Jeśli dziewczyna nie lubi słodyczy. Dlaczego kobiety ciągną do słodyczy? Lody dla dzieci, kwiaty dla kobiet

Kiedy dom jest pełen, gdy bliscy są zdrowi, a problemy rozwiązane. Tu nasuwa się pytanie: co z tego, słodziutki - czy to dobrze? Dlaczego kobiety lubią słodycze? W końcu bardzo rzadko zdarzają się słodcy mężczyźni. Jeśli zaoferujesz kobiecie wybór ulubionego jedzenia z wielu możliwych opcji, prawdopodobnie weźmie czekoladę, kawałek ciasta, owoc. A mężczyzna? Położy na talerzu mięso, kiełbasę lub kiełbaski. Naukowcy udowodnili, że słodycze są często niezbędne dla kobiecego organizmu, wynika to z wpływu hormonów płciowych - estrogenów - na tkankę mózgową i poziom cukru we krwi. Szczególnie kobiece ciało potrzebuje słodyczy w okresie dojrzewania, przed miesiączką iw czasie ciąży. Więc jeśli czasami chcesz i ukłuj, to może dasz radę? Oczywiście, że możesz! W rozsądnych ilościach słodycze mogą tylko pomóc. Jakie są zalety słodyczy?

Przedłuża młodość
Czy zauważyłeś, że wraz z wiekiem kobiety jedzą mniej słodyczy? Wraz z początkiem menopauzy spada poziom estrogenów, a jednocześnie słabnie ochota na słodycze. Starsze panie ze słodyczami to rzadkość. Okazuje się też, że ci, którzy nie odmawiają sobie słodyczy, nie są tak bardzo podatni na proces więdnięcia. Słodycze i ciasta nieustannie uzupełniają zapasy przeciwutleniaczy, które z kolei zwalczają szkodliwe wolne rodniki. Najpotężniejsze źródła przeciwutleniaczy w kategorii słodyczy: miód, czekolada, suszone śliwki, rodzynki.

Zwiększa poziom IQ
Wśród produktów wpływających na aktywność mózgu prym wiodą słodycze. Na początek gorzka czekolada. Jest gorzka, bo czekolada z orzechami czy czekolada mleczna to dodatkowe tłuszcze, które zaburzają koncentrację i powodują ospałość. Dlatego jeśli potrzebujesz burzy mózgów, bierzemy ciemną czekoladę. Od nerwów między innymi pomaga. Słodycze są jedynym pokarmem dla mózgu, ponieważ jego komórki pobierają tylko glukozę jako pokarm (potrzebne jest co najmniej 30 gramów dziennie).
Zwiększa szanse na zostanie matką

Dietetycy radzą oprzeć się na witaminie E, jeśli planujesz zostać matką. Zwiększa szansę na poczęcie. Ta witamina jest bogata w olej słonecznikowy i chałwę. Teraz wielu wyklucza olej słonecznikowy, zastępując go oliwą z oliwek. Cóż, pozostaje chałwa. Na pewno smakuje o wiele lepiej!

Chroni przed przeziębieniem
Codzienna wieczorna herbatka z cytryną i ciastkiem czekoladowym to nie tylko chęć oderwania się od dnia pracy. Jednocześnie dostarczamy witaminę C, a zapachy czekolady, wanilii i cynamonu przyczyniają się do produkcji immunoglobulin, które w naszym organizmie odpowiadają za ochronę przed czynnikami zakaźnymi i toksynami.
Pomaga zarządzać PMS

Z jakiegoś powodu zawsze z nadejściem krytycznych dni ciągnie za słodyczami. Ciało sygnalizuje więc zmianę poziomu hormonów. I nie potrzebujesz tego pragnienia, aby po prostu wykorzystać dużą ilość jedzenia. W efekcie wciąż trudno oprzeć się słodyczom. Magnez zawarty w czekoladzie (wystarczy 50 gramów) pomoże złagodzić ból w dolnej części brzucha. Zwykły herbatnik może podnieść poziom serotoniny, substancji, która w dzisiejszych czasach wpływa na nastrój.

Zwalcza stres i zły nastrój
Słodycze dodają energii, tak potrzebnej w trudnych okresach życia. Cukier to w 99,9% węglowodany, czyli szybkie paliwo. Pokarmy dodające energii to czekolada, miód, suszone owoce. Kiedy je jemy, czujemy przypływ energii. Nastrój jest często bezpośrednio związany z poziomem energii.

