Kā atbrīvoties no mitruma pirtī un noņemt nepatīkamo smaku. Kā palielināt mitrumu tvaika pirtī - profesionāļu padomi Kā tvaika pirtī sasniegt 100 mitrumu

Krievijā pirti nesauc! Krievu folklorā viņa ir gan “dzimtā māte”, gan “dziedniece”, gan “glābēja no septiņām nepatikšanām”. Maskavas Universitātes Medicīnas fakultātes pirmā krievu profesora M. V. Lomonosova students Semjons Gerasimovičs Zybelins savā grāmatā “Par peldēm, vannām un vannām” rakstīja par mazgāšanas procesu pirtī kā prieku. Un stāvokli pēc pirts viņš sauca par spēka atdzimšanu un sajūtu atjaunošanos. Viņa darbiem joprojām pievēršas ne tikai ārsti, bet arī visi, kas tā vai citādi pēta pirts īpašības.

Ir daudz darbu par pirti kopumā un konkrēti par krievu pirti. Starp tiem, kas pētīja, kā krievu pirts ietekmē cilvēka ķermeni, bija zinātnieks, akadēmiķis Ivans Tarkhanovs (1846–1908) un viņa laikabiedrs profesors Vjačeslavs Manaseins. Tā Tarkhanovs rakstīja, ka pietiek ar adatu viegli iedurt tvaicētu cilvēku, un asinis tūlīt izdalīsies ar pilieniem. Tas, pēc zinātnieka domām, ir saistīts ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, kad cilvēks tvaicē. Asinis sabiezē, paaugstinās hemoglobīns. Taču, lai asinis atgrieztos normālā stāvoklī, pietiek izdzert 1-2 glāzes ūdens. Kādā temperatūrā tvaicēja Tarkhanova subjekti, ja viņa turpmākie atklājumi liecina par ķermeņa masas samazināšanos šajā laikā no 140 līdz 580 gramiem, krūšu apkārtmēra palielināšanos un vēdera apkārtmēra samazināšanos (skauda, ​​sievietes!)?

Nav jēgas runāt par konkrētu tradicionālo temperatūru un mitrumu krievu pirtī. Daudzos krievu zinātnieku darbos - A. Fadejevs. V. Godļevskis, V. Znamenskis, S. Kostjurins, N. Zasetskis un daudzi citi - viņi runā par pirti ar dažādu temperatūru. Tātad klasiskajā krievu pirtī temperatūra svārstās no 40 līdz 60 grādiem pēc Celsija, un mitrums tiek uzturēts aptuveni tādā pašā procentu līmenī (40–60). Šādā vannā ķermenis uzsilst ļoti lēni. Tvaika pirtī cilvēks var sēdēt līdz pat stundai. Ar šādu temperatūras un mitruma kombināciju medicīnas zinātnieki atzīmē ļoti augstu procedūras ieelpošanas efektu.

Bet pamēģini tādā pirtī ievilināt īstu tvaika pirtnieku. Viņš tevi nesapratīs. Tvaikam jābūt spēcīgam. Tas ir, temperatūra ir augstāka - mitrums ir zemāks. Šādas vannas sasilst līdz 70–90 grādiem, un mitrums tajās nepārsniedz 35 procentus. Ja temperatūra sasniedz 100 grādus vai augstāku, un mitrums pazeminās vēl vairāk, tad mēs runājam par par pirti, ko saucam par “saunu”. Taču no jau pieminēto zinātnieku darbiem nav grūti izsekot, ka ilgi pirms viņi iepazinās ar somu pirti, Krievijā tvaika telpā vienmēr bijuši augstas temperatūras un ļoti zema mitruma cienītāji.

Krievu pirts temperatūra un mitrums lielā mērā ir atkarīgi no tās plīts dizaina. Ja tvaika telpā izmanto atvērtu ūdens trauku, tad, paaugstinoties temperatūrai, ūdens iztvaiko - un pirts tiek nodrošināta ar paaugstinātu mitrumu. Akmeņu temperatūra sildītājā šādā vannā nepaceļas virs 300 grādiem pēc Celsija. Uzlejot ūdeni uz akmeņiem, veidojas tā saucamie smagie tvaiki. Tas karājas miglas veidā un negatīvi ietekmē elpošanas ceļu.

