Skeleta muskuļu klasifikācija. Muskuļu veidi

Muskuļu struktūra:

A - izskats bipennate muskulis; B - multipennate muskuļa garengriezuma diagramma; B - muskuļa šķērsgriezums; G - muskuļa kā orgāna struktūras diagramma; 1, 1 "- muskuļu cīpsla; 2 - vēdera muskuļa anatomiskais diametrs; 3 - muskuļu vārti ar neirovaskulāri saišķis (a - artērija, c - vēna, n - nervs); 4 - fizioloģiskais diametrs (kopējais); 5 - sausa bursa; 6-6" - kauli; 7 - ārējais perimīsijs; 8 - iekšējais perimīsijs; 9 - endomīzijs; 9" - muskuļots šķiedras; 10, 10", 10" - jutīgas nervu šķiedras (pārnēsā impulsu no muskuļiem, cīpslām, asinsvadiem); 11, 11 "- motora nervu šķiedras (nes impulsu muskuļiem, asinsvadiem)

Skeleta muskuļa KĀ ORGĀNA UZBŪVE

Skeleta muskuļi – musculus skeleti – ir aktīvi kustību aparāta orgāni. Atkarībā no ķermeņa funkcionālajām vajadzībām tie var mainīt kaulu sviru attiecības (dinamiskā funkcija) vai nostiprināt tos noteiktā stāvoklī (statiskā funkcija). Skeleta muskuļi, veicot saraušanās funkciju, ievērojamu daļu no pārtikas saņemtās ķīmiskās enerģijas pārveido par siltumenerģija(līdz 70%) un mazākā mērā mehāniskajā darbā (apmēram 30%). Tāpēc kontrakcijas laikā muskulis veic ne tikai mehānisku darbu, bet arī kalpo kā galvenais siltuma avots organismā. Kopā ar sirds un asinsvadu sistēmu vielmaiņas procesos un organisma energoresursu izmantošanā aktīvi iesaistās skeleta muskuļi. Liela skaita receptoru klātbūtne muskuļos veicina muskuļu-locītavu sajūtas uztveri, kas kopā ar līdzsvara orgāniem un redzes orgāniem nodrošina precīzu muskuļu kustību izpildi. Skeleta muskuļi kopā ar zemādas audiem satur līdz 58% ūdens, tādējādi pildot svarīgu lomu kā galvenās ūdens noliktavas organismā.

Skeleta (somatiskos) muskuļus pārstāv liels skaits muskuļu. Katram muskulim ir atbalsta daļa - saistaudu stroma un darba daļa - muskuļu parenhīma. Jo lielāku statisko slodzi veic muskulis, jo attīstītāka ir stroma tajā.

Ārpusē muskulis ir ietērpts saistaudu apvalkā, ko sauc par ārējo perimīsiju.

perimysium. Uz dažādiem muskuļiem tas ir dažāda biezuma. Saistaudu starpsienas stiepjas uz iekšu no ārējā perimīzija - iekšējā perimīzija, apkārtējo dažāda lieluma muskuļu kūlīši. Jo lielāka ir muskuļa statiskā funkcija, jo jaudīgākas tajā atrodas saistaudu starpsienas, jo vairāk to ir. Uz iekšējām starpsienām muskuļos var nostiprināt muskuļu šķiedras, iziet asinsvadi un nervi. Starp muskuļu šķiedrām ir ļoti delikāti un plāni saistaudu slāņi, ko sauc par endomysium - endomysium.

Muskuļa stromā, ko pārstāv ārējais un iekšējais perimīzijs un endomicijs, ir saspiesti muskuļu audi (muskuļu šķiedras, kas veido muskuļu saišķus), kas veidojas dažādas formas un muskuļu vēdera izmērs. Muskuļa vēdera galos esošā muskuļa stroma veido nepārtrauktas cīpslas, kuru forma ir atkarīga no muskuļu formas. Ja cīpsla ir līdzīga auklai, to vienkārši sauc par cīpslu - cīpslu. Ja cīpsla ir plakana, nāk no plakana muskuļota vēdera, tad to sauc par aponeirozi -aponeurozi.

Cīpslā izšķir arī ārējos un iekšējos apvalkus ( mesotendinium - mesotendineum). Cīpslas ir ļoti blīvas, kompaktas, veido spēcīgas auklas ar lielu izturību pret plīsumiem. Kolagēna šķiedras un saišķi tajās atrodas stingri gareniski, kā dēļ cīpslas kļūst par mazāk nogurdinošu muskuļa daļu. Cīpslas tiek fiksētas uz kauliem, iekļūstot šķiedrās kaulaudu biezumā (savienojums ar kaulu ir tik stiprs, ka cīpsla, visticamāk, plīsīs, nekā atdalīsies no kaula). Cīpslas var pāriet uz muskuļa virsmu un nosegt tās lielākā vai mazākā attālumā, veidojot spīdīgu apvalku, ko sauc par cīpslu spoguli.

Noteiktās vietās muskuļi iekļūst traukos, kas to piegādā ar asinīm, un nervos, kas to inervē. Vietu, kur viņi ieiet, sauc par ērģeļu vārtiem. Muskuļa iekšpusē asinsvadi un nervi sazarojas gar iekšējo perimīsiju un sasniedz tā darba vienības - muskuļu šķiedras, uz kurām asinsvadi veido kapilāru tīklus, un nervi sazarojas:

1) maņu šķiedras - nāk no proprioreceptoru maņu nervu galiem, kas atrodas visās muskuļu un cīpslu daļās, un pārnēsā impulsu, kas iet caur mugurkaula ganglija šūnu uz smadzenēm;

2) motora nervu šķiedras, kas vada impulsus no smadzenēm:

a) līdz muskuļu šķiedrām, katrai muskuļu šķiedrai beidzas ar īpašu motorisko plāksni,

b) uz muskuļu asinsvadiem - simpātiskās šķiedras, kas no smadzenēm pārnes impulsu caur simpātiskā ganglija šūnu uz asinsvadu gludajiem muskuļiem,

c) trofiskās šķiedras, kas beidzas uz muskuļa saistaudu pamata. Tā kā muskuļu darba vienība ir muskuļu šķiedra, nosaka to skaits

muskuļu spēks; muskuļa spēks ir atkarīgs nevis no muskuļu šķiedru garuma, bet gan no to skaita muskulī. Jo vairāk muskuļu šķiedru muskulī, jo spēcīgāks tas ir. Kad muskuļi saraujas, tas saīsinās uz pusi no sava garuma. Lai saskaitītu muskuļu šķiedru skaitu, tiek veikts iegriezums perpendikulāri to gareniskajai asij; iegūtais šķērsvirzienā sagriezto šķiedru laukums ir fizioloģiskais diametrs. Visa muskuļa griezuma laukumu, kas ir perpendikulāri tā gareniskajai asij, sauc par anatomisko diametru. Vienā muskulī var būt viens anatomiskais un vairāki fizioloģiskie diametri, kas veidojas, ja muskuļa muskuļu šķiedras ir īsas un tām ir atšķirīgs virziens. Tā kā muskuļu spēks ir atkarīgs no tajās esošo muskuļu šķiedru skaita, to izsaka ar anatomiskā diametra attiecību pret fizioloģisko. Muskuļu vēderā ir tikai viens anatomiskais diametrs, un fizioloģisko var būt atšķirīgs skaits (1:2, 1:3, ..., 1:10 utt.). Liels fizioloģisko diametru skaits norāda uz muskuļu spēku.

Muskuļi ir gaiši un tumši. To krāsa ir atkarīga no funkcijas, struktūras un asins piegādes. Tumšie muskuļi ir bagāti ar mioglobīnu (miohematīnu) un sarkoplazmu, tie ir izturīgāki. Vieglie muskuļi šajos elementos ir nabadzīgāki, tie ir stiprāki, bet mazāk izturīgi. Dažādiem dzīvniekiem, dažādos vecumos un pat dažādās ķermeņa daļās muskuļu krāsa ir atšķirīga: zirgiem muskuļi ir tumšāki nekā citām dzīvnieku sugām; jauniem dzīvniekiem tas ir vieglāks nekā pieaugušajiem; tumšāks uz ekstremitātēm nekā uz ķermeņa.

MUSKUĻU KLASIFIKĀCIJA

Katrs muskulis ir neatkarīgs orgāns, un tam ir noteikta forma, izmērs, struktūra, funkcija, izcelsme un pozīcija ķermenī. Atkarībā no tā visi skeleta muskuļi ir sadalīti grupās.

Muskuļa iekšējā struktūra.

Skeleta muskuļiem muskuļu saišķu saistību ar intramuskulāriem saistaudu veidojumiem var būt ļoti atšķirīga struktūra, kas, savukārt, nosaka to funkcionālās atšķirības. Par muskuļu spēku pieņemts spriest pēc muskuļu saišķu skaita, kas nosaka muskuļa fizioloģiskā diametra lielumu. Fizioloģiskā diametra attiecība pret anatomisko, t.i. muskuļu saišķu šķērsgriezuma laukuma attiecība pret lielāko muskuļu vēdera šķērsgriezuma laukumu ļauj spriest par tā dinamisko un statisko īpašību smaguma pakāpi. Šo attiecību atšķirības ļauj sadalīt skeleta muskuļus dinamiskajos, dinamo-statiskajos, statiski dinamiskajos un statiskajos.

Visvieglāk ir izveidot vienkāršu dinamiski muskuļi. Viņiem ir smalks perimīsijs, muskuļu šķiedras ir garas, iet pa muskuļa garenasi vai kādā leņķī pret to, un tāpēc anatomiskais diametrs sakrīt ar fizioloģisko 1:1. Šie muskuļi parasti ir vairāk saistīti ar dinamisku slodzi. Piemīt liela amplitūda: tie nodrošina lielu kustību amplitūdu, bet to spēks ir mazs – šie muskuļi ir ātri, veikli, bet arī ātri nogurdina.

Statodinamiskie muskuļi ir spēcīgāk attīstīts perimīsijs (gan iekšējais, gan ārējais) un īsākas muskuļu šķiedras, kas muskuļos iet dažādos virzienos, t.i., jau veidojas

Muskuļu klasifikācija: 1 - viena locītava, 2 - divu locītavu, 3 - vairāku locītavu, 4 - saišu muskuļi.

Statodinamisko muskuļu struktūras veidi: a - vienvirziena, b - divvirziena, c - daudzvirsmas, 1 - muskuļu cīpslas, 2 - muskuļu šķiedru kūļi, 3 - cīpslu slāņi, 4 - anatomiskais diametrs, 5 - fizioloģiskais diametrs.

daudzi fizioloģiski šķērsgriezumi. Attiecībā uz vienu kopīgu anatomisko diametru muskulim var būt 2, 3, 10 fizioloģiskie diametri (1:2, 1:3, 1:10), kas dod pamatu uzskatīt, ka statiski dinamiskie muskuļi ir stiprāki par dinamiskajiem.

Statodinamiskie muskuļi atbalsta laikā veic statiskāku funkciju, dzīvniekam stāvot, saglabājot locītavas izstieptas, kad ķermeņa svara ietekmē ekstremitāšu locītavas mēdz izliekties. Visa muskulatūra var tikt caursīta ar cīpslu auklu, kas ļauj statiskā darba laikā pildīt saites lomu, atbrīvojot slodzi no muskuļu šķiedrām un kļūstot par muskuļu fiksatoru (zirgiem bicepsu). Šiem muskuļiem ir raksturīgs liels spēks un ievērojama izturība.

Statiskie muskuļi var attīstīties uz tiem krītošas ​​lielas statiskās slodzes rezultātā. Muskuļi, kas ir piedzīvojuši dziļu pārstrukturēšanu un gandrīz pilnībā zaudējuši muskuļu šķiedras, faktiski pārvēršas par saitēm, kas spēj veikt tikai statisku funkciju. Jo zemāk muskuļi atrodas uz ķermeņa, jo vairāk tie ir statiski. Viņi veic lielu statisku darbu, stāvot un kustību laikā balstoties uz ekstremitāti uz zemes, fiksējot locītavas noteiktā stāvoklī.

Muskuļu raksturojums darbībā.

Katram muskulim atbilstoši funkcijai obligāti ir divi piestiprināšanas punkti pie kaula svirām - galvas un cīpslas galotnes - aste, jeb aponeiroze. Darbā viens no šiem punktiem būs fiksēts atbalsta punkts - punctum fixum, otrs - mobilais - punctum mobile. Lielākajā daļā muskuļu, īpaši ekstremitātēs, šie punkti mainās atkarībā no veiktās funkcijas un atbalsta punkta atrašanās vietas. Muskulis, kas fiksēts divos punktos (galvā un plecā), var pārvietot galvu, kad tā fiksētais atbalsta punkts atrodas uz pleca, un, gluži pretēji, pārvietos plecu, ja kustības laikā šī muskuļa punctum fixum atrodas uz galvas.

Muskuļi var darboties tikai vienā vai divās locītavās, bet biežāk tie ir vairāku locītavu. Katrai kustību asij uz ekstremitātēm obligāti ir divas muskuļu grupas ar pretēju darbību.

Pārvietojoties pa vienu asi, noteikti būs saliecēji muskuļi - saliecēji un ekstensori - ekstensori, dažās locītavās ir iespējama addukcija - addukcija, nolaupīšana - nolaupīšana vai rotācija - ir iespējama rotācija, un rotāciju uz mediālo pusi sauc par pronāciju, bet rotāciju uz āru uz sānu puse - supinācija.

