"Vrijeme je naše bogatstvo. Čuvajte ga"

Najskuplje stvari u životu su one koje nemaju cijenu. Za koji, koliko god da platite, nećete ga dobiti, niti ćete ga kupiti. Takvih prodavnica i robnih baza nema. Očigledno, postoji mnogo skupih stvari koje se na kraju mogu kupiti, procijediti ili ukrasti. Ali postoje stvari koje se ne mogu ukrasti ili kupiti. A glavno je vrijeme. Bogati smo dok imamo vremena.

...Lopov na krstu kupio je sebi večnost za par sati. Kroz strpljivu patnju i otvorene oči za Hrista raspetog u blizini. Ali ti i ja smo rasipnici i rasipnici. Rasipnici i rasipnici nisu neprocenjive reči, kao što je Majakovski rekao: "Ja sam rasipnik i rasipnik neprocenjivih reči." Mi smo rasipnici i rasipnici svog vremena koje nam izmiče kroz prste. I sad se pretvaraš od dječaka u tinejdžera, od tinejdžera u mladića, od mladića u mladića, pa u ujaka, pa u djeda. A evo, vidiš, grob je već otvorio usta... Već se vidi, nije iza horizonta, već je bliže. I stalno gubite svoje vrijeme i trošenje, neprocjenjive sate, dane, godine, na svakakve gluposti.

Kada se proračuni završe, biće nas strašno sramota. Zato što smo rekli mnogo nepotrebnih reči. Živjeli smo mnogo beskorisnih, praznih, općenito bezvrijednih dana. Pomislili smo na gomilu različitih glupih misli. Kao da smo se dogovorili da se popnemo na deponiju smeća. I svaka misao o đubretu se uvukla u nas, i živjela u nama, i mi smo živjeli s njom, i osjećali smo se dobro sa ovom mišlju o smeću. Biće to strašna sramota. Jer ima izuzetno malo dobrog u našim životima. Ekstremno. Mi smo sami krivi.

Ovo je možda najbolje literarno i filmski oslikala poznata bajka Evgenija Švarca. "Priča o izgubljenom vremenu." Gdje ona ide dalje od socijalističkog realizma, nekakve dječje književnosti, a već se dotiče Jevanđelja i takvih semantičkih stvari. I to se dešava. Na primjer, Nikolaj Ostrovsky je rekao da se život čovjeku daje jednom i da ga treba živjeti tako da se ne stidiš bolno besciljno provedenih godina. U ovom tekstu, koji smo svi nekada naučili napamet, Ostrovski je izašao iz okvira socijalističkog realizma i okvira vlastitog romana „Kako se kalio čelik“ i dotakao se nečeg više. Jer je to zaista strašno sramotno. Pa pogledaj unazad... “A mi smo preživjeli više od pola, kako mi reče stari rob ispred kafane, mi, osvrćući se, vidimo samo ruševine.” Pogled je, naravno, vrlo varvarski, ali istinit. Ruševine su iza, ali šta je ispred? Sud Božiji je pred nama. A iza su ruševine. Besciljne, prazne provedene godine su iza nas. Gubimo ih.

I baš kao u filmskoj bajci, demoni s metlama šetaju okolo i brišu naše izgubljene sekunde. Ovi stari ljudi, koji rastu na izgubljenom vremenu drugih, i mala djeca, stare pred našim očima jer loše žive. Istina je. Ovo je jevanđeoska istina. Demoni postaju jači od našeg nepromišljenog života. I starimo prije vremena od našeg nepromišljenog života. Imao si puno vremena, ali si ga... protraćio. Ali još uvek imaš vremena.

Preklinjem vas, u ime Gospoda Isusa Hrista, nemojte i ovo protraćiti. Proživite ostatak svog života ispravno, lijepo i potpuno. Kao što Volga teče slobodno. A ne kao potok koji će kokoška preći.

Svaki roditelj mora jasno shvatiti da odrasli koji uvijek ne uspijevaju odrastaju od djece čije su roditelji „zaboravili“ i nisu bili u stanju da formiraju osjećaj vrijednosti vremena.

Koliko često smo čuli od naših roditelja ili nastavnika: „Vrijeme za posao je sat zabave“, „Ne odlažite do sutra ono što možete učiniti danas“, „Ništa nema takvu cijenu kao vrijeme“, „Vrijeme je novac!” I to nisu prazne riječi – one su rezultat vjekovnog ljudskog iskustva, snop ljudske mudrosti.

Mnogi savremeni poslovni ljudi, koji osete hronični nedostatak vremena ne samo za odmor, već i za posao, pohađaju kurseve „Samoupravljanje za organizaciju svog vremena“. Inače, tamo provode ne samo mnogo novca, već i svoje dragocjeno vrijeme, nadajući se da će ih tamo naučiti...

Ne sumnjamo da su njihove nade u potpunosti opravdane. Međutim, imajući na umu da je ponovno učenje uvijek teže, želimo pomoći roditeljima da nauče svoje dijete da upravlja svojim vremenom.

Trebamo li naučiti osjećaj za vrijeme?

Osjećaj vremena se ne razumije samo kao sposobnost da se kazaljkama na satu odredi koliko je sati, već i kao unutrašnji osjećaj dužine vremena koja je stvarno potrebna za određeni događaj, zadatak ili zadatak. Na primjer, da li vaše dijete zna koliko mu je minuta potrebno da se obuče? Koliko vremena treba da se stigne od kuće do vrtića?

Odgovarajući na pitanje: „Da li je osjećaj za vrijeme urođena ili kultivirana kvaliteta?“, s punom odgovornošću izjavljujemo da je to kultivirana kvaliteta. Svaki roditelj mora jasno shvatiti da iz djece čiji su roditelji „zaboravili“ ili nisu mogli formirati osjećaj vrijednosti vremena izrastaju vječno neuspješni odrasli.

Činjenica da svaki događaj ima svoju dužinu u vremenu je OTKRIĆE za dijete od tri do pet godina. Malo je vjerovatno da malo dijete uopće razmišlja o tome da se svaki njegov postupak mjeri vremenom. Stoga je u vašem interesu, a prije svega u interesu djeteta, da mu pomognete da to otkrije prije škole, a ne da ga stalno grdite što je rasejano, nesabrano i ogorčeno što opet nije uspjelo uradi bilo šta.

Psiholozi kažu da učeći dijete da upravlja svojim vremenom, odrasli mu usađuju staloženost, samostalnost i organiziranost.

Gdje početi?

Dijete može naučiti osjećati vrijeme samo kada mu roditelji daju priliku da upravlja svojim vremenom. Ako je pravo na upravljanje djetetovim vremenom stalno u rukama roditelja, odnosno oni odlučuju kada će dijete ustati, koliko i kada će ići u šetnju, u koje vrijeme će ići na spavanje itd., onda dijete, s jedne strane, jednostavno nema potrebe, ali s druge strane, drugačiji, i nema mogućnosti da naučite osjećati vrijeme. A neki roditelji ni na koji način na vrijeme ne regulišu život djeteta. Kad se probudi, onda ustane, kad hoće, onda jede, koliko hoće, i igra se koliko hoće. Kako, s obzirom na takvu „bezvremenost“, dijete može naučiti osjećati vrijeme? Činjenica je da nema šanse...