Gluži pretēji, slēgts trauks, pat attālināts no krāsns, vispār neizdala mitrumu. Akmeņi šādā tvaika telpā var uzkarst līdz 700 grādiem. Pietiek uz sildītāja uzliet kausu ūdens, un šķidrums acumirklī pārvēršas sausā tvaikā, ko sauc arī par vieglu vai izkliedētu. Tas nozīmē, ka tajā ir sajauktas ūdens un gaisa molekulas

Pirmā Maskavas medicīnas institūta skolotāji un studenti, izpētījuši mūsdienu krievu pirtis, nonāca pie secinājuma, ka tās ir universālas. Vannas ir uzbūvētas tā, lai tajās temperatūra un mitrums mainītos atkarībā no vietas, kur atrodaties. Tātad ģērbtuvē temperatūra būs 20–25 grādi ar ļoti mērenu mitrumu; veļas telpā sasniedz zemāks līmenis klasiskā vanna - 30-35 grādi ar mitrumu 40%; un tvaika telpā tas palielināsies atkarībā no tvaikoņa izvēles. Ja ūdeni uz sildītāja nelej, tad temperatūra, visticamāk, saglabāsies ne augstāka par 80 grādiem ar 25-30 procentu mitrumu. Ja vēlaties enerģisku pirti, uzlejiet vienu vai divus spaiņus ūdens uz sildītāja, un klasiskā pirts ir gatava.

Krievu pirts galvenais princips, ko atzīmē visi zinātnieki bez izņēmuma: tajā nav maksimālā mitruma vai temperatūras. Citādi tā nav pirts, bet klaiņošana ar slotu miglā.

Mitrums, temperatūra un ventilācija ir trīs savstarpēji saistīti un savstarpēji atkarīgi jebkuras vannas raksturlielumi, kas nosaka tvaicēšanas procedūras komfortu un priekšrocības. Lai palielinātu vienu no tiem, ir jāmaina citi. Mainot šīs vērtības, tiek panākts optimāls mikroklimats tvaikoņiem.

Parasti gaisa mitrums krievu pirtī ir 80-100%, un temperatūra ir 50-60 grādi pēc Celsija. Cilvēka ķermenis lieliski panes tik augstu mitrumu.

Kad rodas nepieciešamība to samazināt?

Ja plīts ir nepareizi izvēlēta vai uzstādīta, temperatūras režīms tvaika istabā. Krievu pirtī temperatūrai mainoties virs noteiktās normas, tvaiks kļūst “smags” un jūtams intensīvs karstums. Tas notiek, ja plīts jauda neatbilst tvaika istabas tilpumam. Darbības laikā metāla krāsnis ar tvertni dažreiz ir sūdzības par paaugstinātu mitrumu zemā temperatūrā tvaika telpā (40-45 grādi). Ūdens vārās agri, kad vanna vēl nav uzsilusi.

Tāpēc pat projektēšanas stadijā ir jāizvēlas piemērota krāsns. Nepietiekamas gaisa apmaiņas dēļ pirtī iespējama mitruma palielināšanās.

Ventilācija iekšā baļķu vanna nebija īpaši pārdomāts, jo mitrums ārā un tvaika telpā bija aptuveni vienāds. Problēmu atrisināja pati ēka. Tagad ir dažādas modifikācijas vannu konstrukcijā, un jādod ventilācijas plānošana īpašu uzmanību. Ja pirts jau ir uzbūvēta, dažreiz ir nepieciešams uzstādīt piespiedu ventilatoru, lai novērstu šo problēmu.

Ir metode, kas ļauj samazināt kondensāta uzkrāšanos uz griestiem un sienām pirtī (un rezultātā palielināt to kalpošanas laiku), kā arī nodrošināt atbilstošas ​​tvaika kabatas izveidi.

