană și te simțeai bine cu ea, în timp, căile diverg. Cu cât trece mai mult timp, cu atât se acumulează mai multe diferențe în tine. Mai ales când nu există nimic în comun în prezent: fără afaceri, fără interese.

Comunicarea bazată doar pe trecut este defectuoasă, lipsită de sens, în fundătură. Și în astfel de cazuri nu comunicați cu o persoană, iar el nu vă vorbește - interacționați cu modelele mentale ale celuilalt din trecut. Fiecare dintre voi s-a schimbat, dar interlocutorul dumneavoastră nu vede acest lucru și continuă să comunice cu trecutul dumneavoastră.

Pe lângă o astfel de comunicare ciudată, există o altă problemă aici - așteptările. Conform modelului mental al trecutului tău, se așteaptă ceva de la tine. Te aștepți ceva de la interlocutorul tău, sau mai exact, de la modelul lui din capul tău. Drept urmare, se dovedește adesea că modelele comportamentale de mult uitate sunt activate în tine. Începi să te comporți așa cum te aștepți de la tine. Întâmpinați disconfort, dar nu înțelegeți întotdeauna ce l-a cauzat.

Citat pe Twitter

Mai este unul punct interesant legat de comunicare: acceptarea ta. Unii oameni din jurul nostru s-ar putea să nu ne accepte așa cum suntem. Ei pot judeca și critica obiceiurile noastre, modul nostru de a trăi sau de a gândi, comportamentul sau hobby-urile noastre. De ce să comunici cu cei care nu te acceptă așa cum ești?

Din păcate, s-ar putea să fie mai ales mulți astfel de oameni care nu ne acceptă printre rudele noastre. Acest lucru creează o situație foarte ciudată: au niște așteptări cu privire la noi. Iar interacțiunea este construită pe principii: te iubim și te acceptăm dacă ne îndeplinești așteptările și ideile. Nu e ciudat? Astfel de oameni pot fi chiar jigniți de tine atunci când ești tu însuți. Nebunie!

Rudele, în special cele apropiate, nu pot fi tăiate atât de ușor de la comunicare. Dacă contactele cu ei nu aduc plăcere, trebuie să le reduceți cel puțin regularitatea și profunzimea. Când comunicați, nu trebuie să atingeți subiecte controversate, dar este mai bine să vă limitați la conversațiile de zi cu zi - despre mâncare, natură și vreme. Rudele nu pot fi schimbate. Dar merită să le accepți. Dar asta nu înseamnă că trebuie să fii de acord cu ei și să le îndeplinești așteptările.

Comunicând cu oamenii „mei”, la început am fost surprins: indiferent ce idee nebună am spus, indiferent ce dorințe și vise le-am spus cu voce tare, ei m-au acceptat! Fără evaluare, critică, condamnare. Aș putea spune că astăzi m-aș plimba peste tot fără pantofi, iar acest lucru era perceput ca fiind normal. Parcă tocmai aș spune că o să beau ceai acum.

Sper că ați înțeles importanța unei abordări conștiente a comunicării dvs. Unde să încep?

În primul rând, evaluează-ți cercul social. Puteți chiar să luați mai multe coli de hârtie și să scrieți pe toți cei cu care interacționați într-un fel sau altul cu o regularitate diferită - de la întâlniri zilnice la felicitări o dată pe an. După aceea, parcurgeți încet această listă. Amintiți-vă sentimentele din comunicarea cu fiecare persoană. Te simti bine? Punem un plus. Disconfortul este un minus. Apoi împărțim această listă în două: „oameni-plus” și „oameni-contra”. Continuăm să comunicăm cu cei dintâi și să ne consolidăm relațiile. Ne luăm rămas bun de la acesta din urmă în toate felurile posibile.

Se întâmplă ca după finalizarea acestui exercițiu, să realizezi brusc că lista persoanelor cu semnul plus este aproape goală. Este trist, deși se întâmplă des. Dându-și seama de acest lucru, prea mulți oameni ezită să părăsească relații nesatisfăcătoare și să oprească comunicarea inconfortabilă. Ei motivează acest lucru prin faptul că nu pot fi lăsați complet singuri?! Este neobișnuit și înfricoșător să fii singur.