Osjećaj vremena svake osobe usko je povezan s njegovim emocionalnim stanjem. Sjećate se izraza jednog od likova iz filma: „Osjećaj vremena zavisi od toga na kojoj ste strani toaletnih vrata“? Vjerovatno svi znaju da kada se nečim zanesete, vrijeme proleti u trenu, a 15-minutno čekanje na vratima doktora pretvara se u paklenu muku. Ovo se posebno odnosi na djecu. Na primjer, dijete zaista voli gledati crtane filmove. Mama mu kaže da će crtići biti prikazani za pola sata. Čak i ako beba formalno zna koliko daleko treba da ide kazaljka minuta na brojčaniku za pola sata, i dalje će trčati svakih pet minuta i pitati: „Je li već prošlo pola sata?“ Jasno je - snažna želja iskrivljuje osjećaj za vrijeme.

Distorzije u realnom vremenu kod djece smatraju se potpuno prirodnim. Za dijete su tipična dva stanja: ili je zadubljen u igru ​​(omiljeni crtići i sl.) i tada vrijeme za njega ne postoji, ili ne zna šta da radi i besposleno luta, a onda kao da vrijeme stane za njega.

Zapamtite, vjerovatno ste imali slične situacije kada probudite dijete ujutru sat vremena prije izlaska iz kuće. A imate samo sat vremena da dovedete sebe i svoje dijete u red, sami pregrizete i spakujete sve što mu treba za vrtić. Dok se oblačite, šminkate, doručkujete, bebu nešto zanima (crtanje, igranje sa lutkama, konstrukcioni setovi itd.). Pozovite ga da se obuče. Ali ne ide... I ne zato što ne čuje majku, i ne zato što je neposlušan i štetan, već zato što je u „bezvremenosti“ (a to mu je, inače, prirodno stanje iz detinjstva ). Međutim, za razliku od vaše bebe, vi jasno razumijete da su vaše minute strogo regulirane. Kao rezultat toga, iritacija prema djetetu počinje da ključa u vašoj duši. Ali jednostavno ne razumije zašto njegova majka uleti u sobu kao uragan, odnese mu omiljenu igračku i vuče ga za vrat da se obuče. On jednostavno ne može biti svjestan vremena na isti način na koji ste vi! Šta učiniti u takvim situacijama?

Odgovor je jednostavan, kao i sve genijalno. Pristupite svom djetetu i udubite se u njegov svijet igre, a zatim mu odgovorite na neki način: dajte pozitivnu procjenu procesa koji je u toku, postavite pitanja o priči, a zatim prebacite igru ​​na njen kraj. Regulirajte vrijeme aktivnosti vašeg djeteta, ali ne brojem minuta koje dijete neće moći shvatiti, već brojem operacija: „Evo, hajde da završimo crtanje cvijeća i idemo se obući“; “Završimo krov kuće i idemo”; “Sad će prase pobjeći od vuka bratu i tamo će se odmarati dok se ne vratiš iz vrtića”...

Vjerujte mi, ova strategija će trajati ne više od 3 - 5 minuta, ali nećete "zakuhati" kao čajnik, nećete pokvariti igru ​​svom djetetu i moći ćete naučiti mnogo zanimljivih stvari o tvoja beba.

Učimo igrajući se...

Prije odlaska negdje, na primjer, u vrtić, pitajte svoje dijete: „Šta mislite koliko će nam trebati da danas stignemo u vrtić?“ Nakon djetetovog odgovora, možete demonstrativno označiti vrijeme, bilježeći ne samo položaj kazaljki na satu, već i "početnu" lokaciju. Istovremeno, po prvi put ga možete pozvati da hoda normalnim tempom. Nakon nekoliko dana ponovite eksperiment, ali se dogovorite da idete polako. Sljedeći put predložite da hodate ovom stazom brzim tempom. Nakon što završite ova tri eksperimenta, razgovarajte sa svojim djetetom o odnosu između brzine hodanja i vremena. Pitaj o njegovim osećanjima. Kojim tempom je najviše uživao u odlasku u baštu? Molimo da ubuduće uzmete u obzir njegove želje. Ako se vaše mogućnosti i njegove želje razlikuju (na primjer, želi lagano hodati, vi, naravno, nemate vremena za sentimentalnost) - objasnite djetetu zašto je to nepoželjno ujutro. Obećajte (uz naknadno ispunjenje, naravno) da ćete uveče hodati kako on voli.

Zajedno sa muzikom

Sigurno vaše dijete već ima svoje kućne obaveze. Neke radi voljno i brzo, dok druge radi vrlo nevoljko i vrlo sporo. Razmislite kojoj pjesmi bi to mogao brže da uradi, tj. koji ritam muzike bi odgovarao ovoj aktivnosti. Bolje je odabrati muziku uzimajući u obzir muzičke ukuse djeteta. Kada se to ispuni, dogovorite se sa svojim djetetom da će obaviti ovaj nevoljni zadatak (na primjer, pospremanje kreveta) uz veselu i veselu melodiju: „Zabavno je zajedno šetati otvorenim prostorima!“ Pustite mu ovu pesmu svako jutro, to će biti neka vrsta „uslovnog signala“. Nakon nekog vremena, dijete će pjevušiti ovu pjesmu sebi i namestiti krevet odgovarajućim ritmom pokreta. Čak i ako je vaša beba, kako kažu, imala medvjedića u uhu, to ne znači da mu ova tehnika nije prikladna, jer je ovdje važna sama percepcija zadatog ritma prema kojem je lakše obavljaju nevoljenu aktivnost, a igra će doprinijeti razvoju djetetove samospoznaje.

Osim pjesme, možete koristiti još jedan trik. Neka se vaše dijete, dok obavlja svoje najmanje omiljene kućne poslove, pretvori u nekog heroja iz bajke koji je sve radio, brzo i savjesno. Na primjer, ako vaš mališan ne voli da pere sudove, neka se pretvara da je Pepeljuga, kojoj se žuri na bal, ali mora da uradi sve što joj je zadato.

5 minuta - da li je to puno ili malo?

Pitajte svoje dijete šta misli da može učiniti za 5 minuta. Vrlo je važno da dijete ima iskustvo mjerenja trajanja realnog vremena sa određenim aktivnostima u svom životu. Nakon što razmisli i kaže šta sve može da uradi za 5 minuta, neka odmah pokuša da uradi, a vi ćete meriti koliko mu je zaista potrebno vremena. Nakon toga, svakako razgovarajte o razlici između stvarnog i procijenjenog vremena.

Sledeći put pitajte dete šta može da uradi za 10 minuta, pa za 15 minuta. Postepeno će dete razviti svest da će sve svoje obaveze obaviti za neko vreme. Nakon toga, pitajte svoje dijete koji od njegovih 15-minutnih zadataka može obaviti za 10. Dajte mu priliku da to isproba iskustvom. Pitajte svoje dijete da li bi željelo da se velike stvari pojave u njegovom životu na 20 ili čak 25 minuta?

Takve aktivnosti omogućavaju djetetu da shvati da ne u svim zadacima vrijeme za njihovo izvršenje ovisi samo o njemu, da postoji objektivno određeno vrijeme. Na primjer, ako mama ili on sam želi skuhati čaj, onda to neće moći učiniti brže nego što kuhalo za vodu proključa.

"Čuvar vremena"

Važno je da beba ima iskustvo posmatranja. Stoga, pozovite svoje dijete, barem ponekad, prije nego što započne nešto (pranje, oblačenje, jelo, itd.), da pogleda na sat i zapamti položaj kazaljki na brojčaniku, a zatim uporedi kako se njihova lokacija promijenila nakon kraj aktivnosti.

