Igre na otvorenom kao sredstvo razvoja fizičkih kvaliteta djece osnovnoškolskog uzrasta. Apstrakt: Tjelesni razvoj predškolske djece uz pomoć igara na otvorenom

Metodička tema:

„Mobilne igre kao sredstvo razvoja fizičkih kvaliteta na časovima fizičkog vaspitanja.

Igre na otvorenom jedna su od najomiljenijih aktivnosti djece na nastavi fizičkog vaspitanja. Oni su složen alat fizičko vaspitanje, doprinoseći punom razvoju rastućeg organizma.

Zadaci koje treba riješiti tokom igara na otvorenom:

U formiranju raznolike ličnosti djeteta, igre na otvorenom igraju važnu ulogu. Na osnovu općih ciljeva tjelesnog odgoja predškolske djece, izdvajamo glavne zadatke koji se rješavaju pri izvođenju igara na otvorenom. To uključuje: zdravstvene, obrazovne, obrazovne.

Poboljšanje zadataka igara na otvorenom. Pravilnom organizacijom nastave, uzimajući u obzir uzrasne karakteristike i fizičku spremu učesnika, igre na otvorenom imaju blagotvoran učinak na rast, razvoj i jačanje koštano-ligamentnog aparata, mišićnog sistema, na formiranje pravilnog držanja tijela. kod djece, a također povećavaju funkcionalnu aktivnost tijela.

Edukativni zadaci igara na otvorenom. Igre na otvorenom u velikoj mjeri doprinose razvoju fizičkih kvaliteta: brzine, agilnosti, snage, izdržljivosti, fleksibilnosti i, što je najvažnije, ove fizičke kvalitete se razvijaju u kompleksu.

Većina igara na otvorenom zahtijeva brzinu od učesnika. Ovo su igre izgrađene na potrebi za trenutnim odgovorima na zvučne, vizuelne, taktilne signale, igre sa naglim zaustavljanjima, kašnjenjima i nastavkom pokreta, sa savladavanjem malih udaljenosti u najkraćem mogućem vremenu.

Stalno mijenjanje situacije u igri, brzi prijelaz učesnika iz jednog pokreta u drugi doprinose razvoju spretnosti.

Za odgoj snage dobro je koristiti igre koje zahtijevaju ispoljavanje umjerenih po opterećenju, kratkotrajnih brzinsko-snaga naprezanja.

Igre sa višestrukim ponavljanjem intenzivnih pokreta, uz stalnu motoričku aktivnost, koja uzrokuje značajan utrošak snage i energije, doprinose razvoju izdržljivosti.

Poboljšanje fleksibilnosti događa se u igrama koje su povezane s čestim promjenama smjera kretanja.

Fascinantna radnja igre izaziva pozitivne emocije kod sudionika i potiče ih da neprestano izvode određene tehnike uz nesmiljenu aktivnost, pokazujući potrebne voljnosti i fizičke sposobnosti. Za nastanak interesovanja za igru ​​od velike je važnosti put do ostvarenja cilja igre – priroda i stepen težine prepreka koje se moraju savladati da bi se postigao određeni rezultat, da bi se igra zadovoljila.

Takmičarska priroda kolektivnih igara na otvorenom također može intenzivirati djelovanje igrača, izazvati ispoljavanje odlučnosti, hrabrosti i upornosti za postizanje cilja. Međutim, mora se imati na umu da težina takmičenja ne treba da razdvaja igrače. U kolektivnoj igri na otvorenom, svaki učesnik je jasno uvjeren u prednosti zajedničkih, prijateljskih napora usmjerenih na prevladavanje prepreka i postizanje zajedničkog cilja. Dobrovoljno prihvatanje ograničenja radnji po pravilima usvojenim u kolektivnoj igri na otvorenom, uz istovremeno entuzijazam za igru, disciplinuje igru ​​djece

Mobilna igra ima kolektivni karakter. Poznato je da mišljenje vršnjaka ima veliki uticaj na ponašanje svakog igrača. Ovisno o kvaliteti izvođenja uloge, jedan ili drugi sudionik igre na otvorenom može zaslužiti ohrabrenje ili, obrnuto, neodobravanje drugova; Tako djeca uče da rade u timu.

Igru karakterizira suprotstavljanje jednog igrača drugom, jednog tima drugom, kada se igrač suočava sa širokim spektrom zadataka koji zahtijevaju trenutno rješavanje. Da biste to učinili, potrebno je što prije procijeniti okolinu, odabrati najispravniju radnju i izvesti je, kako bi igre na otvorenom doprinijele samospoznaji.

Osim toga, igranje igara razvija koordinirane, ekonomične i koordinirane pokrete; igrači stječu sposobnost brzog ulaska u željeni tempo i ritam rada, spretno i brzo obavljanje raznih motoričkih zadataka, pokazujući pritom potrebne napore i upornost, što je važno u životu.

Edukativni zadaci igara na otvorenom:

Igra ima veliki utjecaj na formiranje ličnosti: to je takva svjesna aktivnost u kojoj se manifestira i razvija sposobnost analiziranja, upoređivanja, generalizacije i izvođenja zaključaka. Igranje igara doprinosi razvoju sposobnosti djece za radnje koje su važne u svakodnevnim praktičnim aktivnostima, u samom igranju igara, kao i u gimnastici, sportu i turizmu;

Pravila i motoričke akcije igre na otvorenom stvaraju igračima ispravne ideje o ponašanju u stvarnom životu, fiksiraju u njihovim umovima ideje o odnosima među ljudima koji postoje u društvu.

Od velikog obrazovnog značaja su igre na otvorenom koje se održavaju na tlu u ljetnim i zimskim uvjetima: u kampovima, rekreacijskim centrima, na planinarenjima i ekskurzijama. Igre na terenu doprinose formiranju vještina potrebnih turistu, izviđaču, tragaču.

Zdravstveni, odgojni i obrazovni zadaci moraju se rješavati u kompleksu, samo će u tom slučaju svaka igra na otvorenom biti učinkovito sredstvo svestranog fizičkog vaspitanja djece. Dakle, igra na otvorenom je nezamjenjivo sredstvo za nadopunjavanje znanja i ideja djeteta o svijetu oko njega, razvijanje mišljenja, vrijednih moralno-voljnih i fizičkih kvaliteta. Međutim, treba imati na umu da se pri izvođenju igara na otvorenom, zbog svoje specifičnosti, prije svega rješavaju zadaci samog tjelesnog odgoja.