Ponadto słodycze sprzyjają produkcji serotoniny., który nazywany jest hormonem szczęścia, to on poprawia nastrój. Podnosi również poziom endorfin, które powodują uczucie przyjemności.

Wyciągać wnioski : przedawkowanie jest niebezpieczne, ponieważ nadmiar węglowodanów zamienia się w tłuszcze i gromadzi się w postaci dodatkowych kilogramów. Jednocześnie próby całkowitego wykluczenia „słodkich” węglowodanów w celu schudnięcia prowadzą tylko do nerwicy i depresji. Generalnie, gdy nagle najdzie Cię ochota na coś słodkiego – nie odmawiaj sobie, lecz organizm, on wie czego potrzebuje.

W końcu to prawda, że słodcy mężczyźni są bardzo rzadcy. Jeśli zaoferujesz kobiecie wybranie jej ulubionego jedzenia, najprawdopodobniej weźmie tabliczkę czekolady, kawałek ciasta, owoc. A mężczyzna? Położy na talerzu mięso, kiełbasę lub kiełbaski. Naukowcy udowodnili, że słodycze są często niezbędne dla kobiecego organizmu, wynika to z wpływu hormonów płciowych estrogenów na tkankę mózgową i poziom cukru we krwi.

Szczególnie nasz organizm potrzebuje słodyczy w okresie dojrzewania, przed miesiączką iw czasie ciąży. Więc jeśli czasami chcesz, ale wydaje się to niemożliwe, to może jednak możesz?

Oczywiście, że możesz! W rozsądnych ilościach słodycze mogą tylko pomóc. Jakie są więc zalety słodyczy?

Przedłuża młodość

Czy zauważyłeś, że z wiekiem ludzie jedzą mniej słodyczy? Wraz z początkiem menopauzy spada poziom hormonów estrogenowych, a wraz z tym słabnie u kobiet ochota na słodycze. Starsze panie ze słodyczami to rzadkość. Okazuje się też, że ci, którzy nie odmawiają sobie słodyczy, nie są tak bardzo podatni na proces więdnięcia. Słodycze i ciasta nieustannie uzupełniają zapasy przeciwutleniaczy, które z kolei zwalczają szkodliwe wolne rodniki. Najpotężniejsze źródła antyoksydantów ze słodyczy: miód, czekolada, suszone śliwki, rodzynki.

Pomaga zarządzać PMS

Z jakiegoś powodu zawsze, gdy zbliżają się krytyczne dni, mamy ochotę na tabliczkę czekolady lub jakiś słodki owoc. Ciało sygnalizuje więc zmianę poziomu hormonów. I nie potrzebujesz tego pragnienia, aby po prostu wykorzystać dużą ilość zwykłego jedzenia. W rezultacie nadal trudno jest oprzeć się cukierkowi, a i tak go zjesz. Może więc lepiej po prostu dostarczyć organizmowi trochę słodyczy, nie przeciążając go resztą zwykłego jedzenia? Magnez zawarty w czekoladzie (wystarczy 50 gramów, gdzie dzienne spożycie magnezu jest zawarte) pomoże złagodzić ból w dolnej części brzucha. Zwykły herbatnik może w dzisiejszych czasach podnieść poziom serotoniny, substancji, która wpływa na nasz nastrój.

Zwiększa szanse na zostanie matką

Zwiększa poziom IQ

Wśród produktów wpływających na aktywność mózgu prym wiodą słodycze. Na początek gorzka czekolada. Dokładnie gorzka, bo czekolada z orzechami czy mleczna czekolada to dodatkowe tłuszcze, które nie pozwolą się skoncentrować i spowalniają, a nawet trochę spowalniają. Dlatego jeśli potrzebujesz burzy mózgów, bierzemy ciemną czekoladę (czyli cukier plus masło kakaowe). Od nerwów między innymi pomaga. Słodycze są jedynym pokarmem dla mózgu, ponieważ jego komórki pobierają tylko glukozę jako pokarm (potrzebne jest co najmniej 30 gramów dziennie).

Zwalcza stres i zły nastrój

Słodycze dodają energii, tak potrzebnej w okresach, kiedy coś idzie nie tak. Cukier to w 99,9% węglowodany, co oznacza, że jest idealnym źródłem energii. Te węglowodany są szybkim paliwem, są wykorzystywane niemal natychmiast. Do takich energetyzatorów należą czekolada, miód, suszone owoce. Kiedy je jemy, czujemy przypływ energii. Nastrój często zależy bezpośrednio od energii w naszym ciele. Naładuj energię w stresujących sytuacjach, to pomoże sobie z nimi poradzić.

