विविध पॅथॉलॉजिकल परिस्थितीत नवजात मुलांसाठी मसाज. मुलासाठी कॉलर झोनची मालिश व्हिडिओ मुलासाठी कॉलर झोनची मालिश कशी करावी

स्वेतलाना मार्कोवा

सौंदर्य हे मौल्यवान दगडासारखे आहे: ते जितके सोपे आहे तितके ते अधिक मौल्यवान आहे!

सामग्री

जेव्हा एखादी व्यक्ती संगणकासमोर किंवा डेस्कवर बसून बराच वेळ घालवते, तेव्हा गर्भाशयाच्या मणक्याला अनेकदा त्रास होतो. या जीवनशैलीची किंमत osteochondrosis आणि वारंवार डोकेदुखी आहे. मागील आणि कॉलर क्षेत्राची मालिश आपल्याला अशा अप्रिय संवेदनांपासून वाचवू शकते.

ग्रीवा-कॉलर क्षेत्राच्या मालिशचे फायदे

चुकीच्या आसनामुळे आणि अस्वस्थ स्टूलमुळे, शरीर सुन्न होते आणि स्नायूंना सूज येते. मानेच्या भागात, अशा लक्षणांमुळे मेंदूला रक्तपुरवठा कमी होणे, तंद्री, स्नायूंमध्ये जळजळ होणे आणि वेदना होऊ शकतात. कॉलर क्षेत्रासाठी मालिश प्रक्रिया केवळ उपचारात्मक हेतूंसाठीच नाही तर रोगाचा विकास रोखण्यासाठी प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी देखील महत्वाची आहे. मान आणि छातीचा वरचा भाग नियमितपणे मसाज केल्याने खालील फायदेशीर परिणाम होतात:

• सूज दूर करते;
• स्नायू टोन वाढवते;
• स्नायू उबळ आराम;
• चरबीच्या थराची जाडी कमी करते;
• मानेच्या मणक्याच्या सामान्य गतिशीलतेकडे नेतो;
• श्वास सामान्य करते;
• मेंदूला रक्त प्रवाह सुधारतो;
• पवित्रा सुधारते;
• उच्च रक्तदाब काढून टाकते;
• मानसिक आणि शारीरिक कार्यक्षमता वाढवते.

संकेत

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मुलांना कॉलर क्षेत्राची मालिश प्रौढांपेक्षा कमी नसते. बराच वेळ डेस्कवर राहिल्याने आणि नेहमी योग्य आसन न ठेवल्याने मानेच्या स्नायूंना सूज येते आणि डोकेदुखी होते. कार्य दिवसाच्या शेवटी (शाळेनंतर) प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी प्रक्रिया केली पाहिजे. डॉक्टर ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस आणि स्कोलियोसिससाठी सत्र आयोजित करण्याची शिफारस करतात ते प्लेक्सिटिस, मज्जातंतुवेदना आणि न्यूरिटिसच्या उपचारांमध्ये मदत करेल. ग्रीवा-कॉलर क्षेत्राची मालिश यासाठी उपयुक्त आहे:

• ARVI;
• केस गळणे;
• सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस;
• आतड्याला आलेली सूज;
• स्क्लेरोडर्मा;
• एम्फिसीमा;
• क्लायमॅक्टेरिक विकार;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग.

विरोधाभास

तंत्र चुकीचे असल्यास किंवा प्रक्रियेच्या नियमांचे पालन न केल्यास कोणत्याही मसाजचे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. मानेची मालिश करण्यास मनाई आहे जेव्हा:

• रक्त रोग;
• हृदय, मूत्रपिंड, यकृत यांचे विघटन;
• तीव्र त्वचारोग;
• उच्च रक्तदाब;
• थ्रोम्बोसिस;
• तीव्र संसर्गजन्य रोग;
• ऑन्कोलॉजिकल पॅथॉलॉजीज;
• संसर्गजन्य त्वचा विकृती.

घरी मान आणि कॉलर क्षेत्राची मालिश कशी करावी

ग्रीवा-कॉलर क्षेत्राची मालिश शरीराच्या इतर भागांसाठी वापरल्या जाणाऱ्या त्याच प्रकारच्या हालचालींचा वापर करून केली पाहिजे. प्रक्रियेमध्ये खालील प्रकारच्या तंत्रांचा समावेश आहे:

• स्ट्रोकिंग;
• घासणे;
• kneading;
• कशेरुकाच्या विस्थापनाच्या अनुपस्थितीत - कंपन (टॅपिंग).

