Biešu pretgrumbu sejas maskas. Biešu sejas maskas Biešu maska
Skaista biete ir atrodama katrā dārzā, un jebkura saimniece šo brīnišķīgo dārzeņu glabā savā virtuvē. Ir pienācis laiks izmantot biešu kosmētiskās īpašības un no tām pagatavot brīnišķīgas maskas. Universālajām biešu maskām sejai praktiski nav kontrindikāciju un tās rūpējas par jebkura veida ādu.
Biešu ķīmiskais sastāvs ir tāds, ka katrs elements, kas ir šī dārzeņa pamatā, darbojas, lai saglabātu jūsu ādas tonusu un veselību:
- C vitamīns nodrošina šūnām atdzimšanu, liekot tajās atkal un atkal ražot kolagēnu un elastīnu;
- kālijs aktīvi mitrina sausāko ādu;
- kurkumīns piešķir biešu maskai pīlinga efektu, attīrot poras no dziļākajiem netīrumiem;
- celuloze paceļas, lai aizsargātu ādu no infekcijām;
- pektīni padara ādu elastīgu un neticami gludu;
- betaīns ir dabisks ādas mitrinātājs.
Šāda sarežģīta iedarbība padara biešu maskas sejai gandrīz par maģisku līdzekli, kas pārveido ādu.
Biešu sejas maskas: indikācijas un kontrindikācijas
Skaistulītēm, kuras nolemj pagatavot mājās gatavotu biešu masku, jāzina, kāda ir tās ietekme uz konkrētu ādas tipu:
- attīra problemātisku ādu no iekaisuma;
- sauss - aktīvi mitrina;
- taukainas - kārumi, normalizējot dziedzeru darbu;
- normāls un kombinēts - baro;
- noguris - uzmundrina, tonizē;
- nodzeltējis dod skaistu, veselīgu, skaistu krāsu.
Tā kā biešu sejas maskas satur daudz C vitamīna, nevajadzētu tās klāt uz smagiem iekaisuma perēkļiem vai vaļējām brūcēm. Zinot par biešu spēcīgo krāsojošo īpašību, nevajadzētu pārmērīgi eksponēt masku, pretējā gadījumā āda kļūs pārāk sarkana.
Labākās receptes biešu sejas maskām
Izvēlieties savam ādas tipam atbilstošu biešu sejas masku, lai efekts būtu maksimāls un gaidīts. Iepriekš nebūtu lieki pārbaudīt sagatavoto līdzekli uz elkoņa vai plaukstas saliekuma. Receptēs var izmantot gan biešu sulu, gan pašu dārzeņu svaigā un vārītā veidā.
- Klasiska maska taukainai ādai
Svaigas bietes sarīvē un biezā kārtā uzklāj uz sejas.
- Kartupeļu maska problemātiskai ādai
Sajauciet biešu sulu (3 ēdamkarotes) ar rīvētiem neapstrādātiem kartupeļiem (1 ēdamkarote) un kviešu miltiem (1 ēdamkarote).
- Olu-skābā krējuma maska normālai ādai
Sarīvētas svaigas bietes (ēdamkarote) sajauc ar olas dzeltenumu un skābo krējumu (tējkarote).
- Zāļu maska sausai ādai
Divas stundas vārītu bieti sarīvē, sajauc (ēdamkarote) ar pienu (ēdamkarote), asinszāles uzlējumu un alvejas sulu (pa tējkarotei).
Neatņemiet savai ādai mazus priekus: noteikti sagatavojiet tai svētkus biešu maskas veidā sejai, lai tā izskatās brīnišķīgi un atrod otro jaunību.
Bietes sejai tika izmantotas kā pirmā kosmētika, lūpas ietonēja ar bordo sulu, vaigiem tika uzklāts sārtums. Un šodien jūs varat izmantot dārzeņu, lai izveidotu mājās gatavotas receptes. Īsta vitamīnu un skābju krātuve piešķir svaigumu un elastību. Pareizi lietojot, sakņu kultūra ir efektīva arī ādas balināšanai un aizsargā pret priekšlaicīgu novecošanos.
Biešu priekšrocības ādai
- Attīra un savelk poras;
- Nomierina iekaisumu;
- Atsvaidzina un mitrina;
- Novērš vecuma plankumus;
- Toņi;
- Stimulē atjaunošanas procesus.
Ārstnieciskais sastāvs:
- karotinoīdi;
- vitamīni C, folijskābe, B grupa;
- organiskās skābes;
- aminoskābes;
- pektīns.
- Pinnes, problemātiska āda;
- Sauss, ar noslieci uz lobīšanos;
- Ļauns, ar pigmentācijas veidošanos;
- Normālas dermas kopšanai.
Kontrindikācijas- individuāla neiecietība, brūces, plaisas, apdegumi, nesenā pīlinga procedūra.
Svarīgs padoms no redaktora
Ja vēlaties uzlabot matu stāvokli, īpaša uzmanība jāpievērš izmantotajiem šampūniem. Biedējošs skaitlis - 97% slavenu zīmolu šampūnu ir vielas, kas saindē mūsu ķermeni. Galvenās sastāvdaļas, kuru dēļ visas problēmas uz etiķetēm ir norādītas kā nātrija laurilsulfāts, nātrija laureta sulfāts, kokossulfāts. Šīs ķimikālijas iznīcina cirtu struktūru, mati kļūst trausli, zaudē elastību un izturību, un krāsa izbalē. Bet pats trakākais ir tas, ka šīs duļķes nokļūst aknās, sirdī, plaušās, uzkrājas orgānos un var izraisīt vēzi. Mēs iesakām atturēties no šīs vielas saturošu produktu lietošanas. Nesen mūsu redakcijas speciālisti veica sulfātu nesaturošu šampūnu analīzi, kur pirmo vietu ieņēma uzņēmuma Mulsan Сosmetic līdzekļi. Vienīgais pilnīgi dabīgās kosmētikas ražotājs. Visi produkti tiek ražoti stingrā kvalitātes kontroles un sertifikācijas sistēmā. Iesakām apmeklēt oficiālo interneta veikalu mulsan.ru. Ja šaubāties par kosmētikas dabiskumu, pārbaudiet derīguma termiņu, tas nedrīkst pārsniegt vienu gadu.
