ഒരു സുഹൃത്ത് എപ്പോഴും വിമർശിക്കുന്നു. സ്ത്രീ സൗഹൃദം: കാമുകിമാരെ എങ്ങനെ വിമർശിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

എന്നെ വിമർശിക്കുന്നു

സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായം

വിമർശനത്തെ ഞാൻ നമ്മുടെ ദേശീയ സവിശേഷത എന്ന് വിളിക്കും. ഭർത്താവിനും ചെറിയ മകൾക്കുമൊപ്പം കഴിഞ്ഞ വർഷം മറ്റൊരു രാജ്യത്ത് താമസിക്കാൻ പോയ ഒരു സുഹൃത്തുമായി ഞാൻ അടുത്തിടെ സംസാരിച്ചു. മോസ്കോയിൽ, സ്വന്തം കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് അവൾക്ക് തികച്ചും അപരിചിതമായ ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള വിമർശനങ്ങളെ അവൾക്ക് നിരന്തരം പ്രതിരോധിക്കേണ്ടിവന്നു! “ഞാൻ അങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിച്ചിട്ടില്ല - വളരെ ചൂടും തണുപ്പും”, “കുട്ടി മണൽ കഴിക്കുന്നു!”, “നിങ്ങൾ കുട്ടിക്ക് എന്താണ് ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്!” പട്ടിക നീളുന്നു. വിദേശത്ത്, അവൾ അതേ മനോഭാവം പ്രതീക്ഷിച്ചു ... അവനെ കണ്ടില്ല. എല്ലാവരും അവളുടെ കുട്ടിയെ കണ്ട് സന്തോഷിക്കുന്നു, എല്ലാവരും അവളെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, പഴങ്ങൾ കൊണ്ട് അവളെ പരിഗണിക്കുന്നു. എന്റെ കഥ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് എത്ര മോശമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണെന്ന് കരുതരുത്, പക്ഷേ അവിടെ, പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ അത് നല്ലതാണ്. അല്ല, റഷ്യക്കാരായ നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ വിമർശനാത്മകതയുണ്ടെന്നതിന്റെ ഒരു ദൃഷ്ടാന്തം മാത്രമാണിത്.

മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾ അവരുടെ ഭർത്താവ്, ഭാര്യ, ബന്ധുക്കൾ, സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി എന്റെ അടുക്കൽ വരുന്നു. ചട്ടം പോലെ, വിമർശനം എല്ലായ്പ്പോഴും അജണ്ടയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അമ്മമാർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും ഭർത്താവിന്റെ ഭാര്യമാരെയും ഭാര്യമാരുടെ ഭർത്താക്കന്മാരെയും മറ്റും നിഷ്കരുണം വിമർശിക്കുന്നു. തികച്ചും ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തം.

പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങളുടെ ഡയറക്ടറിയിലേക്ക് വിമർശനാത്മകത ചേർക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഉടൻ ആളുകൾ ചിന്തിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, കാരണം വിമർശനം ശരിക്കും തലമുറകളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയെ വിമർശിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ (നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഇത് ഒരു മാനദണ്ഡമാണ്, നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ), കുട്ടി ഗുരുതരമായി വളരാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം 100% ആണ്. അവൻ തന്നെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരെയും വിമർശിക്കും. ഇവ എപ്പോഴും പരസ്പരബന്ധിതമായ പ്രക്രിയകളാണ്.

വിമർശനത്തിന്റെ വിപരീത പ്രക്രിയ സ്വീകാര്യമാണ്. ഞാൻ വിമർശിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അംഗീകരിക്കുകയും അതിനെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല; ഞാൻ അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, ലോകം വൈവിധ്യവും അതുല്യവുമാണെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു.

വിമർശനത്തിന്റെ നിമിഷത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? വിമർശകൻ തന്റെ അഭിപ്രായം മാത്രം ശരിയായ ഒന്നായി കണക്കാക്കുകയും വിമർശിച്ചതിനെ ചെറുതായി (നന്നായി, അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം അല്ല) ഫോർമാറ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത്? നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും തങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത് മികച്ച ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയാണെന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു: “എനിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് വേണം!”, “നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നല്ലത് എന്ന് അമ്മയ്ക്ക് അറിയാം!”, “ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നന്മയെക്കുറിച്ച്!" തുടങ്ങിയവ. ആ. എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്നും എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്നും തനിക്ക് നന്നായി അറിയാമെന്ന് വിമർശകൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. ശാരീരിക സുരക്ഷ എന്ന വിഷയത്താൽ രക്ഷാകർതൃ-കുട്ടി ബന്ധം ഇപ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമാണ്. കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചും അവന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും അമ്മ ശരിക്കും വേവലാതിപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും അവൻ വളരെയധികം വിഷമിക്കുന്നു, അവൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തന്റെ കുട്ടിയെ ഭയം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നു. ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന കഴുതയെക്കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ (ഈ പഴഞ്ചൊല്ല് ഒരു അടിസ്ഥാനം പോലെ വളരെക്കാലം മുമ്പ് മരിക്കേണ്ടതായിരുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളിൽ ഉപയോഗത്തിലാണ്), ജിപ്സികളെക്കുറിച്ചും ചെന്നായ്ക്കളെക്കുറിച്ചുമുള്ള കഥകൾ ഇതാ. പരിചിതയായ ഒരു അമ്മ തന്റെ ചെറിയ മകളോട് അടുത്തുള്ള വനത്തിൽ നിന്ന് വന്യമൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഭയാനകമായ കഥ പറഞ്ഞതിൽ ഒരു ദശലക്ഷം തവണ ഖേദിച്ചു, പെൺകുട്ടി തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. പൊതുവേ, മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ കഴിയുന്നത്ര നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നു.

തുടർന്ന്, സുരക്ഷ കൂടുതലോ കുറവോ ശാന്തമാകുമ്പോൾ, അധ്യാപകരുടെയും അയൽക്കാരുടെയും ദൃഷ്ടിയിൽ വിജയത്തിനും അംഗീകാരത്തിനുമായി കുട്ടിയുടെ ഫോർമാറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നു.

പല മാതാപിതാക്കളും ഇപ്പോൾ, ഒരുപക്ഷേ, എന്നെ ചെരിപ്പുകൊണ്ട് കുളിപ്പിക്കാനും മറ്റ് വഴികളൊന്നുമില്ലെന്ന് പറയാനും തയ്യാറാകും. ഇതാണ് വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ സാരാംശം. എന്നാൽ ഔഷധവും വിഷവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അളവുകോലാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഇത് ഒരു ടീസ്പൂൺ ആണെങ്കിൽ, അത് മരുന്ന്, അഞ്ച് ലിറ്റർ ബക്കറ്റ് ആണെങ്കിൽ, അത് ഇതിനകം വിഷമാണ്. അതുപോലെയാണ് വിമർശനവും. എന്നിട്ടും, പ്രിയപ്പെട്ട മാതാപിതാക്കളേ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പഠിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാതൃകയാണ്, അല്ലാതെ നിങ്ങൾ അവരോട് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്ന മുദ്രാവാക്യങ്ങളല്ല. കുട്ടിക്ക്, നിർഭാഗ്യവശാൽ, മറ്റ് മാർഗമില്ല, അവൻ തന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ ബന്ദിയാണ്. എന്നാൽ മുതിർന്നവർക്ക് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പുണ്ട്. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിമർശിക്കപ്പെട്ടവനെയാണ് എപ്പോഴും വിമർശിക്കുന്നത്. പഠിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഞങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നു.

വിമർശനത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട്: നിങ്ങൾ അതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നിടത്തോളം നിങ്ങൾ വിമർശിക്കപ്പെടും. അതേ സമയം, പുറത്ത് ശാന്തത പാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഓരോ തവണയും ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. എല്ലാ ചുഴലിക്കാറ്റുകളും ശമിച്ച് സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾ വിമർശിക്കപ്പെടും. ആ. നിങ്ങൾ വിമർശകരെ ആകർഷിക്കുന്നു.

ക്ലയന്റുകൾ എന്നെ ബന്ധപ്പെടുന്ന അഭ്യർത്ഥനകളിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങൾ നോക്കാം.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്ന്: "അമ്മ എന്നെ നിരന്തരം വിമർശിക്കുന്നു," 30 വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി എന്നോട് പറയുന്നു. "അവളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ എപ്പോഴും എല്ലാം തെറ്റാണ്." പെൺകുട്ടി അതിശയകരമാണ്: സുന്ദരിയും മിടുക്കനും മികച്ച കൂട്ടാളിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്റെ ആദ്യ ചോദ്യം ഇതാണ്: "നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചാണോ അതോ വേറിട്ടാണോ ജീവിക്കുന്നത്?" മാതാപിതാക്കളുടെ കാര്യത്തിലെ ആദ്യത്തെ നിയമം ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു വീട് വാടകയ്‌ക്കെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, പണയമെടുക്കുക, ബന്ധുക്കൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരോടൊപ്പം താമസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനൊപ്പം. എക്കാലത്തെയും വിമർശകയായ അമ്മയ്‌ക്കൊപ്പം ജീവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായിരിക്കും ഏതെങ്കിലും ഓപ്ഷൻ. അകലത്തിൽ ഒരു നല്ല ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമാണ്. അതിനാൽ, നമുക്കുണ്ട്: അമ്മ മുതിർന്ന മകളെ (മകനെ) വിമർശിക്കുന്നു. അമ്മയുടെ കാര്യത്തിൽ, നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, അമ്മ നമ്മുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ അടുത്ത വ്യക്തിയായി തുടരുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, അവന്റെ ആത്മാവിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ഓരോ കുട്ടിയും അമ്മയിൽ നിന്ന് സ്നേഹവും ഊഷ്മളതയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഇങ്ങനെയാണ്. നമ്മുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത വ്യക്തി നമ്മെ വിമർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആത്മാഭിമാനം കുറയാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. വിമർശനാത്മക പിതാവിനും ഇത് ബാധകമാണ്.

