Zlatno mlijeko s kurkumom: prednosti i recepti. Mlijeko s kurkumom je ljekoviti napitak koji je ispitan stotinama godina i pacijenata

Kurkuma je začin zlatne boje koji se široko koristi ne samo u kulinarstvu, već iu narodna medicina, kao iu kozmetologiji. U drugom slučaju, preporuča se koristiti s mlijekom. Ovo piće je dobro za zdravlje. Uz njegovu pomoć možete se riješiti mnogih bolesti. U ovom članku ćemo govoriti o tome koliko je to korisno zlatno mlijeko s kurkumom te kako ga pravilno pripremiti i koristiti.

Mliječni napitak s kurkumom

Korisna svojstva

Ovo piće ima sljedeća korisna svojstva.

1. Pomaže u borbi s prehladama, a također uklanja sluz iz pluća, ublažavajući kašalj.
2. Ublažava neke bolesti epidermisa. Napitak ima i najpozitivniji učinak na kožu. Nakon korištenja postaje zategnuta, elastična i glatka. Upala se ublažava i osip nestaje.
3. Otklanja bolove u zglobovima, jača ih i ublažava neke bolesti.
4. Pozitivno utječe na probavni sustav.
5. Ublažava proljev.
6. Poboljšava rad jetre i pomaže u borbi protiv nekih bolesti ovog organa.
7. Vraća ga u normalu arterijski tlak.
8. Oslobađa tijelo od otpada i toksina.
9. Pomaže u jačanju imunološkog sustava.
10. Ublažava stanje kod Alzheimerove bolesti, a također inhibira njen razvoj.
11. Sprječava rak.
12. Sagorijeva mast u slojevima.
13. Ublažava bolove koji se javljaju tijekom menstruacije.
14. Pomaže u borbi s nesanicom.

Kontraindikacije

Ovo piće je kontraindicirano za:

1. Gastrointestinalni ulkusi, kao i gastritis želuca.
2. Žučni kamenci.
3. Neke kronične bolesti.
4. Tijekom razdoblja liječenja lijekovima.

Nuspojave

Zlatno mlijeko s kurkumom ima nuspojave. Nakon što popijete piće možete osjetiti:

1. Žgaravica.
2. Zatvor.
3. Gubitak niti, sve do žarišne ćelavosti.
4. Hipotenzija.

Osim toga, razina šećera u krvi može se smanjiti, imunitet može oslabiti, a kolesterol može porasti. Zato se takav napitak smije piti samo uz odobrenje liječnika i pod njegovim nadzorom.

Recepti za piće

Klasičan recept

Uzeti:

1. Kurkuma - ¼ šalice.
2. Mljevena paprika - 0,5 žličice.
3. Voda - 0,5 šalice.
4. Mlijeko - 1 staklo.
5. Suncokretovo ulje - 1 žličica.
6. Med - po ukusu.

Za ovaj recept prvo morate pripremiti pastu od kurkume. Začine i papar prelijte naznačenom količinom hladne prokuhane vode i stavite proizvod na vatru. Nakon što juha zavrije, smanjite vatru i kuhajte 7 minuta uz redovito miješanje. Zatim ohladite proizvod i prebacite ga u staklenu posudu. Tjestenina je gotova, možete je staviti u hladnjak. Rok trajanja proizvoda je 30 dana.

Za izravnu pripremu napitka uzmite 1 žličicu paste i otopite je u mlijeku. Zatim prokuhajte, pričekajte da se zagrije i dodajte maslac i med. Konzumirajte ga svako jutro na prazan želudac tijekom 40 dana. Zatim biste trebali napraviti stanku od mjesec dana i, ako je potrebno, ponoviti tečaj.

Imajte na umu da takvo obogaćeno mlijeko ima sva gore navedena korisna svojstva.

Recept protiv kašlja i upale grla

Pripremiti:

1. Kurkuma - 0,5 žličice.
2. Mljeveni đumbir - 1 žličica.
3. Voda - ¼ šalice.
4. Mlijeko - 1 staklo.
5. Med - po ukusu.

Pomiješajte kurkumu i đumbir te ih prelijte hladnom prokuhanom vodom. Zatim u napitak dodajte mlijeko i prokuhajte. Nakon toga ostavite da se malo ohladi, ali nemojte biti hladni. Dodajte med, promiješajte i konzumirajte navečer. Po potrebi ponovite postupak sljedeći dan.

Recept za nesanicu

Trebat će vam:

1. Kurkuma - 1 prstohvat.
2. Mlijeko - 1 staklo.

U toplo mlijeko dodajte prstohvat kurkume i promiješajte. Napitak popijte 1 sat prije spavanja. Nastavite s uzimanjem dok problemi sa spavanjem ne nestanu, ali ne duže od mjesec dana.

Recept protiv proljeva

1. Korijen kurkume - mali komad.
2. Mlijeko - 1 staklo.

Imajte na umu da u ovom slučaju mlijeko mora imati minimalni postotak masti. U to stavite korijen kurkume i malo zagrijte, ali ne morate kuhati. Nakon toga napitak možete piti, ali ga prije toga treba procijediti.

Recept za mršavljenje 1

Pripremiti:

1. Kurkuma - 1 žlica.
2. Voda - 80 ml.
3. Mlijeko - 170 ml.
4. Med - po ukusu.

Zagrijte mlijeko i zakuhajte vodu. Nakon toga sjedinite sve sastojke i promiješajte. Napitak uzimajte prije spavanja 40 dana. Nakon toga treba napraviti pauzu od 30 dana i ponoviti kuru.

Recept za mršavljenje 2

Uzeti:

1. Kurkuma - 1 žlica.
2. Cimet - 1 prstohvat.
3. Voda - 500 ml.
4. Kefir - 500 ml.
5. Đumbir - 3 komada po 2 cm.
6. Med - 1 čajna žličica.
7. Kuhanje crnog čaja s malim listovima - 3 žlice.

Kuhana hladna voda dodajte sve proizvode osim kefira. Zatim prokuhajte piće i ocijedite ga. Nakon toga pomiješajte s kefirom. Treba ga konzumirati umjesto 1 obroka. Bolje je ako njime zamijenite večeru.

Zlatno mlijeko s kurkumom za mršavljenje pomoći će samo ako ograničite svoju prehranu ili vježbanje. Za liječenje se piće smije piti samo nakon odobrenja stručnjaka i pod njegovim nadzorom. Jedino tako nećete naštetiti svom tijelu i postići dosadne rezultate.

Pozdrav, dragi moji čitatelji i gosti!