Masku lietošanas noteikumi ar bietēm
- gatavot tikai no svaigām sakņu kultūrām, nelielās vienreizējās porcijās;
- sajauciet stiklā, keramikā vai māla traukos, lai izvairītos no oksidēšanās reakcijas;
- maskām varat izmantot sulu, neapstrādātu, vārītu biezeni vai lapu, dārzeņu novārījumu;
- galvenais piesardzības pasākums ir neglabāt vairāk par piecpadsmit minūtēm, pretējā gadījumā jūs varat iegūt bagātīgu bordo pigmentāciju uz ādas;
- labi sader ar eļļām, citiem dārzeņiem, garšaugiem un graudaugiem.
Mājas receptes biešu sejas maskām
Tradicionālo sakņu kultūru var veiksmīgi izmantot ādas kopšanai. Ar savām rokām ir viegli izveidot visu veidu dermas receptes. Biešu izmantošana palīdzēs atjaunot svaigumu un mirdzumu, tikt galā ar neveselīgu blāvu krāsu.
Pretgrumbu biešu maska
Biešu sulu ādai izmanto dermas svaigumam un maigumam. Aktīvie elementi ļauj tikt galā ar ar vecumu saistītiem procesiem, balināt pigmentāciju, izlīdzināt grumbas.
Sastāvdaļas:
- tējkarote piena;
- kartupeļi.
Neapstrādāto dārzeņu samaļ biezenī, masu sajauc ar pienu un sulu. Labi tvaicējiet vākus, pēc tam sadaliet gatavo sastāvu. Turiet ne vairāk kā desmit minūtes, atkārtojiet procedūru divas reizes nedēļā.
Biešu maska pret pūtītēm
Poru attīrīšanai, kā arī strutojošu veidojumu ārstēšanai der lietot biešu sulu sejai. Pašdarinātas maskas nomierina iekaisumus, mazina kairinājumu, āda ātrāk atjaunojas un nepaliek nekādas pigmentācijas pēdas.
Sastāvdaļas:
- 10 gr. bietes;
- 5 gr. bodyagi;
- 2 pilieni citrona ētera.
Sakņu kultūru sarīvē un kafijas dzirnaviņās sasmalcina sausas aļģes, atšķaida ar minerālūdeni. Pēc desmit minūtēm pievienojiet bietes un citrona pilienus, sadaliet gatavo masu problemātiskajās vietās. Pēc astoņām minūtēm pabeidziet sejas kopšanu, lietojiet līdzekli divas reizes nedēļā.
Atjaunojoša maska
Novecojis izskats, blāvums un pigmentācija pavada pirmās ar vecumu saistītās izmaiņas. Jūs varat atjaunot mirdzumu un elastību, balināt vākus ar pašmāju receptēm. Pateicoties biešu īpašībām, ir ļoti viegli sakārtot ādu.
Sastāvdaļas:
- Art. karote biešu sulas;
- Art. karote skāba krējuma;
Dārzeņu sulu sajauc ar skābo krējumu, pievieno banānu biezeni. Notīriet seju ar termālo ūdeni, pēc tam sadaliet produktu ar blīvu masu no apakšas uz augšu. Atstājiet uz divpadsmit minūtēm, pabeidziet ar parasto mazgāšanu. Atkārtojiet spa procedūru reizi nedēļā, pirms gulētiešanas.
Balinoša maska
Efektīva mājās gatavota recepte palīdzēs atbrīvoties no iekaisuma un pigmentācijas. Dabīga maska atsvaidzinās krāsu, mazinās pietūkumu, uzlabos ādas turgoru.
Sastāvdaļas:
- tējkarote biešu sulas;
- Art. karote māla;
- 20 pilieni mandeļu eļļas.
Vispirms atšķaidiet mālu ar minerālūdeni, pēc tam pievienojiet augu sulu biezai vircai. Pēdējais, kas pievieno eļļu, rūpīgi samaisa viendabīgumam. Uzklājiet uz tvaicētās dermas, izvairoties no plakstiņiem un nasolabiālā trīsstūra. Pagaidiet apmēram astoņas/desmit minūtes. Skatiet procedūru līdz trīs reizēm mēnesī.
Novecojošai un problemātiskai ādai
Tas palīdzēs atsvaidzināt, atjaunot, piešķirs samtainu mājas biešu masku. Vitamīni un minerālvielas piesātina epidermas šūnas, uzlabo skābekļa elpošanu un reģenerācijas procesus.
Sastāvdaļas:
- 10 gr. bietes;
- 15 gr. avokado;
- 5 gr. rīsu ciete;
- B12 vitamīna ampula.
Nomizojiet un sasmalciniet augļus virtuves mašīnā, pievienojiet graudaugu cieti un farmaceitisko šķīdumu. Izdaliet masu uz pārvalkiem, sekojot masāžas līnijām. Izbaudiet darbību apmēram piecpadsmit minūtes, atkārtojiet kopšanas sesiju reizi nedēļā.
Taukainai ādai
Ar dārzeņu receptēm varat noņemt taukainu spīdumu, iztīrīt poras, mazināt iekaisumu un apsārtumu. Pīlinga maska noņem atmirušās šūnas, stimulē atjaunošanās procesus.
Sastāvdaļas:
- tējkarote biešu sulas;
- aspirīna tablete.
No dārzeņa izspiež sulu, sajauc ar tomātu biezeni un sasmalcinātu aspirīnu. Izklājiet putru ar apļveida kustībām, turiet ne vairāk kā sešas/astoņas minūtes. Veiciet procedūru ik pēc trim nedēļām vakarā, lai ādai būtu laiks atgūties miega laikā.
Lai mitrinātu sausu ādu
Sastāvdaļas:
- 10 gr. bietes;
- 5 gr. šī sviests;
Vārītas bietes samaļ, pievieno barojošo eļļu un dabīgo jogurtu. Izdaliet pēc attīrīšanas, sekojot limfas plūsmas līnijām, paturiet apmēram divpadsmit minūtes. Mājas kosmētiku ir lietderīgi lietot ziemā un ārpus sezonas līdz trīs reizēm nedēļā.
Poru attīrīšanai
Dziļai attīrīšanai, sejas kapilāru nostiprināšanai, kā arī sejas svaigumam ir vērts izmantot kādu iedarbīgu līdzekli. Dabiskā kosmētika iedarbojas maigi, palīdz sašaurināt poras.
Sastāvdaļas:
- 15 ml biešu buljona;
- 5 gr. kumelītes;
- 5 gr. auzu pārslu.
