महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन कम करने वाली दवाएं। हार्मोनल दवाओं के बिना घर पर महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कैसे कम करें? उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर के लिए पोषण

टेस्टोस्टेरोन एण्ड्रोजन के समूह से संबंधित है, जो सभी पुरुष सेक्स हार्मोन का बड़ा हिस्सा बनता है। महिला शरीर में इसकी सामग्री 70% कम. हार्मोन पुरुषों में वृषण द्वारा निर्मित होता है, और महिलाओं में अंडाशय द्वारा, इसका केवल एक छोटा सा हिस्सा अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा संश्लेषित होता है। टेस्टोस्टेरोन की सांद्रता सीधे व्यक्ति की उम्र, उसके जीवन और नैदानिक ​​​​इतिहास पर निर्भर करती है।

हार्मोन की बढ़ी हुई सांद्रता पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक बार होती है और नैदानिक ​​​​चिकित्सा में इसे कहा जाता है hyperandrogenism. रोग के लक्षण व्यावहारिक रूप से सतह पर होते हैं, हमेशा स्पष्ट रूप से व्यक्त किए जाते हैं, बिना किसी छिपे पाठ्यक्रम के। हार्मोनल असंतुलन न केवल एक महिला के शारीरिक स्वास्थ्य पर, बल्कि उसकी मनो-भावनात्मक स्थिति पर भी प्रभाव डालता है।

कारण

मुक्त टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि कई आंतरिक और बाहरी कारकों के कारण होती है। बाहरी कारक आमतौर पर भोजन और पर्यावरण के माध्यम से एक महिला के हार्मोनल स्तर को प्रभावित करते हैं। उम्र से संबंधित विशेषताएं, गर्भावस्था और स्तनपान, और अंगों या प्रणालियों की पुरानी बीमारियों को अंतर्जात माना जाता है।

यदि हार्मोन का असंतुलन अस्थायी है, तो इससे स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति प्रभावित होने की संभावना नहीं है, हालांकि, यदि बढ़ा हुआ टेस्टोस्टेरोन प्रकृति में प्रणालीगत है, तो जटिलताएं आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन बढ़ने के मुख्य कारण हैं:

गुर्दे की विकृति (अधिवृक्क प्रांतस्था के कार्यात्मक विकार);

दीर्घकालिक दवा उपचार, अपर्याप्त दवा चिकित्सा;

शरीर में ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;

किसी भी मूल के अंडाशय को नुकसान;

फाइब्रॉएड या गर्भाशय पॉलीपोसिस;

हाइपर- या हाइपोथायरायडिज्म और अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;

आनुवंशिकता;

कुशिंग सिंड्रोम, कॉन (ग्लूकोकार्टोइकोड्स की अत्यधिक एकाग्रता के साथ);

शराब, नशीली दवाओं की लत.

मधुमेह मेलिटस का इतिहास और दुर्लभ आनुवांशिक बीमारियाँ भी हाइपरएंड्रोजेनिज्म के अप्रत्यक्ष कारण हैं। यदि हार्मोन की मात्रा का असंतुलन एक वर्ष से अधिक समय तक स्थिर रहता है, तो पहली लक्षणात्मक अभिव्यक्तियाँ प्रकट होती हैं।

लक्षण

आमतौर पर एक महिला अपने शरीर में आंतरिक टूटन महसूस करती है, खासकर जब उपस्थिति और मनो-भावनात्मक स्थिति में नकारात्मक बदलाव की बात आती है। जब पहले लक्षण दिखाई दें, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है हार्मोनल स्तर की पूरी जांचऔर सामान्य तौर पर स्वास्थ्य। पहला डॉक्टर एक स्त्री रोग विशेषज्ञ है, जिसके बाद अनुशंसित प्रोफ़ाइल में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों के साथ परामर्श की आवश्यकता हो सकती है।

मुख्य लक्षण हैं:

डिम्बग्रंथि रोग;

अमेनोरिया, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं;

दूसरे मामले में जब लड़की शारीरिक और मानसिक रूप से महिला बन जाती है तो टेस्टोस्टेरोन भी बढ़ जाता है। बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन वाली लड़कियों में, आक्रामक व्यवहार बढ़ जाता है, आत्महत्या की प्रवृत्ति होती है, तैलीय त्वचा पर मुँहासे, दाने और माध्यमिक यौन लक्षण जल्दी दिखाई देते हैं।

यौवन किसी भी किशोर के जीवन में एक कठिन अवधि है। माता-पिता को बच्चे के व्यवहार और मानसिक स्थिति में किसी भी बदलाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यदि अप्रिय लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं, तो एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन के अनुपात को सामान्य करने के लिए हार्मोनल थेरेपी स्वीकार्य है।

महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन कम करने के बुनियादी तरीके

आम तौर पर, एक किशोर लड़की के रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर 3.09 पीजी/एमएल तक पहुंच जाता है, एक वयस्क महिला में - 3.09 पीजी/एमएल, और 40 साल की उम्र से टेस्टोस्टेरोन का स्तर काफी कम हो जाता है और 60 साल के बाद यह मुश्किल से 1.8 पीजी/एमएल तक पहुंच जाता है। एमएल. एमएल. हाइपरएंड्रोजेनिज्म के सटीक निदान के बाद, उपचार की रणनीति पूरी तरह से कारण पर निर्भर करेगीपैथोलॉजी की घटना.

इंसुलिन का बढ़ना

यदि उच्च इंसुलिन स्तर के कारण टेस्टोस्टेरोन कम है, तो निम्नलिखित उपायों की सिफारिश की जाती है:

• मतभेदों की अनुपस्थिति में गहन शारीरिक गतिविधि (इंसुलिन के प्रति ऊतक संवेदनशीलता बढ़ाने और मांसपेशियों की संरचनाओं को मजबूत करने के लिए);

  थायराइड समारोह में सुधार के लिए टी3 हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी;

  इंसुलिन के प्रति ऊतक संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए ड्रग थेरेपी (अल्फा-एमाइलेज इनहिबिटर, मेटाफॉर्मिन, एसजीएलटी-2 इनहिबिटर);

  आहार अनुपूरकों का व्यवस्थित पाठ्यक्रम (बर्बेरिन, मैग्नीशियम, क्रोमियम, अल्फा-लिपोइक एसिड)।

रिप्लेसमेंट थेरेपी आजीवन चल सकती है, इसलिए महिलाओं को पूरी उपचार प्रक्रिया के प्रति धैर्यवान और समझदार होना चाहिए।

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के अनुपात में परिवर्तन

टेस्टोस्टेरोन सांद्रता को कम करने के लिए चिकित्सा शुरू करने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है:

यदि आवश्यक हो तो हाइपोथायरायडिज्म का उपचार (टी4 विश्लेषण);

विकृति विज्ञान की उपस्थिति में जिगर का उपचार;

बायोडेंटिकल हार्मोन लेना;

आहार अनुपूरकों का नियमित सेवन (जैव-समान प्रोजेस्टेरोन, मिथाइलसल्फोनीलमीथेन)।

उपचार शुरू करने से पहले, अंतःस्रावी तंत्र और यकृत संरचनाओं के कामकाज में किसी भी गड़बड़ी को बाहर रखा जाना चाहिए। पेशेवर निदान के बिना, स्व-निदान असंभव है।

अधिवृक्क रोग

यदि किसी महिला को गुर्दे की समस्याओं का पिछला नैदानिक ​​​​इतिहास है, तो अधिवृक्क ग्रंथियों की जांच करने के लिए नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, जो टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन भी करते हैं। निम्नलिखित उपाय किये जाने चाहिए:

खपत किए गए नमक की मात्रा बढ़ाना (अधिमानतः समुद्री नमक);

भावनात्मक पृष्ठभूमि का सामान्यीकरण (लगातार चलना, ताजी हवा, खेल, मनोविज्ञान में सकारात्मक तरीके);

शराब, कैफीन और तंबाकू का बहिष्कार;

एम्फ़ैटेमिन को रोकना;

नींद, आराम और जागरुकता का सामान्यीकरण (नींद कम से कम 8 घंटे होनी चाहिए);

आहार अनुपूरक लेना;

गुर्दे की बीमारियों का प्रणालीगत उपचार (पर्याप्त प्रतिस्थापन चिकित्सा)।

नमक की मात्रा बढ़ाने से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बहाल हो जाएगा, खासकर सोडियम सांद्रता के संबंध में। गैस के बुलबुले निकलने के बाद प्रतिदिन औषधीय टेबल मिनरल वाटर पीने की सलाह दी जाती है।

उच्च लेप्टिन सांद्रता

इस स्थिति का निदान करते समय, आपको निम्नलिखित उपायों का सहारा लेना होगा:

चिकित्सीय उपवास;

आहार में कार्बोहाइड्रेट और फ्रुक्टोज की कमी;

थायराइड रोगों के लिए मुआवजा;

गहन शारीरिक गतिविधि;

दवाएं जो लेप्टिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाती हैं;

आहार अनुपूरक (ओमेगा-3 मछली का तेल, ल्यूसीन, अन्य योजक)।

हाइपरएंड्रोजेनिज्म के इलाज के लिए मुख्य दवाएं साइप्रोटेरोन, डिगोस्टिन, डिजिटलिस, डेक्सामेथासोन हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि उपचार की शुरुआत प्रयोगशाला से प्राप्त आंकड़ों के आधार पर होनी चाहिए। हाइपरएंड्रोजेनिज्म की अंतिम अभिव्यक्ति के लिए केवल लक्षण ही पर्याप्त नहीं हैं।

बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन के परिणाम

लंबे समय तक हार्मोनल असंतुलन और हाइपरएंड्रोजेनिज्म की लगातार अभिव्यक्ति के साथ, महिलाओं को कई समस्याओं का अनुभव होता है, जो मुख्य रूप से आकृति, उपस्थिति और आवाज में बदलाव से जुड़ी होती हैं। जब महिलाएं बांझपन या मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं के बारे में अपने डॉक्टर को दिखाती हैं तो उनके लिए उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर का पाया जाना असामान्य नहीं है। समय के साथ, एक महिला की आकृति एक पुरुष से मिलती-जुलती है, जिसमें उसकी चाल और संचार का तरीका भी शामिल है। हार्मोनल असंतुलन के परिणाम ये हो सकते हैं:

जननांग अंगों और स्तन ग्रंथियों के ऑन्कोलॉजिकल रोग;

गर्भाशय गुहा में नियोप्लाज्म (फाइब्रॉएड, पॉलीप्स);

प्रजनन प्रणाली के रोग (एंडोमेट्रियोसिस, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम)

हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में रोग संबंधी परिवर्तन;

मधुमेह मेलेटस और अन्य अंतःस्रावी विकार।

गंभीर हार्मोनल विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला अपनी मानसिक चिंता और सामान्य भावनात्मक स्थिति का सामना करने में सक्षम नहीं है, इसलिए आक्रामकता, गर्म स्वभाव और लगातार व्यवहार की उपस्थिति होती है। कभी-कभी परिवर्तन भावी पर्याप्त जीवन पर भी प्रश्नचिह्न लगा देते हैं। अवसाद, यौन जीवन में गड़बड़ी, पसीना और बालों का बढ़ना - यह सब महिला शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्राव के उल्लंघन के संकेत के रूप में काम कर सकता है।

प्रकृति ने मनुष्य को एक एकल, सुव्यवस्थित तंत्र के रूप में बनाया है। हार्मोनल विकार मानव शरीर का एक बहुत ही सूक्ष्म क्षेत्र है, लेकिन यह हार्मोन ही हैं जो मानव स्वास्थ्य की नींव बनाते हैं। किसी भी उल्लंघन के लिए, सक्षम सुधार महत्वपूर्ण है, जो न केवल भलाई में सुधार करेगा, बल्कि शारीरिक फिटनेस और स्वास्थ्य को भी बनाए रखेगा।

जीवन के अलग-अलग समय में, विभिन्न कारणों से, एक महिला को शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने का तरीका खोजना पड़ता है। हार्मोनल स्तर को सामान्य करने से असुविधा, खराब स्वास्थ्य और अवसाद से राहत मिलेगी।

हार्मोन के बिना महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन कैसे कम करें: शरीर के लिए एण्ड्रोजन का महत्व

कई महिलाएं, जब पुरुष हार्मोन की मात्रा में वृद्धि के पहले लक्षण प्रकट होते हैं, अलार्म बजाना शुरू कर देती हैं। इसके स्तर में छोटे बदलाव से त्वचा संबंधी समस्याएं, बालों का झड़ना, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं और बच्चे को जन्म देने में असमर्थता जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसकी मात्रा बढ़ने पर महिलाओं की कामेच्छा बढ़ जाती है और उनका वजन बढ़ने लगता है। ये अभिव्यक्तियाँ असुविधा लाती हैं, इसलिए एक महिला सोचती है कि हार्मोन के बिना टेस्टोस्टेरोन कैसे कम किया जाए।

हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को कैसे कम किया जाए यह एक ऐसा प्रश्न है जो महिलाओं में रुचि पैदा करता है, क्योंकि प्रजनन प्रणाली का सामान्य कामकाज और विकास, कंकाल का निर्माण और मस्तिष्क का कार्य इस पर निर्भर करता है।

