DIY prečke: za djecu i odrasle. Dječji sportski kompleks u stanu: učinite to sami Napravite sami dječje zidne šipke od drva

Prototip ove gimnastičke sprave bile su najobičnije kućanske ljestve, poznate svima od djetinjstva. To su bili oni kojima su se penjali na tavan kuće ili silazili u podrum. Ali čak su se i najjednostavnije vježbe na njemu pokazale toliko učinkovitima da su čak i oni koji vode sjedilački način života uspjeli poboljšati svoje zdravlje. Danas je tema našeg članka zidna šipka "uradi sam": kako se točno može napraviti za djecu i odrasle, koje značajke treba uzeti u obzir, koji materijali se mogu koristiti i kako pojednostaviti svoj rad koliko god je moguće.

Osnovni zahtjevi za izradu zidnih šipki

Vjeruje se da su ovu sportsku opremu izmislili finski seljaci koji su se često morali spuštati u ledenjake - velike jame u kojima se čuvala riba. Na vrhu takvih naprava napravljeno je zadebljanje ili je ispunjena posebna traka šira od standardnih stepenica, na koju se mogla objesiti košara ili druga posuda s hranom. Odatle je ova vrsta stubišta kasnije distribuirana po cijelom svijetu. Međutim, zbog činjenice da je to područje u to vrijeme pripadalo Švedskoj, naziv za stepenice je dodijeljen nazivu koji se zadržao do danas.

Stanovnici gradova danas pate od sjedilačkog načina života i tjelesne neaktivnosti, a ona uspješno desetkuje naše redove. Štoviše, ako složeni moderni imaju prilično visoku cijenu, tada izrada zidnih šipki vlastitim rukama za djecu i odrasle neće biti teška. Trebat će vam osnovne vještine u radu s drvetom ili metalom, standardni minimalni skup alata, kao i materijali.

Ispravni parametri

Za izvršenje minimalni set vježbe, bit će dovoljno jednostavno čvrsto pričvrstiti obične kućanske ljestve stropna greda ili, kao što mnogi čine, na okvir vrata (uklonjiva opcija). Međutim, izgradnja novog zida barova podrazumijeva drugačije tehničke karakteristike, što vam omogućuje da radite mnogo širi skup vježbi od onoga što su stari finski seljaci prakticirali tijekom duge zime.

Prije svega, to se odnosi na standardizaciju veličina koje su optimalne za gimnastičke vježbe.

• Duljina svake prečke (raspona) mora biti najmanje 80-90 centimetara. Dopušteno je smanjiti takve udjele u dječja verzija. Zatim možete napraviti raspon širine 60-70 centimetara.
• Standardni razmak između osi poprečnih šipki trebao bi biti najmanje 15 centimetara. Međutim, imajte na umu da je ovo veličina za djecu. Za udobne aktivnosti odraslih, raspon od 14 do 23 centimetra smatra se "gluhim". Optimalna udaljenost između letvica za odraslu osobu je 22-26 centimetara.
• Sve prečke su izrađene u cilindričnom obliku. Šipke ili pravokutni dio ovdje neće raditi jer će vam jako trljati dlanove i ometati vježbe.
• Promjer svake prečke mora biti standardan. Za djecu se može kretati od 22-30 milimetara. Za odrasle sportaše bolje je da dosegnu 40-42 mm.
• Broj prečki u setu: približno 9-16, pogodno za djecu i tinejdžere, za odrasle je bolje napraviti 11-20. Dimenzije 'uradi sam' prečke za odrasle uvelike će ovisiti o visini stropa prostorije u kojoj ćete je postaviti.
• Donja šipka stepenica trebala bi biti postavljena 15-25 centimetara od poda.

Kada planirate napraviti takvu sportsku opremu, morate imati na umu da je svaki dio opreme, čak i kod najglađih, najsporijih vježbi, podložan opterećenjima dinamički plan, nekoliko puta veća od standardne težine onih koji ih vježbaju.

Ispitivanje čvrstoće

Istodobno, statička opterećenja više dolaze od odraslih, a dinamička od aktivne, spretne djece i tinejdžera. Kako se nitko ne bi ozlijedio zbog pokvarenog uređaja, morate vrlo pažljivo provjeriti njegovu snagu. To se radi pomoću posebnog utega obješenog na sredinu bilo koje prečke.

• Bilo koja prečka dječjeg zida kod kuće trebala bi izdržati 120 kilograma.
• Kod kuće se obično izdrži 150 kilograma, kao i posebni za sport.
• 180 kilograma je maksimalno opterećenje za set standardnih dnevnih vježbi u 2-3 pristupa.

Tehnološki se projektil može izraditi od najviše različitih materijala. Iza drvena verzija Lijepo ga je držati rukama, a čak iu unutrašnjosti običnog gradskog stana izgleda sasvim organski. Za veća opterećenja, npr. za izvođenje vježbi s dodatnim utezima ili potporama, mogu se izraditi metalne saonice. Plastična opcija sportska oprema je prikladna samo za dječje sportsko igralište kod kuće, ne više.

Crteži i uređaj: zidne šipke od drva "uradi sam".

Budući da većina muškaraca, pa čak i neke žene koje su u djetinjstvu pohađale opće sate rada ili su ih učili roditelji, znaju raditi s drvetom, vrijedi započeti lekcije o izradi zidnih šipki vlastitim rukama s dijagramima i crtežima iz drva.

Materijali

Za poprečne šipke prikladni su standardni rezovi vrtlarski alati(lopate, grablje, motike, metle). Najčešće se izrađuju od hrasta, graba ili bukve, ali mogu biti i lijepljene, tankoslojne, slične šperploči. Najnoviji materijal ne manje izdržljiv od ostalih.

Takve reznice nemaju uvijek savršeno okrugli presjek, pa će se morati obraditi. Ako je to teško napraviti sam ili nemate alat, možete otići u najbližu stolarsku radionicu ili radionicu za namještaj, gdje će vas za malo novca ne samo izbrusiti, već i izrezati prečke na potrebnu duljinu.

• Reznice lopate (120 centimetara) - 4 komada. Samljeti u cilindrični oblik promjera 35 mm, prepoloviti.
• Daska širine 10 centimetara, debljine 2 centimetra (dužine 4 metra ili više) - 1 komad. Morat će se prepoloviti.
• Metalni uglovi.
• Sidro.
• Impregnacija za drvo (lazura).
• Lak za premazivanje.
• Samorezni vijci za drvo.

Alati

• Jigsaw ili ubodna pila.
• Odvijač.
• Brusni papir ili stroj za brušenje.
• Rulet.
• Kutak.
• Olovka za oznake.
• Četke za bajc i lak.