Pogodan je za one koji pate od problema sa zglobovima, ligamentima, mišićima, hormonalnih poremećaja, gubitka snage i apatije.

Ovaj recept ima vrlo lijep i opisiv naziv “Zlatno mlijeko”.

Može pomladiti kožu iznutra, smiriti živce, srce, um i dušu.

Ovo zlatno mlijeko od kurkume je zaista zlatno!!!

I to ne samo zbog svoje boje, već i zbog blagotvorni učinci, koji ga čine “zlatnim” za naš organizam.

Zlatno mlijeko s kurkumom - recept

Koje su dobrobiti mlijeka od kurkume?

Prema Ayurvedi, djelovanje zlata temelji se na najjačem protuupalnom svojstvu kurkume, koja može suzbiti različite patogene procese ne gore od hormonskih lijekova.

To je također prirodni antibiotik koji ne samo da može suzbiti patogene bakterije, već i potaknuti rast prirodnih bakterija.

Ovo je zaštitnik naše kože, sposoban uništiti uzrok najrazličitijih osipa, kao i poboljšati ga.

Kako napraviti zlatno mlijeko s kurkumom?

1. Uzmite 2 žlice kurkume i čašu vode.
2. Sve to pomiješajte u maloj posudi i pustite da prokuha.
3. Smanjite vatru i kuhajte 10 minuta uz miješanje.
4. Trebali biste dobiti gustu pastu (konzistencija je vrlo slična kečapu).
5. Ovu pastu stavite u staklenku i čuvajte u hladnjaku.
6. Rok trajanja mu je mjesec dana
7. Sada zagrijte čašu ne dopuštajući da zakipi i u nju dodajte 1 žličicu naše paste od kurkume.
8. A sada gledajte čudo pretvaranja običnog u zlato;)
9. Ljekoviti napitak je spreman!

Korisni dodaci mlijeku s kurkumom

Možete mu dodati sirup od bobica ili voća ili žlicu maslaca od badema.

Ali najbolje ga je jesti u zalogaju.

Iskreno, ako volite mlijeko, ovaj napitak će vam se jako svidjeti, ako ne, onda ćete ga jako teško piti.

Kurs liječenja zlatnim mlijekom

Tijek liječenja zlatnim mlijekom je 40 dana, provodi se 1-2 puta godišnje.

Zlatno mlijeko s kurkumom obično se uzima navečer.

Video o ljekovitom mlijeku s kurkumom

U ovom videu pronaći ćete još jedan recept za pripremu zlatnog mlijeka. Preporučam pogledati!

Nadam se da ćete uživati ​​u ovom nevjerojatnom receptu!

Kontraindikacije za uporabu

Imajte na umu da je kurkuma vrlo moćan začin i da može izazvati alergijske reakcije; kontraindicirana je kod problema sa žučnim kanalima ili trudnoće u prvim mjesecima.

A ako bolujete od kroničnih bolesti i uzmite lijekovi, prije uzimanja zlatnog mlijeka svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom

Pripravci od kurkume

Također bih želio reći nekoliko riječi o pripravcima od kurkume.

Danas postoje vrlo učinkoviti organski dodaci prehrani koji sadrže prah korijena kurkume.

Koriste se 1-2 tablete dnevno i pomažu u čišćenju krvnog i limfnog sustava, podržavaju zdrav imunološki odgovor organizma na upalni proces.

Štiti zdravlje stanica jetre, kože, pluća, sinusa, zglobova i probavnog sustava.

I još jednom naglašavam, oni djeluju ništa gore od hormonskih lijekova, a istovremeno imaju minimalne nuspojave.

Stoga mogu biti dostojna alternativa zlatnom mlijeku.

Pogledajmo ukratko najbolje i najučinkovitije od njih.

Doctor's Best, Kurkumin C3 s Bioperinom, 1000 mg, 120 tableta

Best Curcumin C3 Complex sadrži 95% ukupnih kurkuminoida, uključujući kurkumin, bisdemetoksi kurkumin i demetoksi kurkumin. BioPerine (BioPerine) je ekstrakt ploda crnog papra koji sadrži 95-98% piperina.

Ova kombinacija komponenti potiče potpunu apsorpciju hranjivih tvari i ne nadražuje gastrointestinalni trakt.

Thorne Research, Meriva-SR, fitosomi kurkumina, 120 kapsula od povrća

Meriva-SR je jedinstveni, zaštićeni proizvod s kurkuminom s vremenskim otpuštanjem. Sadrži Meriva fitosome kurkumina, jedinstveni ekstrakt kurkumina koji se apsorbira znatno bolje od ostalih ekstrakata.

Life Extension, super bio-kurkumin, 400 mg, 60 vegetarijanskih kapsula

100% prirodni kurkuminoidni kompleks u Super Bio-Curcuminu je patentirana, sinergistička kombinacija kurkuminoida i seskviterpenoida s povećanom bioraspoloživošću i dugim zadržavanjem u tijelu, što je dokazano u kliničkim studijama na ljudima.

Super Bio-Curcumin je "nova generacija" u opskrbi spojeva kurkumina koji više ne zahtijeva velike doze kurkumina za postizanje dovoljne razine kurkumina u plazmi.

Inače, ondje možete kupiti i kvalitetnu kurkumu u obliku začina.

Alena Yasneva je bila s vama, vidimo se opet!

Dobrobiti kurkume

Prema istraživanju Delhijskog instituta (Indija), kurkuma razrjeđuje krv i snižava srčani tlak, što je vrlo korisno za hipertoničare. Smanjuje višak šećera u krvi, blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav, pomaže kod Alzheimerove bolesti.

Kurkuma je svoju primjenu našla kod bolesti žučnih organa, bolesti važnih gastrointestinalnog trakta, poremećaja apetita, uspostavljanja menstrualnog ciklusa i regulacije količine kolesterola.

Kurkuma sadrži sljedeće tvari: škrob, eterično ulje, kurkumin i mnoge druge korisne tvari. Ova biljka se koristi kao začin, boja i lijek. Ima puno ljekovitih svojstava: normalizira metabolizam, ima učinak zacjeljivanja rana, dobro se bori protiv bakterija i poboljšava cirkulaciju krvi.

Boja kurkumin blagotvorno djeluje na stanje žučnog mjehura. Eterično ulje jača rad jetre. Ova biljka također se koristi za uklanjanje neugodnih osjećaja iritacije i pečenja, liječenje dermatitisa i alergija.

