Kako se riješiti svoje ljubomore: mudar savjet. Opsesivni ljudi: kako ih se taktično riješiti

Tijekom života dolazimo u kontakt s ogromnim brojem ljudi. Ali stalno možemo održavati prilično bliske odnose samo s vrlo uskim krugom.

Što učiniti ako kvaliteta okoliša nije zadovoljavajuća? Kao minimalist, mogu dati jednostavan odgovor: maknite nepotrebne ljude iz svoje komunikacije i prepustite se onima koji su važni.

Približan broj stalnih društvenih veza koje svatko od nas ima kreće se od sto do dvjesto ljudi. Prosjek je sto pedeset. Ovo je takozvani Dunbarov broj. Upravo s toliko ljudi možemo kvalitetno komunicirati tijekom bilo kojeg vremenskog razdoblja. Ovaj broj uključuje rodbinu, kolege, klijente, prijatelje i poznanike. A mjesta ima samo za stotinu i pedeset ljudi!

Kao što vidite, naši resursi za komunikaciju su ograničeni. Vrijeme koje možemo posvetiti drugim ljudima je ograničeno. Mentalni resursi su također ograničeni. Zbog toga je tako važno riješiti se nepotrebnih ljudi. Osloboditi vrijeme i prostor za one koji su važni.

Radije ulažem svoje vrijeme, emocije i osjećaje u ljude koji su mi ugodni, zanimljivi i odgovaraju. Ne postoje objektivni razlozi za nastavak komunikacije s osobom s kojom se osjećate neugodno.

Na Zemlji živi sedam milijardi ljudi. Svi ljudi su različiti koliko god možete zamisliti. I nisu svi prikladni jedni za druge. Ovo je u redu. Ali zašto trošiti energiju na osobu koja vam nije prikladna ako ima mnogo vaših ljudi? Zašto podnositi vezu koja vam ne odgovara?

Komunikacija je interakcija dvoje ljudi. Također možete komunicirati u velike skupine, ali u svakom trenutku uvijek su dva. Normalna, primjerena komunikacija je kada oba sudionika imaju koristi od toga. Riječ je o međusobnoj razmjeni, uslijed koje dolazi do međusobnog obogaćivanja. Inače, ovo nije veza, nego sado-mazo. No, ima i toga dosta, ali neću sad o tome.

Ako se osjećam kao da sam iskorišten, a nisam dobio ništa zauzvrat, osjećam se loše. Korist može biti svakakva – ovdje svatko za sebe traži ono što mu treba ili želi dobiti. Ali oba sudionika trebaju ostati "u plusu".

Podijelio sam sladoled s tobom. Osjećate se osvježeno na vrućem danu. Ti si zadovoljan i ja sam zadovoljan što sam ti ugodio. Obojica smo na dobitku!

Zanimljive misli, naboj energije i motivacije, dobro raspoloženje - to su također rezultati komunikacije. Kada govorim o koristima, mislim kako na materijalne koristi, koje možete opipati i nositi u džepu, tako i na moralne koristi - energetske, emocionalne i senzualne.

Okolina utječe na nas, htjeli mi to ili ne. Negdje pokupimo tuđu misao, negdje stav prema nečemu ili nekome, emociju ili raspoloženje. Sve to skupa utječe na naš život u cjelini. Na prvi pogled nije uočljivo.

Mnogi ljudi kažu da su naše zarade otprilike jednake prosječnim primanjima petero ljudi s kojima najviše komuniciramo. Mislim da je ovo prilično blizu istine.

Odnosi, komunikacija su naši slobodan izbor. Samo mi odlučujemo hoćemo li ih nastaviti ili ne. U našoj je moći i mogućnostima izabrati takve ljude za sebe, izgraditi takav krug komunikacije koji će nam biti radost, koji će nas podizati, poticati razvoj i sretan život. Privući ljude s kojima ćemo komunicirati s radošću i zadovoljstvom.

Više nismo unutra Dječji vrtić, kamo smo protiv naše volje odvedeni. I to ne u školi, gdje momčad također nismo birali mi. Odrasli smo. Ako vam se ne sviđa vaša okolina, promijenite je!

Izbor je odbijanje. Kad odaberemo jedno, odričemo se svega ostalog. Kada komuniciramo s osobom koja "nije naša", odbijamo komunicirati s osobom koja isto misli. Za mene je izbor očigledan – nema smisla gubiti vrijeme na nekoga tko ti nije blizak.

Citat na Twitteru

Ako vam veza ne odgovara, prekinite je. Ako komunikacija nije ugodna, prekinite je. Ako vas neka osoba vuče nazad, zaboravite na nju. Ako se nakon razgovora s nekim osjećate prazno i ​​iscrpljeno, prestanite razgovarati i viđati se s takvom osobom.