Glavni zadatak igara na otvorenom je jačanje zdravlja uključenih, promoviranje njihovog pravilnog fizičkog razvoja; promicati sticanje vitalnih motoričkih vještina, sposobnosti i njihovo usavršavanje; razvoj reakcije, razvoj spretnosti, poznavanje pokreta i novih mogućnosti tijela.

2. Značenje, karakteristike igara na otvorenom

Igre na otvorenom potiču iz narodne pedagogije i imaju nacionalna obilježja. Teoriju i metodologiju igara na otvorenom razvili su K.D. Ushinsky, N.I. Pirogov, E.A. Pokrovsky, P.F. Lesgaft, V.V. Gorinevsky, E.N. V. Keneman i dr. P. F. Lesgaft je definirao igru ​​na otvorenom kao vježbu kojom se dijete priprema za život.

Karakteristična karakteristika igre na otvorenom je složenost utjecaja na tijelo i na sve aspekte djetetove ličnosti: u igri se istovremeno provodi fizičko, mentalno, moralno, estetsko i radno obrazovanje.

Razvoj samostalnosti i kreativnosti u igrama na otvorenom predodređen je njihovom kreativnom prirodom. Tokom igara, predškolci razvijaju i usavršavaju različite vještine u osnovnim pokretima (trčanje, skakanje, bacanje, penjanje i dr.) Brza promjena scenografije tokom igre uči dijete da koristi pokrete koji su mu poznati na odgovarajući način u skladu sa određenom situacijom. , osiguravajući njihovo unapređenje.

Prirodno manifestne fizičke osobine - brzina reakcije, spretnost, oko, ravnoteža, veštine prostorne orijentacije itd. Sve to pozitivno utiče na unapređenje motoričkih sposobnosti.

Veliki značaj igara na otvorenom u odgoju fizičkih kvaliteta: brzine, okretnosti, snage, izdržljivosti, fleksibilnosti, koordinacije pokreta. Na primjer, da biste izbjegli "zamku", morate pokazati spretnost, a da biste pobjegli iz nje, trčite što je brže moguće. Fascinirana radnjom igre, djeca mogu sa zanimanjem i više puta izvoditi iste pokrete, a da ne primjećuju umor. A to vodi razvoju izdržljivosti.

Aktivna motorička aktivnost igračke prirode i pozitivne emocije koje izaziva pojačavaju sve fiziološke procese u tijelu, poboljšavaju rad svih organa i sistema. Veliki broj pokreta aktivira disanje, cirkulaciju krvi i metaboličke procese. To, pak, ima blagotvoran učinak na mentalnu aktivnost. Dokazano je da poboljšavaju fizički razvoj djece, blagotvorno djeluju na nervni sistem i poboljšavaju zdravlje. Gotovo svaka igra ima vježbe trčanja, skakanja, bacanja, ravnoteže itd.

Igra igra veliku ulogu u formiranju ličnosti. Tokom igre se aktivira pamćenje, ideje, razvijaju se razmišljanje, mašta. Tokom igre djeca se ponašaju u skladu sa pravilima koja obavezuju sve učesnike. Pravila regulišu ponašanje igrača i doprinose razvoju međusobne pomoći, kolektivizma, poštenja, discipline. Istovremeno, potreba za poštivanjem pravila, kao i za savladavanjem prepreka koje su neizbježne u igri, doprinosi razvoju osobina jake volje - izdržljivosti, hrabrosti, odlučnosti i sposobnosti suočavanja s negativnim emocijama. . Djeca uče značenje igre, uče se ponašati u skladu s odabranom ulogom, kreativno primjenjuju postojeće motoričke sposobnosti, uče analizirati svoje postupke i postupke svojih drugova.

Igre na otvorenom takođe su od velike važnosti za moralno vaspitanje. Deca uče da deluju u timu, da slušaju opšti zahtjevi. Djeca pravila igre doživljavaju kao zakon, a njihovom svjesnom primjenom formira se volja, razvija se samokontrola, izdržljivost, sposobnost kontrole svojih postupaka, ponašanja. U igri se formira poštenje, disciplina, pravda. Igra na otvorenom uči iskrenosti, drugarstvu.

Igre na otvorenom su efikasno sredstvo za svestrani razvoj.

Karakteristike igara na otvorenom

Sadržaj igre na otvorenom je njena radnja (tema, ideja), pravila i motoričke radnje. Sadržaj dolazi iz ljudskog iskustva, prenosi se s generacije na generaciju.

Radnja igre određuje svrhu akcija igrača, prirodu razvoja sukoba u igri. Posuđen je iz okolne stvarnosti i figurativno je odražava. Radnja igre ne samo da oživljava integralne akcije igrača, već i daje svrsishodnost pojedinačnim tehnikama i elementima taktike, čineći igru ​​uzbudljivom.

Pravila su obavezni zahtjevi za učesnike igre. Oni određuju lokaciju i kretanje igrača, razjašnjavaju prirodu ponašanja, prava i obaveze igrača, određuju metode igranja igre, metode i uslove za obračun njenih rezultata. Istovremeno, nije isključeno ispoljavanje kreativne aktivnosti, kao i inicijativa igrača u okviru pravila igre.

Radi praktičnosti praktične upotrebe, igre su klasificirane.

