Nekoliko savjeta za svladavanje vještina javnog nastupa. Je li moguće naučiti javni govor?

Kako naučiti inspirirati muškarca? Na primjer, moj suprug ne želi raditi, baviti se duhovnom praksom ili ga ništa ne zanima. Budući da prije svega gledamo sebe, tražimo svoje nedostatke, svoje slabe točke, onda se u ovom slučaju trebate zapitati - što radim krivo? Kako mogu inspirirati svog muškarca i postati mu muza?

Muškarcu je potrebna ženska energija

Bog je stvorio čovjeka kao pokretačku snagu. Dao mu je sve potrebne kvalitete kako bi čovjek mogao postići sve ciljeve koje je postavio. Samo u jednoj stvari Bog mu je ograničio mogućnosti - ostavio ga je bez mogućnosti samostalnog stvaranja energije.

Čovjek je na kraju izgledao kao multifunkcionalno računalo. Koji može puno, puno. Može obavljati različite zadatke, naučiti mnoge divne stvari, zaraditi novac, otići u trgovinu, sagraditi kuću i popraviti sudoper. Ali samo ako je spojen na električnu mrežu.

Ovdje postoje dvije mogućnosti - ili je spojen na utičnicu gdje teče opća struja ili se može napajati pomoću neke vrste mobilnog generatora. Odnosno, muškarac može primiti energiju ili od Boga ili od žene.

Suvremenim muškarcima zbog odgoja, tradicije i uvjerenja teško je izgraditi odnos s Bogom.

Čak i dok ste u duhovnim pokretima, možete biti u svojoj iluziji duhovni rast ili status!

Stoga, univerzalno električna mreža ostaje im nedostupan. Tada sva nada ostaje na generatoru.

Žena je stvorena da stvara energiju.

Ona ga može stvoriti iz ničega - niotkuda. A za nju je to jedna od najvažnijih funkcija. Svaka žena stvara tu energiju, akumulira je i nekako troši. Najvažnije pitanje je gdje to šaljemo?

Ako se moj muž ne želi preseliti, gdje je onda moja energija?

Ovo je najvažnije pitanje koje bi si svatko trebao postaviti. udana žena. Ako moj muž ne želi raditi, postići nešto, ništa ga ne zanima – gdje je moja energija?

Trošim li ga na pretjerani rad i zarađivanje novca?
Jesam li se zanijela odgojem djece i zaboravila da sam i supruga?
Jesam li otišla u samorazvoj, ostavljajući iza sebe svoje odgovornosti supruge?
Ili sam možda ipak sigurna da bih si mogla naći boljeg muža?
Ili sam svladana pohlepom i nisam spremna dati svoju energiju?
Jesam li pod svaku cijenu odlučio biti jak, neovisan i neovisan?
Znam li ga sam proizvesti, spremiti i podijeliti?

Kako nadahnuti čovjeka da čini velike stvari

Prisjetimo se dječjih bajki. Kako su princeze inspirirale prinčeve? Odmah pred vašim očima nalazi se slika princeze u kuli, koju čuva zmaj koji bljuje vatru. Zgodni princ na bijelom konju pobjeđuje zmaja i vodi princezu sa sobom.

Što je princeza učinila tako posebno?

1. Princeza je očito bila slaba i nije se mogla spasiti.

Ovaj korak je odbacivanje naše ženske neovisnosti i neovisnosti. Slabivši se, u muškarcima budimo snagu i želju da se brinu za nas. Sve dok se trudimo da budemo jaki, nemamo šanse da budemo zbrinuti. Zapamtite, poput Roždestvenskog:

"Ja sam s tobom - tako samouvjeren -
vrlo teško.
Barem namjerno, bar na trenutak -
Pitam, bojažljivo, -
pomozi mi da vjerujem u sebe,
postati slabiji"

2. Princeza je vjerovala da će je princ spasiti.

Koliko često znamo vjerovati svojim muškarcima? Koliko im često možemo potpuno vjerovati, a ne kontrolirati ih? I može li čovjek stvarno pomoći ako ne vjerujemo da on to može i hoće?

3. U isto vrijeme, nije samo sjedila i čekala, već je učila ženskih poslova– vezene, slikane.

Uobičajeni način života moderne žene praktički isključuje ženske aktivnosti. Odjeću možete kupiti gotovu – i nema potrebe da je šijete. Perilica posuđa pere suđe, pere odjeću - perilica za rublje. Vezene košulje više nisu u modi. U trgovinama ima toliko dječjih igračaka da ih nema potrebe šivati ili vezeti. Nije čak ni potrebno kuhati u punom smislu te riječi. Možete kupiti poluproizvod i zagrijati ga.
Život nam je sve lakši i tehnološki napredniji, a što je najvažnije, gdje odlazi energija koju smo uštedjeli? A znamo li kako je napuniti, jer mnoge ženske aktivnosti postoje upravo zato da bi se napunile energijom.

4. Nije mu vikala s tornja kako pravilno odsjeći zmaju glavu.

Koliko često mislimo da bolje znamo što je ispravno. I sama sam takva - i stalno se hvatam kako mislim da ponekad previše "pomažem" kad je bolje šutjeti i opustiti se.

A pritom smo vrlo često spremni bocnuti čovjeka u svaku pogrešku koju napravi. Njegovim pobjedama ne pridajemo toliko važnosti koliko porazima. Omiljene fraze: “Rekao sam ti”, “Znao sam”, “Kao i uvijek” i “Opet”... Koliko su samo viteških srca slomili...

Sposobnost da se ne obazire na njegove greške, da ga pravovremeno podrži bez ponižavanja je ono što ženu može učiniti najboljom za njega.

5. Princeza se otvoreno divila prinčevoj hrabrosti i hrabrosti

Koliko se često divimo sposobnosti našeg muža da popravi slavinu ili nosi teške torbe? Vidimo li snage naših muškaraca - ili se fokusiramo na njihove slabosti?
Povećava se ono na što obraćamo pozornost. A budete li stalno zanovijetali i bili nezadovoljni, pojavit će se novi razlozi za nezadovoljstvo. A ako se divite hrabrosti, odgovornosti i sposobnosti brige, oni će također rasti.

6. Nakon što ju je princ spasio, potpuno mu se predala.

Bacila mu se za vrat i pred noge. Zahvalila mi je od srca. I odvede je svojoj kući. Tko god ju je spasio, postao je muž.