Šteta kurkume

Kurkuma je snažan začin, pa ako uzimate bilo kakve lijekove, bilo bi dobro posavjetovati se s liječnikom. Pogotovo ako bolujete od hemofilije (kada se krv ne zgrušava) i hipotenzije, jer kurkuma razrjeđuje krv i snižava krvni tlak, no za većinu će to biti veliki plus.

Osim toga, zlouporaba ovog začina čak i među zdrava osoba može uzrokovati proljev.

Uzimanje kurkume zajedno s antacidima i protuupalnim lijekovima ne samo da će dovesti do pada krvnog tlaka, već i do pada razine šećera u krvi, pa se i osobe s dijabetesom trebaju posavjetovati s liječnikom.

Primjena kurkume

Kurkuma nije samo začin, već i odličan antibiotik koji poboljšava probavu i obnavlja crijevnu mikrofloru. Ova biljka učinkovito će pomoći kod kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta. Ljekovita svojstva kurkume vrlo su korisna u tropskim zemljama gdje postoje mnoge crijevne infekcije.

Kurkuma ne samo da pročišćava krv, već pomaže i u stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Ovaj ljekovito bilje regulira metaboličke procese i potiče apsorpciju proteina

Kurkuma za mršavljenje

Kurkuma je po svojim svojstvima vrlo slična đumbiru. Ima čak i drugo ime - žuti đumbir. Ova biljka je posebno korisna za žene, jer se koristi u kozmetičke svrhe za liječenje kožnih bolesti. No njezina najvažnija prednost je ta što je kurkuma dobra za mršavljenje.

Kurkumin, koji je dio kurkume, sprječava stvaranje masnog tkiva. Ova biljka se uspješno koristi za smanjenje značajnih višak kilograma i brzo liječenje pretilosti. Ovaj učinak se postiže zahvaljujući činjenici da kurkuma poboljšava metabolizam. Treba napomenuti da dodavanje kurkume u hranu potiče veće sagorijevanje kalorija i važno uklanjanje viška vode iz ljudsko tijelo, poboljšavaju cirkulaciju krvi i sve to pomaže mršavljenju.

Postoji nekoliko recepata s kurkumom za mršavljenje. Svi ovi recepti vrlo su jednostavni za pripremu. Potrebno je prokuhati 500 ml vode, zatim dodati 4 žlice običnog crnog čaja bez aroma, cimet na vrhu žlice, 4 komadića đumbira, 2 žlice kurkume i žličicu meda. Ostavite ovu smjesu da se ohladi i ulijte 500 ml kefira. Uzmite ovaj sastav jednom dnevno – bilo za doručak ili večeru.

Jednostavniji način pripreme proizvoda za mršavljenje je sljedeći. 1,5 žlica kurkume u prahu prelijte s pola čaše kipuće vode i dodajte čašu neprokuhanog mlijeka. Po ukusu možete dodati med. Ovaj prekrasan koktel treba popiti prije spavanja.

Ekstrakt i korijen kurkume

Ekstrakt kurkume ima mnogo korisne funkcije, djeluje protuupalno i analgetski. Koristi se kod raznih problema s jetrom, poboljšava rad koleretičnih organa, sprječava stvaranje žučnih kamenaca, sprječava pojavu kancerogenih tumora, pospješuje probavu, otklanja bolove u zglobovima, poboljšava rad srca. Ekstrakt kurkume može se kupiti u običnoj ljekarni

Korijen kurkume je učinkovit antioksidans koji sadrži kurkumin, kao i sljedeće spojeve - željezo, jod, fosfor, vitamin C i B, eterično ulje.

Ulje kurkume

Ukusno eterično ulje kurkume dobiva se iz zgnječenog suhog korijenja tipičnom metodom parne destilacije. Destilacija se može odvijati na mjestu uzgoja ili u zemlji u koju se biljka izvozi. Ulje ima žuto-narančastu boju zbog bojila koje sadrži – kurkumina. Ranije se ova boja koristila za davanje boje tkaninama, ali sada je nijansirana maslac te neke vrste sireva. Ulje ima pikantan, svjež miris i blago gorak okus.

Trenutno komponentni sastav esencijalno ulje malo proučavan. Znanost je otkrila da u njegovom sastavu sadrži turmeron, seskviterpenski alkohol, 11% zingiberena, 49% alfa-kurkumena i beta-kurkumena, oko 5% borneola, približno 3% kamfora.

Ulje se koristi u suvremenoj proizvodnji parfumerije i kozmetike, a posebno se široko koristi u parfumerijskim proizvodima s pikantnim orijentalnim mirisom. U aromaterapiji se ovo neusporedivo eterično ulje koristi kao izvrsno antibakterijsko sredstvo.

Kurkuma s mlijekom i medom

Ako kurkumi dodate mlijeko, rezultat je odličan lijek za mnoge bolesti. Ova mješavina se učinkovito koristi za problematičnu kožu lica. Ima ih nekoliko narodni recepti kurkuma s mlijekom. Jednu žličicu mlijeka potrebno je dobro pomiješati s jednom žličicom meda i istom količinom kurkume. Ova maska ​​se nanosi na lice i ostavi da djeluje oko pola sata. Koža nakon ovog postupka postaje glatka, zategnuta i čista.

Također, kurkuma s mlijekom pomoći će kod mršavljenja, poboljšati izgled kosa, nokti. Da biste to učinili, morate piti jednu čašu mlijeka dnevno uz dodatak žlice meda i kurkume.

Ako dodate kurkumu u toplo mlijeko, možete izliječiti kašalj i faringitis. Uz redovitu upotrebu, rezultat će biti vidljiv za nekoliko dana. Poboljšat će vam se i opće stanje, vratiti vitalnost, a kašalj će postati blaži. Ako živite u područjima s nepovoljnom ekološkom situacijom ili ako ste otrovani, možete početi koristiti mlijeko s kurkumom. Obje ove komponente učinkovito imaju detoksikacijski učinak.

Noću, za opuštanje i dobar odmor, liječnici preporučuju piti toplo mlijeko s dodatkom kurkume i meda. Ali prije upotrebe potrebno je provjeriti postoje li alergijske reakcije na kurkumu i mlijeko.

S medom. Kurkuma pomiješana s običnim aromatičnim medom odličan je lijek za modrice i upale zglobova. Dodate li ovoj smjesi rastopljeni maslac, možete postići dobre rezultate u liječenju kožnih bolesti, čireva i čireva.

