Ce este o persoană închisă? Tipuri de caractere umane

Oamenii sunt foarte diferiți în interacțiunile lor cu lumea exterioară. Unii oameni reacționează viu la evenimentele actuale și pot vorbi ore întregi despre tot ce este în lume, în timp ce alții sunt zgârciți de emoții și rareori știu ce și când să spună.

Cum să determinați izolarea

Oamenii deschiși, sociabili sunt numiți extrovertiți, opusul lor este introvertiții. Aceștia din urmă trăiesc adesea în armonie cu ei înșiși și nu își fac griji pentru izolarea lor - se simt confortabil singuri. Dar nu este întotdeauna cazul: trăsăturile comportamentale și de caracter aduc multe neplăceri persoanelor nesociabile. Dacă o persoană este inconfortabilă să fie cine este, probleme psihologice. Pentru a scăpa de ele necesită o muncă serioasă asupra ta.

Cum se manifestă izolarea? Persoana nesociabila:

• are dificultăți în exprimarea sentimentelor și gândurilor;
• nu știe să-și apere punctul de vedere;
• are dificultăți în a înțelege și a empatiza cu ceilalți;
• nu știe să facă noi cunoștințe;
• teamă să nu jignească interlocutorul sau să nu fie înțeles greșit.

Dificultate de a interacționa cu ceilalți

Oamenii introvertiți nu fac adesea impresia pe care o așteaptă. Acest lucru îl face incomod atunci când intervievați pentru locuri de muncă și întâlniți oameni noi. Lipsa zâmbetului și răspunsurile monosilabice sunt percepute ca o reticență de a comunica, în timp ce adesea este o problemă de incapacitate. O persoană tăcută, necomunicabilă ar dori să arate o altă latură a lui, dar nu are abilitățile necesare: nu știe să vorbească despre fleacuri, nu are timp să răspundă la o glumă sau nici măcar nu înțelege asta. interlocutorul este ironic.

Oamenilor nesociabili le este greu să-și facă prieteni. Este bine să ai un prieten din copilărie care te acceptă așa cum ești. Dar să-ți faci prieteni noi devine dificil: cum să te deschizi față de străini dacă nu ești obișnuit să faci asta? Într-o companie nouă, introvertiții rămân tăcuți, le este frică să spună ceva nepotrivit sau se tem că povestea lor va părea neinteresantă.

Persoanele care au dificultăți de comunicare le este greu să-și găsească sufletul pereche. Toți cei din jurul tău se întâlnesc, se îndrăgostesc și se căsătoresc, dar ești lăsat singur? Modestia, secretul, incapacitatea de a-l câștiga pe cel care îți place te fac literalmente invizibil pentru obiectul adorației tale. Te poți convinge multă vreme de necesitatea de a face primul pas, dar să nu îndrăznești să-l faci niciodată – de teamă să nu fii înțeles greșit, ridiculizat etc.

Aceste situații aduc multă frustrare și durere. Nu este vina ta că te-ai născut sau ai devenit așa - există multe motive pentru izolare și nesociabilitate.

Motive de izolare

Mulți oameni își pun întrebarea: „De ce sunt o persoană închisă și necomunicabilă?” Iată doar câteva dintre cele mai comune motive:

• ereditatea: îndoiala de sine se transmite la nivel genetic. Dacă una dintre rudele tale cele mai apropiate este rezervată și nesociabilă, este posibil să fi moștenit aceste calități de la ei;
• educația în copilărie: părinții fac greșeli care lasă o amprentă profundă în mintea unei persoane chiar și la vârsta adultă. Interdicțiile, refuzurile și mustrările constante duc la faptul că copilul începe să-i fie rușine de manifestările personalității sale și își ascunde individualitatea adânc în interior. Și invers: laudele excesive la adresa unui copil și afirmațiile că el este cel mai bun îl conduc pe viitor să intre în conflict cu lumea din jurul lui: vede că mulți fac ceva mai bun decât el și, din această cauză, se retrage în sine;
• mediu social: în vârstă fragedă copilul poate suferi de ridicolul copiilor din jur, comentarii nepotrivite din partea educatorilor sau a profesorilor; Mintea tânără este vulnerabilă și chiar și un lucru mic privează o persoană de încredere în sine. Ca adulți, experimentăm presiunea constantă din partea societății care ne spune ce să facem și cum să facem. Rudele, angajatorii și alte persoane ne subjug adesea interesele, aspirațiile și opiniile. Simțindu-se „cumva diferită”, o persoană se închide, devine tăcută și umilă;
• experiență de relație nereușită: dacă prima ta dragoste s-a încheiat într-o despărțire dificilă, dacă alesul tău te-a tratat urât sau nu ți-a răscumpărat deloc sentimentele, respectul tău de sine este lovit.