Kratke upute i video upute

Bočni stupovi projektila nazivaju se i tetivama. Za njih će poslužiti redovita građevinska ploča. Potrebno je osigurati da je potpuno bez čvorova i drugih nedostataka koji značajno smanjuju čvrstoću gotove strukture.

Koristeći mjernu traku i olovku, morate označiti rupe na tetivama, a zatim ih odabrati. Optimalno je koristiti najobičniju bušilicu za spojeve namještaja; ona proizvodi rupu promjera 35 milimetara. U ovom slučaju, bočno pričvršćivanje poprečnih šipki vrši se pomoću samoreznih vijaka, ali najiskusniji mogu koristiti i potvrde (vijke za namještaj).

Neće škoditi prilikom sastavljanja stepenica, ali prije nego što sve zašarafite, zalijepite sve dijelove. To značajno povećava pouzdanost dizajna. Možete koristiti posebno ljepilo za drvo, ali i obični PVA će dobro zalijepiti ne samo papir, već i drvo. Odnosno, algoritam je sljedeći: sve pripremamo, sastavljamo, izbušimo potrebne rupe, rastavljamo, premazujemo spojeve ljepilom, sastavljamo, pričvršćujemo samoreznim vijcima i sidrima. Cijela konstrukcija mora biti ojačana metalnim uglovima kako se s vremenom ne bi razdvojila.

Nije teško osigurati tako jednostavne ljestve. Najlakši način je između zidova ugraditi posebnu letvicu, pričvrstiti metalne kuke na konstrukciju i sve objesiti na pripremljeni nosač. Možete koristiti posebne ravne metalne spajalice pričvršćene na sidra ili samorezne vijke s tiplama. Za ostalo slijedite video upute, tamo je sve detaljno i jasno opisano.

Ni pod kojim okolnostima nije dopušten kraj potporne konzole na koju će se u budućnosti oslanjati cijela konstrukcija. Sigurno će se osloboditi. Na kraju će ispasti i morat ćete sve ponoviti.

Pojedinosti i mogućnosti

Mnogi se boje da će se pojaviti poteškoće s najosnovnijim operacijama - bušenjem rupa za prečke, kao i postavljanjem graničnika i vodoravne trake za izvođenje vježbi na spravi.

Tetiva za luk

Pronalaženje kvalitetnih ploča za ove elemente nije tako lako kao što se čini. Obično prikladan materijal proizvođač ga odabire u fazi rezanja trupaca. Takav materijal ide u prodaju po mnogo višoj cijeni od običnih građevinskih ploča.

Ako pronađete dobre ploče Ako ne uspije, možete zalijepiti slojeve šperploče ili čak ostatke drvene građe kako biste ih što više ojačali. Morat ćete potrošiti mnogo više vremena na lijepljenje i piljenje, ali snaga regala bit će vrlo zavidna.

Mogućnost slaganja

Mnogi ljudi više vole napraviti švedski zid ugrađen u vrata. Ne, više se nećete morati penjati između poprečnih šipki da biste došli do druge sobe, budući da je dizajn zamišljen da bude sklopiv.

Tetive za ovu opciju mogu se izraditi od bilo koje ploče debljine 15 milimetara ili čak od obične šperploče. Glavno opterećenje ovdje će ići na dovratnik, tako da za njih nema posebnih zahtjeva.

Bolje je odabrati izdržljiviji materijal za prečke za stepenice u vratima - metal. Međutim, mnogi kažu da čak i izdržljive daske od bukve, hrasta i graba pod umjerenim opterećenjem traju dosta dugo.

Horizontalna traka i stop

Prečka pričvršćena u gornjem dijelu, koja vam omogućuje izvođenje zgibova i držanje nogu pod kutom dok visi, značajno proširuje funkcionalnost opreme. Ali i ovdje je moguće razne opcije, i gotovo svatko može, ako stvarno želi, napraviti horizontalnu šipku za zidne šipke vlastitim rukama.

Ovo je najjednostavnija opcija za pričvršćivanje vodoravne šipke s drvenim držačem. Svatko tko je došao do ove faze sigurno će se moći nositi s njegovom proizvodnjom. No, valja uzeti u obzir da je ova vrsta šipke namijenjena samo djeci ili mirnim povlačenjima odraslih, bez nepotrebnih pokreta, dodatnih utega ili naglih pokreta ili vježbi sa zaustavljanjem.

Na gornjoj fotografiji postoje druge mogućnosti za izradu ili jednostavno pričvršćivanje vodoravne šipke ili visećeg naslona za ruke za izvođenje složenijih vježbi. Za samostalno napravljeno Za drvene konstrukcije trebate odabrati samo najkvalitetnije, gusto i izdržljivo drvo, inače jednostavno neće izdržati opterećenje. Imajte na umu da će standardni "pomak" vodoravne trake prema naprijed, u odnosu na ljestve, biti 60-65 centimetara. U suprotnom, vježbe će biti neugodne, posebno za odraslu osobu.

Za one koji se ne žele zamarati takvim odgovornim i važan posao, dostupan za kupnju u trgovini standardni dizajn od drveta ili metala. Ostaje samo da ga pričvrstite na već montirani zid, a zatim možete vježbati bez brige da će vam nešto puknuti i ozlijediti se.

Gore na fotografiji postoje ispravne opcije za pričvršćivanje vodoravne šipke ili graničnika na zid. Konstrukciju je najbolje učvrstiti posebno izrezanim šalovima od šperploče debljine 22-35 milimetara.

Oni su pričvršćeni na tetive (stalke) pomoću vijaka, od kojih bi trebalo biti najmanje četiri komada, ili još bolje, uzmite pet, postavljajući ih kako je prikazano na slici. S ovim pričvršćivanjem vodoravna šipka ili graničnik sigurno neće iznenada otpasti - u početku će dugo popuštati, što vam sigurno neće proći nezamijećeno.

DIY metalne zidne šipke

Za napredne sportaše koji trebaju izvoditi složenije vježbe, redovito drveni zidovi možda nije prikladno. Mnogo su manje izdržljivi od metalnih. Isto vrijedi i za osobe s velikom tjelesnom težinom, bez obzira radi li se o mišićnoj masi ili višku masnog tkiva. Gornje slike prikazuju crteže takozvanih ženskih (lijevo) i muških (desno) opcija.

Sve konzole i tetive su napravljene od posebne profesionalne cijevi dimenzija 80x40x3, a same prečke od obične okrugle cijevi 40x2. Potrebno je uzeti u obzir vlastite mogućnosti, jer ne znaju svi kako raditi s metalom. Iako, u načelu, zavarivački radovi može se eliminirati pričvršćivanjem svih spojeva vijcima. Detaljnije informacije dostupne su u videu u nastavku.