Kefir s kurkumom

Postoji nekoliko recepata za kefir s dodatkom kurkume. Ne veliki iznos prelijte kipućom vodom pola žličice kurkume, pričekajte nekoliko minuta. Zatim dodajte med po ukusu, miješajte cijelu smjesu dok ne postane glatka i ulijte čašu kefira. Ovaj koktel pomoći će u jačanju obrane tijela i poboljšanju probave. Mora se uzimati svaki dan navečer.

Još jedan recept za kefir s kurkumom je sljedeći. Skuhajte nekoliko žlica kurkume u kipućoj vodi i kuhajte u vodenoj kupelji ne više od 10 minuta, ohladite i stavite u hladnjak, čvrsto ga zatvorite. Nakon dodavanja br veliki broj kefir Ova smjesa se može koristiti kao maska. Učinak neće dugo čekati - već nakon nekoliko upotreba vaš ten će se osjetno poboljšati.

Liječenje kurkumom

Kurkuma je našla široku primjenu u medicini. Za kožne bolesti nema ništa učinkovitije od kurkume. Da biste to učinili, trebate pomiješati prah kurkume s prokuhanom vodom i miješati dok ne postane gusta, homogena masa. Ovu smjesu treba nanijeti na lice točkasto. Ova pasta pomoći će kod ekcema, svrbeža, furunkuloze, ukloniti mitesere i otčepiti znojne žlijezde. Ako se pojavi iritacija, brzo isperite toplom vodom.

Kurkuma je izvrstan antibiotik koji je stvorila priroda. Ova kvaliteta vam omogućuje da se liječite bez štete po zdravlje. Konzumacijom kurkume stanje crijeva se normalizira, a probava vraća u normalu. Kurkuma je jedan od najučinkovitijih lijekova za mršavljenje. Osim toga, koristi se i kod artritisa - obilan prstohvat kurkume možete staviti na porciju juhe ili glavnog jela. Kurkuma je korisna kod jakih glavobolja, šećerna bolest i ateroskleroza, s kroničnim proljevom i neugodnim nadimanjem.

Kod opeklina ljekovito će djelovati i kurkuma. Da biste to učinili, dodajte sok aloe u pastu od kurkume. To će umiriti opečenu kožu. Kurkuma će pomoći i kod bolesti desni. Ispiranje otopinom vode i 1 žličice kurkume ublažit će upalu i ojačati desni. Na prehlade- gripa, kašalj - treba piti mlijeko s kurkumom i uzimati 4 puta dnevno. Kod curenja iz nosa pomoći će aromaterapija – udisanje dima spaljene kurkume.

Kako piti kurkumu? Kurkuma se može dodavati toplim napitcima. Da biste to učinili, dodajte prstohvat začina u šalicu. U ovom slučaju djeluje opuštajuće i protuupalno.

Kurkuma za kosu. Od kurkume možete napraviti voćnu masku za kosu koja će na kosu djelovati obnavljajuće i hranjivo. Sastojci potrebni za ovaj melem su: svježe iscijeđen sok od dvije naranče, pulpa pola manje jabuke, pola banane i malo kurkume. Sve to stavite u blender i sameljite dok ne postane glatko. Dobivenu smjesu utrljajte u čistu, vlažnu kosu. Bolje je ostaviti masku na kosi pola sata i omotati glavu ručnikom, a zatim isprati vodom.

Kurkuma za grudi. Najpoznatiji lijek za povećanje grudi je kurkuma. Ovaj začin ima vrlo velik broj ljekovitih svojstava, ali najvažnije za ženu je mogućnost utjecaja na veličinu grudi. Da biste to učinili, jednu žlicu kurkume morate preliti toplim, ali ne kuhanim mlijekom. Ovaj napitak treba piti 3 puta dnevno prije jela mjesec dana. Od ovoga nema nikakvih nuspojava, već samo pozitivnih učinaka. Ujedno, konzumacija ove tinkture jača imunološki sustav.

Kurkuma za akne. Kurkuma - jako učinkovit pravni lijek od akni. Za izradu kreme protiv akni trebat će vam: žličica kurkume i voda. Ove komponente moraju se pomiješati kako bi se dobila pasta. Nanesite ovu smjesu na lice, pričekajte da se osuši, otresite višak i ostavite preko noći.

Kurkuma za dijabetes. Kurkuma je vrlo učinkovita u liječenju dijabetesa, smanjuje količinu šećera i učinkovito se bori protiv pretilosti. Za dijabetes, ovaj začin može normalizirati krvni tlak i usporiti sužavanje lumena krvnih žila. Kurkuma je jak antibiotik, ali njeno djelovanje, za razliku od kemikalije, blagotvorno djeluje na crijevnu mikrofloru. Konzumacija kurkume pomaže u učinkovitoj borbi protiv pretilosti, koja pogađa gotovo sve pacijente s dijabetesom. Ovaj začin smanjuje želju za slatkim i masnom hranom.

Kurkumin, koji se nalazi u kurkumi, smanjuje razinu kolesterola i normalizira stanje krvi. Zahvaljujući velikom broju ljekovitih svojstava, kurkuma za dijabetes snižava šećer u krvi i potiče cjelokupno zdravlje. Konstantno dodavanje ovog začina hrani spriječit će pojavu dijabetesa.

Kurkuma za žene. Kurkuma se ne smatra uzalud ženskim začinom jer se od nje može napraviti veliki broj kozmetičkih proizvoda. Budući da ovaj začin ima baktericidna svojstva, koristi se u mnogim maskama za liječenje upala kože. Također, uz pomoć ovih maski postiže se blagi lifting efekt i osigurava prokrvljenost. Možete pripremiti nekoliko recepata za maske.

Prva maska ​​je pomlađujuća. Pomiješajte 1 žličicu kurkume s 1 žličicom mlijeka, dodajte istu količinu meda, sve sastojke dobro promiješajte i nanesite na čisto lice pola sata. Ovu masku je bolje napraviti navečer prije spavanja i nanijeti je kozmetičkom četkom. Rezultati će biti vidljivi nakon samo 3 maske - upala će se povući, a ten će se ujednačiti. Po želji, med se može zamijeniti bademovim uljem ili sokom od aloe.

Druga maska ​​je protuupalna za problematičnu kožu. Za pripremu ove maske dodajte 1 žlicu crne gline u malu količinu vode, zatim dodajte istu količinu kurkume. Masku treba nanijeti na kožu i ostaviti 15 minuta, a zatim ukloniti vodom. Postupak se preporučuje provoditi ne više od 4 puta tjedno u ciklusu od 8 puta.