Postoje oni koji namjerno ili slučajno raspiruju emocije i dovode do negativnosti. Postoje oni koji primjećuju sve loše stvari, svu prljavštinu i nedostatke. Postoje oni koji se uzdižu i afirmiraju na tvoj račun, spuštajući te niže. Ima onih koji kukaju i koriste vas kao odvod svojih problema i nakupljene negativnosti. Ima onih koji stalno pričaju o svojim planovima, o revolucionarnim idejama, ali nisu učinili ni korak prema njima. Postoje oni koji ili ne prihvaćaju vaše uspjehe ili ih pokušavaju umanjiti. Riješite se takvih ljudi iz svog okruženja!

Kad govorim o potrebi da se toga riješite, uopće ne pozivam na to da odete i kažete osobi sve što mislite o njoj. Ponekad je to jedina opcija. No, u pravilu su dovoljni mekši.

Prije svega, smanjite kontakte s nepotrebnim ljudima. Svedite ih na minimum. Smanjite čak i vjerojatnost susreta: ne idite na mjesta gdje postoji mogućnost susreta. Nemojte pristati na ponude za sastanak. I, naravno, ne inicirajte kontakte.

To se posebno odnosi na prošlost. Neka ostane tamo gdje treba biti – među svime što je nestalo. Oh, ti ljudi iz prošlosti! Čak i ako ste nekada komunicirali s nekom osobom i bilo vam je lijepo s njom, s vremenom se putevi raziđu. Što više vremena prolazi, to se više različitosti nakuplja u vama. Pogotovo kada u sadašnjosti nema ničeg zajedničkog: nema poslova, nema interesa.

Komunikacija koja se temelji samo na prošlosti je manjkava, besmislena, slijepa ulica. I u takvim slučajevima vi ne komunicirate s osobom, a ona ne razgovara s vama - vi međusobno komunicirate s mentalnim modelima iz prošlosti. Svatko od vas se promijenio, ali vaš sugovornik to ne vidi i nastavlja komunicirati s vama prošlim.

Osim takve čudne komunikacije, ovdje postoji još jedan problem – očekivanja. Prema mentalnom modelu prošlih vas, od vas se nešto očekuje. Očekujete nešto od sugovornika, točnije od njegovog modela u vašoj glavi. Kao rezultat toga, često se pokaže da se u vama aktiviraju davno zaboravljeni obrasci ponašanja. Počinjete se ponašati onako kako se od vas očekuje. Doživljavanje nelagode, ali ne i uvijek razumijevanje uzroka.

Citat na Twitteru

Postoji još jedan zanimljiva točka vezano za komunikaciju: prihvaćanje vas. Neki ljudi oko nas možda nas ne prihvaćaju onakve kakvi jesmo. Oni mogu osuđivati ​​i kritizirati naše navike, naš način života ili razmišljanja, naše ponašanje ili hobije. Zašto komunicirati s onima koji vas ne prihvaćaju onakvima kakvi jeste?

Na žalost, takvih ljudi koji nas ne prihvaćaju među rodbinom može biti posebno mnogo. To stvara vrlo čudnu situaciju: oni imaju neka očekivanja u vezi s nama. A interakcija se gradi na principima: volimo vas i prihvaćamo ako ispunjavate naša očekivanja i ideje. Nije li čudno? Takvi se ljudi mogu čak i uvrijediti na vas kada ste to sami. Ludilo!

Rođaci, posebno bliski, ne mogu se tako lako prekinuti iz komunikacije. Ako kontakti s njima ne donose zadovoljstvo, morate barem smanjiti njihovu redovitost i dubinu. U komunikaciji se ne biste trebali doticati kontroverznih tema, već je bolje ograničiti se na svakodnevne razgovore - o hrani, prirodi i vremenu. Rođaci se ne mogu promijeniti. Ali vrijedi ih samo prihvatiti. Ali to ne znači da se trebate složiti s njima i ispuniti njihova očekivanja.

Komunicirajući sa “svojim” ljudima, prvo sam se iznenadio: kakvu god ludu ideju rekao, kakve god želje i snove izgovorio naglas, prihvatili su me! Bez ocjenjivanja, kritike, osude. Mogao bih reći da bih danas posvuda hodao bez cipela, a to se doživljavalo kao normalno. Kao da sam upravo rekla da ću sad popiti čaj.

Nadam se da ste shvatili važnost svjesnog pristupa svojoj komunikaciji. Gdje započeti?