Mobilne igre se klasificiraju prema sljedećim kriterijima:

Po uzrastu (za djecu mlađeg, srednjeg i starijeg predškolskog uzrasta ili u skladu sa starosnom grupom vrtića);

Po sadržaju (od najjednostavnijih, elementarnih do složenih s pravilima i polusportske igre);

Po dominantnom tipu kretanja (igre sa trčanjem, skakanje, penjanje i puzanje, kotrljanje, bacanje i hvatanje, bacanje);

Po fizičkim osobinama (igre za razvoj spretnosti, brzine, snage, izdržljivosti, gipkosti);

Po sportu (igre koje vode do košarke, badmintona, fudbala, hokeja; igre sa skijama i skijama, u vodi, na sankama i sa sankama, na tlu);

Na osnovu odnosa igrača (igre sa kontaktom sa neprijateljem i igre bez kontakta);

Prema parceli (parcela i neparcela);

Prema organizacionom obliku (za fizičko vaspitanje, aktivnosti u prirodi, sportsko-rekreativni rad);

Po pokretljivosti (mala, srednja i velika pokretljivost - intenzitet);

Sezonski (ljeto i zima);

Po mjestu zaposlenja (za teretanu, sportski teren; za prostor, prostorije);

Prema načinu organizovanja igrača: timski i vantimski (sa podjelom na timove, štafete; uvjeti igre podrazumijevaju motoričke zadatke koji su isti za ekipu, rezultati igre se zbrajaju ukupnim učešćem svih članovi tima; igre bez timske podjele - svaki igrač djeluje samostalno u skladu s pravilima igre).

3. Igra na otvorenom kao sredstvo za razvijanje psihofizičkih kvaliteta

Važnost igara na otvorenom za svestrano odrastanje djeteta je velika: one su i sredstvo i način odgoja djeteta.

Igru na otvorenom kao sredstvo i kao metodu karakterišu različiti efekti na dijete zbog vježbe uključeni u igru ​​u obliku motoričkih zadataka.

U igrama na otvorenom razvijaju se i usavršavaju različiti pokreti u skladu sa svim njihovim karakteristikama, usmjeravaju se karakteristike ponašanja djece i ispoljavanje potrebnih fizičkih i moralnih kvaliteta.

Motoričke akcije u igrama na otvorenom vrlo su raznolike. One mogu biti, na primjer, imitativne, figurativno kreativne, ritmične; izvode se u vidu motoričkih zadataka koji zahtijevaju ispoljavanje agilnosti, brzine, snage i drugih fizičkih kvaliteta. Sve motoričke radnje mogu se izvoditi u raznim kombinacijama i kombinacijama. Igre na otvorenom različite orijentacije prikazane su u Dodatku 2.

Kao metodu tjelesnog odgoja, igru ​​na otvorenom karakteriziraju različite metode koje se koriste, odabrane u skladu s motoričkim sadržajem igre i njenim pravilima. U najvećoj mjeri omogućava vam da poboljšate kvalitete kao što su agilnost, brza orijentacija, neovisnost, inicijativa, bez kojih su sportske aktivnosti nemoguće.

4. Metodologija organizacije i izvođenja igre na otvorenom

Metoda izvođenja igre na otvorenom uključuje neograničene mogućnosti za kompleksno korištenje različitih tehnika usmjerenih na oblikovanje djetetove ličnosti, vješto pedagoško vođenje njome. Od posebnog značaja je stručno usavršavanje vaspitača, pedagoško zapažanje i predviđanje.

Metodologija igre uključuje pripremu za njeno izvođenje, tj. izbor igre i mesta za nju, izgled lokacije, priprema inventara, preliminarna analiza igre.

Sljedeća faza je organizacija igrača, uključujući njihovu lokaciju i mjesto voditelja igre, objašnjenje igre, raspoređivanje vođa, raspodjela timovima i izbor kapitena, izbor pomoćnika. Upravljanje procesom igre uključuje praćenje toka igre i ponašanja igrača, suđenje, dozu opterećenja i kraj utakmice.

Posebna vrijednost igara na otvorenom leži u mogućnosti istovremenog utjecaja na motoričku i mentalnu sferu ličnosti uključenih. Recipročna priroda motoričkih reakcija i izbor pravilnog ponašanja u stalno promenljivim uslovima igre predodređuje široko uključivanje mehanizama svesti u proces kontrole i regulacije. Kao rezultat toga, poboljšava se proces toka nervnih procesa, povećava se njihova snaga i pokretljivost, povećava se suptilnost diferencijacije i plastičnost regulacije funkcionalne aktivnosti.

Visoka emocionalnost aktivnosti igranja omogućava vam da njegujete sposobnost kontrole svog ponašanja, doprinosi nastanku takvih osobina karaktera kao što su aktivnost, upornost, odlučnost, kolektivizam.

Igre takođe doprinose moralnom obrazovanju. Poštovanje protivnika, osećaj drugarstva, poštenje u hrvanju, težnja ka usavršavanju - sve ove osobine mogu se uspešno formirati pod uticajem igara na otvorenom.

Uz pomoć igara na otvorenom provodi se razvoj motoričkih kvaliteta i prije svega brzine i spretnosti. Pod uticajem uslova igre poboljšavaju se motoričke sposobnosti. Formirani su fleksibilni i plastični. Razvija se sposobnost kompleksne kombinatorike pokreta.

Igračka aktivnost doprinosi harmoničnom razvoju mišićno-koštanog sistema, budući da se u rad mogu uključiti sve mišićne grupe, a uslovi takmičenja zahtevaju dosta fizičkog stresa od učesnika.

Naizmjenični trenuci relativno visokog intenziteta sa pauzama za odmor i aktivnostima sa niskim stresom omogućavaju igračima da obavljaju veliku količinu posla. Naizmjenična priroda opterećenja najviše odgovara starosnim karakteristikama fiziološkog stanja rastućeg organizma i stoga ima blagotvoran učinak na poboljšanje aktivnosti cirkulacijskog i respiratornog sistema.

Igre na otvorenom su po svojoj prirodi usko isprepletene sa sportskim igrama i dobra su pomoć onima koji su uključeni u prve faze učenja, kada se motoričke sposobnosti još nisu razvile u vještinu.

Raznolikost motoričkih radnji koje su dio igara na otvorenom ima kompleksan učinak na poboljšanje koordinacijskih i kondicionih sposobnosti (reakcione sposobnosti, orijentacija u prostoru i vremenu, restrukturiranje motoričkih radnji, brzinsko-brzinsko-snažne sposobnosti i dr.).

Uobičajeno je da se fizičke kvalitete nazivaju urođenim kvalitetima, zbog kojih je moguća fizička aktivnost osobe, koja se u potpunosti manifestira u svrsishodnoj motoričkoj aktivnosti. Glavne fizičke kvalitete uključuju snagu mišića, brzinu, izdržljivost, fleksibilnost i agilnost.