ദ്രവിച്ച അടിത്തറയുള്ള ഒരു വീട് പോലെയാണ് ഇത്. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ മനോഹരമായ ഒരു മുൻഭാഗം, മികച്ച മേൽക്കൂര എന്നിവ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അടിസ്ഥാനം എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വയം അനുഭവപ്പെടും, വീട് തകരും. അമ്മയുമായുള്ള ബന്ധത്തിലും. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും മോശവും അയോഗ്യനുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടാകും. അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ ബാധിക്കുകയുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ദൗത്യം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അടിത്തറ നന്നാക്കുന്നതിലേക്ക് ചുരുങ്ങുന്നു. ദ്രവിച്ച ബോർഡുകളെല്ലാം മാറ്റി പുതിയവ സ്ഥാപിക്കുക, എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും വലിച്ചെറിഞ്ഞ് സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ചട്ടം പോലെ, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ അമ്മമാരുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുന്നു.

അടുത്തത് നാടകീയമായ സാഹചര്യം: "എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ നിരന്തരം വിമർശിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "ആൾ എന്നെ വിമർശിക്കുന്നു." കുട്ടികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ഈ പ്രശ്നം കുടുംബത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് നിശിതമാണ്, ഭാര്യ പ്രസവാവധിയിലാണ്. വില്ലി-നില്ലി, അവളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിൾ വളരെ ചെറുതായിത്തീരുന്നു, പലപ്പോഴും അവൾക്ക് വേണ്ടത്ര ആശയവിനിമയം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അവൾ ഒരു ചക്രത്തിലെ അണ്ണാൻ പോലെ ദിവസം മുഴുവൻ ഓടുന്നു, വൈകുന്നേരം ഭർത്താവ് വരുന്നു, അവൾ പരാതിപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒപ്പം ചിരിക്കുന്ന അശ്രദ്ധമായ ഒരു സുന്ദരിയെയും വീട്ടിൽ തളർന്ന് പൊതിഞ്ഞ ഭാര്യയെയും കാണാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് തീർച്ചയായും അതിശയോക്തിപരമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്, ഇത് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. വിമർശനം ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ വിനാശകരമാകുന്ന തരത്തിൽ ഞങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അഭിനന്ദനങ്ങൾ, മനോഹരമായ വാക്കുകൾ, അഭിനന്ദിക്കുന്ന നോട്ടങ്ങൾ എന്നിവയില്ലാതെ നമുക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. തീർച്ചയായും, നമുക്ക് സ്വയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ പിന്തുണ ഇപ്പോഴും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടൊപ്പം, അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാനും അവന്റെ വാക്കുകളുടെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഈ നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും അവനോട് പറയാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. "ഐ-സ്റ്റേറ്റ്മെന്റ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ്. "നീ ഒരു തെണ്ടിയാണ്, നീ എന്നെ ചതിച്ചു" എന്നല്ല, മറിച്ച് "നിങ്ങൾ അത് പറയുമ്പോൾ എനിക്ക് ഏകാന്തത തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ എനിക്ക് സങ്കടമുണ്ട്." നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക, എന്നാൽ അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും വാക്കുകളെയും കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഭാര്യയും ഭർത്താവും ഒരു ടീമാണ്. ഈ ടീമിനെ കൂടുതൽ യോജിപ്പുള്ളതും കാര്യക്ഷമവുമാക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമതല. ഇതിനായി, നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യനെ സ്വയം അഭിനന്ദിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് പിന്തുണ നൽകാനും എന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന് നന്ദി പറയാനും നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പഠിക്കണം.

പലരും സ്ത്രീ സൗഹൃദത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, നല്ല കാരണവുമുണ്ട്. തീർച്ചയായും, നല്ല സുഹൃത്തുക്കളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ പലപ്പോഴും അവളുടെ ഹൃദയത്തിലുള്ള ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടുകയും നിങ്ങളെ ഒരു എതിരാളിയായി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദൈവം വിലക്കട്ടെ, നിങ്ങൾ അവളെ ഒന്നിലും മറികടക്കാതിരിക്കാൻ അവൾ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഇത് നയിക്കുന്നു. അത്തരം "തെറ്റായ സുഹൃത്തുക്കളെ" എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം, അവരെ എങ്ങനെ ചെറുക്കാം? മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഉപദേശം ഇതാ.

ഒരു സുഹൃത്തിന് എപ്പോഴും നിങ്ങളേക്കാൾ നന്നായി അറിയാം

നിസ്സംശയമായും, പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥന കൂടാതെ ഒരു സുഹൃത്ത് ഉപദേശവുമായി കയറുകയും സ്വേച്ഛാധിപത്യം അവളുടെ നിലപാടിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ജാഗ്രത പാലിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടത്തിലേക്കുള്ള ഒരു അധിനിവേശമാണ്, രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നിരന്തരം ഉപദേശിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു സുഹൃത്ത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സ്വാർത്ഥ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ ചതിച്ചതായി സംശയിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് പരാതിപ്പെട്ടു, പകരം വഞ്ചിക്കാൻ അവൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. അതിനാൽ അയാൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാം ... നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്, അത്തരമൊരു പ്രവൃത്തി എന്തിലേക്ക് നയിക്കും? മിക്കവാറും - ബന്ധങ്ങളുടെ നാശത്തിലേക്ക്.

ഒരുപക്ഷേ ഒരു സുഹൃത്ത് നേടുന്നത് ഇതാണ്, കാരണം അവൾ നിങ്ങളുടെ കാമുകനെ വളരെക്കാലമായി ഇഷ്ടപ്പെട്ടതുകൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് അസൂയയുള്ളതുകൊണ്ടോ: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വകാര്യ ജീവിതമുണ്ട്, പക്ഷേ അവൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല.

എന്തുചെയ്യും? ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ ആശയം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നേരിട്ട് പറയുക, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവളുടെ ഉപദേശം ആവശ്യമില്ലെന്ന് ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിന്റെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ഒരു സുഹൃത്തിന് സംശയമുണ്ട്

നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനെ കണ്ടുമുട്ടി ഭാവി പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കരുതുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം പങ്കിടാൻ ഒരു സുഹൃത്ത് തിടുക്കം കാട്ടുന്നില്ല. "നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം 30 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞു, ആ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യനെ കാണാൻ കഴിയുമോ? ഒരുപക്ഷേ, അവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനോ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഇരിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!"

ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലനാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം അസ്വസ്ഥമാക്കാൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം അവൾ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഇണയെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല.

എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങളുടെ പുതിയ കാമുകനെക്കുറിച്ച് ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ വാക്കുകളിൽ നിന്ന് മാത്രം നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇംപ്രഷനുകളെ ആശ്രയിക്കുക. ഒരു പ്രിയോറി, നിങ്ങളുടെ കാമുകനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾ, അവൾക്ക് ശരിക്കും അറിയില്ല, സുഹൃത്തിന് തന്നെ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കണം. അവളോട് സംസാരിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കണോ?

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ എപ്പോഴും വിമർശിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ എല്ലാം തെറ്റാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അവൾ വിശ്വസിക്കുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് അപ്പാർട്ട്മെന്റ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കാനും പാത്രങ്ങൾ ശരിയായി കഴുകാനും നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയില്ല ... പുറമേ നിന്ന്, ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നതായി തോന്നാം. എന്നാൽ എല്ലാ തിരിവുകളിലും വിമർശനം മുഴങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, അപരിചിതരുടെയും നിങ്ങളുടെ ചെറുപ്പക്കാരന്റെയും സാന്നിധ്യത്തിൽ പോലും, അത് നിങ്ങളെ ഗുരുതരമായി വ്രണപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു മോശം അടയാളമാണ്.

എന്തുചെയ്യും? ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവളുടെ നിരന്തരമായ പരാമർശങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് വിശദീകരിക്കുക. അതിനുശേഷം അവൾ ഈ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നത് നിർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു സുഹൃത്തുമായി വേർപിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് അവളുടെ ലക്ഷ്യം.

കാമുകി നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല

നിങ്ങൾ മറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണമെന്ന് ഒരു സുഹൃത്ത് വിചാരിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവളോടൊപ്പം ഷോപ്പിംഗിന് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്തും വിമർശനങ്ങളുടെ കുത്തൊഴുക്കിന് വിധേയമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാമുകി നിങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന അതേ കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ കാര്യം നിങ്ങളെ തടിയാക്കുന്നു, പ്രായമാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിറത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

എന്തുചെയ്യും? കണ്ണാടിയിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനത്തിലാണ് കൂടുതൽ വിശ്വാസം, അല്ലാതെ ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ അഭിരുചികളിലല്ല. നിങ്ങളെ മോശമാക്കാനും പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാതിരിക്കാനും അവൾ പ്രത്യേകം ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവളുമായി മത്സരിക്കരുത്.

അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അഭിരുചികളെക്കുറിച്ച് തർക്കിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് വിശദീകരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി ഇഷ്ടമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു സ്റ്റൈലിസ്റ്റുമായി ആലോചിച്ച് ഫലം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് പറയുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ.

ഒരു സുഹൃത്ത് ലജ്ജയില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു

അവൾ അത് തികച്ചും തെറ്റായ രീതിയിലാണ് ചെയ്യുന്നത്. "അത്തരമൊരു സ്ത്രീയെ ആരാണ് വിവാഹം കഴിക്കുക?" എന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞുവെന്ന് കരുതുക. അതേ സമയം, വിശേഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു - "നിങ്ങൾ വളരെ തടിച്ചവരാണ്", "നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികമല്ല", "നിങ്ങൾ ഒരുതരം വിചിത്രനാണ്", "നിങ്ങൾക്ക് വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ അറിയില്ല" തുടങ്ങിയവ. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചാണെന്ന് അവൾ നിങ്ങളെ നിരന്തരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കരിയർ വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, അവൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു - "നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ഭർത്താവിനെ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നന്നായിരിക്കും, വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു!" അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്: "അതെ, ആർക്കാണ് നിങ്ങളുടെ കരിയർ വേണ്ടത്, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ്, ഒറ്റയ്ക്കാണെങ്കിൽ!"