Sunt psiholog profesionist cu experienta in rezolvarea problemelor legate de cresterea personala. Dacă te străduiești să devii mai social sau să-ți depășești izolarea, te pot ajuta. . Efectuez consultații într-un birou privat din centrul Moscovei și folosind online. Anonim și confidențial

Resentimente, teamă, îndoială de sine, aroganță - toate acestea sunt motive de izolare. Este vorba despre despre conflictul cu lumea exterioară, despre sentimentul de inadecvare a sinelui. Psihologia identifică mass-media ca un alt factor care influențează nesociabilitatea. Flux constant informaţia – atât pozitivă cât şi negativă – se dizolvă în sine. Citind blogurile oamenilor populari și văzând cât de strălucitor trăiesc aceștia, începi să fii prea critic cu propria ta viață și, în consecință, pari neinteresant și lipsit de valoare. Iar abundența de informații despre atacuri teroriste, războaie, dezastre ecologice și alte evenimente dificile te pune într-o stare depresivă, liniștită, intimidată. Simțindu-se slabă și neputincioasă, o persoană se închide în sine. Poți deveni o victimă a comunicării în masă chiar și ca adult.

Pentru a face față izolării, oamenii cumpără cărți tematice, participă la cursuri de grup, practică auto-training și încearcă să comunice din ce în ce mai des. Dar lipsa de comunicare este un simptom, în timp ce cauzele sale sunt multe. Nu puteți elimina un simptom fără a rezolva problema cu cauza. În timp ce caută un răspuns, o persoană poate decide în mod eronat că a găsit chiar problema. Dacă se dovedește că nu este ea, va pierde mult timp și nu va face față niciodată complexelor sale.

Ajutor de la un psiholog

Cum să faci față izolării dacă vrei să lași oameni noi să intre în viața ta? Uneori propriile tale eforturi nu sunt suficiente, iar încercările făcute sunt ineficiente, ceea ce înrăutățește situația. În acest caz, este necesar ajutorul unui psiholog. Specialistul vă va întreba despre tot ceea ce vă îngrijorează și vă va asculta temerile și preocupările. Împreună cu un psihoterapeut, vei vedea motivul eșecurilor în comunicarea cu oamenii. Uneori este suficientă o singură consultație pentru a înțelege cum să te comporți pentru a nu mai fi retras și necomunicativ. Dacă situația este complexă, vor fi necesare mai multe întâlniri.

Ca profesionist, sunt gata să lucrez cu tine pentru a înțelege situația actuală și pentru a te ajuta să înveți să comunici cu oamenii ușor și cu plăcere. Comunicarea aduce fericire, este un element de neînlocuit al vieții sociale - să facem împreună un pas către ea!

Adevărat, înainte de a lua măsuri decisive, este necesar să aprofundăm problema: să înțelegem ce este izolarea, cum se manifestă și ce o poate provoca. Odată ce puteți defini clar toate acestea, munca de eliminare a acestei deficiențe va deveni mult mai ușoară.

Ce este închiderea?

Nu fără motiv am numit izolarea un dezavantaj. Faptul este că îi dă unei persoane o mulțime de probleme. Îi este greu să ia contact cu lumea din jurul său, ceea ce înseamnă că nu primește suficientă iubire, emoții, experiență și multe alte componente ale vieții pe care le primește o persoană deschisă.

Închiderea poate fi descrisă ca o anumită fixare asupra anumitor lucruri, evenimente, tipare de comportament, gândire sau percepție asupra lumii din jurul nostru. Cel mai adesea apare ca răspuns la un anumit eveniment din viață. Pe baza experienței negative primite, o persoană prezice dezvoltarea fiecărui eveniment ulterior și nici măcar nu încearcă să aplice alte opțiuni comportamentale. În acest fel problema nu este rezolvată.

