माणसाची चाल काय सांगते? चालणे एखाद्या व्यक्तीच्या चालण्याबद्दल सर्व काही काय सांगते?

विशेष म्हणजे, चालणे आणि मानवी स्थिती यांच्यातील संबंध शोधणारे कलाकार हे पहिले होते. थिएटरचे कुलगुरू, कॉन्स्टँटिन स्टॅनिस्लावस्की यांनी चालण्याच्या अभ्यासासाठी बराच वेळ दिला.

ओब्लोमोव्हची भूमिका करणारा अभिनेता स्टेजभोवती फिरू लागला आणि चॅटस्कीची भूमिका करणारी व्यक्ती स्टेजवर पाय हलवू लागली तर ते मूर्खपणाचे ठरेल. चालणे नेहमीच काहीतरी बोलते, म्हणून कलाकारांनी ते नियंत्रणात ठेवण्यास शिकणे विशेषतः महत्वाचे आहे. स्टॅनिस्लाव्स्कीच्या प्रणालीमध्ये वर्णाची सवय लावणे समाविष्ट आहे, म्हणून चालण्याशिवाय चालण्याचा कोणताही मार्ग नाही.

तथापि, चालण्यावर मास्टरचे विचार स्टेजपासून दूर असलेल्या लोकांसाठी देखील वाचण्यासारखे असतील. कॉन्स्टँटिन लव्होविचने धडा आठवून लिहिले:

"ऊर्जा केवळ हातातून, मणक्याच्या बाजूने, मानेच्या बाजूनेच नाही तर पायांमधूनही फिरते. यामुळे पायांच्या स्नायूंच्या क्रियेला चालना मिळते आणि चालणे चालते, जे स्टेजवर अत्यंत महत्त्वाचे असते. आयुष्यात आपण सर्वजण चुकीच्या पद्धतीने चालतो. , तर स्टेज चालणे हे त्याच्या सर्व नियमांनुसार निसर्गाने तयार केलेले असले पाहिजे.

स्टॅनिस्लाव्स्कीने लोकांना केवळ त्यांच्या चालीचा अभ्यास करण्याचे आवाहन केले नाही तर त्यांनी त्यांना पुन्हा चालणे शिकण्याचे आवाहन केले, मानवी लोकोमोटर सिस्टमची तुलना आदर्श यंत्रणेशी केली, ज्याच्या कामात संतुलन राखणे केवळ भावनाच नव्हे तर कार्य देखील नियंत्रित करणे शक्य आहे. अंतर्गत अवयवांचे.

स्टॅनिस्लावस्कीने योग्य चालण्याची अनेक चिन्हे ओळखली. प्रथम, ते गुळगुळीत असले पाहिजे, दुसरे म्हणजे, उभे असताना, मोजे थोडेसे बाहेरून ठेवले पाहिजे आणि तिसरे, ते सतत असावे.

एखाद्या व्यक्तीने अशा प्रकारे हालचाल केली पाहिजे की "एखाद्याला सरकताना वाटत आहे, आणि वरून - खाली आणि मागे ढकलत नाही." स्टॅनिस्लाव्स्कीने लिहिले, "पायऱ्यांचा आकार आणि वेग कितीही असला तरी चालण्यासाठी या आवश्यकता लागू करण्यासाठी आपण प्रयत्न केले पाहिजेत."

मानवी स्वभावातील तज्ञांचे म्हणणे आहे की एखाद्या व्यक्तीचे चारित्र्य आणि स्वभाव याबद्दल पुरेसे निष्कर्ष काढण्यासाठी त्याचे हावभाव, त्याची चाल, मुद्रा आणि शरीराच्या हालचालींचे पालन करणे पुरेसे आहे. आपण आपल्या सभोवतालच्या जगाकडे बारकाईने लक्ष देऊ या आणि केवळ आपल्या स्वतःच्या वागण्याकडेच नव्हे तर आपल्या सभोवतालचे लोक कसे वागतात याकडे देखील लक्ष देऊ या.

