Vreau să-mi schimb caracterul. Personaj complex: cum să-ți schimbi caracterul

Oamenii ideali nu există. Fiecare dintre noi este vesel, sociabil, nervos sau retras. Există calități predominante și tocmai de ele este determinat caracterul unei persoane. Ea influențează în mare măsură relatii interpersonale si succes in diverse industrii. Dacă modelul de comportament ales provoacă neplăceri: agresivitatea sperie oamenii, lacrimile îi enervează pe alții, iar izolarea nu permite deloc să-și facă noi cunoștințe, o persoană se gândește cum să-și schimbe caracterul.

Ce este caracterul

Caracterul poate fi schimbat? Majoritatea experților cred că acest lucru este imposibil. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Orice persoană își poate schimba personalitatea și, prin urmare, își poate schimba viața. Dar acesta nu este un proces ușor care necesită responsabilitate maximă, pregătire și un plan clar de acțiune.

Mult mai ușor să-ți schimbi comportamentul situație specifică. De exemplu, dacă o persoană este neîngrădită și înfurie poate țipa la oricine, fie că este un câine, un cunoscut sau un șef. A învăța să răspunzi calm în situații de conflict va fi mai ușor decât emoționalitatea excesivă în viață, care se poate manifesta nu numai prin temperament, ci și prin izbucniri pozitive necontrolate. Puțină lume le plac îmbrățișările și săruturile unui străin când a aflat de promovare și, dintr-o supraabundență de sentimente, își împărtășește bucuria cu ceilalți.

În esență, caracterul este obiceiuri, comportament, un mod stabil de a gândi și de a răspunde în diverse situații. Toate acestea sunt reglabile. Caracterul nu este un sistem rigid care nu poate fi reconfigurat. Determină doar tendința de a acționa într-un fel sau altul.

construirea caracterului

Înainte de a începe să schimbați caracterul, este important să înțelegeți cum se formează.

1. De fapt, la nivel genetic, caracterul este de doar 5%. Restul de 95% apar sub influența societății și a educației în sine. De acord: dacă ai fi crescut în altă țară, în familie și cu alte tradiții și idei despre viața potrivită, ai fi o persoană complet diferită de tine în prezent.
2. Părinții sau persoanele care le înlocuiesc au o influență directă asupra semnului de carte al caracterului unui copil. Aceasta se referă nu numai la adoptarea comportamentului adulților, ci și la memorarea atitudinilor pe care aceștia le dau. „Nu intra, taci, nu ai fost întrebat” și „Dă schimbare, fii primul” contrastează puternic. Iar indivizii crescuți după astfel de reguli vor fi foarte diferiți: unul va crește nesigur, iar celălalt va deveni un lider natural.
3. Atunci când se schimbă cercul de comunicare, caracterul unei persoane tinde și el să se schimbe, ajustând sau găsind puncte comune de intersecție cu mediul.
4. Există, de asemenea caracteristici de vârstă. Cu cât persoana este mai tânără, cu atât este mai ușor să se recalifice. Pe măsură ce îmbătrânim, devine mult mai dificil să schimbi obiceiurile înrădăcinate. La tineret, interesele diferă de adolescență, iar maturitatea și vârsta în vârstă, de asemenea, contrastează puternic.

Trebuie avut în vedere faptul că capacitatea înnăscută de a se schimba nu este aceeași. La fel și puterea interioară. Deci pentru unii ar putea fi mai greu. Și nu disperați. Și fii cât mai răbdător.

Schimbarea caracterului: cum să acționezi

Puteți aștepta până când personajul în sine se schimbă în cursul vieții și situatii diferite, dar poți acționa imediat singur. Este timpul să trecem la întrebarea cum să schimbi caracterul.

Pași necesari:

• Explorează-ți trăsăturile de caracter

Fără o înțelegere clară a ceea ce este, toate încercările de schimbare radicală a caracterului vor fi sortite eșecului. Timp de câteva săptămâni, notează într-un caiet toate trăsăturile de caracter pe care le descoperi în tine. Acesta este un experiment natural, nu ascunde ceva. Este bine dacă, pe lângă calitățile principale, se găsesc și altele rare. Să zicem în caz de urgență.