Ir arī muskuļi – fascijas tenzori – tenzori. Bet tajā pašā laikā jāatceras, ka atkarībā no slodzes rakstura tas pats

poliartikulārs muskulis var darboties kā vienas locītavas saliecējs vai citas locītavas ekstensors. Piemērs varētu būt pleca bicepss, kas var iedarboties uz divām locītavām - plecu un elkoni (fiksēts uz lāpstiņas, izmests pāri pleca locītavas augšdaļai, iet iekšā elkoņa locītavas leņķī un ir fiksēts rādiuss). Ar nokarenu ekstremitāti pleca bicepsa muskuļa punctum fixum atradīsies lāpstiņas rajonā, šajā gadījumā muskulis velkas uz priekšu, rādiuss un elkoņa locītava saliecas. Kad ekstremitāte ir atbalstīta uz augsnes, punctum fixum atrodas pēdējās cīpslas zonā uz rādiusa; muskulis jau darbojas kā pleca locītavas ekstensors (notur pleca locītavu izstieptā stāvoklī).

Ja muskuļiem ir pretēja ietekme uz locītavu, tos sauc par antagonistiem. Ja viņu darbība tiek veikta vienā virzienā, tos sauc par "asociētajiem" - sinerģistiem. Visi muskuļi, kas saliec vienu un to pašu locītavu, būs sinerģisti, šīs locītavas ekstensori būs antagonisti attiecībā pret saliecējiem.

Ap dabiskajām atverēm atrodas muskuļi-slēdži - sfinkteri, kuriem raksturīgs muskuļu šķiedru apļveida virziens; konstriktori jeb konstriktori, kas arī

pieder pie apaļo muskuļu veida, bet tiem ir atšķirīga forma; paplašinātāji vai paplašinātāji, saraujoties, atver dabiskās atveres.

Pēc anatomiskās uzbūves muskuļi tiek sadalīti atkarībā no intramuskulāro cīpslu slāņu skaita un muskuļu slāņu virziena:

vienspalvaini - tiem raksturīgs cīpslu slāņu trūkums un muskuļu šķiedras ir piestiprinātas pie vienas puses cīpslas;

bipennate - tiem ir raksturīga viena cīpslas slāņa klātbūtne un muskuļu šķiedras ir piestiprinātas pie cīpslas no divām pusēm;

multi-pinnate - tiem ir raksturīgs divu vai vairāku cīpslu slāņu klātbūtne, kā rezultātā muskuļu saišķi ir grūti savīties un tuvoties cīpslai no vairākām pusēm.

Muskuļu klasifikācija pēc formas

Starp milzīgo formu dažādību var izšķirt šādus galvenos muskuļus: 1) garie muskuļi atbilst garām kustību svirām, un tāpēc tie galvenokārt atrodas uz ekstremitātēm. Viņiem ir vārpstas forma, vidusdaļu sauc par vēderu, muskuļa sākumam atbilstošais gals ir galva, pretējais gals ir aste. Garo muskuļu cīpslai ir lentes forma. Daži garie muskuļi sākas ar vairākām galvām (vairākām galvām)

uz dažādiem kauliem, kas uzlabo to atbalstu.

2) Īsie muskuļi atrodas tajās ķermeņa daļās, kur kustību amplitūda ir neliela (starp atsevišķiem skriemeļiem, starp skriemeļiem un ribām utt.).

3) plakana (plata) muskuļi atrodas galvenokārt uz stumbra un ekstremitāšu jostām. Viņiem ir palielināta cīpsla, ko sauc par aponeirozi. Plakanajiem muskuļiem ir ne tikai motora funkcija, bet arī atbalsta un aizsargājoša funkcija.

4) Ir arī citas muskuļu formas: kvadrātveida, apļveida, deltveida, zobaini, trapecveida, fusiform utt.

MUSKUĻU PALĪGORGĀNI

Kad muskuļi strādā, bieži tiek radīti apstākļi, kas samazina viņu darba efektivitāti, īpaši uz ekstremitātēm, kad muskuļu spēka virziens kontrakcijas laikā notiek paralēli sviras rokas virzienam. (Vislabvēlīgākā muskuļu spēka iedarbība ir tad, kad tas ir vērsts taisnā leņķī pret sviras plecu.) Taču šīs paralēlisma trūkumu muskuļu darbā novērš vairākas papildu ierīces. Tā, piemēram, vietās, kur tiek pielietots spēks, kauliem ir bumbuļi, izciļņi. Zem cīpslām (vai starp cīpslām) novieto īpašus kaulus. Artikulācijas vietās kauli sabiezē, atdalot muskuļus no kustības centra locītavā. Vienlaikus ar ķermeņa muskuļu sistēmas attīstību kā neatņemama tās sastāvdaļa attīstās palīgierīces, kas uzlabo muskuļu darba apstākļus un palīdz tiem. Tie ietver fascijas, bursas, sinoviālos apvalkus, sezamoīdus, īpašus blokus.

Muskuļu palīgorgāni:

A - fascija zirga kājas distālās trešdaļas reģionā (šķērsgriezumā), B - muskuļu cīpslu fiksatori un sinoviālie apvalki zirga tarsālās locītavas reģionā no mediālās virsmas, C - šķiedraini un sinoviālie apvalki uz garenvirziena un C "- šķērsgriezumiem;

I - āda, 2 - zemādas audi, 3 - virspusēja fascija, 4 - dziļā fascija, 5 sava muskuļu fascija, 6 - sava cīpslas fascija (šķiedru apvalks), 7 - virspusējās fascijas savienojumi ar ādu, 8 - starpfasciālie savienojumi, 8 - asinsvadu - nervu saišķis, 9 - muskuļi, 10 - kauls, 11 - sinoviālie apvalki, 12 - ekstensora tīklenes, 13 - saliecēja tīklene, 14 - cīpsla;

a - sinoviālā apvalka parietālās un b - viscerālās loksnes, c - cīpslas apzarnis, d - sinoviālā apvalka parietālās loksnes pārejas vietas uz viscerālo apvalku, e - sinoviālā apvalka dobums

Fascija.

Katrs muskulis, muskuļu grupa un visa ķermeņa muskulatūra ir ietērpta īpašās blīvās šķiedrainās membrānās, ko sauc par fascijām - fascijām. Tie cieši pievelk muskuļus skeletam, fiksē to stāvokli, palīdzot noskaidrot muskuļu un to cīpslu darbības spēka virzienu, tāpēc ķirurgi tos sauc par muskuļu gadījumiem. Fascija norobežo muskuļus vienu no otra, rada atbalstu vēdera muskuļiem tā kontrakcijas laikā un novērš muskuļu berzi vienu no otra. Fasciju sauc arī par mīkstu skeletu (to uzskata par senču - mugurkaulnieku - membrānas skeleta palieku). Tie palīdz arī kaulu skeleta atbalsta funkcijā - fascijas sasprindzinājums atbalsta laikā samazina slodzi uz muskuļiem, mīkstina triecienslodzi. Šajā gadījumā fascijas uzņemas triecienu absorbējošu funkciju. Tie ir bagāti ar receptoriem un traukiem, un tāpēc kopā ar muskuļiem tie nodrošina muskuļu-locītavu sajūtu. Viņiem ir ļoti svarīga loma reģenerācijas procesos. Tātad, ja, noņemot skarto skrimšļa menisku ceļa locītavā, tā vietā tiek implantēts fascijas atloks, kas nav zaudējis kontaktu ar savu galveno slāni (asinsvadiem un nerviem), tad ar noteiktu apmācību pēc kāda laika Tā vietā tiek diferencēts orgāns ar meniska funkciju, tiek atjaunots locītavas un ekstremitātes darbs kopumā. Tādējādi, mainot lokālos fascijas biomehāniskās slodzes apstākļus, tos var izmantot kā muskuļu un skeleta sistēmas struktūru paātrinātas reģenerācijas avotu skrimšļa un kaulaudu autoplastikas laikā restauratīvajā un rekonstruktīvajā ķirurģijā.

Ar vecumu fascijas apvalki sabiezē, kļūst izturīgāki.

Zem ādas stumbrs ir pārklāts ar virspusēju fasciju un ir ar to savienots ar irdeniem saistaudiem. Virspusēja vai zemādas fascija- fascia superficialis, s. zemādas- atdala ādu no virspusējiem muskuļiem. Uz ekstremitātēm tam var būt piestiprinājumi pie ādas un kaulu izvirzījumi, kas caur zemādas muskuļu kontrakcijām veicina ādas satricinājumu rašanos, kā tas notiek zirgiem, kad tie tiek atbrīvoti no kaitinošiem kukaiņiem vai nokrata pielipušos gružus. āda.

Atrodas uz galvas zem ādas virspusēja galvas fascija f. superficialis capitis, kas satur galvas muskuļus.

Dzemdes kakla fascija - f. cervicalis atrodas ventrāli kaklā un aptver traheju. Atšķiriet kakla fasciju un vēdera fasciju. Katrs no tiem savienojas viens ar otru dorsāli pa supraspinous un nchal saitēm un ventrāli - gar vēdera viduslīniju - balto līniju - linea alba.

Dzemdes kakla fascija atrodas ventrāli, aptverot traheju. Tās virsmas loksne ir piestiprināta pie deniņveida kaula, hipoīda kaula un atlanta spārna malas. Tas nonāk rīkles, balsenes un parotīda fascijā. Tad tas iet gar garāko galvas muskuļu, šajā zonā veido starpmuskuļu starpsienas un sasniedz skalēna muskuļus, saplūstot ar tā perimīsiju. Šīs fascijas dziļā plāksne atdala kakla ventrālos muskuļus no barības vada un trahejas, pievienojas šķērsvirziena muskuļiem, iet priekšā līdz galvas fascijai un astes virzienā sasniedz pirmo ribu un krūšu kaulu, tālāk sekojot intratorakālajai fascijai. .

Saistīts ar dzemdes kakla fasciju zemādas dzemdes kakla muskuļi m. cutaneus colli. Viņa iet gar kaklu, tuvāk

viņu ventrālo virsmu un pāriet uz priekšējo virsmu uz mutes un apakšlūpas muskuļiem.Krūškurvja fascija - f. thoracolubalis atrodas dorsāli uz ķermeņa un ir piestiprināts pie mugurkaula

krūšu un jostas skriemeļu un makloka procesi. Fascija veido virspusēju un dziļu plāksni. Virspuse tiek fiksēta uz mugurkaula jostas un krūšu daļas skriemeļu makloka un spinous procesiem. Skaustā tas ir fiksēts uz mugurkaula un šķērsvirziena procesiem un tiek saukts par šķērsvirziena mugurkaula fasciju. Uz tā ir piestiprināti muskuļi, kas iet uz kaklu un galvu. Dziļā plāksne atrodas tikai muguras lejasdaļā, ir fiksēta uz šķērsvirziena piekrastes procesiem un rada dažus vēdera muskuļus.

Vēdera fascija - f. thoracoabdominalis atrodas sāniski krūškurvja un vēdera dobuma sānos un ir fiksēts ventrāli gar vēdera balto līniju - linea alba.

Saistīts ar krūšu kurvja virspusējo fasciju stumbra vēdera vai ādas muskuļi - m. cutaneus trunci platība ir diezgan plaša ar gareniski plūstošām šķiedrām. Tas atrodas krūškurvja un vēdera sienu sānos. Kaudāli piešķir saišķus līdz ceļa krokai.

Krūškurvja ekstremitātes virspusēja fascija f. superficialis membri thoraciciir torakoabdominālās fascijas turpinājums. Tas ir ievērojami sabiezināts plaukstas locītavā un veido šķiedru apvalkus muskuļu cīpslām, kas šeit darbojas.

Iegurņa ekstremitāšu virspusēja fascija f. superficialis membri pelviniir krūšu kaula turpinājums un ir ievērojami sabiezināts tarsāla rajonā.

Atrodas zem virspusējās fascijas dziļa vai pareiza fascija - fascia profunda. Tas ieskauj noteiktas sinerģisku muskuļu grupas vai atsevišķus muskuļus un, piestiprinot tos noteiktā stāvoklī uz kaula pamata, nodrošina tiem optimāli apstākļi neatkarīgām kontrakcijām un novērš to pārvietošanos uz sāniem. Atsevišķās ķermeņa daļās, kur nepieciešamas diferencētākas kustības, starpmuskulāri savienojumi un starpmuskuļu starpsienas atkāpjas no dziļās fascijas, veidojot atsevišķus fasciju apvalkus atsevišķiem muskuļiem, kurus bieži dēvē par savu fasciju (fascia propria). Vietās, kur nepieciešama grupas muskuļu piepūle, nav starpmuskuļu starpsienu, un dziļajai fascijai, kas iegūst īpaši spēcīgu attīstību, ir skaidri izteikti pavedieni. Sakarā ar lokāliem dziļās fascijas sabiezējumiem locītavu rajonā, šķērsvirzienā vai gredzenveida formā veidojas džemperi: cīpslu arkas, muskuļu cīpslu fiksatori.