यह एण्ड्रोजन कई पुरुष हार्मोन का हिस्सा है, जो चेहरे और शरीर पर बालों के विकास के लिए जिम्मेदार है, आवाज की लय को कम करता है, मांसपेशियों के विकास को प्रभावित करता है और आक्रामकता के स्तर को नियंत्रित करता है। इस तथ्य के बावजूद कि एक महिला का शरीर पुरुष से काफी अलग होता है, उसमें एड्रेनल कॉर्टेक्स और अंडाशय द्वारा एण्ड्रोजन का उत्पादन होता है। इसकी थोड़ी सी मात्रा कूप के विकास में मदद करने, कंकाल के निर्माण में भाग लेने, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने और यौन इच्छा को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त है। इसके लिए धन्यवाद, हड्डी के ऊतकों का निर्माण, वसा और मांसपेशियों का विनियमन नियंत्रित होता है और ऑस्टियोपोरोसिस को रोका जाता है। शरीर को सामान्य ऊर्जा स्थिति बनाए रखने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।

टेस्टोस्टेरोन क्यों बढ़ता है?

हार्मोन असंतुलन के कारण:

• आनुवंशिक प्रवृत्ति - रोग एक पीढ़ी के बाद महिला वंश के माध्यम से फैलता है;
• ट्यूमर नियोप्लाज्म, डिम्बग्रंथि विकृति, अधिवृक्क प्रांतस्था के कामकाज में गड़बड़ी और पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों से हार्मोन की अधिकता होती है;
• अनुचित, अस्वास्थ्यकर आहार, जिसमें बहुत अधिक पशु वसा और सरल कार्बोहाइड्रेट होते हैं;
• गर्भ निरोधकों, स्टेरॉयड, बार्बिटुरेट्स और अन्य हार्मोनल दवाओं का अनियंत्रित उपयोग;
• सन टैन

ओव्यूलेशन के दौरान और गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, लेकिन ये उतार-चढ़ाव गंभीर नहीं होते हैं और समय के साथ अपने आप स्थिर हो जाते हैं।

हार्मोनल असंतुलन के लक्षण

शरीर में एण्ड्रोजन की संख्या में वृद्धि एक महिला की उपस्थिति और आंतरिक स्थिति को प्रभावित करती है। लक्षणों में से एक चेहरे पर बालों का बढ़ना है।

जब रक्त में एण्ड्रोजन की सांद्रता बढ़ जाती है, तो एक महिला का हार्मोनल संतुलन ख़राब हो जाता है। इसकी खराबी के परिणामस्वरूप, शरीर का अनुपात पुरुष के समान हो जाता है, मासिक धर्म चक्र बाधित हो जाता है, और ओव्यूलेशन की कमी हो जाती है, जिससे गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने में असमर्थता हो सकती है।

हाइपरएंड्रोजेनिज्म के लक्षण हैं बालों का झड़ना, बाहों, चेहरे और संभवतः पीठ पर भी बालों का बढ़ना। एक उल्लेखनीय लक्षण चरित्र में मर्दाना गुणों का प्रकट होना है: महत्वाकांक्षा, शासन करने की इच्छा, नेता बनने की इच्छा, आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, अशिष्टता। त्वचा तैलीय, मुँहासे-प्रवण या, इसके विपरीत, शुष्क हो जाती है, छिलने और फटने लगती है। आवाज की लय में कमी और शारीरिक सहनशक्ति में वृद्धि होती है।

इसके साथ ही पहले लक्षणों की उपस्थिति के साथ, डिम्बग्रंथि ट्यूमर या कुशिंग सिंड्रोम विकसित होना शुरू हो सकता है।

शरीर के अंदर अधिक गंभीर परिवर्तन दिखाई देने लगते हैं। हाइपरएंड्रोजेनिज्म के साथ, मधुमेह मेलेटस, प्रसव के दौरान जटिलताएं और नींद में खलल का खतरा होता है।

महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन कैसे कम करें: मदद के लिए उत्पाद

संतुलित आहार हार्मोनल असंतुलन और बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन से निपट सकता है। ऐसे उत्पाद हैं जो कम समय में स्वास्थ्य बहाल करने में मदद करेंगे।

यह एण्ड्रोजन जल्दी से अपनी स्थिति खोने में सक्षम नहीं है, इसलिए, मामूली वृद्धि के साथ, एक महिला को हमेशा इसकी मात्रा की निगरानी करनी चाहिए। गोलियों से उपचार हमेशा प्रभावी और हानिरहित नहीं होता है, इसलिए रोकथाम और नियंत्रण का एक सरल तरीका उचित पोषण है। आहार के विपरीत, इसमें वस्तुतः कोई प्रतिबंध नहीं है।

टेस्टोस्टेरोन में कमी स्वाभाविक रूप से होने के लिए, यह आंतरिक भंडार, आत्मरक्षा तंत्र, प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, मजबूत उपचार की हमेशा आवश्यकता नहीं होती है, यह आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है।

पालन ​​करने योग्य नियम:

• सोया उत्पादों का सेवन करें। इनमें बहुत अधिक मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। डाइडेज़िन, जो संरचना में निहित है, पाचन के दौरान इक्वोल में बदल जाता है, जो एक एंटीएंड्रोजन है। यह पदार्थ सीधे टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रभावित करता है, हार्मोन में वृद्धि से जुड़े संकेतों को समाप्त करता है। आपको अनाज, टोफू, ब्रेड, एनर्जी बार खाने की ज़रूरत है।
• अलसी के बीज का प्रयोग करें. ओमेगा-3 फैटी एसिड और लिगनेन, जो महिला हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, टेस्टोस्टेरोन के सक्रिय डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में रूपांतरण को धीमा कर देते हैं। मूसली और दही में पिसे हुए बीज मिलाए जा सकते हैं। आप अलसी के साथ साबुत अनाज की ब्रेड भी खा सकते हैं। लिगनेन सामग्री की दृष्टि से दूसरे स्थान पर तिल है।
• वसा सीमित करें। एण्ड्रोजन का उत्पादन कोलेस्ट्रॉल की मदद से किया जाता है, जो पशु मूल (मक्खन, मांस, पनीर) के संतृप्त वसा में पाया जाता है। मोनोअनसैचुरेटेड वसा भी एण्ड्रोजन संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं, इसलिए आहार में उनकी मात्रा कम होनी चाहिए। मक्का, रेपसीड, वनस्पति तेल, अखरोट, सैल्मन, टूना, हेरिंग, मैकेरल और सूरजमुखी के बीज में मौजूद पॉलीअनसेचुरेटेड तत्व उपयोगी होते हैं।
• स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट के पक्ष में सरल कार्बोहाइड्रेट (फ्रुक्टोज की उच्च सांद्रता वाला कॉर्न सिरप) को हटा दें: खट्टे फल, ताजा जामुन, फाइबर युक्त सब्जियां, फलियां, शहद।

स्वस्थ आहार में क्या शामिल करें?