जलद किंवा हळू चालणेस्वभाव आणि आवेगांच्या सामर्थ्यावर अवलंबून असते: अस्वस्थ-चिंताग्रस्त - चैतन्यशील आणि सक्रिय - शांत आणि आरामशीर - आळशी-आळशी (उदाहरणार्थ, आरामशीर, उदास मुद्रा इ.)

रुंद पायऱ्या(स्त्रियांपेक्षा पुरुषांमध्ये अधिक वेळा): अनेकदा बहिर्मुखता, दृढनिश्चय, आवेश, उपक्रम, कार्यक्षमता. बहुधा दूरच्या उद्दिष्टांच्या उद्देशाने.

लहान, लहान पावले(पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये अधिक वेळा): अंतर्मुखता, सावधगिरी, गणना, अनुकूलता, द्रुत विचार आणि प्रतिक्रिया, संयम.

जोरदार रुंद आणि हळू चालणे- दाखवण्याची इच्छा, पॅथॉससह कृती. मजबूत आणि जड हालचालींनी नेहमी इतरांना व्यक्तीचे सामर्थ्य आणि महत्त्व दाखवले पाहिजे. प्रश्न: खरंच?

उच्चारित आरामशीर चाल- स्वारस्य नसणे, उदासीनता, बळजबरी आणि जबाबदारीचा तिरस्कार किंवा अनेक तरुणांमध्ये - अपरिपक्वता, स्वयं-शिस्तीचा अभाव किंवा चपखलपणा.

लक्षात येण्याजोगे लहान आणि त्याच वेळी वेगवान पावले, लयबद्धपणे विस्कळीत: उत्तेजितपणा, विविध शेड्सचा भितीदायकपणा. (अचेतन ध्येय: टाळणे, कोणत्याही धोक्याला मार्ग देणे).

लयबद्धपणे मजबूत चाल, किंचित मागे-पुढे डोलत(कूल्ह्यांच्या वाढीव हालचालींसह), काही जागेचा दावा करणे: भोळे-सहज आणि आत्मविश्वासपूर्ण स्वभाव.

चुळबूळ करणे, चालणे कमी करणेस्वैच्छिक प्रयत्न आणि आकांक्षा नाकारणे, आळशीपणा, आळशीपणा, आळशीपणा.

भारी “गर्व” चालणे, ज्यामध्ये काहीतरी नाट्यमय आहे, पूर्णपणे योग्य नाही जेव्हा, हळू चालत असताना, पायर्या तुलनेने लहान असतात (विरोधाभास), जेव्हा शरीराचा वरचा भाग जोरदारपणे आणि खूप सरळ धरला जातो, शक्यतो विस्कळीत लयसह: स्वत:चा अतिरेक, अहंकार, मादकपणा.

टणक, टोकदार, वाकलेली, लाकडी चाल(पायांमध्ये अनैसर्गिक ताण, शरीर नैसर्गिकरित्या डोलू शकत नाही): घट्टपणा, संपर्काचा अभाव, भितीदायकपणा - म्हणून, भरपाई म्हणून, जास्त कडकपणा, जास्त परिश्रम.

अनैसर्गिकपणे धक्कादायक चाल, जोरदारपणे मोठ्या आणि वेगवान पावले, हात पुढे आणि मागे हलवण्यायोग्य: विद्यमान आणि प्रात्यक्षिक क्रियाकलाप अनेकदा केवळ निरर्थक व्यस्तता आणि एखाद्याच्या स्वतःच्या इच्छांबद्दलचे प्रयत्न असतात.

सतत वर उचलणे(तणावलेल्या बोटांवर): ऊर्ध्वगामी प्रयत्नशील, आदर्श, मजबूत गरज, बौद्धिक श्रेष्ठतेची भावना.

बाल्झॅकच्या मते, चाल हे शरीराचे शरीरशास्त्र आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या चालण्यावरून तुम्ही केवळ त्याचे लिंग आणि वयच नाही तर त्याचा मूड, चारित्र्य आणि सामाजिक संबंध देखील ठरवू शकता. चालण्याचा अर्थ कसा ठरवायचा?