Kafijas dzirnaviņās samaļ kumelīšu ziedus ar auzu pārslām, atšķaida ar buljonu. Gatavo masu sadaliet un atstājiet septiņas / astoņas minūtes. Atkārtojiet tīrīšanas sesiju ik pēc divām nedēļām.
Elastībai un tvirtumam
Efektīva recepte palīdzēs atjaunot tonusu un elastību, izlīdzinās statiskās grumbas. Maska ļauj tikt galā ar pirmajām ar vecumu saistītajām izmaiņām, kā arī ir efektīva nobriedušās dermas atjaunošanai.
Sastāvdaļas:
- 5 ml biešu sulas;
- 5 gr. kokosriekstu eļļa.
Sasildiet ārstnieciskās dūņas, ieliekot tās maisiņā un uz desmit minūtēm iegremdējot karstā ūdenī. Pēc tam sajauc ar augu sulu un barojošo riekstu sviestu. Masu izklāj ar lāpstiņu no apakšas uz augšu, nedaudz pavelkot ādu uz augšu. Turiet līdz divpadsmit minūtēm, tad varēsiet nomazgāt seju. Izmanto septiņu/desmit sesiju kursos.
Video recepte: Biešu maska problemātiskai ādai mājas apstākļos
Bietes ir labi pazīstams un iemīļots dārzenis, kas pastāvīgi atrodas slāvu virtuvē. Bietes ir ļoti noderīgas, un visi to zina. Plaši izmanto, bietes, un medicīniskiem nolūkiem. Biešu maskas pilnībā atbalsta šī dārzeņa kā ārstniecības produkta reputāciju.
Biešu maskām piemīt atsvaidzinoša, tonizējoša iedarbība, efektīvi mazina dažādus ādas iekaisumus.
Kā biešu maskas pārveido ādu
Biešu ķīmiskais sastāvs ir tāds, ka katrs elements, kas ir šī dārzeņa pamatā, darbojas, lai saglabātu jūsu ādas tonusu un veselību:
- C vitamīns nodrošina šūnu atdzimšanu, liekot tām atkal un atkal ražot kolagēnu un elastīnu;
- kālijs aktīvi mitrina sausāko ādu;
- kurkumīns piešķir biešu maskai pīlinga efektu, attīrot poras no dziļākajiem netīrumiem;
- šķiedra stāv uz augšu, lai aizsargātu ādu no infekcijām;
- pektīni padara ādu elastīgu un neticami gludu;
- betaīns ir dabisks ādas mitrinātājs.
Šāda sarežģīta iedarbība padara biešu maskas sejai gandrīz par maģisku līdzekli, kas pārveido ādu.
Noteikumi biešu masku uzklāšanai uz sejas
- Neturiet biešu maskas uz sejas ilgāk par 20 minūtēm, lai izvairītos no ādas notraipīšanas. Tā kā bietēs ir daudz C vitamīna,
- nelieciet biešu maskas, ja uz ādas ir atklāti vai svaigi bojājumi, brūces, skrāpējumi.
Receptes biešu maskām sejai
Visām zemāk minētajām biešu maskām ir sarežģīts efekts: tās baro, attīra, uzlabo sejas krāsu un padara to gaišāku. Ja viņiem ir kāds akcents, tad tas tiek norādīts.
Bietes ar kefīru
Bietes sarīvē, pievieno nedaudz zema tauku satura kefīra, ja āda ir taukaina, un krēmu, ja tā ir sausa, un uzklāj uz sejas. Tas jāizņem pēc 30-40 minūtēm ar ledus kubiņiem no ledusskapja (kosmetologi iesaka vienmēr tur glabāt saldēta minerālūdens kubiņus).
Barojoša maska
Kā likums, tiem ir sarežģīts efekts (balinošs, mitrinošs). Tajos ietilpst raudzēti piena produkti un olu dzeltenums. Lai pagatavotu kompozīciju, rūpīgi sajauc 1 ēdamkaroti neapstrādāta biešu mīkstuma, 1 tējkaroti trekna skābā krējuma un olas dzeltenumu. Vienmērīgi uzklājiet uz ādas un atstājiet "iedarboties" apmēram 15-20 minūtes. Pēc mazgāšanas uzklājiet mitrinātāju. Šī maska ir piemērota arī sievietēm ar normālu ādu.
Bietes, piens, asinszāle un alvejas sula
Neapstrādātas bietes vāra divas stundas, pēc tam ļaujiet tām atdzist, nomizojiet un sasmalciniet uz smalkas rīves, piemēram, salātus. Tad ņem ēdamkaroti biešu biezeņa un sajauc to ar tādu pašu daudzumu piena un asinszāli, un pēc samaisīšanas pārlej vēl vienu tējkaroti svaigas alvejas sulas. Uzklājiet maisījumu uz sejas, veidojot masku, un pēc ceturtdaļas stundas noskalojiet ar tekošu ūdeni.
Biešu un medus sejas maska
Šo recepti var izmantot pārāk sausas ādas īpašnieki, kam nepieciešama tūlītēja mitrināšana:
- 3 ēdamkarotes vārītu rīvētu biešu pievieno 1 tējkaroti dabīgā medus un tādu pašu daļu olīveļļas;
- Pēc tam, kad maisījums ir samaisīts un panākts viendabīgā stāvoklī, tas jāsadala uz visām sejas zonām;
- Pēc 15 minūtēm visu noslaukiet ar papīra dvieli un vairākas reizes noskalojiet ar remdenu ūdeni.
Biešu sulas maska
Vajadzēs: divas tējkarotes biešu sulas, vienu ēdamkaroti bieza krējuma, divas tējkarotes gurķu sulas. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas un uzklājiet uz sejas 15 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Kartupeļu maska
To vajadzētu lietot tām sievietēm, kuras cieš no diezgan problemātiskas ādas. Neapstrādātus kartupeļus vispirms nomizo un pēc tam sarīvē. Pēc tam vienai ēdamkarotei rīvētu neapstrādātu kartupeļu pievieno 3 ēdamkarotes biešu sulas. Tāpat maisījumam jāpievieno liela karote kviešu miltu.
Attīroša biešu un rupjmaizes maska visiem ādas tipiem
Uz smalkās rīves sarīvē nedaudz bietes, lai masas sanāktu 2 ēdamkarotes. Izmērcē rupjmaizes šķēli vārītā siltā ūdenī. Sastāvdaļas sajauc, pievienojot tējkaroti skābā krējuma. Uzklājiet uz sejas 10-15 minūtes. Vispirms noskalojiet ar siltu, pēc tam vēsu ūdeni. Masku var lietot reizi nedēļā.