I još jedan recept - piling za tijelo. Za ovaj lijek trebat će vam pola čaše šećera, 1 čajna žličica kurkume i nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Sve komponente se miješaju do guste, jednolične konzistencije. U trenutku posvojenja vodeni postupci Ovim pilingom trebate izmasirati kožu. Ali ne biste trebali nanositi ovaj piling na oštećena područja tijela. I ovaj lijek daje dobar učinak- ljušti mrtve stanice kože, zaglađuje i savršeno hidratizira.

Kurkuma za zglobove. Znanstvenici su prije nekoliko godina proučavali djelovanje kurkumina, jednog od glavnih sastojaka kurkume, na zglobove koji su podložni upalnim procesima. Eksperiment je otkrio da kurkumin smanjuje aktivnost tvari koje uzrokuju upale i daljnje uništavanje. Iz toga slijedi da je kurkuma vrlo korisna za ljude koji pate od artritisa, reumatoidnog artritisa i drugih bolesti zglobova. Ali kurkumom ne možete zamijeniti medikamentoznu terapiju, ali ovaj začin ne izaziva negativne posljedice kao kemijski lijekovi.

Kurkuma kontraindikacije

Nuspojave kao takvi nisu identificirani. Ali ako se u žučnom mjehuru otkriju kamenci veći od 5 mm. Kurkumu treba koristiti s oprezom! Budući da uzrokuje kontrakciju mišića žučnog mjehura.

Tijekom trudnoće također postoje određena ograničenja u korištenju kurkume. Ovim začinom možete začiniti neko jelo, ali ga je najbolje izbjegavati u medicinske svrhe.

Kurkumino mlijeko tradicionalni je indijski ajurvedski napitak koji se obično pije prije spavanja. U osnovi je to kako ljudi u zapadne zemlje popiti čašu redovno mlijeko prije odlaska u krevet. Popularnost ovog “zlatnog napitka” značajno je porasla u posljednjih nekoliko godina, i to s dobrim razlogom. Konzumacija ovog mlijeka povezana je s velikim brojem zdravstvenih dobrobiti, a da ne spominjemo činjenicu da čini čuda za vašu kožu.

Kako napraviti mlijeko od kurkume

Prije nego što naučite o svim nevjerojatnim prednostima mlijeka od kurkume, upotrijebite ovo jednostavne upute kuhati ga.

• Pomiješajte sve sastojke, osim meda, u loncu na srednje jakoj vatri, ali nemojte kuhati.
• Maknite mlijeko s vatre.
• Dodajte med po ukusu.
• Odmah nakon toga možete piti mlijeko.

Što očekivati ​​nakon ispijanja pića

Ljudi koji su već probali piti ovo mlijeko bilježe poboljšanje probave. Oslobodit će vas viška plinova i osjećaja nadutosti nakon jela. Osim toga, bjeloočnice mogu postati bjelje.

Drugi korisnici izvješćuju o značajnom poboljšanju artritisa. Ovo je posebno korisno kada se uzme u obzir činjenica da milijuni ljudi pate od artritisa, a to značajno utječe na njihovu mobilnost i ukupnu kvalitetu života.

Ali to nije sve. Žene koje redovito piju mlijeko s kurkumom izvješćuju o poboljšanju tena. To je zato što je ovo piće bogato antioksidansima koji uništavaju slobodne radikale i sprječavaju oštećenja kože. Riješit će se dosadnog tena i dati mu zdrav sjaj. Ako patite od ekcema, mlijeko s kurkumom trebali biste konzumirati svaki dan. Znanstvenici su pronašli mnoštvo dokaza da kurkuma blagotvorno djeluje na vašu kožu. Pomaže koži u oporavku od oštećenja uzrokovanih ultraljubičastim zračenjem.

Dobrobit za zdravlje

Sada kada znate kako pripremiti mlijeko od kurkume i kakve efekte možete očekivati, imate predodžbu o dobrobitima koje ona pruža.

Dakle, dobrobiti pijenja mlijeka od kurkume su sljedeće:

Kurkuma se stoljećima koristi u medicinske svrhe. Ako nikada niste probali mlijeko s kurkumom, ovaj bi vam članak trebao dati nekoliko razloga da to počnete činiti. Redovita konzumacija ovog mlijeka ne samo da će poboljšati vaše zdravlje, već će poboljšati i vašu prirodnu ljepotu, a istovremeno će se njegovati vaša koža.

Izvor http://fb.ru/post/nutrition/2016/6/18/6069

Kurkuma je egzotičan žuti začin koji se dokazao ne samo u kulinarstvu, već iu narodnoj medicini i kozmetologiji. Odavno je poznato njegovo djelovanje na zdravlje; stari recepti preporučuju konzumiranje s mlijekom.

Dobrobiti mlijeka s kurkumom su ogromne: liječi kašalj, prehladu, bronhitis, ublažava bolove u kostima i zglobovima, sprječava rak i pročišćava krv. Pogledajmo što je "zlatno mlijeko" i pogledajmo nekoliko ljekovitih recepata.

Koje su dobrobiti zlatnog mlijeka?

Kurkuma je ljekovita popularnost od dana ayurvedske medicine. Cijenjen je zbog protuupalnog i antioksidativnog djelovanja. Koristi se protiv glavobolje, oteklina i prehlada, za zacjeljivanje rana i sprječavanje infekcija. Kurkuma također ima analgetska i dezinfekcijska svojstva. Nije ni čudo što ga ljudi zovu "prirodni aspirin".

Pažnja! Kurkuma s mlijekom koristi se u obliku ljekovitog napitka, losiona za čišćenje, a proizvod za jačanje naziva se "zlatnim mlijekom", čime se naglašava njezina svestranost ljekovitog djelovanja.

Terapeutski duet koristan je u svakom pogledu:

• jača kosti i zglobove, ublažava bolne sindrome, liječi bolesti;
• čini kožu zdravom, čvrstom i elastičnom, uklanja iritacije, mrlje i crvenilo;
• liječi prehladu, bori se protiv kašlja;
• uklanja proljev i druge poremećaje probavnog sustava;
• čisti krv i jetru;
• jača imunološki sustav;
• stabilizira krvni tlak;
• uklanja kancerogene tvari iz tijela;
• ublažava simptome senilne demencije (Alzheimerove bolesti) i sprječava njezino napredovanje;
• je prevencija raka;
• uklanja višak kilograma.

Pažnja! Korisna svojstva kurkume s mlijekom nisu ograničena na ovaj popis. Prema tradicionalnim iscjeliteljima, lijek ublažava menstrualne bolove, poboljšava san, potiče normalnu trudnoću i čak olakšava porod.