चला सर्वात सोप्या गोष्टीपासून सुरुवात करूया - आत्मविश्वास असलेल्या व्यक्तीच्या चालीने. जर एखादी व्यक्ती सहजतेने, सरळ, वेगाने चालत असेल तर त्याच्या पावलांचा वेग वेगवान असेल, हे अशा चालण्याच्या मालकाचा आत्मविश्वास दर्शवते.
जर एखाद्या व्यक्तीने त्याचे पाय हलवले, त्याचे हात पायरीबाहेर लटकले आणि त्याचे डोके खाली केले तर असे वाटते की तो फाशीवर जात आहे किंवा खूप ओझे घेऊन जात आहे, हे भावनांचे विकार, खोल उदासीनता दर्शवते. कदाचित ती व्यक्ती संकटाच्या अवस्थेत असेल किंवा फारशी आनंददायी भेट होत नसेल. म्हणून, जर तुम्हाला असे लक्षात आले की एखादी व्यक्ती तुमच्या भेटीच्या दिशेने चालत आहे, पाय हलवत आहे, तर हे तुम्हाला पाहण्याची त्याची अनिच्छा दर्शवू शकते, तो हे आवश्यकतेनुसार करतो.
एक उसळणारी चाल (एखादी व्यक्ती त्याच्या पायावर स्प्रिंग करत असल्याचे दिसते) याचा दुहेरी अर्थ असू शकतो. पहिला. अशा चालण्याचा थेट अर्थ म्हणजे आनंदी, ढग नसलेला मूड, एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात आनंददायक घटना घडतात, तो आनंदी आणि आनंदी, आनंदी आणि सकारात्मक असतो. दुसरा अर्थ, अधिक लपलेला: एखादी व्यक्ती जाणूनबुजून आनंदी आणि निश्चिंत राहण्याचा प्रयत्न करते, जरी खरं तर त्याच्यावर एखाद्या गोष्टीने अत्याचार केला जातो. काल्पनिक आनंदाची गणना करणे खूप सोपे आहे फक्त चेहर्यावरील हावभाव आणि हावभावांकडे लक्ष द्या.

जर एखादी व्यक्ती आपले गुडघे सरळ करत नसेल आणि अर्ध्या वाकलेल्या पायांवर चालत असेल, तर हे त्याच्या वाढत्या वयाचा आणि सांध्यातील वेदनांचा पुरावा असू शकतो, परंतु जर अशा चालीचा मालक तरुण असेल तर हे वैशिष्ट्य सूचित करते की त्याला खात्री नाही. स्वत:, मागे घेतले, आणि संशयास्पद.
जर एखाद्या व्यक्तीने आपले पाय बाजूंना जोरदारपणे फेकले, तर त्याचे हात त्याच्या खिशात विसावू शकतात किंवा त्याच्या बाजूंना टेकवू शकतात, त्याची मुद्रा "एफ" अक्षरासारखी असते. हे एकतर अति आत्मविश्वास किंवा निष्काळजीपणा, रोजगाराचा अभाव किंवा सतत आळशीपणाचे लक्षण आहे. तो या मार्गाने वेग घेतो कारण त्याच्याकडे घाई करण्यासाठी कोठेही नसते, त्याच्यावर कोणत्याही जबाबदाऱ्यांचे ओझे नसते.
एक सावध व्यक्ती, चालताना, प्रथम त्याच्या टाचांवर पाऊल ठेवते आणि त्याच्या पायाच्या बोटांवर हलके फिरते; तो त्याच्या चालण्यासह प्रत्येक गोष्टीत सावध असतो.
जर एखाद्या व्यक्तीने चालताना त्याचे पाय खूप जोरात ठोठावले तर याचा अर्थ असा आहे की त्याला इतरांकडून शक्य तितके लक्ष वेधून घ्यायचे आहे. तो एक अतिशय महत्त्वाच्या व्यक्तीसारखा वाटतो, मोठ्याने त्याचे स्वरूप जाहीर करू इच्छितो.
महिलांच्या चालण्याबद्दल स्वतंत्रपणे चर्चा केली पाहिजे. स्त्रीच्या हालचालीनुसार, आपण तिचे ध्येय, तिच्या जीवनाची वृत्ती निश्चित करू शकता. जर एखादी स्त्री हळू चालत असेल, लहान पावले उचलत असेल, सहजतेने तिचे नितंब हलवत असेल, तर ती सध्या एक जोडीदार शोधण्याच्या मूडमध्ये आहे, तिचे ध्येय आसपासच्या पुरुषांना आकर्षित करणे आहे.
जर एखादी स्त्री आत्मविश्वासाने चालत असेल, तिच्या टाचांना लाथ मारत असेल, तर तिचे नितंब एका बाजूने वेगाने हलतात, हे तिच्या व्यवसायाच्या संप्रेषणासाठी मूड दर्शवते. ही एक खंबीर, व्यावसायिक महिला आहे जी सहजपणे तिची तत्त्वे सोडण्याची शक्यता नाही.
एक स्त्री एका पायावरून दुसऱ्या पायाकडे सरकते, याचा अर्थ तिने सर्वात महत्वाचे स्त्री साधन - चाल चालविणे शिकले नाही. अशा स्त्रीला घरकाम करण्याची सवय असते. तिचे नशीब घर, जीवन, कुटुंब. कदाचित ती अनेक मुलांची आई आहे.
जर एखादी स्त्री तिचे पाय कापत असेल, पटकन चालत असेल, हात फिरवत असेल, व्यावहारिकपणे तिचे नितंब न हलवता, तर हे मुक्तीचे लक्षण आहे. तिच्या चालण्याने ती पुरुषासारखी दिसण्याचा प्रयत्न करते; तिला सशक्त लिंगाकडे लक्ष देण्यात अजिबात रस नाही.