Zidni nosač

Domaći majstori najčešće pričvršćuju svoju sportsku opremu na kutove i vijke izravno na zid. To nije sasvim točno, jer čim se samo jedna od njih iz bilo kojeg razloga slomi, cijele će ljestve jednostavno otpasti - sva ostala pričvršćivanja jednostavno neće izdržati opterećenje.

• Zid se može pričvrstiti na četiri točke ako za konstrukciju postoje potisni ležajevi. U ovom slučaju, gornji par se nalazi između druge i treće gornje prečke, a donji između prve i druge odozdo. Ovaj nosač namijenjen je osobama čija težina ne prelazi sedamdeset kilograma.
• Na šest točaka distribucija je malo drugačija. Prvo pričvršćivanje odozdo mora biti na visini od najmanje 10 centimetara, drugo se nalazi u sredini, a gornje je između prve i druge prečke.
• Dječje zidne šipke mogu se pričvrstiti na dvije točke koje se nalaze između prve i druge gornje prečke.

Također se morate sjetiti pravilnog produbljivanja sidara u zid. Ne smijemo zaboraviti na tiple.

• Drveni zid - od 1,3 centimetra.
• Cigla - 1,2 centimetra.
• Beton - 1 centimetar

Prečke za djecu

Kao što je već spomenuto, težina djece je mala, pa stoga ne mogu stvoriti velika statička opterećenja na projektilu. Ali oni dinamični ovdje doslovno će nestati, jer su djeca vrlo energična i ne samo da nastupaju potrebne pokrete, radeći napamet naučene vježbe, ali i samo zezajući se. U isto vrijeme, ako dijete nije samo, tada će najvjerojatnije visjeti na ljestvama kao cijeli "tabor", a povrh toga će organizirati oznake kada noge ne mogu dotaknuti pod.

Zidni nosač

Sve to zahtijeva dodatnu silu pričvršćivanja, iako obično takva oprema nije visoka, pa je krak poluge kada se podigne sa zida također mali. Ali morate zapamtiti da nije preporučljivo čvrsto ugraditi dječji zid u zid. Prije nego što shvatite, dijete će odrasti. Tada će se verzija "igračke" morati promijeniti u pravu odraslu osobu ili jednostavno ukloniti. Postoje dvije mogućnosti za pričvršćivanje školjki.

U koraku

Ova opcija dizajna uzima u obzir elastičnost materijala samog stubišta. Stoga je vrlo važno da stalci (žice) budu prilično jaki u promjeru. Da biste to učinili, bolje je uzeti masivno drvo debljine 3,0 centimetra ili ljepljene opcije od 2,4 centimetra. Instalacija na licu mjesta prilično je jednostavna; za to ćemo dati skraćeni algoritam.

• Posebni jastučići privremeno su pričvršćeni na pete regala. Njihova debljina bi trebala biti 3-4 mm.
• Konstrukcija je postavljena na pod na mjestu gdje će uvijek biti.
• Na zidu su označena mjesta ugradnje tipli za samorezne vijke i sidra.
• Brtve pričvršćene na početku se uklanjaju, a sam zid se pričvršćuje na zid. U ovoj će fazi donji dijelovi žica jednostavno visjeti u zraku.
• Posebna trajna brtva od mikroporozne, ali u isto vrijeme prilično guste gume postavljena je ispod pete regala. Trebali bi biti 2-3 mm deblji od privremenih. Možete ih postaviti tako da lagano podignete strukturu polugom. Prije ugradnje ne zaboravite podmazati gumene ležajeve posebno ljepilo za ugradnju kako ne bi s vremenom iskliznuli.

Ljepilo se vrlo brzo stvrdnjava. Stoga, nakon samo sat i pol, svaka odrasla osoba, a da ne spominjemo djecu, neće moći pomaknuti ili čak malo olabaviti strukturu.

Točka između poda i nosivog zida

Međutim, za one kojima prethodna opcija nije dovoljno pouzdana, postoji još jedna opcija za učvršćivanje dječje zidne prečke, naime, usmjeravanje na iste dvije točke. Možete to učiniti sami; za podizanje strukture nije potreban pomoćnik. Ipak treba napomenuti da gornji dio(pričvrsne točke) moraju imati visoku krajnju krutost u tri ravnine. Sve je to važno jer opcija radi na principu poluge koja je zapela u mrtvoj točki.

Unatoč činjenici da se čini da su dvije točke dovoljne, obratite pozornost na crtež. Bitno je da li koristite čvrstu tetivu ili imaju "uši" koje se dodatno zašrafljuju na stroj ili same ljestve. Sve dodatne zglobne točke potencijalna su mjesta za labavljenje. Stoga je bolje pričvrstiti projektil na zid na sličan način u četiri točke.

Mješovite zidne šipke

Još pouzdana opcija, kada se inventar definitivno ne može pomaknuti ni za minimalnu udaljenost, radi se o mješovitom pričvršćivanju. To znači da se prvo standardno pričvrsti tiplama ili samoreznim vijcima na zid, a zatim se dodatno rasteže između poda i stropa. Ovo je doista najpouzdanije i također sigurno za daljnje aktivnosti.

Nevjerojatan zid od vodovodnih cijevi

Mnogi majstori kažu da je najlakši način, a ujedno jeftiniji i brži, napraviti takvu sportsku opremu od obične plastike. vodovodne cijevi. Međutim, izrada zidnih šipki od polipropilenske cijevi vlastitim rukama, morate zapamtiti da se sve vrste plastike koje se koriste u svakodnevnom životu vrlo brzo "umore". To je, Dugo vrijeme Nisu u stanju izdržati čak ni statička opterećenja, pa ova opcija definitivno nije prikladna za odrasle.

Naravno da ih ima različite varijante vrlo izdržljivi novi materijali, na primjer, ugljična vlakna, ali njihov trošak teško će vam se činiti pristupačnim. Osim toga, za rezanje, bušenje i lemljenje materijala također ćete morati kupiti dodatnu posebnu opremu, koja vjerojatno više neće biti korisna.

Kako diverzificirati zid

Funkcionalnost zidnih šipki izrađenih u kućnoj radinosti možete lako promijeniti prema vlastitom nahođenju. Uostalom, djetetu, a još više tinejdžeru, bit će dosadno samo raditi zgibove na vodoravnoj traci. Da biste to učinili, morat ćete samostalno proizvesti ili kupiti dodatnu opremu koja je obješena ili pričvršćena na glavnu strukturu.

• Prstenje.
• Uže.
• Barovi.
• Zaustavlja se.
• Ljestve od užeta.
• Košarkaški obruč.

Mnogi ljudi olakšavaju sebi da u budućnosti zamijene dječji zid zidom za odrasle. Da biste to učinili, samo instalirajte odlična opcija, i već kupiti ili napraviti posebne dječje izmjene za to. U budućnosti se jednostavno uklanjaju, bez oštećenja glavnog projektila, zidova ili poda.