S obzirom na dinamiku promjena pokazatelja fizičkih kvaliteta, koriste se pojmovi "razvoj" i "obrazovanje". Pojam "razvoj" karakterizira prirodni tok promjena fizičkog kvaliteta, a termin "obrazovanje" omogućava aktivan i usmjeren utjecaj na rast pokazatelja fizičkog kvaliteta.

Uključivanje igara na otvorenom u sate fizičkog odgoja pomaže u rješavanju ne samo posebnih problema, već i oživljavanju procesa učenja. Igra djeluje kao sredstvo fizičkog i tehničkog treninga, kao metoda rješavanja obrazovnih problema, uključujući i one povezane s aktivacijom pažnje i povećanjem emocionalnog stanja učenika, povećava interes za nastavu.

Za postizanje visokih sportskih rezultata potrebno je višekratno ponavljanje vježbi, što će biti ključ za stvaranje i konsolidaciju motoričkih sposobnosti. Takav ponovljeni i rutinski rad izaziva psihološku „stagnaciju“, gubitak interesa čak i kod svjesnih školaraca, što je prirodna reakcija tijela na monotoniju nastave.

Uključivanje igara i štafeta u časove fizičke kulture „uključuje emocionalnu polugu“, čime se mijenja priroda aktivnosti. Na primjer, da popravim mjesto u redu ili koloni, koristim igrice kao što su "Pronađi svoje mjesto", "Ko je brži". Štafete linearne i u krugu, igre na otvorenom „Brzonoga ekipa“, „Pozivanje brojeva“, „Razgovaranje“, „Zec beskućnik“ i druge doprinose razvoju brzinskih kvaliteta kod učenika.

Vježbe skakanja u igricama i štafetama izvode se intenzivno, brzo i snažno. Nekim učenicima igra na otvorenom "Zečevi, čuvar i buba" pomaže da savladaju barijeru straha prije skoka u vis. Izdržljivost se razvija u igrama na otvorenom kao što su "Salki", "Third Extra", "Mačka i miš" i druge.

Korištenje igara na otvorenom treba se pomjeriti u pravcu psihičke spremnosti za startove, imitacije takmičarskih situacija. Na primjer, korištenje igara „Čekaju nas brze rakete...“, „Štafete u krugu sa startom u parovima“, za uvježbavanje taktičkih radnji i situacija trčanja.

Pravilno odabrana igra će donijeti očekivani rezultat u rješavanju zadataka, kako prije utakmice tako i prije lekcije. Prilikom odabira igre vodim računa o zadatku časa, mjestu igre u lekciji, sastavu igrača, usklađenosti igre sa nastavnim planom i programom, uslovima igre, dostupnosti inventara.

Pokretna igra po svom značaju nije osnova lekcije, ona služi kao pomoćno sredstvo dizajnirano da emocionalno oboji monotoniju pokreta atletskih vježbi. U istoj mjeri treba imati na umu da bez obzira koliko su igre i štafete zanimljive, interes za njih se gubi ako se koriste prečesto. Stoga je jednostavno neophodna kombinacija cjelokupnog arsenala tehnika i alata, kreativan pristup planiranju i izvođenju nastave fizičkog odgoja.

Igre u pripremnom dijelu časa „Polarni medvjedi“ ili „Hvaćanje u paru“, „Sene“ karakterizira činjenica da su svi uključeni uglavnom u pokretu tokom igre (minimalno vrijeme „praznog rada“). Igre uspješno zamjenjuju "glatko" zagrevanje.

U glavnom dijelu časa, ovisno o rješavanju zadataka, najčešće koristim igre: "Uspij sustići", "Šaran i štuka", linearne štafete, kružne štafete i mnoge druge. drugi

Prilikom korištenja igara i štafeta, neophodan uslov za njihovo izvođenje je da se izvrši selekcija tako da ne odvede od rješavanja glavnih zadataka, već naprotiv, da se ojača dinamički stečeni stereotip motoričkih radnji na kojima se temelji motorička vještina. .

Igre s loptom vole svi koji su uključeni, pa u završnom dijelu školarci posebno vole da igraju “Nokaut”, “Snajperisti”, “Lovci i patke”, “Shootout” itd. Navedene igre dobro razvijaju sve fizičke kvalitete u kompleksa, odlične su igre u pripremi učenika za bacanje.

Najpoznatije igre za oporavak uključuju sljedeće: "Crvena, žuta, zelena", "Zabranjeno kretanje", "Izviđač", "Nebo, zemlja, voda", "Divovi i patuljci" i druge.

Raditi na razvoju fizičkih kvaliteta u obrazovni proces doprinosi uspješnom savladavanju motoričkih vještina, postizanju visokih rezultata.

Potrebno je uzeti u obzir anatomske i fiziološke karakteristike mlađih školaraca, budući da se kostur nastavlja razvijati, mišići su relativno slabi, brz psihički zamor, posebno pri monotonim radnjama, i brzi oporavak biohemijskih procesa. S obzirom na to, igra ne bi trebala biti preduga, s kratkim odmorom i raznovrsnim pokretima i vježbama za snabdijevanje mišićno-koštanog i mišićno-ligamentnog aparata – to je možda najvažniji zadatak u grupama početnog i općeg fizičkog treninga.

Fizički kvaliteti se najuspješnije razvijaju u kompleksu, tj. kada se u nastavi koriste alati koji istovremeno omogućavaju razvoj brzine, snage, izdržljivosti, spretnosti.

Brzina kao fizički kvalitet razvija se u mnogim igrama na otvorenom. To uključuje linearne štafete, kolektivne igre: "Polarni medvjedi", "Trkači", "Jahači", "Ko je brži" itd.

Igre za razvoj snage: “Vuci u parovima”, “Vuci u krug”, “Prevuci preko crte”, “Borba za teritoriju” itd.

Igre koje se najčešće koriste u razvoju izdržljivosti su: "Catch up", "Killout Race", "Dragons", "Circuit Relays" itd.

Zainteresovani sa velikom željom prihvataju igre za razvoj spretnosti: "Razgovaranje", "Hvaćanje u parovima", "Mraz", "Štafete sa predmetima", igre korišćenjem lopte, predmeta, na primer: "Nokaut", " Snajperista", "Lopta za kapitena" i dr.