Prije svega, procijenite svoj društveni krug. Možete čak uzeti nekoliko listova papira i zapisati sve s kojima na ovaj ili onaj način komunicirate s različitom redovitošću - od dnevnih sastanaka do čestitki jednom godišnje. Nakon toga polako prođite kroz ovaj popis. Zapamtite svoje osjećaje iz komunikacije sa svakom osobom. Osjećaš se dobro? Stavili smo plus. Neudobnost je minus. Zatim ovaj popis dijelimo na dva: "ljudi-prednosti" i "ljudi-protiv". Nastavljamo komunicirati s prvima i jačati naše odnose. Od potonjeg se opraštamo na sve moguće načine.

Dogodi se da nakon završetka ove vježbe odjednom shvatite da je popis ljudi sa znakom plus gotovo prazan. To je tužno, iako se često događa. Shvaćajući to, previše ljudi oklijeva napustiti nezadovoljavajuće odnose i prekinuti neugodnu komunikaciju. To motiviraju činjenicom da ne mogu biti potpuno sami?! Neobično je i strašno biti sam.

Zaista možete neko vrijeme ostati sami. Ali tada će vaši ljudi, istomišljenici - oni s kojima ste na putu - biti privučeni u prostor koji nastaje. To se možda neće dogoditi uskoro, ali će se sigurno dogoditi.

Općenito, preporučujem redovito, barem jednom svake dvije do tri godine, da pregledate svoje okruženje. Ako vas netko u njemu vuče prema dolje ili vas sprječava ne samo da poletite, nego čak i da samo krenete naprijed, trebali biste nešto poduzeti. U protivnom će se ova društvena močvara povući još dublje.

Citat na Twitteru

Ako ne uklonite smeće, nećete osloboditi prostor. Sviđalo se to ili ne. Kao u onoj prispodobi o šalici čaja - a da je ne ispraznite, ne možete natočiti ništa novo.

Kada počnete shvaćati sebe, biti osjetljiviji na sebe, bolje čuti i osjećati sebe, kada ostvarite svoje skrivene snove i želje, tada počinjete komunicirati s osobom na razini “rezonira/ne rezonira”. Ako postoji nešto blisko, ako nešto odjekuje, onda je to možda vaša osoba. Pogotovo ako odjekuje nešto pozitivno i kreativno.

Ako ne rezonira, osoba najvjerojatnije jednostavno nije vaša. Nije ti blizak. Čak nije ni dosadan. On je samo druga osoba. On nije za tebe, ti nisi za njega. Različiti svjetovi.

Ne može se sa svakim odmah razumjeti da li je tvoj ili nije. Ponekad za to treba vremena. Za mene su pokazatelj moji osjećaji u procesu komunikacije, unutarnja punoća osobe, moja želja ili nevoljkost da se otvorim i zainteresiram za osobu. Prvi dojam, inače, često se pokaže krivim.

Što više tjeraš neprikladne ljude, ne tvoje, neprave za tebe, to više vjerojatnije privući one koji su potrebni. Međutim, ovdje treba uzeti u obzir jednu stvar. Koje parametre trebate koristiti da biste filtrirali ljude koje ćete izbaciti iz vlastitog života? Ne biste trebali pokušavati procijeniti drugu osobu s nekog prosječnog društvenog stajališta: možete pogriješiti. Trebate slušati i osjećati sebe!

Postoji još jedan učinkovit način oslobodite se nepotrebne komunikacije i nepotrebnih ljudi. Samo ih izguraj. Kad se fokusirate na osobu koja vam je bitna, jednostavno ne ostane mjesta za druge, a pogotovo one nevažne. Pogledajte momka i djevojku na početku romantične veze. Oni su jedno drugom najvažniji ljudi u ovom trenutku. Nema više ni vremena ni želje za komunikaciju s drugima.

Mnogi ljudi ne vole i ne znaju odbijati zahtjeve i ponude. Čak i od onih opterećujućih i nezanimljivih, ili onih koje dolaze od ljudi koji im se ne sviđaju. No, kada radite nešto od čega vas preplave emocije i energija, nije teško odbiti bilo koju ponudu. Uostalom, pristati znači odreći se nečeg megavažnog za nešto beznačajno. Gluposti. Isto se može učiniti s ljudima.

Želio bih preporučiti da budete svoji, bez obzira što se dogodi. Živjeti prema vlastite vrijednosti i načela. Tko ne bi ništa očekivao od tebe. Iznevjeravajući sebe radi tuđih očekivanja, teško da ćete moći izgraditi kvalitetan, adekvatan, blizak odnos s osobom zbog koje ste morali pljunuti u svoju dušu. Hoćeš li mu oprostiti? Hoćeš li sebi oprostiti? Pa zašto uopće varati sebe zbog nekoga?

Postoji jedan život za tebe.

Ograničeno vrijeme.

Vi odlučujete kome je mjesto u vašem životu, a kome ne.

Odnosi su jedna od najvažnijih komponenti našeg života; treba im posvetiti svjesnu pozornost. Budući da sam minimalist, komunikaciji pristupam s osnovnim načelom minimalizma - riješite se nepotrebnog, fokusirajte se na ono što je bitno.