Osim toga, možete ga zamoliti da vam postane mjerilac vremena kada ćete obavljati neke kućne poslove. Dajte mu sat sa sekundarnom kazaljkom i pustite ga da gleda koliko dugo traju vaše radnje. Možete ga zamoliti i da napravi crteže, bilješke, poređenja gdje ste i na koji način bili brži ili sporiji. Ovo će ga naučiti osjećaju vremena i zapažanju.

Vrijeme je narodno bogatstvo, isto kao i mineralna bogatstva, šume i jezera. Može se mudro koristiti, a može se i uništiti. Tako je lako pustiti da izmakne, prespavati, potrošiti na besplodna očekivanja, juriti modu, piti, nikad se ne zna. Prije ili kasnije, naše škole će početi učiti djecu kako da “koriste vrijeme”. Autor je uvjeren da je od djetinjstva potrebno gajiti ljubav prema prirodi i ljubav prema vremenu. I naučite kako uštedjeti vrijeme, kako ga pronaći, kako ga dobiti. Najvažnije je naučiti kako se izvještavati na vrijeme.

Daniil Granin

Ruski pisac i javna ličnost

Uvod

Upravo mi je ovaj citat dao ideju - da napišem materijal o upravljanju vremenom, da u njemu odrazim takve osnove i pravila koja će, prvo, biti zgodna i ugodna za korištenje, a drugo, donijeti će značajnu korist ako počnete primjenjivati njih u životu. U ovom materijalu ćemo govoriti ne samo o takvoj znanosti kao što je upravljanje vremenom, već ćemo općenito pokušati izgraditi viziju života koja bi trebala pomoći maksimalnom broju ljudi, a prvenstveno mlađoj generaciji. Prije nego što počnemo, postaviću vam pitanje: „Kako se osjećate kada vam je novac ukraden?“ Pretpostavljam da ne vidite ništa dobro u ovome. Ali vrijeme je čak veća vrijednost od novca, morate to shvatiti što je prije moguće. Ova vrijednost je nezamjenjiva. Naučićete da vodite računa o svom vremenu, naučićete da brinete i o drugim ljudima. Da, morate početi od sebe. Ovu kvalitetu morate njegovati u sebi.

Poglavlje 1. Razlozi nedostatka vremena

U ovom poglavlju morate navesti sve glavne razloge zašto ne možete učiniti više i pronaći rješenje za njih.

Dream

Spremam se za školu

Studije

Ostalo vam je 9 sati da uradite domaće zadatke, svoje hobije, komunikaciju sa prijateljima, sve svoje poslove i obaveze! Ovo je zaista bogatstvo o kojem sanjaju mnoge odrasle osobe koje provode značajno vrijeme na poslu.

Andrej Belousov, učenik 9. „A“ razreda 2009. godine, napisao je istraživački rad na temu: „Vreme srednjoškolca. Kako to upravljati." U svom radu, nakon sprovođenja ankete, identifikovao je sledeće razloge za nedostatak vremena među momcima poput njega. Rezultati su bili sljedeći (neke sam kombinovao jer su bili slični): 1. Predugo mi treba da radim domaći. 2. Internet i TV oduzimaju dosta vremena. 3. Ne planiram dan unaprijed. Odavde prebacujem stvari na kasnije, a nema jasne slike šta treba da se uradi. 4. Lako me odvlače od važnih stvari nepovezane stvari. 5. Ne završavam ono što sam započeo. 6. Sve radim veoma sporo i generalno dugo na početku dana. Vjerujem da se svako od vas našao u ovim problemima koji vas sprečavaju da živite i učite u potpunosti. Ako se varam i sve je u redu s vama, onda možete zatvoriti posao. A za one koji sami žele riješiti ove probleme, savjetujem da nastave čitati. Zatim ću pokušati detaljno da prođem kroz ove probleme "rasipača vremena".

Razlog #1: Predugo mi je potrebno da uradim domaći. Kako efikasno raditi domaće zadatke?

Informacije istaknute u nastavku zaista nisu za one sa slabim srcem, ako ste tip preterano upečatljive osobe, onda toplo preporučujem da ih preskočite:

Bitan

Uradi svoj domaći ujutru. Da biste to učinili, morate ustati 2 sata ranije i, naravno, otići u krevet. Za većinu je produktivnost ujutro tačno 2 puta veća nego uveče. Na primjer, ako uveče radite domaću zadaću 4 sata, onda će vam ujutro za isti posao trebati samo 2 sata. Osim toga, mnogo ćete bolje apsorbirati informacije. Ne samo da ćete smanjiti svoje radno vrijeme, već će i kvalitet vaše jutarnje nastave biti veći. Osim toga, do prvog časa u školi vaš će mozak, za razliku od vaših drugova iz razreda, biti u punoj borbenoj gotovosti, brže će razmišljati, dok vaši drugovi po pravilu zevaju tokom cijelog prvog časa i ne razumiju šta je šta.

Danas se prilično čvrsto ukorijenila tendencija da se gotovo svo slobodno vrijeme provodi na društvenim mrežama, komunicirajući i gledajući slike sa poznatih javnih stranica. Međutim, ujutro vas gotovo niko neće moći odvratiti od posla, jer jednostavno neće biti nikoga. Tvoji drugovi iz razreda će spavati. A uveče, za razliku od njih, možete raditi ono što volite. Na vama je kako ćete provesti dva sata koja dobijete radeći domaći zadatak ujutro.

Razlog broj 2: Internet i TV oduzimaju mnogo vremena

Ova tehnologija, čiji je zadatak bio da čovjeku pruži priliku da uradi više za manje vremena, za mnoge je, naprotiv, postala pravi kotao u kojem se spaljuju hiljade sati. Svojevremeno je i ovaj “kotlić” trošio značajan dio mog vremena. Odlučio sam da se ovaj problem može riješiti samo na radikalan način.

1. Dajte priliku da pišu lične poruke na VKontakte samo nekolicini ljudi. Na primjer, dobio sam samo 3, to su ljudi sa kojima se ne može komunicirati uživo. Daleko su od mene.

2. Uklonite iz news feeda javne objave koje me ni na koji način ne razvijaju i ne pružaju ništa korisno. Sada primam samo vijesti iz moje studijske grupe. Filtrirajte sve nepotrebno.

3. Izbrisani nalozi na Twitteru, Instagramu. U početku su se uvrijedili na mene i pitali: "Zašto vam ne mogu pisati na VKontakte?" Vremenom je većina konačno shvatila da me mogu pozvati za veoma važne stvari. A šta mislite, tok besmislene komunikacije „komunikacije radi“ je stao.

TV

Razmislite šta će vam se dogoditi ako ne gledate TV? Da, NIŠTA ti se neće dogoditi! 99,9% informacija koje dobijete iz novina, TV-a ili interneta uopće se ne odnosi na vas. Zašto se nepotrebno brinuti o tome „kuda ide svijet“?

Drugi način da se riješite nepotrebne komunikacije na društvenim mrežama, bez blokiranja pristupa svima, je da se povežete s obavijestima VKontaktea o novim osobnim porukama putem pošte. To jest, primat ćete tekstualne poruke direktno u inbox. Odmah je jasno da li ima smisla otići tamo i odgovoriti ili ne, da li nečija poruka zahtijeva hitan odgovor ili će čekati. Često se dešava da osoba koja vam je pisala o “veoma hitnoj i važnoj stvari” koju niko drugi osim vas ne može riješiti, nakon kratkog vremena sama riješi problem. Statistike pokazuju da je ova brojka u nekim slučajevima blizu 100%.