എന്തുചെയ്യും? ഈ വിഷയത്തിൽ അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് പറയുക. കുറ്റമില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം നിങ്ങൾ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യും. ഒരു യഥാർത്ഥ സുഹൃത്ത് അപകർഷതാ കോംപ്ലക്സ് കൊണ്ട് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കില്ല എന്നതും ഓർക്കുക.

ഒരു സുഹൃത്തുമായുള്ള ആശയവിനിമയം മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നുവെങ്കിൽ, അവൾ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമുണ്ടോ? ശരി, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു കാമുകി വേണ്ടത്?

പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള വിമർശനാത്മക അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും വിമർശനത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം സ്വയം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പരാമർശങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം "പിന്നിൽ" എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ബാക്കിയുള്ളവ മുഖാമുഖം കാണേണ്ടതുണ്ട്. വിമർശനത്തിന്റെ അതിരുകൾ നേരിയ "ടിംഗ്ലിംഗ്" (നിർണ്ണായക പരാമർശങ്ങൾ) മുതൽ കഠിനമായ വിമർശന-ഓർഡറുകൾ വരെയാണ്. വിമർശനം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാമെന്ന് അറിയാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് അറിയില്ല.

വിമർശനം: നല്ലതും വ്യത്യസ്തവും

വിമർശനം വ്യത്യസ്തമാണ് - സൃഷ്ടിപരവും അല്ലാത്തതും എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഈ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള വിമർശനങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവാണ്. വിമർശനം, വാസ്തവത്തിൽ, രണ്ടല്ല, നാല് തരത്തിലാകാം എന്ന വസ്തുതയാൽ കാര്യം സങ്കീർണ്ണമാണ്:

• രൂപത്തിലും ഉള്ളടക്കത്തിലും സൃഷ്ടിപരമായ;
• ഉള്ളടക്കത്തിൽ സൃഷ്ടിപരമാണ്, എന്നാൽ രൂപത്തിൽ സൃഷ്ടിപരമല്ലാത്തത്;
• രൂപത്തിൽ സൃഷ്ടിപരമാണ്, എന്നാൽ ഉള്ളടക്കത്തിൽ സൃഷ്ടിപരമല്ലാത്തത്;
• രൂപത്തിലും ഉള്ളടക്കത്തിലും നിർമ്മിതിയില്ലാത്തത്.

ഉദാഹരണം:ഭർത്താവിന്റെ വരവിനായി അത്താഴം തയ്യാറാക്കാൻ ഭാര്യ വീട്ടമ്മയ്ക്ക് സമയമില്ല, അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഭർത്താവ് വളരെ വിശക്കുന്നു, കൂടാതെ, അവൻ വരുന്ന സമയത്തെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി ഭാര്യക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. അവന്റെ വിമർശനം എങ്ങനെ കേൾക്കാനാകും?

"ഞാൻ എപ്പോൾ വരുമെന്ന് മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിട്ടും നിങ്ങൾ അത്താഴം പാകം ചെയ്യാത്തതിൽ എനിക്ക് വിഷമമുണ്ട്. എനിക്ക് നല്ല വിശപ്പുണ്ട്. അടുത്ത തവണ കൂടുതൽ സമയം ക്രമീകരിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു." ഈ വിമർശനം രൂപത്തിലും ഉള്ളടക്കത്തിലും ക്രിയാത്മകമാണ്. ഭാര്യ ശാന്തമായി പ്രതികരിക്കാനും ഭാവിയിലേക്കുള്ള വിമർശനം പരിഗണിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. വൈകുന്നേരം ഊഷ്മളമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ അവസാനിക്കും.

"നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുവരെ." ഈ വിമർശനം മര്യാദയുള്ളതും സൃഷ്ടിപരവുമാണ്, പക്ഷേ രൂപത്തിൽ മാത്രം; അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം തെറ്റാണ്, കാരണം ഒരു തെറ്റായ സാമാന്യവൽക്കരണം ഉണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ ഭാര്യയുടെ ദിവസം മുഴുവൻ നന്നായി ആസൂത്രണം ചെയ്തിരിക്കാം: കുട്ടിയെ സ്കൂളിൽ കൊണ്ടുപോകാനും പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾക്കായി മാർക്കറ്റിൽ പോകാനും വീട്ടിൽ സാധനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും കുട്ടിയെ സ്കൂളിൽ നിന്ന് എടുത്ത് പാഠ്യേതര പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും ഭക്ഷണം നൽകാനും അവൾക്ക് കഴിഞ്ഞു. അവനെ. അവൾക്ക് വസ്തുനിഷ്ഠമായി തിരക്കുള്ള ദിവസമായിരുന്നു, അവളുടെ വൈകി അത്താഴം തെറ്റായ ആസൂത്രണത്തിന്റെ ഫലമായിരുന്നില്ല. മിക്കവാറും, ഒരു സ്ത്രീ ഫോമിനോട് കൃത്യമായി പ്രതികരിക്കും (ആക്രമണം, അനിശ്ചിതത്വമുള്ള ഒഴികഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥമായ നിശബ്ദത). അവൾ സ്വയം അർഹതയില്ലാത്ത വിധത്തിൽ അപമാനിക്കപ്പെട്ടതായി കണക്കാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഭർത്താവ് ക്രിയാത്മകമായി വിമർശിക്കുന്നത് പതിവാണെങ്കിൽ, ഒരു പക്ഷേ ഭാര്യയും ക്രിയാത്മകമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ഭർത്താവ് തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും വാചകം പരിഷ്കരിക്കുകയും ചെയ്താൽ സംഘർഷം പരിഹരിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

"എന്താ അത്താഴം റെഡി ആവാത്തത്?! എന്നത്തേയും പോലെ, കഴിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല! ഒരു ​​ദിവസത്തെ ജോലി കഴിഞ്ഞ് വിശന്ന് വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ ഞാൻ എന്തിന് കാത്തിരിക്കണം?!" ഈ വിമർശനം ഉള്ളടക്കത്തിൽ പൊതുവെ ശരിയാണെങ്കിലും രൂപത്തിൽ തെറ്റാണ്. മിക്കവാറും, ഭാര്യ സ്വയം ന്യായീകരിക്കും, വിമർശനത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് നിലച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ പ്രതിരോധ ആക്രമണം “ഓൺ” ചെയ്യും, അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അസ്വസ്ഥയായി നിശബ്ദനായിരിക്കും, അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് ഭക്ഷണം അവന്റെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുക. ഒരുപക്ഷേ അവൾ ഭാവിയിൽ സ്വയം നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരും, കാരണം. വിമർശനത്തിൽ യുക്തിസഹമായ ഒരു ധാന്യമുണ്ട്, പക്ഷേ അവളുടെ മാനസികാവസ്ഥ നശിപ്പിക്കപ്പെടും. സന്ദേശത്തിന്റെ സാരാംശത്തിൽ ഭർത്താവ് ശരിയായിരുന്നുവെങ്കിലും, അവൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടും. വൈകുന്നേരം (ഒരുപക്ഷേ ഒന്നിലധികം) നശിപ്പിക്കപ്പെടും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യം പതിവായി ആവർത്തിക്കുന്നതോടെ, കുടുംബത്തിലെ പരസ്പര ധാരണ ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

"വിചിത്രം! എനിക്ക് ഒരു മോശം യജമാനത്തിയെ ലഭിച്ചു!" ഈ വാചകം ഉള്ളടക്കത്തിലും രൂപത്തിലും നിർമ്മിതിയില്ലാത്തതാണ്. ഒന്നാമതായി, ഭർത്താവ് ഭാര്യയുടെ പ്രവൃത്തിയെ അപലപിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അവളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് നിഷേധാത്മകമായ വിലയിരുത്തൽ നൽകുന്നു, കൂടാതെ, പരുഷമായ രീതിയിൽ. രണ്ടാമതായി, അത്തരം "വിമർശനം" ഉപയോഗപ്രദമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ പോരായ്മകളെ മറികടക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് നിഷേധാത്മകതയുടെ പ്രതികരണ കുതിപ്പിന് കാരണമാകുന്നു. പൊതുവേ, ഇത് ഏറ്റവും മോശമായ വിമർശനമാണ്, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "തുരുമ്പെടുക്കൽ", തുരുമ്പ് പോലെ, ഏത് ബന്ധവും.

അതിനാൽ, പൂർണ്ണമായും സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനം "പ്രവർത്തിക്കുന്നു" ഏറ്റവും മികച്ചത്, അതായത്. ഉള്ളടക്കത്തിൽ ശരിയും ശരിയായും മാന്യമായും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം വിമർശനം നമുക്കോരോരുത്തർക്കും ആവശ്യമാണ്, അത് ഒരു കണ്ണാടിയിലെന്നപോലെ, നമ്മുടെ കുറവുകളും കുറവുകളും തെറ്റുകളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. അവൾ ശരിയായി സംസാരിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ തെറ്റുകൾ തിരുത്താൻ ഞങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കും. തീർച്ചയായും, അത്തരം വിമർശനം അസുഖകരമായേക്കാം, പക്ഷേ കേൾക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും ഏറ്റവും കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ ഉള്ളത് അവൾക്കാണ്.

വിമർശനത്തിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ കൂടുതലും നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നു, ഇത് പ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഒന്നുകിൽ സ്വയം ന്യായീകരിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ "ആക്രമണങ്ങൾ" അല്ലെങ്കിൽ നിശബ്ദ സ്വയം വിമർശനം. ഈ പാത ബന്ധങ്ങളുടെ നാശത്തിലേക്കോ "ഒരു മോശം കളിയിലെ നല്ല മുഖം" നിർബന്ധിതമായി സംരക്ഷിക്കുന്നതിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം, വിമർശിച്ചയാൾ വിമർശകനെ ശക്തമായി ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ അയാൾക്ക് ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കാൻ കഴിയില്ല, സഹിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു ("ഞാൻ ജീവിക്കുന്നു. അവനും കഷ്ടപ്പാടും, പക്ഷേ ഞാൻ രണ്ട് കുട്ടികളുമായി എവിടെ പോകും?", "ബോസ് മോശമാണ്, പക്ഷേ ശമ്പളം നല്ലതാണ്"). ഇത് അതൃപ്തിയുടെ പാതയാണ്, ഇത് വൈകാരിക പൊട്ടിത്തെറിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ആരാണ് ഞങ്ങളെ വിമർശിക്കുന്നത്, എന്തുകൊണ്ട്?

ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതുപോലെ, വിമർശനം പലപ്പോഴും സൃഷ്ടിപരമല്ല, അതിനാൽ അതിൽ നിന്ന് സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിമർശകരുടെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഞങ്ങളെ താഴ്ത്തി സ്വയം ഉറപ്പിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.എന്തിനേയും എന്തിനേയും വിമർശിക്കുന്നവരുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുടെ ഏതൊരു പ്രവൃത്തിയും (അത് ഒരു ബന്ധുവോ, കാമുകിയോ, സഹപ്രവർത്തകനോ അല്ലെങ്കിൽ പരിചയമില്ലാത്ത വ്യക്തിയോ ആകട്ടെ) അത് എന്തുകൊണ്ട് തെറ്റാണ് എന്ന വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നാണ് അവർ ആദ്യം വിലയിരുത്തുന്നത്. പലപ്പോഴും ഈ വിവരം വിലാസക്കാരന് ഉടനടി നൽകുക. ഈ ആളുകൾക്ക് എല്ലാം അറിയാമെന്ന് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അവർക്ക് അസ്ഥിരമായ ആത്മാഭിമാനമുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരെ വിമർശിച്ചുകൊണ്ട് അവർ അവളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. അവർ മറ്റൊരാളുടെ "തെറ്റ്" കണ്ടെത്തി, ഇത് അവർ സ്വയം മിടുക്കരും കൂടുതൽ പാപരഹിതരുമാണെന്ന മിഥ്യാധാരണ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അവരുടെ വിമർശനം ക്രിയാത്മകമല്ല: പലപ്പോഴും "എന്തെങ്കിലും" മോശമാണെന്ന് അവർ ഉടനെ പറയുന്നു, എന്നാൽ ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അവർക്ക് വ്യക്തമായ വിശദീകരണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയില്ല. ബാഹ്യ ലക്ഷ്യം നല്ലതായിരിക്കാം - ഒരു വ്യക്തി തന്റെ തെറ്റ് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ആന്തരിക ലക്ഷ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ് - ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുക. അതിനാൽ, അത്തരം ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്, അവരുടെ ഉപദേശം അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പ്രവർത്തിച്ചാലും.

ഞങ്ങൾ അസൂയപ്പെടുന്നു.നിർമ്മിതിയില്ലാത്ത വിമർശനത്തിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ കാരണം. എന്താണ് അസൂയ? ഒരു വ്യക്തി തനിക്ക് എന്തെങ്കിലും (അറിവ്, ഗുണങ്ങൾ, നേട്ടങ്ങൾ, ഭൗതിക വസ്തുക്കൾ മുതലായവ) ഇല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ വസ്തുത തനിക്കായി വിലമതിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അയാൾ അസൂയപ്പെടുന്നതിനെ മറച്ചുവെച്ച് വിമർശിക്കുന്നു: "ഈ വസ്ത്രധാരണം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്, അത് മനോഹരമാണ്, കുറവുകൾ മറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിന്റെ! ഈ വിമർശനം ഡീനറിയുടെ മുഖംമൂടിക്ക് പിന്നിൽ മറയ്ക്കാം, പക്ഷേ ചില സന്തുലിതാവസ്ഥ സ്ഥാപിക്കാൻ വിമർശകന് മാത്രം അത് ആവശ്യമാണ്: അതെ, എനിക്കില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും അവൾക്കുണ്ടാകട്ടെ, പക്ഷേ ഞാൻ അവളോട് അത് പറഞ്ഞു!

അവർ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്.ആരെങ്കിലുമായി ബന്ധം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിരന്തരമായ അതൃപ്തിയുടെ പശ്ചാത്തലമുണ്ടെങ്കിൽ, നിരന്തരമായ വിമർശനങ്ങൾക്ക് കാരണമുണ്ട്. മരുമകൾക്കും സഹപ്രവർത്തകർക്കും "സത്യപ്രതിജ്ഞ ചെയ്ത" സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ഇടയിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. മറ്റൊരാളോട് അനിഷ്ടം തോന്നുന്ന ഒരു വ്യക്തി വിമർശനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ചെറിയ കാരണം തേടും. ചിലപ്പോൾ അത് മൂടിയിരിക്കും ("എന്തൊരു സ്വാദിഷ്ടമായ പാൻകേക്കുകൾ! നിങ്ങൾ അര കുപ്പി എണ്ണ ചെലവഴിച്ചതിൽ കുഴപ്പമില്ല"), ചിലപ്പോൾ നേരിട്ട് ("പാത്രം കഴുകാൻ അറിയില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ എന്ത് തരം ഹോസ്റ്റസ് ആണ്!") . ഈ വിമർശനം ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള പൊതുവായ മനോഭാവം കാണിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് എത്ര ശ്രദ്ധിച്ചാലും, വിമർശകൻ പരാതിപ്പെടാൻ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തും.

അവർ തങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.ഈ രീതിയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ഒന്നുകിൽ ഇരകളോ പ്രകോപനക്കാരോ ആണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജോലിയിൽ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, മിക്കവാറും, അവന്റെ ബന്ധുക്കൾ ഒരു "മിന്നൽ വടി" ആയി വർത്തിക്കും. മോശം മാനസികാവസ്ഥയിൽ വീട്ടിലെത്തി, മറ്റുള്ളവർക്ക് രണ്ട് വിമർശനങ്ങൾ അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തുന്നു: ഒരു കാർട്ടൂൺ കാണുന്ന ഒരു കുട്ടി (“നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, മടിയനാണ്!”), അവന്റെ ഭാര്യ (“നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒന്നും പാചകം ചെയ്യാൻ അറിയില്ല. , പറഞ്ഞല്ലോ വീണ്ടും!”) മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളും. ഈ "വിമർശനം", നിർഭാഗ്യവശാൽ, പല കുടുംബങ്ങളിലും നന്നായി സ്ഥാപിതമായ പെരുമാറ്റരീതിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കോപത്തിന്റെ കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ചോദിക്കാം: "നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചോ? എന്നോട് പറയൂ, ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചിന്തിക്കും." ഒരുപക്ഷേ ഇത് സാഹചര്യം മാറ്റും. എന്നാൽ ആ വ്യക്തി ആക്രമണം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവനിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുക. ഒരു സാധാരണ സംഭാഷണം പ്രവർത്തിക്കില്ല, പരസ്പര ആരോപണങ്ങളാൽ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കാം.

അവർ തങ്ങളുടെ സ്വാർത്ഥ ലക്ഷ്യം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റോറിലെ രണ്ട് സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ഒരേ കാര്യം ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. ഒരാൾ മറ്റൊരാളെ വിമർശിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു ("നിങ്ങൾ നിറത്തിനും ശൈലിക്കും അനുയോജ്യമല്ല, ഈ ബ്ലൗസിനല്ല"), എന്നിട്ട് അത് സ്വയം വാങ്ങുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ ഉയർന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് ഒരു ഒഴിവ് തുറന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് ജീവനക്കാരിലൊരാൾ കണ്ടെത്തി, ഈ സ്ഥാനം ലഭിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ സാധ്യതയുള്ള എതിരാളികളെ മുൻകൂട്ടി വിമർശിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ഒടുവിൽ, അവർ ഞങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ നേരുന്നു.ചിലപ്പോൾ അടുത്ത ആളുകളും സുഹൃത്തുക്കളും സഹപ്രവർത്തകരും പക്ഷപാതമില്ലാത്തതും എന്നാൽ സത്യവുമായ എന്തെങ്കിലും ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു. നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യേണ്ടത് ചെയ്യാതിരിക്കാം. ഉള്ളിൽ, നമ്മൾ സ്വയം പശ്ചാത്താപം അനുഭവിച്ചു, ഈ കേസിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ വാക്കുകൾ മറ്റുള്ളവരും നമ്മുടെ മനസ്സാക്ഷിയോട് യോജിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തീവ്രമാക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ സ്വയം ഒഴികഴിവുകൾ തേടാൻ പോലും ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആന്തരിക ശബ്ദം നമ്മോട് പറയുന്നു: "നിങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, സ്വയം വഞ്ചിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്." ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ നിശ്ശബ്ദത പാലിച്ചാൽ, വ്രണപ്പെടുമെന്ന് ഭയന്ന്, ആ വ്യക്തി ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ അനുഭവം സഹിക്കുക മാത്രമല്ല, തെറ്റായ പെരുമാറ്റം ഏകീകരിക്കുകയും ചെയ്യും, പരിസ്ഥിതി നിശബ്ദമായിരുന്നതിനാൽ അതിൽ "തെറ്റൊന്നുമില്ല" എന്ന് കരുതി. സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനത്തെ പ്രതിരോധിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, ആത്മാവ് ശക്തമാണെങ്കിൽ, വിമർശിച്ചയാൾക്ക് നന്ദി.

ഈ രൂപങ്ങളെല്ലാം വ്യത്യസ്ത അനുപാതങ്ങളിൽ സംയോജിപ്പിക്കാം. ചിലപ്പോൾ വാക്കുകളിൽ ചില സത്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഒന്നുകിൽ നിഷേധാത്മക മനോഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ അസൂയ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉറപ്പിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ചെലവിൽ "സവാരി" എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് "സുഗന്ധമുള്ളത്". വിമർശനം നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, വിമർശകൻ പിന്തുടരുന്ന ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് അതിനെ "അതിനായി" നോക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉചിതമായി പ്രതികരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുന്നു: എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം?

വിമർശനം കേൾക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ പ്രയോഗിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. മാത്രമല്ല, ഒരേ വ്യക്തിക്ക്, സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ആരാണ് അവനെ കൃത്യമായി വിമർശിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നിട്ടും, നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും ഒന്നോ അതിലധികമോ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രതികരണങ്ങളുണ്ട്, അത് മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ശൈലിയെ പ്രധാനമായും നിർണ്ണയിക്കുന്നു. വിമർശനം ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ?