Tonizējoša biešu maska nogurušai un gausai ādai
Pusglāzē jebkura minerālūdens bez gāzes pievieno 2 ēdamkarotes uz smalkas rīves sarīvētu biešu. Uzklājiet uz attīrītas sejas 10-15 minūtes. Nomazgāt ar vēsu ūdeni. Masku var lietot divas reizes nedēļā.
Neatņemiet sejas ādai mazos barošanas un attīrīšanas priekus. Lai ātri sagatavotu ādai pieejamu brīvdienu, vienmēr varat izmantot tik izplatītu sastāvdaļu kā parastās bietes.
Pagājušajos gadsimtos sievietes ir izmantojušas bietes, lai radītu sārtumu. Piešķiriet savai ādai skaistumu un jaunību ar kopjošās kosmētikas palīdzību no šī vērtīgā dārzeņa. Tērējiet minimālu naudu un laiku un iegūstiet maksimālu labumu.
Apraksts
Šādas mums visiem pazīstamas un pazīstamas bietes ir vairāk nekā divus tūkstošus gadu vecas. Tāda ir cilvēces šī dārzeņa audzēšanas vēsture, un daži zinātnieki apgalvo, ka bietes kā garšīgu un veselīgu dārzeņu cilvēks zināja daudz agrāk nekā norādītajā datumā.
Ir vairāki desmiti biešu šķirņu, bet kopumā visu šo daudzveidību var iedalīt trīs biešu veidos: cukurs, no kura saknēm tiek gatavots cukurs, lopbarība, kas tiek izmantota mājlopu barošanai, un pārtika. Šeit mēs runāsim par pēdējo. Tieši viņa, koši sarkana vai brūna, atkarībā no šķirnes un augšanas vietas, ir neaizstājama sastāvdaļa borščā un vinegretēs, kas pazīstamas ikvienam krievu cilvēkam.
Sastāvs
"Noderība" parastajās bietēs ir vesels komplekss. Vitamīnu grupas, minerālvielu "komplekts", aminoskābes, ogļhidrāti, šķiedrvielas - īsta veselības "noliktava". Tātad 100 grami biešu satur:
- gamma-aminosviestskābe ir būtiska vielmaiņas regulēšanai smadzenēs;
- organiskās skābes (0,06 g), piemēram, ābolskābe, skābeņskābe, pienskābe, vīnskābe, citronskābe, veicina pārtikas gremošanu;
- šķiedra un pektīni (attiecīgi 1,1% un 0,9%) izvada no zarnām sabrukšanas produktus un smago metālu sāļus;
- sakņu kultūru krāsvielu sastāvā esošajiem flavonoīdiem piemīt unikāla īpašība labvēlīgi iedarboties uz asinīm, stiprina kapilāru sienas, pazemina asinsspiedienu, mazina asinsvadu spazmas, tiem piemīt pretradiācijas un pretkancerogēna iedarbība;
- betaīns un betanīns – unikāli alkaloīdiem līdzīgi savienojumi, kas veicina holīna veidošanos, bez kura aknas nedarbosies pareizi;
- kalcijs un nātrijs (37 mg un 86 mg): šīs šo vielu proporcijas veicina kalcija ātru izšķīšanu un tā pārpalikuma izvadīšanu no organisma;
- magnijs (22 mg) regulē asinsvadu tonusu un novērš asins recekļu veidošanos tajos;
- jodam (7 mcg) ir anti-sklerotiska iedarbība;
- cinks (425 mcg) uzlabo redzi, pagarina insulīna darbību;
- dzelzs (1400 mcg) paaugstina hemoglobīna līmeni, veicina sarkano asins šūnu veidošanos;
- kobalts (2 μg) ir nepieciešams B12 vitamīna ražošanai zarnās, kombinācijā ar folijskābi stimulē sarkano asins šūnu veidošanos kaulu smadzenēs, tas ir, novērš anēmijas attīstību;
- B vitamīni (B, B1, B2, B5, B6, B9) stabilizē vielmaiņas procesus organismā un labvēlīgi ietekmē hematopoētisko sistēmu;
- C vitamīns (10 mg) stiprina imūnsistēmu;
- minerālsāļu sārmainie savienojumi uztur skābju-bāzes līdzsvaru, stimulē vielmaiņas procesus, veicina metabolītu un toksīnu izvadīšanu no organisma.
Turklāt biešu sastāvā ir tādi mikroelementi kā varš (140 μg), mangāns (0,66 mg), hroms (20 μg), fluors (20 μg), molibdēns (10 μg), bors (280 μg), vanādijs ( 70 mcg), rubīdijs (453 mcg), kālijs (288 mg), fosfors (43 mg) un hlors (43 mg). Arī saknē ir vitamīni PP, A un E, kuriem ir svarīga loma visu cilvēka ķermeņa orgānu normālā darbībā.
Ieguvums
Bietes ir garšīgs dārzenis, ko plaši izmanto nacionālajā virtuvē. Un ne tikai tas, ka tas ir diezgan lēts produkts. Bietēm ir vairākas unikālas noderīgas īpašības, kuras, iespējams, mūsu senči nezināja droši, bet pamanīja ar vērīgu zemnieka aci.
Ir droši zināms, ka bietēs esošais pigments betacianīns, kas ir atbildīgs par saknes spilgto krāsu, ir spēcīgs pretvēža līdzeklis. Turklāt tas iedarbojas ne tikai uz labdabīgiem audzējiem, bet arī uz vēža audzējiem. Īpaši izteikta pretvēža iedarbība bietēm ir pie kuņģa-zarnu trakta slimībām: kuņģa un resnās zarnas vēža.
Ir pierādījumi, ka betacianīns palīdz novērst 2. tipa diabēta attīstību. Bietes ir svarīgi ēst tiem, kuru ģimenē ir bijuši diabēta gadījumi. No otras puses, bietēs ir daudz cukura, tāpēc cilvēkiem, kuriem jau ir cukura diabēts, vajadzētu būt piesardzīgiem, ēdot bietes.
Bietes ir lielisks dabisks “antitoksīns”. Pirmkārt, bietēm ir augsta spēja izvadīt toksīnus no aknām, palīdzot tām tikt galā ar svešķermeņiem. Otrkārt, bietes veicina radionuklīdu un smago metālu sāļu izvadīšanu. Šo biešu īpašību plaši izmantoja pagājušā gadsimta 80. gadu vidū pēc avārijas Černobiļas atomelektrostacijā. Mediķi negadījuma skarto rajonu iedzīvotājiem ieteica ēst daudz bietes.