În fiecare zi, o persoană închisă se îndepărtează din ce în ce mai mult de lumea exterioară, pierzând orice legătură cu fostul său mediu. Acest lucru îi schimbă capacitatea de a comunica cu alți oameni, de a construi afaceri și prietenii.

Motive de izolare

• Frică
• Resentiment
• Incertitudine
• Aroganţă

Toate acestea sunt o consecință a unor situații negative specifice care nu au găsit o explicație și o soluție logică la momentul potrivit.

Frica generează neîncredere. O persoană se retrage în sine pentru că crede că aceasta este cea mai sigură poziție. Merită să recunoaștem că aceasta este o amăgire, deoarece o astfel de persoană nici măcar nu trebuie să fie ofensată în mod intenționat. Resentimentul față de orice și de toată lumea este rezultatul logic al detașării constante de lumea exterioară.

Întrucât pentru o persoană închisă este dificil să-și împărtășească experiențele cu ceilalți, resentimentele se acumulează în el fără a găsi o ieșire firească. Distruge încet sufletul și cel mai rău rezultat poate fi furia și dorința de răzbunare.

Stima de sine scăzută și lipsa de încredere în sine împiedică o persoană să ia contact cu ceilalți. El crede că nu este demn de o viață bună, deoarece nu îndeplinește standarde prea înalte, de cele mai multe ori exagerate. În acest caz, izolarea devine cea mai mare solutie simpla. Pentru că este mai ușor decât să încerci să atingi anumite obiective sau să-ți revizuiești cerințele.

Destul de ciudat, mândria devine adesea cauza izolării. Dar, mai probabil, aceasta nu este o alegere personală a unei persoane, ci o stare forțată. Pentru că, cu lipsa de respect față de lumea exterioară și de alți oameni, se duce în singurătate. Drept urmare, încep să-l ocolească și nu are altă opțiune.

Cum să scapi de izolare?

Primul pas pentru vindecarea oricărei boli este recunoașterea acesteia. Trebuie să-ți dai seama că aceasta este o afecțiune nesănătoasă și nenaturală care te împiedică să trăiești și să te bucuri din plin de viață. Există mai multe tehnici care vă pot ajuta să intrați pe calea de recuperare.

Autoinstruire

Aceasta este o tehnică relativ nouă, care astăzi este la vârf de popularitate în rândul oamenilor care doresc să obțină succes în viață. Există o părere că o persoană este capabilă să-și creeze pe sine și propriul destin prin gânduri pozitive și atitudini specifice.

Încearcă să-ți spui că în jurul tău sunt oameni ca tine. Nu mai rău sau mai bun decât tine. Nimeni nu încearcă să te umilească, să te jignească sau să te ridiculizeze. Sunt la fel de îngrijorați înainte străiniși întâlniri importante.

Exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să vă convingeți mintea și să rezolvați treptat problema izolării.

Daţi-i drumul

Această tehnică va necesita mult curaj din partea ta. Ideea este să faci exact ceea ce îți face frică. Ți-e frică să întâlnești oameni pe stradă? Fă asta tot timpul. Practica arată că într-un timp foarte scurt fricile se retrag și o persoană devine mai deschisă către societate.

Principalul lucru este să recunoașteți problema și să vă străduiți să o rezolvați. Folosește totul moduri posibile pentru a-ți îmbunătăți viața, pentru că ai doar una. Dacă nu o puteți face singur, contactați un specialist.

Întrebare către un psiholog

De ce, când sunt într-o companie de peste 4 persoane, încep să mă retrag în mine și să tac?

Raspunsuri de la psihologi

Bună, Natasha Te închizi pentru că începi să te simți mai puțin interesantă, mai puțin perfectă, mai puțin originală. Când sunt patru persoane, atunci atenția, cheltuită pentru fiecare interlocutor este redusă de patru ori (conform legilor matematicii). inclusiv, și Poate că altcineva, mai vorbăreț, îl întrerupe și tu începi să vezi această structură dinamică, schimbătoare, haotică, ca o neglijare față de tine inventat de tine, și devii izolat în orice circumstanță, acceptă-te ca cel mai iubit și adorat tu!

Buna Natasha.