വിമർശനത്തോട് പ്രധാനമായും അഞ്ച് തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണങ്ങളുണ്ട്.

"ന്യായീകരണം".ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വളർത്തിയെടുത്തത്. ഒരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന് മുതിർന്നവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പ്രതികരണമാണിത്, പല കുട്ടികളും വിജയകരമായി പഠിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ കുറ്റകരമായ ഒരു നോട്ടം ഉണ്ടാക്കുകയും കരയുകയും ചെയ്താൽ, മുതിർന്നവർ പിന്നോട്ട് പോകും. അവർ അതേ തന്ത്രം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, പക്വത പ്രാപിച്ചു - അവർ ഒഴികഴിവുകൾ പറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. "അവരുടെ സ്ഥാനത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ", "ധാരണ കാണിക്കാൻ" അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവസാനം അവരോട് കരുണ കാണിക്കുക. അവരുടെ വാക്കുകളെ യുക്തിസഹമായ വിശദീകരണങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം യാചനയും മടിയും നിറഞ്ഞ സ്വരത്തിലാണ് അവർ സംസാരിക്കുന്നത്. ശരി, പലപ്പോഴും ഈ പ്രതികരണമാണ് വിമർശകനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നത്. അവൻ "ആത്മാർത്ഥമായ" പശ്ചാത്താപം കാണുകയും ലക്ഷ്യം നേടിയെന്ന് തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തന്ത്രം പ്രതികൂലമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു: ഒരു വ്യക്തി, ഒഴികഴിവുകൾ പറയാൻ തുടങ്ങിയിട്ട്, ഈ സാഹചര്യം ആന്തരികമായി അനുഭവിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, പുതിയ ഒഴികഴിവുകൾക്കായി തിരയുന്നു, പക്ഷേ ഇതിനകം തന്നോട് ഒരു സംഭാഷണത്തിലാണ്. ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ചെലവഴിക്കാമായിരുന്ന ശക്തിയും ഊർജവും അത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ കുറയുന്നു, അയാൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു, തന്റെ സ്ഥാനം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല.

"ആക്രമണം".അടുത്ത ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ തരം. അത്തരം ആളുകൾ വളരെ ആക്രമണാത്മകമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, പ്രതികരണമായി കുറ്റപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. "അവൻ അങ്ങനെയാണ്!" എന്ന് ഉത്തരം നൽകുന്ന പ്രീസ്‌കൂൾ കുട്ടികളിലും ഈ പ്രതികരണം നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. പ്രതികരണം പലപ്പോഴും പരുഷവും ചിലപ്പോൾ കുറ്റകരവുമാണ്. ക്രിയാത്മകമായ ഒരു സംഭാഷണത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഒരു ആക്രമണത്തിലൂടെ ഡിഫൻഡർ ശക്തമായ പ്രതിരോധ സംവിധാനം ഓണാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വിമർശനത്തിന്റെ വാക്ക് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത, അസന്തുലിതമായ, വളരെ മിടുക്കനല്ലാത്ത ഒരാളുടെ മഹത്വം അവനിൽ നിയോഗിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു സാമൂഹിക "ശൂന്യത" അദ്ദേഹത്തിന് ചുറ്റും രൂപപ്പെടാം, കാരണം. വിമർശനത്തിന്റെ ഒരു പങ്കുമില്ലാതെ ഒരു ആശയവിനിമയവും അസാധ്യമാണ്. ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ അവനോട് "നിശിതമായ" എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ഭയപ്പെടും, കൂടാതെ സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനം പോലും (അത് വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങളിലൊന്നാണ്) ഇനി അവന്റെ ചെവിയിൽ എത്തില്ല.

"നിഷേധം".ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണം വളരെ രസകരമാണ് കൂടാതെ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ "വളരുന്നു". ആരോപണങ്ങൾ തടയുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തി താൻ സംഭവിച്ചതിന്റെ കുറ്റവാളിയാണെന്ന് നിഷേധിച്ചേക്കാം. നമ്മളെല്ലാവരും ഇടയ്ക്കിടെ ഈ രീതി അവലംബിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് എതിരാളിക്ക് നമ്മുടെ കുറ്റം ഉറപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ. കോപ്പിയർ തകർന്നോ? ഞാൻ അതുമായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? പലരും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു! അല്ലെങ്കിൽ: "നിങ്ങളുടെ ഡിസ്കുകൾ നീക്കം ചെയ്തത് ഞാനല്ല, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് നീക്കംചെയ്ത് മറന്നുപോയിരിക്കാം!" വിമർശകൻ കുറ്റത്തിന്റെ തെളിവുകൾ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ രസകരമായ ഒരു സാഹചര്യം വികസിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒന്നുകിൽ ന്യായീകരണത്തിന്റെ പ്രതികരണം അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തങ്ങളുടെ കുറ്റബോധം വ്യക്തമായിട്ടും നിഷേധം ഉപയോഗിക്കുന്നവരുണ്ട്.ഇത് മറ്റുള്ളവരിൽ അമ്പരപ്പുണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ "എസെൻട്രിക്സ്" എന്ന ലേബൽ നിഷേധികൾക്ക് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിമർശനങ്ങളെ എങ്ങനെ ചെറുക്കും?
ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത (മറ്റ് "-പവർ") ആളുകളാൽ വിമർശിക്കപ്പെടുന്നു, അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിഹാരത്തിലേക്ക് നയിക്കാത്ത ബദൽ തന്ത്രങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്, എന്നാൽ "ഇട്ട്". പ്രധാന തന്ത്രങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വിമർശനം ന്യായമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ശാന്തമായും ന്യായമായും പറയുന്നു.അതെ എങ്കിൽ (ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗമാണെങ്കിലും), അത് ഉറക്കെ സമ്മതിക്കുക, ഇല്ലെങ്കിൽ, ശാന്തവും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമായ വാദങ്ങൾ നൽകുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് അങ്ങനെയല്ല, അല്ലാത്തത്. കൂടുതൽ ചർച്ചകൾ ക്രിയാത്മകമായ രീതിയിൽ നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സംഭാഷണം ഒരു വഴക്കിന്റെ രൂപത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ശാന്തമാകുമ്പോൾ പിന്നീട് തുടരാൻ ഓഫർ ചെയ്യുക.
• നിശബ്ദത പാലിക്കുകനിശ്ശബ്ദതയെ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും പരിഭ്രാന്തിയുടെയും മൂഡ് കൊണ്ട് നിറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ആദ്യം ഒരു നിശബ്ദ വിരാമം നിങ്ങളുടെ സഹായിയായിരിക്കും: അതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വികാരങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാനും വിമർശനം പരിഗണിക്കാനും കഴിയും.
• തമാശ, പരിഹാസം, വിരോധാഭാസ വാക്യം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തരം നൽകുക,അത് വിമർശകനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അപ്രതീക്ഷിതമായിരിക്കും.
• സംഭാഷണം മറ്റൊരു വിഷയത്തിലേക്ക് മാറ്റുകവിമർശനം നിങ്ങൾക്ക് അത്ര പ്രധാനമല്ലെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
• സംഭാഷണം പിന്നീട് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നുപ്രതിഫലനത്തിന് ആവശ്യമായ "സമയം" എടുക്കാൻ. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് പറയാൻ കഴിയും: "നിങ്ങൾ പറഞ്ഞതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ എനിക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്, ഞങ്ങൾ ഈ സംഭാഷണത്തിലേക്ക് പിന്നീട് മടങ്ങും", ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ലഭിക്കുന്നതിന് "അടിയന്തിര" കാര്യങ്ങൾ പരാമർശിക്കാം.

"നിശ്ശബ്ദം".ഒരു വ്യക്തി, അവനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന വിമർശനം കേട്ട് നിശബ്ദനായിരിക്കുകയോ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ ഈ പ്രതികരണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഇതിനർത്ഥം നീരസവും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതുമാണ്. അത്തരമൊരു പ്രതികരണമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഇത് തെറ്റിദ്ധാരണയുടെ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കാരണം പ്രശ്നങ്ങൾ പറയാതെ തുടരുന്നു. കൂടാതെ, അത്തരം ആളുകൾ വിമർശനം ഉള്ളിലേക്ക് വിടുന്നു, അത് തിരികെ വിടുന്നില്ല. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, വെജിറ്റോവാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ). നിശ്ശബ്ദത, ആന്തരിക വികാരങ്ങൾക്കൊപ്പം, വിമർശനത്തോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മോശമായ മാർഗമാണ്, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് "നാശം" ചെയ്യുന്നു.