Starp citu, betaīns, cita starpā, ir lielisks vielmaiņas pastiprinātājs. Bietes, neskatoties uz augsto ogļhidrātu saturu dārzeņos, ir nepieciešams produkts to cilvēku uzturā, kuri vēlas zaudēt svaru. Vēl viena īpašība, kas noderīga svara zaudēšanai, ir viegla caureju veicinoša iedarbība. Bietes lieliski cīnās ar aizcietējumiem, lai arī neizraisa atkarību. Pēc "biešu" diētas zarnas turpina normāli darboties.
Bietes satur folātus (folijskābes sāļus), kas ir uzticama intrauterīnās patoloģijas attīstības profilakse. Tāpēc grūtniecēm nevajadzētu atstāt novārtā bietes, lai izvairītos no iedzimtu deformāciju attīstības vēl nedzimušajam bērnam.
Ar biešu sulas palīdzību var diagnosticēt cilvēka imūnsistēmas stāvokli, kas lielākoties atrodas zarnās. Tādējādi veselīgas zarnu mikrofloras indikators ir normāla urīna krāsa pēc dabīgās biešu sulas dzeršanas. Un, ja urīns ir ieguvis raksturīgu biešu krāsu, pat vāju nokrāsu, tas norāda uz noteiktām problēmām. Protams, uz šī testa pamata nav vērts noteikt sev diagnozi, taču tam vajadzētu būt par pamatu doties pie ārsta.
Kopš seniem laikiem bietēm tiek piedēvēta spēja dot vīrišķo spēku. Mūsdienu zinātne ir atradusi skaidrojumu šādām biešu īpašībām. Bietes satur beta-karotīnu, kas ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī samazina audzēju attīstības risku. Un vīriešiem bieži seksuālā vājuma cēlonis ir audzēja - prostatas adenomas - attīstība.
Starp citu, sporta ārsti atrada negaidītu biešu īpašību. Biešu sulas lietošana palielina sportistu izturību vidēji par 15% skābekļa metabolisma palielināšanai. Lielo sporta veidu pasaulē tas ir milzīgs skaitlis, ko dažkārt cenšas sasniegt ne tikai ar godīgām metodēm. Tātad bietes var saukt par dabisku un absolūti legālu dopingu.
Vēl viena pārsteidzoša biešu īpašība ir tā, ka termiskās apstrādes laikā tā nezaudē lielāko daļu noderīgo īpašību. Tomēr jēlbiešu vai biešu sula, ko plaši izmanto kā zāles, ir specifiskas garšas produkti, kas ne visiem patīk. Sakņu ražas vārīšana ievērojami uzlabo tā garšu. Tajā pašā laikā biešu derīgās īpašības lielākoties saglabājas.
Biešu kaloriju saturs
Tik daudz labu lietu bietēs! Bet vai to var ēst bieži, nebaidoties kļūt labākam?
Par to nav vērts uztraukties, jo sakņu kultūras kaloriju saturs ir diezgan nenozīmīgs un atkarībā no dārzeņu veida svārstās no 40 līdz 43 kilokalorijām. Tajā pašā laikā olbaltumvielu saturs tajā ir 1,5 grami, tauki - 0,1 grami un ogļhidrāti - 8,8 grami.
Bietes bērniem
Bērna organismam bietes kalpos kā lielisks līdzeklis, kas stiprina imūnsistēmu, pateicoties dārzeņos esošās askorbīnskābes saturam. Daudzi cilvēki pievērš uzmanību tikai skābiem dārzeņiem un augļiem, aizmirstot, ka C vitamīns ir atrodams arī tādos pieejamos pārtikas produktos kā bietes. Augsta vitamīnu un minerālvielu vērtība paaugstinās efektivitāti, apgādās organismu ar enerģiju uz ilgu laiku.
Kuras bietes ir veselīgākas: svaigas vai vārītas?
Protams, svaigajās bietēs vitamīnu daudzums ir lielāks. Bet papildus vitamīniem bietēs ir augļskābes, kas kairinoši iedarbojas uz kuņģa sieniņām.
Termiskās apstrādes procesā notiek skābju un nitrātu iznīcināšana (lai arī ne pilnīga). Tiesa, līdz ar šīm vielām tiek iznīcināta arī daļa vitamīnu, taču to milzīgs daudzums saglabājas pat vārītā dārzeņā. Turklāt galvenie mikroelementi, ar kuriem bietes ir bagātas: pektīns, betanīns, šķiedrvielas tajā saglabājas arī pēc ilgstošas vārīšanas.
Tādējādi jautājums "kuras bietes ir noderīgākas?" varat atbildēt, ka vispozitīvākais efekts ir no vārītām bietēm. Vismaz šajā formā bietes ir drošākas un nedaudz mazāk noderīgas.
Biešu sulas derīgās īpašības
Biešu sulā, tāpat kā pašās bietēs, ir visas tās pašas minerālvielas un vitamīni, tikai koncentrētā saturā. Tie. var apgalvot, ka biešu sulas priekšrocības nav mazākas par svaigām vai vārītām bietēm. Bet to ir vērts dzert ierobežotā daudzumā un labāk kombinācijā ar citām dārzeņu sulām.
Svaigi spiesta koncentrēta sula, kā likums, netiek dzerta tīrā veidā. Biešu sula labi sader ar burkānu vai ķirbju sulu. Tas jāatšķaida proporcijā no 1 līdz 5, kur 1/5 ir biešu sula. Tikai šādā proporcijā to var izdzert līdz 500 ml. un augstāk. Pie tīras biešu sulas ir jāpierod. Jo bietes ir spēcīgs caurejas līdzeklis, izdzerot vairāk nekā 100 ml svaigas biešu sulas. novedīs no nepieradināta līdz gremošanas traucējumiem. Tātad, ja nolemjat veikt sulu terapiju ar bietēm, tad labāk sākt ar mazumiņu pirms un dzert nevis uzreiz pēc pagatavošanas, bet ļaut nedaudz notecināt
Biešu derīgās īpašības
Tā kā bietēs ir liels dažādu grupu vitamīnu, betaīna, minerālvielu un bioflavonoīdu saturs, to ieteicams lietot regulāri kā vispārēju toniku, kas ļoti labvēlīgi ietekmē gremošanu un vielmaiņas procesus organismā kopumā. Turklāt biešu nenovērtējamās īpašības ietver spēju izvadīt no cilvēka organisma toksīnus, un tajās esošie A un C vitamīni var novērst vēža audzēju parādīšanos un apturēt vēža attīstību.