Riješite se nepotrebnih ljudi u svom okruženju za dobrobit onih koji su vam zaista važni.

Pročitajte također

Omogućite JavaScript za prikaz komentara koje omogućuje Disqus.

Ne, nije tako jednostavno. Činilo mi se da sam prije imao prijatelje... ali sam preispitao sve trenutke - pokazalo se da mi to uopće nisu prijatelji. I nemam bitnih ljudi, kako si napisao.. I osjećam se užasno i usamljeno..

Preispitajte svoj stil života, važni ljudi se pojavljuju kada im idete u susret ili ste možda već bili usisani u močvaru neaktivnosti?

Odličan članak, ja isto mislim. Jer su se takve situacije događale u mom životu. Kad su te tvoji rođaci potpuno izdali i nisu te podržavali, kad Rodna sestra tvom sinu dala na dnevnice ne shvaćajući situaciju, a meni je teta sve isto rekla, jer joj je jednom rođeni sin umro. Sada uvijek spajaju mjesta mog djetinjstva, a ja sam izopćenik jer sam štitio sina (on nije bio ništa kriv). Puno je izdaje prijatelja koji su se nedavno pojavili, samo oni koji su godinama dokazani uvijek su u blizini.

Alexander, pozdrav! Pomozite ispravno rješenje prihvatiti. Kako izaći iz stana u kojem možete reći da vas drže nasilno, namjerno provociraju, agresivno ili maltretiraju? različite metode, spriječiti ih da zarade i odsele odavde. Čak sam digla kredit da odem odavde, ali onda mi se majka teško razboljela. Živim u tri rublje, znam da je bolest moje majke njihovo djelo. Sada sam potpuno zaglavio, a oni to nastavljaju raditi. Imam 27 godina i iz tog razloga, ne da ne mogu imati djecu, ali barem ne mogu imati prihvatljiv posao, niti mogućnost spavanja bez brige i brige.

Mogu ti pomoći. Napiši mi. Imam kontakte na svojoj web stranici http://nekrasov.me/psy/

Aleksandra: Mogu ti pomoći. Napiši mi. Imam kontakte na svojoj web stranici http://nekrasov.me/psy/

Zdravo! Pristojan materijal. Ne znam što da radim sa svojim prijateljima. Prijatelji smo kao tvrtka oko 3 godine. Često sam nezadovoljan životnim pogledima većine njih, ali neki ljudi su mi bliski. Ponekad se ipak osjećam ugodno u njihovom okruženju. Uvijek ih pozovem da posjete naš stan koji iznajmljujemo moj dečko i ja. Teško da od njih možete dobiti ikakvu inicijativu... Možemo dosta pričati i o općim temama, jer oni ne znaju i ne mogu puno od onoga što ja radim. Ali! Na primjer, jako uživam u komunikaciji s jednom od mojih prijateljica, ali ne mogu podnijeti njenog arogantnog, dosadnog muža. Misliš li da bih trebao prestati komunicirati s obojicom? Hvala unaprijed na savjetima))

Pozdrav, Anastasia! Žao mi je zbog dugo vremena nema odgovora - nisam pratio vaš komentar.

Normalno je da se vaši pogledi na život i na vaše prijatelje ne poklapaju. Pitanje je - čine li vas oni, vaši prijatelji, boljim? Dodaje li ova komunikacija vrijednost vama i vašem životu? Možete li rasti, razvijati se, biti ono što jeste u ovoj vezi?

Ako volite komunicirati s prijateljicom, a ne volite njezinog muža, možete nastaviti komunicirati s prijateljicom, minimizirajući komunikaciju s njezinim mužem. Ili, na primjer, pronaći nešto zanimljivo u njemu. Vaš prijatelj ga je uspio pronaći.

Aleksandra se u 21. godini suočila s problemom koji je, osim nje Mladić Nemam nijednu osobu među prijateljima... nema nikoga na koga bih se mogao osloniti u teškim životnim razdobljima iu radosnim... svi moji školski prijatelji stalno “odreću” i “napuštaju” kad mi to predložiš odu negdje, organiziraju nešto, dogovoriš se s njima, oni se dogovore i u zadnji čas sve otkažu... i to tako da ja ostanem kriv... ja sam takav čovjek, ako vi ste prijatelji, ja dajem sve od sebe, uvijek pristajem i izvršavam ono što sam zacrtao... Kako da se ponašam s takvima?

Maria, razmisli, možda je vrijeme da ti i tvoji stari školski prijatelji krenete svatko svojim putem? Kada su neki otišli, a drugi još nisu stigli, može doći do razdoblja u kojem nedostaje kvalitetna komunikacija. Ali ako ne otpustite prošlost, teško je otvoriti se budućnosti.