Karstais gaiss sakrājas zem griestiem un nosēžas uz tiem. Koks sākotnēji uzsūc mitrumu, pēc tam apstājas, un tiek izveidota tā sauktā tvaika kabata. Lai adekvāti radītu tvaiku, griestiem jābūt ar siltumietilpību.

Lai to izdarītu, pirts būvniecības stadijā ir jāizveido šāda struktūra.

Kad sienas jau ir uzceltas, uz tām un pie griestiem, izmantojot celtniecības skavotāju, tiek uzšūts atstarojošs materiāls. siltumizolācijas materiāls- penofols. Tas tiek uzklāts noteiktā veidā: viena mala pārklājas ar otru, lai izveidotu nepārtrauktu slāni. Pēc tam tiek pienagloti plati stieņi, pie kuriem tiks piestiprināta eiroodere. Rezultātā starp sienu un griestu iekšējo un ārējo apšuvumu veidojas gaisa sprauga.

Krāsns ventilācijas atvere ir uzstādīta zem grīdas līmeņa, un betons tiek ielejams ar slīpumu kanalizācijas caurules virzienā. Baļķi ir uzstādīti platformas veidā, zem kuras tie atrodas hidroizolācijas materiāls, un virsū uzlikti grīdas dēļi. Gaisa sprauga veidojas arī zem grīdas virskārtas.

Kā šis dizains darbojas?

Karstais tvaiks no telpas iziet caur eirooderējumu un tiek aizturēts starp to un putu putu slāni, veidojot tvaika kabatu. Kad temperatūras izmaiņu dēļ veidojas kondensāts, tas gar foliju plūst uz grīdas. Atveras pelnu durvis un pa skursteni izplūst mitrs gaiss.

Tātad augsts mitrums pirtī būs ērts, ja projektēšanas stadijā izvēlēsities pareizo krāsns modeli un izmēru un pārdomāsiet ventilāciju. Lai pirts kalpotu ilgāk un izveidotu pareizo tvaika kabatu, ir jāizveido gaisa spraugas griestos, sienās un grīdā.

Pierādīts: karstums un tvaiks dziedē

Vai jums patīk vannas procedūras? Vai zini, kāda temperatūra pirtī ir vislabākā atpūtai un baudīšanai? Un jāņem vērā arī gaisa mitrums, kā arī tvaika klātbūtne. Jo augstāks mitrums tvaika telpā, jo vairāk siltuma cilvēks jūt.

Temperatūra un mitrums iekšā dažādi veidi vannas var būt ļoti dažādas.

1. Krievu pirts Gaisam tajās ir augsts mitrums un zems siltuma līmenis. Mitrumu tvaika telpā regulē, uzlejot ūdeni uz karstiem akmeņiem, kas uzsilst krāsnī. Jo augstāks gaisa mitrums, jo sliktāk organisms to panes. Optimāla temperatūra krievu pirtij – 60-70 grādi pēc Celsija, un gaisa mitrums – 90%. Augstam mitrumam telpā ir arī savas priekšrocības: ķermenis pilnībā sasilst, ieskaitot visus iekšējos orgānus un locītavas Tradicionāli tiek izmantotas slotas. Viņi spēlē sava veida masiera lomu. Zināms, ka masāža ir izdevīgāka, ja ķermenis jau ir sasildīts. Pēršanās procesā krievu pirtī pastiprinās asinsrite, atveras poras, atslābst muskuļi, ar sviedriem izdalās toksīni.
2. Turku pirts Gaiss un temperatūra Krievijā ļoti atšķiras no apstākļiem Krievijā. Sievietēm tas patīk vairāk, jo nenogurdina organismu un ir labāk panesams. Gaisa temperatūra šeit nav augstāka par 50 °C, un mitrums ir gandrīz 100%. Tvaiki turku pirtī ir ļoti biezi, neskatoties uz zemo karstuma līmeni. Tajā var sēdēt ilgāk nekā krievu valodā.
3. .Mitrums Somu pirtis daudz zemāks nekā citās vannās. Gaiss ir sauss un temperatūra paaugstinās. Ne visi šādus rādītājus uztver vieglprātīgi. Diskomfortu rada sausa mute, dedzinoša sajūta degunā, elpojot karstu, sausu gaisu. Vidējā temperatūra somu pirtī ir 70-110 grādi pēc Celsija, un varbūt arī augstāka. Gaisa mitrums ir tikai 10-15%.