Biešu derīgās īpašības ietver arī to unikālo spēju pozitīvi ietekmēt hematopoētisko sistēmu, novērst dažādas sirds un asinsvadu sistēmas slimības un stimulēt hemoglobīna veidošanos. Regulāri ēdot bietes, jūs varat izvairīties no tādām briesmīgām slimībām kā leikēmija vai anēmija.
Bietēm ir arī pārsteidzošas pretnovecošanās īpašības. Novecošanās procesu kļūst iespējams apturēt, pateicoties augstajam folijskābes saturam bietēs, kas veicina jaunu šūnu veidošanos.
Bietes ir vērtīgs diurētiķis. Tāpēc cilvēkiem, kas cieš no šķidruma aiztures organismā vai aptaukošanās, ir ieteicams lietot bietes lielos daudzumos. Šis sakņu dārzenis attīra aknas, nieres un asinis, samazina skābumu un palīdz attīrīt aknas. Labvēlīgajām vielām, kas veido bietes, ir nomierinoša vazodilatējoša, kā arī pretsklerozes iedarbība.
Mīnusi un biešu kaitējums īsumā
- Daudz cukura. Nav paredzēts diabēta slimniekiem
- Kairina kuņģa gļotādu ar paaugstinātu skābumu
- Kontrindicēts osteoporozes gadījumā
- Kontrindicēts urolitiāzes gadījumā
- Izraisa kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus
- Pazemina asinsspiedienu (uzmanību tiem, kas cieš no hipotensijas)
- Biešu sula ir kontrindicēta bērniem līdz 6 mēnešu vecumam
Bietes medicīnā
Lai attīrītu organismu no visa veida kaitīgām vielām un toksīniem, jādzer neapstrādāta biešu sula. Uzņemšana jāsāk ar minimālām devām: tējkaroti, ne vairāk, un tad pakāpeniski palielina porcijas līdz 200 gramiem. Bet pirms jēlsulas dzeršanas tā jāatstāj uz pāris stundām ledusskapī. Svaigi spiestai sulai ir tik spēcīga iedarbība, ka tās lietošana var izraisīt nevēlamas sekas, tas ir, sliktu dūšu, galvassāpes un asinsvadu spazmas.
"Balzaka vecuma" sievietēm menopauzes laikā noteikti jādzer biešu sula. Divas reizes dienā trešdaļu glāzes sulas sajauc ar medu (attiecībā 1:1) un lieto kā profilaktisku līdzekli asinsradi un novecošanās procesu aizkavēšanai.
Terapeitiskais preparāts ir svaigs, rīvēts biešu mīkstums dažādām žultsceļu un aknu slimībām. Katru dienu tukšā dūšā ir jāēd 100 grami šādu “salātu”.
Pusglāze biešu sulas ar medu (1 tējkarote) uzlabo atmiņu. Katru dienu nepieciešams lietot šādu daudzumu pretaterosklerozes līdzekļa.
Ar saaukstēšanos degunā iepilina biešu sulu. Ja gļotādas izdalījumi ir pārāk biezi, mazgāšanai izmanto vārītu biešu sulu. Ja iesnas pārgājušas hroniskā stadijā, degunā jāiepilina biešu novārījums, labi uzliets un jau nedaudz sarūgts.
No vārītām bietēm spiesta sula palīdzēs uzlabot dzirdi un atvieglos kurlumu. Ir nepieciešams tikai katru dienu katrā ausī pilināt 3-4 pilienus šī tautas līdzekļa.
Ar hipertensiju palīdzēs biešu-dzērveņu sula (attiecībā 2:1) vai neapstrādāta biešu sula ar medu (1:1).
Tomēr pašārstēšanās, pat ja esat rūpīgi izpētījis tradicionālās medicīnas receptes, izmantojot bietes, nav iespējams. Jebkurā situācijā noteikti jākonsultējas ar ārstu, jo, neskatoties uz tā bezgalīgajām priekšrocībām, šim dārzeņam ir vairāki lietošanas ierobežojumi. Piemēram, ar dažām nieru slimībām, cukura diabētu vai kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptisku čūlu, biešu sula ir kontrindicēta.
Bietes kosmetoloģijā
Bet vai zināji, ka parasto bieti var izmantot kā ādas un matu kopšanas līdzekli? Maskām, kas ietver šo sakņu kultūru, ir patiesi maģiskas īpašības!
Piemēram, šāda maska atsvaidzinās normālu ādu. Ņem 2 ēdamkarotes neapstrādāta biešu mīkstuma (smalki sarīvēta), sajauc tos ar vienu olas dzeltenumu un ēdamkaroti mājās gatavota skābā krējuma. Uzklājiet masku vienmērīgā slānī uz sejas un atstājiet “iedarboties” apmēram 20 minūtes, pēc tam noskalojiet pārējo produktu ar neaukstu ūdeni.
Biešu maska palīdzēs atbrīvoties arī no taukainas ādas problēmām. Vajag novārīt mazu bieti, atdzesēt un sarīvēt uz mazākās rīves. Pēc tam iegūtajai vircai pievieno kampara spirtu (1 tējkarote), samaisa un uzklāj uz sejas. Ja šādas maskas taisīsi divas reizes nedēļā mēneša garumā, taukainas ādas stāvoklis manāmi uzlabosies.
Noņem biešu masku un vasaras raibumus. Ir nepieciešams rūpīgi noslaucīt sejas problemātiskās vietas ar sodas šķīdumu (tējkarote sodas 200 ml vārīta ūdens) un pēc tam uzklāt marles drānu, kas samērcēta neapstrādātā biešu sulā (atšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 1). ) uz sejas. Procedūru kurss jāveic 2 nedēļas katru dienu, organizējot sesijas 5-15 minūtes.
Un matiem ļoti noderēs “nogaršot” biešu masku pret blaugznām. Viss, kas jums nepieciešams, ir uzklāt uz matiem (no saknēm līdz galiem) biešu mīkstumu un paturēt šo masku siltu 40 minūtes zem plastmasas vāciņa un dvieļa. Jūs veiksiet šādu vienkāršu procedūru reizi nedēļā 3 mēnešus, un blaugznas pazudīs kā uz burvju mājienu.
