ಬೀಟ್ರೂಟ್ ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಪ್ರತಿ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗೃಹಿಣಿ ತನ್ನ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಮಯ. ಮುಖಕ್ಕೆ ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ತರಕಾರಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪುನರ್ಜನ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ moisturizes;
• ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಏರುತ್ತದೆ;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳುಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಬೀಟೈನ್ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ರೂಪಾಂತರಿಸುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು: ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸುಂದರಿಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:

• ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶುಷ್ಕ - ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ moisturizes;
• ಕೊಬ್ಬು - ಹಿಂಸಿಸಲು, ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ - ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ದಣಿದ - ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ಗಳು;
• ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಸುಂದರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬಲವಾದ ಬಣ್ಣ ಆಸ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮವು ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಾಸ್ಕ್

ತಾಜಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡ

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು (3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ತುರಿದ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (1 ಚಮಚ) ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು (1 ಚಮಚ) ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆ-ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮುಖವಾಡ

ತುರಿದ ತಾಜಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಒಂದು ಚಮಚ) ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಒಂದು ಟೀಚಮಚ) ಮಿಶ್ರಣ.

• ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹರ್ಬಲ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು (ಒಂದು ಚಮಚ) ಹಾಲು (ಒಂದು ಚಮಚ), ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಲೋ ರಸದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ (ಪ್ರತಿ ಟೀಚಮಚ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳಿಂದ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ: ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಯುವಕರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬರ್ಗಂಡಿ ರಸದಿಂದ ಲೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಇಂದು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ತರಕಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಬೇರು ಬೆಳೆ ಚರ್ಮದ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
2. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
3. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು moisturizes;
4. ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
5. ಟೋನ್ಗಳು;
6. ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗುಂಪು ಬಿ;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್.

1. ಮೊಡವೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ;
2. ಶುಷ್ಕ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ;
3. ಫ್ಲಾಬಿ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ;
4. ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಗಾಯಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿಧಾನ.

ಸಂಪಾದಕರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಳಸುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಭಯಾನಕ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ 97% ಶಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರೆತ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಕೋಕೋ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸುರುಳಿಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಲೋಳೆಯು ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ತಜ್ಞರು ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮುಲ್ಸನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಯ ನಿಧಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಏಕೈಕ ತಯಾರಕ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕೃತ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಟೋರ್ mulsan.ru ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅದು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು

• ತಾಜಾ ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ಒಂದು ಬಾರಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ;
• ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗಾಜು, ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ರಸ, ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ಯೂರೀ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು;
• ಮುಖ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಡಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಶ್ರೀಮಂತ ಬರ್ಗಂಡಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು;
• ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೂಲ ಬೆಳೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಂದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡ

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಟ್ ರಸವನ್ನು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಯವಾದವು.

ಘಟಕಗಳು:

• ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಹಾಲು;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕವರ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡ

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಶುದ್ಧವಾದ ರಚನೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಃ ವೇಗವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹುಗಳು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಘಟಕಗಳು:

• 10 ಗ್ರಾಂ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಬಾಡಿಯಾಗಿ;
• ನಿಂಬೆ ಈಥರ್ನ 2 ಹನಿಗಳು.

ಮೂಲ ಬೆಳೆಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಒಣ ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡ

ಹಳೆಯ ನೋಟ, ಮಂದತೆ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಮೊದಲ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಘಟಕಗಳು:

• ಕಲೆ. ಬೀಟ್ ರಸದ ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಕಲೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಚಮಚ;

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ದಟ್ಟವಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಹನ್ನೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡ

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಗಳು:

• ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸದ ಟೀಚಮಚ;
• ಕಲೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಚಮಚ;
• ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ 20 ಹನಿಗಳು.

ಮೊದಲು, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಲರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಕೊನೆಯದು, ಏಕರೂಪತೆಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸುಮಾರು ಎಂಟು/ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು, ತುಂಬಾನಯವಾಗಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಗಳು:

• 10 ಗ್ರಾಂ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• 15 ಗ್ರಾಂ. ಆವಕಾಡೊ;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ ಪಿಷ್ಟ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಆಂಪೂಲ್.