Igre i štafete za razvoj fleksibilnosti fiziološki su opravdane na kraju glavnog dijela časa. Odličan materijal za trening štafete sa raznim dodavanjima lopte, objektima u kolonama (sa okretima, dodavanjima), štafetom Ball Race (iznad, između nogu, u stranu), Trčanjem žohara, Roll loptu ispod mosta.

Važno je da igre blagotvorno utiču na nervni sistem učenika. Proći ću optimalna opterećenja na pamćenje i pažnju igrača, kao i na takvu organizaciju igre koja bi kod njih izazvala pozitivne emocije. Samo pozitivne emocije blagotvorno utiču na najvažnije sisteme i funkcije organizma, kao i na dobrobit i ponašanje učenika.

Mora se imati na umu da manifestacija negativnih emocija u igrama (strah, ljutnja, ljutnja) remeti normalan tok nervnih procesa i šteti zdravlju. Igre na otvorenom treba da donesu učeniku moralno i fizičko zadovoljstvo.

Prilikom izvođenja igara na otvorenom koristim njihovu priliku da kod učenika formiram pozitivne karakterne osobine, osobine jake volje, trudim se da ih navikavam na međusobno poštovanje u zajedničkim akcijama i odgovornost za svoje postupke.

Prilikom organizovanja igara na otvorenom vodim računa o fiziološkim karakteristikama učenika svih uzrasta.

U razredima 1-4 igre zauzimaju vodeće mjesto u lekciji. To je zbog potrebe za pokretima karakterističnim za djecu ovog uzrasta. Pokreti kao što su trčanje, puzanje, ritmičko hodanje i skakanje djeca uče više u igri. Za ovu dobnu grupu igram nesložene igre zapleta sa elementarnim pravilima i jednostavnom strukturom, postepeno povećavajući zahtjeve za razvoj i poboljšanje koordinacije pokreta i ponašanja igrača.

Nudim vam listu igara na otvorenom za dijete od 6,7 godina. Igre za slobodno vrijeme.

Sve igre na otvorenom za prijateljsko dječije društvo zahtijevaju prilično veliki prostor. To bi trebala biti prostrana soba ili igralište.

"More je zabrinuto"

Vođa je izabran. On kaže naglas:

More je zabrinuto

More je zabrinuto dvoje,

More je uzburkano...

U ovom trenutku igrači prave razne zamršene pokrete (ili se njišu, imitirajući valove).

Marinac, stani!

Nakon ovih riječi, igrači se smrzavaju na mjestu i niko se ne pomjera. Vozač hoda između zamrznutih figura i bira najoriginalniju. Sada igrač koji je prikazao najzanimljiviju figuru postaje vozač. Igra se nastavlja.Figure može napraviti jedan igrač ili više njih udruženih u grupu. Zatim, ako pobijede, svi postaju lideri i kolektivno biraju sljedeću figuru.

"Gluvi telefon"

Učesnici sjede u krug. Prvi učesnik govori nešto šapatom na uvo najbližem komšiji. On - takođe šapatom - prenosi frazu svom komšiji. Prema pravilima igre, frazu ne možete ponoviti dva puta. Poruka se prenosi u krug i treba da se vrati prvom učesniku, koji glasno ponavlja ono što je čuo i ono što je bilo na početku. Zatim sljedeći učesnik smisli frazu.I proces i rezultat igre su fascinantni.Možete sjediti ne u krugu, već u redu. U ovom slučaju, posljednji učesnik naglas ponavlja ono što je čuo, a prvi učesnik ponavlja originalnu frazu.

"potok"

Broj učesnika je neparan.

Nakon što su se podijelili u parove, igrači ustaju jedan za drugim, spajaju se za ruke i podižu ih iznad glave. Formira se neka vrsta koridora. Onaj koji je ostao bez para odlazi do "izvora" potoka i onda, probijajući se pod sklopljenim rukama, bira sebi par. Novi par ide na kraj streama, a igrač koji je ostao sam ide na početak. I sve se ponavlja.Ovu igru ​​je najbolje igrati uz muziku.

"Sova"

Potreban inventar: kreda, klupa.

U uglu stranice je nacrtan krug - „sovino gnijezdo“. Oko kruga je postavljena klupa. Morate odabrati vođu i vozača - "sovu". Ostali su "poljski miševi". Sova stoji u svom gnijezdu, a miševi - uz zidove, u svojim "minkama".Vođa kaže: "Dan!". Svi miševi trče na centar igrališta, trče, zabavljaju se, a u to vrijeme sova spava u svom gnijezdu.Kad vođa kaže: "Noć!" - svi miševi se smrznu na mjestu, a sova se probudi, izleti u lov i pogleda da li se neko od igrača kreće. Sova vodi miša u pokretu do svog gnijezda. Tako ona hvata miševe dok vođa ne kaže: "Dan!". Na ovaj signal, sova leti u svoje gnijezdo, a miševi mogu ponovo trčati i brčkati se. Kada se u sovinom gnijezdu nađe 3-5 miševa, oni biraju novu sovu i počinju igru ​​iz početka. Iako se miševi ne smiju kretati kada sova uđe u igralište, oni mogu promijeniti položaj iza sovinih leđa, ali tako da ona to ne primijeti. Uhvaćeni miševi sjede na klupi - u sovinom gnijezdu - i ne učestvuju u igri dok se vozač ne promijeni. Na komandu "Dan!" sova mora odletjeti u svoje gnijezdo.

"Utrka loptom"

Potrebna oprema: dvije lopte.

Igra postoji u nekoliko verzija. Svi igrači su podijeljeni u dva tima, koji se postrojavaju u redove. Prvi igrači u svakoj liniji drže loptu.

Opcija 1. Na komandu "Lopta!" lopta se dodaje iznad glave, zatim se igrači okreću za 180°, široko rašire noge i kotrljaju loptu nazad pod noge. Tokom igre svi ostaju na svojim mjestima. Pobjeđuje ekipa koja uspije prvo dodati loptu iznad glave i nazad ispod nogu. Ako je igraču lopta ispuštena ili se otkotrljala ispod njegovih nogu, onda igrač koji ga prati mora uhvatiti loptu, vratiti se na svoje mjesto i nastaviti igru.