Pat kārpas var mazināt ar bietēm pēc tautas receptes. Lai to izdarītu, apstrādājiet skartās ādas vietas ar tādu pašu sodas šķīdumu un pēc tam uzlieciet uz tām rīvētu biešu mīkstuma kompresi. Pēc pusstundas medicīniskā pārsējs tiek noņemts. Kā iesaka eksperti, šādas sesijas ir labāk vadīt pirms gulētiešanas vismaz 3 nedēļas. Ja visu darīsi pareizi, no kārpas nebūs ne miņas.
Bietes svara zaudēšanai
Ja bietes palīdz attīrīt organismu, varbūt tas palīdzēs mūžīgajā cīņā ar liekajiem kilogramiem? Nu, protams, jā! Pirms katras ēdienreizes var vienkārši iedzert nedaudz biešu sulas – tā novērsīs tauku uzkrāšanos.
Un jūs varat piedzīvot vieglu biešu monodiētu. Tas neturas ļoti ilgi, tikai pāris dienas, bet šajās dienās var ēst tikai bietes – ne vairāk kā divus kilogramus ceptu vai vārītu sakņu kultūru pēc izvēles. Jebkurš lietošanas veids: ja vēlaties - sarīvējiet bietes, ja vēlaties - sagrieziet šķēlēs, un, ja vēlaties - ēdiet kā ābolu, ar baudu nokožot visu galvu. Un pats galvenais – šajās 2 dienās jāizdzer pēc iespējas vairāk šķidruma. Zaļā tēja, negāzēts minerālūdens, dārzeņu sulas bez pievienotā cukura ir lieliski piemērotas šim nolūkam.
Un, protams, biešu monodiētas laikā jūs nevarat dzert alkoholu, kā arī lietot sāli, pretējā gadījumā visas jūsu pūles būs veltīgas. Ja stingri ievērosi noteikumus, tad noteikti zaudēsi pāris kilogramus!
Labi zināt
Starp citu, bietes ir sava veida "katalizators" normālai nieru darbībai. Ja redzat, ka pēc iecienītākajiem biešu salātiem urīnam ir normāls vai nedaudz sārts nokrāsa - viss kārtībā, nieres veselas. Ja urīnam ir piesātināta sarkanīga vai bordo krāsa - iespējams, jums vajadzētu doties pie ārsta.
Lai pagatavotu boršču, jums jāizvēlas galda šķirne biešu. To var atpazīt pēc patīkamās rozā svītrainās krāsas. Un aukstajiem ēdieniem nopērc labākus salātus, saldās bietes košā bordo krāsā.
Tā sauktās cukurbietes ar gandrīz baltu mīkstumu neēd, tās paredzētas tikai cukura ražošanai.
Ūdeni, kurā vāra bietes, nav nepieciešams sālīt. Pirms vārīšanas nav iespējams notīrīt sakņu kultūras un nogriezt dārzeņa asti. Lai vārītas bietes nekļūtu bālas, pievienojiet ūdenim ½ tējkarotes galda etiķa vai citrona sulas. Temperatūrā virs 190 ° C visas dārzeņos esošās lietderīgās vielas tiek iznīcinātas.
Kā ātri pagatavot bietes
Visbiežāk bietes gatavojam "primitīvā" veidā. Mēs to mazgājam, piepildām ar aukstu ūdeni un nosūtām uz plīts. Šajā gadījumā bietes būs gatavas 2-3 stundu laikā atkarībā no dārzeņa lieluma un "vecuma". Bet, ja jums ir nepieciešams paātrināt šo procesu, varat izmantot dažus trikus.
Ja jūs ieliekat bietes verdošā ūdenī, gatavošanas laiks tiek samazināts līdz 1 stundai.
Ja pusstundu pēc vārīšanas katliņu ar bietēm noņem no uguns un 10-15 minūtes aplej ar ļoti aukstu ūdeni un pēc tam liek atpakaļ uz plīts, gatavošanas process aizņems nepilnu stundu.
Un, lai bietēs saglabātos pēc iespējas vairāk derīgo vielu, labāk to nemaz nevārīt, bet cept cepeškrāsnī. Šis process, lai arī ilgs (aizņem vismaz 40-60 minūtes), aizņem mazāk laika nekā “primitīvā” gatavošana, un produkta garša jūs patīkami pārsteigs.
Bietes grūtniecības laikā
Bietes topošajai māmiņai un viņas mazulim ir nenovērtējams produkts! Ārsti stingri iesaka grūtnieces uzturā iekļaut saprātīgas porcijas biešu ēdienu. Un tas var uzlabot asins sastāvu un to, kā darbosies diurētiķis, un lieliski uzlabosies gremošanas process, un aknas un nieres palīdzēs tikt galā ar paaugstinātu stresu.
Turklāt folijskābe, kas ir tā sastāvdaļa, ir būtiska nedzimuša bērna pilnīgai attīstībai. Un milzīgajam barības vielu un vitamīnu daudzumam, ko satur šis dārzenis, būs vispārēji stiprinoša iedarbība uz sievietes ķermeni.
Ierobežojumi un kontrindikācijas pastāv tikai gadījumos, kad sievietei ir individuāla nepanesība pret šo produktu vai ir kādas slimības, kuru gadījumā biešu ēšana ir kontrindicēta.
Bietes zīdīšanas laikā
Acīmredzamu iemeslu dēļ daudzi pazīstami pārtikas produkti tiek izslēgti no sievietes uztura zīdīšanas laikā. Kas attiecas uz bietēm, tad ar visām tā priekšrocībām šis dārzenis ēdienkartē jāiekļauj pakāpeniski, rūpīgi novērojot mazuļa reakciju uz to. Ja nav alerģisku izpausmju vai gremošanas traucējumu, lūdzu, varat ēst savus iecienītākos ēdienus bez bailēm.
Turklāt neapstrādāti biešu salāti pirmo reizi ir jāizslēdz no uztura. Bet tvaicētas bietes, gluži pretēji, ēd vairāk, jo tas nerada nekādu apdraudējumu bērna veselībai, un visi noderīgie komponenti ar šo apstrādes metodi tiek saglabāti gandrīz nemainīgi.