"വിശകലനം".വിമർശനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ശരിയായ മാർഗമാണിത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിഷേധാത്മക പ്രതികരണ വികാരങ്ങളെ മറികടക്കാൻ കഴിയും, വിമർശനം സൃഷ്ടിപരമാണോ വിനാശകരമാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാനും അതിനോട് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാനും കഴിയും. അത്തരമൊരു പ്രതികരണം ഒരു വ്യക്തിയെ വിമർശനത്തിൽ നിന്ന് "യുക്തിപരമായ ധാന്യം" എടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിമർശനത്തിന്റെ ശാന്തമായ വിശകലനമാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമെങ്കിൽ, ഇതിനർത്ഥം മറ്റെല്ലാവരും തികച്ചും അനുയോജ്യമല്ലാത്തതും മറികടക്കേണ്ടതും ആണെന്നാണോ? തീർച്ചയായും ഇല്ല. അവർ ശീലമാക്കുന്നത് നിർത്തി ഉചിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വിമർശനങ്ങളോട് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ വിമർശനം കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണത്തിലെ ആദ്യ ചേരുവയാണ് വികാരപരമായ. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത, പരിഭ്രാന്തി, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ശാന്തത, ദേഷ്യം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, വികാരമാണ് ആദ്യം വരുന്നത്, അതിനുശേഷം മാത്രമേ മനസ്സ് ഓണാകൂ. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുക:

• നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.നിങ്ങൾ ആന്തരികമായി സന്തുലിതമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു നല്ല സഹായി "ഡിസോസിയേഷൻ" രീതിയാണ്: നിങ്ങൾ തിയേറ്ററിലെ ഒരു കാഴ്ചക്കാരനെപ്പോലെ, പുറത്തുനിന്നുള്ളതുപോലെ (നിങ്ങളിലേക്കും വിമർശകരിലേക്കും) സാഹചര്യം നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, സ്റ്റേജിൽ പ്രവർത്തനം നടക്കുന്നു. ഇത് വികാരങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും സാഹചര്യത്തിന്റെ വിശകലനം പ്രാപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.
• വികാരം കാണിക്കരുത്.വികാരങ്ങളെ നേരിടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാലും (നെഗറ്റീവ് വളരെ ശക്തമാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ മുറിവ് പോലും വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് വീഴുമ്പോൾ), അത് കാണിക്കരുത്. ഒരു വ്യക്തി സ്വയം സ്ഥിരീകരണത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുകയോ മാനസികാവസ്ഥ നശിപ്പിക്കുകയോ കോപം പുറന്തള്ളുകയോ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ നോട്ടം അവന് ആവശ്യമാണ്. ആ സുഖം അവന് കൊടുക്കരുത്.
• ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കുക.നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വരത്തെ കാണിക്കുന്നു. ശാന്തവും സംശയാസ്പദവുമായ സ്വരത്തിൽ പറയുന്ന "ശരിയായ" വാക്യങ്ങൾ സ്വയം ന്യായീകരിക്കാനുള്ള ശ്രമമായി കണക്കാക്കും. നിങ്ങൾ ഉറച്ചതും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ശാന്തമായും സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ തെളിവുകളും ന്യായമായ വാദങ്ങളും ആയി കാണപ്പെടും.

വിമർശനത്തോടുള്ള പ്രതികരണത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ ഘടകം വിശകലനാത്മകമായ. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് ഉണ്ടാകൂ. ചിലപ്പോൾ ഈ നിമിഷം വളരെ സാവധാനത്തിൽ വരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വരില്ല. വിമർശനം കേൾക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, ഒന്നുകിൽ ഒഴികഴിവുകൾ പറയാനോ നിലവിളിക്കാനോ തുടങ്ങുന്നു. തുടർന്ന് അവൻ ആന്തരികമായി വിഷമിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, സ്വയം ന്യായീകരിക്കുകയും കുറ്റവാളിയെ വെറുക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിട്ട് അവൻ എന്തെങ്കിലും തീരുമാനിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ വ്യക്തിയുമായി ഇനി ആശയവിനിമയം നടത്തരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രതികരണമായി അവനെ കുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ അവനെ അസൂയയുള്ളതായി തിരിച്ചറിയുക) ശാന്തനാകും. യുക്തിസഹമായ വിശകലനത്തിന്റെ നിമിഷം ഒരിക്കലും വരുന്നില്ല. നമ്മുടെ തല എങ്ങനെ തിരിക്കണമെന്ന് നാം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ചെയ്യണം രൂപത്തിലും ഉള്ളടക്കത്തിലും വിമർശനം എത്രത്തോളം ക്രിയാത്മകമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക.കാരണം ഒന്നാമതായി, ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ രൂപത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു (കുറ്റകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ബിസിനസ്സ് പോലെ), നിങ്ങൾ അവരുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു, തുടർന്ന് വിമർശനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സത്യമുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്.

ക്രിയാത്മകതയ്ക്കുള്ള വിമർശനം വിലയിരുത്തിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ തുടരുക എതിരാളിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ, വിമർശനത്തിന് "പിന്നിൽ" നിൽക്കുന്നു. ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാം: "ഇത് എന്നോട് പറയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?". പ്രതികരണം നോക്കൂ - അത് നിങ്ങളോട് പറയും. എന്നിട്ട് സാഹചര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയോട് പറയാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുന്നതിലൂടെ, അവൻ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. ഒന്നാമതായി, "കാലുകൾ വളരുന്നു" എന്ന വിമർശനം എവിടെ നിന്നാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ ആന്തരികമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

വിമർശനത്തിന്റെ ക്രിയാത്മകതയും എതിരാളിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും വിലയിരുത്തുക, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ടത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തണം:എന്തുവിലകൊടുത്തും ഒരു വിജയിയെപ്പോലെ തോന്നുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുക. ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള ബന്ധം ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നമ്മൾ എത്ര പ്രകോപിതരാണെങ്കിലും തീർച്ചയായും സാഹചര്യം ചർച്ച ചെയ്യുകയും ഒരു കരാറിലെത്തുകയും വേണം.

അതിനാൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരെയുള്ള വിമർശനം ശരിയായി വിലയിരുത്താനും വേണ്ടത്ര പ്രതികരിക്കാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. ഇത് ആദ്യം വളരെ സമയമെടുത്തേക്കാം, നിങ്ങൾ ഒരു "നിശബ്ദ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക", സംഭാഷണം മറ്റൊരു വിഷയത്തിലേക്ക് മാറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ സംഭാഷണം മാറ്റിവയ്ക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ മറികടക്കാനും നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ ക്രിയാത്മക വിമർശനങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും അര മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയുന്ന തരത്തിൽ "പരിശീലനം" ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ജൂലിയ വസിൽകിന
സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, മോസ്കോ
ജേണൽ നൽകിയ ലേഖനം "ഗർഭം. ഗർഭധാരണം മുതൽ പ്രസവം വരെ" N 05 2007

13:30 11.03.2019

സ്ത്രീ സൗഹൃദത്തിന് ചീത്തപ്പേരുണ്ട്. "സത്യപ്രതിജ്ഞ ചെയ്ത സുഹൃത്ത്" എന്ന പ്രയോഗം, നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സൗഹൃദം എന്നത് വിശ്വാസവും അടുപ്പവുമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് വിശ്വാസവഞ്ചനയെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ വളരെ ദുർബലരും ഇരയാകുന്നതും. ഇത് വളരെ അസഹനീയമാണ്, കാരണം പ്രഹരം പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത വ്യക്തിയാണ് ഞങ്ങൾക്ക് ദോഷം വരുത്തിയത്.

സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, സൈക്കോളജി, സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള YouTube ബ്ലോഗിന്റെ സ്രഷ്ടാവ് ലില്ലി കിംഗ്വിഷലിപ്തമായ കാമുകിമാരുടെ അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് "ഫ്രനെമി സുഹൃത്തിനെ" മുൻകൂട്ടി തിരിച്ചറിയാനും വിശ്വാസവഞ്ചനയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

അത്തരം സുഹൃത്തുക്കളുമായി എന്തുചെയ്യണം - സ്വയം തീരുമാനിക്കുക. എന്നാൽ "കോളുകളുടെ" ഈ ലിസ്റ്റ് അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, പിന്നീട് നിങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യും, ഉദാഹരണത്തിന്, ആത്മാഭിമാനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളിലും സൗഹൃദത്തിലും വീണ്ടും വിശ്വസിക്കുന്നതിനും.

കറുത്ത അസൂയ

അസൂയ - ഒരു വികാരം ആർക്കും അന്യമല്ല. ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ, ഞങ്ങൾ അത് ചെറിയ അളവിൽ അനുഭവിക്കുന്നു. ഒരു സുഹൃത്ത് അസൂയപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും (അസൂയയുടെ ഒരു വസ്തു) ഉണ്ടെന്ന് അവൾ അസ്വസ്ഥനാകുന്നു, പക്ഷേ അവൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല. അവളുടെ മുഖഭാവങ്ങളിലും നെഗറ്റീവ് കമന്റുകളിലും അത് കാണാം.

അസൂയ എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു വികാരമാണ്. പക്ഷേ, ഒരു സുഹൃത്ത് ഈ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് കാര്യത്തിന്റെ അവസാനമാണെങ്കിൽ, അവശിഷ്ടം തീർച്ചയായും സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന് അസുഖകരമായി തുടരുന്നു, പക്ഷേ പൊതുവേ - പ്രശ്നങ്ങളും ദോഷവുമില്ല. കറുത്ത അസൂയ അങ്ങേയറ്റം വിനാശകരമാണ്. കാരണം ഇത് ഇതിനകം തന്നെ നിങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ള നടപടികളാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യത്തിൽ സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഒരു സുഹൃത്ത് കുഴപ്പത്തിലാണെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് മുഴുവൻ സത്യമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ, നാം നമ്മെത്തന്നെ മികച്ചവരും കുലീനരുമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, കുഴപ്പത്തിൽ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും സഹായം തേടുന്നു. എന്നാൽ വലിയ സന്തോഷത്തിലും സമ്പത്തിലും സമൃദ്ധിയിലും, ചുറ്റുമുള്ളത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങളെ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയും - എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ അവൾക്ക് ഒരു പ്രധാന വ്യക്തിയാണ്. പക്ഷേ, അത്തരമൊരു സുഹൃത്തിന്റെ സ്നേഹം വാക്കുകളിൽ മാത്രമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിജയം അവളുടെ പരാജയമായി അവൾ മനസ്സിലാക്കും.

ഒട്ടിപ്പിടിക്കുക

അവയിൽ പലതും ഉണ്ട്, അവ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്. ഒരു സുഹൃത്ത്, ഒരു മീൻ വടി പോലെ, എല്ലാ കോണിൽ നിന്നും മുഴങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവളിൽ നിന്ന് മാത്രമേ കേൾക്കാൻ കഴിയൂ: ഞാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്, ഞാൻ നിങ്ങളെപ്പോലെയാണ്, നിങ്ങൾ പറയുന്നതുപോലെ ... അവൾക്ക് അവളുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായവും അഭിരുചിയും ജീവിത നിയമങ്ങളും ഇല്ല, അതിനാൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറ്റിനിൽക്കുന്നു. അത് വളരെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഓരോ ദൂരവും അതിലും വലിയ പറ്റിനിൽക്കുന്നു. പിന്നെ പ്രകോപനമുണ്ട്. അത്തരമൊരു സുഹൃത്തുമായി തുല്യനിലയിൽ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അവൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അനുകരിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യും, നിങ്ങൾ അതിൽ മടുത്തു, അവളോട് ആത്മാർത്ഥമായി പറയുമ്പോൾ, അവൾ അതിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ നാടകം ചെയ്യും, അവൾ വല്ലാതെ ദേഷ്യപ്പെട്ടു പോകും. അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മറ്റൊരു തരത്തിലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അവളുടെ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ അവൾക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കുക.