• Realizează motivul dorinței tale

Este important să înțelegeți de ce ați ales să fiți diferit. Este adevărată această dorință? Altfel, nu va ieși nimic din asta. Daca nu tu vrei sa te schimbi, ci cineva apropiat de tine sau de mediul tau, si nu tu personal, este mai bine sa schimbi mediul, si nu personajul. Va fi imposibil să avansezi fără propria ta motivație. Dacă există modificări de caracter, acestea vor fi temporare. Fără entuziasm personal aici în vreun fel.

• Decideți asupra rezultatului dorit

Mulți oameni se gândesc cum să-și schimbe caracterul în partea mai bunași sunt învinși în lupta cu ei înșiși. Acest lucru se datorează faptului că nu există o înțelegere clară a modului în care personajul dorit ar trebui să arate în cele din urmă. Dar fără aceasta este imposibil să găsești cele mai corecte și eficiente modalități de a atinge obiectivul. Este mai bine să dedică câteva zile analizării caracterului existent și dorit decât să acționezi fără rost în speranța unui rezultat.

• Găsiți un model de urmat

Nu este vorba despre clonarea fără minte a întregii imagini a unei alte persoane. Dar, cu siguranță, există oameni în mediul tău care te inspiră sau te admiră cu niște calități. Cel mai bun mod a cultiva trăsăturile individuale în sine - a urmări cum acţionează şi reacţionează oamenii care au caracterul potrivit în anumite situaţii.

Acest lucru este deosebit de important în situațiile critice, când reacțiile obișnuite care sunt ferm înrădăcinate în creier îți vor prelua comportamentul. Vă poate ajuta să vă imaginați ce ar face cealaltă persoană.

Desigur, te poți descurca fără acest lucru educându-te, dar va fi un ghid aproximativ care te va ajuta să urmărești cât de bine progresează propria ta muncă.

• Găsește-ți „sufletul pereche”

O persoană care are calitățile tale negative într-o formă și mai pronunțată. Comunicând cu el, observând toate consecințele acțiunilor sale, cu greu vrei să devii așa. Acțiunea anti-motivatorului vă poate ajuta și să vă dați seama, amintiți-vă periodic de ce ați decis să vă schimbați.

• Autodisciplină rigidă

Dacă este imposibil să-ți controlezi sentimentele și emoțiile, nu este posibil să-ți schimbi caracterul. Intră într-o anumită rutină zilnică, notează-ți obiectivele prețuite, modalități de a le atinge. Efectuând niște acțiuni mici, la început, prin forță, te poți antrena putere reală spirit.

După ce s-au obișnuit cu depășirea dificultăților, toate acțiunile ulterioare se vor face mai rapid, automat, de atunci experiența potrivită deja câștigat. Nu trebuie să te abate niciodată de la obiectivele tale, chiar dacă ceva nu merge, lenea, nicio putere. Poate fi înfricoșător pentru toată lumea, dar fără efort nu va ieși nimic din asta.

• Autodezvoltare și eliminare obiceiuri proaste

Întrebarea este nu numai cum să-ți schimbi caracterul în bine, ci și cum să te schimbi pe tine însuți. Adesea, acestea sunt procese interdependente. Având o listă întreagă de obiceiuri proaste care te controlează, este problematic să găsești în tine puterea de a te schimba, de a dezvolta noi calități.

Anumite obiceiuri influențează puternic o persoană, modelându-i personalitatea. Dacă vrei să devii fundamental diferit, trebuie să-ți schimbi viața în ansamblu. Fumatul, alcoolul sau substanțe narcotice, lenea constantă și lipsa de îngrijire, tendința de a mânca în exces și a mușca nervoasă a unghiilor nu va ajuta în acest sens. Dimpotrivă, merită să înțelegeți cum vă afectează viața, de ce sunt prezente în ea și cum să scăpați de ele. Fiind angajat în auto-dezvoltare, îmbunătățirea abilităților existente și dobândirea altora noi, va deveni doar mai ușor pe calea schimbării.

• Limbajul corpului

Toate schimbările, deși pornesc de la cap, își găsesc prima reflectare în corp. Merită să fii cu ochii pe comportamentul tău la nivel fizic. Ține-ți capul drept, umerii îndreptați, accelerează sau încetinește mersul, în funcție de calitățile dorite, exprimă-ți părerea tare și clar, privește interlocutorul drept în ochi.