Pravila za siguran rad zidnih šipki

Nitko ne želi vidjeti sebe ili svoje dijete ozlijeđene prilikom korištenja projektila. Zato se morate držati određena pravila priručnik.

• Prije početka vježbanja uvijek provjerite cjelovitost strukture.
• Za sigurnost morate pratiti režim težine. To znači da odrasla osoba ne bi trebala vježbati na dječjem zidu ako ima više od maksimalno dopuštene težine.
• Ne možete ostaviti malo dijete na spravi dok vježbate. Ako se postavlja u dječju sobu, vrijedi instalirati graničnik visine ili jednostavno ukloniti nekoliko gornjih šipki, pod uvjetom da to ne ošteti ukupnu stabilnost.
• Dijete mora biti upućeno kako pravilno vježbati na zidu.
• Preporučljivo je da opremu ne koristi više od jedne osobe istovremeno.

Osim toga, imajte na umu da za dugi vijek trajanja zidne šipke treba uvijek održavati čistom. Struktura se mora održavati u skladu s korištenim materijalima. Na primjer, drvo može zahtijevati ažurirani sloj lazure i laka tijekom vremena, a metal može zahtijevati uklanjanje hrđe i bojanje.

Sve fotografije iz članka

Jednostavne drvene zidne šipke s vodoravnom šipkom nezamjenjiva su kupnja za ljetnu kućicu, seoska kuća ili stanovima. Takva jednostavna struktura poslužit će kao izvrsna atrakcija za rastuću djecu. No, osim zabave, drvene prečke za djecu omogućuju pravilno oblikovanje mišića tijela djece i adolescenata.

Prednosti zidnih šipki su očite, pa ćemo u ovom članku pogledati upute za sastavljanje ove strukture vlastitim rukama pomoću jednostavnih dostupnih alata.

Prednosti zidnih šipki

Trenutno na tržištu širok izbor sportska oprema za kućnu upotrebu. No, dječji drveni švedski zid dobar je zbog svojih malih dimenzija i dobrog položaja, što vam omogućuje uštedu slobodnog prostora u sobi.

Osim prikladnog položaja, ova se sportska oprema ističe svojom svestranošću. Na zidu možete ojačati ruke povlačenjem na vodoravnoj traci, trbušne mišiće možete ojačati podizanjem nogu pod pravim kutom u odnosu na tijelo itd.

Izbor materijala

Drveni švedski zid za djecu u stanu može se sastaviti ne prema posebnim crtežima, već prema vlastitim skicama. Stabilnost i čvrstoća konstrukcije određena je odabirom materijala.

Za izradu planirane strukture trebat će nam sljedeći materijali:

• 1 list petoslojne šperploče debljine 2,2 cm;
• 2 borove daske za stranice (230x12x3,5 cm);
• 12 reznica od lopata promjera 4 cm;
• materijali za pričvršćivanje;
• lazura i lak za drvo;
• epoksi ljepilo;
• odvijač;
• pila za drvo ili ubodna pila;
• električna bušilica + svrdlo za drvo promjera 4 cm.

Važno: Kupljenu šperploču i ploče bolje je sušiti nekoliko dana kako se ne bi iskrivile nakon montaže.

Ideja s reznicama za lopate opravdana je, unatoč činjenici da je cijena takve akvizicije visoka. Ako naručite izradu rukohvata kod posebnog tokarilica od nule, trošak projekta značajno će se povećati.

Dakle, šperploča i ploče su se osušile, vrijeme je za početak instalacije.

Rezanje materijala i montaža

Ako želite, možete vlastitim rukama upotrijebiti crteže drvenih zidnih šipki predložene u članku, ali smo malo pojednostavili predloženu shemu, a to je ono što je iz nje proizašlo.

• Iz list šperploče izrežite dva kvadratna dijela dimenzija 72 x 72 cm.

Važno: pokušajte pažljivije rezati šperploču kako se tvorničko ljepilo ne bi raspalo duž linije rezanja.

• Od dobivenih komada izrezali smo držače kao što je prikazano na fotografiji.. Veličina držača je odabrana tako da je prepust vodoravne šipke u odnosu na bočne stijenke zida bio 60 cm.
• Pripremljene držače izbrusimo i napravimo mali krajnji skos.

Dakle: bilo je to u mraznim zimskim danima, sjedio je s prijateljem u prostranoj garaži-radionici, grijao se domaća peć i sjetivši se proklete ljetne vrućine, prijatelj i ja smo počeli razgovarati o tome da bi bilo lijepo kupiti mali sportski kutak za stan za mlađe generacije.

Surfajući internetom, došli smo do zaključka da je poprilično rastrošno dati 200 teško zarađenih američkih novaca za čisti hak s lulama. Odlučeno je učiniti nešto jednostavno, ali vlastitim rukama i, kako kažu, svojom dušom.

Kao što je deduktivna metoda pokazala, ne može biti jednostavnije napraviti zidnu šipku: potrebno je malo materijala, zauzima vrlo malo prostora, djeca se na njoj s velikim zadovoljstvom igraju majmuna, savršena je za “povlačenje par puta dnevno i protresite trbušne mišiće”, i što je najvažnije (kao što su testovi pokazali) za Vrlo je zgodno za vješanje odjeće.

Građa je kupljena u lokalnom dućanu i to: daska od borovine 50mm sa 120mm od šest metara, bukove drške za lopate za prečke i nešto malo potrošnog materijala: brusni papir, par vijaka i slično.

Donijeli smo sve potrebne stvari u radionicu - možemo početi. Ono što imam u svom stanu, ono što ima moj prijatelj, visina stropa je 2,5 metara: odlučeno je napraviti police od 2,38 m - to je tako da ljestve pričvršćene na zid ni u kojem slučaju ne leže na letvicama, a ispod tako da između donjeg kraja i poda bio je otprilike 6-centimetarski razmak, tako da se krhotine ne bi nakupile na ovom mjestu, a ako se nešto dogodi, ne biste morali biti lukavi s tepihom.

Daske, piljene na mjeru, provučene su kroz električnu spojnicu i brušene tračnom brusilicom (ova faza, nažalost, nije bila uključena u foto sesiju - ruke su mi bile zauzete, ali mislim da je sve jasno). Daljnje korištenje ručna glodalica Svi rubovi budućih regala su skošeni - zaobljeni kut će trajati duže tijekom upotrebe i jednostavno je prekrasan.

Nakon niza testova rezultati su to i pokazali optimalna udaljenost razmak između prečki zidnih šipki je 300 mm, što znači da je za jednu ljestvicu potrebno 8 prečki.
Pomoću bušilice s jezgrom promjera 35 mm, prema oznakama, izrađujemo sjedišta za poprečne šipke, ovdje je važno zadržati istu dubinu bušenja, tako da kasnije ne dođe do zabune tijekom montaže.