IN galvas zonas virspusējo fasciju iedala šādās dziļās: Frontālās fascijas iet no pieres uz deguna aizmuguri; temporāls - gar temporālo muskuļu; parotid-košļājamā aptver pieauss siekalu dziedzeri un košļājamo muskuļu; vaigu iet reģionā sānu sienas deguna un vaigu un submandibular - no ventrālās puses starp ķermeņiem apakšējā žokļa. Vaiga-rīkles fascija nāk no vaiga muskuļa astes daļas.

Intratorakālā fascija - f. endothoracica izklāj krūškurvja dobuma iekšējo virsmu. Šķērsvirziena vēders fascija - f. transversalis izklāj vēdera dobuma iekšējo virsmu. iegurņa fascija - f. iegurnis izklāj iegurņa dobuma iekšējo virsmu.

IN krūšu kurvja ekstremitāšu virspusējā fascija ir sadalīta dziļās: lāpstiņas fascija, plecs, apakšdelms, plauksta, pirksti.

IN iegurņa ekstremitāšu zonās, virspusējo fasciju iedala šādās dziļajās: sēžamvieta (nosedz krustu zonu), augšstilba fascija, apakšstilbs, pēda, pirksti

Kustības laikā fascijām ir svarīga loma kā asiņu un limfas sūkšanas ierīcei no pamatā esošajiem orgāniem. No muskuļotajiem vēderiem fascijas pāriet uz cīpslām, apņem tās un tiek fiksētas uz kauliem, noturot cīpslas noteiktā stāvoklī. Tiek saukts šāds šķiedrains korpuss caurules formā, caur kuru iet cīpslas šķiedru cīpslu apvalks - maksts fibrozes tendinis. Fascija atsevišķās vietās var sabiezēt, veidojot lentveida gredzenus ap locītavu, piesaistot cīpslu grupu, kas tiek izmesta pāri. Tos sauc arī par gredzenveida saitēm. Šīs saites ir īpaši labi izteiktas plaukstas un tarsa ​​zonā. Dažās vietās fascija ir muskuļa fiksācijas vieta, kas to sasprindzina,

IN lielas spriedzes vietās, īpaši statiskā darba laikā, fascijas sabiezē, to šķiedras iegūst citu virzienu, ne tikai palīdzot nostiprināt ekstremitāti, bet arī darbojas kā atsperīga, triecienu absorbējoša ierīce.

Bursae un sinoviālie apvalki.

Lai novērstu muskuļu, cīpslu vai saišu berzi, mīkstinātu to saskari ar citiem orgāniem (kaulu, ādu u.c.), atvieglotu slīdēšanu lielu kustību diapazonu laikā, starp fascijas loksnēm veidojas spraugas, kas izklātas ar membrānu. kas izdala gļotas vai sinoviju atkarībā no tā, kuras sinoviālās un gļotādas bursas izšķir. Gļotādas bursas - bursa gļotāda - (izolēti "maisiņi"), kas veidojas neaizsargātās vietās zem saitēm, sauc par subglottic, zem muskuļiem - paduses, zem cīpslām - apakšcīpslas, zem ādas - zemādas. Viņu dobums ir piepildīts ar gļotām, un tie var būt pastāvīgi vai īslaicīgi (varžacis).

Bursa, kas veidojas locītavas kapsulas sieniņas dēļ, kuras dēļ tās dobums sazinās ar locītavas dobumu, sauc. sinoviālā bursa - bursa synovialis. Šādas bursas ir pildītas ar sinovijām un atrodas galvenokārt elkoņa un ceļa locītavu apvidos, un to bojājumi apdraud locītavu – šo bursu iekaisums traumas dēļ var izraisīt artrītu, tāpēc diferenciāldiagnozē zināšanas par atrašanās vietu un. sinoviālo bursu struktūra ir nepieciešama, tā nosaka slimības ārstēšanu un prognozi.

Nedaudz sarežģītāka uzbūve sinoviālie cīpslu apvalki - vagina synovialis tendinis , kurā iziet garas cīpslas, metoties cauri plaukstas, tarsāla un fetlock locītavām. Sinoviālā cīpslas apvalks atšķiras no sinoviālā maisiņa ar to, ka tas ir daudz lielāks (garums, platums) un ar dubultu sienu. Tas pilnībā nosedz tajā kustīgā muskuļa cīpslu, kā rezultātā sinoviālais apvalks ne tikai pilda bursas funkciju, bet arī nostiprina muskuļa cīpslas stāvokli ievērojamā tās garumā.

Zirga hipodermiskās bursas:

1 - zemādas pakauša bursa, 2 - zemādas parietālā bursa; 3 - zemādas zigomatiskā bursa, 4 - apakšējā žokļa leņķa zemādas bursa; 5 - zemādas presternālā bursa; 6 - zemādas elkoņa kaula bursa; 7 - elkoņa locītavas zemādas sānu bursa, 8 - plaukstas locītavas elkoņa kaula ekstensora subligamentālā bursa; 9 - pirmā pirksta nolaupītāja zemādas bursa, 10 - plaukstas locītavas mediālā zemādas bursa; 11 - zemādas prekarpālā bursa; 12 - sānu zemādas bursa; 13 - palmu (valsts) zemādas digitālā bursa; 14 - ceturtā metakarpālā kaula zemādas bursa; 15, 15 "- potītes mediālā un sānu zemādas bursa; / 6 - zemādas kaļķakmens bursa; 17 - stilba kaula raupjuma zemādas bursa; 18, 18" - subfasciāla zemādas pirmsceļa bursa; 19 - zemādas sēžas bursa; 20 - zemādas acetabulāra bursa; 21 - krustu kaula zemādas bursa; 22, 22" - makloka subfasciāla subkutāna bursa; 23, 23" - supraspinous saites zemādas subglotiskā bursa; 24 - zemādas prescapular bursa; 25, 25" - saišu zemādas astes un galvaskausa bursas

Sinoviālie apvalki veidojas šķiedru apvalkos, kas noenkuro garās muskuļu cīpslas, ejot cauri locītavām. Šķiedru apvalka sienas iekšpusē ir izklāta sinoviālā membrāna, veidojot parietālā (ārējā) lapašī čaula. Arī cīpsla, kas iet caur šo zonu, ir pārklāta ar sinoviālo membrānu, tās viscerālā (iekšējā) loksne. Slīdēšana cīpslas kustības laikā notiek starp divām sinoviālās membrānas loksnēm un sinoviju, kas atrodas starp šīm loksnēm. Divas sinoviālās membrānas loksnes ir savstarpēji savienotas ar plānu divslāņu un īsu mezentēriju - vecāku loksnes pāreju uz viscerālo. Līdz ar to sinoviālais apvalks ir plānākā divslāņu slēgtā caurule, starp kuras sienām atrodas sinoviālais šķidrums, kas veicina garas cīpslas slīdēšanu tajā. Savainojumu gadījumā locītavu rajonā, kur ir sinoviālie apvalki, nepieciešams diferencēt izdalītās sinovijas avotus, noskaidrojot, vai tā plūst no locītavas vai sinoviālā apvalka.

Bloki un sezamveida kauli.

Veicināt muskuļu bloku un sezamoīdu kaulu stāvokļa uzlabošanos. Bloki - trochlea - ir noteikta forma cauruļveida kaulu epifīzes sekcijas, caur kurām tiek izmesti muskuļi. Tas ir kaulains izvirzījums un rieva tajā, kur iziet muskuļu cīpsla, kuras dēļ cīpslas nepārvietojas uz sāniem un palielinās spēka pielikšanas svira. Bloki veidojas vietās, kur nepieciešama muskuļu darbības virziena maiņa. Tie ir pārklāti ar hialīna skrimšļiem, kas uzlabo muskuļu slīdēšanu, un bieži vien ir sinoviālie maisiņi vai sinoviālie apvalki. Blokiem ir pleca kauls un augšstilba kauls.

Sezama kauli - ossa sesamoidea - ir kaulu veidojumi, kas var veidoties gan muskuļu cīpslu iekšpusē, gan locītavas kapsulas sieniņā. Tie veidojas ļoti spēcīga spriedze muskuļus un ir atrodami cīpslu biezumā. Sezamoīdie kauli atrodas vai nu locītavas augšpusē, vai locītavu kaulu izvirzītajās malās, vai arī tur, kur ir nepieciešams radīt muskuļu bloka līdzību, lai mainītu muskuļu piepūles virzienu tā kontrakcijas laikā. Tie maina muskuļu piestiprināšanas leņķi un tādējādi uzlabo viņu darba apstākļus, samazinot berzi. Dažreiz tos sauc par "cīpslu pārkaulošanās zonām", taču jāatceras, ka tie iziet tikai divus attīstības posmus (saistaudu un kaulu).

Lielākais sesamoid kauls - ceļa skriemelis - ceļa skriemelis atrodas augšstilba četrgalvu kaula cīpslās un slīd gar augšstilba kaula epikondiliem. Mazāki sezamoīdie kauli atrodas zem pirkstu saliecēju cīpslām plaukstas un plantārajās pusēs (divas katrai) locītavas. No locītavas sāniem šie kauli ir pārklāti ar hialīna skrimšļiem.

Izveidots 24.03.2016

Varbūt jūs nevarat sākt spēka treniņu, nezinot muskuļu nosaukumu un to atrašanās vietu.

Galu galā, zinot ķermeņa uzbūvi un izprotot treniņu nozīmi un uzbūvi, spēka treniņu efektivitāte ievērojami palielinās.

Muskuļu veidi

Ir trīs muskuļu audu veidi:

gludie muskuļi

Gludie muskuļi veido sienas iekšējie orgāni, elpošanas ceļi un asinsvadi. Lēnas un vienmērīgas gludo muskuļu kustības pārvieto vielas caur orgāniem (piemēram, pārtiku caur kuņģi vai urīnu caur urīnpūsli). Gludie muskuļi ir piespiedu kārtā, tas ir, tie darbojas neatkarīgi no mūsu apziņas, nepārtraukti visu mūžu.

sirds muskulis (miokards)

Atbildīgs par asiņu sūknēšanu visā ķermenī. Tāpat, tāpat kā gludos muskuļus, to nevar apzināti kontrolēt. Sirds muskulis strauji saraujas un intensīvi strādā visu mūžu.

skeleta (svītrotie) muskuļi

Vienīgie muskuļu audi, kurus kontrolē apziņa. Ir vairāk nekā 600 skeleta muskuļu, un tie veido apmēram 40 procentus no cilvēka ķermeņa svara. Gados vecākiem cilvēkiem skeleta muskuļu masa samazinās līdz 25-30%. Taču ar regulāru augstu muskuļu aktivitāti muskuļu masa tiek saglabāta līdz sirmam vecumam.

Skeleta muskuļu galvenā funkcija ir kustināt kaulus un uzturēt ķermeņa stāju un stāvokli. Muskuļiem, kas ir atbildīgi par ķermeņa stājas uzturēšanu, ir visizturīgākā no visiem ķermeņa muskuļiem. Turklāt skeleta muskuļi veic termoregulācijas funkciju, būdami siltuma avots.

Skeleta muskuļu struktūra

Muskuļu audos ir daudz garu šķiedru (miocītu), kas savienotas saišķī (no 10 līdz 50 miocītu vienā saišķī). No šiem saišķiem veidojas skeleta muskuļu vēders. Katrs miocītu saišķis, kā arī pats muskulis ir pārklāts ar blīvu saistaudu apvalku. Apvalks galos pāriet cīpslās, kuras vairākos punktos ir piestiprinātas pie kauliem.

Starp muskuļu šķiedru saišķiem atrodas asinsvadi (kapilāri) un nervu šķiedras.

Katra šķiedra sastāv no mazākiem pavedieniem – miofibrilām. Tie sastāv no vēl mazākām daļiņām, ko sauc par sarkomēriem. Tie brīvprātīgi saraujas no smadzenēm un muguras smadzenēm sūtītu nervu impulsu ietekmē, radot locītavu kustību. Lai gan mūsu kustības ir mūsu apzinātā kontrolē, smadzenes var apgūt kustību modeļus, lai mēs varētu veikt noteiktus uzdevumus, piemēram, staigāt, nedomājot.

Spēka treniņš palīdz palielināt muskuļu šķiedru miofibrilu skaitu un to šķērsgriezumu. Pirmkārt, palielinās muskuļa spēks un pēc tam tā biezums. Bet pašu muskuļu šķiedru skaits nemainās un tas ir ģenētiski iekļauts. Līdz ar to secinājums: tie, kuru muskuļi sastāv no vairākšķiedrām ir lielāka iespēja palielināt muskuļu biezumu ar spēka treniņiem nekā tiem, kuru muskuļos ir mazāk šķiedru.

Miofibrilu biezums un skaits (muskuļa šķērsgriezums) nosaka skeleta muskuļu spēku. Spēka un muskuļu masas rādītāji nepalielinās vienādi: kad muskuļu masa dubultojies, tad muskuļu spēks kļūst trīs reizes lielāks.

Ir divu veidu skeleta muskuļu šķiedras:

• lēnas (ST šķiedras)
• ātra (FT šķiedras)

Lēnās šķiedras sauc arī par sarkanām, jo ​​tās satur lielu daudzumu sarkanās krāsas proteīna mioglobīna. Šīs šķiedras ir izturīgas, bet strādā ar slodzi 20-25% robežās no maksimālā muskuļu spēka.

Ātrās šķiedras satur maz mioglobīna, tāpēc tās sauc arī par baltajām. Tās saraujas divreiz ātrāk nekā lēnās šķiedras un var attīstīties desmit reizes spēcīgāk.