• Fii într-o companie, locuri și situații noi

Pentru a-și arăta noile calități. Este important să schimbați mediul obișnuit. Incearca ceva nou. Pentru a dezvolta sau consolida calitățile dezvoltate.

• Schimbați stilul hainelor

Acest lucru va ajuta să renunț la imaginea formată despre mine. Îmbrăcămintea poate pune, de asemenea, în valoare anumite calități. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să te uiți la oameni de afaceri, hipioți și rastamani, sportivi, fashioniste sau profesori. Codul vestimentar al fiecăruia va varia în funcție de comportamentul lor.

• Jurnal de victorii și eșecuri

Procesul de transformare nu este ușor. Pentru a înțelege ce tehnici funcționează și care nu, este important să înregistrați toate aceste detalii în scris.

Calea schimbării caracterului va fi lungă, va trebui să regândești mult în viață, să schimbi chiar și cele mai evidente lucruri în comportamentul tău. Merită să fii pregătit pentru ca transformarea să nu fie pe placul tuturor. Prin urmare, este important să știi de ce și de ce o faci. Si tine minte asta. Schimbarea în bine dă întotdeauna roade.

Întotdeauna m-am întrebat cum afectează caracterul viața unei persoane. Mulți cunoscuți sunt norocoși în viață, sunt bine aranjați, stau ferm pe picioare: au un loc de muncă, o familie, iar copiii îi fac fericiți. Iar alții au pur și simplu ghinion: nu își găsesc un loc de muncă și ceva nu merge bine în familie. Fiecare are propriul său caracter, propriul destin – am înțeles asta cu siguranță. Și fiecare din viața lui realizează în moduri diferite: cineva este persistent, cineva este discret și cineva este, în general, indiferent la absolut orice.

Nu pot spune că există oameni ideali. Poate că sunt și un sceptic și un pesimist, dar văd în oameni laturi negative, iar dacă sunt apropiați sau rude, atunci de multe ori le fac comentarii. Am și laturile mele negative, dar dacă privești lucrurile în mod realist, atunci asta se datorează faptului că, pe lângă bucurie și momente fericite, există multă negativitate în viața mea.

Ce este caracterul

Nu este un secret pentru mine că calitatea vieții unei persoane, fericirea și succesul lui depind în totalitate de caracterul său. La urma urmei, așa cum am spus mai devreme, soarta se dezvoltă în moduri diferite. Chiar și oamenii cu aceleași abilități au în cele din urmă rezultate diferite. La ce conduc? La faptul că oamenii, datorită ambițiilor și caracterului lor, realizează lucruri diferite.

Din manualul școlar știm că termenul „personaj” are multe definiții. În înțelegerea mea, caracterul este o anumită combinație de diferite calități ale unei persoane, care se manifestă în comunicarea în societate, familie, în diferite situații de viață. Aceste calități determină atitudinea față de ceilalți oameni, față de viață, față de sine. Și judecând după această atitudine, determinăm ce fel de caracter are o persoană. Desigur, nu sunt psiholog, dar aceasta este înțelegerea mea despre termenul „personaj”.

Schimbare de caracter

Am fost mereu interesat de psihologie. În anii de școală am ajuns să o cunosc serios. Cu toate acestea, psihologia și situațiile psihologice au fost mereu prezente în viața mea. Totul a mers bine, atât în ​​plan academic, cât și în cariera mea. Și viața personală nu s-a lipit. Din anumite motive, m-am simțit mereu vinovat: dacă băieții au plecat, atunci a fost vina mea; daca prietenele nu erau prietene, e vina mea. Apoi m-am săturat de toate acestea și, după cum s-a dovedit, tocmai am dat peste oameni „greșiți”. Dar nu m-am convins de asta imediat.

M-am străduit să mă perfecționez, am vrut să-mi schimb caracterul, pentru că am crezut că eu și personajul meu suntem de vină pentru tot. Da, nu mă voi ascunde, am vrut să-mi schimb viața în bine, să schimb unele calități, să transform neajunsurile în virtuți. Viața pentru mine nu a devenit la fel cum mi-am imaginat-o înainte, mi-am dat seama că eu însumi sunt fierarul fericirii mele și eu sunt cel care ar trebui să o creez, și nu altcineva.

Pașii mei spre schimbarea caracterului

Am decis să devin serios cu mine. Îmi doream cu tărie ceva nou: realizări, succes, noroc, oameni noi și cunoștințe bune. Iată pașii mei:

Calități care nu-mi plac la mine și trebuie să le schimb.