Jak słodką kobietą jesteś?

Chcesz wiedzieć z jaką słodyczą się kojarzyć? Potem dla ciebie
ten horoskop! Znajdź swój znak zodiaku i przeczytaj odpowiedź.

1. BARAN: GORĄCA CZEKOLADA. Kobieta Baran jest namiętna i ekscytująca. W stosunkach z „gorącą czekoladą” konieczne jest zachowanie pewnego reżimu temperaturowego namiętności, aby nie dopuścić do jej wystygnięcia. Nie jest to jednak zwykła gorąca czekolada, a z dodatkiem przypraw – goździków, imbiru, paczuli i czarnego pieprzu. Takie raczej łatwopalne danie nie nadaje się dla tych, którzy są przyzwyczajeni do chudej „kuchni”, którzy nie lubią dreszczyku emocji i gwałtownych namiętności.

2. BYK: PTASIE MLEKO. Ten cukierek ma najbardziej przewidywalne nadzienie. Spokojna, spokojna, przypomina czułego cielęcia, rzadko traci panowanie nad sobą. „Ptasie mleko” to symbol ogniska domowego, komfortu i przytulności, nie bez powodu astrologowie uważają, że najlepsze żony wychodzą z kobiet Byka. Jednak „ptasie mleko” wymaga odpowiednich „warunków przechowywania”. Potrzebuje niezawodnego partnera - „męskiej skrzyni”, za którą Byk poczuje się jak za kamiennym murem, który ochroni ją przed żarem problemów i zimnem przeciwności losu.

3. BLIŹNIĘTA: RAFAELLO. Sprawia wrażenie nieważkości, ale to wrażenie jest złudne. Każda kobieta Gemini ma twardy orzech do zgryzienia. Wielu przedstawicieli płci męskiej wie, że utrzymanie Raffaello nie jest takie proste. Łatwo daje się ponieść emocjom, ale może też łatwo odlecieć do innej, jeśli w związku zaczyna się nuda. Taka frywolność i powierzchowność Bliźniąt jest odkupiona przez ich inteligencję i wszechstronność. Raffaello jest źródłem różnorodnych „doznań smakowych”, których nie można uzyskać z żadnego innego Znaku.

4. RAK: DZIEWCZYNA. Ten przysmak ma miliony wyznawców na całym świecie. Tak jak marmolada ma wiele niuansów przygotowania, tak kobieta z rakiem wymaga specjalnego podejścia, a przy nieumiejętnym obchodzeniu się jest zupełnie niejadalna. Będąc delikatnym i wrażliwym stworzeniem, nie toleruje zbytniego przegrzania miłości, szybko zamieniając się w galaretę. Młoda marmolada domaga się romansu w związku, z czasem staje się szorstka lub staje się lepka i lepka, stara się nie puścić partnera, a wielu osobom bardzo się to podoba.

5. LEW: KARMEL. Karmel jest integralną częścią większości słodyczy, jednak jego przygotowanie wymaga dużo cierpliwości. Wtedy zwykły cukier nabiera właściwości płynnego miodu o ciemnobursztynowej barwie i niepowtarzalnym aromacie. Leo Woman - Caramel - najbardziej zwodniczy, z punktu widzenia męskich słodyczy. W końcu często udaje kosztowną drobiazg, nie reprezentującą niczego szczególnego. Jednak otoczona uwielbieniem, rozgrzana podziwiającymi spojrzeniami, jest szczególnie smaczna i może ozdobić najbardziej wykwintne święta.

6. PANNA: ORZECH W CZEKOLADIE. Kobieta z Panny należy do kategorii twardych deserów, takich jak cukierki orzechowe, pieczenie czy praliny. Życie Dziewicy z reguły podlega ścisłemu i logicznie uzasadnionemu porządkowi, ale nikomu nie udaje się złamać tej kobiety za pierwszym razem. Niedostępność podnieca męskie gusta, pomimo zagrożenia dla koron i wypełnień. Najpierw trzeba go trochę rozmrozić, a dopiero potem doświadczyć niezapomnianego, czasem wręcz gwałtownego smaku namiętności.

