Trabalho de design e pesquisa de Fedor Yastrebov “Pode uma pessoa viver sem sentimentos?” - Meus arquivos - Diretório de arquivos - Professor da escola primária.

Somos diferentes, mas somos protegidos por Deus, Cada um tem seu anjo e destino, Somos melindrosos e vulneráveis ​​​​às palavras rudes, à inveja e ao mal. Acontece que os sentimentos desaparecem, A alma fica vazia, e só a dor da perda. ... De palavras gentis todos os sentimentos ganham vida, A dor diminui - Estou feliz com a vida novamente E a vida continua, colocando tudo em seu lugar, Mas você não pode viver para sempre com uma pena eriçada. não nos deixe, Que a alma se encha de bondade!
Uma pessoa não pode viver sem sentimento, Afinal, isso é um valor para sua alma, Mas se não há sentimento, essa alma fica vazia, E não há calor ou bondade nela. palavras gentis a dor é tirada, - E palavras calorosas são importantes para todos, A capacidade de resposta, como a ajuda, chega até nós, Os bons sentimentos curam a alma.
Os sentimentos são o maior presente para uma pessoa, parte integrante de sua personalidade. A sociedade sempre valorizou e valoriza os sentimentos verdadeiros. Eles decoram a própria pessoa e trazem alegria aos outros. O psicólogo americano K. Izard identifica 10 emoções fundamentais: interesse, alegria, surpresa, tristeza (sofrimento), raiva, nojo, desprezo, medo, vergonha e culpa (arrependimento).
Excitação - excitação nervosa, forte ansiedade causada por alguma coisa. (medo, alegria, expectativa, etc.).
A surpresa é uma reação de curto prazo e passageira a um evento repentino e inesperado. Descrito como um estado de “reinicialização” em que a mente fica livre de pensamentos por uma fração de segundo.
A vergonha é um sentimento que surge em uma pessoa quando ela comete ações que contrariam as exigências da moralidade e humilham a dignidade do indivíduo. O conteúdo das ações que evocam o sentimento de S. é de natureza sócio-histórica e depende da evolução das normas morais. S. é vivenciado como ansiedade dolorosa, insatisfação consigo mesmo, condenação do próprio comportamento, arrependimento por uma ação cometida. S. pode ser vivenciado devido ao comportamento indigno de outras pessoas, especialmente das próximas. O sentimento de S. também surge ao relembrar um ato humilhante cometido no passado. A experiência de S. pode apresentar sintomas corporais distintos - vermelhidão da face, queda dos olhos, etc.
Alegria - um sentimento interno de satisfação, prazer e felicidade
Temer -Estado interno causado por um desastre real ou percebido
A raiva é um sentimento negativo forte e agudo; estado irritado e hostil.

Sobre o tema: desenvolvimentos metodológicos, apresentações e notas

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ginásio com o nome Acadêmico N.G.

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neste tópico:

“Uma pessoa pode viver sem sentimentos?”

Concluído: aluno da 4ª série

Yastrebov Fedor

Supervisor: Candidato em Ciências Pedagógicas Stepannikova E.P.

Voronej 2015

Introdução

EU MUNDO DE SENSAÇÕES

1.1.Linguagem da alma

1.2.Das emoções aos sentimentos

1.3. Tipos de emoções e sentimentos

II GESTÃO DAS EMOÇÕES

2.1.Emoções como fonte de energia

2.2. Como gerenciar seu humor

Conclusão

Lista de fontes e literatura utilizada

Objeto de estudo: Homem e seus sentimentos

Assunto de estudo: A influência das emoções em uma pessoa

Objetivo do trabalho:

• analisar tipos de emoções;
• considerar as características comportamentais de uma pessoa que vivencia diferentes emoções e sentimentos;
• descubra a diferença entre emoções e sentimentos.
• aprenda como gerenciar seu humor;

Métodos utilizados no trabalho:

• estudar literatura infantil especializada e enciclopédias sobre o tema;
• pesquisa de sites científicos e educacionais na Internet;
• assistir documentários sobre o tema deste trabalho;
• levantamento de adultos e interessados;
• análise independente de materiais e fontes.

Pesquisar hipóteses: Uma pessoa não pode viver sem sentimentos e permanecer indiferente ao mundo que a rodeia, pois objetos e acontecimentos evocam nela diversas emoções.