Un nivel scăzut de stima de sine duce la incertitudine și timiditate. Ți-e frică să nu fii la egalitate, îți este frică să nu fii judecat. Pentru a deveni stăpâna vieții tale, trebuie să te iubești pe tine însuți, nu să te compari cu ceilalți, ești specială și unică. Fiecare dintre noi poate face ceva mai bun decât alții. Încercați să vă găsiți punctele forte. Stima de sine este modul în care te simți despre tine, cum te vezi și cine crezi că ești. Mult noroc pentru tine.

Salut, Natasha! O întrebare destul de interesantă și localizată „de ce?”, la care vrei doar să răspunzi „Pentru că...” și să citezi un manual de psihologie, poate mai multe capitole, dar... Dacă totul ar fi atât de simplu și clar, dar Fiecare persoană este individual și fiecare are propriul „pentru că...”. De ce crezi? Cu toți oamenii, sau numai cu cei dragi, sau numai cu străini, sau cu unii anumiți? La o petrecere sau la serviciu? Când ar trebui să spui ceva sau să taci? și există o mulțime de astfel de întrebări. Încearcă să analizezi toate astfel de întrebări și, cel mai probabil, dacă ești sincer cu tine însuți, vei găsi singur răspunsul. Dacă nu funcționează, contactați un specialist, el va ajuta cu siguranță la clarificare.

- Te-ai schimbat, Alioşa. Părul gri nu este nimic. Anterior, erai ca o casă în care toate ușile și ferestrele erau deschise, dar acum această casă este strâns cu scânduri.

V. Azhaev. Departe de Moscova

Închiderea ca calitate a personalității este o tendință de a-și bloca mintea, sentimentele și rațiunea de influența exterioară, de a arăta izolare de comunicare, de a evita interacțiunea cu ceilalți. .

Cuvântul „închidere” în sens abstract introdus în dicționarul rus de criticul V.G. Belinsky. În raport cu caracter uman a primit o reflecție metaforică specifică de la I.S. Turgheniev în Jurnal persoana in plus": "...nu sunt deloc prost; Uneori îmi vin în cap chiar și gânduri, destul de amuzante, nu în totalitate obișnuite; dar din moment ce sunt o persoană de prisos și cu lacăt înăuntru, atunci îmi este groază să-mi exprim gândul, mai ales că știu dinainte că o voi exprima foarte rău. Uneori chiar mi se pare ciudat cum spun oamenii asta, și atât de simplu, liber... Câtă agilitate, gândește-te. Adică, trebuie să recunosc, și pentru mine, în ciuda lacătului meu, limba adesea mâncărime; dar de fapt am rostit cuvinte doar în tinerețe, iar în anii mai maturi am reușit să mă rupă aproape de fiecare dată. Obișnuiam să spun cu voce joasă: „Dar mai bine ne tăcem puțin”, și mă voi liniști. Suntem cu toții dispuși să păstrăm tăcerea...”

A fi închis poate deveni o alegere conștientă. calea vieții, corespunzătoare manifestărilor naturale ale naturii umane. Mulți introvertiți, prin natura lor, pur și simplu nu le plac agitația socială, nu vor să fie publici, în ochii și urechile tuturor. Ei găsesc un refugiu confortabil și liniștit în ei lumea interioara. Nu se plictisesc când sunt singuri. Nu îi poți învinovăți pentru slăbiciune, incertitudine sau frică. Astfel de oameni pur și simplu nu au nevoie de un mediu care să le fure timpul prețios în conversații goale. Un exemplu izbitor în acest sens este Isaac Newton, care a fost închis pentru toată lumea. Nu avea prieteni. Despre ce fel de comunicare ar trebui să vorbim dacă omul de știință a uitat să doarmă și să mănânce? În timp ce lucra, Newton a știut să se deconecteze complet de viața din jurul său. Se spune că într-o zi a fost găsit în bucătărie în fața unei oale cu apă clocotită unde se gătea ceasul, în timp ce Newton însuși privea cu atenție oul strâns în mână. Din afară, marele om de știință părea închis în sine. De fapt, în spatele izolării sale s-a ascuns o concentrare incredibilă a gândirii asupra obiectului studiat. Cel mai bun expert în biografia lui Newton, Richard Westfall, a scris: „Cu cât îl studiez mai mult, cu atât Newton se îndepărtează mai mult de mine. Am avut noroc în timpuri diferite să fac cunoștință cu mulți oameni străluciți a căror superioritate intelectuală nu ezit să o recunosc. Dar nu am întâlnit încă pe nimeni cu care să nu mă pot măsura - puteți spune întotdeauna: sunt egal cu jumătatea lui, sau a treia sau a sfertului lui, dar întotdeauna va ieși ca o anumită fracțiune. Cercetările mele despre Newton m-au convins în sfârșit: este inutil să compar pe cineva cu el. Pentru mine, el a devenit Celălalt absolut, unul dintre minusculele genii supreme care au dat sens conceptului de intelect uman; o persoană ireductibilă la criteriile după care ne evaluăm propriul gen.”