शारीरिक गतिविधि और आराम का सामंजस्यपूर्ण विकल्प शरीर में टेस्टोस्टेरोन को बहाल करने और सामान्य करने में मदद करेगा। प्रशिक्षण सभी अंगों के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करता है और अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्यों में सुधार करता है। शक्ति प्रशिक्षण से केवल एण्ड्रोजन की मात्रा बढ़ती है, इसलिए इसे एरोबिक खेल या नृत्य में बदलना बेहतर है। कुछ डॉक्टर महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने के लिए योग करने की सलाह देते हैं। यह नींद में सुधार करने, चिड़चिड़ापन और थकान से राहत देने, आपके मूड को अच्छा करने और आपकी सेहत में सुधार करने में मदद करता है। आप पिलेट्स कक्षाएं भी ले सकते हैं।

यह वह है जो लिंग भेद के लिए जिम्मेदार है, आवाज की लय को कम करने में मदद करता है, चेहरे और शरीर पर बालों के विकास को उत्तेजित करता है और यौन गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। आबादी के कमजोर आधे हिस्से में, एण्ड्रोजन अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है, शरीर में वसा ऊतक के स्थानीयकरण को नियंत्रित करता है, ओव्यूलेशन प्रक्रिया में भाग लेता है, और मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करता है।

रक्त में हार्मोन की सांद्रता पुरुषों और महिलाओं के बीच भिन्न होती है। परीक्षण का परिणाम किसी व्यक्ति की उम्र, दिन का समय और ली गई दवाओं से प्रभावित हो सकता है। यह ज्ञात है कि उम्र के साथ, टेस्टोस्टेरोन का स्राव कम हो जाता है और दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों में कामेच्छा गायब हो जाती है।

रक्त में एण्ड्रोजन की अधिकतम मात्रा सुबह 8-11 बजे के बीच होती है, शाम को इसकी सांद्रता कम हो जाती है। तीव्र शारीरिक गतिविधि, परीक्षण की पूर्व संध्या पर संभोग, खाना, शराब पीना, कॉफी पीना स्तर को बढ़ा सकता है। इसलिए, चिकित्सा सुविधा पर जाने से 12 घंटे पहले उत्तेजक कारकों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।

महिलाओं में, ओव्यूलेशन के दौरान टेस्टोस्टेरोन तेजी से बढ़ता है, इस कारण से मासिक धर्म चक्र के 5-7 दिनों पर परीक्षण किया जाता है।

गर्भवती लड़कियों में परिणाम 3-4 गुना बढ़ सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि परिणाम प्रयोगशाला से प्रयोगशाला में भिन्न होते हैं। उत्तर का मूल्यांकन प्रपत्र में दर्शाए गए संदर्भ मूल्यों के अनुसार किया जाना चाहिए। यदि संकेतक सीमा मूल्यों के भीतर हैं, तो व्यक्ति स्वस्थ है। निम्न या बहुत उच्च स्तर को स्थिर किया जाना चाहिए।

टेस्टोस्टेरोन कम करने के उपाय

सेक्स हार्मोन के स्तर में वृद्धि पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन कार्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। मजबूत आधे में, अंडकोष की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, और कमजोर आधे में, अंडाशय की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। इससे बांझपन हो जाता है। वसामय ग्रंथियों का स्राव बढ़ जाता है, मुँहासे और कॉमेडोन दिखाई देते हैं, जिनका इलाज करना मुश्किल होता है।

टेस्टोस्टेरोन बढ़ने से महिलाओं के चेहरे और शरीर पर बाल उगने लगते हैं, उनकी आवाज कठोर हो जाती है और उनके सिर के बाल झड़ने लगते हैं। पुरुषों को हृदय और पाचन तंत्र की समस्याओं का अनुभव होता है, वे आक्रामक और चिड़चिड़े हो जाते हैं।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन कैसे कम करें? हार्मोनल संतुलन को बहाल करने का एक तरीका प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट आहार का पालन करना है। आपको अपने दैनिक आहार में अधिक मांस, डेयरी उत्पाद, सब्जियां और फल शामिल करने की आवश्यकता है। आपको क्या खाना चाहिए:

• सफेद डबलरोटी;
• आलू;
• पागल;
• समुद्री भोजन.

फलों का रस और कॉफ़ी उपयोगी पेय हैं। पशु वसा, मसालेदार, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए।

मध्यम शारीरिक गतिविधि भी टेस्टोस्टेरोन स्राव को कम कर सकती है। आपको सप्ताह में कम से कम 3 बार व्यायाम करने की आवश्यकता है। ताजी हवा में अधिक समय बिताना, सक्रिय जीवनशैली अपनाना, शरीर को स्वस्थ करना और बुरी आदतों को छोड़ना उपयोगी है।

दैनिक दिनचर्या का पालन करने से पुरुषों और महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम करने में मदद मिलती है। कुछ कार्य और आराम के समय का पालन करना आवश्यक है। नींद पूरी होनी चाहिए. भोजन अनुसूची की आदत विकसित करने की सिफारिश की जाती है जिसका पालन किया जाना चाहिए। तनाव का हार्मोनल स्तर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए जब भी संभव हो आपको अप्रिय स्थितियों से बचना चाहिए।

टेस्टोस्टेरोन कम करने की दवाएँ

पॉलीसिस्टिक अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियों के सौम्य या घातक नवोप्लाज्म और अंडाशय की पृष्ठभूमि के खिलाफ सेक्स हार्मोन बढ़ सकता है। ऐसे मामलों में स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या ऑन्कोलॉजिस्ट से इलाज कराना जरूरी है।

महिलाओं के लिए मासिक धर्म चक्र को सामान्य करना महत्वपूर्ण है, इससे कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। इस प्रयोजन के लिए, जन्म नियंत्रण गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं। गर्भनिरोधक टेस्टोस्टेरोन को कम करते हैं, पुरुष पैटर्न बाल विकास के लक्षणों को खत्म करते हैं, और मुँहासे का इलाज करते हैं।

दवाओं से टेस्टोस्टेरोन कैसे कम करें? यदि कोई महिला जन्म नियंत्रण नहीं लेना चाहती है, तो पुरुष हार्मोन को कम करने वाले एंटीएंड्रोजन की मदद से हार्मोनल संतुलन को सामान्य किया जा सकता है, ऐसी दवाओं में शामिल हैं:

• एबारेलिक्स;
• ल्यूप्रोलाइड;
• गोसेरेलिन;
• स्पिरोनोलैक्टोन।

गहन व्यायाम और उत्तेजक दवाएं लेने से पुरुषों में एण्ड्रोजन का स्तर बढ़ सकता है। टेस्टोस्टेरोन को सामान्य करने के लिए, आपको आहार का पालन करना चाहिए, स्टेरॉयड की खुराक से बचना चाहिए और मध्यम व्यायाम का चयन करना चाहिए।

टेस्टोस्टेरोन कम करने वाली दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। उपचार का संकेत तब दिया जाता है जब अनुमेय सीमा काफी अधिक हो जाती है। अन्य मामलों में, उचित पोषण, स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने की सिफारिश की जाती है, और आप हर्बल चिकित्सा और रिफ्लेक्सोलॉजी कर सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन कम करने के लोक उपचार

मुख्य उपचार के अलावा, आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं जो शरीर पर दवाओं के नकारात्मक प्रभाव को कम करते हैं और प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं।

लोक उपचार का उपयोग करके महिलाओं और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कैसे कम करें? औषधीय जड़ी बूटियों की चाय और काढ़े पैथोलॉजी से निपटने में मदद करेंगे। इसे बनाने की सलाह दी जाती है:

• लाल तिपतिया घास में वनस्पति एस्ट्रोजेन होता है, जो हार्मोनल संतुलन को सामान्य करता है और टेस्टोस्टेरोन को कम करता है।
• एंजेलिका तंत्रिका तंत्र को शांत करती है, अनिद्रा का इलाज करती है, महिलाओं में चयापचय, डिम्बग्रंथि समारोह को नियंत्रित करती है और एस्ट्रोजेन के प्रति कोशिकाओं की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती है।
• पुदीना का उपयोग टेस्टोस्टेरोन को कम करने के लिए किया जाता है। यह पौधा महिलाओं की प्रजनन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है, हार्मोनल संतुलन बहाल करता है और तंत्रिकाओं को शांत करता है। पुदीने की चाय पुरुषों की शक्ति को सामान्य करने और विपरीत लिंग के प्रति यौन इच्छा बढ़ाने में मदद करती है।
• मुलेठी की जड़ में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जिनमें कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन का प्रभाव होता है। काढ़ा एण्ड्रोजन के स्तर को कम करता है और जननांग अंगों के कार्य को सामान्य करता है।

जड़ी-बूटियों का उपयोग करके महिलाओं और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन कैसे कम करें? सूखे पौधे के 2 बड़े चम्मच का काढ़ा तैयार करें, 0.5 लीटर उबलते पानी में डालें और 2-4 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है और कई खुराकों में विभाजित किया जाता है। भोजन के बाद दिन में 3-4 बार दवा पियें। उपचार का कोर्स 10-14 दिन है।

बिना हार्मोन वाली महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन कम करने का दूसरा तरीका केला का काढ़ा है। यह पौधा प्रभावी रूप से हार्मोन के संतुलन को बहाल करता है और महिला बांझपन के इलाज में मदद करता है। हर्बल संग्रह: केला, पुदीना, बर्ड नॉटवीड, चिकित्सा के परिणाम को बढ़ाता है।

आप कार्बोहाइड्रेट-प्रोटीन आहार, दवाओं, लोक उपचार और बुरी आदतों को छोड़ने की मदद से पुरुषों और महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन कम कर सकते हैं। यदि प्रजनन प्रणाली की पुरानी बीमारियाँ हैं, तो डॉक्टर से इलाज कराना आवश्यक है।

संदर्भ

1. गर्भपात, संक्रमण, जन्मजात प्रतिरक्षा; मकारोव ओ.वी., बखारेवा आई.वी. (गंकोव्स्काया एल.वी., गंकोव्स्काया ओ.ए., कोवलचुक एल.वी.) - "जियोटार - मीडिया - 73 पी।"
2. नया शहद प्रौद्योगिकी (पद्धति संबंधी सिफारिशें) "झिल्ली के समय से पहले टूटने से जटिल समय से पहले गर्भावस्था का प्रबंधन"; मकारोव ओ.वी., कोज़लोव पी.वी. (वोलोडिन एन.एन. द्वारा संपादित) - आरएएसपीएम; मास्को; टीएसकेएमएस जीओयू वीपीओ आरजीएमयू-2006।
3. एडमियन एल.वी. आदि गर्भाशय एवं योनि की विकृतियाँ। - एम.: मेडिसिन, 1998।
4. गैर-विकासशील गर्भावस्था. रैडज़िंस्की वी.ई., दिमित्रोवा वी.आई., मेस्कोवा आई.यू. 2009 प्रकाशक: जियोटार-मीडिया।
5. गर्भवती महिलाओं में मधुमेह. मकारोव ओ.वी., ऑर्डिन्स्की मॉस्को 2010 पी.127।
6. यौन रोग. निर्देशिका. एड. एन 3. यागोव्डिका। -मिन्स्क: "बेलारुस्काया नवुका", 1998. - 342 पी।
7. प्रसूति एवं स्त्री रोग में आपातकालीन स्थितियाँ: निदान और उपचार। पर्लमैन एम., टिनटिनली जे. 2008. प्रकाशक: बिनोम। ज्ञान प्रयोगशाला.

उन्होंने 2006 में किरोव राज्य चिकित्सा अकादमी से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। 2007 में उन्होंने चिकित्सीय विभाग के आधार पर तिख्विन सेंट्रल जिला अस्पताल में काम किया। 2007 से 2008 तक - गिनी गणराज्य (पश्चिम अफ्रीका) में एक खनन कंपनी अस्पताल का कर्मचारी। 2009 से वर्तमान तक, वह चिकित्सा सेवाओं के सूचना विपणन के क्षेत्र में काम कर रहे हैं। हम कई लोकप्रिय पोर्टलों, जैसे Sterilno.net, Med.ru, वेबसाइट के साथ काम करते हैं

सामान्य जीवन में, कुछ लड़कियां अपने शरीर में टेस्टोस्टेरोन की उपस्थिति के बारे में सोचती हैं।

इस हार्मोन को गलती से पुरुष माना जाता है, लेकिन महिलाओं में भी इसकी उपस्थिति कई कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

यह तभी उपलब्ध होता है जब इसके उत्पादन की मात्रा सामान्य हो। महिलाओं में बढ़ा हुआ टेस्टोस्टेरोन शरीर में समस्याओं का संकेत देता है और इसके गंभीर परिणाम होने का खतरा होता है।

हार्मोन की आवश्यकता

टेस्टोस्टेरोन को रक्त कोशिकाओं के साथ ले जाया जाता है, जिसके बाद यह अधिक सक्रिय रूप में परिवर्तित हो जाता है - डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, और यकृत में - केटोस्टेरॉइड में।

पुरुषों को निम्नलिखित कार्यों के लिए हार्मोन की आवश्यकता होती है:

1. शरीर और चेहरे पर बालों की उपस्थिति;
2. मांसपेशियों की वृद्धि;
3. आवाज का समय - इसे कम करता है;
4. आक्रामकता की डिग्री को प्रभावित करता है.