Introdução

Uma manhã típica de um dia de semana na cidade prédio de apartamentos. Os moradores estão correndo para fazer recados, para o trabalho, para a escola. Eles têm um dia agitado pela frente e uma noite atrás deles. Alguém descansou bem e ganhou forças. Alguém teve uma criança chorando ou com dor de dente. Alguns saúdam o dia com interesse, outros com ansiedade ou desânimo. Abrindo a porta de entrada, todos veem um pátio familiar... Mas será que eles realmente veem a mesma coisa naquele momento? Uma pessoa que acorda alegre e alegre notará o sol suave, seu vizinho privado de sono notará a sujeira do outono, a criança notará um gato listrado e sua mãe notará um degrau caído que precisa chamar a atenção do filho . Cada um vê o que lhe parece mais importante, ou, mais precisamente, para onde dirige seu olhar. condição emocional- alegria, irritação, curiosidade, preocupação.

A cada momento de nossa existência estamos em algum estado emocional. Influencia significativamente tudo o que fazemos, como o fazemos, o que pensamos, o que vemos ou, inversamente, o que não percebemos. Cada julgamento que fazemos sobre o mundo que nos rodeia está saturado de emoções e sentimentos.

EUMUNDO DE SENSAÇÕES

1. Linguagem da alma

As emoções são a nossa linguagem mundo interior. Eles nos dizem que significado têm para nós esses objetos, eventos, relacionamentos com pessoas que estão atualmente no campo de nossa atenção. Uma pessoa apenas imaginará alguma situação, e as emoções já a definirão como desejável ou desagradável.

1. Das emoções aos sentimentos

Via de regra, emoções e sentimentos costumam estar separados. As emoções surgem imediatamente e mudam muito rapidamente. Os sentimentos não aparecem imediatamente e duram mais. O sentimento pode nos acompanhar longos anos. Pode ser um sentimento de amor, confiança no mundo, autoconfiança ou, pelo contrário, ódio e rejeição.

1. Tipos de emoções e sentimentos

Cientistas destacam 10 emoções básicas :alegria, interesse (excitação), surpresa, tristeza (sofrimento), raiva, nojo, desprezo, medo, vergonha e culpa (remorso).

Alegria - um sentimento interno de satisfação, prazer e felicidade.

Excitação - excitação nervosa, ansiedade intensa causada por algo (medo, alegria, expectativa, etc.).

Espanto - Esta é uma reação de curto prazo e passageira a um evento repentino e inesperado.

Vergonha - um sentimento que surge em uma pessoa quando ela comete ações que contradizem os requisitos da moralidade e das normas de comportamento.

Temer -um estado interno causado por uma ameaça de desastre real ou aparente

Raiva - sentimento negativo agudo e forte; estado irritado e hostil.

Em psicologia, costuma-se distinguir três tipos de sentimentos : moral, intelectual e estético.

Sentimentos morais (éticos) - compaixão e consciência, amor e carinho Regulam o comportamento humano, determinando suas ações.

Sentimentos intelectuais - curiosidade, surpresa, alegria em adquirir conhecimento e experiência.

Sentimentos estéticos - do prazer ao desgosto. Eles se manifestam na apreciação e nos gostos artísticos.

As emoções determinam em grande parte a nossa percepção do ambiente. Na alegria, vemos o mundo através de lentes cor de rosa e encontramos harmonia em todos os lugares. No luto, tudo parece sombrio para nós. Na raiva, parece que só existem obstáculos e obstáculos ao redor. Com medo, as coisas mais comuns tornam-se assustadoras.

IIGESTÃO DE EMOÇÕES

2.1.Emoções como fonte de energia

Os humanos, por natureza, são principalmente seres emocionais. Até mesmo a aprendizagem é mais eficaz se ocorrer através da experiência.

As emoções aumentam as capacidades de uma pessoa, como se conectassem fontes adicionais de energia. Tanto as experiências positivas como algumas negativas têm esta capacidade: um funcionário cansado pode sentir uma onda de força e trabalhar frutuosamente por mais algum tempo, seja por uma alegria repentina ou por uma grande raiva.

Por outro lado, uma pessoa que frequentemente sente ansiedade e medo corre o risco de entrar em estresse. Isso se manifesta em mudanças no bem-estar geral e na deterioração da saúde. O estresse reduz Habilidades criativas uma pessoa e fazer com que suas atividades se tornem menos bem-sucedidas.