Kā siltums ietekmē ķermeni?

Kad cilvēks veic vannas procedūras, paaugstinās visa viņa ķermeņa temperatūra. Pirmajās 5-10 minūtēs uzsilst tikai āda, nākamajās 10 - viss iekšējie orgāni. Lai svīšanas process noritētu pareizi, periodiski jānoslauka sviedri.

Veselībai - ej uz pirti!

Kad asinis cirkulē ātrāk, paaugstinās asinsspiediens. Kājas un rokas ir piepildītas ar siltumu, tāpēc šādas procedūras ir noderīgas asiņu stagnācijai ekstremitātēs. Bet cilvēki, kuriem ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēma un asinsspiedienu, tvaika pirts apmeklējums var būt kaitīgs.

Šādas procedūras ir kontrindicētas pacientiem ar vēzi, epilepsiju, astmu, išēmiju un smadzeņu slimībām. Regulāri apmeklējumi tvaika pirtī un atbilstība noteikti noteikumi palīdz atbrīvoties no dažām slimībām:

• Aptaukošanās
• Saaukstēšanās
• Alerģijas
• Problēmas ar cirkulāciju
• Temperatūras paaugstināšanās

Temperatūras paaugstināšanās

Telpā vienmēr ir trīs sadaļas: ģērbtuve, ģērbtuve un tvaika istaba. Katrs nākamais ir karstāks par iepriekšējo. Temperatūras starpība pirmajā telpā salīdzinājumā ar pēdējo ir aptuveni 40 grādi pēc Celsija. Ģērbtuvē - 23-25 ​​° C ar mitrumu 60%, uzgaidāmajā telpā - 27-29 ° C, mitrums - 80%, un vēl augstāk tvaika telpā - 50-90 grādi ar mitrumu par 70%. Siltums pamazām ceļas, lai ķermenis pamazām pierod pie karstuma.Ūdenim baseinā nevajadzētu būt karstam. Vēlams, lai tas būtu vēss, 10-25 grādi pēc Celsija, radot kontrastu pēc karstā tvaika.

Zinātnieki veica pētījumus: kāds siltuma līmenis ir sausajam gaisam un cik ilgi tas var izturēt cilvēka ķermenis. Viņi secināja: jo augstāka temperatūra, jo mazāk laika cilvēks var pavadīt tvaika telpā:

• 71 °C – 1 stunda
• 82 °C – 49 minūtes
• 93 °C – 33 minūtes
• 104 °C – 26 minūtes

Cilvēks var elpot pie 116 grādiem pēc Celsija, lai gan ir bijuši gadījumi, kad cilvēki ir izturējuši 130 grādu vai augstāku temperatūru. Augsta temperatūraūdenim un gaisam ir atšķirīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Jo vairāk cilvēks nocietinās, jo vieglāk viņam pielāgoties vides izmaiņām.

Pirtī vai saunā jāuzrauga temperatūra un mitrums. Lai to izdarītu, telpā jābūt instrumentiem, kas mēra šos rādījumus. Ja ir maz mitruma, varat uzliet ūdeni uz akmeņiem, ja ir daudz, nedaudz atveriet durvis. Kad cilvēks jūt, ka viņam ir karsti, labāk pāriet uz apakšējo plauktu un prom no plīts.

Pie 90-100% mitruma karstumam nevajadzētu būt augstākam par 70 grādiem pēc Celsija, bet gados vecākiem un fiziski vājiem cilvēkiem pietiek ar 45-55 grādiem. Ja mitrums ir zems, siltuma līmenis var būt augsts. Sviedri veidojas intensīvāk, ja gaiss ir sausāks.