Kada čovjek ubije mamuta, da li mu uvijek radosno zahvaljujemo? Ili to ponekad uzimamo zdravo za gotovo? Ili uopće procjenjujemo ubranog mamuta, uspoređujući ga s jučerašnjim i susjedovim?

Izbor je naš. Svatko od nas ima jednu. Možemo birati što ćemo učiniti s energijom koju nam je Bog dao. Možemo ići protiv njegove volje - i sami ga potrošiti. Ili možemo pokušati drugačije.

Što ako postaneš princeza i potakneš muškarca pored sebe na podvig?

Što je pravi posao i snaga žene?

Prije svega ženski rad Ne radi se o tome da sve nahranite i operete. Ne radi se o tome da uradiš domaću zadaću i pokrpaš sve svoje čarape. Pa čak ni o rađanju maksimalan iznos djece.

Sve su to alati. Ali suštinu mnoge žene izgube. A onda peremo i čistimo – jer moramo. Rađamo i odgajamo jer moramo. Muža toleriramo jer moramo. Ali zašto je to potrebno? Kome treba?

Svaka radnja ima značenje. Također je prisutan u bilo kojem ritualu, ali se s godinama može izgubiti. A onda se ritual pretvara u besmisleno ponavljanje neke radnje točno u skladu s pravilima. Kao što se dogodilo u mnogim religijama. Samo ovako stajati, samo se ovako klanjati, samo se tako krstiti... To se dogodilo sa ženskim radom.

Najvažniji ženski posao nije sve nahraniti i oprati. Ne radi se o tome da uradiš domaću zadaću i pokrpaš sve svoje čarape. A ne radi se čak ni o tome da imate maksimalan broj djece. Sve su to alati. Ali suštinu mnoge žene izgube.

NAJVAŽNIJI POSAO ŽENE JE DA VOLI.

Odavde slijede sve ostale odgovornosti. Oni samo pomažu pokazati ljubav. Možemo reći da su naša odgovornost naši poslodavci. Koji pomažu otkriti naš potencijal. A u isto vrijeme vam omogućuju da imate sredstva za život. Ali što Voljeti znači u praksi?

Briga za tijelo ili dušu?

Što je stvarno važno?

Hraniti svoju djecu i muža "obaveznim skupom proteina, masti i ugljikohidrata"? Ili je važnije nahraniti svoje duše ljubavlju, prihvaćanjem, oprostom?

Je li važnije pospremiti kuću i svoju odjeću da nitko ne misli loše o vama? Ili je važnije pomoći u čišćenju uma i duše od nepotrebnog balasta?

Je li im važnije ispeglati hlače do nabora, a košulje bez nabora kako bi uvijek izgledale dobro? Ili je važnije pogladiti im dušu da im uvijek bude dobro?
Možete oprati njihovu odjeću, ili možete izbrisati pritužbe i bol iz njihovih duša.

Djecu možete naučiti matematici, ili ih možete naučiti voljeti...

Ni na koji način ne kažem da ne trebate ništa učiniti. Samo želim pokazati što bi trebalo biti prvo.

Tijelima uvijek posvećujemo puno pažnje. Ali briga o tijelu radi samog tijela besmisleno je gubljenje vremena i truda. To je isto kao sjediti na VKontakteu radi sjedenja na VKontakteu. Uostalom, mi smo više od ovog tijela. A potrebe tijela nisu sve naše potrebe.

Kako se liječimo?

A sve počinje vašim odnosom prema sebi. Mnogo pažnje posvećujemo svom tijelu. Konstantno gubimo na težini i postajemo sve deblji, učimo se vještini njege kože, šminke, kupujemo novu odjeću, nakit, mijenjamo frizure.

Ali koliko svatko od nas vremena posvećuje svojoj duši? Ali mi smo Duše. Tijela će se promijeniti. I naša je duša vječna.

Slušamo li svoje srce, slijedimo li njegov zov? Vodimo li računa o svojoj duši i dopuštamo li joj da puna snaga otvoriti? Vidimo li je uopće? A znamo li da smo duše, a ne tijela?

I ovdje je pitanje ne prestati prati i oblačiti. Morate razumjeti što je prvo. Tko je važniji, auto ili vozač?

Može li izgladnjeli vozač ići kamo treba, a da ne prekrši pravila? Još ako mu je auto očišćen do sjaja i s punim spremnikom goriva?
Može li zdrav vozač voziti auto koji nikad nije bio na servisu, nije mijenjao ulje i s praznim rezervoarom?

Ravnoteža je važna. I važno je razumjeti što je prvo. Na što treba obratiti posebnu pozornost.

Često se događa da dobro poznajemo automobil koji vozimo. Razumijemo njegovu boju, veličinu, marku, snagu, potrošnju goriva. Ali njima je vozač potpuno nepoznat. Čini se da se skriva iza zatamnjenog stakla. Ili smo možda zatrpali prozore s vanjske strane da ga ne primijetimo?

Prije svega, trebali biste ga upoznati. Pogledajte u staklo i po potrebi uklonite boju ili boju sa stakla. I vidjeti tko je unutra?

Da bismo izbrisali tu boju, moramo očistiti svoje živote. Vodite računa o čistoći svog tijela i doma. Zadržite rano radno vrijeme. Izbjegavajte unos alkohola i drugih otrova. Prestanite pušiti i koristiti psovke. Držite svoje misli čistima. Moji Učitelji – Oleg Genadijevič Torsunov, Oleg Georgijevič Gadecki, Vjačeslav Olegovič Ruzov – mnogo govore o svemu tome.

A kada budemo mogli vidjeti svoje pravo ja - čak i ako ne potpuno, čak i kroz prvu pukotinu čistoće - tada - i samo tada - moći ćemo vidjeti druge.

Žena je ta koja vidi Duše!

Za mene je najvažniji posao žene da vidi dušu u drugoj osobi. Pogledaj je i pomozi joj da se otvori. Pomozite osobi da to sama vidi.

Zašto baš Žena? Jer priroda nas je stvorila tako da se osjećamo jako dobro. Imamo jake osjećaje jak um. Žene imaju jaku intuiciju, bolje razumijemo ljude i njihove postupke. I možemo gledati duboko. Ako želimo.