Chiar poți să fii lăsat singur o vreme. Dar apoi oamenii tăi, oamenii cu gânduri similare - cei cu care ești pe drum - vor fi atrași în spațiul rezultat. S-ar putea să nu se întâmple în curând, dar cu siguranță se va întâmpla.

În general, recomand în mod regulat, cel puțin o dată la doi-trei ani, să vă revizuiți mediul. Dacă cineva din ea te trage în jos sau te împiedică nu numai să decolazi, ci chiar să mergi înainte, ar trebui să acționezi. În caz contrar, această mlaștină socială se va trage și mai adânc.

Citat pe Twitter

Dacă nu eliminați gunoiul, nu veți elibera spațiu. Iti place sau nu. Ca în acea pildă despre o cană de ceai - fără a o goli, nu poți turna nimic nou.

Când începi să te înțelegi pe tine însuți, să fii mai sensibil la tine însuți, să auzi și să te simți mai bine, când îți realizezi visele și dorințele ascunse, atunci începi să interacționezi cu o persoană la nivelul „rezonează/nu rezonează”. Dacă există ceva aproape, dacă ceva rezonează, atunci poate că aceasta este persoana ta. Mai ales dacă ceva pozitiv și creativ rezonează.

Dacă nu rezonează, cel mai probabil persoana nu este pur și simplu a ta. El nu este aproape de tine. Nici măcar nu e enervant. El este doar o persoană diferită. El nu este pentru tine, tu nu ești pentru el. Lumi diferite.

Nu toată lumea poate înțelege imediat dacă este al tău sau nu. Uneori, acest lucru necesită timp. Pentru mine, indicatorul sunt sentimentele mele în procesul de comunicare, plenitudinea internă a unei persoane, dorința sau reticența mea de a mă deschide și de a fi interesat de o persoană. Prima impresie, de altfel, se dovedește adesea a fi greșită.

Cu cât alungi mai mult oamenii nepotriviți, nu ai tăi, care nu sunt potriviti pentru tine, cu atât mai mult mai probabil atrage pe cei care au nevoie. Cu toate acestea, există un lucru de luat în considerare aici. Ce parametri ar trebui să folosiți pentru a filtra oamenii pe care îi veți împinge din propria viață? Nu ar trebui să încerci să evaluezi o altă persoană dintr-un punct de vedere social obișnuit: poți face o greșeală. Trebuie să te asculți și să te simți pe tine însuți!

Mai este unul mod eficient eliberează-te de comunicări inutile și de oameni inutile. Doar împinge-i afară. Când te concentrezi asupra persoanei care este importantă pentru tine, pur și simplu nu mai rămâne loc pentru alții, și mai ales pentru cei neimportanti. Privește un tip și o fată la începutul unei relații romantice. Ei sunt cei mai importanți oameni unul pentru celălalt în acest moment. Nu mai este nici timp, nici dorinta de a comunica cu ceilalti.

Multe persoane nu le place și nu știu să refuze cererile și ofertele. Chiar și de la cele împovărătoare și neinteresante, sau de la cele care provin de la oameni care nu le plac. Totuși, atunci când faci ceva din care ești copleșit de emoție și energie, nu este greu să refuzi orice ofertă. Până la urmă, a fi de acord înseamnă a renunța la ceva mega-important pentru ceva nesemnificativ. Prostii. La fel se poate face și cu oamenii.

Aș dori să recomand să fii tu însuți, indiferent ce s-ar întâmpla. Trăiește conform propriile valori si principii. Cine nu s-ar aștepta la nimic de la tine. Înșelându-te pe tine de dragul așteptărilor altcuiva, este puțin probabil să poți construi o relație de înaltă calitate, adecvată și apropiată cu persoana de dragul căreia a trebuit să-ți scuipi în suflet. Îl vei ierta? Te vei ierta? Deci, de ce să te înșeli pentru cineva în primul rând?

Există o singură viață pentru tine.

Timp limitat.

Tu decizi cine are un loc în viața ta și cine nu.