Pirmie apmeklējumi

Ja plānojat apmeklēt tvaika istabu, tad tas jādara regulāri, nevis ik pa laikam. Cilvēka ķermenis gūst labumu no pastāvīgām procedūrām, kas veicina svīšanu. Iesācējiem ir vairāki noteikumi, kas palīdzēs padarīt vannas procedūras ērtas.

Vannai ir pareizi jāsagatavojas

1. Personai, kas pirtī ierodas pirmo reizi, nav ieteicams uzturēties tvaika pirtī ilgāk par 5 minūtēm. Nav nepieciešams izmantot slotas uzreiz. Ja pirmais apmeklējums pagāja bez problēmām, nākamajā reizē tvaika pirtī pavadīto laiku var pakāpeniski palielināt par 1-2 minūtēm.
2. Vannas procedūru cienītāji zina, ka jums ir nepieciešams tvaicēt ne vairāk kā 30-35 minūtes vienā reizē. Bet procedūru nenosaka laiks: ja cilvēks jūtas slikti, viņam jāatstāj tvaika pirts.
3. Nav ieteicams stāvēt krievu pirtī vai pirtī: jūs varat saņemt karstuma dūrienu. Pozīcijai jābūt tādai, lai tā veicinātu limfas aizplūšanu, tas ir, labāk gulēt ar paceltām kājām. Tas samazina slodzi uz sirdi. Ja nevarat apgulties, sēdiet tā, lai jūsu kājas būtu rumpja līmenī.
4. Lai sasildītu visu ķermeni, ir labi mainīt pozīcijas: uz vienu pusi, uz otru, uz muguras, uz vēdera. Elpot vajag tikai caur degunu – tas regulē ieelpotā gaisa temperatūru: karstais gaiss atvēsina, bet sausais gaiss mitrina.
5. Pirtī nevar pēkšņi piecelties kājās – pastāv risks zaudēt līdzsvaru un nokrist. Ir nepieciešams sagatavoties iziešanai pakāpeniski.
6. Lai svīšana būtu efektīvāka, var iedzert nedaudz siltas tējas vai vitamīnu dzērienu.
7. Viena apmeklējuma laikā tvaika pirtī var ieiet 3-4 reizes. Tomēr pēc katras nodarbības ir nepieciešams palielināt atpūtas laiku ģērbtuvē vai ģērbtuvē.
8. Starp tvaika istabas apmeklējumiem jāveic kontrastējošas procedūras. Pēc otrās piespēles var sākt glaudīt ar slotām.
9. Masāža ir labvēlīga siltam ķermenim. Pirms tam nevajadzētu dzert aukstus dzērienus vai doties vēsās telpās. Pašmasāža aizņem 15 minūtes, un speciālists pavadīs kopā ar jums 25-35 minūtes. Pēc tam jums jāiet siltā dušā un jānomazgā.
10. Ģērbties vajadzētu tikai pēc tam, kad ķermenis ir izžuvis un atdzisis. Pēc peldbaseina vai vēsas dušas jūs nevarat iet ārā. Ķermenim jābūt siltam un atpūtušam.

Pirts ir lielisks veids, kā stiprināt imūnsistēmu, tikt galā ar dažādām kaitēm un atpūsties pēc smagas darba nedēļas. Bet atdzesēsim jūsu degsmi: šis efekts tiek panākts, tikai stingri ievērojot tvaika istabas apmeklējuma noteikumus. Galvenā kļūda, ko iesācēji atzīst – vēlme uzgriezt karstumu vairāk – nereti noved pie nevēlamām sekām. Kā izvēlēties optimālo temperatūras režīmu?