A da bi nam se osoba potpuno otvorila, tu su ženske obveze. Njegovo tijelo opuštamo ukusnom hranom, čistom odjećom i svojom ljepotom. I tada se mnogo lakše manifestira njegova Duša.

Brinemo se za tijela drugih ljudi kako bismo mogli brinuti o njihovim dušama. Samo trebamo opustiti njihova tijela.

Moj muž dolazi s posla nervozan. U tom stanju teško mu je razmišljati o svojoj duši. Kipti od agresije, srama, krivnje – svako ima svoj set. Ako ga sretne jednako uzbuđena supruga, bit će nevolja.

Ako ga žena dočeka lijepo, u čistoj kući s tanjurom njegovog omiljenog boršča... A na njegovo negodovanje zbog posla, ona mu kaže: “Naravno, u pravu si. Idemo, protegnut ću ti leđa.” I još bolje, ne samo leđa, nego i stopala...

Od takve brige čovjek se opusti. Tada može skinuti oklop i pokazati pravog sebe. Moći će riskirati da bude ranjiv pred njom – znajući da će se ona pobrinuti za njegovu dušu.

I u ovom trenutku između supružnika može nastati pravo prijateljstvo i bliski odnosi. Uostalom, riječ "supruga" dolazi od riječi "odred". I prije je među supružnicima najvažnije bilo ovo srdačno prijateljstvo.

Ali možete postupiti drugačije. Možete ga napuhati, čak i ako je došao miran. Možeš mahati mačem oko njega, bockati ga kopljem. Pokušavajući probiti oklop. I ne daj Bože da se u takvoj situaciji kući vrati nenaoružan...

Na primjer, moj muž je imao tešku situaciju na poslu - dobio je unapređenje, ne on, nego netko drugi. Mudra žena smirit će svog uzrujanog muža. Tako da i sam shvati da je to nabolje. Da rad na toj poziciji nije ono što voli. I društveni krug je drugačiji. I bilo bi manje vremena za obitelj. Uz sve to, zaslužuje najbolje. Samo mu ovo nije najbolje. A ako je opušteno i mirno, lakše će vidjeti druge mogućnosti. Na primjer, ispunite svoj stari san ili promijenite polje djelovanja.

Ili se može učiniti drugačije. Možete ga natjerati, uvjeriti ga da je to nepravedno. I zaslužuje najbolje, ali gazda to ne razumije. Na taj način žena će u svom mužu probuditi uvrijeđenog ratnika, koji će sigurno organizirati osvetu. U kojoj će netko sigurno nastradati. I nije činjenica da je to šef. I sama može postati žrtva...

Naša misija je umiriti s ljubavlju

Ispunjeni smo ženskom energijom - energijom Mjeseca, kako bismo umirili. Sjeti se kad smo bili mali, pali smo i razbili koljena. Pa što smo učinili? Otrčali smo do mame da nam puhne na ranu. Kad bi nas netko uvrijedio u vrtiću, i mi smo otrčali žaliti se mami.

Ako je mama mudra i ženstvena, poslušat će je, pomilovati je po glavi i sad je ne boli ni koljeno ni srce. Nisu sve imale takve majke - neke su se stidjele zbog suza i poderanih tajica, druge su svoj bijes i ogorčenost iskaljivale na drugima... Ali važno je da naučimo biti mudre žene - i odlučiti se za mir.
Tako je i u bajkama - princa je prvo trebalo nahraniti, dati mu vode, staviti ga u krevet, a onda je već bio ljubazan i miran, spreman na podvige. Zamjenjujemo "princa" s "voljenim mužem" i dobivamo gotov program djelovanja.

Došao mi je muž - nahrani me, daj mi nešto popiti, izmasiraj mi leđa. A onda, kad se u tišini smiri, možemo razgovarati.

Baš kao što majčino mlijeko trenutno umiruje bebu, tako ženska meka energija može iscijeliti duše.

Aktivno se punimo lunarnom energijom kako bismo mogli umiriti svoje najmilije. Naučimo se biti mudre žene. naučite vidjeti duše drugih ljudi...
Želim da prvo vidite svoju dušu. Shvatite to, vidite to, volite to. Da biste zatim lakše vidjeli Duše drugih ljudi, pomozite im da se otvore i umire ih.

Sposobnost javnog govora bila je korisna vještina u svim vremenima. Ljudi koji imaju izvrsne govorničke vještine uvijek će biti traženi u društvu i moći će pronaći posao. Nije tajna da je takvih ljudi malo; oni se uvijek ističu među ostalima. Pronalaze se uspješne vođe, političari, poslovni ljudi, novinari, pisci, učitelji, budući da u mnogim profesijama poznavanje retorike igra važnu ulogu ključna uloga. Svrha ovog tečaja javnog nastupa je pružiti svima mogućnost besplatnog učenja online materijali, lekcije, vježbe, tehnike i pravila za svladavanje osnova retorike.

Što je retorika?

Ovo je riječ starogrčkog porijekla ( grčki retorike), a doslovno znači " govorništvo" Što je "govorništvo"? I kako razviti svoje sposobnosti za to?

Svatko od nas je barem nekoliko puta u životu imao priliku javno govoriti. I u to, zasigurno, nitko ne sumnja Da biste bili tečni u javnom govoru, morate puno znati i moći. Može se reći da sposobnost javnog govora odražava naš intelektualni razvoj i naše društvene vještine.

Slavni govor Martina Luthera Kinga

Prema Velikoj sovjetskoj enciklopediji, " govornički govor je vrsta monološkog govora koja se koristi u situaciji kada se govornik obraća velikom broju slušatelja s ciljem uvjeravanja ili sugestije. Govorništvo se često poistovjećuje s elokvencijom, stoga dobar govornik mora biti načitan, imati kompetentan govor i moći jasno izraziti svoje misli. Ali govornik se također mora moći nositi sa svojom tjeskobom, kontrolirati svoju dikciju i imati dobro uvježban glas. Osim toga, važno je svladati govornu improvizaciju, biti u stanju odgovoriti na pitanja, održavati kontakt s publikom, izgovarati tekst potrebnom intonacijom i još mnogo, mnogo više.

Većina opisanih vještina, koje zajedno čine javni govor, može se naučiti. Da biste to učinili, važno je raditi na sebi, uviđati, analizirati i ispravljati neuspješne trenutke vlastitog i tuđeg javnog nastupa, i što je najvažnije, trenirati svoje vještine u praksi. Naša obuka pomoći će vam da radite na svemu tome složeni koraci na putu razvijanja izvrsnih govorničkih vještina.