Relațiile sunt una dintre cele mai importante componente ale vieții noastre; ar trebui să li se acorde o atenție conștientă. Fiind un minimalist, abordez comunicarea cu principiul de bază al minimalismului - scapă de inutil, concentrează-te pe ceea ce este important.

Scapă de oamenii inutile din mediul tău de dragul celor care contează cu adevărat.

Citeste si

Vă rugăm să activați JavaScript pentru a vedea comentariile oferite de Disqus.

Nu, nu este atât de simplu. Părea că am avut prieteni înainte... dar am reconsiderat toate momentele - s-a dovedit că nu erau deloc prietenii mei. Și nu am oameni importanți, așa cum ai scris.. Și mă simt groaznic și singur..

Gândește-ți stilul de viață, oameni importanți apar atunci când mergi să-i întâlnești sau poate ai fost deja absorbit într-o mlaștină de inacțiune?

Super articol, cred la fel. Pentru că astfel de situații s-au întâmplat în viața mea. Când rudele tale te-au trădat complet și nu te-au susținut, când Soră nativă i-a dat muncă zilnică fiului tău fără să înțeleagă situația și mătușa mi-a spus la fel, pentru că propriul ei fiu murise cândva. Acum au pus mereu cap la cap locurile copilăriei mele, iar eu sunt un proscris pentru că mi-am protejat fiul (nu a fost vinovat de nimic). Există multă trădare din partea prietenilor care au apărut nu cu mult timp în urmă, doar cei care au fost dovediți de-a lungul anilor sunt mereu în apropiere.

Alexandru, salut! Ajutor solutie corecta Accept. Cum să ieși dintr-un apartament în care poți spune că te țin cu forța, te provoacă în mod deliberat, agresiv sau te hărțuiesc? metode diferite, pentru a-i împiedica să câștige bani și să se mute de aici. Am luat chiar și un împrumut pentru a pleca de aici, dar apoi mama s-a îmbolnăvit foarte tare. Trăiesc în trei ruble, știu că boala mamei mele este fapta lor. Acum sunt complet blocat și ei continuă să facă asta. Am 27 de ani și, din acest motiv, nu este că nu pot avea copii, dar cel puțin nu pot avea un loc de muncă acceptabil sau posibilitatea de a dormi fără griji și griji.

Te pot ajuta. Scrie-mi. Am persoane de contact pe site-ul meu http://nekrasov.me/psy/

Alexandra: Te pot ajuta. Scrie-mi. Am persoane de contact pe site-ul meu http://nekrasov.me/psy/

Buna ziua! Material decent. Nu știu ce să fac cu prietenii mei. Suntem prieteni ca companie de aproximativ 3 ani. Sunt adesea nemulțumit de părerile asupra vieții celor mai mulți dintre ei, dar unii oameni îmi sunt apropiați. Uneori încă mă simt confortabil în împrejurimile lor. Îi invit mereu să ne viziteze apartamentul, pe care eu și iubitul meu îl închiriem. Cu greu poți obține nicio inițiativă de la ei... Putem vorbi suficient și despre subiecte generale, deoarece ei nu știu multe și nu pot face mare lucru din ceea ce fac eu. Dar! De exemplu, îmi place foarte mult să comunic cu unul dintre prietenii mei, dar nu-l suport pe soțul ei arogant și plictisitor. Crezi că ar trebui să nu mai comunic cu amândoi? Multumesc anticipat pentru sfaturi))

Bună, Anastasia! Îmi pare rău pentru pentru o lungă perioadă de timp niciun răspuns - nu v-am urmărit comentariul.

Faptul că opiniile tale despre viață și prietenii tăi nu coincid este normal. Întrebarea este: ei, prietenii tăi, te fac mai bun? Această comunicare adaugă valoare ție și vieții tale? Poți să crești, să te dezvolți, să fii tu însuți în această relație?

Dacă îți place să comunici cu o prietenă și nu-ți place soțul ei, poți continua să comunici cu prietena ta, minimizând comunicarea cu soțul ei. Sau, de exemplu, găsiți ceva interesant în el. Prietenul tău a reușit să-l găsească.