एखाद्या व्यक्तीचे चालणे त्याच्या अनेक पैलू तसेच दिलेल्या व्यक्तीचे चारित्र्य प्रकट करते. बऱ्याचदा, चालणे तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीबद्दल फक्त त्याच्याशी बोलण्यापेक्षा अधिक सांगू शकते. तुम्ही खुल्या मनाच्या व्यक्तीला त्याच्या चालीवरून ओळखू शकता, तसेच खोटे बोलणारा आणि फसव्या धूर्त व्यक्तीला ओळखू शकता. या लेखात आम्ही चालण्याचे मुख्य प्रकार पाहू आणि एखाद्या व्यक्तीच्या चारित्र्याबद्दल हे काय सांगते आणि आपण एखाद्या व्यक्तीला क्वचितच ओळखत असल्यास त्यावर विश्वास ठेवावा की नाही हे सांगू.

एक आकर्षक, आत्मविश्वासपूर्ण चाल, ज्यामध्ये नाकाचा कोन वरच्या दिशेने निर्देशित करतो, एक आत्मनिर्भर आणि अगदी मादक व्यक्तीला सूचित करतो. बहुधा, तुमच्या समोर हृदयाचा मोहक आणि 100% व्यक्ती आहे ज्याला त्याच्या महत्त्वावर विश्वास आहे. चालणे स्वतःच बोलते, तो घाईत नाही, परंतु शांतपणे चालण्याच्या प्रक्रियेचा आनंद घेतो आणि इतरांना त्याचा आनंद घेऊ देतो.

खिशात हात ठेवून घाईघाईने चालणे, तसेच जमिनीकडे पाहणे, एखाद्या व्यक्तीच्या बंदपणा आणि अलगावबद्दल बोलते. तो सतत त्याच्या विचारांमध्ये असतो, कदाचित काहीतरी करण्याची योजना आखत असतो आणि हे विचार सतत त्याच्या डोक्यात फिरत असतात की त्याला त्याच्या आजूबाजूला काय चालले आहे ते पहाता येत नाही. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, असे लोक अविश्वास आणि अगदी सावधपणा जागृत करतात, कारण त्यांची चाल स्वतःच बोलते: ही व्यक्ती काहीतरी चुकीची आहे ...