Želite provjeriti svoje znanje?

Ako želite provjeriti svoje teoretsko znanje o temi tečaja i shvatiti koliko vam odgovara, možete pristupiti našem testu. Za svako pitanje samo 1 opcija može biti točna. Nakon što odaberete jednu od opcija, sustav automatski prelazi na sljedeće pitanje.

Online lekcije retorike

Trening javnog nastupa objavljen na ovoj web stranici integracija je mnogih tehnika koje su opisali stručnjaci za javni govor. Svaka od lekcija uključuje razvoj određene vještine koja pridonosi razvoju vaših govorničkih sposobnosti. Naravno, svaka osoba može drugačije svladati ove vještine, stoga pokušajte obratiti pozornost na one lekcije koje vam se čine najkorisnijima.

Video

U ovom odjeljku treninga o vještinama javnog nastupa možete pogledati videozapise poznatih govora izvanredni govornici: Martin Luther King, Steve Jobs, Vladimir Lenjin i drugi. Također ovdje možete pronaći video zapise s raznih natjecanja, prezentacije i govore ljudi investitorima. Osim toga, odjeljak sadrži video lekcije vodećih stručnjaka u području javnog nastupa.

4 pravila retorike

Prvo pravilo. Započnite svaki govor sa snažnom željom da postignete svoj cilj.
Drugo pravilo. Pokušajte se uvijek pripremiti za svoj nastup.
Treće pravilo. Pokažite samopouzdanje čak i ako se ne osjećate samouvjereno.
Četvrto pravilo. Vježbajte više (ovo vrijedi za bilo koju drugu vještinu).

Ova četiri pravila javnog nastupa u biti su temelj svakog dobrog govora. Ako si ne postavite cilj postići veliki uspjeh u retorici, već se samo pokušavate pripremiti za određeni govor, onda vam mogu biti od koristi.

Ako planirate detaljnije pristupiti proučavanju govorničke umjetnosti, tada ćemo vam rado pružiti korisne i zanimljive informacije u lekcijama na našoj web stranici.

Želimo vam uspjeh u svladavanju govorničke umjetnosti!

Nitko od nas nema neki poseban sukob u glavi kada se nalazi u sobi s flamanskim slikarima ili starogrčkim skulpturama. Ali situacija je drugačija kada vidimo Jeffa Koonsa ili Louise Bourgeois. Razvija li takva umjetnost našu maštu? Kako bismo to trebali razumjeti? I zašto se mučiti sa svim tim? Na sve to odgovara kandidat povijesti umjetnosti Mikhail Trenikhin.

Je li moguće usaditi u sebe pravi ukus za umjetnost?

“Obično se cijepe protiv nečeg štetnog i nepotrebnog. Izuzetak je cijepljenje koje se provodi na satovima književnosti u školi, što je duge godine obeshrabruje ljubav prema mnogim klasicima. Međutim, ako to shvatite, sigurno ćete imati snage voljeti i veliku književnost i umjetnost. Bolje je to učiniti pod vodstvom nekog stručnjaka. A najbolje je steći dojmove na putovanju. Ovaj dobro iskustvo. A ako putujete (u Rusiji i inozemstvu), vrlo je korisno posjetiti muzeje i vidjeti ključne arhitektonske spomenike. “Gledanje” uživo daje ispravnu percepciju. A čitanje s mišlju "Vidio sam" mnogo je ugodnije! Ovo je, usput, metoda umjetničke kritike: ako ste pregledali mnogo originalnih slika jednog vrijednog umjetnika, a onda ste naišli na lažnjak, nećete uvijek razumjeti što vas je zbunilo, ali ćete osjetiti razliku. To su, oprostite, silikonske grudi, djeluju prelijepo, ali pri bližem upoznavanju shvatite da tu nešto nije u redu.”

Kako naučiti razumjeti suvremenu umjetnost, a ne pljuvati pri pogledu na nju?

“Suvremena umjetnost je jako teška! I teže je razumjeti. Još nije testirano vremenom, ali ako uzmemo kao smjernicu sve što se radi ovih dana, mnogo toga je trenutni nalet energije, postoji zanimljive ideje, ali često toga nema važna točka, kao estetsko načelo i jednostavno umjetničko umijeće. Ali postoji još nešto. Na primjer, moje iskustvo je bilo neočekivano. Na institutu često kažu da je prava visoka umjetnost arhitektura i slikarstvo. A tu je i primijenjena umjetnost, koja je, čini se, sporedna. Ovo je djelomično točno. Ali kad su me pozvali da radim u galeriji Carske tvornice porculana (usput, najstarije ruske tvornice i treće u Europi), shvatio sam da sam se prevario. Gledajući djela naših umjetnika, replike djela iz Ermitaža, počeo sam se oslobađati usađenog snobizma.

Što vrijedi posjetiti?

Ako govorimo o tome gdje ići, onda bih za Moskvu preporučio europski i američki korpus s impresionističkom i postimpresionističkom umjetnošću. Ovo je uvjetno "lakša" umjetnost od, na primjer, ruskog ikonopisa, gdje morate poznavati ogroman sloj crkvene kulture, kanona i još mnogo toga. Iako ni ovdje nije sve tako jednostavno. Citirat ću francuskog umjetnika i kipara, vođu fovističkog pokreta Henrija Matissea: “Posljednjih deset godina svog života tražio sam ono što su ruski umjetnici otkrili još u 14. stoljeću. Ikone su najzanimljiviji primjer slikarstva! Kao da je naivan, ali u isto vrijeme to je briljantna jednostavnost i nevjerojatna jasnoća. Rusi i ne slute kakvo blago posjeduju” (novine “Jutro Rusije”, 1911.).

Zbirka slika impresionizma i postimpresionizma u Rusiji ostavština je naših trgovaca Shchukina i Morozova, koji su početkom 20. stoljeća osjetili realnost u ovoj umjetnosti i kupovali je od umjetnika, kada se u Europi sve to smatralo lošim ukus. I u Rusiji se pojavila divna zajednica. Neki su ostali u Puškinovom muzeju, neki su završili u Petrogradu, u Ermitažu. Danas su čak i ljudi vrlo daleko od umjetnosti čuli imena kao što su Monet, Renoir, Cezanne, Gauguin, Picasso. Ali za njihova života shvatiti da je to pomodno i vrijedno i da je to visoka umjetnost - trebao je talent! Sada bismo imali takav instinkt, a investicije bi bile puno bolje nego u naftu, plin, zlato i drago kamenje.