Je li vam sada ova veza vrijedna? Vidite li budućnost ove veze? Ponekad je moguće i isplativo popraviti nešto što ne radi dobro. Ponekad je bolje ostaviti prošlost u prošlosti.

Što se tiče toga zašto sada imate takav odnos, nemoguće je sa sigurnošću reći na temelju tako malo podataka o vama. Razlozi mogu biti mnogi, na primjer, u vašem ponašanju, u vašim uvjerenjima, a također iu jednostavnom odstupanju putova od trenutne okoline.

Jako mi se svidio tvoj članak!!! Ja sam energična, emotivna osoba, ljudi dopiru, žele komunicirati... u ciklusu nema dovoljno vremena za one koji su stvarno važni. Bilo je teško odbiti nekoga, ali "nepotrebni" ljudi su izblijedili u pozadinu, oslobađajući vrijeme. sve je točno, nema potrebe gubiti vrijeme na sitnice - poanta je u glavnoj stvari iu "vašim" ljudima!

Dobar članak, razotkriva bit svakodnevnih i prijateljskih odnosa, s rodbinom uvijek postoje poteškoće, još se nešto može objasniti. Nezgodno ih je slati, ali više nemam snage izdržati njihovu prisutnost.

Jedan od najboljih (i malobrojnih) članaka na ovu temu na internetu.

ali sada sam suočen s ovom situacijom. Prijatelji smo više od 20 godina... bližimo se 50-oj... sprijateljili smo se kad smo oboje bili u braku i dobili dijete...

djeca su odrasla. Prijateljeva starija kći spetljala se s narkomanima i ukrala novac iz kuće. Rodila je dijete od nezaposlenog narkomana. Moje dijete je uspješno završilo školu, upisalo fakultet, magistar sporta...

i da ovo nije razgovor za djecu, sve je nekako negativno prema mom djetetu. Zatim mom mužu. A onda obitelji... Otišao sam raditi u inozemstvo, imao sam aktivan život, pun planova, a ona je nekako sve to doživljavala sa sarkazmom... Odlučio sam jednostavno prestati komunicirati...

Inače, financijski bolje živi...

Sad mi piše, ne javljam se. Nema želje.. i ne dižete ruku da ga uklonite s liste prijatelja bez objašnjenja. S druge strane, ne dugujem joj ništa, i ne želim objašnjavati, ako osoba sama ne razumije, da dosta neadekvatno procjenjuje prijateljstva... Njena zadnja izjava je bila da bi i ona pobjegla u inozemstvu od muža poput mog.....

iako nikad nisam iznio razloge, a još manje ocrnio vlastiti muž. S godinama postaje sve teže razočarati se u ljude... i razumijem da takva čista zavist ne može biti osnova prijateljstva, a u isto vrijeme dopustiti da se osoba tako ponaša.....

Hvala, Alexander, na članku! Slučajno sam počela čitati i nisam mogla prestati dok nisam pročitala sve komentare do kraja. Zahvaljujem kao kolegici – ja sam psiholog – na jednostavnosti iznošenja tako složene i općenito zatvorene teme iz spektra ljudskih problema. Upravo ste me inspirirali da proučavam ovu temu. Duplo hvala: i za članak i za ideju!

Dobar dan, Alexander! Vaš članak je vrlo koristan, hvala! Ali molio bih vas za savjet. Činjenica je da nitko od mojih bliskih prijatelja ne obraća toliko pažnje koliko bih ja želio. Osjećam se kao da me nitko ne treba. Odnosno, manifestira se izravno u komunikaciji. Moje ideje o prijateljima su se malo promijenile, ali moji prijatelji su ostali isti. Lako mogu ne dobiti odgovor na bilo koju poruku koja mi je važna. Čemu sam se jako veselio. Od ovoga patim. Isplati li ih se ipak odreći zbog novih ljudi? Čini mi se da ne mogu biti sama. A ne mogu ni zamisliti kako steći nove prijatelje. Kakvi prijatelji sam spreman biti.

Hvala vam na članku. Na vrijeme. Svugdje vidim da je nekomuniciranje štetno, bla bla bla. Ali što je s destruktivnim vezama? Za mene su svi negativni. Hvala vam puno što ste napisali ovaj članak, konačno sam vidio da ima ljudi sličnog mišljenja.

pomažete ljudima, hvala vam puno!!! Ovo je najbolji članak na ovu temu!! Želim ti uspjeh u životu i radu!!!

Pročitao sam ga. U osnovi se ne slažem. U našim životima nema nepotrebnih ljudi! Čudi me da postoje ljudi koji misle da je moguće definirati algoritam za izračun "dodatnih ljudi"!!! Razočaran sam što osoba takve profesije promovira međuljudsko kopanje ((((

Dva, za tebe draga!!!