7. ŁUSKI: ŻURAWINOWY Z GLAWĄ CUKROWĄ. Glazurowana żurawina to nie tylko pyszny, ale i zdrowy przysmak. Taka kobieta „nie zdarza się wiele”. Cukier lub puder waniliowy jest krótkotrwały i delikatny, więc nie warto zwlekać z jedzeniem… Kobieta Wagi nie toleruje dyskomfortu i nieostrożnego obchodzenia się, w przeciwnym razie kwaśno-gorzkie nadzienie zamieni się w jełczenie wina.

8. SKORPION: LIZAK. Kobieta Skorpion wie, jak zamrozić swoje pragnienia, ale także łatwo się rozmraża. Zakochana Candy Woman jest najciekawszym okazem. Najpierw trzeba cierpieć z ciekawości, kontemplując ją z dystansu. Niewskazane jest gryzienie, jedynie zmysłowe lizanie i ssanie. „Lollipop” wymaga zręcznego kochanka, który preferuje smak monotonny, ale długi. Generalnie „Lollipop” nie zmienia się w czasie, miętowy smak „z dreszczykiem” pozostaje miętowy, a kwaśno – kwaśny. Ten „kryształ cukru” należy eksplorować powoli, z przyjemnością, odłożyć, a następnie zacząć wszystko od nowa. Z tego powodu lubi to wiele słodyczy.

9. SAGITTARIUS: POROWATA CZEKOLADA. Chodzi o pęcherzyki powietrza… Zwiewną czekoladę można porównać do szampana, który na tle szarej codzienności stwarza poczucie świętowania. Kobieta Strzelec ma wybuchowy temperament i charakter, przynajmniej w relacjach z nią zawsze pojawia się poczucie jasności i szybkości.

10. KOZIOROŻEC: WIŚNIA W CZEKOLADIE.
Kobieta Koziorożec - przedstawiciele tego znaku mają wyjątkową zdolność zachowania i „zachowania” swojego piękna i energii przez wiele lat. Posiadanie takiego cukierka to szczęście dla mężczyzny. Zdarza się jednak, że ze względu na zbyt wysokie wymagania wobec potencjalnego partnera życiowego pozostaje samotna, ryzykując, że z soczystej jagody przesiąkniętej ciepłym zapachem koniaku lub rumu zamieni się w mocno zmrożoną „zimową wiśnię” pozbawioną smaku i zapachu. Potrzeba czasu, żeby to ogrzać.

11. WODNIK: MERINGING. Kobieta Wodnika - Beza - francuski deser z ubitych białek. Komunikacja z taką kobietą to przyjemność. „Bezy” mogą być różne: delikatne i rozpływające się w ustach, miękkie i twarde, zwyczajne i egzotyczne, z orzechami laskowymi, pistacjami i czekoladą… Smak „bezy” potrafi być zupełnie nieprzewidziany i nieoczekiwany. Najtrudniejsze pytanie dotyczy tego, jak osiągnąć stabilność. W końcu to, co wczoraj wydawało się jasne, dzisiaj może mieć dokładnie odwrotny skutek. Beza to wybawienie dla miłośników wszystkiego, co niezwykłe i oryginalne.

12. RYBY: LIKUR CUKIERKI Kobieta Ryby jest urocza i delikatna, co często prowadzi do różnego stopnia męskiego upojenia miłosnego, co może zakończyć się całkowitym uzależnieniem. Odpowiedni dla najbardziej zamożnych i szanowanych słodyczy. Zgodnie z astrologiczną „teorią cukierków” ma w sobie tę bardzo kobiecą tajemnicę zwaną tajemniczym urokiem lub „zapałem”.
z Internetu

Dlaczego kobiety tak bardzo kochają słodycze? Właściwie jest to bardzo interesujące pytanie. Na przykład mężczyźni, choć lubią zjeść coś słodkiego, często wolą porządnego kotleta lub kotleta od kawałka ciasta. A kobiety w większości przypadków nadal wybierają ciasto, tabliczkę czekolady lub słodkie owoce. Właściwie jest to całkiem zrozumiałe, tak jesteśmy zorganizowani. Chodzi o nasze hormony płciowe, egzogeny, które wpływają na poziom cukru we krwi i tkankę mózgową.

Nawet naukowcy doszli do wniosku, że czasami słodycze są po prostu niezbędne dla kobiecego ciała! Na przykład ma korzystny wpływ na stan kobiety w czasie ciąży lub w krytyczne dni. Oczywiście nie należy ciągle bezkarnie przejadać się słodyczami słowami „Jestem kobietą, dam radę”. Ale całkowita rezygnacja ze słodyczy nie jest najlepszą opcją. Nie na próżno tak bardzo lubimy jeść różne słodycze, słodycze są rzeczywiście bardzo przydatne dla kobiet w niektórych przypadkach!