2.2. Como gerenciar seu humor

Um dia alegre, um estado de espírito alegre, perda de ânimo, tristeza silenciosa... Tudo isso é um estado de espírito que pode ser bom e ruim, calmo e irritado, exultante e decadente.

É muito importante estar atento ao seu humor. Sinaliza o que se passa no fundo da alma, o que é preferível para ela. Considerando isso, fica mais fácil planejar seu tempo.

2.Enciclopédia infantil “WhatThis”. Humano. Cérebro.

3. Cara. Enciclopédia infantil grande.

4.Enciclopédia infantil gigante.

5.Enciclopédia infantil. Volume 7. Cara.

1. Uma pessoa pode viver sem sentimentos? Esta questão surge em cada pessoa, mais cedo ou mais tarde. Devemos substituir as emoções pela razão? No mundo você encontra milhares de pessoas que acreditam que vale a pena viver a vida, inclusive com bom senso, porque é mais calma e estável. Outros, pelo contrário, não conseguem imaginar sua vida sem constantes explosões de emoções. Como sempre, a verdade está em algum lugar no meio. Vamos descobrir como tentar equilibrar esses dois opostos: a racionalidade e a emocionalidade? É comum que cada pessoa tema e duvide de algo. Uma mente fria muitas vezes nos “resgata”: protege-nos de tragédias, ajuda-nos a compreender situações difíceis e a chegar a uma determinada conclusão. A vida sem sentimentos nos protege das decepções, mas também não nos permite alegrar-nos sinceramente. Uma pessoa pode viver sem sentimentos? Definitivamente não posso. É por isso que somos humanos, para demonstrar emoções.
Uma pessoa pode viver sem sentimentos? Não somos robôs, cada um de nós experimenta constantemente uma variedade de emoções. A razão é dada às pessoas para que possam demonstrar emoções. Raiva, alegria, amor, medo, tristeza – quem não conhece todos esses sentimentos? As características dos sentimentos humanos são muito amplas e multifacetadas. As pessoas simplesmente os expressam de maneira diferente. Algumas pessoas imediatamente jogam toda a sua alegria ou raiva nos outros, enquanto outras escondem profundamente suas emoções. Ficamos com medo de mostrar nossos sentimentos até mesmo para as pessoas mais próximas de nós. Muitas vezes, em busca de uma vida próspera, esquecemos do nosso estado emocional. Muitas pessoas realmente tentam esconder seus sentimentos tanto quanto possível. EM sociedade moderna Acredita-se que a capacidade de demonstrar emoções seja um sinal de fraqueza. Uma pessoa que vivencia sentimentos será sempre mais vulnerável do que uma pessoa para quem tudo é baseado em cálculos. Mas, ao mesmo tempo, uma pessoa emocional pode ser mais feliz que um racionalista.

2. Pessoas criativas são as mais suscetíveis às emoções. Alguns artistas preferem viver “caminhando bem” com “olhos e almas bem abertos”. E alguns sublimam com sucesso os sentimentos humanos em obras de arte. Tomemos o exemplo de uma dessas pinturas que descrevem tais emoções.
Exemplo 1. V. Vasnetsov, “Alyonushka” Este conto de fadas russo é familiar a muitas crianças desde a infância. O desobediente Ivanushka bebeu um pouco de água de uma poça e virou uma cabrinha. Sua irmã Alyonushka avisa sobre o que pode acontecer, mas seu irmão não lhe dá ouvidos. Quando isso acontece com Ivan, a irmã vivencia sentimentos de pesar, desesperança, desespero, pesar e tristeza. Na pintura ela é retratada perto de um lago sobre uma pedra “inflamável”. Escondendo-se dos olhos humanos, a menina vivencia uma complexa gama de emoções, habilmente demonstradas pela artista.

Exemplo 2. K. Bryullov, “A Cavaleira” Os sentimentos humanos nas obras de arte podem ser expressos de diferentes maneiras. A pintura de Bryullov retrata uma jovem beldade cavalgando até a varanda de uma casa. Ela é recebida por cachorros e uma menina. Todo o quadro está impregnado de emoções: sentimento de alegria pelo encontro, admiração pela diversidade festiva e adoração da vida nas suas mais luminosas manifestações de beleza e graça.