महिला शरीर में विपरीत लिंग से कई अंतर हैं, लेकिन समानताएं भी हैं, जिसमें इस हार्मोन का उत्पादन भी शामिल है, केवल छोटी खुराक में।

यह शरीर की निम्नलिखित महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में भाग लेने के लिए अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय में निर्मित होता है:

• मस्तिष्क की कार्यक्षमता का विनियमन;
• कंकाल, मांसपेशियों और हड्डियों के द्रव्यमान की संरचना;
• कामुकता;
• अंडाशय में कूप का गठन;
• मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार;
• वसामय ग्रंथियों की कार्यक्षमता का सामान्यीकरण।

मानक महिला टेस्टोस्टेरोन का स्तर

कोई आम तौर पर मान्य मानक स्थापित नहीं किया गया है। शरीर के जीवन के प्रत्येक चरण में, टेस्टोस्टेरोन की एक अलग मात्रा की आवश्यकता होती है, जो किसी व्यक्ति विशेष के सभी अंगों के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित कर सकती है।

प्रयोगशाला परीक्षणों और चिकित्सा परीक्षणों में माप की इकाइयाँ नैनोमोल्स (एनमोल्स) प्रति लीटर प्लाज्मा, या नैनोग्राम (एनजी) प्रति मिलीलीटर हैं।

एनजी से एनएमओएल का अनुपात लगभग 1:3 है। बाद वाला पदनाम (एनएमओएल) अधिक सामान्य है। मुफ़्त टेस्टोस्टेरोन को पिकोमोल्स प्रति मिलीलीटर में मापा जाता है।

संकेतकों के मानदंड को कई श्रेणियों में बांटा गया है।

• वह रूप जिसमें हार्मोन प्रसारित होता है।

10 वर्ष से अधिक उम्र की लड़कियों के लिए, सामान्य मान 0.45–3.75 nmol/l है। निःशुल्क टेस्टोस्टेरोन का मानक मान 0.29-3.18 pg/ml है।

ध्यान देना!

तुलनात्मक रूप से, पुरुषों के लिए मानक 5.76 से 28.14 एनएमओएल/लीटर है।

1. चक्र चरण द्वारा. इस श्रेणी में हार्मोन के स्तर में कमी होती है। सबसे कम मानक मान महत्वपूर्ण दिनों के अंत में मौजूद होता है (0.29-1.73 पीजी/एमएल)। कूपिक चरण (भारी रक्तस्राव) के दौरान, स्तर थोड़ा बढ़ जाता है - 0.45 से 3.17 पीजी/एमएल। ओव्यूलेशन और मासिक धर्म (ल्यूटियल चरण) के बीच की अवधि में, गुणांक 0.46-2.48 है।
2. उम्र के हिसाब से. उपजाऊ अवधि के दौरान, मुक्त टेस्टोस्टेरोन की मात्रा 0.5-4.1 पीजी/एमएल है, और रजोनिवृत्ति के बाद मानक घटकर 0.1-1.7 रह जाता है। एक समान गुणांक 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में देखा जाता है।

महत्वपूर्ण! टेस्टोस्टेरोन का स्तर हर व्यक्ति में भिन्न हो सकता है, क्योंकि जीवन के प्रत्येक चरण में आवश्यक मात्रा पूरी तरह से व्यक्तिगत होती है।

लड़कियों के शरीर में बढ़ी हुई हार्मोन सामग्री कैसे प्रकट होती है और इससे क्या खतरा होता है?

यदि महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की अधिकता है, तो इसका मतलब शरीर के हार्मोनल संतुलन में गड़बड़ी है।

यह निदान कभी-कभी बाहरी लक्षणों से निर्धारित होता है:

• सिर पर बालों का झड़ना, तैलीयपन और प्रदूषण की दर में वृद्धि;
• नींद विकार;
• चेहरे और शरीर पर बालों की वृद्धि (मूंछें दिखाई दे सकती हैं);
• त्वचा की नमी का बिगड़ना;
• शरीर के अनुपात में परिवर्तन - वे पुरुषों के समान दिखने लगते हैं;
• शारीरिक शक्ति और कामेच्छा में वृद्धि;
• अस्थिर भावनात्मक स्थिति, आक्रामकता के हमलों तक;
• बढ़े हुए भगशेफ;
• आवाज कठोर हो जाती है;
• ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति तक मासिक धर्म चक्र के विकार।

असामान्य रूप से कम टेस्टोस्टेरोन स्तर के साथ, लगातार थकान देखी जाती है, जो अवसाद, अधिक पसीना आना और यौन इच्छा की कमी में बदल जाती है।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण या उनका संयोजन दिखाई देता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें और हार्मोन की उपस्थिति के लिए परीक्षण करवाएं। इसे मासिक धर्म चक्र के अंत में किया जाना चाहिए, शराब और धूम्रपान से परहेज करना चाहिए।

ध्यान देना! कुछ विशेषताओं का संबंध राष्ट्रीयता या आनुवंशिकता से हो सकता है।

अक्सर यह समस्या पुरुषों को नहीं बल्कि महिलाओं को परेशान करती है, क्योंकि इससे गर्भधारण में बाधा बनने का खतरा होता है।

चिकित्सा अनुसंधान के आधार पर, हाइपरएंड्रोजेनिक बांझपन विभिन्न लड़कियों में पाया जाता है, जिनमें अधिकतर महिलाएं भी शामिल हैं, जबकि अत्यधिक मात्रा में अनचाहे बालों वाली मर्दाना महिलाओं में यह अनुपस्थित हो सकता है।

यदि महिलाओं में पुरुष हार्मोन की अधिकता की पुष्टि हो गई है, तो इसे आवश्यक मात्रा तक कम कर दिया जाता है और एक दिलचस्प स्थिति सामने आने तक बनाए रखा जाता है।

कुछ स्थितियों में, इस स्तर पर नियंत्रण कई महीनों तक जारी रहता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल स्तर बदलता है और टेस्टोस्टेरोन की उपस्थिति बढ़ जाती है।

महत्वपूर्ण! यदि आप इस सूचक की निगरानी नहीं करते हैं, तो हार्मोन की अधिकता से गर्भपात का खतरा होता है।

टेस्टोस्टेरोन किन कारणों से बढ़ता है?