Temperatūras atšķirības starp dažāda veida vannām

Atkarībā no dizaina iezīmesēkām ir vairāki tvaika telpu veidi:

• krievu valoda.Šādā pirtī akmens aizbērums vienmēr ir iekšā malkas plīts. Ja nepieciešams pievienot tvaiku, atveriet durvis un aplejiet akmeņus ar karstu ūdeni.
• Turku (hamam). Klasiskā dizainā tā ir grezna, no marmora celta pils, kas dekorēta ar vitrāžām un mozaīkām. Mūsdienu hammam ir istaba apaļa forma izgatavots no akmens. Apmazgāšanai vienmēr ir vairāki peldbaseini.
• Japāņu (ofuro). Tas apzīmē divus koka mucas: pirmais ir piepildīts ar sakarsētām zāģu skaidām, ārstniecības augi Un ēteriskās eļļas; otrs – jūras oļi, sniedzot masāžu visai ķermeņa virsmai.
• somu. Šajā pirtī akmeņi ir atvērtā stāvoklī, un krāsns ir iekšā moderns dizains visbiežāk elektriski. Bieži vien šādas ēkas papildina peldbaseins vai duša.
• infrasarkanā pirts. Tas ir mazs koka skapis Ar plānas sienas un stikla durvis; IR izstarotāji atrodas zem sēdekļiem. Dizains novērš tvaika veidošanos, tāpēc to ir diezgan viegli pārnēsāt.

Konstrukcijas veids tieši ietekmē tvaika istabas darbības principu un ietekmi uz ķermeni.

Krievu pirts: temperatūras režīms

Šai tvaika telpai ir zems siltuma līmenis (60-70 grādi). Lai sagatavotu telpu nākamajai ceremonijai, tā tiek apsildīta no vienas līdz vairākām stundām atkarībā no krāsns izmēra un veida (akmens vai metāla). Ja ēkā ir kādi defekti - sapuvuši vainagi, necaurlaidīgas grīdas -, ir ļoti grūti panākt vēlamo temperatūras režīmu.

Turklāt, izmantojot slotas, varat sasildīt visus muskuļus, locītavas un iekšējos orgānus. Tie rada masāžas efektu, bet dabīgās kadiķa, ozola un egles eļļas paaugstina kopējo ķermeņa tonusu.

Optimāla temperatūra un mitrums krievu pirtī

Vēlēšanās pēc “viegla tvaika” pirms šādas ceremonijas sākuma nav nejauša. Krievu pirts ir atšķirīga augsts līmenis mitrums (līdz 90 procentiem). Biezais tvaiks, kas rodas, uzklājot ūdeni uz karstiem akmeņiem, attīra ādu, paātrina asinsriti un uzlabo vielmaiņas procesus audos.

Vispārējais noteikums: ja vannā ir augsts mitrums, temperatūra ir jāsamazina.

Siltuma slodzi varat regulēt pats: augšējos plauktos tā vienmēr ir augstāka. Apakšējie pakāpieni ir piemēroti īsai atpūtai; Tās ir ieteicamas arī iesācējiem un cilvēkiem novājinātā stāvoklī. Ja pirts ceremonijā piedalāties pirmo reizi, sākumā ierobežojiet sevi ar piecām minūtēm.

Padoms: jums nevajadzētu stāvēt tvaika pirtī - tas var izraisīt karstuma dūrienu.

Krāsns temperatūru krievu pirtī nosaka vienkārši: vienkārši pārlej ar ūdeni. Ja dzirdat asu blīkšķi un ātri veidojas tvaika mākonis, tas nozīmē, ka akmeņi ir labi sakarsuši. Ērta temperatūra krievu pirtī ir 45-60 grādi ar mitrumu 50-60 procenti. Lai nenodarītu kaitējumu organismam un kontrolētu procedūras īstenošanu, ir dažādas ierīces– vannas termometri, smilšu pulksteņi.

Atcerieties: pirmās 10 minūtes, atrodoties tvaika pirtī, nodrošina ādas sasilšanu, nākamās - iekšējos orgānus.

Turklāt visās telpās ir svarīgi uzturēt pareizus klimata apstākļus:

• 26°C, 61% mitrums – ģērbtuvei;
• 28°C, 78% mitrums – uzgaidāmajai telpai;
• 55-90°C, 72% mitrums – tieši tvaika telpā.

Atšķirība starp lielāko un zemākā vērtība nedrīkst pārsniegt 41 grādu. Turklāt, ja nolemjat palielināt siltumu, dariet to pakāpeniski.