Kad slodze ir mazāka par 25% no maksimālā muskuļu spēka, darbojas lēnās šķiedras. Un, kad tie ir izsmelti, ātri šķiedras sāk darboties. Kad arī viņu enerģija ir iztērēta, iestājas spēku izsīkums un muskuļiem nepieciešama atpūta. Ja slodze uzreiz ir liela, tad abu veidu šķiedras darbojas vienlaicīgi.

Dažādiem muskuļu veidiem, kas veic dažādas funkcijas, ir atšķirīga ātro un lēno šķiedru attiecība. Piemēram, bicepsā ir vairāk ātro šķiedru nekā lēnajās, un pēdas muskulis sastāv galvenokārt no lēnajām. Tas, kāda veida šķiedras šobrīd būs pārsvarā iesaistītas darbā, ir atkarīgs nevis no kustības ātruma, bet gan no piepūles, kas tai jāpieliek.

Ātro un lēno šķiedru attiecība katra cilvēka muskuļos ir ģenētiski iekļauta un nemainīga dzīves laikā.

Skeleta muskuļi ieguva savus nosaukumus, pamatojoties uz formu, atrašanās vietu, piestiprināšanas vietu skaitu, piestiprināšanas vietu, muskuļu šķiedru virzienu un funkcijām.

Skeleta muskuļu klasifikācija

formā

• fusiform
• kvadrāts
• trīsstūrveida
• lentveida
• apļveida

pēc galvu skaita

• divgalvains
• trīsgalvaini
• četrgalvains

pēc vēderiņu skaita

• digastrisks

muskuļu saišķu virzienā

• unipinnate
• divvirzienu
• daudzslāņu

pēc funkcijas

• saliecējs
• ekstensors
• rotators-pacēlājs
• sašaurinātājs (sfinkteris)
• nolaupītājs (nolaupītājs)
• adductor (adduktors)

pēc atrašanās vietas

• virspusēji
• dziļi
• mediāls
• sānu

Cilvēka skeleta muskuļi ir sadalīti lielās grupās. Katrs liela grupa ir sadalīta atsevišķu zonu muskuļos, kurus var sakārtot slāņos. Visi skeleta muskuļi ir savienoti pārī un sakārtoti simetriski. Tikai diafragma ir nepāra muskulis.

galvas

• sejas muskuļi
• košļājamie muskuļi

rumpis

• kakla muskuļi
• muguras muskuļi
• krūšu muskuļi
• diafragma
• vēdera muskuļi
• starpenes muskuļi

ekstremitātes

• plecu joslas muskuļi
• plecu muskuļi
• apakšdelma muskuļi
• roku muskuļi

• iegurņa muskuļi
• augšstilbu muskuļi
• kāju muskuļi
• pēdu muskuļi

Skeleta muskuļi attiecībā pret locītavām nav izvietoti vienādi. Atrašanās vietu nosaka to struktūra, topogrāfija un funkcija.

• vienas locītavas muskuļi- piestiprināts pie blakus kauliem un iedarbojas tikai uz vienu locītavu
• biartikulāri, poliartikulāri muskuļi- tiek izmesti pāri divām vai vairākām locītavām

Vairāku locītavu muskuļi parasti ir garāki nekā vienas locītavas muskuļi un atrodas virspusēji. Šie muskuļi sākas no apakšdelma vai apakšstilba kauliem un ir piestiprināti pie rokas vai pēdas kauliem, pie pirkstu falangām.

Skeleta muskuļiem ir daudz palīgierīču:

• fascija
• šķiedru un sinoviālo cīpslu apvalki
• sinoviālie maisiņi
• muskuļu bloki

Fascija- savienojošais apvalks, kas veido muskuļa apvalku.

Fascija atdala atsevišķus muskuļus un muskuļu grupas vienu no otra, veic mehānisku funkciju, atvieglojot muskuļu darbu. Parasti muskuļi ir savienoti ar fasciju ar saistaudu palīdzību. Daži muskuļi sākas no fascijas un ir cieši savienoti ar tiem.

Fasces struktūra ir atkarīga no muskuļu darbības un spēka, ko fascija izjūt, kad muskuļi saraujas. Ja muskuļi ir labi attīstīti, fascijas ir blīvākas. Muskuļus, kas iztur nelielu slodzi, ieskauj vaļīga fascija.

sinoviālais apvalks atdala kustīgo cīpslu no šķiedru apvalka fiksētajām sieniņām un novērš to savstarpējo berzi.

Berzi novērš arī sinoviālie maisiņi, kas atrodas vietās, kur cīpsla vai muskulis ir pārmests pāri kaulam, caur blakus esošo muskuļu vai divu cīpslu saskares vietā.

Bloķēt ir cīpslas atbalsta punkts, nodrošinot pastāvīgu tās kustības virzienu.

Skeleta muskuļi reti strādā paši. Visbiežāk viņi strādā grupās.

4 muskuļu veidi atkarībā no to darbības veida:

agonists- tieši veic jebkuru konkrētu noteiktas ķermeņa daļas kustību un šīs kustības laikā uzņemas galveno slodzi

antagonists- veic pretēju kustību attiecībā pret agonista muskuli

sinerģists- pievienojas darbam kopā ar agonistu un palīdz viņam to izdarīt

stabilizators- izpildot kustību, turiet pārējo ķermeni

Sinerģisti atrodas agonistu pusē un/vai to tuvumā. Agonisti un antagonisti parasti atrodas darba locītavas kaulu pretējās pusēs.

Agonista kontrakcija var izraisīt tā antagonista refleksu relaksāciju - savstarpēju inhibīciju. Bet šī parādība nenotiek ar visām kustībām. Dažreiz notiek līdzspiešana.

Muskuļu biomehāniskās īpašības:

Līgumspēja- muskuļa spēja sarauties, kad tas tiek stimulēts. Muskulis saīsinās un rodas vilces spēks.

Muskuļu kontrakcijas notiek dažādos veidos:

-dinamiska kontrakcija- muskuļu sasprindzinājums, kas maina tā garumu

Pateicoties tam, tiek veiktas kustības locītavās. Dinamiskā muskuļu kontrakcija var būt koncentriska (muskulis saīsinās) un ekscentriska (muskulis pagarinās).

-izometriskā kontrakcija (statiskā)- muskuļu sasprindzinājums, kurā tā garums nemainās

Kad muskuļos ir sasprindzinājums, locītavā nenotiek kustība.

Elastība- muskuļa spēja atjaunot sākotnējo garumu pēc deformējošā spēka noņemšanas. Muskulim izstiepjot, rodas elastīgas deformācijas enerģija. Jo vairāk muskuļi tiek izstiepti, jo vairāk enerģijas tajā tiek uzkrāts.

Stingrība Muskuļa spēja pretoties pieliktajiem spēkiem.

Spēks- nosaka stiepes spēka lielums, pie kura muskulis pārtrūkst.

Relaksācija- muskuļa īpašība, kas izpaužas kā pakāpeniska vilces spēka samazināšanās ar nemainīgu muskuļa garumu.

Spēka treniņi veicina muskuļu audu augšanu un palielina skeleta muskuļu spēku, uzlabo gludās muskulatūras un sirds muskuļa darbību. Pateicoties tam, ka sirds muskulis strādā intensīvāk un efektīvāk, ar asins piegādi uzlabojas ne tikai viss ķermenis, bet arī paši skeleta muskuļi. Pateicoties tam, viņi spēj pārvadāt vairāk kravu. Labi attīstīti, pateicoties treniņiem, muskuļi nodrošina labāku atbalstu iekšējiem orgāniem, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas normalizēšanos. Savukārt laba gremošana nodrošina uzturu visiem orgāniem un jo īpaši muskuļiem.

Skeleta muskuļu funkcijas un treniņu vingrinājumi

Ķermeņa augšdaļas muskuļi

Biceps brachii (bicepss)- saliec roku pie elkoņa, pagriež roku uz āru, sasprindzina roku elkoņa locītavā.

Pretestības vingrinājumi: visa veida cirtas; airēšanas kustības.

Pievilkšanās uz stieņa, kāpšana pa virvi, airēšana.

Liels krūšu muskulis: klavikulārais krūšu kauls (krūškurvja)- virza roku uz priekšu, uz iekšu, uz augšu un uz leju.

Pretestības vingrinājumi: nospiešana guļus jebkurā leņķī, guļus roku pacelšana, atspiešanās no grīdas, vilkšana virs galvas, kritumi uz nelīdzenajiem stieņiem, krusteniskas rokas uz blokiem.

Sternocleidomastoid muskulis (kakls)- noliec galvu uz sāniem, pagriež galvu un kaklu, noliec galvu uz priekšu un atpakaļ.

Pretestības vingrinājumi: galvas siksnas vingrinājumi, cīkstēšanās tilts, partneru pretestības un pašpretestības vingrinājumi.

Cīņa, bokss, futbols.

knābja-plecu muskuļi- paceļ roku pie pleca, pievelk roku pie ķermeņa.

Vingrinājumi ar pretestību: audzēšana, roku pacelšana uz priekšu, spiešana guļus.

Mešana, boulings, cīņa.

Plecu muskuļi (plecu)- pievelk apakšdelmu pie pleca.

Pretestības vingrinājumi: visa veida lokas, apgrieztās lokas, airēšanas kustības.

Pievilkšanās, kāpšana pa virvi, roku laušana, svarcelšana.

Apakšdelma muskuļu grupa: brachioradialis, plaukstas garais radiālais ekstensors, plaukstas elkoņa kaula ekstensors, nolaupītājs muskulis un īkšķa ekstensors (apakšdelms) - pieved apakšdelmu pie pleca, izliek un iztaisno roku un pirkstus.

Pretestības vingrinājumi: plaukstu lokas, roku rullīšu darbs, Zotmana lokas, stieņa disku turēšana pirkstos.

Visi sporta veidi, apsardzes spēku sacensības ar roku lietošanu.

Rectus abdominis (vēders)- noliec mugurkaulu uz priekšu, velk vēdera priekšējo sienu, izpleš ribas.

Pretestības vingrinājumi: visa veida rumpja pacelšana no guļus stāvokļa, vienādi samazinātai amplitūdai, pacēlāji uz "romiešu krēsla".

Vingrošana, kārtslēkšana, cīņa, niršana, peldēšana.

Serratus anterior major (serratus muskulis)- pagriež lāpstiņu uz leju, izpleš lāpstiņas, paplašina krūtis, paceļ rokas virs galvas.

Pretestības vingrinājumi: puloveri, presītes stāvus.

Svarcelšana, mešana, bokss, kārtslēkšana.

Slīpi ārējie vēdera muskuļi (slīpi muskuļi)- saliekt mugurkaulu uz priekšu un uz sāniem, pievelciet vēdera dobuma priekšējo sienu.

Pretestības vingrinājumi: sānu līkumi, rumpja pagriešana, rumpja pagriešana.

Lodes grūšana, šķēpa mešana, cīņa, futbols, teniss.

Trapecveida muskulis (trapecveida muskulis)- paceļ un nolaiž plecu jostu, pārvieto lāpstiņas, paņem galvu atpakaļ un noliec uz sāniem.

Pretestības vingrinājumi: plecu pacelšana, stieņa krūškurvja pacelšana, nospiešana virs galvas, pacelšana virs galvas, rindas.

Svarcelšana, cīņa, vingrošana, stāvēšana uz rokām.

Deltoīdu muskuļu grupa: priekšējā galva, sānu galva, aizmugurējā galva (deltoīdi) - paceliet rokas horizontālā stāvoklī (katra galva paceļ roku noteiktā virzienā: priekšā - uz priekšu, sāniem - uz sāniem, aizmugurē - aizmugurē).

Pretestības vingrinājumi: visas preses ar stieni, hanteles; stenda preses (priekšējā delta); hanteles pacelšana uz priekšu, uz sāniem un atpakaļ; pievilkšanās uz šķērsstieņa (aizmugurējā delta).

Svarcelšana, vingrošana, lodes grūšana, bokss, mešana.

Tricepss (tricepss)- iztaisno roku un paņem atpakaļ.

Pretestības vingrinājumi: roku izstiepumi, nospiedumi uz leju uz bloka, nospiešana stendā ar šauru satvērienu; visi vingrinājumi, kas ietver roku pagarināšanu. Veic palīgu airēšanas vingrinājumos.

Stāvēšana uz rokām, vingrošana, bokss, airēšana.

Latissimus dorsi (Latissimus dorsi)- novilkt roku uz leju un atpakaļ, atslābināt plecu jostu, veicināt pastiprinātu elpošanu, saliekt rumpi uz sāniem.

Pretestības vingrinājumi: visa veida pievilkšanās un pievilkšanās uz blokiem, kustības, piemēram, sitieni, "puloveri".

Svarcelšana, airēšana, vingrošana.

muguras muskuļu grupa: supraspinatus muskulis, mazais apaļais muskulis, lielais apaļais muskulis, rombveida (mugura) - pagrieziet roku uz āru un uz iekšu, palīdziet pārvietot roku atpakaļ, pagrieziet, paceliet un samaziniet lāpstiņas.

Pretestības vingrinājumi: pietupieni, stieņa pacelšana, airēšanas kustības, rumpja pacelšana no guļus stāvokļa.