Słodycze przyjdą na ratunek przy PMS
Zapewne nie raz już sam zauważyłeś, że w przeddzień tych dni szczególnie chcesz zjeść kawałek czekolady lub pyszną babeczkę. W rzeczywistości jest to całkowicie zrozumiałe pragnienie. Nasz organizm ostrzega nas z wyprzedzeniem o zmianach poziomu hormonów. W takich chwilach nie należy sobie odmawiać. Niewielka ilość czekolady nie zaszkodzi, ale odmowa może zepsuć nastrój, a i tak skończysz na zjedzeniu cukierka. Więc po co się torturować? Ponadto czekolada zawiera magnez, który pomoże złagodzić ból ciągnący w dolnej części brzucha. Mały kawałek ciasta z łatwością podniesie poziom serotoniny, która odpowiada za nasz nastrój.

Słodka chałwa dla tych, które chcą zostać mamą
Stara dobra chałwa słynie nie tylko z tego, że jest bardzo słodka i smaczna, ale także z tego, że zawiera dużą ilość witaminy E. Dietetycy radzą, aby każda osoba, która chce zostać mamą, stosowała ją jak najczęściej.

Słodki przedłuża młodość
Niewiarygodne, ale prawdziwe. Niektóre słodycze są w stanie uzupełnić nasz poziom przeciwutleniaczy, co z kolei hamuje procesy starzenia i więdnięcia. Odważnie więc stawiaj na miód, gorzką czekoladę, suszone śliwki i rodzynki – najpotężniejsze źródła przeciwutleniaczy.

Dla funkcji mózgu
Nic nie ma tak owocnego wpływu na pracę mózgu jak słodycze! Są liderami wśród produktów-źródeł energii dla mózgu. Oczywiście na pierwszym miejscu jest gorzka czekolada. Po prostu gorzkie. Czekolada mleczna z orzechami lub innymi dodatkami zawiera dużo tłuszczów, które nie mają nic wspólnego z pracą mózgu. Do „aktywacji” mózgu potrzebna jest dobra ciemna czekolada bez dodatków.

Zwalcza stres i zły nastrój
Wszyscy wiemy, że cukier jest doskonałym źródłem energii. A czego potrzebujemy, aby poradzić sobie z trudnościami, stresem i złym nastrojem? Oczywiście energia! Czekolada, słodkie owoce i suszone owoce, miód, chałwa łatwo i szybko naładują Cię niezbędną ilością energii, która pomoże Ci uporać się ze wszystkimi trudami! Dodatkowo zwiększą poziom endorfin – hormonów radości.

Nie twierdzimy, że słodycze są najbardziej pożyteczną rzeczą, jaką dała nam natura i że można je jeść w nieograniczonych ilościach. NIE! We wszystkim musi być miara! Chcemy tylko powiedzieć, że czasami naprawdę warto zjeść trochę słodyczy i nie należy ciągle sobie tego odmawiać. Co najważniejsze, preferuj bardziej zdrowe słodycze i ciesz się życiem!

Równie dobrze można zapytać, dlaczego lubimy oglądać zachód słońca nad brzegiem morza lub łapać płatki śniegu w dłoń – analiza przyczyn przyjemności nie wpłynie w żaden sposób na jej charakter. Wybaczcie kobiecemu magazynowi dla smakoszy słodyczy JustLady za zbyt prozaiczne podejście do tematu, ale dziś przyjrzymy się zwyczajowi „dolce vita” nie tylko z gastronomicznego punktu widzenia. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na nurtujące wielu pytanie: co się stanie, jeśli jest dużo słodyczy?

Miłość do słodyczy, wszelkiego rodzaju słodyczy, czekolady, ciast i lodów rodzi się niejako od razu. Gdy tylko mały człowiek zdąży dorosnąć i poczuć cały urok i różnorodność produktów z „dorosłego” stołu, już wyciąga jednoznaczne wnioski: słodycze są super. Obserwuj dzieci, gdy jedzą słodycze na oba policzki. Na twarzy - całkowite zanurzenie w sobie i niekończąca się przyjemność. Spróbuj, weź to! A moralność jak: jeśli jest dużo słodyczy, wtedy zęby będą boleć lub coś się sklei – w tym przypadku nie ustępują. Słodkie życie jest słodkie, ponieważ nie pozostawia siły i chęci do myślenia o tym, co będzie dalej. Dlaczego więc ludzie lubią słodycze?