Baseina ūdens temperatūrai pirtī (fonts) jābūt 15-25 grādiem. Mainot vannošanos un tvaika pirts apmeklējumu, jūs paaugstināsiet asinsvadu elastību un stiprināsiet imūnsistēmu.

Maksimālā temperatūra vannā

Ja iestādi apmeklējat draugu kompānijā, labāk iepriekš vienoties, kādā temperatūrā pirts uzkarsēta. Cilvēkiem ar sliktu veselību, sievietēm un bērniem augsta temperatūra ir kontrindicēta.

Ikviens zina, ka pirts ir ļoti laba veselībai. IN dažādi veidi pirtis un saunas (somu, krievu, turku, romiešu, sporta vai citās) noteiktas un individuālais līmenis mitrums un temperatūra. Darba tvaika telpās augsts mitrums pirtī ir nepieciešamība un norma. Tomēr tvaikiem un mitrumam ir destruktīva ietekme uz struktūru, iekšējie segumi un koka apdari, ja pirts (pirts) telpa ir nepareizi vai nepietiekami vēdināta. Kad no telpas netiek izvadīts liekais mitrums, no stūriem, vietām, kur ir maza gaisa kustība vai ir manāms, ka uz sienām drīz parādīsies sēne un pelējums, skaidra zīme nepieņemams neveselīgs mikroklimats pirtī. Un vēl viena nianse: ja pirts netiek izmantota, tās telpām jābūt sausām, pretējā gadījumā jūs pat nepamanīsit, kā telpas ir kļuvušas par slimību un sēnīšu augsni.

Mikroklimata standarti pirtī

IN dažādi veidi vannās tiek uzturētas dažādas gaisa temperatūras un mitruma līmeņa attiecības, un ir svarīgi zināt šos standartus, lai pastāvīgi uzturētu klimata rādītājus. No tā ir atkarīga cilvēku ietekme uz veselību, komforts un labsajūta vannā. Vannas labvēlīgās iedarbības pamatā ir dziļa ķermeņa sasilšana un toksīnu izvadīšana no organisma. Tvaika klātbūtne gaisā uzlabo tā siltumvadītspēju un paātrina ādas un ķermeņa sasilšanu kopumā.

Mikroklimata standarti dažāda veida vannām

Krievu pirts ir tvaika pirts ar mitruma līmeni līdz 60-65% un temperatūru no 45 līdz 70 °C, ar ģērbtuvi un tvaika pirti.

Karstā krievu pirts - temperatūra tvaika telpā var paaugstināties līdz 90 °C un augstāka, un mitrums tiek uzturēts līdz 35%.

Turku pirts jeb hammam ir līdzīga romiešu pirtīm, dekorēta ar keramiku, ko raksturo maigs mikroklimats, augstākais tvaika saturs gaisā - mitrums līdz 90-100% ar temperatūru līdz 45°C. Parasti tas ir telpu komplekss ar dažādām temperatūrām.

Somu pirts ir pirts ar augstu gaisa sildīšanu (līdz 100 °C un augstāk) un ne pārāk augstu mitrumu – aptuveni 10%. Gaisā gandrīz nav tvaika. Tas sastāv no lielas ģērbtuves atpūtai, tvaika istabas un dušas.

Var nosaukt arī japāņu ūdens pirtis, romiešu pirtis – tās ir nacionālās pirtis un mūsu valstī ir reti sastopamas. Ir arī īpašas sporta saunas, kas uztur ārkārtēju mitrumu. Tie ir paredzēti sportistu apmācībai.

Iepriekš minētie rādītāji ir regulāri jāuztur un katram tipam ir atšķirīgi. Jūs nevarat dabūt, piemēram, somu pirti un nekontrolēt mitruma līmeni, lai tas sasniegtu 40% - tad tas vairs nav Somu pirts, bet neveselīga vieta. Daudzi cilvēki domā, kā kontrolēt mitruma saturu gaisā? Temperatūras uzturēšana nav problēma, bet mitrums...