Exemplo 3.I. Aivazovsky, “A Nona Onda” Os sentimentos humanos nas obras de arte podem ser expressos através da representação de fenômenos naturais. Assim, na pintura de Aivazovsky vemos uma sensação de força, poder e poder da natureza. Ao mesmo tempo, vem à mente a consciência da insignificância de tudo o que é humano diante dos elementos. O artista incorpora uma tempestade de sentimentos tão complexa nesta obra.

3. Estamos acostumados com o fato de que quando se trata de emoções, que vão da tristeza profunda à alegria sem limites, elas se referem a uma pessoa. Ao que parece, que outra criatura pode refletir tão bem seus sentimentos externamente. Bem, não apenas as pessoas realmente têm essa habilidade - os animais também são dotados dela. Parece irreal, mas basta olhar para as diferentes expressões nos seus “rostos”.
As emoções dos animais incluem surpresa, tristeza, alegria, preocupação, modéstia e, geralmente, um conjunto completo, tão parecido com o nosso. Há até uma diferença especial a favor de nossos irmãos menores - seus rostos ficam tão fofos quando tentam retratar alguma coisa.

Este ensaio é uma continuação do anterior sobre a mensagem “Não sinta”
Houve discussões interessantes nos comentários e decidi expandir o assunto com mais detalhes.

Certamente você já se deparou com a opinião de que:
“Os sentimentos são realmente necessários? Ou eles só causam problemas"
“Sinto-me mais seguro e calmo sem sentimentos”
“Prefiro ser insensível do que sofrer e sofrer assim”

Na verdade, quando uma pessoa se encontra numa situação em que os sentimentos são demasiado fortes e insuportáveis, ou quando não é seguro expressar este ou aquele sentimento, especialmente se esta situação durar muito tempo, ela pode decidir “não sentir”.
Muitas vezes, tal decisão é tomada na infância - quando a criança se encontra em uma situação emocionalmente insuportável, ou quando este ou aquele sentimento está em casa dos pais proibido (na primeira parte havia uma descrição do exercício “Você está correndo para a casa dos seus pais”)

Portanto, hoje falaremos sobre por que os sentimentos são necessários e como você pode aprender a sentir novamente.

Sobre emoções e sentimentos
É comum usar tanto a palavra “emoção” quanto a palavra “sentimento”. Esses conceitos são diferentes?

Emoções e sentimentos variam em tempo e profundidade.
As emoções são situacionais, surgem e passam rapidamente
Os sentimentos são duradouros e profundos.

Por exemplo:
Você pode amar uma pessoa (esse sentimento dura muito tempo)
E agora você pode sentir raiva dessa pessoa (isso é uma emoção)

Emoções e sentimentos básicos
Na psicologia, são identificadas emoções/sentimentos básicos – que são inerentes a pessoas de diferentes níveis de desenvolvimento e de diferentes culturas.
EM direções diferentes A lista é um pouco diferente.

Por exemplo, na análise transacional existem 4 emoções básicas:
alegria
temer
raiva
tristeza

A propósito, se você olhar para os animais, os animais também podem sentir essas emoções. Um gato ou um cachorro podem ficar felizes, com medo, com raiva ou tristes.

Há outra lista de 7 emoções básicas
Interesse
Alegria
Tristeza
Raiva (raiva)
Temer
Nojo
Espanto

Outras emoções e sentimentos são “compostos”, baseiam-se em emoções básicas, bem como em pensamentos, crenças, avaliações e assim por diante.
Por exemplo, sentimentos de vergonha ou culpa podem basear-se no medo da rejeição, em avaliações “Sou mau, há algo de errado comigo, estou fazendo algo errado”, crenças “se sou mau/faço isso, farei ser rejeitado” e pensamentos “Preciso corrigir urgentemente a mim mesmo/minhas ações”

Quem controla os sentimentos
Sentimentos e emoções não são controlados diretamente pela consciência.
Eles surgem como resposta a uma ou outra situação de vida, quando as necessidades são atendidas ou não.

O sentimento específico que surgirá depende das características da própria pessoa.
Na mesma situação, uma pessoa pode estar com medo e a outra com raiva.
Isso pode depender de características congênitas, bem como de decisões tomadas na infância - uma pessoa pode decidir que é impossível ficar com raiva e se defender, seria mais seguro se esconder e fugir.
Na infância, a criança “aprende” com os pais - em que situações ela pode sentir isso ou aquilo. Por exemplo, ele pode aprender a sentir-se culpado ou a sofrer – porque foi isso que os membros mais velhos da família fizeram, às vezes durante muitas gerações.