Da, nu este ușor să te adâncești în tine, dar totuși am desenat o foaie de hârtie în 3 coloane și am scris deficiențele mele în prima dintre ele. Am asta: o tendință spre depresie, izolare, nu un sentiment de scop.

Transformarea în merit.


Aceasta este a doua coloană. Trebuie să-mi aduc deficiențele la demnitate și să înțeleg această problemă. Este important să-ți accepți neajunsurile ca parte a ta, să nu fii nemulțumit de tine, ci doar să-ți dai seama de ce. Sunt predispus la depresie din mai multe motive. În familia noastră, totul nu este întotdeauna fără nori și adesea sunt într-o stare depresivă.

Soluții.


Îmi imaginez ce vreau să fiu și cum pot deveni unul. Opusul tendinței mele spre depresie este capacitatea de a mă bucura de viață, de fiecare lucru mic și de fiecare manifestare a acesteia. Vizualizez nu doar momente vesele, ci și percepția lor. La urma urmei, te poți bucura și în moduri diferite. Am început să țin un jurnal în care să apară planurile mele de viață. De asemenea, a început un caiet în care a notat poezii cunoscute și poezii din propria ei compoziție.

Opusul izolării mele, am scris sociabilitate și deschidere. Am început să am mai multă încredere în soțul meu și am simțit același lucru în schimb. Am început să-i spun mai multe despre problemele mele, dar aici nuanța este că nu mă plâng, ci împărtășesc, zic, și împreună căutăm posibilă cale de ieșire din probleme.

concluzii


Mi-am imaginat diverse situații de viață și calea corectă de ieșire din ele. După ce mi-am schimbat caracterul în acest fel, mi-a devenit mai ușor nu numai să comunic cu oamenii, ci pur și simplu să mă simt mai ușor. Am devenit mai relaxat și mai încrezător în orice. Sper că sistemul meu vă va ajuta.

Și care sunt metodele tale de a schimba personajul?

Pentru a primi cele mai bune articole, abonați-vă la paginile lui Alimero la .

De-a lungul vieții, mulți oameni se gândesc la întrebarea: Cum să-ți schimbi caracterul? În acest articol, vei primi răspunsuri la întrebările tale și vei învăța cum să-ți schimbi caracterul.

După cum știți, fiecare persoană este o creatură unică, care are propriul său caracter inimitabil. Oamenii au valori personale, hobby-uri, viziune asupra lumii și percepție asupra lumii diferite, răspund diferit la schimbările externe. Caracterul unei persoane se reflectă în comportamentul și acțiunile sale, din care se obține întreaga sa viață. Cu toate acestea, cu atât mai greu caracter mai rău persoană, cu atât îi este mai greu să-și dea seama și de nevoile sale în societate.

Caracterul unei persoane poate fi schimbat?

Merită să începem cu faptul că doar jumătate din trăsăturile de caracter sunt moștenite de noi. Cealaltă jumătate se formează cu ajutorul acumulatului experienta de viatași și-a format obiceiuri. În acest sens, devine evident că caracterul cuiva poate și trebuie schimbat.

1. Analizați și controlați-vă caracter

Înainte de a-ți schimba caracterul, trebuie să afli ce ai acum. Este puțin probabil să poți schimba ceea ce tu însuți nu știi pe deplin. Împărțiți o foaie de hârtie în 2 părți. În partea 1, notează trăsăturile de caracter care nu îți plac la tine, iar în partea 2, notează soluțiile. De exemplu: nu-ți place că spui mereu da și absolut toată lumea îl folosește, aruncând toată munca asupra ta. Problema este că nu poți spune nu diverselor solicitări. Data viitoare h naya despre asta doar refuza politicos.

2. Acceptă-te pe tine și caracterul tău

Acceptându-ți pe tine și caracterul tău, abordezi în mod conștient problema schimbării lui. Trebuie să te obișnuiești cu minusurile tale. Totuși, nu uitați că aveți și avantaje. Iubește-te și implică-te constant în dezvoltarea și autoeducația ta. Renunțând la adevăratul tău caracter, nu-l poți îmbunătăți niciodată, cu atât mai puțin îl poți schimba.