Opcija 2. Na komandu, lopta se dodaje iznad glave od početka linije do kraja. Zaostali igrači, nakon što su primili loptu, trče i postaju prvi u redu, nakon čega ponovo počinju da dodaju loptu. Kada je igrač koji je započeo igru ​​posljednji, mora, nakon što je primio loptu, potrčati naprijed, postati prvi u svojoj liniji i podići loptu preko glave. Tim koji prvi završi pobjeđuje.

Varijanta 3. Igra se odvija na isti način kao u varijanti 2, ali se lopta ne dodaje iznad glave, već se kotrlja ispod nogu široko razmaknute. Razmak između igrača mora biti najmanje 40-60 cm.

"Vrapci skačući"

Na tlu ili na podu nacrtan je krug promjera 4-6 metara. Vozač se bira - mačka koja sjedi ili stoji u sredini kruga. Ostali igrači - vrapci - stoje izvan kruga. Na znak, vrapci uskaču u krug i iskaču iz njega. Mačka pokušava uhvatiti vrapca, koji nije imao vremena da iskoči iz kruga. Uhvaćeni vrabac ostaje s mačkom u centru kruga. Kada mačka ulovi 3-4 vrapca, bira se nova mačka među neuhvaćenim pticama. Igra počinje iz početka. Mačka može uhvatiti samo unutar kruga. Uhvatiti vrapca znači dodirnuti ga rukom. Vrapci skaču na jednoj ili dvije noge (po dogovoru).

"Dva mraza"

Kuće su označene linijama na suprotnim stranama lokacije na udaljenosti od 15 metara. Odaberite dva vozača - Morozov. Ostali momci poređaju se u jedan red iza linije kuće, a na sredini mjesta - na ulici - dva su Frosta.

Frost se obraća momcima riječima:

Mi smo dva mlada brata

Dva mraza su uklonjena.

Ja sam Frost, crveni nos.

Ja sam Frost, plavi nos.

Ko od vas odluči

Ići na stazu?

Momci odgovaraju:

Ne plašimo se pretnji

I ne bojimo se mraza!

Nakon ovih riječi, momci trče od jedne kuće do druge (izvan reda na drugom kraju lokacije). Mrazovi hvataju i "zamrzavaju" one koji trče. Posoljene odmah stanu i nepomično stoje na mestu gde ih je mraz zaledio. Zatim se Frostovi ponovo obraćaju momcima istim riječima, a oni, nakon što su odgovorili, trče nazad, pomažući „promrzlim“ momcima usput: dodirujući ih rukom i tako im omogućavajući da ponovo uđu u igru.

Književnost

1. Osokina T. I. Fizička kultura u vrtiću. M.: Enlightenment, 1973. - 26-27 str.

2. Penzulaeva L. I. Igre na otvorenom i vežbe za decu uzrasta 5-7 godina. - M. : VALDOS, 2001. - 3s.

3. Stepanenkova E. Ya. Metode izvođenja igara na otvorenom. M. : MOSAIC-SYNTHESIS, 2009. - 4-5 str.

4. Stepanenkova E. Ya. Zbirka igara na otvorenom za djecu od 2-7 godina. - M. : MOSAIC-SYNTHESIS, 2012. - 8-9 str.

„Pokretna igra kao sredstvo za razvijanje fizičkih kvaliteta kod djece starijeg predškolskog uzrasta. Pretraži istraživački rad Sennikova Elizaveta...»

Opštinska autonomna predškolska obrazovna ustanova

Centar za razvoj dece - vrtić br. 50 grada Tjumena

Igra na otvorenom kao sredstvo za razvoj tjelesnog

kvalitete kod dece starijeg predškolskog uzrasta.

Pretraži istraživački rad

Sennikova Elizaveta Vladimirovna,

instruktor fizičkog vaspitanja

grad Tjumenj

Uvod 3

Poglavlje 1. Analiza naučne i metodološke literature 7

1.1 Karakteristike razvoja fizičkih kvaliteta u predškolskom uzrastu. 7

1.2. Osobine razvoja fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta. jedanaest

1.3 Uloga igara na otvorenom u fizičkom razvoju starijih predškolaca 14 Poglavlje 2. Metode i organizacija istraživanja 17

2.1 Metode istraživanja 17

2.2 Organizacija istraživanja 20 Poglavlje 3. Rezultati istraživanja i njihova rasprava 23 Zaključak 28 Literatura 29 Prilog 32 Uvod Predškolsko doba se posebno smatra najvažnijim periodom u procesu formiranja ličnosti osobe. U ovom dobu intenzivnije se razvijaju različite sposobnosti, formiraju se moralne kvalitete, razvijaju se karakterne crte. U ovom uzrasnom periodu postavljaju se i jačaju temelji zdravlja i razvoja fizičkih osobina koje su neophodne za efikasno učešće u različitim oblicima motoričke aktivnosti, što zauzvrat stvara uslove za aktivno i usmereno formiranje i razvoj mentalnih sposobnosti. funkcije i intelektualne sposobnosti djeteta.

U tjelesnom odgoju djece starijeg predškolskog uzrasta igre na otvorenom zauzimaju najvažnije mjesto. Oni vam omogućavaju da istovremeno utičete na motoričku i mentalnu sferu deteta. Takve igre se sastoje od širokog spektra pokreta koji pomažu u jačanju mišića, ubrzavanju metabolizma i očvršćavanju tijela. Uz pomoć igara razvijaju se spretnost, brzina, snaga i izdržljivost. Osim toga, igre na otvorenom imaju pozitivan učinak na razvoj i poboljšanje fizičkih kvaliteta.

Igre na otvorenom s pravilima složen su obrazovni proces od najveće važnosti.

Motorička aktivnost djece, koja je osnova ovog procesa, blagotvorno djeluje na fizički razvoj, formiranje motoričkih sposobnosti i fizičkih kvaliteta, na jačanje zdravlja, povećanje funkcionalne aktivnosti tijela i jačanje emocionalnih i radosnih osjećaja. Kao jedno od glavnih sredstava i metoda fizičkog vaspitanja, igre na otvorenom doprinose efikasno rešenje gore navedene zadatke.