तुमच्या उद्दिष्टांवर अवलंबून हालचालींची तीव्रता, खोली, मोठेपणा आणि गती बदलू शकते. या मसाजचे तीन मुख्य प्रकार आहेत: उपचारात्मक, आरामदायी, क्लासिक. प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी, व्यक्तीने एकतर त्याच्या पाठीवर झोपणे किंवा टेबलवर डोके आणि हात ठेवून खुर्चीवर बसणे आवश्यक आहे. हे विश्रांतीची आवश्यक पातळी प्रदान करेल आणि मसाज थेरपिस्टला अधिक सहजपणे हालचाली करण्यास अनुमती देईल.

कॉलर क्षेत्राच्या मालिशची वेळ 30 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावी, जर ही मुलांची आवृत्ती असेल - 15 मिनिटे. 10-15 प्रक्रियेच्या किमान 3 अभ्यासक्रमांचे सत्र आयोजित करण्याची शिफारस केली जाते. नियमानुसार, मसाजसाठी बसण्याची स्थिती वापरली जाते. वेगवेगळ्या प्रकारांसाठी सत्राची योजना समान आहे, फक्त प्रभावाची तीव्रता आणि मोठेपणा भिन्न आहे. या तत्त्वानुसार मालिश केली जाते:

1. स्ट्रोकिंग. हे तंत्र नेहमी प्रक्रिया उघडते. मानेपासून खांद्याच्या ब्लेडपर्यंतच्या दिशेने हलक्या हालचाली केल्या जातात. या टप्प्यावर, त्वचा अधिक तीव्र प्रभावांसाठी तयार केली जाते. रक्त प्रवाह आणि ऊतक पोषण मध्ये सुधारणा आहे.
2. घासणे. वरपासून खालपर्यंत अधिक तीव्र हालचाली, ज्या तळवे, मुठी आणि वाकलेल्या बोटांच्या फॅलेंजचा वापर करून केल्या जातात. त्याचा ऊतींवर, स्नायूंच्या वरच्या थरांवर तापमानवाढीचा प्रभाव पडतो आणि त्यांच्यामध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते.
3. मळणे. अंगठा, निर्देशांक आणि मधल्या बोटांनी ट्रॅपेझियस स्नायूंना उबदार करा. मानेच्या या भागात सूज आल्याने अनेकदा डोकेदुखी होते. आपल्या अंगठ्यांचा वापर करून, आपण मानेच्या क्षेत्रामध्ये लांब स्नायूंवर काम करता, ज्यामुळे मेंदूला रक्त प्रवाह सुधारतो (म्हणूनच, उच्च रक्तदाबासाठी परिणाम contraindicated आहे).
4. जर वेदना होत नसेल तर तुम्ही तुमच्या बोटांनी टॅप करू शकता. हे हट्टी चरबी ठेवी तोडण्यास मदत करते. अशा हालचाली मज्जासंस्थेचा टोन वाढवतात आणि तणाव दूर करतात.
5. पिळणे. मसाजच्या उपचारात्मक आणि क्रीडा आवृत्तीमधून हालचाल. या तंत्राचे दुसरे नाव दबाव आहे. हे शरीराच्या वेगळ्या भागावर केले जाते, नंतर तळवे मानेपासून खांद्याच्या ब्लेडपर्यंत जातात, डेल्टॉइड स्नायूंसह खांद्यापर्यंत परत येतात. थाई मसाज पूर्णपणे दाबाच्या समान तत्त्वावर तयार केला जातो.
6. स्लिप. प्रक्रिया पूर्ण करण्यासाठी थोडी हालचाल. तळवे त्वचेला हलकेच स्पर्श करतात आणि मालिश केलेल्या भागाचे यादृच्छिक स्ट्रोकिंग केले जाते. हे त्वचेला शांत करण्यासाठी आणि आनंददायी संवेदना प्रदान करण्यासाठी चालते.