Dacă vrei să schimbi anumite trăsături de caracter, atunci ar trebui să înveți de la cei la care aceste calități sunt deja bine dezvoltate. Citește cărți, studiază cu atenție oamenii cu trăsăturile de caracter necesare, pune-le întrebări și aplică cunoștințele dobândite în practică.

Imaginează-ți sinele tău ideal. Încercați să captați aceste emoții. Pune-ți întrebări: Ce vei face când îți vei schimba caracterul? Ce vei simți? Unde vei fi? Acest instrument vă va ajuta să înțelegeți exact cum vă vedeți și vă va oferi motivație și aspirație suplimentară.

Există și așa ceva ca afirmația. Constă în pronunția zilnică a propozițiilor scurte (mantre) pentru propria ta programare. Creați o mantra și pentru dvs. De exemplu, vrei să devii mai încrezător în tine: în fiecare zi devin mai încrezător, mai frumos, și mai puternic.

Pentru a schimba personajul, încercați să schimbați cercul comunicării pentru un timp. Într-o companie nouă, arată-ți cum ai vrut să fii. străini ei pot crede în noua ta imagine și tu însuți nu vei observa cum se va schimba caracterul tău.

Cum să schimbi caracterul în bine? Oamenii apropiați ți-au sugerat de mult timp că uneori ești pur și simplu insuportabil?

Te-ai săturat să repeți că ești așa cum te-ai născut și că nu vei merge împotriva naturii?

Te întrebi de mult dacă este posibil să-ți schimbi caracterul? Atunci acest articol este pentru tine.

Chirurgia plastică a atins astfel de înălțimi încât poate crește, reduce sau tăia complet orice detaliu care nu ți se potrivește în aspectul tău.

Nas lumea interioara(asta, desigur, nu este vorba despre ficat) lucrurile sunt mult mai complicate. De multe ori vrem să ne schimbăm caracterul în bine, dar nu știm de unde să începem sau credem că am întârziat.

Pasul 1
Să facem o practică psihologică. Așează-te la masă, ia un pix și hârtie și încearcă să te evaluezi - chiar ești la fel de rău pe cât cred alții?

Introdu-l pe al tău în coloana din dreapta demnitate, La stânga - defecte. Nu te aștepta să ajungi acolo într-o jumătate de oră. Este nevoie de multe săptămâni pentru a se cunoaște pe deplin iubiți. Luați pauze și reveniți la lista prețuită.

Ai ajuns deja la întrebarea interioară: „Și asta calitate bună sau rău? Da, este, din unghiuri diferite, orice caracteristică poate dobândi atât un semn plus, cât și un semn minus.

De exemplu, te consideri un muncitor responsabil și un muncitor din greu, iar acest lucru este bine. Dar soția ta va spune despre tine: „Este un dependent de muncă, nu știe deloc să se relaxeze, familia lui nu îl vede acasă”. Deci lista este subiectivă.

Se pare că nu este prea târziu să te schimbi nici măcar la 50 de ani. „Sunt deja prea bătrân ca să mă schimb”, „nu se poate schimba”, „Am un caracter dificil, nu vom putea trăi împreună”, „da, sunt leneș, nu e nimic de făcut gata”... Asta-i tot scuze!

ÎN lumea reala poți schimba rapid și ușor caracterul unei persoane, cel mai important, fi motivat.

Pasul 2
După evaluare vine a doua etapă - acceptarea și lupta cu complexele. Trebuie să te accepți și să te iubești obiectiv, cu toate măruntaiele.

Pasul 3
A treia destinație este din nou o masă cu o bucată de hârtie. Aceasta este o foaie nouă și pe ea veți scrie trăsăturile pe care doriți să le dobândiți. Vă rugăm să rețineți că nu trebuie să scrieți: „Sunt leneș, nepoliticos, invidios și trebuie să scap de asta...”.

Dimpotrivă, ia un pix și scrie clar ce vrei: „Sunt activ, hotărât, îmi pot atinge obiectivele prețuite, îmi pot apăra poziția, sunt bun, sunt o persoană sociabilă, am mulți prieteni.”
Pasul 4
Cea mai interesantă etapă care te va ajuta să-ți schimbi caracterul în bine este substituţieȘi dezvoltare.

Nu poți pur și simplu să iei și să ștergi o trăsătură urâtă cu o cârpă umedă. Dar îl poți înlocui cu altul, apropiat ca înțeles, dar pozitiv. Sau dezvoltați calitatea atât de mult încât să vă placă.