Alexander, la 21 de ani, s-a confruntat cu o problemă care, pe lângă ea tânăr Nu am o singură persoană printre prietenii mei... nu există pe nimeni pe care să mă pot baza în perioadele dificile ale vieții și în cele vesele... toți prietenii mei de la școală „se aruncă” și „abandonează” în mod constant când sugerezi asta se duc undeva, organizeaza ceva, negociezi cu ei, sunt de acord, iar in ultimul moment anuleaza totul... si o fac in asa fel incat sa raman vinovat... Sunt genul de persoana, daca sunteți prieteni, atunci dau totul, sunt întotdeauna de acord și duc la îndeplinire ceea ce mi-am propus... Care este problema mea, cum ar trebui să mă comport cu astfel de oameni?

Maria, gândește-te, poate este timpul ca tu și vechii tăi prieteni de școală să te despărțiți? Când unii au plecat, iar alții nu au sosit încă, poate exista o perioadă în care comunicarea de calitate lipsește. Dar dacă nu renunți la trecut, este dificil să te deschizi spre viitor.

Este această relație valoroasă pentru tine acum? Vedeți un viitor pentru această relație? Uneori este posibil și merită să remediați ceva care nu funcționează bine. Uneori este mai bine să lăsați trecutul în trecut.

Cât despre motivul pentru care ai o astfel de relație acum, este imposibil de spus cu siguranță, pe baza atât de puține informații despre tine. Pot exista multe motive, de exemplu, în comportamentul tău, în convingerile tale și, de asemenea, într-o simplă divergență a căilor față de mediul actual.

Mi-a placut foarte mult articolul tau!!! Sunt o persoană energică, emoțională, oamenii se întind, vor să comunice... în ciclu nu este suficient timp pentru cei care sunt cu adevărat importanți. Era greu să refuzi pe cineva, dar oamenii „inutil” au trecut în fundal, eliberând timp. totul este corect, nu este nevoie să-ți pierzi timpul cu fleacuri - ideea este în principal și în oamenii „tăi”!

Un articol bun, dezvăluie esența relațiilor de zi cu zi și amicale. Există întotdeauna dificultăți cu rudele, mai ales din partea soțului, se poate explica cumva. Este incomod să-i trimit, dar nu mai am puterea să le suport prezența.

Unul dintre cele mai bune (și puține) articole pe acest subiect de pe internet.

dar acum ma confrunt cu aceasta situatie. Suntem prieteni de mai bine de 20 de ani... ne apropiem de 50... ne-am imprietenit cand eram amandoua casatoriti si aveam un copil...

copiii au crescut. Fiica cea mare a unui prieten s-a implicat cu dependenții de droguri și a furat bani din casă. Ea a născut un copil dintr-un șomer dependent de droguri. Copilul meu a absolvit cu succes școala, a intrat la universitate, a făcut master în sport...

și că aceasta nu este o conversație pentru copii, totul este cumva negativ față de copilul meu. Apoi soțului meu. Și apoi la familia mea... Am plecat în străinătate la muncă, am avut o viață activă, plină de planuri, iar ea a perceput cumva totul cu sarcasm... Am decis să nu mai comunic...

Apropo, ea trăiește mai bine financiar...

Acum îmi scrie, nu răspund. Nu există nicio dorință... și nu ridici mâna pentru a o elimina din lista de prieteni fără explicații. Pe de altă parte, nu-i datorez nimic și nici nu vreau să-i explic, dacă persoana însuși nu înțelege, că evaluează destul de inadecvat prieteniile... Ultima afirmație a ei a fost că și ea ar fugi. in strainatate de la un sot ca al meu.....

deși nu am spus niciodată motivele, cu atât mai puțin denigrate propriul sot. Odată cu vârsta, devine mai greu să fii dezamăgit de oameni... și înțeleg că o astfel de invidie directă nu poate sta la baza prieteniilor și, în același timp, a permis unei persoane să se comporte așa.....