नेक मसाजर वापरणे

जेव्हा मानेची मालिश करू शकणारी कोणतीही व्यक्ती नसते आणि प्रक्रियेसाठी नियमितपणे जाण्याची इच्छा नसते तेव्हा कॉलर मसाजर हा उपाय असेल. त्यापैकी बरेच प्रकार आहेत, परंतु सर्वात यशस्वी डिव्हाइसेसच्या इलेक्ट्रिक आवृत्त्या आहेत. तीन मुख्य प्रकार आहेत:

1. हात मालिश करणारे. त्यांच्याकडे अर्गोनॉमिक डिझाइन आहे आणि ते बऱ्याचदा बॅटरीवर चालतात, जे तुम्ही तुमच्यासोबत डिव्हाइस नेल्यास ते सोयीचे असते. मसाजर कंपन आणि इन्फ्रारेड प्रभाव पार पाडतो, हे आपल्याला स्नायूंच्या वरच्या आणि खोल थरांवर प्रभाव पाडण्यास अनुमती देते.
2. खुर्ची कव्हर. कार्यालयीन कर्मचारी आणि वाहनचालकांसाठी एक अपरिहार्य गोष्ट. हे असे उपकरण आहे जे खुर्ची/खुर्चीच्या वर ठेवलेले असते आणि वीज पुरवठ्याशी जोडलेले असते. आरामदायी मसाज मिळवताना तुम्ही गाडी चालवणे किंवा काम करणे सुरू ठेवू शकता. केवळ कॉलर क्षेत्रासाठी आणि संपूर्ण बॅकसाठी मॉडेल आहेत.
3. बॅकपॅकच्या स्वरूपात मालिश करा. हे मागील बाजूस घातले जाते आणि 4 कंपन मोटर्स आहेत जी प्रक्रिया पार पाडतात.

स्वतःहून

डोके आणि कॉलर क्षेत्राची स्वयं-मालिश करणे सोपे काम नाही, परंतु ते व्यवहार्य आहे. एखादी व्यक्ती शरीरासाठी इष्टतम असलेल्या हालचालींच्या तीव्रतेची डिग्री स्वतंत्रपणे निर्धारित करते. स्वयं-मालिश करताना, क्रियांच्या क्रमाचे काटेकोरपणे पालन करणे महत्वाचे आहे. फक्त मान, ट्रॅपेझियस स्नायू, डेल्टोइड्स चांगले काम करू शकतील, खांद्याच्या ब्लेडजवळील क्षेत्र दुर्गम राहतील. आपण दोन किंवा एका हाताने क्रिया करू शकता. स्वयं-मालिश योजना खालीलप्रमाणे आहे:

1. 2 मिनिटांसाठी सूज, जळजळ किंवा अस्वस्थता असलेल्या ठिकाणी स्ट्रोक हालचाली.
2. तळहाताच्या काठाचा किंवा बोटांच्या टोकाचा वापर करून - दाबाने हालचाली.
3. त्वचा ओढून घासणे. दिशा - बाजूंनी मणक्याच्या दिशेने.
4. पकड सह स्नायू kneading. मागील हालचालींपेक्षा तीव्रता जास्त आहे, परंतु वेदना होऊ नये.
5. पहिल्या हालचालीची पुनरावृत्ती करा.

प्रत्येक बिंदूसाठी 5-7 हालचाली करणे आवश्यक आहे. यास सहसा प्रत्येकासाठी 20-30 सेकंद लागतात. स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी ही प्रक्रिया चांगली आहे, परंतु ऑस्टिओचोंड्रोसिससह ते कार्यक्षमतेने पार पाडणे अत्यंत कठीण आहे. असे निदान झाल्यास, एखाद्या विशेषज्ञची मदत घेणे चांगले आहे, कारण रोग योग्य उपचारांशिवाय अप्रिय परिणाम होऊ शकतो.

व्हिडिओ: ग्रीवा-कॉलर क्षेत्रासाठी मालिश तंत्र

चर्चा करा

कॉलर क्षेत्राची मालिश - ते घरी कसे करावे. नेक मसाज तंत्र, व्हिडिओ

कॉलर क्षेत्र हे मानवी शरीराचे एक स्थिर क्षेत्र आहे, आणि म्हणूनच या ठिकाणी सूज आणि मीठ साठे अनेकदा दिसतात.

यामुळे पाठ, मान आणि खांदे दुखणे आणि वारंवार डोकेदुखी होते.

कॉलर क्षेत्राच्या मसाजमुळे या भागातील रक्त परिसंचरण आणि पेशींचे पोषण सुधारते.