Ljekoviti recepti

“Zlatno mlijeko”: klasični recept

Prvo morate pripremiti pastu od kurkume. Trebat će vam:

• ¼ šalice ovog začinskog praha;
• 0,5 žličice mljevenog papra (ljutost po ukusu);
• 0,5 šalice hladne kuhane vode.

Pomiješajte sve sastojke i kuhajte na umjerenoj vatri 7-8 minuta uz stalno miješanje. Trebali biste imati gustu masu. Gotovu tjesteninu ohladite, ubacite staklene posude i stavite u hladnjak. Rok trajanja mu je točno 30 dana.

"Zlatno mlijeko" s kurkumom: recept za piće i njegove prednosti

Kada je pasta spremna, možete nastaviti s pripremom samog proizvoda. Da biste to učinili, opskrbite se:

• jedna šalica mlijeka (kravlje, kozje, kokosovo, sojino ili bademovo će jednako dobro djelovati);
• 1 žličica ulja (sezamovo, kokosovo, suncokretovo ili bademovo);
• 1 žličica paste od kurkume;
• med (po ukusu).

Izvor http://priroda-znaet.ru/moloko-s-kurkumoy/

Kurkumino mlijeko ne samo da ima prekrasnu zlatnu nijansu, već ima i nevjerojatna ljekovita svojstva. Ljekoviti napitak pomaže u borbi protiv viška kilograma, liječi hormonske i endokrine poremećaje, ublažava bolove u zglobovima, naprezanje mišića, djeluje kao tonik i okrepljuje.

Danas ćemo vam reći kod kojih točno bolesti pomaže ovaj divni eliksir i kako pripremiti zlatno mlijeko. Da biste razumjeli zašto je zlatno mlijeko toliko korisno, morate razumjeti njegove komponente - mlijeko i kurkumu.

Korisna svojstva kurkume

Kurkuma je Indijski začin, koja ima posebnu aromu, a jela dobivaju izuzetan okus i boju. Sofisticiranost, individualnost, lijepa i zdrava hrana– sve to spaja začin Istoka.

Koristi se u jelima od mesa, ribe, piletine i povrća, dajući im posebnu aromu i jedinstven okus. Kurkuma je godinama bila nepoznata Europi; tek se nedavno pojavila iz Indije.

Tamo se stoljećima koristio ne samo u hrani, već su ga uspješno koristile i koriste lokalne žene i tradicionalni iscjelitelji.

Prednosti začina:

• Lijek za liječenje prehlade;
• Antiseptik i prirodni antibiotik za rane, posjekotine i opekline;
• Sprječava razvoj raka, štiti kožu od raka (melanoma);
• Pomaže u uklanjanju toksina iz tijela i poboljšava rad jetre;
• Sprječava razvoj neizlječive Alzheimerove bolesti, multiple skleroze (MS);
• Smanjuje rizik od razvoja neuroblastoma, anemije i raka krvi kod djece;
• U prisutnosti maligni tumor, sprječava širenje metastaza;
• Poboljšava metabolizam, razgrađuje masti, potiče mršavljenje;
• Antidepresiv, bori se protiv stresa, lošeg raspoloženja i apatije;
• Dobar za liječenje artritisa, artroze, gihta;
• Za tinejdžere postoje mnoge maske na bazi kurkume protiv akni, akni i čireva;
• Dobro liječi upale kože i alergijske reakcije.

Kurkuma s mlijekom: ljekoviti napitak

Kurkuma i mlijeko - savršena kombinacija sva korisna svojstva, vitamini i minerali. Mlijeko s kurkumom piće je mladosti, dobrog zdravlja i dugovječnosti. Razgovarali smo o prednostima kurkume, ali o mlijeku i njegovom ljekovita svojstva svi to znaju od djetinjstva.

Tablica pokazuje komparativne karakteristike korisne tvari mlijeka i kurkume na 100 grama.

Izvor http://flintman.ru/moloko-s-kurkumoj/

Mlijeko s kurkumom jedan je od najpreporučljivijih načina uzimanja kurkume.

Zašto dodati kurkumu u mlijeko?

Ovaj se začin tisućama godina koristi u staroj indijskoj ajurvedskoj medicini. Ima protuupalna i antioksidativna svojstva. Koristi se za ublažavanje oteklina i bolova, uključujući glavobolje (zbog čega ga, uzgred, ayurvedski liječnici ponekad nazivaju i "prirodnim aspirinom").

Kurkuma u prahu može se koristiti na manjim posjekotinama i ogrebotinama: povećava zgrušavanje krvi, štiti od infekcija, a također ubrzava zacjeljivanje rana. Zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, kurkuma štiti naše stanice od oštećenja slobodnim radikalima, što znači da je svojevrsna prevencija preranog starenja organizma.

Kurkuma s mlijekom ne uzima se samo oralno, već je pogodna i za razne recepte za maske za lice i tijelo. Usput, kada se uzimaju oralno, kosti dobivaju dodatne prednosti, jer mlijeko sadrži kalcij.

Postoji zanimljivo opažanje da kada počnete redovito piti mlijeko s kurkumom, rjeđe se prehladite. Pa, zapravo, ovo je sasvim razumljivo, ako razmislite korisna svojstva kurkuma i mlijeko.

Ova opcija također pomaže kod probavnih smetnji i proljeva. Ipak, pokušajte koristiti nemasno mlijeko, jer masno mlijeko može samo pogoršati proljev.

Ako govorimo o probavnim smetnjama, onda ipak morate malo eksperimentirati, jer... Za neke u ovoj situaciji mlijeko možda uopće nije prikladno, čak i ako je kuhano. Ali kurkuma doista pomaže poboljšati probavu i eliminirati toksine koji bi mogli nastati zbog probavnih smetnji.

Ako imate problema s kožom poput crvenila i mrlja, mlijeko s kurkumom možete koristiti kao umirujuću masku ili losion.

Već je rečeno koliko dobro kurkuma čisti krv i uklanja toksine. Ako svaki dan pijete mlijeko s kurkumom, možete očistiti krv i jetru.

Poznato je da ovaj indijski začin usporava napredovanje Alzheimerove bolesti i također smanjuje rizik od razvoja različite vrste Rak. Pročitajte više o djelotvornosti kurkume protiv raka.

Kako pripremiti mlijeko s kurkumom?