ಅಡಿಗೆ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಏಕದಳ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಕವರ್ಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಾಳಜಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ತರಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖವಾಡವು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಗಳು:

• ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸದ ಟೀಚಮಚ;
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್.

ತರಕಾರಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೂಲ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿ, ಆರು / ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಜೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು

ಘಟಕಗಳು:

• 10 ಗ್ರಾಂ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಶಿಯಾ ಬಟರ್;

ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ವಿತರಿಸಿ, ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸುಮಾರು ಹನ್ನೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಫ್-ಸೀಸನ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು

ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಖದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮುಖದ ತಾಜಾತನ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಗಳು:

• ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಾರು 15 ಮಿಲಿ;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಮೀಲ್.

ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಳು / ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಗಾಗಿ

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವು ಮೊದಲ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಘಟಕಗಳು:

• 5 ಮಿಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ;
• 5 ಗ್ರಾಂ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ನಂತರ ತರಕಾರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹರಡಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಹನ್ನೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಏಳು/ಹತ್ತು ಅವಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡ

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಈ ತರಕಾರಿಯ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ .

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ರಿಫ್ರೆಶ್, ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ತರಕಾರಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪುನರ್ಜನ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ moisturizes;
• ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಫೈಬರ್ ನಿಂತಿದೆ;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತವೆ;
• betaine ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ moisturizer ಆಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ರೂಪಾಂತರಿಸುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೀಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

• ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಬೇಡಿ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ,
• ಚರ್ಮವು ತೆರೆದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಯಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಅವು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಘನಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ).

ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ). ಅವು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ ತಿರುಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ಆಕ್ಟ್" ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹಾಲು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಲೋ ರಸ

ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ನಂತೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ತಾಜಾ ಅಲೋ ರಸದ ಮತ್ತೊಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಜೇನು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್

ತಕ್ಷಣದ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಬೇಯಿಸಿದ ತುರಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಲಕಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು;
• 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಸ್ಕ್

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಎರಡು ಚಮಚ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ, ಒಂದು ಚಮಚ ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್, ಎರಡು ಚಮಚ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡ

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ನಂತರ ತುರಿದ. ಅದರ ನಂತರ, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ತುರಿದ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡ

ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ದಣಿದ ಮತ್ತು ಜಡ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಟೋನಿಂಗ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡ

ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ರಜಾದಿನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಳೆದ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ಲಶ್ ರಚಿಸಲು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ತರಕಾರಿಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ನೀಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ವಿವರಣೆ

ಅಂತಹ ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಎರಡು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದು. ಮಾನವಕುಲದ ಈ ತರಕಾರಿ ಕೃಷಿಯ ಇತಿಹಾಸವು ಅಂತಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೂಚಿಸಿದ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ವಿಧದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ, ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೂರು ವಿಧದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಸಕ್ಕರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಬೇರುಗಳಿಂದ, ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗುವ ಮೇವು ಮತ್ತು ಆಹಾರ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೊನೆಯದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅವಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು, ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ರಷ್ಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಮತ್ತು ವಿನೈಗ್ರೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ "ಯುಟಿಲಿಟಿ" ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳು, ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳ "ಸೆಟ್", ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್ - ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ "ಸ್ಟೋರ್ಹೌಸ್". ಆದ್ದರಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಗಾಮಾ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು (0.06 ಗ್ರಾಂ), ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮ್ಯಾಲಿಕ್, ಆಕ್ಸಾಲಿಕ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ;
• ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು (ಕ್ರಮವಾಗಿ 1.1% ಮತ್ತು 0.9%) ಕರುಳಿನಿಂದ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ;
• ಬೇರಿನ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ರಕ್ತದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಕಿರಣ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಬೀಟೈನ್ ಮತ್ತು ಬೆಟಾನೈನ್ - ಕೋಲೀನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್-ತರಹದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಕೃತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ (37 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 86 ಮಿಗ್ರಾಂ): ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ತ್ವರಿತ ಕರಗುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (22 ಮಿಗ್ರಾಂ) ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಅಯೋಡಿನ್ (7 ಎಂಸಿಜಿ) ವಿರೋಧಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಸತು (425 mcg) ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣ (1400 mcg) ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೋಬಾಲ್ಟ್ (2 μg) ಅವಶ್ಯಕ; ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 9) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (10 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಖನಿಜ ಲವಣಗಳ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಾಮ್ರ (140 μg), ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ (0.66 mg), ಕ್ರೋಮಿಯಂ (20 μg), ಫ್ಲೋರಿನ್ (20 μg), ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್ (10 μg), ಬೋರಾನ್ (280 μg), ವನಾಡಿಯಮ್ (280 μg), ವೆನಾಡಿಯಮ್ ( 70 mcg), ರುಬಿಡಿಯಮ್ (453 mcg), ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (288 mg), ರಂಜಕ (43 mg) ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ (43 mg). ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಪಿಪಿ, ಎ ಮತ್ತು ಇ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಾಭ

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಬಹುಶಃ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಮನ ರೈತರ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಗಮನಿಸಿದರು.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಬೆಟಾಸಯಾನಿನ್, ಬೇರಿನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬೀಟಾಸಯಾನಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಆಂಟಿಟಾಕ್ಸಿನ್" ಆಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವಿದೇಶಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಚೆರ್ನೋಬಿಲ್ ಪರಮಾಣು ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಥಾವರದಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 80 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಅಪಘಾತದಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು.

ಮೂಲಕ, ಬೀಟೈನ್, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಯಾಪಚಯ ಬೂಸ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸ್ತಿ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. "ಬೀಟ್ರೂಟ್" ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಕರುಳುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತವೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಫೋಲೇಟ್ಗಳನ್ನು (ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಲವಣಗಳು) ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಜನ್ಮಜಾತ ವಿರೂಪಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬಹುಪಾಲು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ "ಒಳಗೊಂಡಿದೆ". ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸೂಚಕವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮೂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೀಟ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಮಸುಕಾದ ನೆರಳು ಕೂಡ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ.

ಮೂಲಕ, ಕ್ರೀಡಾ ವೈದ್ಯರು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸದ ಬಳಕೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 15% ರಷ್ಟು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ-ಸಮಯದ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾನೂನು ಡೋಪಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಆಸ್ತಿ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಬೇರು ಬೆಳೆಯನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಉಳಿದಿವೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು! ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಭಯಪಡದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲ ಬೆಳೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 40 ರಿಂದ 43 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳ ತರಕಾರಿ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಅಂಶವು 1.5 ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.1 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 8.8 ಗ್ರಾಂ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಹುಳಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೂಡ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಮೌಲ್ಯವು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ: ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ತಾಜಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ನೈಟ್ರೇಟ್ಗಳ ನಾಶ (ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣವು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಬೆಟಾನಿನ್, ಫೈಬರ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಡುಗೆ ನಂತರವೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, "ಯಾವ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?" ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಬೀಟ್ ರಸದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಬೀಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರಸ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 1 ರಿಂದ 5 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ 1/5 ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವಾಗಿದೆ. ಈ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು. ಶುದ್ಧ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಒಂದು ಬಲವಾದ ವಿರೇಚಕವಾಗಿದೆ, ತಾಜಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು 100 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬರಿದಾಗಲು ಬಿಡಿ

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೀಟ್‌ರೂಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಬೀಟೈನ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಯುಕ್ತ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೇರು ತರಕಾರಿ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಕಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ

1. ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ
2. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ
3. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
4. ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
5. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
6. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಗಮನ)
7. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ, ತದನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು 200 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಆದರೆ ಕಚ್ಚಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್.