Mulțumesc, Alexandru, pentru articol! Am început să citesc din întâmplare și nu m-am putut opri până nu am citit toate comentariile până la sfârșit. Cuvintele mele de recunoștință ca colegă - sunt psiholog - pentru simplitatea de a prezenta un subiect atât de complex și în general închis din gama de probleme ale oamenilor. Tocmai m-ai inspirat să studiez acest subiect. Mulțumesc dublu: atât pentru articol, cât și pentru idee!

Bună ziua, Alexandru! Articolul tau este foarte util, multumesc! Dar as vrea sa va cer un sfat. Cert este că niciunul dintre prietenii mei apropiați nu acordă atâta atenție pe cât mi-aș dori. Simt că nimeni nu are nevoie de mine. Adică se manifestă direct în comunicare. Ideile mele despre prieteni s-au schimbat puțin, dar prietenii mei au rămas la fel. Nu pot primi cu ușurință un răspuns la niciun mesaj care este important pentru mine. Pe care îl așteptam cu nerăbdare. De asta sufăr. Mai merită să renunț la ele pentru oameni noi? Mi se pare că nu pot fi singur. Și nici nu-mi pot imagina cum să-mi fac prieteni noi. Genul de prieteni pe care sunt gata să fiu.

Multumesc pentru articol. La timp. Peste tot văd că a nu comunica este dăunător, bla bla bla. Dar cum rămâne cu relațiile distructive? Pentru mine toate sunt negative. Vă mulțumesc mult pentru că ați scris acest articol, în sfârșit am văzut că sunt oameni cu o părere similară.

ajuți oamenii, mulțumesc mult!!! Acesta este cel mai bun articol pe acest subiect!! Iti doresc succes in viata si munca!!!

Am citit-o. Nu sunt fundamental de acord. Nu există oameni inutile în viața noastră! Sunt surprins că există oameni care cred că este posibil să se definească un algoritm de calcul al „persoanelor în plus”!!! Sunt dezamăgit că o persoană cu o astfel de profesie promovează săpăturile interpersonale ((((

Doua, pentru tine, draga!!!

Nu sunt de acord cu comentariul Innei! Poate pot să-i dau trei... Gândurile mele sunt destul de clare și conștiente. Dar... Scuze! Acestea sunt gândurile dumneavoastră, domnule psihoterapeut-rătăcitor, acestea sunt sentimentele dumneavoastră personale. Iar tu, într-un mod sofisticat și ornamentat, de foarte multe ori, vorbind despre tine, încearcă să le pui în capul și sufletul cititorilor tăi. Nu profesionist! Nu lăsa fiicele tale să facă asta. Nu vor spune mulțumesc.

Apropo, comunicarea este un proces complex, cu mai multe fațete de stabilire și dezvoltare a contactelor între oameni...

Deci, poate că e mai bine să fii rătăcitor...?)

Probabil, mulți oameni au „norocul” îndoielnic de a comunica cu un interlocutor enervant și neinteresant. Urechile se ofilesc deja din cauza abundenței de informații inutile, au fost făcute toate sugestiile posibile, iar persoana continuă să transmită. Totul mă enervează: modul de conversație, comportament, acțiuni idioate. Se pare că este pur și simplu imposibil să scapi de o astfel de persoană. Din fericire, există mai multe metode dovedite.

Studentului care a criticat constant pe toată lumea, Maestrul i-a spus: „Dacă cauți perfecțiunea, străduiește-te să te schimbi pe tine însuți, nu pe alții”. Este mai ușor să-ți pui singur sandalele decât să acoperi întregul pământ cu covor.

Cineva înțelept a spus: „Tot ceea ce vezi în mine nu este al meu, este al tău... Al meu este ceea ce văd în tine.”

Aceasta este o frază să te gândești la a ta! viaţă. Dacă aplicăm asta altora, nimic din viața noastră nu se va schimba. Nimeni nu a reușit încă să schimbe o altă persoană prin forță sau prin manipulare blândă.

Prieteni, vă sugerez să vă uitați la CE credem noi despre alți oameni. Acesta este cu siguranță al nostru! Doar nu cădea într-un sentiment de vinovăție după ce îți dai seama, mergi și vorbește despre acest subiect cu experiență și oameni iubitori- preoţi, psihologi, profesori spirituali.