Ogroman je broj zaboravljenih imena, čije su slike ponekad na tavanima i u obiteljima nasljednika koji ne znaju što će s tom baštinom. Za one koje ova tema ozbiljno zanima preporučam čitanje ugledne publikacije Olge Roitenberg „Je li se netko zaista sjetio da smo. Iz povijesti umjetnički život 1920-ih-1930-ih." Danas otvaramo ovo nasljeđe, preispitujemo ga i shvaćamo da je upravo to ono s čime vrijedi raditi. Usput, ne samo s povijesnoumjetničkog gledišta, nego i s komercijalnog. A interes raste. Uostalom, “Pariška škola” nije bila previše poznata, ali kad su počele izložbe, kakav bum! A svemu prethodi mukotrpno kopanje istraživača po prašnjavim radionicama (u najboljem slučaju), muzejskim depoima i potrage na aukcijama. A sada imate ugrađeni proizvod i koncept svjetska povijest umjetnost.

Više zanimljiva točka: Danas se umjetnošću naziva i takva radnja kao što je, na primjer, pribijanje sebe na uzročno mjesto na Crvenom trgu. "On je umjetnik!" - Oni kažu. I pitam se: “Gdje je tu umjetnost?!” S druge strane, ako se osoba odlučila pridružiti velikom, srcu domovine, zašto mu smetati? Jesmo li demokracija? Trebalo je, dakle, pomoći čovjeku, pustiti ga da sjedi na hladnoći gole guzice, pribijen čavlima u kamenje za popločavanje. Trebalo je samo pokriti ga šatorom i jače uključiti glazbu.

Ali u principu, uvijek se sjetim riječi mog Učitelja, akademika Igora Svetlova: „Ne očekujte aplauz od života. Napunite se iz komunikacije s prijateljima i voljenima, iz kreativnosti.” Pa sam uvijek punio. A ako nešto volite, tada ćete to početi razumijevati, učiti, osjećati. Kao i u svemu, vjerojatno.”

Svaki se čovjek barem ponekad mora suočiti s potrebom da govori pred publikom. To može biti tijekom nekog proizvodnog sastanka ili seminara, na nekom posebnom ili svečanom događaju, pred publikom tijekom predavanja i tako dalje.

Je li moguće naučiti javni govor?

Za mnoge ljude ove vrste situacija uključuju značajan stres zbog straha od javnog nastupa i nesigurnosti oko toga vlastite snage. Takvi ljudi na sve moguće načine pokušavaju izbjeći govor pred javnošću, čime gube mnoge povoljne šanse i prilike. A ako ne postoji način da se izvuče iz govora, nesposoban govornik je jako zabrinut zbog toga, muca, gubi se tijekom govora, zbunjuje se u svojim riječima i na kraju se uzrujava zbog svog neuspješnog govora.

Srećom, postoji rješenje problema – govorništvo se, kao i svaka druga vještina, može naučiti! A sada su razvijene razne metode, postoje posebne škole, održavaju se mnogi majstorski tečajevi i predavanja o javnom govoru.

Korisna vještina u svakom trenutku

Sposobnost javnog govora bila je korisna vještina u svim vremenima. Ljudi koji imaju izvrsne govorničke vještine uvijek će biti traženi u društvu i moći će pronaći posao. Nije tajna da je takvih ljudi malo; oni se uvijek ističu među ostalima. Ispadaju uspješni lideri, političari, poslovni ljudi, novinari, pisci, učitelji, jer u mnogim profesijama poznavanje retorike igra vitalnu ulogu. Cilj nam je pružiti svima priliku da nauče lekcije, vježbe, tehnike i pravila za svladavanje osnova retorike i javni govor.

Kako razviti svoje sposobnosti?

Retorika je riječ koja je starogrčkog podrijetla (grč. rhetorike), a doslovno znači “govorništvo”. Što je "govorništvo"? I kako razviti svoje sposobnosti za to?

Svatko od nas je barem nekoliko puta u životu imao priliku javno govoriti. I, zasigurno, nitko ne sumnja da je za tečno vladanje govorničkom umjetnošću potrebno puno znati i moći. Može se reći da sposobnost javnog govora odražava naš intelektualni razvoj i naše društvene vještine.

Retorika starih

Govorništvo se najpomnije proučavalo u Drevna grčka. Ni Egipćani ni Akađani nisu pridavali tako globalnu važnost retorici kao stanovnici Helade. Za uprizorenje pravilno disanje i glasovi poznati govornik Demosten je čak uzimao puna usta kamenja i recitirao govore na obali oceana, pokušavajući nadglasati buku valova. Osnovno načelo znanosti o retorici bilo je građenje uvjerljivog, učinkovitog govora. Izvanredni znanstvenik Aristotel čak je stvorio djelo posvećeno umjetnosti rječitosti, koje ni danas nije izgubilo svoju važnost, i nazvao ga u skladu s tim - "Retorika".

Domete antičke retorike svojedobno su naslijedili ugledni teoretičari srednjega vijeka. Demonstrirajući svoju elokvenciju pred najširom publikom, poznati retoričari poput Tome Akvinskog, Pierrea Abelarda i Martina Luthera, tehnikama „nalaženja“, „sređivanja“ i „memoriranja“ osvojili su srca svojih sunarodnjaka u samo nekoliko minuta. minuta.

A u Rusima se retorika (ili dobar jezik, dobar govor) od davnina smatra ne samo umijećem javnog govora, već i umijećem da se govorom vodi čovjeka k dobru.

Kompetentan govor dugo se smatrao ključem uspjeha. U skladu s ovom izjavom, sljedbenici retorike u jednom su trenutku naučili oblikovati boju glasa u skladu s jezičnom situacijom, izgovarati fraze s ispravnom intonacijom, a također poboljšati kulturu govora općenito. Retoričarev arsenal uključivao je i neverbalna sredstva komunikacije, koja su se ponekad pokazala mnogo učinkovitijom od verbalnih. Kao što je Aristotel rekao: « rječitost je djelatnik uvjeravanja «. Doista, vještina uvjeravanja klijenata i partnera ponekad je vrlo pogodna za napredovanje u karijeri.