बराच वेळ बसून राहिल्याने (विशेषत: शालेय वयाच्या मुलांसाठी) कॉलरच्या भागात सतत तणावामुळे गर्दी होते.

हे थकवा, डोकेदुखी आणि पाठदुखीसह आहे.प्रौढांनी या समस्येकडे पुरेसे लक्ष न दिल्यास, मुलाची स्थिती खराब होईल आणि स्कोलियोसिस विकसित होण्यास सुरवात होईल. योग्य मार्ग कोणता?

कॉलर क्षेत्राची मसाज मुलांमध्ये पोस्चरल विकारांच्या विकासास प्रतिबंध करण्यास मदत करते.

या प्रक्रियेचा मुलाच्या मेंदूच्या स्वायत्त केंद्रांवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, कारण कॉलर क्षेत्रात बरेच रिसेप्टर्स असतात.

या कारणास्तव ते बर्याचदा विहित केले जाते वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियाज्याचा सामना करणे खूप कठीण आहे. कॉलर झोन हृदय, फुफ्फुस आणि पोटाशी जोडलेले आहे.

विशिष्ट बिंदूंची मालिश केल्याने आपल्याला या अवयवांमध्ये रक्त, पोषक आणि ऑक्सिजनचा प्रवाह वाढवता येतो.

अंतःस्रावी प्रणालीवर प्रभाव टाकण्यासाठी मान मसाज प्रक्रिया हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. हार्मोनल पातळी सामान्य केली जाते आणि लैंगिक हार्मोन्सचे संतुलन पुनर्संचयित केले जाते. हे विशेषतः यौवन दरम्यान मुलांसाठी खरे आहे.

मसाजसाठी संकेत

ही मालिश खालील समस्यांसाठी निर्धारित केली आहे:

• प्रदीर्घ व्यायामानंतर स्नायूंचा थकवा.
• कॉलर क्षेत्र किंवा खांद्यावर शारीरिक हालचाली केल्यानंतर अस्वस्थता आणि तणावाची भावना.
• मानसिक थकवा.
• डोकेदुखी.
• उच्च रक्तदाब.
• न्यूरास्थेनिया (हायपरस्थेनिक, हायपोस्थेनिक फॉर्म).
• स्ट्रोक नंतरची परिस्थिती.
• स्कोलियोसिस.
• ऑस्टिओचोंड्रोसिस इ.

मुलांमध्ये प्रक्रियेचे तंत्र

सत्र सुरू करण्यापूर्वी, रुग्णाला योग्य स्थितीत असणे आवश्यक आहे. जर प्रक्रिया घरी केली गेली असेल तर मुलाला स्टूलवर बसवले पाहिजे (खुर्चीच्या मागील बाजूस मसाज थेरपिस्टसाठी अडथळा असेल).

मालिश करताना, हालचाली नेहमी वरपासून खालपर्यंत केल्या पाहिजेत आणि पाठीच्या स्तंभाला थेट मालिश करण्याचा प्रयत्न करू नका. हे काटेकोरपणे contraindicated आहे.

स्टूल उंच टेबलासमोर ठेवावा. टेबलावर एक उशी ठेवली जाते, ज्यावर मालिश केलेल्या व्यक्तीचे डोके विश्रांती घेते. रुग्णाने शक्य तितक्या आराम करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

मसाज मानेच्या पृष्ठभागापासून बाजूंना हलके स्ट्रोकसह सुरू होते. स्पाइनल कॉलमपासून वरपासून खालपर्यंत आणि बाजूच्या दिशेने जाणे आवश्यक आहे. दाब हळूहळू वाढला पाहिजे, घासणे आणि पिळून काढणे.

हे बोटांच्या प्रॉक्सिमल फॅलेंजसह उत्तम प्रकारे केले जाते, जे मुठीत चिकटलेले असतात. यामुळे स्नायूंवर जास्तीत जास्त प्रभाव पाडणे शक्य होते.

पिळल्यानंतर, ते मालीश करण्यासाठी पुढे जातात.हे दोन्ही हातांच्या तीन बोटांनी केले जाते: निर्देशांक, मध्य आणि अंगठा. प्रामुख्याने ट्रॅपेझियस स्नायू मळून घ्या.