Idite na Postavke – Upozorenja – Upozorenja e-poštom, označite polje pored ličnih poruka.

Razlog #3 Ne planiram svoj dan

... Čak i najjednostavniji plan, ako je pravilno osmišljen, daće vam mnogo više slobode i mnogo više vremena za one aktivnosti koje zaista volite i u kojima uživate.

Diana De Lonzor

"Jednostavan način da prestanete kasniti"

Brian Tracy, poznati američki autor velikog broja bestselera o temama samorazvoja, motivacije i prodaje, vrlo često savjetuje sljedeće: “Razmišljajte na papiru”. „Pismo formulirajući zadatak, izoštravate ga i dajete mu opipljivu opipljivost; stvarate nešto što možete dodirnuti i vidjeti. Dok se cilj ne zapiše, ostaje samo želja ili fantazija. U njemu nema energije. Nefiksirani golovi dovode do konfuzije, neizvjesnosti, pogrešnog usmjerenja i mnogih grešaka.” „Imati cilj na papiru i organizovan plan akcije učiniće vas mnogo produktivnijim. Vaša postignuća će se uporediti s onima koji imaju na umu svoje namjere.”

Male porcije

Ne pokušavajte istovremeno pokriti veliko područje posla. Da bi se posao nastavio, a vi imate želju da mu se vratite, a ne da ga odlažete, morate ga razbiti na veliki broj malih tačaka. Nećete imati isti strah od suočavanja sa jednim velikim zadatkom, kojeg ste se ranije plašili jer niste znali na koji način da mu pristupite. Recimo da trebate proučiti rad A.P. Čehov. Pročitajte njegova ključna djela koja su prisutna u školskoj književnosti. Prvo ćemo pronaći biografske podatke. Vidjet ćemo da u spisateljskom djelu istraživači razlikuju 3 perioda. Hajdemo odmah da podijelimo naš rad na pododjeljke.

I. Prvi, povezan sa kratkim humorističnim pričama.
1. Pročitajte kritiku priča.
2. Pročitajte priču “Kameleon”.
3. Pročitajte priču “Čovjek u koferu”.
4. Pročitajte priču “Smrt službenog lica”.

II. Drugi su dugačke priče i novele sa „romanskim“ početkom.
1. Bacite brz pogled na ostrvo Sahalin.

2. Recenzirati predstave “Galeb”, “Tri sestre”

Kao što vidimo, naš rad na proučavanju kreativnosti je već postao konkretniji. Nakon čitanja priča iz prvog perioda, okrenut ćemo se kritici i proučavati mišljenja istraživača. U čemu je, zapravo, novina i snaga ovih priča. Zatim ćemo postepeno preći na sljedeću fazu i konačno završiti posao.

ALI! Pravljenje liste obaveza je jedno, ali njihovo popunjavanje je drugo. Stavite rokove pored svake stavke. Rad na proučavanju Čehovljevog dela može se podeliti na nedelju dana, možda i manje. U svakom slučaju, zavisi od postavljanja vaših ciljeva: koliko u potpunosti trebate pristupiti ovom pitanju kako bismo u konačnici bili zadovoljni rezultatom.

Bitan

Zadatak upravljanja vremenom nije opteretiti svoj dan aktivnostima što je više moguće, već ga rasteretiti od nepotrebnih. Obavljajte najvažnije i najodgovornije poslove efikasnije

Kada napraviti listu obaveza?

Odvojite vrijeme za ovu aktivnost oko sat vremena prije spavanja. Saznajte za koje predmete ujutro imate domaći zadatak, istaknite najvažniji po važnosti, zatim onaj koji je manje važan, itd. Prvo počnite s najtežim zadatkom, jer ćete nakon što ga završite dobiti emocionalni impuls, zadovoljstvo što ste ga završili, a sa još većom željom da počnete dovršavati preostali posao. Rasporedite svoju listu obaveza po važnosti. Prvo uradite najvažnije, jer ni najteže zadatke neće biti lakše obaviti, ma koliko ih odlagali.

Mreža dana

Prva polovina dana je, po pravilu, dosta jasno zakazana za većinu školaraca. Lekcija ustupa mjesto pauzi, pa drugoj lekciji, itd. A drugo poluvrijeme, od otprilike 14:00, je vaše lično vrijeme. Neko pohađa vannastavnu nastavu, ide u klubove, sekcije, čime se i kasnije oslobađa vrijeme. Ali hajde da razmislimo o tome kako se naše nekontrolisano vreme, druga polovina dana, može obuzdati.

1. Nije li vrijeme da se vrati mirno vrijeme? Ako se nakon povratka iz škole, kluba ili sekcije osjećate umorno, odmorite se. I to ne treba da uradite tako što ćete sedeti ispred kompjutera ili televizora, već tako što ćete se isključiti iz svih sredstava komunikacije i odspavati. Da ne biste ušli u dubok san, u fazu spavanja sporog talasa, biće vam dovoljno kratko drijemanje od 30 minuta. Vaša snaga će se vratiti jednom ili dvaput. Mozak će biti spreman da upije nove informacije. Kada se probudite, oduprite se iskušenju da podignete telefon ili uključite računar. Preuzmi važan zadatak koji treba obaviti. Uradite to odmah!

2. Mijenjajte aktivnosti svakih sat vremena. U poznatoj frazi V.V. Majakovski "Druže, zapamtite jednostavno pravilo: ako radite sedeći, odmarajte se dok stojite!" ima dosta istine. Pročitajte ponovo. Također, naizmjenično mijenjajte manje ugodne aktivnosti i one ugodnije. Diana De Lonzor u svojoj knjizi „Jednostavan način da prestanemo da kasnimo“ potvrđuje ovu ideju: prvo odgađamo i odlažemo početak nečega, a onda, nakon što smo to započeli, odlažemo zaustavljanje. Nemogućnost zaustavljanja na pola puta se dijelom objašnjava željom za zabavom i željom da se izbjegnu neugodna iskustva. Promjena aktivnosti često je praćena nekom nelagodnošću. ...A može biti posebno teško prekinuti ako ste odgodili početak. Na primjer, pospremite svoju sobu ili pročitate knjigu i osjećate se sasvim dobro – dok ne dođe vrijeme da prekinete ovu aktivnost. Ali nakon što ojačate svoju volju, moći ćete ne samo započeti stvari na vrijeme. Ali i zaustavite ih u pravo vrijeme.

3. Zabilježite vrijeme. Podijelio sam svaku stranicu sveske u 2 kolone. U jednom zapišem na šta trošim. Vrijeme do 5 minuta možda neće biti snimljeno. Posebno vodite računa o popodnevnim satima kada nema nastave. Kada vodimo takve evidencije, onda na podsvjesnom nivou počinjemo sebi prigovarati što je prošao još jedan sat, a vi ništa niste uradili. Notepad će vam uvelike pomoći u tome.

4. Shvatiti, koliko će vremena trebati da se izvrši ovaj ili onaj zadatak da bi se prvi izvršili ključni. Ako nemate dovoljno vremena, onda manje stvari pomjerite za sutra. U početku ćete precijeniti svoje sposobnosti, određujući nedovoljno vremena za izvršenje, pa preporučujem da odmah odvojite dodatnih 20-30% vremena za završetak zadatka.

5. Spremite se uveče. Odlučite se uveče šta ćete obući ujutru, posebno za devojke, jer iz tog razloga mnoge kasne, dugo preturaju po donjem vešu i ne znaju šta da odaberu. Ako se pridržavate savjeta da ujutro radite domaći, a ja vam to toplo preporučujem, onda uveče pripremite sve potrebne udžbenike i sveske na svom stolu. Da, sredite ga tako da nema ometanja.