Svarcelšana, cīņa, lodes grūšana, airēšana, peldēšana, futbola aizsardzība, deju kustības.

Ķermeņa lejasdaļas muskuļi

Četrgalvu muskuļi: plats ārējais augšstilba muskulis, taisnais muskulis, platais iekšējais muskulis, sartorius muskulis (četrgalvu) - iztaisnojiet kājas, gūžas locītava; saliekt kājas, gūžas locītava; pagrieziet kāju ārā un iekšā.

Pretestības vingrinājumi: visa veida pietupieni, kāju presēšana un kāju pagarinājumi.

Klinšu kāpšana, riteņbraukšana, svarcelšana, vieglatlētika, balets, futbols, slidošana, Eiropas futbols, pauerliftings, sprints, dejas.

Biceps femoris: semimembranosus, semitendinosus (biceps femoris) - dažādas darbības: kājas locīšana, gūžas rotācija uz iekšu un ārā, gūžas pagarināšana.

Pretestības vingrinājumi: kāju cirtas, taisnu kāju pacelšana, plata stāja Gakken pietupieni.

Cīņa, sprints, slidošana, balets, šķēršļu skrējiens, peldēšana, lēkšana, svarcelšana, pauerliftings.

Gluteus maximus (sēžamvieta)- iztaisno un pagriež gurnu uz āru.

Pretestības vingrinājumi: pietupieni, kāju presēšana, spiešana.

Svarcelšana, pauerliftings, slēpošana, peldēšana, sprints, riteņbraukšana, kāpšana, dejošana.

Teļa muskuļi (stilba)- iztaisno pēdu, veicina kājas sasprindzinājumu ceļgalā, "izslēdzot" ceļa locītavu.

Pretestības vingrinājumi: ikru pacelšana stāvus, ēzeļa pacelšana, puspietupieni vai ceturtdaļpietupi.

Visa veida lēkšana un skriešana, riteņbraukšana, balets.

zoles muskulis

Pretestības vingrinājumi: Teļu pacelšana sēdus stāvoklī.

Apakšstilba priekšējās virsmas grupa: priekšējais stilba kauls, garš fibulārs - iztaisno, saliec un pagriež pēdu.

Pretestības vingrinājumi: ikru pacelšana sēdus un stāvus, kāju pirkstu pacelšana.

Muskuļi veido muskuļu un skeleta sistēmas aktīvo daļu. Tie ir piestiprināti pie skeleta kauliem, iedarbojas uz kaulu svirām, iedarbina tos. Tāpēc tos sauc arī par skeleta muskuļiem.

Skeleta muskuļi veidots no šķērssvītrotiem muskuļu audiem. Tie veic šādas funkcijas: 1) saglabā ķermeņa un tā daļu stāvokli telpā; 2) nodrošināt ķermeņa kustību (skriešanu, iešanu un cita veida kustības);

3) pārvietot ķermeņa daļas vienu pret otru; 4) veikt elpošanas un rīšanas kustības; 5) piedalīties runas artikulācijā un sejas izteiksmes veidošanā; 6) radīt siltumu; 7) pārveidot ķīmisko enerģiju mehāniskajā enerģijā.

Cilvēka ķermenī ir aptuveni 600 muskuļu. kopējais svars skeleta muskuļi jaundzimušajiem vidēji ir 22% no ķermeņa svara, 17-18 gadu vecumā tas sasniedz 35-40%. Vecākiem un veciem cilvēkiem relatīvā masa skeleta muskuļi tiek samazināti līdz 25 - 30%. Trenētiem sportistiem muskuļi var veidot līdz pat 50% no kopējā ķermeņa svara.

Muskuļu galvenās funkcionālās īpašības: 1) uzbudināmība - spēja ātri reaģēt uz stimula darbību ar ierosmi, kā rezultātā muskulis spēj sarauties; 2) vadītspēja - spēja vadīt ierosmi no nervu galiem uz muskuļu šķiedru saraušanās struktūrām;

3) kontraktilitāte - spēja sarauties, saīsināt vai mainīt spriedzi.

Muskuļu uzbudinājums un kontrakcijas notiek nervu impulsu ietekmē, kas nāk pa nerviem no centrālās nervu sistēmas, no galvas un muguras smadzenēm. Lai muskulis satraukties un reaģētu ar kontrakciju, nervu impulsa stiprumam jābūt pietiekama lieluma. Tiek saukts stimulācijas spēks, kas var izraisīt muskuļu kontrakciju kairinājuma slieksnis.

Uzbudinājuma vilnis, kas radies muskulī, ātri izplatās pa visu muskuļu, kā rezultātā muskulis saraujas, iedarbojas uz kaulu svirām, iedarbinot tās.

Atšķirt muskuļos vēders, sastāv no šķērssvītrotiem muskuļu audiem, un cīpslu gali (cīpslas), sastāv no blīviem šķiedru saistaudiem. Ar cīpslu palīdzību skeleta kauliem tiek piestiprināti muskuļi (28. att.).

Rīsi. 28. Muskuļu sākuma un piestiprināšanas shēma:

1 - muskuļi, 2 – cīpsla, 3 – kaulu

Tomēr daži muskuļi var pievienoties citiem orgāniem (ādai, acs ābolam).

Muskuļa gals, kas atrodas tuvāk ķermeņa vidusplaknei. sauca muskuļa sākums sauc otru galu, kas atrodas prom no vidusplaknes muskuļu piestiprināšana. Muskuļa sākums parasti paliek nekustīgs, kad mainās muskuļa garums. Šo vietu uz kaula sauc par fiksētu punktu. Muskuļa piestiprināšanas vietu, kas atrodas uz kustībā esošā kaula, sauc par kustīgu punktu.

Skeleta muskuļu galvenie darba audi ir šķērssvītrotie (svītrotie) muskuļu audi. Tās galvenais strukturālais un funkcionālais elements ir sarežģīta muskuļu šķiedra. Muskuļu šķiedras - tie ir daudzkodolu veidojumi. Vienā šķiedrā var būt vairāk nekā 100 serdeņu. 29). Muskuļu šķiedru garums sasniedz vairākus centimetrus.

Ārpusē muskuļu šķiedru grauj apvalks - sarkolemma. Muskuļu šķiedras citoplazmā - sarkoplazmā kopā ar šūnu "vispārēja rakstura organellām, specializētām organellām - miofibrils. Tās ir galvenās muskuļu šķiedras struktūras, kas sastāv no kontraktilā proteīna aktīna un miozīna. Katrs miofibrils sastāv no saraušanās segmentiem. sarkomēri. Sarkomēru robežās olbaltumvielu molekulas atrodas pāri muskuļu šķiedrai. Šīs sarkolemmai piestiprinātās zonas sauc telofragma. Sarkomēru vidū atrodas mezofragmas, kas pārstāv arī šķērsvirziena proteīnu tīklu. Aktīna pavedieni ir pievienoti telofragmai, un miozīna pavedieni ir pievienoti mezofragmai.

Pateicoties olbaltumvielu molekulu atšķirīgajai struktūrai un gaismas staru refrakcijai sarkomēros un to robežās, muskuļu šķiedrās ir redzami gaiši un tumši laukumi, radot svītru svītru iespaidu.

Muskuļu kontrakcijas pamatā ir aktīna un miozīna pavedienu slīdēšana attiecībā pret otru. Aktīna pavedieni, virzoties viens pret otru ierosināšanas laikā, samazina sarkomēru garumu.

Muskuļu kontraktilitāte izpaužas vai nu tā saīsināšanā, vai spriedzē, kurā muskuļu šķiedru garums nemainās. Organismā muskuļu kontrakcija notiek nervu impulsu ietekmē, ko muskulis saņem no centrālās nervu sistēmas pa tam piemērotiem nerviem.

Motoru nervu šķiedras, tuvojoties muskuļu šķiedrām, veido uz tām galus - motora plāksnes. Nervu impulsi, kas nonāk neiromuskulāro galu reģionā, stimulē bioloģiski aktīvās vielas - acetilholīna - izdalīšanos, kas izraisa darbības potenciāla rašanos. Darbības potenciāls izplatās gar muskuļu šķiedras membrānu, sarkoplazmatiskā tīkla membrānām, izraisot kalcija jonu izdalīšanos sarkoplazmā, aktomiazīna veidošanos un ATP molekulu sadalīšanos. Šajā gadījumā atbrīvotā enerģija tiek izmantota proteīna pavedienu slīdēšanai un muskuļu kontrakcijai.

Receptori skeleta muskuļos ir neiromuskulārās vārpstas. Katru neiromuskulāro vārpstu ieskauj saistaudu kapsula, un tajā ir specializētas muskuļu šķiedras, uz kurām atrodas jutīgi nervu gali, receptori. Viņi uztver muskuļu stiepšanu un pārraida nervu impulsus uz centrālo nervu sistēmu.

Katrs muskulis sastāv no liela skaita muskuļu šķiedru, kas ar plāniem vaļīgu šķiedru saistaudu slāņiem savstarpēji savienoti saišķos. Saiņu grupas ir pārklātas ar biezāku un blīvāku saistaudu membrānu un veido muskuļu. Saistaudu šķiedras, kas ieskauj muskuļu šķiedras, un to kūļi, kas pārsniedz muskuļu, veido cīpslu. Dažādu muskuļu cīpslas nav vienādas. Muskuļos, kas atrodas uz ekstremitātēm, cīpslas parasti ir šauras un garas. Dobumu sieniņu veidošanā iesaistīto muskuļu cīpslas ir platas, tās sauc aponeurozes.

Muskuļi ir bagāti ar asinsvadiem, pa kuriem asinis atnes tiem barības vielas un skābekli, kā arī izvada vielmaiņas produktus.Enerģijas avots muskuļu kontrakcijai ir glikogēns. Tā sadalīšanās procesā veidojas adenozīna trifosfāts (ATP), kas ir muskuļu kontrakcijas enerģijas avots.

1. Cik procentus no kopējā ķermeņa masas veido muskuļi jaundzimušam bērnam, pusaudža gados, veciem cilvēkiem?

2. Kādas funkcijas veic skeleta muskuļi?

Līdzīga informācija.

Svītroto muskuļu šķiedru membrānas potenciāls ir (-80)-(-90) mV, un depolarizācijas sliekšņa līmenis ir aptuveni -50 mV PD, kas rodas uz muskuļu šķiedras postsinaptiskās membrānas, izplatās ar sarkoleomu (membrānu, kas ieskauj). muskuļu šķiedra) abos virzienos no veidošanās vietas (sinapses). To elektrogēni pārraida sarkoloma (līdzīgi kā PD pārnešanai bezm "jakuševa nervu šķiedra). AP ilgums lielākajā daļā skeleta muskuļu ir 2–3 ms. Šajā sakarā, kā arī nepieciešamība pēc lielākas membrānas polarizācijas, lai rastos smaile (MP CR = 40 mV), AP izplatīšanās ātrums pa muskuļu šķiedras membrānu ir aptuveni 3–5 m/s. Īsu laiku pēc PD ierašanās muskuļu šķiedra sāk sarauties. Lai saprastu muskuļu kontrakcijas mehānismu, ir jāiepazīstas ar tā mikrostruktūru.

Muskuļu šķiedras struktūra

Muskuļu šķiedras diametrs nepārsniedz 0,1 mm, un tās garums var būt no dažiem milimetriem līdz 12 cm (20. att.).

Zem gaismas mikroskopa ir redzamas pamīšus tumšas un gaišas svītras (šķērsvirziena smērēšanās). Tumšajiem diskiem (anizotropajiem diskiem - A) ir dubultā promenāde, gaišajiem (izotropajiem diskiem - I) šī īpašība nav. Tiek saukta muskuļu šķiedras daļa no viena izotropiskā diska vidus līdz otra vidum sarkomere. Sarkomēra garums muskuļos miera stāvoklī ir aptuveni 2 μm, un kontrakcijas gadījumā ar maksimālo spēku tas ir nedaudz vairāk par 1 μm. (20. attēlā redzams sarkomērs, ko abās pusēs ierobežo 2 līnijas; I - izotrops disks; A - anizotrops disks; H - apgabals ar samazinātu anizotropiju. Miofibrila šķērsgriezums (e) sniedz priekšstatu par biezu un plānu miofilamentu sešstūra sadalījumu).

Sarkolema. Muskuļu šķiedras membrānu - sarkolemmu - veido tipiska plazmas membrāna, kas pastiprināta ar saistaudu šķiedrām. Pēdējie, apvienoti muskuļu šķiedru galos, veido cīpslas, ar kuru palīdzību muskulis tiek piestiprināts pie kauliem.

Sarkoplazma. Muskuļu šķiedras sarkoplazmā ir tipisks organellu komplekts. Bet tālāk Īpaša uzmanība ir pelnījis vienu no tiem sarkoplazmas

Rīsi. 20. muskulī (A) ietver muskuļu šķiedras (b), no kurām katra satur miofibrillas (c). Miofibrils (g) veidojas no bieziem un plāniem miofilamentiem (g, e)

niyreticulum (SR). Tas ir plaši sazarots tīkls, kas sastāv no cisternām un kanāliņiem, ko ierobežo divslāņu proteīna-lipīdu membrānas (21. att.). Sarkoplazmatiskajam tīklam ir svarīga loma muskuļu kontrakcijas ierosināšanā kā Ca2+ depo.