Iscjeljujuće djelovanje koje se postiže tokom igara na otvorenom usko je povezano sa pozitivnim emocijama djece koje nastaju u procesu igranja, te blagotvorno djeluje na djetetovu psihu.

Emocionalno uzdizanje kod djece izaziva želju za postizanjem zajedničkog cilja za sve i izražava se u jasnom razumijevanju zadatka, u boljoj koordinaciji pokreta, preciznijoj orijentaciji u prostoru i uslovima igre, te u ubrzanom ritmu izvršavanja zadataka. Sa povećanim entuzijazmom djece i radosnom težnjom da se postigne cilj, pojačava se uloga volje koja pomaže u savladavanju raznih prepreka.

Igre na otvorenom služe kao metoda poboljšanja motoričkih vještina koje su djeca već savladala i odgoja fizičkih kvaliteta.

Tokom igre dijete usmjerava pažnju na postizanje cilja, a ne na način na koji se pokret izvodi. Ponaša se u skladu sa uslovima igre, pokazujući spretnost i na taj način poboljšavajući pokrete.

P.F. Lesgaft je napisao: „U igrama se koristi sve što se stekne tokom sistematskog učenja, stoga svi pokreti i radnje koje se ovdje izvode trebaju u potpunosti odgovarati snagama i vještinama uključenih i biti izvedene s najvećom mogućom preciznošću i spretnošću. Poznato je da je za djecu od 5-7 godina, koja imaju razvijenu kreativnu maštu i visoku potrebu za kretanjem, stariji predškolski uzrast najvažniji period za formiranje motoričke i kognitivne aktivnosti.

Najnovija istraživanja su pokazala da povećanje obima i intenziteta motoričke aktivnosti djece u svakodnevnoj rutini doprinosi poboljšanju aktivnosti glavnih fizioloških sistema organizma (nervni, kardiovaskularni, respiratorni), fizičkom i neuropsihičkom razvoju motorike. vještine (Yu.Yu. Rautskis, O.T. Arakelyan, S. Ya. Layzane, L. N. Seliverstova, itd.). U praksi predškolskog vaspitanja i obrazovanja redovno se koriste igre na otvorenom. Prema M.A. Rudoy, ​​tradicionalne mobilne igre za predškolsku djecu, koje nude programi, uključuju niz igrica koje su relativno jednostavne u smislu motoričkog sadržaja.

Relevantnost istraživačkog rada je zbog potrebe rješavanja problema i njegove nedovoljne razvijenosti u pedagoškoj „Mobilna literatura dovela je do izbora teme istraživanja igre kao sredstva za razvoj fizičkih kvaliteta kod djece starijeg predškolskog uzrasta. "

Svrha rada: teorijski potkrijepiti, eksperimentalno ispitati uslove za odabir sadržaja i planiranje igara na otvorenom za integrirani razvoj fizičkih kvaliteta kod djece starijeg predškolskog uzrasta.

Predmet istraživanja: proces razvoja fizičkih kvaliteta starijih predškolaca.

Predmet proučavanja: uslovi za odabir sadržaja i planiranje igara na otvorenom za razvoj fizičkih kvaliteta kod starijih predškolaca.

Hipoteza: pretpostavljamo da razvoj fizičkih kvaliteta kod starijih predškolaca kroz sistemska upotreba igre na otvorenom će biti efikasne ako su ispunjeni sljedeći uslovi:

Sistematsko korištenje igara na otvorenom u režimu boravka djeteta u vrtiću;

Uzimanje u obzir individualno diferenciranog pristupa u podučavanju starijih predškolaca igrama na otvorenom;

rad na unapređenju razvoja fizičkih kvaliteta gradiće se u fazama koristeći različite oblike, metode i sredstva;

Djeca starijeg predškolskog uzrasta će imati dovoljno motoričkog iskustva;

Prilikom izvođenja igara na otvorenom koristit će se različiti atributi (lopte, obruči, kocke, trake, prstenje, maramice, zvona, zastavice, kuglane).

–  –  –

Praktični značaj je određen mogućnošću korišćenja rezultata rada na nastavi fizičkog vaspitanja za starije predškolce u cilju razvoja fizičkih kvaliteta i povećanja pokazatelja fizičke spremnosti.

–  –  –

U procesu tjelesnog odgoja djece predškolskog uzrasta potrebno je rješavati obrazovne probleme: formiranje motoričkih sposobnosti i sposobnosti, razvoj motoričkih i fizičkih kvaliteta, usađivanje vještina pravilnog držanja tijela, higijenske vještine, razvijanje posebnih znanja.

Formirane motoričke sposobnosti i sposobnosti omogućavaju uštedu fizičke snage. Ako dijete izvodi vježbe lako, bez napetosti, tada će trošiti manje neuromišićne energije na izvođenje. Zahvaljujući tome, moguće je ponoviti vježbe više puta i efikasnije utjecati na kardiovaskularni i respiratorni sistem, kao i razviti motoričke kvalitete.

Motoričke vještine i sposobnosti koje se formiraju kod djece mlađe od 7 godina čine osnovu za dalje usavršavanje u školskom životu, olakšavaju savladavanje složenijih pokreta i omogućavaju im postizanje visokih rezultata u sportu u budućnosti. U predškolskom uzrastu dijete treba formirati vještine izvođenja osnovnih gimnastičkih vježbi (borbene i opšterazvojne vježbe, osnovne vrste pokreta), kao i sportskih vježbi. Kod djece od najranije dobi potrebno je razvijati motoričke kvalitete: spretnost, brzinu, ravnotežu, gipkost, izdržljivost, vid.

Da biste puzali, hodali, skakali, trčali, bacali, morate imati odgovarajuće motoričke kvalitete. Sa razvojem snage povećava se brzina, spretnost, dužina, visina skoka i domet bacanja.

Izdržljivost omogućava predškolcima da izvode fizičke vježbe bez umora. Preciznost pogađanja mete pri bacanju, tačnost doskoka pri skakanju, promatranje smjera u hodu, trčanju - sve to ukazuje na prisutnost dobrog oka. Dijete ne bi moglo izvoditi ni elementarne vježbe da u ovom ili onom stepenu nije razvilo osnovne motoričke kvalitete.