Ne slažem se s Inninim komentarom! Možda mu mogu dati tri... Misli su mi sasvim jasne i svjesne. Ali... Oprosti! Ovo su vaša razmišljanja, gospodine psihoterapeut-lutalo, ovo su vaši osobni osjećaji. A vi ih na sofisticiran i kićen način vrlo često, govoreći o sebi, pokušavate utuviti u glave i duše svojih čitatelja. Nije profesionalno! Ne dopustite svojim kćerima da to rade. Neće reći hvala.

Inače, komunikacija je složen, višestruk proces uspostavljanja i razvijanja kontakata među ljudima...

Pa, možda je bolje biti lutalica...?)

Vjerojatno mnogi ljudi imaju sumnjivu "sreću" da komuniciraju s dosadnim i nezanimljivim sugovornikom. Uši već venu od obilja nepotrebnih informacija, svi mogući savjeti su napravljeni, a osoba nastavlja emitirati. Sve me ljuti: način razgovora, ponašanje, idiotski postupci. Čini se da je jednostavno nemoguće riješiti se takve osobe. Srećom, postoji nekoliko dokazanih metoda.

Studentu koji je neprestano kritizirao sve, Učitelj je rekao: “Ako tražite savršenstvo, nastojte promijeniti sebe, a ne druge.” Lakše je sam obuti sandale nego cijelo tlo prekriti tepihom.

Netko je mudar rekao: “Sve što vidiš u meni nije moje, tvoje je... Moje je ono što vidim u tebi.”

Ovo je izraz za razmišljanje o vašem! život. Ako to primijenimo na druge, ništa se u našim životima neće promijeniti. Još nitko nije uspio silom ili nježnom manipulacijom promijeniti drugu osobu.

Prijatelji, predlažem da pogledate ŠTO mislimo o drugim ljudima. Ovo je definitivno naše! Samo nemojte pasti u osjećaj krivnje nakon što to shvatite, idite i razgovarajte o ovoj temi s iskusnim i voljeti ljude- svećenici, psiholozi, duhovni učitelji.

Parabola koja ilustrira ovu bilješku

U Kini je jednom živio učitelj dharme po imenu Fo Yin. Ovaj je učitelj imao prijatelja po imenu Su Dong Po (1037.–1101.), pjesnika na lošem glasu zbog svoje nepristojne, svadljive prirode.

Jednog dana pjesnik je sjeo pretvarajući se da je Buddha i upitao učitelja dharme:
- Na koga ličim?
“Izgledaš kao Buddha,” odgovorio je učitelj Fo Yin.
Pjesnik je tada rekao:
- Znaš li na koga sličiš? Izgledaš kao hrpa govana!

Učitelju dharme to nije nimalo bilo neugodno. I dalje se nastavio smiješiti. Pjesnik je upitao:
- Kako to da nisi bio ljut?

Učitelj je odgovorio:
- Onaj tko je spoznao prirodu Bude u sebi, vidi istu prirodu Bude u svakoj osobi. Netko tko je pun govana vidi sve ostale kao hrpu govana.

I još nekoliko mudrih misli nepoznatih autora na temu:

"Ako želite upoznati osobu, ne slušajte što drugi govore o njoj, slušajte što govori o drugima."

“Stvari nam se ne čine onakvima kakve jesu, one nam se čine onakvima kakvi mi jesmo.”

Jedan bračni par pričao je kako su riješili svoje obiteljske probleme. Znajući da prijekor uvijek izaziva obrambenu reakciju, neugodnom razgovoru pristupili su na sljedeći način. “Znaš, draga, nešto što ne volim kod sebe je to što sam te često počeo ljutiti.”

Prijekor nije bio upućen mužu, već samoj sebi. - “Nekako se ne volim.” Supružnik ne uzvraća, već, naprotiv, dolazi u prijateljsko raspoloženje, jer se od njega traži da pomogne shvatiti.

I tijekom razgovora, naravno, postavlja se pitanje zašto se žena počela ljutiti, a muž, naravno, želi da se popravi, jer je to neophodno da žena prestane da se ne voli i nađe mir. I to nije samo psihološki trik, već principijelan stav ovih supružnika - nemam pravo kriviti drugoga.

Jeste li nakon svega ovoga vidjeli put do oslobađanja od prijekora, optužbi i tvrdnji?

Ako imate pitanja, pogledajte ovaj video:

Mama mi je rekla: “Izbaci nepotrebne ljude iz svog života, oni ti crpe energiju...”. Iz njezine perspektive, za mene su to bili potpuno beskorisni ljudi, ali ja sam za njih imao nevjerojatnu “korisnost”, kao Duracell baterija, punio sam njihova troma tijela i duše svojom neuništivom energijom... Tada više nisu pričali ni pisali. o energetskim vampirima, Internetu Još se nije dogodilo, a mama je intuitivno rekla sve što se danas može pročitati ako u tražilicu upišete energetski vampiri...