În acțiune, funcționează astfel: pentru a învinge lenea, trebuie să-și dezvolte activitate și intenție în sine. Pentru a face față workaholismului aprins, trebuie să încetiniți și să activați puțină lene și o atitudine simplă față de viață.

Nu are sens să scapi radical de calitățile inestetice, este suficient să le reducă la un nivel normal. La urma urmei, toți oamenii sunt leneși și geloși din când în când! Este important ca acest lucru să nu interfereze cu viața ta și a celor dragi.

A munci prea mult este bine, a munci prea mult este rău. Să iubești mâncarea delicioasă este bine, dar să te răsfeți la lăcomie până când îți pierzi pulsul este dăunător.

A fi o natură emoțională pasionată este bine, dar teribil de gelos și agresat fizic este rău. Găsește un echilibru între calitățile pe care le ai și cele pe care ți le dorești și atunci îți vei putea schimba caracterul.

Pasul 5
Uneori e bine să te faci un pic idol. Găsiți o persoană - o persoană reală sau un personaj dintr-un film - care are trăsăturile pe care doriți să le dezvoltați. Fii cu ochii pe el pentru implementări de caracteristici interesante.

Repetați, copiați. Încercați să jucați rolul lui. Este garantat să te implici în acest joc, iar după un timp vei găsi începuturile calităților bune în tine.

Pasul 6
Vizualizați-vă mai puțin laturile negative, nu vorbiți deloc despre ele. Acum ți se interzice să spui „Sunt nepoliticos, sunt leneș, cum trăiești cu asta?”.

Vorbește despre tine ca și cum ai devenit deja ceea ce ți-ai dorit: „Sunt încrezător, asertiv și pot obține o mărire de salariu”.

Pasul 7
Gândiți-vă de ce trebuie să vă dezvoltați calitățile. De ce trebuie să transformi lenea în activitate, iar lăcomia în generozitate? Ce e frumos în a nu fi nepoliticos cu casieria și a fi politicos?

Ține minte că mesaj bun se intoarce mereu, daca faci bine, atunci ti se intampla mai des. Poate că doriți să deveniți mai activ pentru a finaliza o renovare de lungă durată și pentru a trăi într-o casă nouă minunată.

Fii generos pentru a ajuta copiii și rudele în vârstă și simți-le recunoștința. Fii mai puțin nepoliticos, astfel încât soția ta să fie cea mai fericită femeie.

văzând scop specific, este mult mai ușor să mergi atât de lung, început pentru a schimba personajul în bine.

Gândindu-ne la ceea ce ne împiedică să trăim, transferăm toată vina pe personaj și suntem uciși că nu am fost norocoși și nu ne-am născut așa. Și apoi turnăm din gol în gol, încercând să refacem pe cineva pe care nu-l cunoaștem în cineva care ne-am dori să fim. Și ne facem și mai nefericiți. Vești bune că totul poate fi schimbat.

Zâmbești ca un idiot, dar iritația cu ace ascuțite se repezi din interior - nu-ți poți ascunde caracterul cu un zâmbet, indiferent cât de mult ai încerca. Cum să-ți schimbi caracterul fără supărarea timpului pierdut?

Caracterul nu este nimic, dorința de a trăi frumos și fericit este totul!

Atâta timp cât caracterul îi face pe alții incomozi, vom găsi întotdeauna o modalitate de a ne justifica. Dar când caracterul împiedică planurile și visele noastre să devină realitate, avem o problemă. Nu mai putem trăi în modul vechi, dar încă nu am învățat modul nou.

Cum să schimbi caracterul în bine? Și nu contează exact de ce este nevoie: dacă să scapi de iritabilitate, să devii mai hotărât sau, în cele din urmă, să arăți caracter și să nu mai fii moale - fiecare are propria listă. Dar în fața noastră sunt curse verticale, teste de forță și adevărat iad.

Este posibil să schimbi caracterul și să te refaci?

Încercăm, încercăm să ne refacem, ascultăm părerile celorlalți. Cineva scrie trăsăturile negative pe hârtie, alții activează voința.

Controlează-te și vei fi fericit. Nu poți controla? Imita-ti idolul! Nu știi pe cine să imite? Numara pana la 10! Nu, mai bine până la 100! În cel mai rău caz, deschide-te către lume și către tine... Ei bine, știi.