"ಬಾಲ್ಜಾಕ್ ವಯಸ್ಸಿನ" ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಗಾಜಿನ ರಸದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1: 1 ಅನುಪಾತ) ಮತ್ತು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಯಾರಿಕೆಯು ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತಾಜಾ, ತುರಿದ ಬೀಟ್ ತಿರುಳು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 100 ಗ್ರಾಂ ಅಂತಹ "ಸಲಾಡ್" ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ (1 ಟೀಚಮಚ) ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿರೋಧಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶೀತದಿಂದ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಾದು ಹೋದರೆ, ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂಗಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸವು ಶ್ರವಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿವುಡುತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಿವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರದ 3-4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್-ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ (2: 1 ಅನುಪಾತ) ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ (1: 1) ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ವ-ಔಷಧಿ, ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ, ಅದರ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ತರಕಾರಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಮೂಲ ಬೆಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ!

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ ತಿರುಳಿನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ), ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ಆಕ್ಟ್" ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮುಖವಾಡವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಕರ್ಪೂರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (1 ಟೀಚಮಚ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದಿಂದ (200 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾ) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒರೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ತದನಂತರ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ ರಸದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಗಾಜ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ) ಮುಖದ ಮೇಲೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು, 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಬೀಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು "ರುಚಿ" ಮಾಡಲು ಕೂದಲಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಟ್ ತಿರುಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು (ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸರಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮಾಯಾಜಾಲದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಬೀಟ್ ತಿರುಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ, ಕನಿಷ್ಠ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನರಹುಲಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಸರಿ, ಖಂಡಿತ, ಹೌದು! ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಲಘು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮೊನೊ-ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳು, ಆದರೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳ ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ - ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ - ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ - ಸೇಬಿನಂತೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಇಡೀ ತಲೆಯನ್ನು ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚುವುದು. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಈ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೀಟ್ ಮೊನೊ-ಡಯಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದೆರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ!

ಗೊತ್ತಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು

ಮೂಲಕ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ವೇಗವರ್ಧಕ". ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬರ್ಗಂಡಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗಬೇಕು.

ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಟೇಬಲ್ ವಿವಿಧ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಗುಲಾಬಿ ಪಟ್ಟೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಶೀತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಸಲಾಡ್, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬರ್ಗಂಡಿ ಬಣ್ಣದ ಸಿಹಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಬಹುತೇಕ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಬಾಲವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀರಿಗೆ ½ ಟೀಚಮಚ ಟೇಬಲ್ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 190 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು "ಪ್ರಾಚೀನ" ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆದು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಒಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು "ವಯಸ್ಸು" ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು 2-3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯವು 1 ಗಂಟೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುದಿಯುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೂ (ಕನಿಷ್ಠ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), "ಪ್ರಾಚೀನ" ಅಡುಗೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ! ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಮಂಜಸವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ತರಕಾರಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಅನೇಕ ಪರಿಚಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು, ನೀವು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಬದಲಾಗದೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ವಿಂಗಡಣೆಯನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಬಹುದು, ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ದೈನಂದಿನ, ಪರಿಚಿತ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಕ್ಸಲೇಟ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು (ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಲವಣಗಳು) ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮೂಲ ಬೆಳೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಪವಾಡದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ನಾದದ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚರ್ಮದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಚರ್ಮವು ಸಹ ಮಸುಕಾಗಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. , ಒಡೆದ, ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟದಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ಪರಿಸರದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಎರಡು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಬೀಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ನ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒರೆಸಿ. ಅಂತಹ "ಉಜ್ಜುವುದು" ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವೂ ಇದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವು ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಪವಾಡದ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ದ್ರವಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ರೋಸ್ ವಾಟರ್‌ನಿಂದ ನೀವೇ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮೊಡವೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಒಣಗಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನು ಬಯಸಬೇಕು? ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ರಚನೆಯ ನಂತರ, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ನಂತೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ತಾಜಾ ಅಲೋ ರಸದ ಮತ್ತೊಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ತುರಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ರಚನೆಯ ನಂತರ, ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪು ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡವಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ, ತದನಂತರ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಕರ್ಪೂರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.