स्नायू तणावग्रस्त असल्यास हे तंत्र वेदनादायक असू शकते. रुग्णाची प्रतिक्रिया विचारात घेणे महत्वाचे आहे. जर त्याला स्नायूमध्ये तीव्र वेदना जाणवत असेल तर दबाव कमी करणे आणि शक्य तितके आराम करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

पाठीच्या वरच्या बाजूला आणि खांद्याच्या सांध्यावर घासणे आणि मालीश करण्याच्या हालचालींनी मालिश समाप्त होते. एका सत्राचा कालावधी अंदाजे 15-25 मिनिटे असतो.

भविष्यात मणक्याच्या या क्षेत्रामध्ये हे आणि अधिक गंभीर आजार टाळण्यासाठी मुलांमध्ये टॉर्टिकॉलिस कसे टाळावे याबद्दल एक उपयुक्त व्हिडिओ खाली दिला आहे.

मुलांसाठी मसाजची वैशिष्ट्ये

मुलांच्या मसाजमध्ये अनेक वैशिष्ट्ये आहेत आणि विशेष लक्ष आणि कौशल्य आवश्यक आहे. मुलांच्या प्रत्येक वयोगटासाठी, खालील मुद्दे विचारात घेणे आवश्यक आहे:

1. एक वर्षापेक्षा कमी वयाची मुले 7 आठवड्यांची झाल्यावर फक्त मालिश करू शकतात. आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यात, शरीराच्या इतर भागांप्रमाणे केवळ कॉलर क्षेत्राला स्ट्रोक करण्याची परवानगी आहे. सहा महिन्यांनंतर, स्ट्रोकिंग व्यतिरिक्त, रबिंग केले जाऊ शकते.
2. ट्रॅपेझियस स्नायूंना वरपासून खालपर्यंत स्ट्रोक करणे आवश्यक आहे आणि मणक्यावर दबाव टाकणे टाळणे आवश्यक आहे.
   दोन ते सहा वर्षे वयोगटातील मुले खूप हलतात. आपण मसाजमध्ये मळणे आणि कंपन जोडू शकता. एखाद्या मुलामध्ये वक्रता असल्यास, उपचारांचा कोर्स लिहून देण्यासाठी एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे.
3. सात ते पंधरा वर्षे वयोगटातील मुले त्यांच्या डेस्कवर बराच वेळ घालवतात आणि बसलेल्या स्थितीत गृहपाठ करतात. या वयात, कॉलर क्षेत्र विशेषतः तणावग्रस्त आहे. सूज, चिमटेदार कशेरुका आणि मीठ साचणे होऊ शकते. या प्रक्रियेमुळे अनेकदा स्कोलियोसिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिस आणि डोकेदुखी होते.

कॉलर क्षेत्राची मालिश या समस्या उद्भवण्यापासून प्रतिबंधित करते.

जर गर्भाशयाच्या मणक्यामध्ये रक्तसंचय असेल तर मुलांसाठी कॉलर मसाज लिहून दिला जातो; एक नियमित, तांत्रिकदृष्ट्या योग्यरित्या केलेली प्रक्रिया थकवाच्या अप्रिय लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल आणि स्कोलियोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करेल.

कॉलर झोन हे क्षेत्र आहे ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मानेच्या मणक्यांच्या प्रदेश;
• मान मागे;
• खांद्याच्या कमरेच्या वरच्या स्नायू;
• मानेच्या बाजूकडील पृष्ठभाग;
• सुप्राक्लाव्हिक्युलर फॉसा.

अशा मसाजचे मुख्य ध्येय म्हणजे सर्व स्नायूंना आराम मिळणे आणि या क्षेत्रातील मज्जातंतूंच्या बिंदूंवर प्रभाव टाकणे, जे थेट विविध अवयव आणि रक्तवाहिन्यांशी जोडलेले आहेत. रिसेप्टर्सवरील योग्य प्रभाव मुलांसह अनेक रोगांच्या उपचारांमध्ये वापरले जातात.

वापरासाठी संकेत

या भागाच्या मसाजचा मज्जासंस्था, मेंदूचे कार्य आणि हार्मोनल पातळीवर सकारात्मक परिणाम होतो.

नंतरचे विशेषतः किशोरवयीन मुलांसाठी महत्वाचे आहे ज्यांना हार्मोनल अस्थिरतेमुळे समस्या आहेत. या प्रकरणात, समस्या दुरुस्त करण्यासाठी सहाय्यक पद्धत म्हणून मालिश वापरली जाते. तसेच, या क्षेत्राच्या रिसेप्टर्सद्वारे, आपण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, फुफ्फुस आणि पोट प्रभावित करू शकता.