Jednostavan recept

• Uzmite 1,5-3 cm korijena kurkume i 250 ml mlijeka.
• Korijen stavite u mlijeko i zagrijavajte 15 minuta dok mlijeko skoro ne prokuha.
• Procijedite, ohladite i popijte.

Ovaj recept ublažava upale, proljev (kod korištenja nemasnog mlijeka), jača kosti i bori se protiv slobodnih radikala.

Za upotrebu kao masku ili losion, uzmite četvrtinu šalice punomasnog mlijeka i dodajte mu pola žličice kurkume u prahu. Uzmite čistu krpu, umočite je u smjesu i stavite je na kožu. Ostavite da djeluje 10 minuta, zatim isperite.

Recept za grlobolju i kašalj

Ovaj domaći recept iz Indije, koja je stara dosta godina. Uzima se prije spavanja, a ujutro se simptomi smanjuju ili nestaju.

• Uzmite pola žličice. kurkuma u prahu i 1 žličica. nasjeckanog ili naribanog korijena đumbira.
• Ulijte četvrt čaše vode i dobro promiješajte.
• Dodajte mlijeko i kuhajte smjesu nekoliko minuta dok mlijeko gotovo ne ispari. To se može učiniti i u mikrovalnoj pećnici.
• Ostavite smjesu nekoliko minuta da se sve komponente prožmu mlijekom.
• Tamo možete dodati i med ili šećer, dodajte med samo kada se sve ohladi na sobnu temperaturu, inače med ne samo da će izgubiti svoja korisna svojstva, već će ispustiti i otrovne tvari. Ali općenito, kurkuma se dobro slaže s mlijekom i medom.
• Nakon toga zagrijte nekoliko minuta. Zatim isperite kako biste uklonili komadiće đumbira i popijte dok je vruće. Opet, ako dodate med, nema potrebe za zagrijavanjem.

Usput, kako biste pojačali učinak, ovom receptu možete dodati nekoliko zrna crnog papra, što poboljšava apsorpciju kurkume (ovo je znanstveno dokazana činjenica).

Alternativno, ovom receptu možete dodati nekoliko mahuna kardamoma i nekoliko niti šafrana, ali to morate učiniti prije kuhanja.

Još jedan recept protiv kašlja

• Uzmite čašu mlijeka, dodajte šećer po ukusu, zagrijte i ostavite sa strane.
• Sada uzmite 1/2 žličice. sjemenke ajgona (ayovan aromatica) i popržiti ih na suhoj tavi dok ne porumene.
• Dodajte im obilan prstohvat kurkume u prahu i uz miješanje pržite nekoliko sekundi. Zatim ulijte toplo mlijeko, dobro promiješajte, maknite s vatre i ulijte u čašu. Pijte vruće.

Zlatno mlijeko iz kurkume: koristi i štete

Moram poznati recept. Prvo nam treba pasta od kurkume - usput, možete je čak napraviti za buduću upotrebu i čuvati u hladnjaku.

Uzmite kvalitetan prah kurkume u omjeru 1/4 šalice do 1/2 šalice čista voda. Pomiješajte i kuhajte na srednjoj vatri najmanje 7 minuta da se dobije gusta pasta.

Ako se počne sušiti, dodajte malo vode. Maknite s vatre i ostavite da se ohladi. Nakon čega ga možete čuvati u hladnjaku, u nekoj posudi.

Kako napraviti zlatno mlijeko?

• Uzmite 1 žličicu. dobivenu pastu i dodajte u 1 čašu mlijeka (ako iz nekog razloga ne pijete kravlje, koristite kozje, sojino, kokosovo, bademovo ili neko drugo mlijeko koje volite). Smjesu zakuhajte i kratko kuhajte.
• Skinuti sa štednjaka. Po želji možete dodati malo šećera. Možete dodati i med, ali, kao što je ranije spomenuto, prvo morate ostaviti mlijeko da se ohladi na sobnu temperaturu.
• Zatim u mlijeko dodajte 1/2 žličice. sezamovo ili bademovo ulje, ili ghee (ghee). Sve je spremno!

Kako je to korisno?

Pa zapravo, sve što kurkuma i mlijeko jesu, samo pojačano, jer... ovdje se nadopunjuju, a kurkumin se bolje apsorbira zagrijavanjem.

Kakvu štetu to čini?

Ako ste intolerantni na laktozu, onda, naravno, ne biste trebali piti životinjsko mlijeko. Koristite povrće.

Općenito, kurkuma se smatra sigurnim proizvodom, ali u nekim slučajevima treba biti oprezan. Na primjer, može razrijediti krv, pa ga ni pod kojim okolnostima ne smijete uzimati prije operacije - prestanite ga uzimati najmanje 2 tjedna prije.

Također može komunicirati s lijekovima propisanim za dijabetes, te s onima čije je djelovanje usmjereno na smanjenje kiselosti želuca.

Kao što vidite, zlatno mlijeko s kurkumom može biti štetno samo u određenim slučajevima koji se lako mogu izbjeći.

Izvor http://siddha.me/2108/ayur-moloko-s-kurkumoi/

Kurkumino mlijeko ne samo da ima prekrasnu zlatnu nijansu, već ima i nevjerojatna ljekovita svojstva. Ljekoviti napitak pomaže u borbi protiv viška kilograma, liječi hormonske i endokrine poremećaje, ublažava bolove u zglobovima, naprezanje mišića, djeluje kao tonik i okrepljuje.

Danas ćemo vam reći kod kojih točno bolesti pomaže ovaj divni eliksir i kako pripremiti zlatno mlijeko. Da biste razumjeli zašto je toliko koristan, morate razumjeti njegove komponente.

Svojstva

Kurkuma je indijski začin posebne arome koji jelima daje izuzetan okus i boju. Sofisticiranost, individualnost, lijepa i zdrava hrana - sve to spaja začin Istoka.

Koristi se u jelima od mesa, ribe, piletine i povrća, dajući im posebnu aromu i jedinstven okus. Kurkuma je godinama bila nepoznata Europi; tek se nedavno pojavila iz Indije.

Tamo se stoljećima koristio ne samo za hranu, već su ga uspješno koristile i lokalne žene i tradicionalni iscjelitelji.