O parabolă care ilustrează această notă

În China, a trăit odată un profesor de dharma pe nume Fo Yin. Acest profesor avea un prieten pe nume Su Dong Po (1037–1101 d.Hr.), un poet de proasta reputație din cauza naturii sale grosolane și certărețe.

Într-o zi, poetul s-a așezat pretinzând că este Buddha și l-a întrebat pe profesorul de dharma:
- Cu cine arăt?
„Arăți ca Buddha”, a răspuns profesorul Fo Yin.
Atunci poetul a spus:
- Știi cu cine arăți? Arăți ca o grămadă de prostii!

Profesorul de dharma nu a fost deloc jenat de acest lucru. Încă a continuat să zâmbească. Poetul a întrebat:
- Cum de nu ai fost supărat?

Profesorul a răspuns:
- Cel care a realizat natura lui Buddha în sine vede aceeași natură Buddha în fiecare persoană. Cineva care este plin de prostii îi vede pe toți ceilalți ca pe o grămadă de prostii.

Și încă câteva gânduri înțelepte de la autori necunoscuți pe această temă:

„Dacă vrei să cunoști o persoană, nu asculta ce spun alții despre ea, ascultă ce spune el despre alții.”

„Lucrurile nu ni se par așa cum sunt, ci ni se par așa cum suntem.”

Un cuplu căsătorit a vorbit despre cum și-au rezolvat problemele de familie. Știind că reproșul provoacă întotdeauna o reacție defensivă, au abordat conversația neplăcută în felul următor. „Știi, dragă, ceva ce nu-mi place la mine este că am început să mă enervez adesea pe tine.”

Reproșul i-a fost rostit nu soțului ei, ci ei însăși. - „Într-un fel nu mă plac.” Soțul nu se întoarce, ci, dimpotrivă, intră într-o dispoziție prietenoasă, deoarece i se cere să ajute să-și dea seama.

Și în timpul conversației, desigur, apare întrebarea de ce soția a început să se enerveze, iar soțul, bineînțeles, vrea să se îmbunătățească, deoarece acest lucru este necesar pentru ca soția să înceteze să nu-și mai placă și să-și găsească liniștea sufletească. Și acesta nu este doar un truc psihologic, ci poziția de principiu a acestor soți - nu am dreptul să-l învinovățesc pe celălalt.

După ce ați citit toate acestea, ați văzut calea spre a scăpa de reproșuri, acuzații și pretenții?

Dacă aveți întrebări, urmăriți acest videoclip:

Mama mi-a spus: „Scoate oamenii inutile din viața ta, îți sug energia...”. Din punctul ei de vedere, aceștia erau oameni complet inutili pentru mine, dar aveam o „utilitate” incredibilă pentru ei, ca o baterie Duracell, încărcându-și trupurile și sufletele lenețe cu energia mea indestructibilă... Apoi nu vorbeau și nici nu scriau. despre vampirii energetici, internet Nu s-a întâmplat încă, iar mama mea a spus intuitiv tot ce poate fi citit astăzi tastând „vampiri energetici” în bara de căutare...

După cum am spus deja, astăzi s-au scris o mulțime de lucruri interesante despre acești „absorbitori de energie”, dar unii dintre ei sunt de-a dreptul prosti. Textele stupide despre vampirii energetici vorbesc despre intenții malefice. El a plecat. De asemenea, aici nu este nimic mistic. Și putem fi în același timp un donator, în relație cu cineva, și același vampir. Este bine doar când există un schimb egal, relatează Day.Az cu referire la Kluber. Aceasta este armonie. Este rău când ești supt deschis. Uneori de ani de zile. De ce rau? Să nu mai vorbim despre pierderea energiei și alte dăuri. Pierdem timpul, iar acesta este principalul lucru.