Tam ir izveidota īpaša ierīce - gaisa sausinātājs ar iebūvētu higrometru, un tikai tas var palīdzēt regulēt mitruma līmeni. Tajā iebūvētais higrometrs regulāri mērīs mitruma līmeni un signalizēs gaisa mitrinātājam, lai tas vai nu sāktu žāvēt gaisu, vai arī pārtrauks darboties, kad tiks sasniegts mērķis. Nepieciešamais mitruma līmenis iestatījumos ir iestatīts kā optimāls, un pēc tam ierīce patstāvīgi kontrolē nepieciešamo vidi. Šis process palīdzēs uzturēt pirti pareizā stāvoklī. Tikai jāsaprot, ka pašā pirtī nevar novietot gaisa sausinātāju, jo apstākļi nemaz nav paredzēti aprīkojumam! Sausinātājs ir uzstādīts priekštelpā, netālu no izejas no tvaika istabas. Sīkāk varat izlasīt, kas ir gaisa sausinātājs.

Ventilācija pirtī ir būtisks jebkuras pirts aspekts, jo tā ir veselīga mikroklimata atslēga. Dabiskā ventilācija tiek iekārtots visbiežāk, bet pastāvīgai saunas vai pirts lietošanai ir absolūti nepieciešama mehāniska. Bet ventilācija nespēs pilnībā optimizēt mitruma līmeni. Ventilācijas un gaisa sausinātāja izmantošana būs ideāls tandēms veselīgam mikroklimatam jūsu “tvaika istabā”.

Jebkura pirts vai sauna ir dāvana mūsu veselībai! Bet, ja tajā ir liela mitruma iedarbības pēdas, tas uzbriest un sabrūk. koka plaukti un sienas, elektroinstalācijas un metāla daļas rūsē, flīzes sapelē un nokrīt, un mitruma smaku nevar novērst - tā jau ir nopietna problēma, un tā ir jārisina izlēmīgi. Par veselību tādā pirtī nevar būt ne runas. Ja noteiktu laiku netiekat galā ar mitrumu, būs nepieciešams remonts ar ievērojamām izmaksām.

Kas izraisa mikroklimata traucējumus pirtī?

• Nepareiza vai neproduktīva ventilācija pirtī var izraisīt stagnācijas zonas, mitruma uzkrāšanos, kas ļauj uz sienām vai uz sienām veidoties pelējums un pelējums. koka apdare vannas
• Neprofesionāli uzbūvēta vannas konstrukcija, hidroizolācijas vai ēkas pamatu izolācijas trūkums izraisa grīdu atdzišanu, kondensāta parādīšanos un pastāvīgu mitrumu.
• Nestrādāja mehāniskā ventilācija, ventilācijas atveres bija aizvērtas, nebija gaisa cirkulācijas - mitrums un no tā izrietošās “neveselīgās” sekas garantēti parādīsies.
• Mitruma līmenis netiek kontrolēts lietošanas laikā un tad, kad telpa ir tukša. Ir svarīgi ne tikai uzraudzīt mitruma līmeni, bet arī pastāvīgi ietekmēt optimālos rādītājus. Bez tā mitrums būs pastāvīgs problēmu cēlonis.

Kā noņemt mitrumu pirtī

1. Atveriet visus aizbīdņus un durvis, pēc lietošanas izvēdiniet visas pirts telpas līdz pilnīgai izžūšanai. Bet tas var būt laikietilpīgi un neērti, ja pirts tiek izmantota ziemā, un ir piemērota tikai tad, ja to izmanto laiku pa laikam.

2. Ventilācijas sistēma. Ja ir piespiedu ventilācija- ieslēgt izplūdes ventilators un izvēdiniet telpu līdz vajadzīgajam līmenim pēc higrometra rādījuma. Pārbaudiet tīrību ventilācijas kanāli, noņemiet gružus un putekļus vietās, kur var veidoties sēne vai pelējums. Apstrādājiet kanālus ar antiseptiskiem līdzekļiem.