Energia dla rosnącego organizmu

Co dzieje się z organizmem, gdy zjemy coś słodkiego? Wzrasta poziom glukozy we krwi, następuje natychmiastowe uwolnienie endorfin - hormonów szczęścia, które momentalnie poprawiają humor. Małe dzieci intuicyjnie wyczuwają dobroczynny wpływ słodyczy na organizm, dlatego nigdy nie odmawiają oferowanego smakołyku. Węglowodany znajdujące się w czekoladzie, ciastach i innych „smakołykach” nie wymagają dużych kosztów przetwarzania, są uważane za lekkie i szybko nasycają organizm energią niezbędną do wzrostu i rozwoju. Kolejne pytanie, co jeśli jest dużo słodyczy, nie będzie to miało najlepszego wpływu na zdrowie: ciągłe skoki poziomu insuliny mogą wywołać cukrzycę, a kwasowość w jamie ustnej może prowadzić do próchnicy. Dlatego staraj się nie przyzwyczajać dziecka do nadmiernego spożycia cukru i produktów zawierających cukier. Uzupełnij dziecko słodkimi owocami i naturalnymi sokami - to zarówno smaczne, jak i zdrowe. Możesz mieć czekoladki z batonikami lub marmoladą owocową - zawarta w nich żelatyna jest dobra dla organizmu i nie wpływa tak bardzo na przyrost masy ciała.

Lody dla dzieci, kwiaty dla kobiet

Zastanawiam się, dlaczego bohater słynnej komedii rozdawał prezenty w ten sposób? Wiele dziewczyn chętnie zamieniłoby kwiaty na jakąś słodycz. Dopiero później, po bezinteresownym zjedzeniu tabliczki czekolady lub małego ciastka (i tego, co mieści się na talerzu), my dziewczyny zaczynamy się męczyć. Jem dużo słodyczy, jestem gruba, muszę przejść na dietę... Pomysł jest słuszny, ale zmuszanie się do robienia czegoś pod przymusem nie jest najbardziej obiecującą opcją. Możesz ograniczyć się do jedzenia i regularnych ćwiczeń przez długi czas tylko wtedy, gdy masz silną motywację. Dlaczego ludzie kochasz słodycze? Bułeczki maślane, przepyszne ciasta i słodycze pomagają złagodzić stres (pamiętaj - hormony szczęścia). Ciągle masz ochotę na czekoladę? To mózg sygnalizuje, że nie wszystko jest w porządku z twoim wewnętrznym zapleczem psychologicznym. Używanie słodyczy jest jak uzależnienie od narkotyków – stopniowo receptory reagujące na zmiany składu chemicznego krwi stają się tępe i za każdym razem chce się więcej i więcej słodyczy. To jest z fizjologicznego punktu widzenia. Od strony psychologicznej dzieje się tak: gdy człowiek znajdzie się w trudnej sytuacji, intuicyjnie chce się od niej odizolować, ukryć. Nadwaga w tej sytuacji działa jak koło ratunkowe, chroni człowieka, czyni go bardziej „gruboskórym”, odpornym. Okazuje się błędne koło: martwię się – jem dużo słodyczy – tyję – martwię się jeszcze bardziej.

Zatkaj nos, czyli jak NIE jeść dużo słodyczy

Nie ma więc powodu, aby całkowicie rezygnować ze słodyczy. W małych ilościach słodycze są doskonałym antydepresantem i dodają energii zmęczonemu organizmowi. Nikt nie jest bezpieczny przed stresującymi sytuacjami, najważniejsze jest znalezienie tej równowagi w stosowaniu marmolady-czekolady, która doda życiu radości i nie wpłynie w żaden sposób na talię osy. Lekarze i dietetycy zalecają spożywanie nie więcej niż 100-150 g muffinek i innych wyrobów cukierniczych dziennie. Jeśli istnieje potrzeba zwiększenia dawki, zastąp bułki i cukier naturalnym miodem lub słodkimi owocami: bananami, truskawkami (również doskonałymi antydepresantami). Nie unikaj zajęć sportowych - to pierwsi pomocnicy na stres, zmęczenie psychiczne i apatię. Spaceruj na świeżym powietrzu, spotykaj się z przyjaciółmi i miłymi ludźmi, patrz pozytywnie na życie. I ? Kochanie, dlatego jestem taki apetyczny!

Swietłana Krutowa
Magazyn dla kobiet JustLady