Para que servem os sentimentos e não é mais fácil viver sem eles?

1. Para se sentir vivo. Já ouvi repetidamente de pessoas que reprimem e proíbem sentimentos que se sentem como robôs, funções pessoais - que simplesmente realizam certas ações, e a vida parece passar.
2. Para sentir a alegria da vida. Se uma pessoa se proíbe de ficar com raiva ou triste, a gama de sentimentos diminui e ela deixa de sentir alegria e felicidade. A vida torna-se cinzenta e insípida, sem gosto.
3. Sentimentos e emoções são sinais importantes. Eles indicam que uma necessidade importante não está sendo atendida e que algo está errado.

Viver sem sentimentos e emoções é como viajar por uma cidade desconhecida com os olhos fechados.. Teoricamente, viajar do ponto A ao ponto B é possível. Mas não há plenitude de impressões, não há alegria no que você vê, e você pode se perder e ir para o lugar errado. Além disso, você pode perder algo importante ou não perceber um perigo.

O que fazer, como aprender a sentir novamente

Método 1. Aceitação e conscientização
Não lute contra emoções e sentimentos. Se eles existem, significa que são necessários para alguma coisa (mesmo que no nível de consciência não esteja claro agora o porquê)
Em vez de dar uma avaliação (certo ou errado, sentimento emocional bom ou ruim) - apenas deixe-os em paz.
Dê espaço e tempo às emoções-sentimentos, observe-as com aceitação, permita-se reconhecê-las e senti-las.
Emoções e sentimentos geralmente são “refletidos” no corpo - como sensações desagradáveis, tensão. Na maioria das vezes no rosto, mãos, tronco.
Você pode observar essas sensações, e suas emoções e sentimentos, sem julgá-los de forma alguma.

É importante aqui não ter pressa em fazer algo assim que surgem emoções e sentimentos, mas ficar com eles por um tempo, permitir-se senti-los e vivê-los.
Enquanto você faz isso, você pode simplesmente entender quais são suas necessidades associadas a essas emoções e sentimentos.

Costumo mostrar aos meus clientes esta forma de observar:
1. Observe que existe um sentimento emocional. Se possível, dê um nome. Por exemplo, “Estou ansioso agora”.
2. Preste atenção onde o sentimento emocional se reflete no corpo
3. Observe-o conscientemente, direcionando a atenção para a área do corpo onde esse sentimento emocional se reflete.
4. Você pode metaforicamente direcionar sua respiração para esta área do corpo. Concentrar-se na respiração ajuda você a permanecer no processo e a manter a consciência.
(Desenvolvi este método a partir dos métodos da hipnose ericksoniana, psicossíntese, terapia orientada para o corpo e direção da atenção plena)

Quando você para de lutar contra suas emoções e sentimentos, estabelece um bom contato com eles.
Se esta for uma emoção de curta duração, então, observando e sentindo, você poderá vivê-la completamente, e ela desaparecerá, abrindo espaço para outra coisa.
Se esse for um sentimento de longo prazo que ocorre regularmente, você poderá entender o que ele indica e encontrar novas opções de ação.

Método 2. Desenho e arteterapia
Você pode desenhar seus sentimentos. Isso também terá como objetivo aceitar e viver os sentimentos.
É muito fácil fazer isso:
Você pode desenhar em uma folha de papel – o formato A4 funciona bem
Ou você pode desenhar um círculo (mandala)

Dos materiais você pode pegar o que tiver em mãos: lápis, pastéis, tintas. Canetas hidrográficas e coloridas não são muito boas, mas se você não tiver nada, pode usá-las. Você pode até usar uma caneta monocromática ou um simples lápis, se não houver mais nada, mas quiser expressar seus sentimentos agora mesmo.

Escolha um horário e local onde ninguém o distraia por 5 a 10 minutos e desenhe seus sentimentos no papel. É melhor que seja um desenho abstrato (sem objetos, símbolos e formas específicas) - manchas coloridas, traços, linhas.