Talent treba razvijati!

Treba imati na umu da javni govor nije urođeni talent; on se može i treba trenirati i razvijati.

Učeći se govorničkim vještinama, ljudi nastoje postići kako određene ciljeve tako i općenito poboljšati kvalitetu komunikacije: osloboditi se plašljivosti i stegnutosti u načinu govora, steći vještine držanja govora pred publikom i pronaći svoj “ pravi” glas. Uostalom, mnogi i ne slute da ne iskorištavaju svoj puni potencijal i da doslovno govore glasom koji nije njihov.

Neke "stezaljke" u tijelu nisu očite drugima, ali imaju ogroman utjecaj na način govora, ispravnost intonacije, prirodu gesta itd. Vrlo često možete vidjeti ljude kako komuniciraju čije geste ne odgovaraju njihovoj intonaciji, a njihova intonacija ne odgovara njihovom značenju. Takve "stezaljke" može vidjeti i ispraviti samo profesionalni učitelj.

U procesu svladavanja govorničkih vještina, osoba ponovno otkriva sebe: dobiva novi stupanj slobode, razvija sposobnost kontrole svog psiho-emocionalnog stanja, stječe povjerenje u svoje sposobnosti i proširuje svoje unutarnje mogućnosti, koje su prije nastave izgledale skromnije. .

Ovladavanje umijećem javnog nastupa izravan je put do sveobuhvatan razvoj osobnost (nastupite kad god možete privući pozornost).
Stavite sve misli u učinkovit verbalni oblik (nadopunite leksikon, obnoviti gramatička pravila).
Dajte prednost kratkim rečenicama.
Dajte svom govoru naslov ili temu koja izražava ono što želite reći. Ne treba ga izgovarati.
Radije jednostavne riječi a da ne osiromašite svoj jezik.
Koristite više glagola, a manje pridjeva. Koriste se za naglašavanje posebnih svojstava.
Ne oponašajte tuđi stil.
Nemojte počinjati sa "stvaranjem svijeta". Budite oprezni kada skrećete s teme i kada iznosite detalje.
Težite kratkoći.
Šuti kad nemaš dobre misli. Opširnost neće sakriti nedostatak zdravog razuma.
Govor se mora rastaviti na dijelove.
Uspjeh govora ovisi o uvodu; on mora zainteresirati slušatelja.
Dobar govor sadrži mnogo zanimljivih primjera.
Ukratko ocrtajte porijeklo problema koji se potiče iu kakvom je stanju sada, vaš prijedlog.
Potrebna vam je potvrda o čemu pričate.
Pretvoriti Posebna pažnja do zaključka.
Govor treba održati odmjerenim tempom.
Morate govoriti glasno, ali ne vikati.
Od posebne su važnosti pauze za označavanje odlomaka.
Nemojte stajati mirno, gestikulirajte.
Isto vrijedi i za žive izraze lica.
Također biste trebali modulirati svoj glas i dati mu animaciju.
Važna osnova govorništva je trening disanja.
Izgled podrazumijeva urednost.

Nadam se da ste iz ovog članka shvatili da se javni govor može naučiti! Sada je na redu glavna stvar - sustavno vježbanje!

Danas učimo kako ne uzimati sve u životu k srcu i ne praviti planine od krtičnjaka. Pred vama je jednostavan i zanimljiv članak na temelju govora indijskog filozofa o tome kako naučiti ne rasipati energiju na prazne misli.

Tijekom jednog od svojih poznatih govora, indijski filozof Jiddu Krishnamurti pitao je publiku žele li znati njegovu tajnu. Prisutni u dvorani ušutješe i nagnuše se naprijed. "Znaš", rekao je, "jednostavno me većinu vremena nije briga." Ovaj članak govori o tome zašto muha treba ostati muha, a slon slon.

Naravno, to nije ono što je rekao. U većini slučajeva rekao je: "Znate, jednostavno ne obraćam pozornost na ono što se događa", ali mogao je to reći na bilo koji način.

Čini mi se da je većini bliži đavolski koncept. Unaprijed se ispričavam zbog grubosti ove fraze - i ovdje ću je često koristiti - ali ništa bolje ne prenosi ovu istinu. Kada nekome kažete "ne obraćaj pozornost", taj će vas netko najvjerojatnije čudno pogledati - ali ne i osobu koja je došla na Krishnamurtijevo predavanje. U isto vrijeme, svatko razumije da se ponekad u životu dogode neugodni trenuci koje je najbolje jednostavno zaboraviti/ne mariti za njih. Ne postići pogodak znači razmišljati o onome što se dogodilo. Na primjer, netko je bio drzak prema vama na telefonu, a vi u glavi ponavljate što se dogodilo, ne date tako lako. A ako ste samo poklopili slušalicu, slegnuli ramenima i mirno otišli na vožnju biciklom, onda ste izvrsni u zabijanju.

Ako ste zabrinuti, to ne znači da radite nešto korisno, iako se tako može činiti. Čini se sasvim prirodnim da se svaki put kad se oko nečega znojimo približimo nekakvom odgovoru. Ali to nije istina, jer stalno prelaženje stvari u glavi je misaoni proces, a misaoni proces koji nije usmjeren na pronalaženje rješenja je beskoristan.

Ovo baca svjetlo na jednu od naših najneiskorjenjivijih i najskudnijih ideja o ljudsko razmišljanje: Uvjereni smo da je većina misli vrijedna sama po sebi, da će dovesti do nečega. Ali većina naših misli samo nam ispunjava glavu i štiti nas od stvaran život. Oni ne vode ni u jednu važne odluke ili analitički zaključci, jednostavno nas izjedaju, a možda nam i skraćuju život.

Obično mislimo da naše misli služe nekoj svrsi jednostavno zato što su uzrokovane snažnom emocijom ili zato što su usmjerene prema pitanju koje nam je važno: to može biti pravda, poštovanje ili Trenutna država društvo.

Ne. Razmišljanje ima smisla samo ako vaše tijelo pokreće i čini nešto korisno. To ne znači da se na bilo kakvu tugu, grubost ili nepravdu u životu mora odmah odgovoriti djelom. Sasvim suprotno. Obično ne možete ništa učiniti u vezi s tim ili jednostavno ne želite to učiniti. I to je u redu. U većini slučajeva, bolje je ne raditi ništa, samo zabijati.