Kao što sam već rekao, krunica je imala promjer 35 mm (dobro, nije bilo druge), a reznice, odnosno prečke 40 mm. Morao sam malo podesiti i nožem naoštriti krajeve prečki kako bi tata stao u mamu, ali ispalo je vrlo pristojno i uredno (čak bih rekao da je ispalo uspješno, jer mnoge reznice nisu imale okrugli ali blago ovalnog presjeka i kod sadnje u gnijezdo promjera 40 mm na nekim mjestima bi se mogle pojaviti neugledne pukotine).

Činilo nam se da bi ljestve široke 100 cm bile taman: oduzmite debljinu stupova i dodajte dubinu podizanja prečke (sve u milimetrima): 1000-(50+50)+(20+20)= 940 .To znači da je duljina prečke 94 centimetra.

Prečke smo izrezali na kutnom rezaču i pomoću noža uklonili dodatne milimetre s krajeva kako bi stali u utičnicu postolja. Brusnim papirom granulacije 180 prethodno izbrusimo prečke.

Zatim napravimo rupe u nosačima za pričvršćivanje poprečnih šipki na njih: bušilica za jezgre ima šiljak vodilice u sredini, koji ostavlja udubljenje nešto veće od ukupne dubine izbušene utičnice, budući da se udubljenje nalazi strogo u sredini utičnice, kroz nju bušimo nosače, Za to koristimo bušilicu za drvo promjera 5 mm.

Nakon postupka bušenja pažljivo brusimo sve vidljive dijelove regala budućeg zida finim brusnim papirom od 240 granulacija, posebno pažljivo brusimo poprečne letve - najmanja oštrica na njima može postati potencijalni trn u dlanu.

Počinjemo sastavljati strukturu: premažemo utičnice za slijetanje na jednom stupu ljepilom (kako bismo spriječili okretanje poprečne šipke kada posebno jak primat komunicira s njom), umetnimo poprečne šipke u njih, a zatim izbušimo dugom bušilicom od 4 mm provucite prečke kroz stup i, naravno, zavrnite dugačke vijke u gotove rupe.

Druga strana je malo kompliciranija: baš kao iu prvom slučaju, ljepilom premažemo utičnice na drugoj polici i postavimo prvu policu s već pričvršćenim prečkama na stol (strana na kojoj se vide glave vijaka ), postavljamo drugi stalak na vrh i kombiniramo utičnice za slijetanje s odgovarajućim krajevima poprečnih šipki.

U principu, nas dvojica smo to odradili za dvadesetak minuta, nama trojici bi bilo lakše, a sve zbog toga što su prečke teško ulazile u stalak i, da budem iskren, u nekom trenutku smo morali koristiti i malj. Nakon što smo zabili krajeve poprečnih šipki u drugi stalak, izbušimo ih s ove strane i pričvrstimo vijke.

Sada je vrijeme da ih uljepšamo: naše ljestve prekrivamo zip guard impregnacijom za zlatni hrast i dan kasnije ih lakiramo. Nakon sušenja, gotov zid nosimo kući i postavljamo ga.
Za ugradnju koristimo komade nehrđajuće trake od deset centimetara širine 25 mm i debljine 4 mm. U segmentima napravimo tri rupe: kroz središnju ih pričvrstimo na stražnju stranu regala, a kroz vanjske pričvrstimo cijelu konstrukciju na zid pomoću sidara. Činilo nam se da je dovoljno šest takvih pričvršćivača.

Eto, prečke su na svom mjestu i klinci se već veselo penju do vrha, a plan nam je napraviti metalne prečke na koje će se pričvrstiti konop i alke.

U podrumu garaže bile su prikladne, glatke i, što je najvažnije, ne zahrđale cijevi promjera 3/4 inča. Cijevi su očišćene i polirane, a na njihove krajeve zavarene su “uši”, jedno uho poprečno na kraj cijevi, a drugo u uzdužnoj ravnini, ali ne na kraj nego na površinu kruga.

U ušima su izbušene rupe za pričvršćivanje. Jedan kraj poprečne šipke pričvršćen je kroz ušicu na zidne šipke pomoću snažnog vijka sa šesterokutnom glavom.

Suprotna strana pričvršćena je pomoću sidra na betonsku poprečnu šipku koja se proteže duž stropa hodnika prilikom pričvršćivanja na ovom mjestu pojavile su se male poteškoće: detektor ožičenja pokazao je njegovu prisutnost točno na mjestu gdje je trebao izbušiti rupu; za sidro: trebalo je napraviti rupu u ušici prečke malo više i tako zaobići žicu.

Unatoč neočekivanim preprekama, sve je ispalo odlično i metalne prečke su bile dobro pričvršćene, a konop i karike zauzeli su svoje mjesto na njima i sada su mališani punim plućima u ovom sportskom kutku.

Za one koje zanima izrazit ću bproračun za ovaj događaj:

• Ploča od šest metara 120 puta 50 - 100 grivna
• Reznice bukve 8 komada za 11 grivna - 88 grivna
• Razni pričvršćivači - 30 grivna
• Potrošni materijal - 30 grivna
• Stare cijevi - gratis
• Konop i prstenovi - 150 grivna
• Iskustvo je neprocjenjivo

• Ili otprilike 1600 rubalja

Ako ste fan zdrava slikaživota i sanjajte da će vaše dijete usvojiti vaš životni kredo od vas, a zatim ugradite dječju sobu u svoj dom sportski kompleks bit će najviše najbolje rješenje. Dijete će se moći zagrijati bez odlaska daleko od nastave, a također iu hladnoj sezoni, kada je izlazak na vodoravnu traku u dvorištu s prijateljima problematičan.

Štoviše, sportska oprema pomoći će najmlađim korisnicima da se brže i skladnije razvijaju. Razgovarajmo danas o ovim nezamjenjivim priborom za kućanstvo, pogledajmo što nam proizvođači danas nude, a također vam kažemo kako napraviti švedske ljestve vlastitim rukama.

Prvo razgovarajmo o tome kako prisutnost takve nepretenciozne opreme u kući može promijeniti život djeteta, uzimajući u obzir i pozitivne i negativne aspekte.

Upoznavanje djeteta s DSC-om: prednosti i nedostaci

Iako se švedske ljestve za djecu mogu koristiti od prvih godina života, prikladne su za ovaj proces stoji pozorno i pažljivo. Činjenica je da mala djeca imaju slabo razvijen osjećaj samoodržanja i mogu se povrijediti samim izražavanjem svoje znatiželje.

Švedske ljestve su prvi uređaj koji će biti dostupan djetetu. Kako raste, možete dodavati sve složenije detalje.