Izolarea este o linie de apărare a psihicului uman de influențele dăunătoare ale lumii exterioare. De regulă, unei persoane închise îi este greu să se înțeleagă cu oamenii, nu se înțelege în echipă, este neîncrezător, extrem de selectiv în prietenie și prietenie, pesimist și sumbru. O serie de motive o fac pe o persoană să fie retrasă: frica de a fi respins, neînțeles sau ridiculizat, frica de condamnare, declarații anterioare derogatorii adresate acestuia, stima de sine scăzută, incapacitatea sau lipsa de dorință de a privi situația într-un mod optimist, nou. Adesea o persoană devine retrasă pentru a fi cu sine sau pentru a se proteja de influența dăunătoare a lumii exterioare. Uneori, o persoană, arsă de trădare, trădare, atârnă un „lacăt de hambar” pe ușă „Deschidere”. După ce a uitat de iertare, el cultivă resentimente și resentimente în sine. Spre deosebire de nesociabilitatea, care se rezumă la reticența de a comunica, de a forma conexiuni emoționale, atât în ​​interiorul grupului, cât și în afara acestuia, izolarea se poate manifesta și în alte domenii ale vieții în afară de comunicare: în cuvinte, acțiuni și în modul de viață. în general.

Închiderea este o barieră față de lumea exterioară. În exterior, o persoană poate demonstra sociabilitate, dar, în același timp, ține interlocutorul la distanță. Indiferent cât de mult s-ar strădui să reducă distanța, se întâlnește constant cu „arici anti-tanc” de semnale verbale și non-verbale despre îndepărtare, răceală și inaccesibilitate. Intrarea în spațiul personal al unei persoane închise este închisă în siguranță. Despre alții la infinit, dar nici un cuvânt despre mine. Un fel de deschidere, trebuie să spun. Vorbești cu o astfel de persoană câteva ore și apoi ești surprins să realizezi că nu știi nimic despre el. O fată scrie asta r Anterior, izolarea o împiedica să trăiască: „Și acum mă accept așa cum sunt. Acum sunt o persoană destul de sociabilă, dar încă trăiesc în propria mea lume, în care nu las pe nimeni să intre. În general, mă simt mai confortabil singură decât în ​​companie, chiar dacă aceștia sunt cei mai apropiați prieteni ai mei. Dar, într-adevăr, uneori trebuie să te confrunți cu probleme foarte personale. Nu mint, doar răspund corect că nu intenționez să spun nimic și nici nu vreau să vorbesc despre asta. Prietenii mei erau jigniți de mine din cauza asta, m-au luat personal, dar cu timpul s-au obișnuit.”

Din punctul de vedere al dezvoltării minții, bărbații au o natură mai închisă, mai statică decât femeile. Mintea masculină spune: „Știu să trăiesc”. Este greu să redirecționezi un om după soartă, să ajungă la mintea lui. Nu este o coincidență că marea majoritate a publicului implicat să învețe cum să trăiască corect sunt femei. Cu o sensibilitate ridicată, o mobilitate strălucitoare și o agilitate a minții, ei ascultă de bunăvoie sfaturile, fac cu ușurință schimbări în viață și iau rapid decizii. O singură prelegere bună poate schimba conștiința unei femei și poate schimba radical poziția ei în viață. Acest truc nu va funcționa cu un bărbat. Are nevoie de timp pentru a înțelege totul și pentru a-și muta psihicul de acasă. Un bărbat este reticent să asculte părerile altora. Închizându-se în lumea sa interioară, se simte confortabil în unirea cu mintea sa simplă, osificată. Prin urmare, femeile ar trebui să țină cont de o astfel de trăsătură a psihicului masculin ca o anumită minte închisă și să nu-și învinovățească soții pentru o reacție lentă la provocările vieții. Sub nicio formă nu trebuie să-ți batjocorești un bărbat, cerându-i să-și depășească rapid izolarea minții și să înceapă să acționeze. Este necesar, fără intruziune, să-ți inspiri soțul să aibă o altă înțelegere a lucrurilor. Mai mult, acest lucru trebuie făcut cu delicatețe și tact, astfel încât să aibă impresia că el însuși a ajuns la această idee. Sfârșitul acțiunii este atunci când spune: „Da, știam asta de mult.”