Nemojte se previše truditi!

Hajde da sumiramo: nemojte se previše opterećivati. Ako osjećate da vam je mozak umoran, odmorite ga. Rasporedite zadatke u svesku po važnosti i odmah počnite da ih izvršavate. Pratite vrijeme i pratite koliko vam je potrebno za određene zadatke.

Ološ vremena

Dosta vremena se provodi na putu, čekajući da dođe red, da dođe prava osoba. Stoga ću sada navesti nekoliko savjeta kako profitabilno provesti vrijeme. Vrijeme čekanja.

1. Čitajte u pokretu. AA. Ljubiščev, oko 30-ih godina 20. veka, primetio je sledeće: „Koje su prednosti čitanja na putu? Prvo, ne osjećate nikakve neugodnosti na putu, lako ih možete podnijeti; drugo, nervni sistem je u boljem stanju nego u drugim uslovima.” Na primjer, uvijek imam Nook Simple Touch e-čitač u svom unutrašnjem džepu. Prvo, male je veličine i lagane. Drugo, samo povratno putovanje mi daje cijeli sat čitanja. Da, možda ne baš isti uslovi, ali na taj način možete razviti sposobnost koncentracije, uprkos buci i stranim razgovorima.

2. Audio knjige, audio kursevi. Ako do škole dođete pješice, ili vam putevi ne dozvoljavaju da se barem malo koncentrišete na tekst i držite knjigu u rukama, preuzmite potrebne audio knjige ili audio kurseve. Na primjer, na putu možete naučiti pjesme koje čita spiker. Dobri spikeri prave prave pauze, a istovremeno uče kako ih profesionalci čitaju s osjećajem.

3. Beznačajne stvari. Ako imate zadatke na dnevnoj listi obaveza koji nisu prioritetni, zašto ne biste potrošili svoje vrijeme čekajući u redovima da ih obavite? Na primjer, provjerite svoju e-poštu, razmislite kako ćete provesti nadolazeći vikend, s kim ćete se sastati, gdje ići, šta čitati.

Razlog #4. Lako me odvlače od važnih stvari nepovezane stvari

Kada se prihvatite nekog važnog zadatka, radite na domaćem zadatku, rješavate test ili pišete esej, važno je da se ne ometate, inače ćete izgubiti misli, izgubiti koncentraciju i trebat će vam mnogo više vremena za rad.

Stvaramo povoljne uslove za rad i čitanje

1. Pronađite osamljeno mjesto. U školi možete otići u biblioteku ili praznu učionicu da čitate ili radite nešto korisno.

2. Neka tehnologija radi za vas. Isključite zvuk na telefonu i sva obavještenja koja stižu na vaš telefon, možete ga čak postaviti i na način rada "Avion" i niko vas u ovom trenutku neće moći kontaktirati. I steknite naviku da po rasporedu provjeravate e-poštu ili poruke na društvenim mrežama. Ako ste često ometeni, prvo postavite cilj da ih provjeravate ne više od 5 puta dnevno. Tada možete smanjiti ovu cifru.

3. Neka drugi rade za vas. Nije ni čudo što imate vremena da uradite sve. Da, i to nije potrebno. Kada ste kod kuće, jednostavno ih zamolite da odgovore na pozive vaših roditelja i da vas ne ometaju.

4. Slušajte Mozarta. Postoji pretpostavka da Mozartova djela, kao i svaka druga klasična muzika, pomažu poboljšanju koncentracije i pamćenja pri čitanju i pamćenju teksta. Dok radite, pustite da se igra u pozadini kako biste se fokusirali na ono što radite. Ako vam se ne sviđa Mocart, samo slušajte muziku bez riječi ili bilo kakve umirujuće melodije. Nešto u New Age stilu sa klavirom i gitarom je savršeno. Uvjerite se da vam odabrane melodije zvona ne smetaju.

5. Sjednite na pravo mjesto. Ako želite da povećate svoje šanse da naučite da se koncentrišete i bolje razumete i pamtite tekst, sedite za sto ili sto, jer su to mesta koja vaš mozak povezuje sa poslom.

6. Isključite TV. Ako ćete se baviti ozbiljnim čitanjem i postaviti sebi određene ciljeve, pratnja uključenog TV-a samo će vam smetati.

7. Čitajte tokom svojih najproduktivnijih sati u danu. Ako znate da bolje radite ujutro, pronađite priliku da čitate u to vrijeme. Rasporedite svoje čitanje u skladu sa prirodnim ritmom vašeg tijela.

8. Ako ćete puno čitati(ili puno radite) i imate mnogo različitih stvari na umu, zapišite o čemu razmišljate. Ako ste zabrinuti da biste mogli zaboraviti da pozovete nekoga, napišite sebi podsjetnik (u svakom trenutku imajte notes sa sobom).

9. Postavite sebi vremenski okvir. Odvojite vrijeme za čitanje koje zapravo možete potrošiti na to. Kada pišem ovaj materijal, ispred sebe imam štopericu koja mi omogućava da radim brže. Počinjete osjećati da vrijeme neumoljivo teče.

10. Pravite pauze. Svaki školarac ili student treba puno čitati. Ali čitanje satima bez odmora ne samo da vas može iscrpiti i umoriti, već će vam u budućnosti izazvati neugodne uspomene, što može uzrokovati da izgubite interesovanje za čitanje. 45 minuta nije cifra napravljena iz zraka. Dozvolite sebi pauzu od čitanja svakih 45 minuta. Što duže radite, duža bi trebala biti vaša zaustavljanja. Ako sebi postavite zadatak da posvetite 3 sata čitanju, tada za prvu pauzu možete izdvojiti 5 minuta, nakon druge četrdeset pet minuta 10, nakon treće - 15. Tada će, naravno, biti korisno učiniti fizički rad.

Naučite sebe da kažete "Ne"

Jedan od razloga zašto nas tako često od važnih stvari odvlače one koje nisu povezane je taj što jednostavno ne znamo kako da odbijemo ljude. Traže od nas, ponekad, potpuno osnovne stvari s kojima bismo definitivno mogli da se nosimo, ali u našim glavama se uključuje mehanizam koji nam zajedljivo govori: „pomozite ako ne želite da se veza pokvari“. Kao što je Jana Frank jednom primijetila u svojoj knjizi Muza i zvijer, “99 posto razloga zbog kojih ljudi dolaze kod vas uopće nisu hitni.” Dakle, isplati li se odmah odgovoriti na nečiji zahtjev na štetu vlastitog poslovanja? Zamislite samo koliko biste mogli da uradite da niste svaki put ometeni!

Osim toga, ako na zahtjev ne odgovorite odmah, već nakon 15 minuta, onda ćete se iznenaditi da je navodno “problem koji se ne može riješiti bez vas” već riješen! Naučite reći ne. “Ne” je rješenje, “možda” je najgori odgovor koji možete zamisliti. Kada nekoj osobi kažemo „ne“, tjeramo je na razmišljanje. Prije svega, razmislite o tome kako sami pokušati riješiti problem. A kako s vremenom učimo one oko sebe da i najmanja pitanja i odgovornosti prebace na svoja pleća, nije ni čudo da čovjek jednostavno prestane da razmišlja o problemu. Njegov zadatak je od sada da vas pronađe što je brže moguće i nametne vam svoj problem.