Savjet! Svakako osigurajte svoju bebu dok se osobno ne uvjerite da je njen stisak postao pouzdan i da se pouzdano drži za šipke. Svakako se osigurajte sportskom prostirkom koja će ublažiti eventualni pad i zaštititi vas od nepotrebnih ozljeda.

Na tom putu ne treba zaboraviti na psihičko formiranje male osobnosti. Čim se dijete osamostali, prestanite se motati nad njim kao kvočka.

Ne obraćajte pozornost na manje padove koji neće naštetiti zdravlju djeteta. Pustite ga da se sam nauči uzdizati i ojačati svoj borbeni duh.

A kako biste izbjegli rizik od ozljeda, pobrinite se za kvalitetnu, izdržljivu opremu, a djetetu dopustite samo opremu primjerenu njegovoj dobi.

• Do 2 godine Djeci je dopušten pristup na dječjim švedskim stepenicama opremljenim prostirkama. Visina između prečki trebala bi biti oko 20 centimetara, odnosno dostupna za korak djeteta.
• Od dvije do tri godine Dijete će se rado voziti na ljuljački. Osim toga, prikladni su nisko viseći prstenovi i ljestve od užeta sigurno pričvršćene za pod.

• Od tri do osam godina Svoje dijete možete naviknuti na uže, vodoravnu šipku i opremu za igranje, poput košarkaškog obruča, postavljenu na ljestve ispod stropa.

U starijoj dobi, dijete zainteresirano za sport moći će samostalno odrediti čime treba nadopuniti svoje stepenice.

Vrste sportske opreme za švedske ljestve

Stubište - zidne rešetke

Samo švedsko stubište je kompaktan dizajn, čvrsto pričvršćen na zid. Ono što je najzanimljivije kod njega je to što je ujedno i osnova pravog sportskog kompleksa, koji se može opremiti raznim rekvizitima.

Nabrojimo najčešće:

• Horizontalna traka- najsvestraniji i najčešći projektil. Pomoću njega sportaš može ojačati mišiće ruku, leđa, vrata, prsa, a također ga koristiti za istezanje i opuštanje napetih mišića. Nastava na kućnoj horizontalnoj traci bit će korisna ne samo za djecu, već i za stagnirajuće tate, koji će, prisjećajući se svoje poletne mladosti, učiti svoje sinove novim tehnikama i vježbama.

• – omogućuju izvođenje niza vježbi koje, osim mišića, razvijaju vestibularni aparat osobe. Vježbajući na njima možete ojačati ruke, leđa, trbuh, vrat pa čak i noge.

• Fleksibilne ljestve od užeta- iako složen, ali nezamjenjiv atribut dobrog DSC-a. Kretanje po njemu razvija kod djece ne samo fiziku, već i koordinaciju u prostoru. Ovaj atribut sigurno će cijeniti sanjari koji se vole zamišljati kao morski pljačkaši, pa trčite u trgovinu po dalekozor i gusarski šešir!

• Uže– smatra se najsloženijim i najopasnijim projektilom instaliranim na švedskim ljestvama. Zato maloj djeci ne smijete dopustiti blizinu. Ali čim to beba bude svladala, pomoći će mu da ojača mišiće cijelog tijela i učini ih mnogo otpornijima. Ako je uže pričvršćeno za strop, tada će se dijete naviknuti na visinu i neće imati strah od nje.

• Viseća mreža ili gnijezdo ispleteno od jakog užeta– takav se dodatak sa sigurnošću može nazvati igračkim, ali može poslužiti i za opuštanje između burnih trčanja po stanu. Mogu biti izrađene od tkanine ili velike mreže tkane od užadi i užadi.

• Trapez ili u uobičajenom jeziku "bangee"- Ovo je još jedan alat za treniranje izdržljivosti i koordinacije. Može se lako koristiti u igrama.

• Swing– još jedan zabavni atribut koji će oduševiti najmlađu djecu.

Ne uzimamo u obzir drugu opremu kao što je balvan ili potporna platforma za vježbe snage, budući da imaju usku specifičnu primjenu i nisu prikladni za sve korisnike.

Izrada švedskih ljestava

Sada razgovarajmo o vrstama dječjih sportskih kompleksa i shvatimo kako napraviti švedske ljestve vlastitim rukama.

Vrste stepenica

Konvencionalno, sportske stepenice mogu se podijeliti na dječje i odrasle. Oboje se mogu organizirati u obliku kompleksa, čvrsto pričvršćenog na nosive zidove i stropove, ili kompaktnog stroja za vježbanje koji se može slobodno kretati po stanu.

Pogledajmo ih sve, a počet ćemo s opcijama za djecu:

• Prvi na popisu su modeli koji se snažnim sidrima pričvršćuju na pregrade i zidove. Ovaj dizajn vrlo stabilan, a uz dobru fiksaciju može izdržati velika opterećenja. Takve opcije su vrlo zahtjevne za čvrstoću zidova - najbolje ih je pričvrstiti na ciglu i betonski temelji, ili, u krajnjem slučaju, da pregrade od gipsanih ploča, ali uz obvezni uvjet da su prilikom postavljanja zida ugrađene posebne hipoteke koje daju krutost okvira. Ako ovi uvjeti nisu ispunjeni, ljestve mogu pasti zajedno s mladim sportašem, oštetiti namještaj i zidne ukrase usput.

• Druga opcija su razmakne ljestve. Nizovi stepenica i potporni stupovi takvih konstrukcija opremljeni su uvlačivim distantnim bravama koje pričvršćuju kompleks između poda i stropa. Opcija također spada u kategoriju najstabilnijih i najsigurnijih. Osim toga, vrijedi napomenuti da je dizajn prenosiv i ne zahtijeva bušenje baze.
• Savršeni su ako vaši zidovi nisu predviđeni za opterećenja, a pod i strop jesu betonski podovi. U ovom slučaju, struktura je zajamčena da stoji čak i uz jake ljuljačke. Vrijedno je napustiti ovu opciju kada postoji spušteni plafon, a pod je od upuštenih dasaka.

• Ako soba za švedsko stubište nema nosače prikladne za DSC, tada možete kupiti neovisnu opciju koja ne zahtijeva fiksaciju. Naravno, njegova stabilnost će biti mnogo inferiorna u odnosu na prve dvije opcije, ali to je bolje nego ništa. Velika prednost ovakvih konstrukcija je nesmetano kretanje u prostoru.

• Vrlo popularne opcije su one koje se pretvaraju iz običnog stubišta u punopravni kompleks, s vodoravnim prečkama, prstenovima i užetom. Njihova baza je pričvršćena na zid, a uvlačivi dio se jednostavno oslanja na pod ili se učvršćuje pomoću odstojnika.
• Takvi kompleksi su prikladni, prije svega, jer zauzimaju vrlo malo prostora, a istovremeno omogućuju postavljanje mnogo različitih projektila.