Kao što sam već rekao, danas se mnogo zanimljivih stvari napisalo o tim “isisačima energije”, ali neke od njih su čiste gluposti. Glupi tekstovi o energetskim vampirima govore o zlim namjerama. Otišao je. Također, nema tu ničeg mističnog. A možemo biti u isto vrijeme i donor, u odnosu na nekoga, i isti vampir. Dobro je samo kada postoji ravnopravna razmjena, prenosi Day.Az pozivajući se na Kluber. Ovo je sklad. Loše je kad te otvoreno uvlače. Ponekad godinama. Zašto loše? O gubitku energije i ostalom talogu da i ne govorimo. Gubimo vrijeme, a ovo je najvažnije.

Dakle, znakovi koji razlikuju Suvišnog čovjeka:

1. Uvijek vas sam zove

Imate prijatelja s kojim razgovor počinje rečenicom: "Samo sam te htio nazvati, a ti zoveš!" Jesti? Budite sigurni da imate ravnopravnu razmjenu s ovom osobom, to je vaš puni životni partner. Ovo nije dodatna osoba. Dodatni čovjek zove sam sebe, a ti ga gotovo nikad ne zoveš. Iznenađujuće je da se, u pravilu, osoba koja vas "cica" uvijek javlja u krivo vrijeme. Ili imaš sapun na rukama, ili gledaš film ili parkiraš... Jednom riječju, radiš svoje, a onda dođe poziv. Kao rezultat toga, gubite vrijeme.

2. Uvijek se tjera da čeka

Ili gotovo uvijek. Često se tjera da čeka čak iu telefonskom razgovoru. “Oh, sad čekaj, imam drugu liniju ovdje... Nazvat ću te kasnije...” I čeznutljivo gledaš u telefon i shvaćaš da će te sada nazvati, ali zapravo ne želiš ...

Natjerao se da čeka kad ti dođe. Nevjerojatno je netočan prema vama. Čak i po dolasku, Ekstra muškarac nađe nešto za obaviti, ako je kod vas doma, to može biti hitan i iz nekog razloga obavezan odlazak na tuširanje... Ili dugi telefonski razgovor s nekim o poslu ili nekim drugim stvarima. .. A ti čeznutljivo gledaš na sat i cijelim svojim bićem počinješ osjećati gubitak vremena. Da! Kao rezultat toga, gubite vrijeme.

3. Uvijek je u nevolji

Najviše uobičajeni problemi Dodatna osoba, ako je žena, ima zdravstvenih problema. I nije važno kojeg ste spola. Bilo da ste muškarac ili žena, ako ste psihološki darivatelj, bit ćete svjesni zdravstvenih problema Extra muškarca. A one su monstruozne, gotovo fatalne... (po njegovim riječima). Svi vaši pokušaji savjetovanja samo za rješavanje problema - idite na dobrom liječniku, bit će sasječeno u korijenu. Ne, poslušat će vas, a vi ćete čak, ne daj Bože, organizirati konzultacije s dobrim i vrlo otmjenim stručnjakom, ali to neće završiti ničemu. Rezultat je gubljenje vremena za vas i vašeg izvrsnog stručnjaka.

Extra Man, naravno, ima problema na poslu. Sve vam se to mjesecima i godinama prepričava. A krivi su svi - od glupog gazde do špeditera. Svi vaši pokušaji da utješite nesretnika (nesretnika) i potaknete ga na dobru plaću i druge odlične uvjete također su sasječeni u korijenu. Extra Man mora patiti pred vašim očima. On (ona) to radi sjajno. A rezultat je gubitak vremena.

4. Vrlo je teško tražiti od njega bilo što.

Ponekad se dogodi da se Dodatnu osobu treba nešto zamoliti. S obzirom na priliku, zahtjev se čini trivijalan. I iznenađeni ste kada shvatite da vam je to izuzetno teško učiniti. Iz nekog razloga. Kasnije, kada se izrekne zahtjev ili zahtjevi, osjećate neku vrstu omamljenosti koja se javlja u vašem sugovorniku i odmah shvaćate svoju nevoljkost da pitate. Čini se da on, Extra Man, ne želi pomoći. On ide na to, on će to učiniti za vas, ali on je tako zauzet. Ima takvih problema... I izgubiš želju da ga nešto zamoliš... Sam to radiš, a kao rezultat - gubitak vremena.