मुलांमध्ये अशी मालिश करण्याचे संकेत आहेत:

• मानेच्या प्रदेशात वेदना;
• वाढलेले टॉन्सिल;
• डोकेदुखी;

याव्यतिरिक्त, मसाज स्नायूंना मजबूत करण्यासाठी, तसेच तणाव आणि थकवा दूर करण्यासाठी केला जातो. या प्रक्रियेचा मान, पाठ आणि खांद्याच्या सांध्यावर सकारात्मक परिणाम होतो. मानसिक मंदता सारख्या निदानासह सकारात्मक परिणाम आहेत. मसाज सत्रे रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करतात.

ZRR सह

हा एक आजार आहे ज्यामध्ये मूल अधिक हळू बोलायला शिकते.

सामान्यतः, असे निदान 3-4 वर्षांच्या वयात केले जाते - हे वैयक्तिक विकासाची वैशिष्ट्ये आणि शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यातील काही समस्यांमुळे असू शकते. मानसिक मंदतेसाठी मसाज मुलाच्या बोलण्याशी थेट संबंधित आवश्यक मेंदू रिसेप्टर्स सक्रिय करण्यास मदत करते.

भाषण उपकरणाच्या स्नायूंवर सकारात्मक प्रतिक्षेप प्रभाव देखील आहे.

खराब पवित्रा बाबतीत

• खराब स्थितीच्या बाबतीत, कॉलर मालिश खालील परिणाम देते:
• स्नायुंचा सांगाडा मजबूत करते, जो पाठीच्या स्तंभाला योग्य स्थितीत ठेवण्यासाठी जबाबदार आहे.
• स्नायू टोन सामान्य करते,

दीर्घकाळ बसून काम केल्यानंतर थकवा आणि स्नायू वेदना कमी करते.

तंत्र

मसाज करताना, मुलाने त्याच्या पोटावर कठोर पृष्ठभागावर झोपावे, त्याचे हात शरीराच्या बाजूने वाढवावेत. आसनात्मक विकृती असल्यास, डोके वक्रतेच्या विरुद्ध दिशेने वळवावे.

योग्य तंत्रात खालील चरणांचा समावेश आहे:

1. वक्षस्थळाच्या खालच्या भागापासून अक्षीय प्रदेशापर्यंत मारणे, नंतर मान, खांद्याच्या कंबरेकडे आणि सांध्याकडे सरकते.
2. दोन्ही हातांनी मागील भागाची मालिश केली जाते.
3. अनुदैर्ध्य घासणे उद्भवते. हे मणक्याच्या बाजूने हाताच्या बोटांच्या टोकापर्यंत केले जाते. प्रभाव सुमारे 30 सेकंद टिकतो, त्यानंतर स्ट्रोकिंग पुन्हा केले जाते. जर हालचाल योग्यरित्या केली गेली तर, गतीमुळे त्वचा बदलते.
4. तळहातांच्या फास्यांसह आणि त्याच वेळी बोटांच्या पॅडसह घासणे चालते. या प्रभावाचा कालावधी 20 सेकंद आहे.
5. वक्षस्थळाच्या प्रदेशातून आणि ट्रॅपेझियस स्नायूंच्या बंडलच्या स्थानासह बोटांच्या सर्पिल हालचाली.
6. पाठीच्या पॅराव्हर्टेब्रल स्नायूंच्या क्षेत्रामध्ये स्पायरल मालीश करणे. इंटरस्केप्युलर प्रदेशाच्या स्नायूंवर काम करण्याचे सुनिश्चित करा - हे विशेषतः शालेय वयाच्या मुलांसाठी खूप महत्वाचे आहे. परंतु आपण खूप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण ही एक असुरक्षित जागा आहे.
7. पुढची पायरी म्हणजे 30-सेकंदांचा फोरआर्म्स वॉर्म-अप.
8. लहान मोठेपणा आणि शक्यतो टॅपिंगसह थरथरणे.
9. अंतिम स्ट्रोकिंग.

जर आईने स्वतः घरी मुलाला अशी मालिश करण्याचे ठरविले असेल तर साहित्याचा अभ्यास करणे आणि शैक्षणिक व्हिडिओ पाहणे आवश्यक आहे.