ക്ലോണിംഗ്

അതേ ഹെയർകട്ട്, അതേ ബ്ലൗസ്, അതേ കമ്മലുകൾ, അവൻ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ കൊണ്ട് സംസാരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിൽ, അവൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിയമങ്ങൾ തനിക്കായി എടുക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ അതേ മനുഷ്യനെ, അതേ കാർ ... എന്തുകൊണ്ട്? അവൾക്ക് അത് ആവശ്യമുണ്ടോ?

മുമ്പത്തെ ഖണ്ഡികയിൽ വിവരിച്ചതോ അസൂയപ്പെടുന്നതോ ആയ ഒന്ന് പകർത്തുന്നു. ഈ സുഹൃത്ത്, അവളുടെ ആത്മാവിൽ ആഴത്തിൽ, സ്വയം ആരുമല്ലെന്ന് കരുതുന്നു, അതിനാൽ അവൾ നിങ്ങളെ കോപ്പിയടിച്ച് സ്വയം സൃഷ്ടിക്കാൻ ആന്തരിക ശൂന്യത നിറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഇത് സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കഥയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങളുടെ ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ, അവൾക്ക് നിങ്ങളെ ആവശ്യമില്ല, അവൾക്ക് നിങ്ങളെ ഒരു മാതൃകയായി, ഒരു വിഗ്രഹമായി, പിന്തുടരാനുള്ള ഒരു ഐക്കണായി ആവശ്യമാണ്. അത് നിങ്ങളിൽ നിറയുമ്പോൾ തന്നെ അത് നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകും.

നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നു

ഇത് വളരെ വളരെ വിഷമാണ്. ഈ സുഹൃത്തിന് അവളുടെ ഒരു കണികയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിജയിച്ച ഒരാളുടെ അടുത്തായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വിജയം അവളുടെ പരാജയമായി അവൾ കാണുന്നു. അവൾ നാർസിസിസ്റ്റിക് ആണ്, ഒരിക്കലും മാറില്ല, അവൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ നിരന്തരം വിമർശിക്കപ്പെടും, ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യപ്പെടും, പൊതുവേ - ഓടുക!

നിന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല

ഒരുപക്ഷേ ഇത് അവൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കാത്തത് കൊണ്ടാവാം, അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അത് ശീലമാക്കിയത് കൊണ്ടാവാം. എന്നാൽ ഇത് വളരെ വിഷമാണ്, കാരണം നമ്മൾ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരെപ്പോലെ ആയിത്തീരുന്നു. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ അവളുമായി നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളും പദ്ധതികളും സംരംഭങ്ങളും പങ്കിടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഷിഞ്ഞ വിഷാദ നെടുവീർപ്പും സംശയങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു നോട്ടവും ഉചിതമായ അഭിപ്രായങ്ങളും ലഭിക്കും. ഏറ്റവും സുസ്ഥിരമായ ആത്മവിശ്വാസം പോലും തകർക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.

നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളെ വിമർശിക്കുക

അത്തരമൊരു സുഹൃത്ത് ഒന്നുകിൽ എല്ലാത്തിലും കുറവുകൾ കാണുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ബോധപൂർവ്വം അത് ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ അത് അബോധാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേതിൽ അത് നെഞ്ചിൽ ചൂടായ ഒരു പാമ്പാണ്. ഒരു സുഹൃത്ത്, തത്വത്തിൽ, കറുത്ത കണ്ണടയിലൂടെ ലോകത്തെ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലോകത്തിലെ എല്ലാറ്റിന്റെയും പോരായ്മകളിലേക്ക് അവൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റും. സൗന്ദര്യം കാണുന്നവന്റെ കണ്ണിലാണെന്നാണ് പഴമൊഴി. എന്നാൽ അവളുടെ കണ്ണുകളിൽ - കുറവുകൾക്കുള്ള ഒരു ഫിൽട്ടർ. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബോധപൂർവം സ്വാധീനിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ മേലിൽ ഒരു സുഹൃത്തല്ല, ഇത് ഒരു ശത്രുവാണ്.

കർക്കശക്കാരിയായ അമ്മയെപ്പോലെ നിങ്ങളെ ശാസിക്കുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ഇതാണ് നിങ്ങളെ "ദത്തെടുത്ത" സുഹൃത്ത്. എന്ത് ധരിക്കണം, ഏതുതരം പുരുഷനാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് അവൾക്ക് നിങ്ങളേക്കാൾ നന്നായി അറിയാം, നിങ്ങളുടെ ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെക്കുറിച്ച് അവൾ ലജ്ജയില്ലാതെ സംസാരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എവിടെ പോയി, ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയത്, ഏത് സമയം കഴിച്ചു, ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ല, നിങ്ങൾ ധരിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നതിൽ അവൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. ഒരു തൊപ്പി. അവൾ നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ, അവൾ നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നു, അവൾ അത് ചെയ്യുന്നത് മാതൃ സഹജവാസനയിൽ മാത്രമാണ്.

അത്തരമൊരു കാമുകിയുമായി നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കില്ല, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തുല്യ നിലയിലായിരിക്കില്ല, കാരണം അവൾ "മാതാപിതാക്കളുടെ പോലീസിൽ" ആണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മകളുടെ റോൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു. ഇത് സ്വയം സ്ഥിരീകരിക്കാനുള്ള അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ശ്രമമാണ്. കരുതലായി വേഷമിട്ടാലും അത് കാമുകിയുടെ ആവശ്യമാണ്, മേലുദ്യോഗസ്ഥനും നിയന്ത്രണവും. സ്വയം ചോദിക്കുക: എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഒരു മകളുടെ സ്ഥാനത്ത് തുടരുന്നത്? അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം എന്താണ്? പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളുടെ പരിചരണവും സ്നേഹവും ആവശ്യമാണ്, അത് കുട്ടിക്കാലത്ത് മതിയാകില്ല.

വാമ്പറൈറ്റ്

ഓരോ തവണയും ഒരു എനർജി വാമ്പയറുമായി കണ്ടുമുട്ടിയതിന് ശേഷം, ക്ഷീണം, നാശം, നിസ്സംഗത എന്നിവപോലും ഉണ്ടാകുന്നു. അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എല്ലാ നീരും ഊറ്റിയെടുത്തതുപോലെ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത്തരം കാമുകിമാർ അവരുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടാൻ ഒരുപാട് ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്: ഒരു കഫേയിൽ നിങ്ങൾക്കായി പണം നൽകുക, വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുക. അവബോധപൂർവ്വം, അവർ ഊർജ്ജം ലോഡ് ചെയ്യുകയും എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് മാറ്റാനും നിങ്ങളെ വറ്റിക്കുന്നത് തുടരാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ഇവിടെ മാന്ത്രികതയും അഴിമതിയും ഇല്ല, അത് വളരെ "ഭാരമുള്ള" മനഃശാസ്ത്രപരമായി "ലോഡ്" ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ്. മറ്റൊരാൾക്ക്, അവൻ നിങ്ങളുടെ സൈന്യം പോകുന്ന ഒരു പൈപ്പ് പോലെയാണ്.

നിരന്തരം ആക്രോശിക്കുകയും പരാതിപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു

ഊർജ്ജ വാമ്പയർ കേസിന് സമാനമാണ്. വിതുമ്പുന്ന കാമുകി വിഷമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് അവളുടെ തലയിൽ ഒരു പ്രത്യേക ജീവിതം നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവളോട് പറയൂ - നീലാകാശത്തെക്കുറിച്ച്, അവൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു - മഖച്ചകലയുടെ പ്രാന്തപ്രദേശത്തുള്ള ക്രിമിനോജെനിക് സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച്. ഒരു ബന്ധത്തിലെ സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അവളോട് പറയുന്നു, അവളുടെ മുൻ നീചൻ എന്താണെന്നും അവൾ എങ്ങനെ കഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നും അവൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുതിയ ബിസിനസ്സിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അവളോട് പറയുന്നു, അലസതയെ തോൽപ്പിക്കാനും ജിമ്മിൽ പോകാനും അവൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയില്ലെന്ന് അവൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

അവളുമായി സന്തോഷം, നേട്ടം, വിജയം എന്നിവ പങ്കിടുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു, സങ്കടത്തിലും പ്രശ്‌നങ്ങളിലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുന്നിൽ സന്തോഷിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെങ്കിലും അസൗകര്യമാണ്. അവൾ നിരന്തരം ദുഃഖിതയും മന്ദബുദ്ധിയുമായതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചങ്ങാതിമാരാകാൻ ഒന്നുമില്ല.

നിരന്തരം എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കുന്നു

ഈ സുഹൃത്ത് ഒരു കുട്ടിയാണ്. മുതിർന്നയാളുടെ ശരീരത്തിൽ തടവിലാക്കപ്പെട്ട ഒരു കുട്ടി. വേണമെന്ന് അവൾ ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കുന്നു. അവൾ തീർത്തും വികൃതിയും ആവശ്യപ്പെടുന്നവളുമാണ്. അവൾ നിരസിക്കുന്നത് സഹിക്കില്ല, അവൾ നിങ്ങളെ "അമ്മയാക്കി" - അവളുടെ ജീവിതത്തിന് നിങ്ങളെ ഉത്തരവാദികളായി അവൾ കരുതുന്നു. ഇത് വളരെ കേടായ കുട്ടികളുമായി സംഭവിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും - സ്നേഹിക്കാത്തവർ. അവൾക്ക് വളരാൻ എളുപ്പമല്ല, ഇവിടെ നിങ്ങൾ അവളുടെ സഹായിയല്ല, കാരണം ഇതിന് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഓർക്കുക: നിങ്ങൾ അവളുടെ അമ്മയല്ല, നിങ്ങൾ അവളോട് ഒന്നും കടപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

കൂടെയോ അല്ലാതെയോ നിങ്ങളുടെ പുരുഷനെ വിമർശിക്കുന്നു

അവൾ അവനെ പരിഹസിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ അവനെ ഇകഴ്ത്തുന്നു, അവനെ വിലകുറച്ചു കാണിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ അവനെതിരെ നിർത്താൻ എല്ലാം ചെയ്യുന്നു. അതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ അസൂയയോ അസൂയയോ ആണ്. രണ്ടും വളരെ വിഷാംശമാണ്. അതെ, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് ചോദിച്ചാൽ അവളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇവൻ പോലും ചോദിക്കില്ല: നിങ്ങൾക്ക് അവളുടെ വിലയേറിയ അഭിപ്രായം അറിയണോ വേണ്ടയോ. അവൾ നേരെ കയറുന്നു. ഇത് വളരെ വിനാശകരമായ വ്യക്തിത്വമാണ്.