Rīsi. 21.(saskaņā ar B.I. Khodorovim): A- cauruļu (T-sistēmas) un SR sadalījums sarkomērā; b- triāde: AP izplatīšanās laikā pa T-cauruli no cisternas SR izdalās Ca2, kas, saistoties ar troponīnu troponīna-tropomiozīna kompleksā, novērš inhibējošo iedarbību uz aktīnisko miofilamentu. Miozīna pavedienu šķērseniskie tilti tagad var mijiedarboties ar aktīna pavedieniem. Relaksācijas process ir saistīts ar aktīvu Ca2+ atgriešanos cisternās

Jāpiemin olbaltumvielu klātbūtne sarkoplazmā mioglobīns, kas kalpo kā skābekļa depo šķiedrās.

Kontrakcijas protofibrils. Muskuļu šķiedras iekšpusē sarkoplazmā tiek pasūtītas kontrakcijas protofibrilas. Ir divu veidu protofibrilas: biezas (15-17 nm biezas) un plānas (apmēram 6 nm biezas). Plānās protofibrillas atrodas I zonā un ar olbaltumvielām aktīna pavedieni. Tiek saukti biezi pavedieni, kas atrodas A zonā miozinēmija(skat. 20. att.).

Vairāk nekā divi simti miozīna molekulu ir iesaistītas miozīna pavedienu veidošanā (savīti pa pāriem, ir izvirzīta procesa galva). Galvas ir vērstas leņķī no centra uz plāniem pavedieniem (atgādina trauku mazgāšanas "rufiņu"). Miozīna galva satur ATPāzes enzīmu, un ATP molekula atrodas uz pašas galvas.

Lctin pavedieni sastāv no diviem lodveida aktīna molekulu aktīna pavedieniem, tie izskatās kā krelles. Smalkiem pavedieniem ir aktīvie centri, atrodas 40 nm attālumā viena no otras, pie kurām var piestiprināt miozīna galviņas. Plānos pavedienos bez aktīna ir arī citas olbaltumvielas – troponīna komplekss (kalmodulīns), kas atrodas virs aktīvajiem centriem, tos pārklājot, kas neļauj aktīnam savienoties ar miozīnu.

Plāni pavedieni caur I zonas vidu nonāk divās blakus esošajās sarkomērijās. Šīs zonas vidū ir X-membrāna, kas atdala sarkomērijas vienu no otras. Tādējādi katra sarkomēra saturs ir izolēts ar sarkolemmu un Z-membrānu.

Muskuļu kontrakcijas mehānisms

Muskuļu kontrakcijas uzsākšana. Izkliedējot pa ārējo membrānu, AP nonāk muskuļu šķiedrās (skat. 21. att.), šeit tiek pārnesta uz sarkoplazmatiskā tīklenes membrānu, kur atver elektrostimulētos kalcija kanālus. Sakarā ar to, ka sarkoplazmā kalcija koncentrācija ir mazāka par 10~7 mol/l, bet sarkoplazmatiskajā retikulā - vairāk nekā 10 4 mol/l, sākas tā jonu intensīva izdalīšanās sarkoplazmā.

Atbrīvotais kalcijs kļūst par muskuļu kontrakcijas iniciatoru. Pietiekams kalcija līmenis muskuļu kontrakciju sākšanai tiek sasniegts 12-15 ms pēc nervu impulsa ienākšanas. Šis ir slēpts, latentais muskuļu kontrakcijas laiks. Sakarā ar to, ka AP izplatīšanās ātrums ar sarkolemomu ir lielāks par laiku, kas nepieciešams Ca2" izdalīšanai no sarkoplazmatiskā tīkla, visas viena nerva inervētās muskuļu zonas fibrillas saraujas vienlaikus.

Muskuļu kontrakcijas ierosināšanā pēc Ca2+ nonākšanas sarkoplazmā noteikta loma ir kalmodulīns. Piesaistoties Ca2+, kalmodulīns veicina ATPāzes aktivāciju un ATP enerģijas izmantošanu, lai savienotu aktīna pavediena aktīvo centru ar miozīna galvu, kā arī saīsinātu muskuli (22. att.). Apvienojot kalmodulīnu (troponīnu C) ar kalciju, tiek atbrīvots aktīna aktīvais centrs, kā rezultātā tam tiek piestiprināta miozīna galva. Šie procesi notiek, ja brīvā kalcija koncentrācija sarkoplazmā palielinās par 100 vai vairāk: no 10-7 līdz 10-5 mol/l.

"Eņģes mehānisms".Šo procesu kombinācijas rezultātā notiek:

a) miozīna pavedienu vilkšana pie atino pavedieniem;

b) miozīna uzlādēšana ar enerģiju, ko izmanto miozīna galvas rotācijas veikšanai.

Rīsi. 22. A- šķērsot tiltus muskuļu šķiedras relaksācijas stāvoklī; 6 - kontrakcijas laikā (bultiņas norāda aktīna protofibrilu kustības virzienu (un) divas sarkomēra puses); V- šķērsenisko tiltu spriegumu attīstības modelis

to kontrakcijas laiks (kreisajā pusē - relaksācijas stāvoklī, labajā pusē - muskuļu šķiedras kontrakcijas laikā). 4 - šķērseniskā tilta kakls; 5 - krusta tilta galva

Pēc tam izveidojies fosfors un adenozīna difosforskābe (ADP) aiziet, un to vietā pievienojas jauna ATP molekula, kas noved pie miozīna savienojuma pārtraukuma ar aktīna aktīvo centru.

Kad muskuļi saraujas:

a) aktīna un miozīna pavedieni praktiski nesaīsinās;

b) aktīna mijiedarbība ar miozīnu noved pie pavedienu savstarpējas iekļūšanas telpās starp tām;

c) divas blakus esošās 7-membrānas tuvojas viena otrai, un ar spēcīgāko kontrakciju attālumu starp tām var samazināt gandrīz uz pusi;

d) samazinoties muskuļa garumam, sarkomērs paplašinās, jo sarkomēra iekšpusē esošā sarkoplazma nesamazinās;

d) līdzīgi procesi vienlaicīgi notiek visos muskuļa šķiedras sarkomēros, tāpēc abi muskuļa gali tiek ievilkti uz centru.

šobrīd vēl nav pilnībā zināms mehānisms, kas nodrošina aktomiozīna pavedienu iekļūšanu viens otrā. Vispārpieņemtā "eņģu mehānisma" hipotēze (skat. 22. att.). Pēc miozīna galvas savienojuma ar aktīna aktīvo vietu tā griežas par 45°. Tilta plīsuma dēļ miozīna galvas kakls iztaisnojas, iegūstot sākotnējo stāvokli. Šādām kustībām šo sistēmu sauca eņģes mehānisms. Pagrieziena laikā ar aktīnu miozīnu virza uz priekšu par vienu "soli" jeb "gājienu", kas vienāds ar 20 nm. Jaunas Ca2+ porcijas ienākšana noved pie "soļa" atkārtošanās, bet tagad citas galvas, kas izrādījās pretī jaunajam aktīna aktīvajam centram, jo ​​tās atrodas aptuveni 40 nm attālumā no viens otru. Sakarā ar to, ka miozīna pavedieniem ir bipolāra galviņu organizācija, to paralēlie "gājieni" nodrošina aktīna pavedienu slīdēšanu gar sarkomēru (no membrānas līdz tā vidum).

Muskuļu relaksācija.

Šie procesi ("soļi") atkārtosies tik ilgi, kamēr sarkoplazmā būs brīvais Ca2 "(koncentrācijā, kas pārsniedz 10-5 mol1 l) un ATP. Ja nav jauna depolarizācijas viļņa, kalcijs ātri atgriežas atpakaļ. sarkoplazmatiskā retikuluma cisternas.Tas tiek izsūknēts no sarkoplazmas pret koncentrācijas gradientu ar Ca2+ sūkņa palīdzību, kas atrodas uz sarkoplazmatiskā tīkla membrānas.Šī sūkņa darbība, kam nepieciešams liels daudzums ATP (2 ATP molekulas tiek izmantoti katra Ca2+ izvadīšanai), aktivizē pats kalcijs, precīzāk, tā koncentrācijas palielināšanās sarkoplazmā.no sarkoplazmas - visu aktīna un miozīna saišu pārrāvums un muskuļa atslābums.

Muskuļu kontrakcijas enerģija

ATP muskuļos ir nepieciešams:

1) saraušanās (tiltu veidošanās);

2) relaksācija (tiltiņu laušana);

3) Ca2+ sūkņa darbība;

4) K* - sūkņa darbība (lai novērstu traucētos jonu gradientus ierosmes pieplūduma dēļ).

Tomēr muskuļu sarkoplazmā ir salīdzinoši maz ATP. ar to pietiek tikai dažām muskuļu kontrakcijām (apmēram astoņām atsevišķām kontrakcijām). Tomēr dabiskos apstākļos muskuļi var sarauties ilgu laiku, kas kļūst iespējams tikai pateicoties kreatīna fosfokināzes ATP atkārtotas sintēzes, glikolītiskās, aerobās oksidācijas mehānismu aktivizēšanai.

Norādīto ATP resintēzes ceļu "iekļaušanas" secība ir šāda. Pirmkārt, tūlīt pēc ATP hidrolīzes sākas tā atveseļošanās kreatīna fosfāta (CP) dēļ:

ADP + CF<=>ATP + CF.

Kreatīnfosfokināzes ceļš ir bezinerces (tas sākas uzreiz ar ADP, kas veidojas) un var nodrošināt muskuļu kontrakciju dažu sekunžu laikā. Tajā pašā laikā tiek aktivizēts glikolītiskais ceļš. ATP veidošanās ogļhidrātu glikolīzes laikā notiek, piedaloties fermentiem, kuru aktivitāte pakāpeniski palielinās no muskuļu kontrakciju sākuma. Bet pēc 15–20 sekundēm tie kļūst pietiekami aktīvi, lai uzņemtu ATP atkārtotas sintēzes stafeti, kad CF ir izsmelts. Šī ceļa trūkums ir zemāka ATP izvade laika vienībā salīdzinājumā ar iepriekšējo. Turklāt glikolīzes laikā veidojas nepietiekami oksidēti produkti (pienskābes, pirovīnskābes), kuriem intensīvas veidošanās gadījumā nav laika iziet no muskuļa, izraisot homeostāzes pārkāpumu tajā (pH nobīde uz skābes pusi). ).

Aerobajā oksidācijā ir vislielākās iespējas ATP resintēzei (praktiski neierobežots laiks ar atbilstošu skābekļa un oksidācijas produktu piegādi). Bet tas ir labākais veids, jo tā enzīmu sistēma tiek aktivizēta lēni. Tas sasniedz maksimālo aktivitātes līmeni 2-3 minūtēs no muskuļu darba sākuma. Papildus pašas muskuļu šķiedras mitohondriju enzīmiem šī ATP resintēzes mehānisma nodrošināšanai ir nepieciešama atbilstoša skābekļa un izejvielu piegāde muskuļiem. Turklāt aerobās oksidācijas veiktspēja (laika vienībā sintezētā ATP daudzums) nav vienāda atkarībā no savienojuma, tā tiek oksidēta: enerģija tiek oksidēta, oksidējot ogļhidrātus.

Protams, šīs ATP resintēzes ceļu iespējas nosaka muskuļu veiktspēju.

Koeficients noderīga darbība un siltuma veidošanās muskuļu darba laikā

Saskaņā ar pirmo termodinamikas likumu (enerģijas nezūdamības likumu) muskuļos pārvērstā ķīmiskā enerģija ir vienāda ar mehāniskās enerģijas (darba) un siltumspējas summu. Viena mola ATP hidrolīze nodrošina 48 kJ enerģijas. Tikai 40-45% no tā tiek pārvērsti mehāniskajā enerģijā, bet atlikušie 55-60 % pārvērsties par sākotnējam siltumam. Taču dabiskos apstākļos muskuļu darbības mehāniskā efektivitāte jeb efektivitāte nepārsniedz 20-30%. Tas ir saistīts ar faktu, ka ne visa ATP enerģija muskuļos nonāk faktiskajai muskuļu kontrakcijai: daļa tiek tērēta atveseļošanās procesiem. Līdz ar to, jo augstāka ir muskuļu darba intensitāte, jo aktīvāki notiek siltuma veidošanās procesi.

Muskuļu kontrakciju veidi un veidi

Dabiskos apstākļos abi muskuļa gali ir piestiprināti pie kauliem ar cīpslu palīdzību un, saraujoties, pievelk tos vienu pie otra. Ja viens muskuļa (locītavas) gals ir fiksēts, tad otrs tiek pievilkts līdz tam (23. att.). Kad šim muskuļa galam tiek piestiprināta slodze, kuru muskulis nav spējīgs pacelt, tad tas tikai sasprindzinās, tādā gadījumā tā garums nemainās. Ir arī tādi stāvokļi, kad muskulis pakāpeniski palielinās garumā (slodze ir lielāka par muskuļa celšanas spēku, vai arī nepieciešams lēnām nolaist slodzi).

Eksperimentālos apstākļos ir iespējams izolēt vienu muskuļu, vienu šķiedru un pat vienu aktomiozīna pavedienu ar vai bez nerva, kas inervē. Ja vienu galu nofiksējat statīvam nekustīgi, bet no otra pakarat slodzi vai ierakstīšanas ierīci, varat ierakstīt muskuļu kontrakciju - miogrammu.