Deci, semnele care disting un om de prisos:

1. Întotdeauna te numește el însuși

Ai un prieten cu care conversația începe cu fraza: „Am vrut doar să te sun, iar tu suni!” Mânca? Asigurați-vă că aveți un schimb egal cu această persoană, acesta este partenerul vostru de viață complet. Aceasta nu este o persoană în plus. Omul în plus se numește și aproape niciodată nu-l suni. Este surprinzător că, de regulă, persoana „suge” pe care o sună întotdeauna la momentul nepotrivit. Ori ai săpun pe mâini, ori te uiți la un film sau parci... Într-un cuvânt, îți faci treaba ta și apoi vine un apel. Ca urmare, ajungi să pierzi timpul.

2. Întotdeauna se face să aștepte

Sau aproape întotdeauna. Adesea el așteaptă chiar și într-o conversație telefonică. „Oh, acum stai, am un al doilea rând aici.. Te sun înapoi...” Și te uiți cu dor la telefon și înțelegi că te vor suna înapoi acum, dar nu vrei asta cu adevărat. ..

Se face să aștepte când vine la tine. El este incredibil de nepunctual față de tine. Chiar și la sosire, Extra Man găsește ceva de făcut, dacă este la tine acasă, ar putea fi o călătorie urgentă și, din anumite motive, obligatorie la duș... Sau o lungă conversație telefonică cu cineva despre muncă sau altă problemă. .. Și te uiți cu dor la ceas și cu toată ființa începi să simți pierderea timpului. Da! Ca urmare, ajungi să pierzi timpul.

3. Are mereu probleme

Cel mai probleme comune O persoană în plus, dacă este femeie, are probleme de sănătate. Și nu contează ce sex ești. Fie că ești bărbat sau femeie, dacă ești donator psihologic, vei fi conștient de problemele de sănătate ale Bărbatului Extra. Și sunt monstruoși, aproape fatali... (în cuvintele lui). Toate încercările tale de a sfătui doar pentru a rezolva problema - du-te la unui doctor bun, va fi ciupit din muguri. Nu, te vor asculta, ba chiar, Doamne ferește, o să organizezi o consultație cu un specialist bun și foarte de clasă, dar asta nu se va termina cu nimic. Rezultatul este o pierdere de timp pentru tine și excelentul tău specialist.

Omul în plus, desigur, are probleme la locul de muncă. Toate acestea vi s-au repovestit de luni și ani. Și toți sunt de vină - de la șef prost până la expeditori. Toate încercările tale de a-l consola pe nefericitul (nefericitul) și de a-l încuraja (ea) să se bucure de un salariu bun și de alte condiții excelente sunt, de asemenea, rupte din răsputeri. Omul în plus trebuie să sufere în fața ochilor tăi. El (ea) o face de minune. Iar rezultatul este o pierdere de timp.

4. Este foarte greu să-i ceri ceva.

Uneori se întâmplă ca Persoanei în plus să i se ceară ceva. Având în vedere ocazia, cererea pare banală. Și ești surprins să realizezi că îți este extrem de greu să faci asta. Dintr-un anumit motiv. Mai târziu, când cererea sau cererile sunt exprimate, simți un fel de stupoare care apare în omologul tău și înțelegi imediat reticența ta de a cere. El, Omul în plus, nu pare să vrea să ajute. Trece cu asta, o va face pentru tine, dar este atât de ocupat. Are astfel de probleme... Și îți pierzi pofta de a-i cere ceva... O faci singur și, ca urmare, o pierdere de timp.

5. Întotdeauna are nevoie de tine

Persoana în plus te încurcă cu „dragostea” lui. El te anunță constant cât de mult are nevoie de tine. El trăiește sub grija ta și uneori nu poate face nici cele mai simple acțiuni fără tine. Uneori te surprinde, alteori te enervează. Omul în plus face chipul Pisicii din Shrek și spune: „Ei bine, te rog...”. El cere ceva tot timpul. Și te obișnuiești treptat cu ideea că el nu poate face nimic fără tine. Dar când, când apare o problemă serioasă, el se mobilizează imediat și face totul eficient și cât mai repede posibil, ești uimit de o asemenea agilitate și din nou realizezi că pierzi timpul...

6. Este o persoană uimitor de neinteresantă.

Și, în sfârșit, cel mai mult caracteristica principală O persoană în plus în viața ta. Este uimitor de neinteresant. În orice caz - pentru tine. Este un povestitor rău, nu este fermecător, nu este legat de tine prin niciun hobby, de fapt, nu are hobby-uri. Aceasta este o creatură incredibil de plictisitoare, cu adevărat lent și plictisitoare. Cu alte cuvinte, nu ești deloc interesat de el.