Būtu jauki dažādot biešu ēdienu sortimentu. Piemēram, varat sautēt ar citiem dārzeņiem, piemēram, sautējumu, gatavot dažādus salātus, pievienojot augu vai olīveļļu, dzert dārzeņu sulas ar bietēm nelielos daudzumos. Bet no salātiem ar majonēzes mērci vai ar asu un pikantu garšvielu piedevu vislabāk izvairīties - gan mazam vīrietim, gan pašai mammai šāds ēdiens ir pilnīgi bezjēdzīgs.
Tātad, šķiet, tāds ikdienišķs, pazīstams dārzenis, bet cik daudz interesantu lietu var pastāstīt par bietēm. Un liels paldies mūsu mīļotajai bietei par visiem labumiem, ko tas mums vienmēr sniedz!
Kontrindikācijas biešu lietošanai
Lai cik noderīgs un draudzīgs varētu šķist bietes, tai ir savas īpašības. Jo īpaši oksalātu (skābeņskābes sāļu) klātbūtne var izraisīt akmeņu veidošanos nierēs un citos orgānos. Tas var būt bīstami cilvēkiem, kuriem jau ir līdzīgas problēmas: ar holelitiāzi un urolitiāzi.
Neapstrādātas bietes var būt kontrindicētas hronisku kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā. Ar cukura diabētu bietes jāierobežo. Pirmkārt, lielā cukura satura dēļ, otrkārt, ogļhidrātu satura dēļ. Bet pilnībā atteikties no bietēm nevajadzētu.
Pat mazi bērni zina par biešu labvēlīgajām īpašībām, taču šī sakņu kultūra darbojas ne tikai kā efektīvas zāles, bet ir arī brīnumaina sastāvdaļa dabīgajā kosmētikā visu ādas tipu kopšanai. Tātad, bietēm piemīt barojošas, tonizējošas, attīrošas un antiseptiskas īpašības, tāpēc tās bieži piedalās dabisko masku un krēmu gatavošanā.
Pat ja esat normāla ādas tipa īpašniece, tas nepavisam nenozīmē, ka jūs nebaidāties no problēmām ar ādu, jo, ja nav regulāras kopšanas, pat pati gludā un samtainā āda sāk izbalēt, lobīties. , sasprēgājušas un vienkārši sajukums ar savu izskatu. Lai ilgstoši nenomocītos ar kosmētikas gatavošanu, piedāvājam divas efektīvas receptes, kā pasargāt savu ādu no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes.
Receptes numurs 1. Nomizo vienu vidējo bieti un sarīvē uz smalkās rīves. Pēc tam sagatavoto biešu biezeni rūpīgi sajauc ar piešķirto biešu sulu un pēc tam vienmērīgi uzklāj uz sejas ādas virsmas. Pēc pusstundas nomazgājiet seju, izvairoties no sarkaniem traipiem uz sejas.
Receptes numurs 2. Reizi dienā sagrieziet dažas svaigas nomizotas biešu šķēles un noslaukiet ar tām sejas ādu. Šāda "berze" ne tikai baro epidermas augšējo slāni, bet palīdz uzlabot tā dabisko krāsu.
Ir arī ļoti efektīva recepte, kā izveidot biešu kosmētisko masku, kas ir lieliska profilakse normālai ādai. Sākumā nomizotās bietes sasmalcina uz smalkas rīves un gatavo biezeni labi samaisa ar tējkaroti skābā krējuma un saputotu dzeltenumu. Pārklājiet sejas ādu ar gatavo maisījumu un pēc ceturtdaļas stundas nomazgājiet.
Bietes kosmētiskiem nolūkiem
Parasti mājas kosmētikas lietošana ir vērsta uz ādas ārstēšanu, mitrināšanu, barošanu un attīrīšanu, un daudzas sievietes atceras tās brīnumainās īpašības tikai tad, kad saskaras ar noteiktām dermatoloģiskām problēmām.
Ko darīt, ja uz ādas parādās sāpīgas pinnes? Pirmkārt, nevajag izmisumā, jo bietes palīdzēs mazināt iekaisumu un attīrīt problemātisku ādu. Lai to izdarītu, vāriet vienu neapstrādātu biešu un pēc tam ielejiet deserta karoti dabiskā ābolu sidra etiķa šķidrumā, kurā tā tika pagatavota. Nomazgājieties ar šo rožūdeni divas reizes dienā, un pēc dažām dienām pinnes sāks manāmi kļūt bālas, un apstrādātā āda kļūs daudz tīrāka.
Ko novēlēt, ja jau tā sausā sejas āda apkārtējās vides ietekmē sāk izžūt un lobīties? Nav svarīgi, lai novērstu šādu problēmu, jums vajadzētu izmantot kādu no piedāvātajām efektīvajām receptēm.
Receptes numurs 1. Sajauc vienā traukā ēdamkaroti biešu sulas un tējkaroti krējuma un pēc viskozas viendabīgas masas izveidošanās uzklāj uz sejas ādas virsmas. Pēc 15 minūtēm noskalojiet seju ar tekošu ūdeni.
Receptes numurs 2. Neapstrādātas bietes vāra divas stundas, pēc tam ļaujiet tām atdzist, nomizojiet un sasmalciniet uz smalkas rīves, piemēram, salātus. Tad ņem ēdamkaroti biešu biezeņa un sajauc to ar tādu pašu daudzumu piena un asinszāli, un pēc samaisīšanas pārlej vēl vienu tējkaroti svaigas alvejas sulas. Uzklājiet maisījumu uz sejas, veidojot masku, un pēc ceturtdaļas stundas noskalojiet ar tekošu ūdeni.
Receptes numurs 3. Vienādās proporcijās apvieno rīvētas bietes un biezu krējumu un pēc viendabīgas masas izveidošanās uzklāj uz sejas ādas un atstāj uz ceturtdaļu stundas, pēc tam labi nomazgā.
Ko darīt, ja uz sejas ādas vienmēr ir taukains spīdums? Ir īpaša maska, kas vājina tauku dziedzeru darbību, kā rezultātā strauji samazinās sebuma ražošanas apjoms. Sasmalciniet mazas bietes uz rīves un pēc tam sajauciet divas ēdamkarotes iegūtās vircas ar tējkaroti kampara spirta. Uzklājiet šo sastāvu uz sejas un pēc pusstundas rūpīgi noskalojiet, izvairoties no saskares ar acīm.
Visi šie tautas līdzekļi palīdz saglabāt sejas ādas veselību, kā arī novērš visas iespējamās ādas problēmas.