Rezultātā izšķir šādus muskuļu kontrakciju veidus:

o izotonisks(koncentrisks) - muskuļu kontrakcija ar saīsināšanu, saglabājot pastāvīgu spriedzi;

o izometriski, kad muskuļa garums nemainās (spriedze);

o ekscentrisks(plyometric), kad muskuļi pagarinās.

Parasti lielākā daļa dabisko muskuļu kontrakciju ir jauktas, tas ir, anizononiskas, kad muskuļi saīsinās paaugstināta spriedzes gadījumā.

Uz att. 24, A tiek parādīta viena kontrakcijas līkne. To var atšķirt kontrakcijas fāzes Un relaksācija. Otrais posms ir garāks. Pat vienas šķiedras vienas kontrakcijas laiks ievērojami pārsniedz AP kalpošanas laiku.

Rīsi. 24. Dažādi muskuļu kontrakcijas veidi:

A- vienreizējas kontrakcijas; V- nepilnīgs stingumkramps; G d - pilnīgs stingumkramps

Rīsi. 23. Saliecēju muskuļu (a) un ekstensoru muskuļu mijiedarbība(b)

Atsevišķas izolētas muskuļu šķiedras kontrakcijas amplitūda nav atkarīga no stimulācijas stipruma, bet pakļaujas likumam "visu vai neko". Turpretim uz cieta muskuļa jūs varat iegūt "kāpnes" (Bowditch kāpnes): jo lielāks kairinājuma spēks (līdz noteiktai vērtībai), jo spēcīgāka ir kontrakcija. Turpmāka stimulācijas spēka palielināšanās neietekmē muskuļu kontrakcijas amplitūdu. Šī likumsakarība novērojama gan kairinājuma gadījumā caur nervu, gan paša muskuļa kairinājuma gadījumā. Tas ir saistīts ar faktu, ka gandrīz visi muskuļi (un nervi) ir sajaukti, tas ir, tie sastāv no daudzām motora vienībām (RO) ar atšķirīgu uzbudināmību.

motora vienība

Viena motora neirona nervu šķiedra un muskuļu šķiedras, kuras tas inervē, veido vienu motoru vienību (25. att.). Lielākajā daļā skeleta muskuļu motora vienība ietver vairākus simtus (pat tūkstošus) muskuļu šķiedru. Pat ļoti mazos muskuļos, kuriem nepieciešama augsta kustību precizitāte (acis, rokas), motora vienības sastāvā var būt 10-20 muskuļu šķiedras. No funkcionālā viedokļa izšķir vairākus motora bloku veidus, kurus var grupēt šādi: ātri Un lēns. To funkcionālās atšķirības ir saistītas ar atbilstošām strukturālajām iezīmēm, turklāt gan salīdzinoši rupjas morfoloģijas, gan smalkas bioķīmiskās diferenciācijas līmenī. Dažādi motoru vienību veidi atšķir muskuļu daļas un nervu šķiedras. Šīs atšķirības nodrošina katra veida motora bloku atbilstošo funkcionālo izpausmi. Ātro un lēno izceļas ar uzbudināmību, aksona impulsu vadīšanas ātrumu, optimālo impulsu frekvenci un izturību pret nogurumu pēc darba veikšanas. Turklāt katrā tipā motoriskie neironi un muskuļu šķiedras ir savienoti viens ar otru kā partneri, kas nodrošina to funkcionālās īpašības.

Motoneuroni. Uzbudināmība vai jutība pret darbojošā stimula spēku, viena un tā paša muskuļa motoriskie neironi ir apgriezti saistīti

Rīsi. 25.

1 - motoro neironu ķermenis; 2 - kodols; AR- dendriti; 4 - aksons; 5 - aksona mielīna apvalks; 6 - aksona gala zari; 7 - neiromuskulārās sinapses

par ķermeņa izmēru: jo mazāks ir motoriskais neirons, jo augstāka ir tā uzbudināmība, tas ir, ar mazāku stimula spēku tajos parādās PD. Mazie motorie neironi inervē salīdzinoši nelielu skaitu lēno muskuļu šķiedru, lielie motoriskie neironi inervē ātrās muskuļu šķiedras, kuru, kā likums, ir daudz vienā motora vienībā.

Aksona diametrs un ierosmes vadīšanas ātrums pa to ir atkarīgs no neirona lieluma: tas ir lielāks lielos motoros neironos. Turklāt šādos motoros neironos var rasties nervu impulsi ar augstu frekvenci. Līdz ar to, mainot motoneironu impulsu biežumu, muskuļu šķiedras, kas ir daļa no atbilstošās motoriskās vienības, var saņemt AP augstas frekvences diapazonu, un tas arī izraisīs lielāku to kontrakcijas spēku.

Katrs motors neirons atbilst arī motorās vienības muskuļu šķiedru struktūrai. Tādējādi muskuļu šķiedru kontrakcijas ātrums ir tieši atkarīgs no aktomiozīna ATPāzes aktivitātes (aktīna un miozīna pavedienu skaita): jo augstāka ir tā aktivitāte, jo ātrāk veidojas aktomiozīna tilti, un līdz ar to, jo lielāks ir kontrakcijas ātrums. Aktomiozes jauno pavedienu "iepakošanas" blīvums ātrajās muskuļu šķiedrās ir lielāks nekā lēnajās. Turklāt sarkoplazmatiskais tīklojums (kalcija depo) ir izteiktāks ātrajā šķiedrā. Tāpēc PD saņemšanas brīdī:

o latentais laiks pirms samazināšanas sākuma ir mazāks;

o kalcija sūkņa blīvums ir lielāks.

Tādējādi muskuļi saraujas un atslābinās ātrāk. Ātrā muskuļu šķiedrā tiek palielināta glikolīzes enzīmu aktivitāte, kas nodrošina ātru ATP atjaunošanos, kas tiek patērēta intensīvu muskuļu kontrakciju laikā.

Turpretim lēnā muskuļu šķiedrā oksidācijas enzīmu aktivitāte ir augstāka, kā dēļ notiek ATP reducēšanās, lai gan lēnāk, bet ekonomiskāk. Tātad, ja no 1 mola glikozes glikolīzes rezultātā veidojas tikai 2-3 moli ATP, tad aerobās oksidācijas gadījumā - 36-38 moli ATP. Turklāt glikolīzes laikā veidojas nepietiekami oksidēti substrāti (piemēram, pienskābe), kas "saskābina" muskuļus un samazina tā veiktspēju. Vēl divas lēno muskuļu šķiedru strukturālās atšķirības veicina darba spēju palielināšanos, oksidācijas apstākļu uzlabošanos:

1) lēnās šķiedras ir labākas par ātrajām, tās tiek nodrošinātas ar skābekli, pateicoties lielāks blīvums tos apņemošie asins kapilāri;

2) lēno šķiedru iekšpusē ir liels daudzums mioglobīna, kas piešķir tām sarkanu krāsu un ir skābekļa depo, ko var izmantot oksidēšanai muskuļu kontrakcijas brīdī, kad tiek apgrūtināta skābekļa piegāde ar asinīm. asinsvadu saspiešana ar muskuļu, kas saraujas.

Ātrajām muskuļu šķiedrām ir īss kontrakcijas periods - līdz 7,5 ms, bet lēnām - garām - līdz 100 ms.

Tādējādi, summējot motora bloku funkcionālās atšķirības, var atzīmēt: lēnām motora vienībām ir raksturīga viegla uzbudināmība, mazāka izturība un kontrakcijas ātrums ar zemu nogurumu un augstu izturību. Ātrmotora vienībām ir pretējas īpašības.

Pētījumi pēdējos gados pierādīja, ka katram cilvēkam ir iedzimtas atšķirības ātro un lēno šķiedru procentuālajā daudzumā skeleta muskuļos. Piemēram, ārējā augšstilba muskulī lēno šķiedru skaita variācijas diapazons ir no 13 līdz 96%. Lēno šķiedru priekšrocība nodrošina sportista "uzturēšanos", bet neliela daļa no tām - "sprinta" spējas. Turklāt atšķiras arī viena cilvēka dažādu muskuļu izkārtojums. Tātad vidēji lēno šķiedru saturs pleca trīsgalvas muskuļos ir 33%, bicepsa muskuļos - 49%, priekšējā lielā piena muskulī - 46% un zoles formas muskuļos - 84%.

Kontrakcijas summēšana un stingumkrampji

Cilvēka dabiskajos dzīves apstākļos nav vienas muskuļu kontrakcijas. Parasti nervu impulsi caur motoriem neironiem nonāk muskuļos "paketēs", tas ir, vairāki gabali pēc kārtas ar salīdzinoši nelieliem laika intervāliem. Tas noved pie nevis viena, bet vairāku AP veidošanās pašā skeleta muskuļos. Ja muskuli ietekmē nevis atsevišķi impulsi (IP), bet tie, kas ātri seko viens pēc otra, tad saraušanās efekti tiek summēti, un rezultātā muskulis ilgstoši saraujas (skat. 24. att.). Turklāt, ja sākotnējā relaksācijas brīdī ierodas papildu stimuli, miogrāfiskā līkne būs robaina, un, ja pirms relaksācijas sākuma, bez iecirtumiem. Šāda veida saīsinājumu sauc stingumkrampji.

Atšķirt robains Un nesmaidīgs stingumkrampji. Stingumkrampju laikā ne tikai pagarinās kontrakcijas laiks, bet arī palielinās tā stiprums. Tas ir saistīts ar faktu, ka, reaģējot uz pirmo PD, būs laiks veikt tikai nelielus "soļus". Galīgā rezerve rada iespēju palielināt kontrakcijas spēku turpmāko PD ierašanās laikā. Šajā gadījumā kalcija koncentrācija (aktomiozīna tiltu skaits) šādā muskuļu šķiedrā var būt tāda pati kā vienas kontrakcijas laikā.

Tetāniska kontrakcija ir iespējama galvenokārt tāpēc, ka muskuļu šķiedru membrāna spēj veikt diezgan bieži AP (vairāk nekā 100 vienā sekundē), jo skeleta muskuļos ugunsizturīgais periods ir daudz īsāks nekā faktiskā viena kontrakcija. Tāpēc, kad nākamais PD nonāk pie muskuļa, tas atkal kļūst jutīgs pret tiem.

Stimulēšanas biežums un stiprums, kas nepieciešams, lai muskuļu šķiedra nonāktu stingumkrampjos, nav vienāda visiem muskuļiem, bet ir atkarīgs no to motoriskās vienības īpašībām. Lēnas muskuļu šķiedras vienas kontrakcijas ilgums var sasniegt 100 ms, bet ātras - 10-30 ms. Tāpēc, lai iegūtu neizlīdzinātu stingumkrampju lēnajās šķiedrās, pietiek ar 10-15 impulsiem 1s, un ātrajām šķiedrām ir nepieciešams līdz 50 impulsiem 1s un vairāk.

Dabiskos apstākļos gandrīz nekad nenotiek, ka visas muskuļu šķiedras ir saraujušās. Tāpēc ar patvaļīgu kontrakciju muskuļu spēks ir mazāks nekā mākslīgās stimulācijas gadījumā. Straujas muskuļu kontrakcijas spēka palielināšanās mehānisms ekstremālā situācijā ir balstīts uz šo principu: palielinās nervu impulsu sinhronisms, kas nonāk dažādās motora vienībās. Viens no mehānismiem, kas nodrošina muskuļu spēka pieaugumu, piemēram, sportistam treniņa laikā, ir atsevišķu motorisko vienību kontrakciju sinhronitātes palielināšanās.

Maksimālais uzbudinājuma ritms. Ierobežojošs ierosmes ritms, pateicoties koncepcijai labilitāte, visu uzbudināmo audu daļa ir atkarīga no perioda ilguma, kas nepieciešams, lai atjaunotu nātrija kanālu jutīgumu pēc iepriekšējā kairinājuma, tas ir, no ugunsizturīgā perioda. Motora vienības, kas sastāv no trim struktūrām (nervu, sinapses, muskuļu), labilitāti nosaka "šaurākā" saite-sinapse, jo tieši tai ir minimālā ierosmes pārraides frekvence. Motoneuroni, pat mazākie, spēj vadīt vairāk nekā 200 imp.1s, muskuļu šķiedras - vairāk nekā 100 imp.1s, un neiromuskulārais savienojums - mazāk nekā 100 imp.1s.

Skeleta muskuļu funkcionālās īpašības

muskuļu spēks noteikt vilces spēku tā galos. Maksimālais vilces spēks veidojas izometriskās muskuļu kontrakcijas laikā šādos apstākļos: a) visu motorisko vienību aktivizēšana, kas veido šo muskuļu; b) muskuļu kontrakcijas sākums miera stāvoklī; c) pilnas stingumkrampju režīms visās motora vienībās.