उडी मारणारी चाल. कधीकधी तुम्हाला असे लोक भेटतात जे चालताना दिसत नाहीत, परंतु चालताना उडत आहेत, जणू ते अर्धांगवायू झाले आहेत. अशा लोकांना त्यांच्या भविष्याबद्दल स्पष्टपणे विश्वास आहे आणि त्यांच्याकडे अनेक धाडसी कल्पना आहेत ज्या ते नजीकच्या भविष्यात अंमलात आणण्यास तयार आहेत. ही चाल एक आनंदी आणि मुक्त व्यक्ती देखील दर्शवते जी नेहमी मदतीसाठी तयार असते.

मंद, आळशी चालणे अशा व्यक्तीला सूचित करते जी खूप महत्वाची ऊर्जा गमावत आहे, जी त्याच्या शारीरिक स्थितीत दिसून येते. कदाचित ही व्यक्ती एक कठीण जीवन जगते आणि सतत त्याच्या मार्गात काही समस्या आणि अडथळे येतात. आळशी चालण्याची जडत्व हे दर्शविते की ती व्यक्ती स्वतः खूप निष्क्रिय आहे आणि तिला काहीतरी साध्य करणे आवडत नाही किंवा फक्त पुरेसे सामर्थ्य आणि उर्जा नाही.

लहान परंतु द्रुत पावले एखाद्या व्यक्तीच्या घाई आणि अनेकदा विचारहीन कृती दर्शवतात. अशी चाल, जणू काही मुंगीच्या पायऱ्यांसह, फारच दुर्मिळ आहे, परंतु जवळजवळ नेहमीच आराम करण्यास आणि शांतपणे अस्तित्वात असण्याची असमर्थता दर्शवते. ही व्यक्ती सतत जगण्यासाठी लढण्याचा प्रयत्न करते आणि क्षुल्लक गोष्टींवर आपले लक्ष केंद्रित करते.

एक समान चाल आणि एक टक लावून पाहणे, अनुक्रमे, एखाद्या व्यक्तीच्या आसनावर, म्हणजेच त्याच्या आतील गाभ्यावर जोर देते. गुळगुळीत मुद्रा तुमची चाल सुंदर बनवते. अशा लोकांना सुंदर जगायला आणि सुंदर विचार करायला आवडते. त्यांच्याकडे सर्व गोष्टींमध्ये आणि विचारांमध्ये शेल्फमध्ये क्रमवारी लावलेली आहे. कधीकधी कोणीही त्यांच्याबद्दल असे म्हणू शकतो की ते आत्मविश्वासपूर्ण आणि अति गर्विष्ठ व्यक्ती आहेत, परंतु हे फार दूर आहे, त्यांना त्यांचे मूल्य माहित आहे आणि नेहमी शीर्षस्थानी राहण्याचा प्रयत्न करतात आणि कधीही हार मानत नाहीत.

चालणारी चाल स्वतःच बोलते. आपण बहुधा एक आळशी व्यक्ती आहात ज्याला जंगली आणि आनंदी जीवन आवडते, बहुतेक त्याला सुट्टी आणि शनिवार व रविवार आवडतात;

परंतु एखाद्या व्यक्तीच्या चालण्यामुळे त्याची चेष्टा करू नये. लक्षात ठेवा की असे काही सामान्य लोक नाहीत ज्यांच्यासाठी चालणे हा फक्त जीवनाचा एक मार्ग आहे, परंतु खोलवर ही व्यक्ती पूर्णपणे भिन्न असू शकते, उदाहरणार्थ, गंभीर, हुशार आणि थोर.

एखाद्या व्यक्तीच्या चालामध्ये सर्व काही महत्त्वाचे असते - ताल, पायरीचे मोठेपणा, चालताना व्यक्ती आपले हात हलवते की नाही. पूर्णपणे अंतर्ज्ञानी आणि सहयोगी कल्पनेवर आधारित, एखाद्या व्यक्तीचे चरित्र आणि मूड त्यांच्या चालण्यावरून निश्चित करणे कठीण नाही.

एक आत्मविश्वास असलेली व्यक्ती त्वरीत चालते, दृढ चालतेने, हात हलवत, जणू काही त्याने आधीच स्वतःसाठी एक ध्येय ठेवले आहे आणि त्वरित त्या दिशेने जात आहे. अशा व्यक्तीची एक सरळ मुद्रा आणि एक दृढ नजर असते. चांगली, सरळ स्थिती आत्मविश्वासपूर्ण व्यक्तीची छाप निर्माण करते आणि तुम्हाला सडपातळ देखील बनवते.