Trăsăturile de personalitate manifestate au o legătură directă cu bolile. Astfel, izolarea duce la procese inflamatorii cronice la nivelul rinichilor. Rigiditatea internă și tensiunea cauzate de izolare provoacă spasme ale vaselor renale. Ca urmare, glandele suprarenale devin suprastimulate. În plus, izolarea determină creșterea presiunii intracraniene. Cu alte cuvinte, „oferă” unei persoane hipertensiune.

Petr Kovalev 2013

Salut, voi ajunge direct la subiect.

Întotdeauna am crescut ca un copil retras și complet necomunicativ. N-am vorbit niciodată cu nimeni, n-am comunicat niciodată, am fost mereu modest, timid și abătut. Am fost întotdeauna forțat să comunic, fiind literalmente târât de mână în locuri aglomerate. Pentru mine, a cere ceva de la cineva, chiar și de la un vânzător dintr-un magazin, a fost întotdeauna aproape nerealist.

Am trăit undeva în lumea mea, în lumea hobby-urilor mele, a fanteziei de idei. Mi-a plăcut să citesc și să citesc mult încă de la o vârstă fragedă. Îi plăcea cu adevărat singurătatea, izolarea, să facă ceva și să chinuiască singur. Studiul a fost foarte ușor pentru mine - atât la școală, cât și la universitate, dar comunicarea cu colegii a fost un iad groaznic. În compania oamenilor, parcă aveam o strângere de moarte din interior, simțeam un disconfort enorm, presiune, căldură pe față.

Am trăit așa timp de 28 de ani. Note bune studii bune, universitate, muncă. Am fost întotdeauna apreciat pentru capacitatea mea de a găsi o cale de ieșire din multe situații și pentru capacitatea mea de a lucra - mi-a fost ușor să lucrez pentru doi sau trei oameni în departament. Nu pot spune că am fost fericit cu viața mea - privind în jur, am fost întotdeauna insuportabil de dureros de cât de ușor trăiau oamenii din jurul meu, băieți și fete.

Cu toate acestea, am avut CELE MEU CEVA DE PROPRIU în viața mea, mă țineam de măcar ceva aici, chiar dacă eram singur și retras, dar aveam măcar un fel de viață.

Și dacă aș ști doar ce se va întâmpla, mi-aș regândi situația, mi-aș reevalua viața, m-aș calma și m-aș bucura de faptul că am mult, mult mai mult decât mulți oameni pe lumea asta.

În urmă cu trei ani, îmi plăcea ceva la o fată de la serviciu - și a început să mă târască în jur. Trage în oameni, în comunicare, în stradă, pentru a provoca acțiuni active. A fost foarte dulce și amabilă cu mine, atât de mult încât am început să am sentimente romantice, care au devenit din ce în ce mai puternice și, în cele din urmă, s-au dezvoltat într-o dragoste atât de puternică încât eram gata să fac orice pentru ea. Ea a dat întotdeauna un răspuns atât de apropiat, de vesel și de senzual, încât am avut sentimentul că aceasta este reciprocitate deplină, că aceasta este dragoste reciprocă adevărată și sentimente puternice.