प्रक्रियेची वैशिष्ट्ये

मुलांसाठी मालिश प्रक्रिया शांत, मैत्रीपूर्ण वातावरणात केली जाते आणि अर्ध्या तासापेक्षा जास्त काळ टिकत नाही.सकारात्मक परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, 20 प्रक्रिया आवश्यक असतील. काही महिन्यांनंतर, इच्छित परिणाम एकत्रित करण्यासाठी मालिशची पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते.

मुलांची मालिश ही एक विशेष प्रक्रिया आहे ज्यासाठी विशेष दृष्टीकोन आवश्यक आहे:

• एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना फक्त 7 आठवड्यांपासून मालिश करता येते;
• एका महिन्यापेक्षा कमी वयाच्या, फक्त स्ट्रोकिंगला परवानगी आहे;
• वॉर्म-अप आणि कंपन 2 वर्षांनंतरच परवानगी आहे.

मसाजमधून अपेक्षित परिणाम मिळविण्यासाठी, आपल्याला कायरोप्रॅक्टरशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. हा उच्च पात्र तज्ञ प्रक्रिया प्रभावीपणे पार पाडण्यास आणि मुलाची स्थिती सुधारण्यास तसेच तीव्र थकवाची लक्षणे दूर करण्यास सक्षम असेल.

विरोधाभास

कॉलर क्षेत्राच्या मालिशमध्ये अनेक विरोधाभास आहेत:

• मान क्षेत्रातील जखम, खुल्या जखमा;
• जीवाणूजन्य आणि संसर्गजन्य रोग;
• निओप्लाझम स्टेज 4 आणि त्यावरील;
• मान आणि मागे दाहक प्रक्रिया.

जर तेथे विरोधाभास असतील तर मालिश करण्यास मनाई आहे, कारण यामुळे मुलाच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो आणि चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान होऊ शकते.

मुलांसाठी कॉलर मसाजची मागणी प्रौढांपेक्षा कमी नाही, हे इतकेच आहे की वेगवेगळ्या वयोगटातील समस्या भिन्न आहेत.
ग्रीवा-कॉलर झोन हा मानवी शरीराचा एक शारीरिक भाग आहे, ज्यामध्ये इंटरस्केप्युलर क्षेत्र, खांद्याच्या ब्लेड, खांद्याच्या कमरपट्ट्या, मागचा आणि पुढचा मान, सुप्राक्लाव्हिक्युलर आणि सबक्लेव्हियन प्रदेश आणि स्टर्नमचा मॅन्युब्रियम समाविष्ट आहे. कॉलर क्षेत्राची मालिश बहुतेकदा रुग्ण बसून केली जाते, परंतु मुले झोपू शकतात. या विशिष्ट भागात मालिश इतके व्यापक का आहे? याचे स्पष्ट कारण असे आहे की या भागातून आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या वाहिन्या, नसा आणि इतर घटक जातात, डोके शरीराशी जोडतात. त्यानुसार, अनेक घटक आहेत, याचा अर्थ समस्या अधिक वेळा उद्भवू शकतात. अर्थात, बहुतेकदा या न्यूरोव्हस्कुलर क्षेत्राच्या समस्या असतात. आता मुलांबद्दल.

मुलांसाठी कॉलर मालिश

मुलांसाठी मानेची मालिश प्रामुख्याने चिंताग्रस्त किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी समस्यांसाठी आणि क्वचितच चयापचय विकारांसाठी निर्धारित केली जाते.
लहान मुलांसाठी, प्रिस्क्रिप्शन सहसा खांद्याच्या कंबरेवर किंवा मानेवर जोर देऊन मसाजसारखे वाटते आणि मुख्य कारण म्हणजे या भागात स्नायूंचा टोन वाढणे किंवा कमी होणे.