അവൾ മികച്ചതും കൂടുതൽ വിജയകരവും കൂടുതൽ സുന്ദരിയുമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു

ഡ്രസ്സ് വാങ്ങിയോ? അവൾ ഒരു കാറാണ്! നിങ്ങൾ കടൽത്തീരത്ത് ഒരു മുറി വാടകയ്‌ക്കെടുത്തിട്ടുണ്ടോ? അവൾ സമുദ്രത്തിനരികിലാണ്! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ബിസിനസ്സ് ഉണ്ടോ? അവൾക്കത് വളരെക്കാലമായി ഉണ്ട്. കൂടാതെ അവൾക്ക് എല്ലാം ഉണ്ട്. പിന്നെ അവൾക്കെല്ലാം അറിയാം. എല്ലാം കഴിയും. എല്ലാത്തിനെയും കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ്. അവൾ മികച്ചതാണ്! നിങ്ങളേക്കാള് മികച്ചത്. ഈ ചിന്ത നിങ്ങളിൽ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് അതിന്റെ ചുമതല. അവൾ ഒന്നാമനാകണം. പിന്നെ എന്ത് വേണമെന്ന് പറഞ്ഞിട്ട് കാര്യമില്ല.

നിരന്തരം കടം വാങ്ങുന്നു

ഒരു പെൺകുട്ടി പലപ്പോഴും തന്റെ സുഹൃത്തിന് പണം കടം കൊടുത്തിരുന്നു. അവൾ കഷ്ടിച്ച് അവൾക്ക് കൊടുത്തിട്ട് വീണ്ടും കടം ചോദിച്ചു. മൊത്തത്തിൽ, അവർക്കിടയിൽ സൗഹൃദം മാത്രമല്ല, സാമ്പത്തിക ബാധ്യതകളും ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലായി. അത് രണ്ട് സുഹൃത്തുക്കൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മാത്രമല്ല, കടക്കാരനും കടക്കാരനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടിയായിരുന്നു. സൗഹൃദത്തിന്മേൽ കടമയുടെ ഭാരം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ സ്വാഭാവികതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തത് എന്താണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കടമയുടെ ഒരു സുഹൃത്ത്-കടക്കാരൻ എപ്പോഴും അവളുടെ സുഹൃത്ത്-ക്രെഡിറ്ററെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചു, അസ്വസ്ഥത പിരിമുറുക്കത്തിലേക്കും തുടർന്നുള്ള ദൂരത്തിലേക്കും മാറി.

ഇത് എല്ലാവർക്കും വിഷമല്ലെന്ന് ഞാൻ പറയണം. പണം കടം വാങ്ങുന്ന അത്തരമൊരു ശീലം പലപ്പോഴും പണത്തോടും പാഴാക്കലിനോടും നിരുത്തരവാദപരമായ മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും പൂർണരല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കാമുകിയെ ഈ ഗുണത്തോടെ സ്വീകരിക്കുകയും അത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, എല്ലാം ക്രമത്തിലാണ്.

ഗോസിപ്പ് പ്രചരിപ്പിക്കുന്നു

ഈ സുഹൃത്തിന് വായ അടക്കാൻ കഴിയില്ല. അവൾക്ക് നീളവും ടെറിയും ഉണ്ട്. അവൾ ചൂടോടെയും രുചിയോടെയും അവരെ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നു, അവൾ ഈ പ്രക്രിയ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു! ഇത് നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും - ഇത് മോശമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, ഒരുപക്ഷേ രസകരമാണ്. എന്നാൽ അവൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോർത്തുമ്പോൾ, അത് ഒരു വഞ്ചനയാകാം. അത്തരം സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് പലപ്പോഴും സത്യത്തിൽ തൃപ്തരാകാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും വേദനാജനകമാണ്. അവർക്ക് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. സത്യം എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റുള്ളവർക്ക് അത്ര രസകരമല്ല. അതിനാൽ അവർ ചിന്തിക്കുകയും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രശസ്തിക്കും പേരിനും കോട്ടം വരാം. അതിനാൽ, സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് അത്തരമൊരു സുഹൃത്തിൽ നിന്നുള്ള വേർപിരിയലായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അംഗീകാരത്തിനും അംഗീകാരത്തിനും വേണ്ടി നിരന്തരം കാത്തിരിക്കുന്നു

ഇതും ഒരു തരം വാംപിരിസമാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക: ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം എന്തെങ്കിലും കാണിക്കുന്നു, കാണിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അവനെ പ്രശംസിക്കണം. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും? അതിനായി ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?

വാചകത്തിലെ ഫോട്ടോ: Depositphotos.com

ഒരു പുരുഷനുമായുള്ള ആദ്യ തീയതിയിൽ എന്താണ് സംസാരിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഒരു മീറ്റിംഗിൽ ആവേശം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുകയും ഉണ്ടാകുന്ന താൽക്കാലിക വിരാമങ്ങൾ കാരണം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനൊന്നുമില്ല.

വീട്ടിൽ അവധിക്കാലത്ത് എന്തുചെയ്യണം, ഒരു കുട്ടിയെ എങ്ങനെ തിരക്കിലാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 32 ആശയങ്ങൾ

"അവധിക്കാലത്ത് എന്തുചെയ്യണം?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് കുട്ടികൾ ഉത്തരം പറയും: "വിശ്രമിക്കുക!" പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, 10 ആൺകുട്ടികളിൽ 8 പേർക്കും, വിശ്രമം ഇന്റർനെറ്റും സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളും ആണ്. കൂടാതെ മറ്റ് നിരവധി രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്!

ഒരു കൗമാരക്കാരനും മോശം കമ്പനിയും - മാതാപിതാക്കൾക്കായി എന്തുചെയ്യണം, 20 നുറുങ്ങുകൾ

മോശം കൂട്ടുകെട്ടിൽ, കൗമാരക്കാർ തങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നവരെ തിരയുകയും അവരെ ശാന്തവും ശാന്തവുമായി പരിഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ "കൂൾ" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം വിശദീകരിക്കുക. പ്രശംസ ഉണർത്താൻ, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ ആണയിടുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതും "അത്ഭുതം!" എന്ന ഫലത്തിന് കാരണമാകുന്നതുമായ ഒരു കാര്യം എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കണമെന്ന് അവരോട് പറയുക. സമപ്രായക്കാരിൽ.

എന്താണ് ഗോസിപ്പ് - കാരണങ്ങൾ, തരങ്ങൾ, എങ്ങനെ ഗോസിപ്പ് ആകരുത്

ഗോസിപ്പ് എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പുറകിലുള്ള ചർച്ചയാണ്, പോസിറ്റീവ് ആയിട്ടല്ല, മറിച്ച് നെഗറ്റീവ് ആയി, അവനെക്കുറിച്ചുള്ള കൃത്യമല്ലാത്തതോ സാങ്കൽപ്പികമോ ആയ വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നത് അവന്റെ നല്ല പേരിനെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുകയും നിന്ദയും കുറ്റപ്പെടുത്തലും അപലപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഗോസിപ്പാണോ?

എന്താണ് അഹങ്കാരം - ഇവ സമുച്ചയങ്ങളാണ്. അഹങ്കാരത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളും കാരണങ്ങളും

എന്താണ് അഹങ്കാരം? ഒരു വിജയിയുടെ മുഖംമൂടി ധരിച്ച്, അവരുടെ സമുച്ചയങ്ങളും താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും മറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണിത്. രോഗിയായ ഈഗോ ഉള്ള അത്തരം ആളുകളോട് സഹതപിക്കുകയും അവർക്ക് വേഗത്തിൽ "വീണ്ടെടുക്കൽ" ആശംസിക്കുകയും വേണം!

വിറ്റാമിനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള 15 നിയമങ്ങൾ - ഏതാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് നല്ലത്

ശരിയായ വിറ്റാമിനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക! വർണ്ണാഭമായ പാക്കേജിംഗ്, സുഗന്ധമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ കാപ്സ്യൂളുകൾ എന്നിവയിൽ വഞ്ചിതരാകരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് മാർക്കറ്റിംഗ്, ചായങ്ങൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവ മാത്രമാണ്. ഗുണനിലവാരം കുറഞ്ഞത് "രസതന്ത്രം" സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ബെറിബെറിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ - പൊതുവായതും നിർദ്ദിഷ്ടവുമായ അടയാളങ്ങൾ

ബെറിബെറിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (അടയാളങ്ങൾ) പൊതുവായതും പ്രത്യേകവുമാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട അടയാളങ്ങളിലൂടെ, ശരീരത്തിൽ ഏത് വിറ്റാമിൻ കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും.

മദ്യം കൂടാതെ സമ്മർദ്ദവും നാഡീ പിരിമുറുക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ 17 നുറുങ്ങുകൾ

നമ്മുടെ തിരക്കുകളുടെയും തിരക്കുകളുടെയും വേഗത്തിലുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ കാലത്ത് സമ്മർദ്ദവും നാഡീ പിരിമുറുക്കവും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഉപദേശം ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടുമുട്ടാൻ സാധ്യതയില്ല. ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങളോടും സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളോടും ശരിയായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് ഇതിന് കാരണം.