एक जलद आणि जलद पाऊल हेतुपूर्ण आणि उत्साही लोकांचे आहे. बहुतेकदा, या लोकांना नशिबाने अनुकूल केले जाते.

नेत्याची वाट सरळ आहे, मजला लाकडी आहे, पायरी वेगवान आहे. अशी व्यक्ती खूप आत्मविश्वासी असते.

शांत, असुरक्षित लोक ज्यांना स्वतःकडे लक्ष वेधून घेणे आवडत नाही ते ही वैशिष्ट्ये त्यांच्या चालण्यावर हस्तांतरित करतात: ते काळजीपूर्वक चालतात, प्रथम त्यांच्या पायाच्या बोटांवर पाऊल टाकतात, जसे की ते आरामात डोकावत आहेत. अशी व्यक्ती बहुतेकदा स्वतःमध्ये आणि त्याच्या अनुभवांमध्ये मग्न असते, संभाषण नसते, परंतु त्याच वेळी तो एक निष्ठावंत कॉम्रेड आणि एक मनोरंजक संवादक बनू शकतो.

ज्या स्त्रिया त्यांच्या वैयक्तिक जीवनात अपयशी असतात त्यांची चाल जड, अनाड़ी असते.

एक मंद, अती मोहक पाऊल असे लोक प्रकट करतात जे उदासीन, थंड आणि कधीकधी अगदी हानिकारक आणि गर्विष्ठ असतात;

एक ताठ चाल, टाचांच्या वेगळ्या क्लिकसह, अशा लोकांसाठी आहे ज्यांना आत्मविश्वास दिसायचा आहे, परंतु प्रत्यक्षात त्यांना अनेकदा समर्थनाची आवश्यकता असते. याव्यतिरिक्त, असे लोक खूप नखरा करतात आणि सहजपणे संपर्क साधतात.

जर एखादी व्यक्ती चांगली मूडमध्ये नसेल, तर तो हळूवारपणे चालतो किंवा पाय ओढतो. खिशात हात, पाठीमागे कुबडलेले, पाय खाली पाहणे ही थकलेल्या किंवा उदास व्यक्तीची लक्षणे आहेत.

एखाद्या गोष्टीत व्यस्त असलेली व्यक्ती विचारशील दिसते, डोळे जमिनीत गाडून आणि किंचित कुबडून चालते, कधीकधी तो त्याच्या पाठीमागे हात पकडू शकतो.

मोजलेले, बिनधास्त पाऊल एखाद्या व्यक्तीच्या शांततेबद्दल बोलते. असे लोक तर्कसंगत आणि योग्य, विश्वासू आणि नातेसंबंधात धैर्यवान असतात.

शफल आणि कमी हात असलेले जड चालणे हे कमकुवत इच्छा असलेल्या व्यक्तीचे लक्षण आहे, थकल्यासारखे आणि पृथ्वीवरील वस्तूंनी भरलेले आहे.

एक थरथरणारी पायरी चिंताग्रस्तपणा आणि जीवनाच्या थकव्याबद्दल बोलते - असे लोक बदल आणि हताश कृती करण्यास सक्षम असण्याची शक्यता नाही.

जर एखाद्या व्यक्तीने चालताना आपले हात जंगलीपणे फिरवले तर हे त्याच्या उत्स्फूर्ततेबद्दल आणि वेगवानपणाबद्दल सांगेल. त्याच्याकडे बऱ्याचदा तेजस्वी, चैतन्यशील, सर्जनशील स्वभाव असतो. तो हाताळण्यास आनंददायी आहे आणि त्याच्याशी संवाद साधणे सोपे आहे.

स्वतःची चांगली छाप पाडणे अजिबात अवघड नाही, तुम्हाला फक्त स्वतःची चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे. एकट्याने चालणे तुमचे कल्याण, मनःस्थिती आणि इतरांशी संबंध सुधारू शकते.