कारकों को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है - बाहरी और आंतरिक। हार्मोन का स्तर क्यों बढ़ता है, सबसे सामान्य कारणों पर प्रकाश डाला गया है।

1. अंडाशय के रोग, विशेष रूप से ट्यूमर का निर्माण, जिसके कारण पदार्थ परिवर्तन करने की क्षमता खो देता है।
2. गलत आहार जिसमें बड़ी मात्रा में सरल कार्बोहाइड्रेट और वसा शामिल हो।
3. हार्मोन युक्त बार्बिटुरेट्स, स्टेरॉयड और गर्भ निरोधकों का उपयोग।
4. पिट्यूटरी ग्रंथि के कामकाज में विचलन, जो टेस्टोस्टेरोन के निर्माण में शामिल अंतःस्रावी ग्रंथियों की कार्यक्षमता के लिए जिम्मेदार है।
5. वंशानुगत कारक.
6. अधिवृक्क ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि, आवश्यकता से अधिक हार्मोन का उत्पादन।
7. ओव्यूलेशन और गर्भावस्था की अवधि, विशेषकर तीसरी तिमाही में। इस मामले में, गुणांक गंभीर रूप से नहीं बढ़ता है, और जल्द ही अपने आप सामान्य हो जाता है।

ध्यान देना! हार्मोन की कमी और संबंधित बीमारियाँ अक्सर शाकाहारी भोजन के प्रशंसकों और न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट वाले सख्त आहार पर रहने वाली लड़कियों में देखी जाती हैं।

स्टेरॉयड - रक्त में टेस्टोस्टेरोन की वृद्धि को प्रभावित करता है

टेस्टोस्टेरोन कैसे कम करें

महिलाओं में बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन के स्तर के लिए, कई उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, हार्मोनल दवाओं से उपचार किया जाता है।

उन्हें विशेष रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, न कि स्वयं रोगी द्वारा। उपस्थित चिकित्सक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण का आदेश देगा, जिसके परिणामस्वरूप वह सही निदान करने और चिकित्सा का चयन करने में सक्षम होगा।

आहार

साथ ही, विशेष पोषण के माध्यम से हार्मोन की अधिकता को सामान्य किया जा सकता है।

इस आहार में मिठाइयों, विशेष रूप से केक और मिठाइयों की खपत को सीमित करना शामिल है, क्योंकि वे इंसुलिन की आपूर्ति को बढ़ाते हैं, जो अंडाशय के कामकाज को उत्तेजित करता है। स्टोर से खरीदी गई मिठाइयों के बजाय, आपको छोटी खुराक में शहद का सेवन करने की अनुमति है।

अपने दैनिक आहार में उच्च वसा वाले डेयरी उत्पादों को शामिल करने से समस्या को कम करने में मदद मिलेगी। इनमें फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जिसे महिला हार्मोन का एनालॉग कहा जा सकता है।

इसके अलावा, मेनू में शामिल करें:

• घर पर बने फल और सब्जियाँ;
• वनस्पति तेल;
• मछली और समुद्री भोजन;
• ताजा सफेद रोटी.

दिन में एक बार, सुबह के समय कॉफ़ी पीने की अनुमति है। अपने नमक का सेवन प्रतिदिन 3 ग्राम से अधिक न करें। मादक पेय पदार्थ पीने से बचना बेहतर है।

आप कुछ जड़ी-बूटियाँ लेने का भी प्रयास कर सकते हैं - मैरिन रूट, सेक्रेड चेस्टबेरी, लिकोरिस रूट, आदि।

भार

दिन में कम से कम आठ घंटे की नींद लेना महत्वपूर्ण है, और यह पाया गया है कि शरीर 22:00 और 02:00 के बीच सबसे अच्छा आराम करता है, इसलिए आपको इस समय सोना चाहिए, और जागते नहीं रहना चाहिए और अपनी आठ घंटे की नींद शुरू करनी चाहिए -दो घंटे की रात के बाद ही एक घंटे की नींद।

शारीरिक गतिविधि पूरे शरीर की कार्यक्षमता में सुधार करती है, लेकिन शक्ति प्रशिक्षण से सावधान रहें, जो इसके विपरीत, हार्मोन उत्पादन को उत्तेजित करता है। आप इन्हें नृत्य, एरोबिक खेल और योग से बदल सकते हैं।

बाद वाले विकल्प का महिला हार्मोनल स्तर पर विशेष रूप से अच्छा प्रभाव पड़ता है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर बहाल होने के बाद भी बिना रुके, नियमित रूप से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है।

निष्कर्ष

प्रक्रियाएं शुरू करने से पहले, अतिरिक्त हार्मोन का कारण निर्धारित करना अभी भी आवश्यक है, क्योंकि बीमारी का इलाज करना आवश्यक है, न कि इसके परिणाम।

केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही हार्मोनल प्रणाली के कामकाज को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि यह तंत्र बहुत संवेदनशील है और गंभीर समस्याओं के साथ अनुचित उपचार पर प्रतिक्रिया कर सकता है। समय पर चिकित्सा हार्मोनल स्तर को बहाल करने और लंबे समय तक उनके स्तर को बनाए रखने में मदद करेगी।

वीडियो: महिलाओं में पुरुष सेक्स हार्मोन की अधिकता

टेस्टोस्टेरोन एक सेक्स हार्मोन है जो अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। इसके कार्यों में पुरुषों की शारीरिक सहनशक्ति और यौन गतिविधि को बढ़ाना शामिल है। हालाँकि, ऐसा होता है कि एक महिला में टेस्टोस्टेरोन अत्यधिक बढ़ जाता है, जबकि एक पुरुष इसकी कमी से पीड़ित होता है। इस मामले में, जब किसी महिला में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ा हुआ होता है, तो उसे स्वास्थ्य समस्याएं होने की संभावना होती है। इसलिए, पहले लक्षणों पर, उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि उसके हार्मोनल स्तर में व्यवधान क्यों हुआ। इस मामले में कोई भी देरी महिला की प्रजनन प्रणाली पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन बढ़ने का क्या कारण है? आइए इस लेख में जानें.

टेस्टोस्टेरोन महिला शरीर में क्या कार्य करता है?