Pogledajmo sada opcije opreme za kućno vježbanje za odrasle.

• Dizajni za starije korisnike prvenstveno se razlikuju po svojoj kompaktnosti i svestranosti. Vrlo često možete pronaći opcije bez ljestava, jednostavno obješene na strop.
• Kada su mali, takvi simulatori zamjenjuju horizontalne šipke, paralelne šipke i drugu veliku opremu.

• Takvi strojevi za vježbanje ne smiju biti pričvršćeni na zidove i stropove, već mogu biti prijenosni, na nogama, kao na gornjoj fotografiji. S ovim kompleksom možete trenirati ruke, leđa, prsa i trbušne mišiće.

• Proizvođači nude sve kompaktnije, zanimljive opcije, pogodan za vježbe na podu i na stropu.

• Neki strojevi opremljeni su sustavom protuutega za ozbiljno dizanje utega. Na njih se mogu objesiti boksačke vreće i druge sprave za aktivno bavljenje sportom.

• Švedske ljestve za odrasle često su opremljene sklopivim policama na kojima sportaš može zauzeti ležeći položaj i izvoditi niz određenih fizičkih vježbi.

Imenovali smo samo mali dio kućne sportske opreme. Za više detalja, možete pogledati video u ovom članku.

Domaće stubište

Kao što možete zamisliti, cijena mnogih od gore navedenih proizvoda može biti vrlo visoka. Što trebate učiniti ako želite instalirati DSK? Ako ste “hands-on” osoba, onda je problem rješiv! Švedske ljestve za mladog prvaka možete sastaviti vlastitim rukama, a to nije tako teško učiniti.

Ovdje je popis svih alata i materijala koji će biti potrebni za posao:

Osim toga, možda će vam trebati: brusni papir različitih stupnjeva za brušenje strukturnih elemenata; komplet ključeve; odvijač ili Phillips odvijač; ubodna pila; guma za noge.

Možete odbiti korištenje proizvoda za boje i lakove - samo dobro izbrusite površinu. Činjenica je da djeca vole sve isprobavati i nije preporučljivo da čestice laka dospiju u želudac, osim toga, takav premaz postaje sklizak ako po njemu hodate u čarapama.

Za zaštitu drva od prljavštine i davanje prekrasna nijansa Bolje je koristiti prirodne impregnacije na bazi prirodnih ulja i voska.

Pa izvolite upute korak po korak Kako sastaviti jednostavne švedske ljestve:

• Obje žice odrežemo na istu visinu.
• Odrežite ono što strši vanjski kut kako biste uklonili potencijalno traumatično područje.
• Pažljivo brusimo ploče. U ove svrhe bolje je koristiti brusilicu kako bi rad bio brz i kvalitetan, ali možete brusiti i ručno. Postupak počinje grubljim šmirgl papir, tada mu smanjujemo abrazivnost, a završavamo ga s “nultom” brojkom 280 ili više.
• Označavamo rupe za stepenice, pazeći da su paralelne. Razmak između njih je 20 cm.
• Bušimo rupe. Neka budu par milimetara manji od promjera okruglih letvica.
• Izrežite okruglu traku na duljinu - radni dio Stepenice mjere 55 centimetara. Uzmite u obzir rezervu koja će ići u tijela tetive luka. Sve letvice moraju biti iste duljine
• Označite na rubovima letvica razmak na kojem će ulaziti u daske, a krajeve lagano zaoštrite nožem, ne zadirući u oznake.
• Položite jednu žicu ravno na pod.
• Podmažite prvu rupu PVA ljepilom ili ljepilom za drvo i zalijepite kraj trake u rupu. Drvenim ili gumenim čekićem, oštrim kratkim potezima, čvrsto ga zabijte u dasku do oznake. Nanesite udarce ne na samu stepenicu, već na blok pričvršćen na njegov kraj, kako ga ne biste "slomili".
• Ponovite postupak sa svim koracima.
• Podmažite suprotne krajeve letvica ljepilom i na njih odmah postavite drugu uzicu, prethodno usmjerivši sve korake duž rupa.
• Udarite žicu čekićem ravnomjerno po cijeloj dužini, brtvivši spoj.
• Sada izbrusite sve vrhove stepenica koji strše izvan granica tetiva luka.
• Ostavite strukturu da se osuši nekoliko sati, a zatim tretirajte drvo impregnacijama.

Instalirati standardna opcija, ili napravite vodoravnu traku za kuću sa stepenicama - ovo je vaš osobni izbor. Bilo koju drvenu konstrukciju može izraditi domaći majstor, glavna stvar je pažljivo razviti dizajn i koristiti kvalitetni materijali, sposoban izdržati opterećenja. Želimo vam uspjeh u vašim nastojanjima!

Djeca su oduvijek bila vrlo aktivna, strastveni su ljubitelji igara na otvorenom i neobičnih zabava. Ali, nažalost, ne može svaki roditelj priuštiti da uredi svoje dijete odvojena soba s prostorom za učenje, sportskim kutkom (koji je posebno potreban mlađoj generaciji) i ugodnim mjestom za privatnost.

Zidne šipke bile bi izvrsna opcija čak i za mali stan. Napraviti ga vlastitim rukama nije teško. Ali to će omogućiti djeci da se zabave, bez štete po zdravlje i okoliš.

Potrebni materijali

Za postavljanje sportskog kutka trebat će vam:

• građa - dva glavna drvena stupa duga oko dva metra (bor dobro funkcionira) i dvije poprečne šipke duljine 0,7 m;
• materijal za prečke - možete koristiti reznice za lopatu, prikladno ih je odabrati prema promjeru i ne zahtijevaju dodatnu obradu;
• elementi za pričvršćivanje - vijci za namještaj, metalni uglovi, vijci;
• materijali za površinsku obradu - boja, lak, temeljni premaz, brusni papir;
• alati - bušilica, odvijač, ključevi, odvijači.

Nakon što ste pripremili sve potrebne materijale i alate, možete započeti s radom. Možete izraditi zidne šipke vlastitim rukama prema bilo kojem projektu ili možete sami razmisliti o mjestu i nadopuniti dizajn elementima koji vam se sviđaju (na primjer, uže, prstenovi, ljestve od užeta, trbušna šipka ili horizontalna traka).

Stvaranje takvog sportskog kutka kod kuće omogućuje maksimiziranje vaše mašte kako u konfiguraciji tako iu završnim opcijama, stvarajući, na primjer, zid u više boja ili običan, pokrivajući ga lakom.

