ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್. ಮಗುವಿನ ವೀಡಿಯೊಗಾಗಿ ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಲರ್ ವಲಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಮಾರ್ಕೋವಾ

ಸೌಂದರ್ಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಲ್ಲಿನಂತೆ: ಅದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ!

ವಿಷಯ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನ ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಾಗ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬೆಲೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು. ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತಪ್ಪಾದ ಭಂಗಿ, ಅಹಿತಕರ ಕುರ್ಚಿ, ದೇಹವು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ. ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು. ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಎದೆಯ ನಿಯಮಿತ ಮಸಾಜ್ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಊತ, ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ (ಶಾಲೆಯ ನಂತರ) ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ಲೆಕ್ಸಿಟಿಸ್, ನ್ಯೂರಾಲ್ಜಿಯಾ, ನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ-ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• SARS;
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಕೊಲೈಟಿಸ್;
• ಸ್ಕ್ಲೆಲೋಡರ್ಮಾ;
• ಎಂಫಿಸೆಮಾ;
• ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತಂತ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು;
• ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಳೆತ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಡರ್ಮಟೊಸಿಸ್;
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್;
• ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಕಂಠದ-ಕಾಲರ್ ವಲಯವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್;
• ಉಜ್ಜುವುದು;
• ಬೆರೆಸುವುದು;
• ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ಕಂಪನ (ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್).

ಚಲನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ಆಳ, ವೈಶಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ವೇಗವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ನ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯವು 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ - 15 ನಿಮಿಷಗಳು. 10-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಅಧಿವೇಶನದ ಯೋಜನೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಭಾವದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವೈಶಾಲ್ಯ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್. ಈ ತಂತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಗೆ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಅಂಗಾಂಶ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಇದೆ.
2. ಉಜ್ಜುವುದು. ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆಗಳು, ಇದನ್ನು ಅಂಗೈಗಳು, ಮುಷ್ಟಿಗಳು, ಬಾಗಿದ ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಬೆರೆಸುವುದು. ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತಿನ ಈ ಭಾಗದ ಊತವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕತ್ತಿನ ಉದ್ದನೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ).
4. ನೋವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಲನೆಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಹಿಸುಕುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಚಲನೆ. ಈ ತಂತ್ರದ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಒತ್ತಡ. ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅಂಗೈಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ, ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಭುಜಗಳವರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಒತ್ತಡದ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ಸ್ಲಿಪ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲನೆ. ಅಂಗೈಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲರ್ ವಲಯಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಕಾಲರ್ ಮಸಾಜರ್ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸಾಧನಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು. ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರು. ಅವರು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ಯಾಟರಿ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಿದರೆ ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜರ್ ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಮಾನ್ಯತೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
2. ಕುರ್ಚಿ ಕವರ್. ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ, ವಾಹನ ಚಾಲಕರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ವಿಷಯ. ಇದು ಕುರ್ಚಿ / ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಮುಖ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಕಾಲರ್ ವಲಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ.
3. ನ್ಯಾಪ್‌ಸಾಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ 4 ಕಂಪನ ಮೋಟಾರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ

ತಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಲನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಡೆಲ್ಟಾಗಳು ಮಾತ್ರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪ್ರದೇಶವು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಯೋಜನೆ ಹೀಗಿದೆ:

1. ಎಡಿಮಾ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು 2 ನಿಮಿಷಗಳು.
2. ಪಾಮ್ ಅಥವಾ ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ - ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಗಳು.
3. ಚರ್ಮದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು. ನಿರ್ದೇಶನ - ಬದಿಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ.
4. ಹಿಡಿತದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು. ಹಿಂದಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗಿಂತ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇರಬಾರದು.
5. ಮೊದಲ ಚಳುವಳಿಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆ.

ಪ್ರತಿ ಐಟಂಗೆ 5-7 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ. ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ರೋಗವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ: ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ

ಚರ್ಚಿಸಿ

ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಕಾಲರ್ ವಲಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ, ವಿಡಿಯೋ

ಕಾಲರ್ ವಲಯವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ಥಿರ ವಲಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಶೇಖರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ) ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು, ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ವಯಸ್ಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಭಂಗಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಸರಿ?

ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಸಸ್ಯಕ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲರ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿವೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕಾಲರ್ ವಲಯವು ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಈ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು

ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸ.
• ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ.
• ತಲೆನೋವು.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ (ಹೈಪರ್ಸ್ಟೆನಿಕ್, ಹೈಪೋಸ್ಟೆನಿಕ್ ರೂಪ).
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಂತ್ರ

ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೇಲೆ ಕೂರಿಸಬೇಕು (ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ).

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಲವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಮೇಜಿನ ಮುಂದೆ ಇಡಬೇಕು. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಕತ್ತಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಿಂದ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಬೇಕು.

ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಸುಕಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಬೆರೆಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ.ಇದನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ತಂತ್ರವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ತರಬಹುದು. ರೋಗಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವನು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 15-25 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಕ್ಕಳ ಮಸಾಜ್ ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗಕ್ಕೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು 7 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಂತೆ ಕಾಲರ್ ವಲಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
   ಎರಡರಿಂದ ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬೆರೆಸುವುದು, ಕಂಪನವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ವಕ್ರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ಏಳರಿಂದ ಹದಿನೈದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕಾಲರ್ ವಲಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಊತ, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಪಿಂಚ್, ಉಪ್ಪು ಶೇಖರಣೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೇನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ?

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ ಇದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಲರ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ, ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾಲರ್ ವಲಯವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ:

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಪ್ರದೇಶ;
• ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗ;
• ಭುಜದ ಕವಚದ ಮೇಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು;
• ಕತ್ತಿನ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಮೇಲ್ಮೈ;
• ಸುಪ್ರಾಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಫೊಸೆ.

ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದ ನರಗಳ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅರ್ಹವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚನೆಗಳು

ಈ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ನರಮಂಡಲ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಎರಡನೆಯದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೂಲಕ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು:

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು;
• ತಲೆನೋವು;

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕುಂಠಿತತೆಯಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿವೆ. ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ZRR

- ಮಗು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು 3-4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು. ZRR ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ಭಾಷಣಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾಷಣ ಉಪಕರಣದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವೂ ಇದೆ.

ಭಂಗಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ

ಭಂಗಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಲರ್ ಮಸಾಜ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ

ಕಾಲರ್ ಝೋನ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಬಿಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಾಚಬೇಕು. ಭಂಗಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತಲೆಯನ್ನು ವಕ್ರತೆಯಿಂದ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಿಂದ ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ನಂತರ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜದ ಹುಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಉದ್ದದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂದೋಳುಗಳಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ವೇಗದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಂಗೈಗಳ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
5. ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಟ್ಟುಗಳ ಸ್ಥಳದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆರಳುಗಳ ಸುರುಳಿಯ ಚಲನೆಗಳು.
6. ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ಯಾರಾವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಬೆರೆಸುವುದು. ಇಂಟರ್ಸ್ಕೇಪುಲರ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
7. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಮುಂದೋಳುಗಳಿಗೆ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
8. ಸಣ್ಣ ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್.
9. ಅಂತಿಮ ಸ್ಟ್ರೋಕ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಾಂತ, ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, 20 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಬೇಬಿ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು 7 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು;
• ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಮತ್ತು ಕಂಪನವನ್ನು 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು;
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಹಂತ 4 ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು;
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಲರ್ ಮಸಾಜ್ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ ವಲಯವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್‌ಸ್ಕೇಪುಲರ್ ಪ್ರದೇಶ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು, ಭುಜದ ಕವಚ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ, ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಸಬ್‌ಕ್ಲಾವಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶ, ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸೇರಿವೆ. ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ರೋಗಿಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗಬಹುದು. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ? ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ನಾಳಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ತಲೆಯನ್ನು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವುಗಳು ನ್ಯೂರೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಗೋಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈಗ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಲರ್ ಮಸಾಜ್

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನರ ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿರಳವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭುಜದ ಕವಚ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮಸಾಜ್ನಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಹ, ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)). ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು.
ZRR - ವಿಳಂಬವಾದ ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ZRR ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲರ್ ವಲಯ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು, ಭಾಷಣ ಉಪಕರಣದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಷಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ವಿವಿಡಿ - ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ.
ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಲರ್ ಮಸಾಜ್ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲರ್ ವಲಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತಲೆಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸ್ಥಿರತೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸ್ಥಿರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಜ್ಜುವುದು, ಬೆರೆಸುವುದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.
ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಒಳಹರಿವು ಅಥವಾ ಹೊರಹರಿವು ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯವು ಗಮನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಯಾವಾಗಲೂ, ಕೈಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಂದಾಗ, ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ-ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ತೋಳುಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕವಚದಿಂದ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠ-ಕಾಲರ್ ವಲಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲ.
ಲೇಖನದ ಲೇಖಕ: ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಲೆಕ್ಸಿ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೊವಿಚ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೋಸೊವ್.
ಆತ್ಮೀಯ ಪೋಷಕರೇ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಭವಿ ಮಕ್ಕಳ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಫೋನ್ 84993941711 ಅಥವಾ 89266057470 ಮೂಲಕ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ಮಸಾಜ್ ಸೆಂಟರ್ ಹ್ಯಾಪಿ ಬೇಬಿ.