Budi kul. Recite svoje nepokolebljivo "ne" ili "da". Ali ipak, "ne" je bolje od "da". Nemojte se plašiti da tražite od ljudi da sačekaju, da odu, da se jave za 15 minuta ili pola sata. Vjerujte, ništa neverovatno se neće dogoditi u njihovim životima za ovo vrijeme. Zato što ljudi dolaze kod vas kada im je najpovoljnije. A pošto ste im potrebni, njihova je stvar da čekaju dok vam ne bude zgodno.

Ako vas neko zamoli da uradite nešto za njega, pitajte: „Čekaj, šta ti zapravo treba i gde mogu da nađem?“ Na ovaj način ostavljate njemu da sam riješi problem. Zato uvijek postavljajte pitanja prije nego što uobičajeno kažete: „U redu, ja ću to sam riješiti“. I uzmite u obzir sljedeće fraze:

 Žao mi je, ali već imam previše stvari i obaveza.
 Hvala na ponudi, ali moram odbiti.
 Hvala vam što me se sećate, ali imam druge planove.

Zaista, u većini slučajeva dovoljno je jednostavno reći “ne” da osoba prestane tražiti od vas da nešto učinite.

Razlog #5: Ne završavam ono što sam započeo.

Ovaj razlog često proizlazi iz prethodnog. Ometamo se, odgađamo posao na sve moguće načine, posvećujemo premalo vremena, postavljamo ga nakon dovršenih nevažnih itd. i kao rezultat toga udaljavamo se od postizanja prioritetnih ciljeva.

« Cilj je stalna težnja za vrednim ciljem do njegovog postizanja" Pogledajmo pobliže svaku riječ u ovoj rečenici. „Konstantno“ je izvođenje određene radnje koja zahtijeva vrijeme. Riječ “progon”, vjerujem, u ovom slučaju znači da će se određene poteškoće i barijere morati savladati. „Vrijedan predmet“, odnosno naše utrošeno vrijeme i količina uloženog truda potrebni su da bismo dobili nešto zaista dobro i potrebno, korisno. I posljednja fraza “do postignuća” prije svega sugerira da nikada nećete stati dok ne postignete to - cilj.

Cilj treba da bude isključivo vaš, vi odlučujete šta želite da postignete, šta želite da postignete i kakav život želite da imate. Ne dozvolite drugima da postavljaju vaše ciljeve umjesto vas.

Prije nego počnete zapisivati ​​svoje ciljeve, postavite sebi 3 jednostavna pitanja:
1. Šta mi je zaista važno?
2. Čega sam spreman odustati zbog ovoga?
3. Šta ću osvojiti? Budite konkretniji kada postavljate ciljeve.

Cilj "dobro na ispitima" nije cilj, već samo san. Cilj treba da bude konkretan i da motiviše akciju, na primer: „Želim da osvojim *** poena na osnovu sume tri ispita. Za to ću se pripremati najmanje sat vremena dnevno, osim nedjelje.” Vaš cilj treba da bude jasan i razumljiv. Sada zapišite na komad papira 12 ciljeva koje biste željeli postići tokom godine. Zatim odaberite jedan, najvažniji, i zapišite ga na posebnom komadu papira. Napravite raspored, plan svojih akcija. Iako se rad na postizanju cilja može promijeniti, ne treba se prisiljavati u okvire i stalno se baviti rutinom. U sklopu postizanja ovog cilja možete pronaći različite vrste aktivnosti koje će vas približiti njegovom ispunjenju.

Prije nego počnete imati problema s motivacijom, selektivno to podijelite sa svojim užim krugom, neka vas podrže u teškim trenucima.

I na kraju, zapišite jedan ili više ključnih razloga zašto trebate postići svoj cilj u pravom vremenskom okviru, jer su razlozi pokretačka snaga koja će vas držati na nogama čak i u najtežim vremenima

Razlog #6. Sve radim polako i generalno dugo vremena na početku dana.

Nakon što smo naučili da pravimo liste obaveza. Da bismo formirali viziju šta treba da radimo danas, sutra i čitavu sledeću nedelju, preostaje nam samo da prevaziđemo svoju lenjost i da se bacimo na posao.

1. Osim toga, morate jasno shvatiti da morate započeti dan i obavljati svoje dužnosti sa najtežim i najvažnijim zadatkom, koji će vas približiti ostvarenju vašeg cilja. Ako cilj nije napisan, nije zabilježen na papiru, onda je to samo san koji vas ne stimuliše da radite normalno.

2. Postavite umjetne vremenske okvire. Postavite tajmer, neka vam bude pred očima, tada ćete raditi mnogo brže.

3. Nagradite se za uspjehe, čak i one najmanje. Nije toliko važno kako se stimulišete, važno je da osetite rezultat svojih promena, svog rada.

4. Prestanite da se grdite sa ili bez razloga. Hvalite se. Neka vas drugi grde, ali uvek ćete imati vremena za sebe. Ohrabriti se lijepom riječi ipak je bolje nego dopustiti svom unutrašnjem glasu da vam se smije na sve moguće načine.

5. Ne preuzimajte previše zadataka i odgovornosti. Vaš dnevni raspored treba da ima dovoljno slobodnih prostora za opuštanje, vremena za razmišljanje i bijeg od svega. Tada ćete raditi koncentrisanije i brže prelaziti na novi zadatak. Zapamtite, naše fizičke i mentalne mogućnosti nisu neograničene.

Poglavlje 2

Još malo akcije

Kako da se probudim?

“Najteže je ustati ujutro!” – uzviknuće mnogi. Teško je, nema sumnje. U stvari, teorija da osoba treba da spava 8 sati dnevno je pomalo pogrešna. Tokom spavanja, osoba se izmjenjuje između faza sporog i brzog sna. U proseku, jedna faza REM sna traje oko 20 minuta, a sporo spavanje oko 2 sata.

Spavanje počinje REM fazom spavanja, nakon čega slijedi faza spavanja sporog talasa, zatim ponovo REM spavanje i tako dalje. Odnosno, ako želimo da se osjećamo dobro nakon buđenja, potrebno je da ustanemo prije nego što počne faza sporotalasnog sna, inače ćete proklinjati sve na svijetu i nikada nećete htjeti ustati osim ako vas neko ne polije hladnom vodom. Osjećat ćete se budnije ako spavate: 2:20 minuta, 4:40 minuta, 7 sati, 9:20 minuta, 11:40. Naravno, 2 opcije će biti prihvatljive za nas u ovom slučaju - 7 sati ili 9:20 minuta. Kao što vidite, ovdje nema 8 sati.

Ako zaspite dovoljno brzo, ipak dajte malo prednosti tako da vam spavanje bude otprilike 7 sati. Na primjer, ne zaspim odmah, u prosjeku je potrebno od 20 do 30 minuta. Stoga ove dodatne minute dodajem na 7 sati. Pratite svoje faze, neke će imati malo drugačije indikatore.

Opusti se. Prednosti kratkog sna.

Vrlo često, nakon dužeg rada ili čitanja, vaša glava počinje malo boljeti. Mozak kaže da je umoran i da mu je hitno potreban odmor. Vjerujem da u gotovo svakoj školskoj biblioteci postoje udaljeni kutovi gdje možete „uhvatiti“ tišinu. Udobno se smjestite na stolicu, ili još bolje, u fotelju, stavite slušalice i tiho uključite opuštajuću muziku. Na primjer, imam i posebnu masku za spavanje, koja zaista pomaže u uklanjanju takvog iritanta kao što je jako svjetlo. Dakle, nakon što ste se udobno smjestili, dajte sebi priliku da zaboravite na sve na 15 minuta, pa čak i pokušajte zaspati. Naravno, ne bi škodilo ni podesiti budilnik.