Și totul pare să se schimbe. Oamenii nu mai sunt atât de enervanti. La serviciu ascultau, pe stradă zâmbeau, gândurile obsesive se retrăgeau. Viața devine mai bună... până la următorul stres. Când grebla veche ajunge într-un loc nou și obținem același rezultat, caracterul nu a fost schimbat.

Cum să-ți schimbi caracterul în bine?

De ce eșuăm?

Încercăm să schimbăm interiorul prin manipulare externă. Acționăm la întâmplare: poate ne va ajuta. Gata să-i asculti pe ceilalți, dar nu să te auzi pe tine însuți. Ne uităm la noi, dar vedem doar cadrele sub care vrem să ne adaptăm. Nu înțelegem motivele pentru care personajul se deteriorează.

Caracterul nu este ceva ferm și neschimbător. Acestea sunt obiceiurile noastre de a trăi într-un anumit fel. Și să scapi de vechile obiceiuri - cu ce să te ocupi mori de vânt. Prin urmare, va fi mai eficient să te concentrezi pe altceva - cum să creezi noi obiceiuri în tine, cum să crești un nou caracter în tine.

Este posibil să schimbi personajul la opus?

Este posibil? Poate, de exemplu, o persoană care este în mod firesc temperament iute și obișnuită să acționeze în căldura momentului să devină brusc răbdătoare?

Cum să-ți schimbi caracterul așa? Trăiește ca și cum ar trage într-o țintă în fiecare zi. Există statut, bani, ambiții – înseamnă că a intrat în top zece. Se agita, pâlpâie, pierde bani și oportunități - asta înseamnă că este un muf. Primul este disciplinat, organizat, hotărât și îi place să trăiască după un plan. Al doilea este opusul său absolut. Dar există mult mai multe în comun între ei decât ar părea la prima vedere.

Ambele au același set de proprietăți ale psihicului, dar aceste proprietăți se manifestă în moduri diferite.

Unul secret: caracterul nu este o propoziție, ci un indicator al stării tale

În Psihologia System-Vector a lui Yuri Burlan, astfel de „trăgători la ținta succesului” sunt numiți purtători. Psihicul unui muncitor din piele este ca un chibrit: se aprinde repede, se stinge repede. Noul atrage, vechiul cântărește. Începerea este ușoară, terminarea nu mai este interesantă. Mai sus, mai repede, mai puternic - mai întâi! Dar asta nu înseamnă că jupuitorul se poate enerva doar dacă totul nu merge conform planului sau cineva este mai încet decât el.

Secretul calmului său este cât de dezvoltat este și cum se realizează. Cu cât jupuitorul este mai dezvoltat și mai realizat, cu atât este mai organizat și mai calm. Dacă nu știe să se aplice, se agita și pâlpâie, își pierde ușor cumpătul și se enervează.

Cu alte cuvinte, caracterul este un câmp nearat pentru dezvoltare, și nu pentru lupta cu sine. Și acesta este primul mic secret.

Al doilea secret: dacă schimbi personajul, atunci ce anume să schimbi?

Al doilea secret este ceea ce ne conduce. Ce motive ne modelează și ne influențează caracterul. Așadar, un skinner iritabil este înfuriat de un lucru, iar purtătorul se înfurie complet din partea altuia.

Dacă jupuitorul se irită și se enervează atunci când nu se poate controla pe sine sau pe ceilalți, atunci pentru furia muschiului iubitor de pace, este suficient să-l trezești brusc sau să nu-l lași să termine de mâncat ca un om.

La fel de brusc și de necontrolat, dar din alte motive, o persoană reacționează cu. Dacă rangul său natural de lider este încălcat, în furie el este mai îngrozitor decât orice jupuitor și om muscular la un loc.

Cum să-ți schimbi caracterul în bine? Act!

Gândindu-ne la ceea ce ne împiedică să trăim, transferăm toată vina pe personaj și suntem uciși că am avut ghinion și nu ne-am născut așa. Și apoi turnăm din gol în gol, încercând să refacem pe cineva pe care nu-l cunoaștem în cineva care ne-am dori să fim. Și ne facem și mai nefericiți. Vestea bună este că totul poate fi schimbat. Înțelege-te, nu vezi trăsături negative, dar punctele forte care va deveni un sprijin pentru noi.