O material também importa.
Por exemplo, minha cliente provocou raiva dos pais com tons pastéis coloridos. Ela disse que queria pressionar os pastéis com muita força e, no processo, os lápis pastéis muitas vezes quebravam. E isso também a ajudou a expressar seus sentimentos.

Depois de desenhar, você pode rasgar a folha e jogar fora os restos, e simbolicamente colocar seus sentimentos nessa ação para reagir a eles.

O que fazer se os sentimentos estiverem inundados
O paradoxo é que se você lutar contra esses sentimentos e se proibir deles, a inundação acontecerá ainda mais rápido.
Quando você observa seus sentimentos ou os desenha, você se torna até certo ponto desidentificado deles e para de mergulhar completamente neles. Porque há uma parte de você que desenha ou sente, e uma segunda parte que observa e percebe.
Se você tentar acabar com a sensação “desagradável”, então se desenvolve um conflito interno e isso só aumenta a tensão. Você perde a consciência, torna-se um participante direto do conflito, começa a se repreender pelo sentimento “errado”, briga consigo mesmo, avalia seu sentimento e a si mesmo como “errado, inadequado” - e isso faz com que você mergulhe ainda mais na experiência . Por exemplo, você pode se sentir culpado por estar experimentando um sentimento errado e inapropriado, o que piora ainda mais a condição.

Convido você a discutir nos comentários!

Uma pessoa com uma psique absolutamente saudável vive em um mundo emocional colorido, passando por muitas situações da vida como uma esponja. Contudo, completamenteuma pessoa saudável é praticamente um absurdo, então cada um de nós, de uma forma ou de outra, está sujeito a diversas experiências, angústia mental e fixação em algum incidente desagradável, dedicando-lhe muita atenção e esforço.

No entanto, há aqueles que sentem muitas emoções de forma muito fraca e não conseguem reconhecer algumas sensações internas. Eles não são suscetíveis a nenhuma doença ou distúrbio psicológico. Uma condição em que uma pessoa tem dificuldade em identificar suas emoções é chamada de alexitimia. Quando questionados sobre como uma pessoa se sente, são dadas respostas como “minha cabeça dói” (descrição sensações físicas), “Estou pensando na resposta” (manifestação pensamento lógico) ou “Sinto-me bem/sinto-me mal” (avaliação da condição). Às vezes, uma pessoa pode até responder que não sente nada.

A alexitimia pode surgir como resultado de uma longa experiência dolorosa que traumatizou a psique ao longo dos anos. Por exemplo, se uma pessoa cresceu em um ambiente disfuncional e na infância foi regularmente submetida à violência física por parte de pais e colegas. A única proteção possível para a psique, neste caso, é ignorar a dor. Liga mecanismo de defesa e a criança começa a suprimir gradativamente todas as emoções e sentimentos que vivencia durante a surra. No entanto, tal mecanismo mental torna-se gradualmente o principal tipo de reação, que em outra situação permanece igualmente “inibida”.

A segunda causa comum de alexitimia é a falta de aprendizagem emocional em primeiros anos vida. Considere esta situação: uma criança caiu e está histérica. O pai pergunta: “Por que você está chorando?” Você bateu forte? Você está com dor? Logo a criança se acalma, pois o adulto entendeu bem seu transtorno e até explicou por que estava tão chateado. Mas se, em vez disso, o pai disser algo como “Não adianta chorar!”, a criança experimentará uma discrepância nas sensações internas e na avaliação externa. Como resultado, certas emoções fortes serão percebidas de forma incorreta e até assustadora, e os mecanismos mentais desenvolvidos tentarão suprimi-las.

Livrar-se da alexitimia requer muito tempo e trabalho consigo mesmo. Você precisa conhecer seus sentimentos gradualmente. Um bom lugar para começar é observar seu corpo, porque as emoções ainda fluem através de você, mesmo que você não tenha consciência delas. Mas o corpo certamente reagirá ao estado emocional: punhos cerrados, tremores nos olhos, espasmos nervosos nas pernas - tudo isso é uma reação fisiológica ao seu processos internos. Também será útil comunicar-se mais com aqueles para quem a manifestação e designação de emoções não é difícil. Dessa forma, você aprenderá com os outros sem saber. Porém, vale lembrar que no processo de manifestação das emoções ocultas, toda a negatividade que vem se acumulando no interior será a primeira a vir à tona. por muito tempo. Portanto, se você embarcou no caminho do autoconhecimento, tenha paciência.