Nakon takvog odmora, vaš mozak će vam zahvaliti i nagraditi vas mogućnošću da ponovo produktivno radite.

Vodite evidenciju

Kako vam se sviđa ova ideja: prilikom konkurisanja za posao, oni će pogledati ne samo vašu diplomu, ako je potrebna, već će tražiti i spisak knjiga koje ste pročitali u traženoj specijalnosti?

Priznajem da bi pisanje ovog priručnika bilo nemoguće da prethodno nisam počeo da pravim beleške iz knjiga i da iz njih zapisujem ono najzanimljivije na koje sam se susreo tokom čitanja. Unosim sve podatke u OneNote. Tu je i kompletan spisak djela koja su pročitana u protekloj godini, kao i spisak knjiga koje čekaju čitanje.

Obavezno izazovite sebe da pročitate određenu količinu svakog mjeseca. Nije poznato koji će od njih ostaviti najjači utisak na vas, ali potraga mora biti kontinuirana, jer što više imate vremena za čitanje, veća je vjerovatnoća da ćete naići na upravo onu knjigu koja će vam omogućiti da se preispitate. tvoj život...

Recimo, ako mi je prije godinu dana bila potrebna samo vrlo mala bilježnica 10x15, sada koristim prilično veliku - A5 proljetnu svesku. Postavljanje zadataka i njihova kontrola također su doživjeli blagu transformaciju. Negdje u subotu uveče sjednem i sumiram sedmicu, vidim koji su zadaci obavljeni, a koji ne. Ako je ostalo nešto malo, onda imam nedelju da ih završim, ako ne, onda prelazim na drugi korak.

Drugi korak je da na jednom listu papira napravim listu svih zadataka koje treba obaviti za sedmicu, uključujući i one koje nisam stigao da obavim. Ako su to zaista važne stvari, onda sam odredio da se završe najkasnije do srijede. U suprotnom, takvi zadaci se sve više pomjeraju. Kada se sastavi kompletna lista, počinjem da ih razbacujem po danu. Subotu i nedelju po pravilu ne diram uopšte.

Za svaki dan postoji „žaba“, zadatak koji zahtijeva brzo završetak. A ono najteže, ono na čemu sam toliko dugo radio, da sam počeo, pa nakon nekog vremena odustao, jeste dnevnik. Teško je to nazvati dnevnikom, jer prije spavanja samo zapisujem svoje misli i osjećaje, uspomene koje sam shvatio tokom dana. Za ovo koristim isti notepad. Okrenem je (ne okrećem do kraja, već samo okrenem, pošto je sveska opružna, stranice su prekrivene ispisom sa svih strana). Jednostavne, na prvi pogled, beleške su od velike pomoći da se oslobodite mnogih tužnih misli, dovedete u red mozak i da mu date odmor noću.

1. Formulisani zadaci.
2. Zadaci u toku.
3. Završeni zadaci.

Sviđa mi se mehanika koja se tamo implementira. Jednostavno premještate kartice zadataka po kolonama. Neka vrsta igre kada radite na zadatku s mislima "Konačno ću završiti ovaj zadatak i prevući ga do "dovršeno"!"

Za zadatke (možete dati opise i komentare) zapisujete linkove na materijale koje ste koristili, da bi vam kasnije, nakon nekog vremena, kada nešto treba da ponovite, sve bilo pri ruci.

Vremenom, kada se nakupi mnogo ovih kartica, mogu se sortirati u druge kolone, na primjer, prema vremenu ili autoru. Kako želite.

Također aktivno koristim aplikaciju wunderlist.com. Sve je isto - cross-platforma, mogućnost zajedničkog rada s bilo kojeg uređaja, itd. Samo što je više prilagođen malim zadacima, nekim idejama koje su se pojavile iznenada. A pošto je vaš telefon uvijek sa vama, možete ih brzo snimiti.

To je vjerovatno sve. Čini se da se ništa drugo nije dramatično promijenilo. Ne zaboravite podijeliti svoje lajf hakove, mladi lajf hakeri!

ZAKLJUČAK

Nadam se da ste dok ste čitali mogli sebi postaviti pitanja koja su vam pomogla da savladate neke od životnih izazova. Razumijem da će se nekima ovaj materijal činiti predalekom od istine i mogućnosti praktične primjene, jer nema potreban broj primjera koji ilustruju određene teze i savjete.

Ipak, nadam se da ćete primjenom barem nekih od gore navedenih savjeta shvatiti da vaš rad nije bio uzaludan. Kao što je veliki industrijalac H. Ford rekao, „sve se može uraditi bolje nego što je to bilo urađeno ranije“. Želja da promijenite svoje navike, da ih učinite korisnima ne samo sebi, već i onima oko vas, velika je stvar.

Ovo je još uvijek samo prvi pokušaj kombiniranja malog akumuliranog iskustva upravljanja vremenom, pa mi je sada cilj bio i da shvatim koliko bi ovaj rad bio koristan. Zaista mi treba vaša povratna informacija. Svaka kritika i povratna informacija, vaše priče.

Nadam se da će se rad nastaviti, au budućnosti će biti dopunjen idejama kako da poboljšate svoj život, promijenite navike i počnete upravljati vremenom. Vaše priče će biti dobra inspiracija za vršnjake poput vas.

Sposobnost vrednovanja vremena ne dolazi sama od sebe, što znači da morate svoje dijete naučiti tačnosti. I u ovoj teškoj stvari, neke provjerene tehnike će vam priskočiti u pomoć. Prvo, potrebno je da vrijeme bude „opipljiva“ vrijednost, odnosno beba mora znati šta će značiti sekunda, minuta ili sat. Kada je dijete malo, najbolje mu je sve ove pojmove predstaviti na razigran način.

Pokušajte objasniti svom djetetu zašto je toliko važno doći negdje na vrijeme. Također ga natjerajte da shvati do kakvih neugodnih posljedica može dovesti kašnjenje u nekim slučajevima. Primjer bi mogao biti ispričati priču o doktoru koji je zakasnio da vidi svog pacijenta, ili o porodici koja je propustila svoj voz.

Osoba koja raste definitivno će shvatiti da postoje tako važne stvari koje se ne mogu odgoditi. I njih treba istaknuti sa opće liste planiranih zadataka. Pokušajte naučiti dijete da razmišlja unaprijed, odnosno da se unaprijed pripremi za važne događaje. Na primjer, uveče morate posložiti svoje stvari kako ne biste gubili dragocjeno vrijeme ujutro.

Kada pozivate svoje dijete da bude tačno i disciplinirano, imajte na umu da ste vi sami za njega glavni primjer. Ako često kasnite, onda nemojte očekivati ​​da će vaše dijete postati tačno, jer uvijek ima primjer pred očima. Stoga roditeljima takođe ne škodi da sastave detaljan plan dnevnih aktivnosti i da ih se striktno pridržavaju.

Ali kašnjenje se ne može uvek pripisati činjenici da beba ne oseća tačno vreme. Vrlo često i sami roditelji tjeraju svoje dijete da “kasne sa rasporedom”. A ako roditelji pokažu malo više pažnje nego inače, iskreno govoreći, problemi se mogu riješiti zajedničkim naporima.