Perioada asta m-a schimbat foarte mult. Hrănindu-mă cu sentimentul iubirii, am parcurs apoi o distanță nerealist de lungă, aproape imposibilă pentru mine. De fapt, învățam să trăiesc din nou, dar în lumea reală cu oameni adevărați. Acum pare incredibil – dar s-a întâmplat – de la un tip retras, trist, indecis, în aproximativ un an m-am transformat într-o persoană foarte veselă și sociabilă, capabilă să susțină orice conversație, capabilă să experimenteze bucuria comunicării, cei din jurul meu m-au ajutat cu asta, au spus că am fost în zadar de data asta am fost atât de retras încât am senzație bună umor. Dar principalul este că pentru prima dată în toată viața mea m-am simțit o persoană, reală, demnă de viață, egală cu ceilalți. Am devenit o persoană FOARTE sociabilă, m-am apropiat de oameni pe străzi și am întrebat, am întrebat, am întrebat, am vorbit la serviciu, la stații de autobuz, la cozi. Foarte curând am trecut pragul persoană obișnuită, nu eram doar imposibil de distins de ceilalți, ci dimpotrivă - am început să iau inițiativă în aproape toate aspectele vieții mele, atunci chiar am avut capul curat, limpede, productivitatea mi-a crescut și mai mult, iar senzațiile de la apropiere. unei fete a adus viață și bunăvoință oamenilor la un asemenea nivel încât nu mai aveam nicio îndoială cu privire la demnitatea vieții umane de aici și nici măcar nu aveam un strop de regret că o perioadă atât de uriașă de timp s-a pierdut și a trăit în zadar.

Trăiam viața atunci persoană fericităși a făcut planuri care sunt de obicei făcute de cei care s-au găsit și oameni fericiți- pentru auto-dezvoltare, pentru familie, pentru copii, pentru viitor. Datorită succesului meu la locul de muncă, mi s-a mărit salariul și chiar mi-am permis curajul de a face planuri la care puteam doar să visez - mi-am cumpărat o casă, mi-am schimbat mașina, am avut grijă de mine, deoarece erau multe cerințe de la fata.

Cu timpul, am început să observ că ceva mă mănâncă din interior. Că uneori nu ai destulă forță. Că m-am asumat prea mult acum. Am început să observ că am fost FOARTE înșelat în sentimentele mele - pentru că în comunicarea cu mine putea deveni brusc foarte rece. Unele lucruri mărunte, apelurile ei, întâlnirile cu prietenii, au început să mă taie mult din interior. Într-o zi, neputând să fac față contradicțiilor care mă corodau, mi-am mărturisit sentimentele - atunci mi s-a părut că dacă nu reciprocitate, atunci o treime din sentimentele mele erau de cealaltă parte. Până la urmă, asemenea îmbrățișări și mângâieri lungi în timpul întâlnirilor trebuiau să însemne ceva. Nu am făcut sex.

A fost o perioadă de viață foarte grea, câteva luni, mult mai dificilă decât întreaga mea viață anterioară. Am aflat că sunt doar un prieten, foarte bun prieten că mă plac mult, dar sunt doar unul dintre câțiva, că trebuie să iau mai multă inițiativă. Știi, aș fi gata să fac orice efort dacă nu ar fi realizat că nu ești singur. Că dă astfel de întâlniri și afecțiune multora și numește asta pur și simplu prietenie. Că nu iubește pe nimeni și că inimii ei încă îi este dor de tipul care a părăsit-o. Că în timp ce încercam să mă schimb pentru a satisface cerințele ei pentru „prințul” ideal, ea făcea sex cu un bărbat pe care îl cunoșteam îndeaproape.

A fost înfricoșător și nici un cuvânt nu o poate descrie. În câteva luni, viața mea s-a prăbușit complet în fața ochilor mei. A fost dureros, foarte dureros, au fost multe lacrimi (am uitat sa spun ca din copilarie sunt o persoana foarte sensibila la sentimente), au fost saptamani continue de disperare, durere si plans. Dintr-un motiv oarecare, atunci am întors totul asupra mea, că nu puteam, nu mă măsuram, nu meritam. Nu vreau să-mi amintesc asta acum, pentru că și acum, sub antipsihotice, sentimentele dureroase răzbesc din nou. Am mers foarte departe atunci, a fost o tentativă de sinucidere.