De regulă, prezența unei persoane de prisos în viața ta de zi cu zi se explică prin conexiuni care au puțină dependență de tine astăzi. Acesta este fie un vecin de care este greu de scăpat, fie o rudă, fie un așa-zis prieten din copilărie cu care dintr-un motiv oarecare ești forțat să contactezi. Uneori, aceștia sunt angajați la locul de muncă și chiar soți și soții. Da! Și ei pot fi vampiri ai partenerilor lor și, de asemenea, iau timp.

rezumat

Dacă descoperi că există o Persoană Suplimentară care plutește constant în jurul tău și acesta nu este un prieten enervant „adus” dintr-o călătorie turcească, cu care pur și simplu poți înceta comunicarea treptat, ci o legătură mai serioasă; încercați următoarele.

Începe să apreciezi și să apreciezi timpul petrecut cu această persoană. Acest lucru se aplică și convorbiri telefonice, și comunicarea personală, și chiar corespondența. Și în sfârșit începe să spui adevărul.

„Da, dragă (dragă) îmi amintesc că ai vrut (ai vrut) să treci, dar acum am un proiect atât de complex, îmi dedic tot timpul.” Răspunsul va fi cel mai probabil - „Ei bine, vă rog, voi fi doar o secundă...”. Dacă renunți, atunci vei semna din nou sentința timpului tău, care va fi din nou devorată de acest Longolier. Un „nu” categoric îți va salva proiectul imaginar și în timp real. Nu cred că vei minți în acest moment. Oamenii de care se agață Extras sunt, în cea mai mare parte, mereu ocupați cu ceva... Și, de asemenea, proiecte.

Apel telefonic? „O, scuze, nu pot vorbi, hai să o facem mai târziu”... Ar fi o minciună. Și am fost de acord să-i spunem Extra Man adevărul. Dar adevărul va fi că vei întreba: „Ai ceva urgent, nu am prea mult timp acum”. Este puțin probabil ca Omul în plus să vă spună că tocmai a asistat la debarcarea extratereștrilor... Va trebui să accepte că nu este nimic urgent în apelul lui.

Nu-ți dezamăgi timpul, este singurul lucru pe care banii nu îl pot cumpăra mai târziu. Noroc!

Cred că nu există persoană care să nu se fi întrebat măcar uneori cum să scape de o persoană care este destul de plictisitoare pentru tine. De regulă, astfel de oameni sunt enervanti. Prin urmare, nu este de mirare că ei sunt numiți și vampiri energetici. Vampirii energetici nu pot trăi fără comunicare. Pur și simplu au nevoie de cineva care să le asculte cu răbdare plângerile, monologurile și să răspundă la numeroase întrebări, insensibile. Apropo, despre delicatețe. Nu ar trebui să fii deloc delicat cu astfel de oameni, nu ar trebui să-ți fie frică să-i jignești. Indiferent cât de mult ai încerca, ei vor fi în continuare jigniți. În plus, trebuie să recunoști că aduc un disconfort considerabil în viața ta.

Care este disconfortul?

În primul rând, o astfel de persoană este un iritant considerabil, deoarece vă invadează la nesfârșit spațiul personal. În al doilea rând, pierzi mult timp pe conversații goale cu acest subiect. Și, în sfârșit, te simți adesea rău după ce ai comunicat cu o persoană de care nu ai nevoie. E ca și cum ai fi fost tăiat de la putere, ești ca o lămâie storsă.

Cum să scapi de o persoană inutilă

Morala acestei povești este

După ce implementați toate metodele de mai sus de a scăpa de o persoană inutilă, sau cel puțin de unele dintre ele, veți observa că cunoștința voastră obsesivă nu va fi atât de enervantă. Și chiar se poate întâmpla ca după toate măsurile pe care le-ați luat, el însuși, știți, însuși, să înceapă să vă evite. Și pentru asta te străduiai.