Naučite svoje dijete kako da uštedi vrijeme u životu
Naravno, malo je verovatno da je neko čuo da deca pitaju „Mama, tata, nauči me kako da živim“. Brže, naprotiv. Ovdje ću podijeliti savjete o tome kako naučiti svoje dijete da štedi vrijeme. Svi imamo isti broj sati, minuta, sekundi. Neki uspijevaju sve i mnogo, dok drugi ne mogu ni mali dio. Zašto se ovo dešava?

Mnogo toga u životu ovisi o umjetnosti uštede vremena i planiranja stvari. Zato sam i napisao ovaj naslov. Ako želimo naučiti dijete da živi, ​​onda će jedna od važnih vještina biti kompetentna raspodjela vlastitog vremena. Svakako se morate naviknuti na ovo.
Što prije počnete, prije će vam to postati navika, a tada će vaša kćerka ili sin moći postići veliki uspjeh u životu. Inače, kada roditelji prestanu da podsećaju (nervoze), ovo je već veliki uspeh.

Iskoristite cijenu vremena

1. Razvija nezavisnost.
2. Postepeno se oslobađate potrebe da kontrolišete bebine postupke.
3. Vaša ćerka i sin ne kasne, imaju vremena da se odmore, igraju i sve urade.
4. Mogućnost uštede vremena donosi samo prednosti.

Šta treba da uradite

1. Motivacija.
Svaka nezavisna osoba treba interes. Morate sami smisliti motivaciju.

Opcije:

• Bavljenje sportom, muzikom, crtanjem pretpostavlja želju za postizanjem uspjeha, a za to morate raditi posebne vježbe;
• Nema vremena za gledanje crtanog filma ili igranje igrice (nedovoljno vremena);
• Nema vremena za učenje lekcija.

Svaka porodica ima svoj život. Na osnovu ovih primjera osmislite riječi i fraze. Zainteresujte svoje dijete za kreiranje rasporeda.

• „Želiš li imati vremena za igru ​​na kompjuteru? Naučimo uštedjeti vrijeme za ovo";
• „Da li sanjate da postanete dobar muzičar? Da biste to učinili, morate naučiti muzički instrument, vježbati, učiti solfeđo i muzičku istoriju. Ali nemate vremena da uradite sve. Naučiću te kako da uštediš vreme za učenje.”

2. Vaši zadaci.
Tokom prvih dana i sedmica, morate zajedno da radite na upravljanju vremenom. Razmislite o tome koje se radnje redovno dešavaju u životu vaše bebe. Dovoljno je učiti dan, sedmicu. Napravite listu za sebe.
Svako ima dnevne događaje (vrtić, škola, sekcija, klub) koji se uklapaju u određene sate. Zatim zajedno sa njim napravite listu dnevnih zadataka. Neka mu (ona) kaže šta treba da uradi. Posavjetujte se s njim o vremenu potrebnom za svaki zadatak.

3. Bez pomoći drugih.
Postavite tempiranu listu obaveza na vidljivo mjesto (iznad njegovog radnog stola, na vratima njegove sobe). Svakog dana beba će početi da se kreće prema listi vremena. U početku, naravno, ovo morate paziti. Ali prije podsjećanja, pogledajte. Nametljivost nikada nikome nije pomogla.

Učenje nije forsirano u igri

Bolje je promijeniti poznatu frazu "Jesi li uradio domaći?" “Prema vašem planu, u koliko sati su časovi?” Odgovor može biti: "Zašto postavljate pitanja?" beba je spremna da se uvrijedi jer mu ne vjeruju. Odgovor; „Hteo sam da igram sa tobom, ali se ne sećam vremena. Dakle, zar ti i ja ne kršimo naše planove?”

Naravno, retko ko je čuo da deca pitaju „Tata, mama, nauči me kako da živim“. Naprotiv. Ovdje ću podijeliti savjete kako da naučite svoje dijete da štedi vrijeme. Svi imamo isti broj sati, minuta, sekundi. Neki uspijevaju sve i mnogo, dok drugi ne mogu ni mali dio. Zašto se ovo dešava?

Mnogo toga u životu zavisi od sposobnosti da uštedite vreme i planirate stvari. Zato sam i napisao ovaj naslov. Ako želimo naučiti dijete da živi, ​​onda će jedna od najvažnijih vještina biti kompetentna raspodjela ličnog vremena. Moramo doći do ovoga.
Što prije počnete, brže će vam to postati navika, a tada će vaš sin ili kćerka moći postići veliki uspjeh u životu. Inače, kada roditelji prestanu da podsećaju (nervoze), ovo je već veliki uspeh.

Benefit

1. Negovanje nezavisnosti.
2. Postepeno se oslobađate potrebe da kontrolišete postupke svog djeteta.
3. Vaš sin i kćerka ne kasne, imaju vremena da se opuste, zabave i završe sve.
4. Sposobnost uštede vremena donosi samo prednosti.

Tvoje radnje

1. Motivacija.
Svaka nezavisna osoba treba interes. Morat ćete smisliti vlastitu motivaciju.
Opcije:
· Bavljenje sportom, muzikom, crtanjem podrazumijeva želju za postizanjem uspjeha, a za to morate slijediti određene procedure;
· Nema vremena za gledanje crtanog filma ili igranje igrice (nedovoljno vremena);
· Nema vremena da radi domaći.

O tome kako odabrati, potražite mjesto gdje ćete razviti komponente kreativnih sposobnosti, napisao sam odvojeno. Ovdje razmatramo druga pitanja.
Svaka porodica ima svoj život. Na osnovu ovih primjera osmislite riječi i fraze. Zainteresujte svoje dijete za kreiranje rasporeda.
primjeri:
· „Želiš li imati vremena za igru ​​na kompjuteru? Naučimo za ovo";
· „Da li sanjate da postanete veliki muzičar? Da biste to učinili, morate učiti muzički instrument, vježbati, naučiti solfeđo, muzičku istoriju. Ali nemate vremena da uradite sve. Naučiću te kako da uštediš vreme za učenje.”

2. Ciljevi.
Prvih dana i sedmica moraćete zajedno da se bavite upravljanjem vremenom. Razmislite o tome koji se događaji redovno dešavaju u životu vašeg djeteta. Dovoljno je pratiti dan, sedmicu. Napravite listu za sebe.
Svako ima dnevne događaje (vrtić, škola, sekcija, klub) koji se uklapaju u određene sate. Zatim napravite dnevni spisak obaveza s njim. Neka mu (ona) kaže šta treba da uradi. Posavjetujte se s njim o vremenu potrebnom za svaki zadatak.

3. Na svoju ruku.
Postavite tempiranu listu obaveza na vidljivo mjesto (iznad njegovog radnog stola, na vratima njegove sobe). Svakog dana dijete će se voditi po listi. U početku ćete, naravno, to morati pratiti. Ali prije podsjećanja, pogledajte. Nametljivost nikada nikome nije pomogla.

Repriza za "užinu"

Dobro poznatu frazu "Jeste li uradili domaći?" “Prema vašem planu, u koliko sati su časovi?” Odgovor može biti: "Zašto pitate?" dijete je spremno da se uvrijedi jer mu ne vjeruju. Odgovor; „Hteo sam da igram sa tobom, ali se ne sećam vremena. Uostalom, ti i ja ne rušimo naše planove?”
Kao i uvijek, ne zaboravite pohvaliti. Ovo je veoma veliki podsticaj.
Sretno.

Planirate li svoje akcije, pravite li listu obaveza i znate li kako uštedjeti vrijeme?