यह हार्मोन आमतौर पर न केवल पुरुष शरीर में, बल्कि महिला शरीर में भी उत्पन्न होने में सक्षम होता है। निस्संदेह, पुरुषों में इसका स्तर मेले आधे की तुलना में बहुत अधिक है। महिला शरीर में, टेस्टोस्टेरोन की मात्रा नगण्य है, लेकिन यह निम्नलिखित कार्य करने के लिए जिम्मेदार है: अस्थि मज्जा की कार्यात्मक गतिविधि, महिला-प्रकार की आकृति का निर्माण, प्रजनन प्रणाली का सामान्य कामकाज, मांसपेशियों की वृद्धि, विकास शारीरिक गठन के दौरान कंकाल प्रणाली का, कामेच्छा का विनियमन।

कुछ मामलों में, उच्च टेस्टोस्टेरोन का कारण खराब पोषण है। अर्थात्, मादक पेय, सफेद गोभी, नट्स के सेवन से, जो शरीर में इस हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाते हैं। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ने के ये मुख्य कारण हैं। लेकिन अन्य भी हैं.

गर्भावस्था के दौरान टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि

जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसके टेस्टोस्टेरोन का स्तर काफी बढ़ जाता है, और यह एकमात्र अवधि है जब ऐसी वृद्धि उसके लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित होती है। गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्तर दोगुना या तिगुना होना संभव है, जो प्लेसेंटा द्वारा इसके अतिरिक्त संश्लेषण से जुड़ा होता है। यदि आप लड़के से गर्भवती हैं, तो महिला में टेस्टोस्टेरोन का स्तर लड़की से गर्भवती होने की तुलना में अधिक होगा।

हालाँकि, हार्मोन की बढ़ी हुई मात्रा केवल गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में ही सुरक्षित होती है। पहले मामले में, यह आदर्श से विचलन होगा और रुकी हुई गर्भावस्था का कारण बन सकता है।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर निर्धारित करने के लिए परीक्षण

यदि किसी महिला में टेस्टोस्टेरोन बढ़ा हुआ है, तो कारण और लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, उसे इसका स्तर निर्धारित करने के लिए एक उचित परीक्षण से गुजरना होगा। आपको बस एक प्रयोगशाला ढूंढने की ज़रूरत है जो परीक्षण स्वीकार करती है और आवश्यक शोध करने के लिए नस से रक्त दान करती है। इस तरह के विश्लेषण की लागत आमतौर पर लगभग 200-1000 रूबल होती है, और एक महिला एक दिन के भीतर इसके परिणाम जान सकती है। त्रुटियों को दूर करने के लिए, आपको इस विश्लेषण को प्रस्तुत करने के नियमों पर ध्यान देना होगा। सबसे पहले, यह मासिक धर्म चक्र के 3 से 5 और 8 से 10 दिनों तक उत्पन्न होता है। दूसरा बिंदु किसी भी शारीरिक गतिविधि और खेल प्रशिक्षण को रोकना है, साथ ही परीक्षण से एक दिन पहले चिंता और तनाव से बचना है। खैर, तीसरा बिंदु परीक्षण से 1-2 घंटे पहले आराम करने और धूम्रपान छोड़ने की आवश्यकता है।

इन सरल नियमों का पालन करके, एक महिला विश्लेषण के लिए उच्चतम गुणवत्ता वाली जैविक सामग्री, साथ ही सबसे सटीक और सटीक परिणाम प्राप्त करने पर भरोसा कर सकती है।

यदि संबंधित मानदंड से गंभीर विचलन प्रदर्शित होते हैं और रोगी के शरीर में हार्मोन का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है, तो आपको तुरंत एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

ऊंचे हार्मोन स्तर का इलाज कैसे करें?

हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के ऊंचे स्तर के साथ, चिकित्सा आमतौर पर निम्नलिखित दवाओं का उपयोग करके की जाती है: डेक्सामेथासोन, डिगोस्टिन, साइप्रोटेरोन, डायथाइलस्टिलबेस्ट्रोल।

इसके अलावा, इस हार्मोन के स्तर को कम करने के लिए ग्लूकोज दवाओं का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है: वेरोशपिरोन, ग्लूकोफेज, सिओफोर। इन दवाओं में मेटामोर्फिन और स्पिरोनोलैक्टोन होते हैं, जो अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण को गुणात्मक रूप से दबा देते हैं।

इसके अलावा, डॉक्टर के लिए "यारिना", "ज़ैनिन", "डायने 35" जैसे मौखिक गर्भ निरोधकों को लिखना संभव है।

आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि महिला हार्मोनल प्रणाली डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना हस्तक्षेप के प्रति बेहद संवेदनशील होती है, और साइड इफेक्ट का भी उच्च जोखिम होता है। चिकित्सा के पाठ्यक्रम के अंत में, टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर की और निगरानी की आवश्यकता होगी, क्योंकि इसके बार-बार बढ़ने की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है।

यदि महिलाओं में कुल टेस्टोस्टेरोन बढ़ा हुआ है तो पोषण कैसा होना चाहिए?

कारणों को स्पष्ट किया जाना चाहिए। हालाँकि, थोड़ी वृद्धि के मामले में, आप एक विशेष आहार का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे कई उत्पाद हैं जो कम समय में इस हार्मोन के स्तर को कम कर देते हैं। ऐसे प्राकृतिक सहायकों में शामिल हैं: शहद, तली हुई सब्जी और मांस के व्यंजन, चेरी, वनस्पति तेल, सेब, गेहूं, चावल, नमक, चीनी, कैफीन, आलू, पूर्ण वसा वाले दूध और क्रीम, सोया उत्पाद।

नतीजे

शरीर में परिवर्तन की संभावना इस बात पर निर्भर करती है कि हार्मोन का स्तर कितनी तीव्रता से बढ़ा है। थोड़ी सी वृद्धि के साथ, एक महिला का मूड केवल बदल जाएगा, यानी, चिड़चिड़ापन के हमले दिखाई दे सकते हैं, शारीरिक गतिविधि बढ़ सकती है, और उसके शरीर पर अतिरिक्त बाल उगना शुरू हो सकते हैं जहां यह नहीं होना चाहिए - उसकी बाहों, पैरों पर, ऊपर उसके होंठ.

यदि टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि महत्वपूर्ण है, तो अधिक गंभीर परिणाम संभव हैं: मधुमेह मेलेटस का विकास, शरीर के वजन में परिवर्तन, और प्रजनन और प्रजनन प्रणाली में भी नकारात्मक परिवर्तन हो सकते हैं।

जब किसी महिला का कुल या मुक्त टेस्टोस्टेरोन बढ़ता है, तो यह उसकी शारीरिक स्थिति और उपस्थिति सहित जीवन के हर क्षेत्र में दिखाई देगा। तब विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का विकसित होना संभव है। इसलिए, प्रत्येक महिला को यह याद रखने की आवश्यकता है कि बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन स्तर के पहले लक्षण दिखाई देने पर उसे किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और आवश्यक उपचार कराना चाहिए।

हमने महिलाओं में बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन के कारणों और परिणामों पर गौर किया।