Pozitivni aspekti začina:

• Lijek za liječenje prehlade;
• Antiseptik i prirodni antibiotik za rane, posjekotine i opekline;
• Sprječava razvoj raka, štiti kožu od raka (melanoma);
• Pomaže u uklanjanju toksina iz tijela i poboljšava rad jetre;
• Sprječava nastanak neizlječive Alzheimerove bolesti, multiple skleroze (MS);
• Smanjuje rizik od razvoja neuroblastoma, anemije i raka krvi kod djece;
• U prisutnosti malignog tumora, sprječava širenje metastaza;
• Poboljšava metabolizam, razgrađuje masti, potiče mršavljenje;
• Antidepresiv, bori se protiv stresa, lošeg raspoloženja i apatije;
• Dobro pomaže u liječenju artritisa, artroze, gihta;
• Za tinejdžere postoje mnoge maske na bazi kurkume protiv akni, akni i čireva;
• Dobro liječi upale kože i alergijske reakcije.

Ljekovito piće

To je savršena kombinacija svega potrebna svojstva, vitamini i minerali. Eliksir mladosti, dobrog zdravlja i dugovječnosti. Razgovarali smo o blagodatima kurkume, no za mlijeko i njegova ljekovita svojstva svi znaju od djetinjstva.

Tablica prikazuje usporedne karakteristike korisnih tvari na 100 grama.

Kao što je vidljivo iz tablice, mlijeko, koje smo cijeli život smatrali neprocjenjivim za zdravlje, sada je na drugom mjestu po svojstvima nakon indijskog začina. Ali kada se kombiniraju, ovi se proizvodi nadopunjuju, udvostručujući prednosti.

Kako mlijeko s kurkumom djeluje na tijelo?

• Služi kao zaštitna svojstva za ljudski imunološki sustav;
• Čisti se štetne tvari, bori se protiv raznih upala i prehlada;
• Prirodni diuretik i antiseptik;
• Ublažava oticanje, djeluje kao antispazmodik;
• Zaustavlja krvarenje;
• Tjera žučne i bubrežne kamence;
• Antidepresiv i hipnotik;
• Dodatak prehrani, izvrstan sagorjevač masti za one koji mršave;
• Pomlađuje, zaglađuje izražajne bore, sprječava prerano starenje i daje koži elastičnost;
• Čisti krvožilni sustav;
• Sprječava rast tumora;
• Poboljšava metabolizam, stabilizira šećer u krvi.

Zlatno mlijeko od kurkume i meda - trostruki učinak za mladost i dug život.

Kontraindikacije

Pri uzimanju bilo kakvih začina i začina treba biti umjeren. Kako biste razumjeli odgovara li vam ili će izazvati alergijsku reakciju ili druge neugodnosti nuspojava, morate testirati proizvod.

Ako je ovo maska, nanesite je na nježna koža zapešća. Kad je piće, popijte nekoliko gutljaja i promatrajte reakciju tijela. Kurkuma je dosta jak lijek koji djeluje imunološki sustav, pa se s njim preporuča biti izuzetno oprezan.

Povećanje doze, koje je predloženo u receptu, prepuno je opeklina želuca i jednjaka, oštrog pada šećera u krvi i krvnog tlaka.

Kontraindikacije:

1. Individualna netolerancija na jednu od komponenti pića;
2. Upalni procesi želuca i gušterače, čirevi;
3. Hemofilija;
4. Zatajenje bubrega, veliki bubrežni i žučni kamenci;
5. Trudnoća u prvom tromjesečju;
6. Djeca mlađa od 5 godina.

Kontraindicirana je istodobna primjena s antibioticima i hormonskim lijekovima. Za osobe s gore navedenim patologijama, savjetovanje s liječnikom neće ozlijediti.

Zbirka najboljih recepata na bazi pića

Kombinacija zlatnog mlijeka s drugim sastojcima, čija su svojstva i korisnost odavno dokazana - med, maslac (ghee, maslac, badem, sezam), crni ili crveni papar, đumbir, višestruko će poboljšati svojstva napitka.

Recept br. 1 “Zlatno mlijeko”

Eliksir mladosti mora biti pravilno pripremljen.

Za tjesteninu:

1. Kurkuma u prahu (2,0 žlice);
2. Voda 1,0 čaša.

Ulijte u zdjelu, sve promiješajte, stavite u vodenu kupelj, kuhajte do 8 minuta, ohladite, stavite u hladnjak u staklenoj posudi.

Piće:

1. Pasta od kurkume (1,0 žličica);
2. Vruće kravlje mlijeko (200 g = 1 šalica);
3. Med (1,0 žličica).

Pomiješajte i dobijte eliksir mladosti, zdravlja i neprolazne ljepote. Dobro ga je uzimati ujutro ili navečer, ili ga možete podijeliti na 4 dijela. Kažu da piće drugačije djeluje na tijelo drugačije vrijeme dana.

Recept br. 2

1. Kurkuma (pola žličice);
2. Hladno kravlje mlijeko (1 šalica);
3. Bilo koji med (1 žličica).

Prvo pomiješati prva dva, staviti na vatru da malo prokuha, ohladiti pa tek onda dodati zadnju stavku (u ohlađen, skoro hladan napitak). Piti natašte.

Recept br. 3

1. Kurkuma (pola žličice);
2. Đumbir (pola žličice);
3. Kravlje mlijeko (1 šalica).

Sve pomiješajte, stavite u kadu, prokuhajte, maknite. Dodajte med i popijte dok je mlijeko još toplo.

Predstavili smo 3 recepta za napitke na bazi začina. U ljekovite svrhe uzimajte 200 ml 1 mjesec. Zatim napravite pauzu od 2 tjedna i ponovite opet.

Možete podijeliti 1 čašu na 4 dijela i uzimati 4 puta dnevno. Na primjer, ako navečer pijete mlijeko s kurkumom, hoće ljekovita svojstva blagotvorno djeluju na živčani sustav, poboljšati san.

Zdravlje i ljepota

Začin je antimikrobni i protuupalni, stvoren prirodom Istoka. U narodnoj medicini vrlo su popularni razni recepti na bazi začina.

Liječe prehladu, jak kašalj, giht, jačaju imunološke snage organizma, za žene postoje mnoge maske od kurkume za lice, kosu i dijete za lijepa figura. Ponudit ćemo vam nekoliko načina.

Recept br. 1 “Protiv kašlja”

1. Kurkuma u prahu (1/4 žličice);
2. Bulk đumbir (pola žličice);
3. Lipov med (1,0 žličica);
4. Kravlje mlijeko (200 ml).

Pomiješajte sve sastojke osim meda, stavite na vatru, kuhajte dok ne zavrije, malo ohladite, dodajte.

Recept br. 2 “Žensko piće”

Za poboljšanje plodne funkcije, povećanje libida, prevenciju genitourinarnih bolesti i tumorskih formacija, potrebno je sustavno uzimati zlatni lijek prema shemi.