मुलांसाठी मानेच्या-कॉलर क्षेत्राची उपचारात्मक मालिश:

डॉक्टर सामान्यत: औषधी हेतूंसाठी मुलांसाठी ग्रीवा-कॉलर क्षेत्रास मालिश लिहून देतात. जरी प्रतिबंधासाठी, या क्षेत्राची मालिश फारच क्वचितच केली जाते, प्रत्येकजण समस्यांची अपेक्षा करतो)). वारंवार आढळणारे निदान ज्यामध्ये कॉलर क्षेत्राची मालिश केली जाते.
एसआरडी - विलंबित भाषण विकास.
मानसिक मंदता असलेल्या मुलांसाठी मसाज भाषण विकासास उत्तेजन देण्यासाठी विहित केलेले आहे. भाषणाच्या विकासाच्या वयातील मुलांमध्ये, कॉलर क्षेत्र आणि वरच्या बाजूंना, विशेषत: हात आणि बोटांनी मालिश केल्याने भाषण उपकरणाच्या स्नायूंवर आणि भाषणाशी संबंधित मेंदूच्या भागांवर प्रतिक्षेप प्रभाव पडतो.

व्हीएसडी - वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया.
वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया असलेल्या मुलांसाठी कॉलर मसाज संवहनी टोनचे नियमन करण्यास मदत करते. सर्वसाधारणपणे, अशा समस्येसह, एक सामान्य मालिश केली जाते, परंतु ग्रीवा-कॉलर क्षेत्राकडे विशेष लक्ष दिले जाते कारण डोक्याला रक्त पुरवठ्यामध्ये भरपूर धमन्या आणि शिरा असतात.
मानेच्या मणक्याचे अस्थिरता.
मुलांमध्ये आणखी एक रोग होतो. या समस्येसह, मानेच्या मणक्यातील मोठ्या प्रमाणासह हालचाली contraindicated आहेत, म्हणून मसाजमध्ये केवळ स्थिर जिम्नॅस्टिक जोडले जाऊ शकते. अन्यथा, क्लासिक आवृत्तीमध्ये घासणे आणि मालीश करणे चालते. जर मानेच्या मणक्याचा मणका अस्थिर असेल, तर मुलाला मानेचे स्नायू आणि अस्थिबंधन उबदार करण्यासाठी, रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी मालिश केली जाते. मग स्टॅटिक्स केले जातात.
सेरेब्रोव्हस्कुलर अपघात.
मेंदूतील खराब रक्त परिसंचरण विविध कारणांमुळे आणि वेगवेगळ्या भागांमध्ये होऊ शकते. मानेच्या क्षेत्रामध्ये आवक किंवा बहिर्वाह विस्कळीत होऊ शकते, त्यानुसार, मानेच्या वरच्या प्रत्येक गोष्टीला संवहनी प्रणालीच्या कार्याचा अभाव जाणवतो. डॉक्टरांचे कार्य स्त्रोत शोधणे आहे आणि मसाज थेरपिस्ट रक्त प्रवाह सामान्य करण्यात मदत करते. असे होते की आपण डॉक्टरांशिवाय करू शकता.

वरच्या अंगांचे मोटर विकार.
जेव्हा जेव्हा हातांवर उपचार करण्याचा विचार येतो तेव्हा प्रथम मुलाच्या ग्रीवा-कॉलर क्षेत्राची मालिश केली जाते. कारण पाठीच्या कण्यातील ग्रीवाच्या भागांतून हातांची उत्पत्ती होते. मोठ्या रक्तवाहिन्या छाती आणि खांद्याच्या कंबरेपासून वरच्या बाजूस येतात. समस्या कितीही असो, प्रतिक्षिप्त क्रिया नवनिर्मितीच्या स्त्रोतांकडून करणे आवश्यक आहे.
दृष्टीदोष, श्रवणशक्ती, चेहऱ्यावरील हावभाव इ.
वर वर्णन केलेल्या निदानांव्यतिरिक्त, ज्यामध्ये मुलांसाठी ग्रीवा-मानेच्या भागाची मालिश केली जाते, असे बरेच सामान्य निदान आणि लक्षणे नाहीत ज्यांना मानेच्या क्षेत्राला मालिश करण्याची आवश्यकता असते.
लेखाचे लेखक: मसाज थेरपिस्ट अलेक्सी व्लादिमिरोविच मॅट्रोसोव्ह.
प्रिय पालकांनो, जर तुम्हाला मुलांसाठी ग्रीवा-कॉलर मसाजसाठी अनुभवी मुलांच्या मसाज थेरपिस्टची आवश्यकता असेल, तर तुम्ही त्याला फोन करून 84993941711 किंवा 89266057470 वर कॉल करू शकता. चिल्ड्रन्स मसाज सेंटर हॅप्पी बेबी.