Ovaj se koncept može činiti apatičnim. Zapravo to nije istina. To je jednostavno odbijanje rasipanja energije i vremena na misli koje ne vode nikamo. Dakle, ako se odlučite nešto znojiti, provjerite hoće li to dovesti do neke vrste odgovora na ono što se dogodilo, a zatim poduzmite nešto. Evo vizualnog dijagrama radnji:

Nije tako lako naučiti zabijati. Ovo zahtijeva praksu. Bodovanje bi trebalo biti jedna od vitalnih vještina koju učimo djecu, baš kao i brojanje, vezanje vezica i držanje podalje od stranaca. Nedavno sam bio vani na trčanju i netko je vikao na mene iz kamiona koji je prolazio. Mislim da me nazvao pederom (ili možda Edik?). Ovo me jako uplašilo, čak sam malo i poskočila od iznenađenja. Vjerojatno su se smijali u svom separeu i davali si pet ili što već ti idioti obično rade nakon što viču iz auta.

Bilo je trenutaka u mom životu kada bih potrošio ogromne količine energije brinući se o takvim nepravdama. Ali taj dan nisam imao namjeru to učiniti i prošlo me. Još uvijek sam osjećao početni val bijesa i adrenalina, ali sam odlučio samo pustiti da ovaj događaj od pet sekundi prođe radije nego razmišljati o njemu još pola dana i onda svima ispričati o tome.

Nastavio sam trčati i primijetio da je samo nekoliko sekundi kasnije sve na ulici postalo tiho i mirno. Nije bilo ni najmanjeg traga onoga što se dogodilo jednostavno zato što to nisam oživio u svojoj glavi, nije me bilo briga za to.

Poznavao sam ljude koji su više puta pričali čitave priče o nekom ne baš ugodnom dvadesetdrugom događaju koji im se dogodio prije mnogo godina i koji nisu mogli zaboraviti. Mislim da ste i vi sreli takve ljude. Nemojte pasti u isto ludilo. Ostanite na kursu: samo zabijajte.

Znati zabiti na vrijeme ne znači da ćete uvijek zabiti na svemu. To samo znači da to radite svjesno. Imate razlog za ovo. Glavna stvar je uhvatiti se u odgovoru. Sve počinje s ljutnjom i riječima bijesa u vašoj glavi, obično u obliku duhovitog odgovora ili unutarnje prodike o pristojnosti i poštovanju. Možete početi trčati kroz nekoliko mogućih scenarija u kojima ćete nasilniku pokazati tko je gazda. Također je lako uhvatiti se u maštariji o osveti u kojoj ste (na primjer) poput tenka/Terminatora koji trči za kamionom, zbog čega se na kraju zabije u drvo, a onda stojite tamo i smijete se i tapšete se strane.

Kad se uhvatite da razmišljate o takvim mislima, podsjetite se da vas zapravo nije briga za takve stvari i vratite pozornost na materijalni svijet. Koji je bio vaš sljedeći plan nakon što se dogodio ovaj beznačajni incident? Slušajte svoje tijelo: što mu je potrebno da bi krenulo dalje?

Pa spusti slušalicu. Okreni sljedeći broj, pretrči još jedan kilometar, miksaj piće, skoči na bicikl... što god logično slijedi u životu osobe koja ne obraća pažnju na sitnice u životu. A ako jedva čekate da ponovno razmislite o nečemu, onda je bolje da razmislite o tome.

Kao dodatak:

37 LEKCIJA OD 37 GODINA

Važne životne lekcije koje osoba koja je proživjela 37 godina uči kroz uspjehe i neuspjehe, pobjede i tugu.

Proslavljajući svoj sljedeći rođendan, psihologinja Dawn Gluskin razmišljala je o tome čemu su je prošle godine naučile.

Danas mi je trideset sedmi rođendan. Moram reći da su sve ove godine bile vrlo zanimljive. Gledajući unatrag na faze svog života koje sam proživio, sada razumijem kako su svi moji uspjesi i neuspjesi, trijumfi i bol u srcu napravio me danas.

Prošla sam put od sramežljive i vrijedne djevojčice preko tinejdžerice koja je tek krenula, do vesele 20-godišnje sanjarice. Danas imam više od 30 godina. Postala sam majka, poduzetnica i shvatila što mi je najvažnije u ovom životu.

Dok nastavljam učiti o sebi svaki dan i pomagati drugim ljudima da učine isto, odlučio sam protegnuti mozak i sastaviti popis lekcija koje sam naučio u 37 godina svog života. Danas počinjem još jedan krug oko sunca i dijelim s vama lekcije koje sam već naučio. Nadam se da će nekome biti od koristi.