Principalul lucru este că am pierdut totul. Și ce a fost acolo - eficiență, respect din partea colegilor, sprijin personal în viață - și ce am dobândit. Atunci am început această căutare, căutarea adevărului, adică, am citit multă literatură despre psihologie, dezvoltare spirituală, filozofie. Am încercat să înțeleg de ce este așa, de ce oamenii sunt așa, am încercat să mă regăsesc, să găsesc unde este „eu” în acest organism. De ce se întâmplă asta? De ce se naște răul acolo unde nimeni nu dorește rău nimănui? Mi-am pus o mulțime de întrebări și am căutat răspunsuri la ele.

În aproximativ un an, am devenit complet dezamăgit de viață. Studiind natura lumii, viețuitoare, oameni, bărbați, femei - nu am văzut nimic bun și demn aici. Mi-am dat seama că nimeni nu are nevoie de sentimente și nu sunt importante, că acum poți să te duci și să provoci durere altora și nu se va întâmpla nimic pentru asta - durerea este doar o informație din creierul altora și nu este luată în considerare și nu este importantă. oriunde altundeva. Studiind și observând legile vieții din jurul meu, mi-am dat seama că nu există dragoste - este doar o idee, o idee reconfortantă pe care cineva poate să țină legătura cu tine doar pentru că exiști. Pentru fiecare „dragoste” pe care am văzut-o în jurul meu, am văzut motive, am văzut ce anume ține anumiți oameni împreună.

Nu am văzut nimic bun sau demn nici în legile lumii, nici în mine, nici în oameni, nicăieri. Nu există nimic pe care să-mi arăți și să-mi spui - durerea ta este pentru asta. Eu personal nu am nimic pe care să le arăt altor oameni, mai nefericiți și bolnavi - și să spun - toată durerea este de dragul acestui lucru. Nu există nimic care să merite să trăiești aici. Aproximativ două luni am trăit într-o apatie completă, când nici măcar nu am avut puterea să sufăr mai mult, am trăit doar ca o bucată de carne insensibilă.

În aproximativ această stare, am fost întâmpinat și ridicat de un bărbat care nu-și pierduse încă bucuria de viață și pasiunea pentru viață și m-a ajutat foarte mult, a devenit măcar un fel de exemplu și model pentru mine, m-a dus la doctori, a inceput sa trateze probleme grave, apoi psihosomatica, apoi la un psihiatru. Am recidivat de mai multe ori și mi s-a ajustat doza.

După aproape un an de antidepresive, neuroleptice și antipsihotice, am început să revin încet la starea umană. Încă nu vedeam rostul și mă gândeam la sinucidere, dar cumva am trăit. Starea corpului și starea de spirit s-au îmbunătățit, dar sufletul a rămas bolnav pentru totdeauna. Undeva în adâncul meu chiar vreau să mor, singura diferență este că acum nimic nu amenință viața. Am încetat să dau vina pe cineva, am renunțat să etichet complet vinovăția, binele și răul și am devenit o persoană calmă, bună și blândă. Neputând opri căutarea pe care am început-o cândva, încă încerc să văd și să găsesc ceva în viață, în jurul meu, în oameni, în mine însumi.

Când am văzut că mă întorc la starea inițială, ca înainte de toată povestea asta, la început m-am bucurat. Dacă poți trăi această viață așa, mă voi bucura. M-am văzut pe mine, viitorul meu, tocmai în asta - pur și simplu trăind viața mea, un filozof deziluzionat de viață.

Am o singură problemă - această condiție diluează acel sentiment dezgustător și ipocrit atunci când trebuie să demonstrez că totul este în regulă cu mine - altfel există prea multă atenție și întrebări față de mine. Pur și simplu nu pot potoli dorința de comunicare - îmi este foarte ușor să fiu atras de un eveniment plin de viață și acolo voi demonstra veselie, în timp ce în adâncul sufletului meu domnește un adevărat iad și un coșmar. Atât eu, cât și cei din jurul meu suntem deja enervați de această stare a mea - când nu mă pot lăuda că totul este în regulă cu mine, dar este foarte ușor să extrag din mine sentimente de bucurie și asta creează neînțelegeri - se pare că alteori mă prefac. că totul este rău pentru mine. Și, în realitate, totul este rău în mine, dar este foarte ușor să mă aduci la o comunicare pozitivă.

Vreau să mă retrag complet în mine, să devin ca înainte - închis și necomunicativ. Va fi mai sincer.
A trecut cineva prin această cale a izolării de lume? Unde te-ai gasit?