Rīsi. 26.(pēc A. A. Uhtomska teiktā)

Lai izmērītu muskuļu spēku, tiek noteikta vai nu maksimālā slodze, ko tas var pacelt, vai maksimālais spriedze, ko tā var attīstīt izometriskas kontrakcijas apstākļos. (Viena muskuļu šķiedra spēj attīstīt 100-200 mg lielu sasprindzinājumu.) Cilvēka ķermenī ir aptuveni 30 miljoni muskuļu šķiedru, un teorētiski, ja tās visas vilktu vienā virzienā, tās radītu līdz pat 30 tonnām smagu spriedzi. Turklāt ir jāņem vērā arī šādi apstākļi. Pirmkārt, dažādu muskuļu šķiedru spēks ir nedaudz atšķirīgs: ātras motora vienības ir spēcīgākas nekā lēnas. Otrkārt, muskuļa spēks ir atkarīgs no tā šķērsgriezuma: jo lielāks ir muskuļa tilpums, jo stiprāks tas ir. Turklāt atkarībā no šķiedru gaitas izšķir slīpus un taisnus muskuļus. Šķiedru slīpā gaita nodrošina lielu skaitu muskuļu šķiedru, kas iet cauri tā šķērsgriezumam, kā rezultātā šāda muskuļa spēks ir lielāks. Tāpēc viņi atšķir fizioloģisks Un anatomiskais muskuļu diametrs: fizioloģiskais diametrs ir perpendikulārs muskuļu šķiedru virzienam, bet anatomiskais – līdz muskuļa garumam (26. att.). Protams, muskuļos ar šķiedru garenvirzienu abi šie diametri sakrīt, un cirrusā fizioloģiskais diametrs ir lielāks par anatomisko, tāpēc vienam un tam pašam anatomiskajam diametram pēdējie ir stiprāki. Piemēram, cilvēka muskuļu relatīvais spēks (uz 1 cm2 šķērsgriezuma laukuma):

o potītes muskulis - 5,9 kg;

o muskulis - plecu saliecējs - 8,1 kg;

o košļājamā muskulatūra - 10,0 kg;

o pleca bicepss - 11,4 kg;

o pleca tricepss - 16,7 kg.

Dabiskos apstākļos muskuļu spēka izpausmi ietekmē ne tikai iepriekš minētie trīs apstākļi, bet arī leņķis, kādā muskulis tuvojas kaulam. Jo lielāks stiprinājuma leņķis, jo labāki apstākļi spēka izpausmei. Ja muskulis tuvojas kaulam taisnā leņķī, gandrīz viss tā spēks tiek tērēts kustības nodrošināšanai, un, ja tas atrodas asā leņķī, daļa spēka aiziet kustības nodrošināšanai, pārējais - sviras saspiešanai.

Nogurums

Ilgstoša vai intensīva muskuļu darba laikā rodas nogurums, kas vispirms izpaužas kā darba spēju samazināšanās, bet pēc tam ar darba pārtraukšanu. Nogurumam ir raksturīgas atbilstošas ​​izmaiņas, kas rodas ne tikai muskuļos, bet arī sistēmās, kas tos apkalpo.

nogurums sauc par stāvokli, kas attīstās darba rezultātā un izpaužas kā ķermeņa motoro un veģetatīvo funkciju, to koordinācijas pasliktināšanās. Šajā gadījumā veiktspēja samazinās, ir sajūta noguris (psiholoģiskais stāvoklis). Nogurums ir visa organisma holistiska reakcija. Tāpēc, kad tālāk tiks aplūkots nervu, sinapses un muskuļu nogurums, ir jāatceras šo jēdzienu nosacītība. Pareizāk būtu runāt par noteiktiem mehānismiem, kas nosaka motora vienības galveno saišu – nervu, muskuļu šķiedru, sinapses – “darbspēju”.

Nervu nogurums. Dabiskos apstākļos nervu šķiedra praktiski nenogurst. Nervu impulsa vadīšanai nepieciešama enerģija tikai K + sūkņa darbībai, kas ir diezgan energoefektīva. ATP resintēzes sistēmas ir diezgan spējīgas nodrošināt enerģiju nervu šķiedrai.

Neiromuskulārā savienojuma nogurums. Efektivitāte, tas ir, spēja vadīt ierosmi, sinapsē ir daudz zemāka nekā nervu šķiedras. Tas var būt divu parādību rezultāts. Uzbudinājuma pārraides depresiju sinapsē var izraisīt nozīmīgas mediatora daļas izsīkums vai tā atveseļošanās pavājināšanās ar pārāk augstu AP frekvenci, kas nāk no nervu šķiedras. Turklāt intensīvas muskuļu darbības laikā nepietiekami oksidēti produkti (aktīvi veidojas glikolīzes laikā) samazina postsinaptiskās membrānas jutību pret ACh mediatoru. Tas noved pie katra EPP amplitūdas samazināšanās un, pārmērīgi samazinoties AP sastopamībai, tas vispār kļūst neiespējams.

Muskuļu šķiedru nogurums. Muskuļu šķiedras uzbudināmības un kontraktilitātes pārkāpums galvenokārt ir saistīts ar tās enerģijas, tas ir, ATP resintēzes mehānismu, pārkāpumu. Šajā gadījumā izšķirošais brīdis ir muskuļu darba intensitāte. Tā īpaši augstā aktivitāte ir saistīta ar kreatīna fosfokināzes ceļa deficītu vai nepietiekami oksidētu produktu uzkrāšanos glikolīzes laikā. Pēdējais, no vienas puses, samazina postsinaptiskās membrānas jutību, no otras puses, tas novirza sarkoplazmas pH uz skābes pusi, kas pats par sevi kavē glikolītisko enzīmu darbību. Tas viss izraisa ātra attīstība nogurums intensīva muskuļu darba laikā. Nogurums ilgstošas ​​zemas intensitātes darba laikā attīstās lēni, kas saistīts ar nervu sistēmas centrālo daļu regulējošo mehānismu pārkāpumiem.

Skeleta muskuļos ietilpst: muguras virspusējie muskuļi, muguras dziļie muskuļi, muskuļi, kas iedarbojas uz plecu jostas locītavām, savi krūšu muskuļi, diafragma, vēdera muskuļi, kakla muskuļi, galvas muskuļi, muskuļi plecu jostas, brīvās augšējās ekstremitātes muskuļi, iegurņa muskuļi, brīvās apakšējās ekstremitātes muskuļi.

Skeleta muskuļi piestiprinās pie skeleta kauliem un iekustina tos. Turklāt ķermeņa dobumu veidošanā ir iesaistīti skeleta muskuļi: mutes, krūšu kurvja, vēdera, iegurņa. Skeleta muskuļi ir iesaistīti dzirdes kauliņu kustībā.

Ar skeleta muskuļu palīdzību cilvēka ķermenis pārvietojas telpā, uztur statisko līdzsvaru, norij, elpošanas kustības, veidojas sejas izteiksmes.

Kopējā skeleta muskuļu masa ir līdz 40% no ķermeņa svara. Cilvēka ķermenī ir līdz 400 muskuļiem, kas sastāv no skeleta muskuļu audiem.

Skeleta muskuļi saraujas centrālās nervu sistēmas ietekmē, iedarbina kaulu sviras, ko veido kauli un locītavas.

Skeleta muskuļus veido daudzkodolu muskuļu šķiedras. sarežģīta struktūra kurā mijas tumši un gaiši apgabali. Tāpēc skeleta muskuļus sauc par muskuļiem, kas sastāv no šķērssvītrotajiem muskuļu audiem (sirds muskulis sastāv arī no šķērssvītrotiem muskuļiem). Skeleta muskuļu kontrakciju kontrolē apziņa.

Katrs muskulis sastāv no šķērssvītrotu muskuļu šķiedru saišķiem, kuriem ir apvalks - endomīzijs. Muskuļu šķiedru kūļi ir norobežoti viens no otra ar slāņiem, kas veido perimīsiju. Visam muskuļiem ir apvalks, epimīzija, kas turpinās cīpslā.

Muskuļu saišķi veido gaļīgo muskuļu daļu – vēderu. Ar cīpslu palīdzību muskulis tiek piestiprināts pie kaula. Ekstremitāšu garajos muskuļos cīpslas ir garas un šauras. Dažiem muskuļiem, kas veido ķermeņa dobuma sienas, ir platas un plakanas cīpslas, ko sauc par aponeurozēm.

Dažiem muskuļiem ir cīpslu tilti (piemēram, taisnajā vēderā).

Kad muskuļi saraujas, viens no tā galiem paliek nekustīgs. Šī vieta tiek uzskatīta par fiksētu punktu. Ar kustīgu punktu muskulis ir piestiprināts pie kaula, kas, muskuļiem saraujoties, mainīs savu stāvokli.

Muskuļu palīgaparāti ietver fasciju, cīpslu apvalkus, sinoviālos maisiņus un muskuļu blokus.

Fascijas ir muskuļu apvalki, kas sastāv no saistaudiem. Tie veido muskuļus, norobežo muskuļus vienu no otra, novērš muskuļu berzi viens pret otru.

Virspusējā fascija norobežo muskuļus no zemādas audiem, un dziļā fascija, kas atrodas starp blakus esošajiem muskuļiem, atdala šos muskuļus, ja muskuļi atrodas vairākos slāņos.

Starp dažādu funkcionālu mērķu muskuļu grupām iet starpmuskuļu starpsienas, kuras, savienojoties ar muskuļu fasciju un augot kopā ar periostu, veido mīkstu pamatu muskuļiem.

Cīpslu apvalki ir saistaudu kanāli, caur kuriem cīpsla nonāk pie piestiprināšanas punkta pie kaula (atrodas pēdās, rokās un citās ekstremitāšu daļās). Cīpslu apvalkā var iziet vairākas cīpslas, tādā gadījumā cīpslas var atdalīt ar starpsienām vienu no otras.

Kustība cīpslu apvalkā notiek ar sinoviālā apvalka palīdzību. Tas ir saistaudu slānis, kas sastāv no divām daļām - iekšējā, kas aptver cīpslu no visām pusēm un ir sapludināta ar to, un ārējā, kas sapludināta ar cīpslas apvalka sienu.

Starp sinoviālā apvalka iekšējo un ārējo daļu ir sprauga, kas piepildīta ar sinoviālo šķidrumu. Kad cīpsla saraujas, sinoviālā apvalka iekšējā daļa (slānis) pārvietojas ar to. Šajā gadījumā sinoviālais šķidrums darbojas kā smērviela, novēršot berzi.

Bursae atrodas vietās, kur cīpsla vai muskulis atrodas blakus kaulainam izvirzījumam. Šie sinoviālie maisiņi darbojas kā cīpslu apvalks – tie arī novērš cīpslas vai muskuļa berzi uz kaula izvirzījuma.

Sinoviālā maisa sienas vienā pusē ir sapludinātas ar kustīgu cīpslu vai muskuļu, bet no otras puses - ar kaulu vai citu cīpslu. Somu izmēri atšķiras. Sinoviālā maisa dobums, kas atrodas blakus locītavai, var sazināties ar locītavas dobumu.

Muskuļu blokādes – rodas tajās vietās, kur muskulis maina virzienu, tiek uzmests pāri kaulam vai citiem veidojumiem. Šajā gadījumā kaulam ir izvirzījums ar skrimšļainu rievu muskuļu cīpslai. Starp cīpslu un kaula izvirzījuma skrimšļaino rievu atrodas sinoviālais maisiņš. Kaulu izvirzījumu sauc par muskuļu blokādi.

Muskuļus klasificē pēc to stāvokļa cilvēka ķermenī, formas, funkcijas utt.

Muskuļi ir virspusēji un dziļi, ārēji un iekšēji, vidēji (mediāli) un sāni (sānu).

Muskuļi ir dažādas formas: fusiform muskuļi (uz ekstremitātēm), plaši muskuļi, kas iesaistīti ķermeņa sienu veidošanā.

Dažos muskuļos šķiedrām ir apļveida virzieni, tādi muskuļi ieskauj ķermeņa dabiskās atveres, pildot konstriktoru - sfinkteru (sfinkteru) funkciju.

Daži muskuļi savu nosaukumu ieguvuši pēc formas – rombveida, trapecveida muskuļi; citus muskuļus sauc pēc piestiprināšanas vietas - brachioradialis utt.

Ja muskulis ir pievienots vienas locītavas kauliem un iedarbojas tikai uz šo vienu locītavu, tad šo muskuļu sauc par vienu locītavu, un, ja muskuļi ir izkliedēti pa divām vai vairākām locītavām, tad šādus muskuļus sauc par bi-locītavu, multi. - locītavu.

Daži muskuļi rodas un piestiprinās pie kauliem, kas neveido locītavas (piemēram, sejas mīmiskie muskuļi, mutes dibena muskuļi).

Skeleta muskuļu galvenā īpašība ir saraušanās nervu impulsu ietekmē. Kontrakcijas laikā muskuļi saīsinās. Mainot tā garumu, tiek ietekmētas kaulainās sviras, ko veido kauli, kuriem ir piestiprināti muskuļi.

Kaulu sviras, kas savienotas ar locītavu palīdzību, vienlaikus maina ķermeņa vai ekstremitātes stāvokli telpā.

Kaulu sviras atgriešanos sākotnējā stāvoklī veic antagonistu muskuļi - tas ir, muskuļi, kas iedarbojas uz kauliem, kas veido locītavu pretējā virzienā.

Košļājamā un sejas muskuļos antagonistu lomu veic elastīgās saites.

Parasti kustībā tiek iesaistīti vairāki muskuļi, kas uzlabo kustību - šādus muskuļus sauc par sinerģistiem. Kaulu sviru kustībā vieniem muskuļiem ir liela nozīme, citiem ir palīgfunkcijas, nodrošinot kustību nianses.

Muskuļu spēks ir no 4 līdz 17 kg uz 1 cm2 tā diametra.