Sreća je unutra. Provodimo previše vremena tražeći odobrenje i uvjeravanje od drugih. I uvijek se pokaže da tražimo na krivom mjestu. Pogledaj u sebe.
Budite zahvalni na svemu. Za dobro, za loše, za užasno. Sam život je neprocjenjiv dar. A zadovoljstvo i bol dio su našeg putovanja.
Promijenite svoju percepciju i vaš život će se promijeniti. Kada osjetite strah, ljutnju, ogorčenost, samo pogledajte situaciju iz drugog kuta.
Ne možete sve usrećiti ostajući vjerni sebi.. Ali ipak je bolje riskirati i biti neshvaćen nego biti voljen, ali se pretvarati da si netko tko zapravo nisi.
Svijet oko sebe je ogledalo. Ono što volimo u drugima odraz je onoga što volimo u sebi. Ono što nas uzrujava kod drugih pokazatelj je na što trebamo obratiti pozornost kod sebe.
Svaka se osoba pojavljuje u našim životima sa svrhom. I sami odlučujemo hoćemo li učiti iz lekcija kojima nas uči ili ne. Što je gora njegova uloga u našim životima, to je lekcija ozbiljnija. Samo tako nastavi.
vjeruj. Samo znaj da kada vremena postanu teška, Svemir će ti pomoći i sve će biti u redu.
Ne shvaćajte stvari previše osobno. Postupci drugih ljudi odraz su onoga što se događa u njima osobni život. I u pravilu, to nema nikakve veze s vama.
Priroda liječi. Hodati po svježi zrak i pogled divan krajolik nevjerojatno su u stanju očistiti vašu glavu od nepotrebnih misli, vratiti vas u život i podići vam raspoloženje.
Uvrijeđeni ljudi vrijeđaju ljude. I dalje ih volite. Iako vam nitko ne brani da ih volite na daljinu.
Da biste ozdravili, morate to osjetiti. Stavite svoje strahove i slabosti ravno pred sebe i obasjajte ih jarkom zrakom svjetla, jer jedini način osloboditi ih se znači proći kroz njih. Boli suočiti se s istinom. Ali kunem se, dugoročno će se stvarno isplatiti.
Perfekcionizam je iluzija. Najviše, moram reći, bolno. Opustiti. Težite savršenstvu, ali dopustite sebi pogreške i budite sretni bez obzira na ishod.
Skini naramenice s očiju. Nemojte se fokusirati samo na vlastite ciljeve i želje. Riskirate da propustite ljepotu ovog života i ljude oko sebe. Svijet je prekrasno mjesto kada njime hodate širom otvorenih očiju.
Slavite svoje pobjede. Uživajte u svakom uspjehu, čak i onom najmanjem.
Znati oprostiti. Prije svega, ovo treba tebi, a ne onima koji su te uvrijedili. Opraštanjem pronalazite mir i slobodu koje zaslužujete. Lako i brzo se oprostite.
Svi imamo nevjerojatnu intuiciju. Ako zastanete, zamrznete se i poslušate, možete čuti glas svoje unutarnje mudrosti. Slušajte tihi šapat svoga srca. Ono zna put.
Neka vaša duša pjeva! Budi realan. Ne postoji nitko na Zemlji poput tebe. Budite iskreni, živite i dišite duboko, krećući se prema svojim ciljevima.
Svi smo mi kreatori. Ozbiljno! Uz pravu dozu ustrajnosti, koncentracije i ustrajnosti sve je moguće. Zapamtite ovo.
Zračim svjetlo. Vi emitirate svjetlost. Svi mi zračimo svjetlošću. Neki bacaju sjenu na vlastiti sjaj. Budite tračak svjetla za druge i pokažite im put.
Ne shvaćajte život previše ozbiljno! Ionako nitko neće otići živ. Osmijeh. Dopusti sebi da budeš glup. Iskoristite trenutak. Zabavi se.
Okružite se ljudima koji vas vole i podržavaju. I sami ih volite i podržavajte. Život je prekratak za bilo što manje.
Zavrtite kroz život u slobodnom plesu. Ako imate veliki san, slijedite ga svom svojom strašću. Ali nježno i na određenoj udaljenosti, kako bi bili dovoljno fleksibilni i pokretljivi, prilagođavajući se promjenjivom ritmu života.
Što više dajete, više dobivate. Dijelite mudrost, ljubav, talent. Lako dijelite. I vidjet ćeš koliko ti se lijepih stvari vraća u ovom životu.
Glavna stvar je ne odati se u potpunosti. Jer ako je unutarnja čaša prazna, tada se više neće imati što dati. Važno je održati ravnotežu.
Reci da!" sve od čega ti se oči sjaje. Recite bez pardona "Ne" svemu što vas ne zanima ili za što nemate vremena. Vrijeme je najvrjedniji resurs koji se ne obnavlja. Koristite ga mudro.
Ponekad prerastemo prijateljstva. To ne znači da smo mi ili naši prijatelji loši. Samo nam se putevi razilaze. Zadrži ih u svom srcu, ali ako te počnu povrijediti ili sputavati, onda je vrijeme da napraviš distancu i otpustiš svoje prijateljstvo.
Strah je vrlo dobar pokazateljšto stvarno želimo i trebamo u ovom životu. Neka bude vaš kompas i uživajte u uzbudljivim avanturama u koje vas vodi.
Pobijediti vlastiti strah je najviše korisna stvar koje možete učiniti za sebe. Time dokazujete sebi da možete sve. Ovo je super generator samopouzdanja.
Naše tijelo je prijevozno sredstvo koje nas vodi do naših snova. Volite ga, postupajte s njim pažljivo i brižno ako se želite osjećati veselo i energično. Ali nikad se nemoj previše opteretiti. Izgled je subjektivan i s vremenom se mijenja na ovaj ili onaj način. Osjećati se ugodno i ugodno u vlastitom tijelu najvažnije je.
Razgovarajte i što češće pokažite svojim najdražima koliko ih volite. Ne postoji nešto poput previše. Vaše vrijeme, prisutnost u blizini, ljubav i iskrena briga za njih najbolji su dar.
Živjeti u trenutku. Ovo je jedino što sada imamo. Učite na pogreškama iz prošlosti i uživajte u lijepim sjećanjima, ali nemojte se držati za njih niti dopustiti da vas progone. Sanjajte o budućnosti, ali bez fanatizma i opsesije. Volite sadašnjost.
Život je niz uspona i padova. Da bismo dosegli svoj puni potencijal, potrebno nam je oboje. Samo se čvrsto držite i uživajte u vožnji.
Svi smo mi jedna velika ljudska obitelj. Nitko od nas nije bolji ili gori od drugih. Jednostavno, u nekoj fazi života znamo što nam je činiti. Sljedeći put će to biti netko drugi.
Budite zahvalni svaki dan za sve što imate u životu. Na taj način oko sebe stvarate prostor za još veće obilje, privlačite radost, ljubav, zdravlje i blagostanje.
Vi niste centar svemira. Iako vas ponekad vaš ego tjera da tako mislite. Nije vrijedno toga. Pogledaj svijet i ljude oko sebe i naučit ćeš puno novih i lijepih stvari.
Svijet treba više ljubavi, svjetlost i smijeh.
Ti si sam svoj guru. Većinu naših života govore nam što da radimo, kako da razmišljamo, što je dobro jesti i kako da uspijemo. U sve ovo ne treba bezuvjetno vjerovati. Misli za sebe. Krši pravila. Jednom kada prestanete raditi ono što se od vas očekuje i počnete slijediti vlastitu intuiciju, osjećat ćete se nevjerojatno sretnima.

Godine su samo broj. Ali što je veći, postajemo mudriji i iskusniji. Nikada nećeš biti mlađi nego što si sada. Zato iskoristite to! Uživaj u trenutku!