Radni nalog

Razmišljajući unaprijed o slijedu izvođenja potrebnih koraka, možete značajno uštedjeti vrijeme. Bilo koje građevinski projekt ili popravci zahtijevaju pažljivu pripremu, uključujući i švedski zid. Također ćete morati sami napraviti crteže, ali to nije teško. Ali oni će pomoći smanjiti vrijeme pripreme i izbjeći moguće nedostatke zbog netočnih parametara i nepoštivanja relevantnih pokazatelja.

Priprema drvene građe

Kada kupujete regale, trebali biste odmah razmisliti o načinu njihovog pričvršćivanja i, ako je moguće, zatražiti od tvornice da dodatno zaokruži kutove i napravi udubljenja kako bi se poprečne šipke čvršće držale zajedno.

Prečke bi trebale biti pričvršćene na stupove pod kutom od približno osamdeset stupnjeva. Ovaj raspored će pružiti najveću čvrstoću konstrukcije i omogućiti joj da izdrži dovoljnu težinu.

Izbor materijala za zidne šipke trebao bi se temeljiti na očekivanoj težini djece, budući da svaka vrsta drva ima svoju snagu. Što se više djece tamo igra, konstrukcija mora biti pouzdanija kako bi se izbjegle ozljede.

švedski zid vlastitim rukama, najčešće se izrađuje od borove građe i borovih reznica (za uređenje stepenica). Nosači i prečke pričvršćeni su vijcima za namještaj. Čvrsto drže strukturu i izdržavaju velika opterećenja. Sa svake strane morate koristiti 4-5 takvih vijaka.

Priprema koraka

Da biste uštedjeli novac i ne gubili vrijeme na složenu obradu, možete koristiti gotove reznice za lopate odgovarajućeg promjera kao korake. Za djecu mlađa dob Bit će dovoljno kupiti desetak reznica duljine 120 cm.

Ovisno o odabranoj širini stubišta (najčešće je to 80 ili 100 cm), materijal se reže, a na glavnim stupovima bušilicom i odgovarajućom olovkom izrađuju se udubljenja - rupe u koje će se umetnuti stepenice. Ako je promjer ručke nešto veći od rupe, možete joj brusiti kraj.

Važno! Treba platiti Posebna pažnja na dubinu rupa, jer kako bi se izbjegli nedostaci mora biti isti u apsolutno svim udubljenjima. Iako su zidne šipke izrađene vlastitim rukama, one zahtijevaju održavanje svih dimenzija uz njihovo točno poštivanje.

Kako biste osigurali da se poprečne šipke ne okreću i, prema tome, zid bude što sigurniji, morate zalijepiti krajeve u rupe regala. Radi praktičnosti ove faze, preporuča se unaprijed pripremiti predložak, tada neće biti netočnosti s mjerenjima i rad će trajati mnogo manje vremena.

Obrada površina

Ovisno o vašim mogućnostima i osobnim preferencijama, možete odlučiti obojiti zid ili ga lakirati. Svaka opcija ima svoje prednosti i nedostatke.

Slikanje vam omogućuje stvaranje različitih kombinacije boja, ukrasite police s uzorcima ili dizajnom. Prije dorada morate pažljivo premazati sve površine, to će produžiti vijek trajanja strukture i poboljšati njezinu izvedbu.

Preporučljivo je bojati u dva sloja. U tom slučaju, prvi se mora potpuno osušiti (traje oko dva dana). Upravo je velika količina vremena nedostatak ove metode dorade.

Mnogo je brže premazati zidne šipke lakom. Ali takav će sportski kutak izgledati tradicionalno, neće biti prilike da u potpunosti izrazite svoju maštu.

Shvativši ovo pitanje, svatko mora samostalno odabrati opciju koja je prikladna za sebe. Dječja zidna šank, izgrađena vlastitim rukama, oduševit će ne samo vašu djecu, već i vas, jer će postati pravo remek-djelo.

Zidni nosač

Konstrukcija je pričvršćena na zid pomoću metalnih kutova. Elementi za pričvršćivanje se pričvršćuju na svaki stalak na različitim visinama; idealno bi ih bilo tri. U zidu se prethodno izbuše odgovarajuće rupe u koje se zatim ubijaju sidreni vijci.

Nakon što ste čekićem postavili zidne šipke na pripremljeno mjesto, morate zakucati tiple u zid kroz rupe u metalni kutak. U ovoj fazi, zidne šipke gotovo su napravljene vlastitim rukama.

Opremanje zida dodatnim elementima

Za veću udobnost i raznolikost možete ugraditi dodatne elemente na zidne šipke. To mogu biti prstenovi, ljestve od užeta i još mnogo toga.

Izrada prstenova sama može izazvati velike poteškoće, pa bi bilo racionalnije kupiti ih u sportskoj trgovini. Alternativno, možete naručiti njihovu proizvodnju u tvornici.

Da biste uredili stepenice i uže, također možete kupiti gotove užad i sami ih pričvrstiti na prečku. Ljestve od užeta moraju biti čvrsto pričvršćene na prečku, a njihove stepenice moraju biti vezane na poseban način kako se ne bi pomicale i sigurno držale na predviđenom mjestu.

Uz pravilan pristup pitanju, dobit ćete udobne, kompaktne i lijepe zidne šipke. Bit će lako izračunati dimenzije i nacrtati crtež vlastitim rukama, kao i izgraditi sam zid. Osim toga, parametri se mogu mijenjati prema individualne karakteristike stanova. Možete napraviti dodatnu traku za povlačenje. Za sređivanje možete koristiti reznicu veći promjer ili metalna prečka.

DIY zidne šipke: fotografija

Fotografije gotovog sportskog kutka pomoći će vam da shvatite kako ga prikladnije urediti u svom stanu bez trošenja puno truda i novca.

Fotografija ispod prikazuje punopravni sportski kutak za djecu različite dobi.

Alternativno, možete stvoriti jednostavan dizajnširina cijelog zida.

Takva raznolikost opcija omogućuje stvaranje kombinirana opcija, koji će sadržavati sve potrebne elemente.

Troškovi zidnih šipki

Takav kutak možete kupiti u trgovini za iznos od oko deset tisuća rubalja. Izrada zidnih šipki sama će koštati nekoliko puta manje. Prema preliminarnim proračunima:

Takve uštede omogućit će vam stvaranje nevjerojatnih korisno mjesto za igre, bez oštećenja obiteljski proračun značajnu štetu.

Iskusni radnici mogu koristiti kao osnovu za dizajn metalni okovi, zavarivanje njegovih elemenata. Po želji se mogu izraditi i metalne zidne šipke koje možete napraviti sami; također su izdržljivije i snažnije. Zbog karakteristika materijala, struktura može izdržati mnogo veću težinu.

Međutim, nakon što ste opremili takav kutak u svom stanu, trebali biste pažljivo proučiti čvrstoću zidova kako ne biste uzrokovali značajnu štetu koja bi mogla predstavljati opasnost za zdravlje i život.