5. Uvijek te treba

Dodatna osoba vas zapetlja svojom "ljubavlju". Stalno ti daje do znanja koliko te treba. On živi pod vašom brigom i ponekad ne može učiniti ni najjednostavnije radnje bez vas. Ponekad vas iznenadi, ponekad naljuti. Extra Man pravi lice Mačka iz Shreka i kaže: “Pa, molim te...”. Stalno nešto traži. I postupno se navikavate na ideju da on ne može ništa bez vas. Ali kada se, kad se pojavi ozbiljan problem, odmah mobilizira i sve odradi efikasno i najbrže moguće, začudite se takvoj agilnosti i opet shvatite da gubite vrijeme...

6. On je zapanjujuće nezanimljiva osoba.

I na kraju, najviše glavni znak Dodatna osoba u vašem životu. Zapanjujuće je nezanimljiv. U svakom slučaju - vama. Loš je pripovjedač, nije zanosan, s vama ga ne vežu nikakvi hobiji, dapače, nema hobija. Ovo je nevjerojatno dosadno stvorenje, stvarno tromo i dosadno. Drugim riječima, on vas uopće ne zanima.

U pravilu, prisutnost Suvišne osobe u vašem svakodnevnom životu objašnjava se vezama koje danas malo ovise o vama. Ovo je ili susjed kojeg se teško riješiti, ili rođak, ili takozvani prijatelj iz djetinjstva s kojim ste iz nekog razloga prisiljeni kontaktirati. Ponekad su to zaposlenici na poslu, pa čak i muževi i žene. Da! I oni mogu biti vampiri svojim partnerima, a i oni oduzimaju vrijeme.

Sažetak

Ako ustanovite da se oko vas stalno mota Extra Person, a to nije dosadni prijatelj “doveden” s turskog putovanja, s kojim možete jednostavno postupno prestati komunicirati, već neka ozbiljnija veza; pokušajte sljedeće.

Počnite cijeniti i cijeniti svoje vrijeme provedeno s ovom osobom. Ovo također vrijedi telefonski razgovori, i osobna komunikacija, pa čak i dopisivanje. I konačno počnite govoriti istinu.

"Da, draga (draga)! Sjećam se da si htjela (htjela) svratiti, ali sada imam tako složen projekt, posvećujem mu sve svoje vrijeme." Odgovor će najvjerojatnije biti - “Pa, molim te, samo ću sekundu...”. Ako odustaneš, onda ćeš opet potpisati kaznu svog vremena, koje će opet pojesti ovaj Longolier. Kategoričko "ne" spasit će vaš zamišljeni projekt i stvarno vrijeme. Mislim da u ovom trenutku nećete lagati. Ljudi za koje se statisti drže uglavnom su uvijek nečim zaokupljeni... I projektima.

Telefonski poziv? “Oh, oprosti, ne mogu razgovarati, učinimo to kasnije”... To bi bila laž. I dogovorili smo se reći Extra Manu istinu. Ali istina je da ćete pitati: "Imate li nešto hitno, trenutno nemam puno vremena." Malo je vjerojatno da će vam Extra Man reći da je upravo svjedočio slijetanju vanzemaljaca... Morat će prihvatiti da u njegovom pozivu nema ništa hitno.

Nemojte žaliti na svoje vrijeme, to je jedina stvar koju novac kasnije ne može kupiti. Sretno!

Vjerujem da ne postoji osoba koja se barem ponekad nije zapitala kako se riješiti osobe koja vam je prilično dosadna. U pravilu su takvi ljudi dosadni. Stoga ne čudi što ih nazivaju i energetskim vampirima. Energetski vampiri ne mogu živjeti bez komunikacije. Jednostavno im treba netko tko će strpljivo saslušati njihove pritužbe, njihove monologe i odgovoriti na brojna bezosjećajna pitanja. Usput, o delikatnosti. S takvim ljudima uopće ne treba biti delikatan, ne treba se bojati da ćete ih uvrijediti. Koliko god se trudili, oni će se ipak uvrijediti. Osim toga, morate priznati da unose znatnu nelagodu u vaš život.

Kakva je nelagoda?

Prvo, takva osoba je prilično iritantna, jer beskrajno napada vaš osobni prostor. Drugo, gubite puno vremena na prazne razgovore na tu temu. I na kraju, često se osjećate loše nakon komunikacije s osobom koja vam nije potrebna. Kao da su vam isključili struju, vi ste kao iscijeđeni limun.

Kako se riješiti nepotrebne osobe

Pouka ove priče je

Nakon što primijenite sve gore navedene metode rješavanja nekoga tko vam ne treba, ili barem neke od njih, primijetit ćete da vaše opsesivno poznanstvo neće biti toliko dosadno. A može se čak dogoditi da će vas nakon svih mjera koje ste poduzeli on sam, znate, sam, početi izbjegavati. I to je ono čemu ste težili.