Glavnim motoričkim kvalitetima osobe smatraju se:

agilnost, brzina, fleksibilnost, ravnoteža, oko, snaga i izdržljivost. U predškolskom uzrastu prioritetnu pažnju treba posvetiti razvoju spretnosti, brzine, oka, gipkosti, ravnoteže, snage i izdržljivosti.

Agilnost je sposobnost osobe da brzo nauči nove pokrete, kao i da ih obnovi u skladu sa zahtjevima okoline koja se naglo mijenja. Razvoj agilnosti olakšava izvođenje vežbi u promenljivim uslovima. Dakle, u igrama na otvorenom, djeca moraju kontinuirano prelaziti s jednog pokreta na drugi, a ne unaprijed određeni. Brzo, bez odlaganja, rješavaju složene motoričke zadatke, u skladu s radnjama svojih vršnjaka.

Agilnost se razvija pri izvođenju vježbi koje se izvode u teškim uvjetima koji zahtijevaju naglu promjenu tehnike kretanja: trčanje između objekata, skijanje uzbrdo i nizbrdo itd. Kao i korištenje raznih sprava za fizičku obuku. Brzina - sposobnost izvođenja pokreta u najkraćem mogućem vremenu.

Visoka plastičnost nervnih procesa, relativna lakoća formiranja i restrukturiranja uvjetovanih refleksnih veza kod djece stvaraju povoljne uvjete za razvoj brzine kod njih.

Brzina se razvija u vježbama koje se izvode s ubrzanjem:

hodanje, trčanje postupno rastućom brzinom; za brzinu - trčite do cilja što je brže moguće; sa promjenom tempa - sporo, srednje, brzo i vrlo brzo, kao i u igrama na otvorenom, kada su djeca prisiljena da izvode vježbe najvećom brzinom (bježe od vozača).

Vježbe brzine-snage doprinose razvoju brzine:

bacanje, skakanje. Za razvoj brzine preporučljivo je koristiti dobro savladane vježbe, vodeći računa o fizičkoj spremi djece, kao i njihovom zdravstvenom stanju. Fleksibilnost - sposobnost postizanja najvećeg opsega (amplitude) pokreta pojedinih dijelova tijela u određenom smjeru.

Fleksibilnost zavisi od stanja kičme, zglobova, ligamenata, kao i od elastičnosti mišića. Fleksibilnost se razvija pri izvođenju fizičkih vježbi velike amplitude, posebno vježbi općeg razvoja.

Kod dece predškolskog uzrasta mišićno-koštani sistem ima veliku fleksibilnost. Treba nastojati zadržati ovu prirodnu fleksibilnost bez pretjeranog korištenja vježbi istezanja, koje mogu dovesti do nepovratnih deformiteta pojedinih zglobova.

Snaga je stepen napetosti mišića tokom njihove kontrakcije.

Razvoj mišićne snage može se postići povećanjem težine predmeta koji se koriste u vježbama (medicinska lopta, vreće s pijeskom i sl.), korištenjem vježbi koje uključuju podizanje vlastite mase (skokovi), savladavanje otpora partnera (u paru). vježbe).

Intenzitet izvedenih vježbi, masu predmeta (vreća pijeska), dozu fizičke aktivnosti treba postepeno povećavati. Izdržljivost je sposobnost osobe da što duže izvodi fizičke vježbe prihvatljivog intenziteta.

Za razvoj izdržljivosti potreban je veliki broj ponavljanja iste vježbe. Monotono opterećenje dovodi do umora i djeca gube interes za ovu vježbu. S tim u vezi, najbolje je koristiti razne dinamičke vježbe, posebno na svježem zraku. Korisne su i igre na otvorenom koje izazivaju pozitivne emocije i smanjuju osjećaj umora. Najvažniji faktor od kojeg u presudnoj mjeri ovisi uspješnost učenja novih motoričkih radnji i poboljšanje prethodno naučenih vježbi je koordinacija. Pod kvalitetima koordinacije podrazumeva se sposobnost brzog usklađivanja pojedinih motoričkih radnji u promenljivim uslovima, precizno i ​​racionalno izvođenje pokreta. Dakle, djecu predškolskog uzrasta potrebno je informisati o raspoloživim znanjima vezanim za fizičko vaspitanje. Djeca treba da budu svjesna prednosti nastave, važnosti fizičkog vježbanja i drugih sredstava fizičkog vaspitanja. Važno je da djeca imaju predstavu o tehnici fizičkih vježbi i metodologiji njihovog izvođenja, o pravilnom držanju tijela, kao i da znaju o normama lične i javne higijene. Djeca treba da znaju naziv dijelova tijela, smjer kretanja (gore, dolje, naprijed, nazad, desno, lijevo itd.), naziv i namjenu sprava za fizičko vaspitanje, pravila za čuvanje i njegu, pravila za njegu odjeće i obuće itd.

1.2. Osobine razvoja fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta.

Pod fizičkim kvalitetama i sposobnostima podrazumijevamo takve kvalitete i sposobnosti koje karakteriziraju njegovo fizičko stanje, a to je prije svega stanje njegovog morfofunkcionalnog razvoja, konstitucija njegovog tijela i fiziološke funkcije. Među osobine koje karakteriziraju konstituciju tijela, posebno se ubrajaju pokazatelji njegove građe kao što su visina, težina, obim tijela itd. Među različitim fiziološkim funkcijama ljudskog tijela treba istaknuti motoričku funkciju, koja je karakterizira sposobnost osobe da izvrši određeni raspon razvoja motoričkih kvaliteta.

Utvrđeno je da se u manifestacijama opšte izdržljivosti, snage, u održavanju ravnoteže i nekih drugih sposobnosti periodi najintenzivnijeg razvoja kod dječaka i djevojčica ne poklapaju. Ovo ukazuje na rodne razlike u brzini razvoja fizičkih kvaliteta.

Teorija fizičkog vaspitanja uzima u obzir psihofiziološke karakteristike predškolske dece: radnu sposobnost organizma, nastajuća interesovanja i potrebe, oblike vizuelno-aktivnog, vizuelno-figurativnog i logičkog mišljenja, jedinstvenost preovlađujućeg tipa. aktivnost u vezi sa čijim razvojem se dešavaju velike promjene u djetetovoj psihi i „prelazak djeteta u novi viši stupanj njegovog razvoja“ Na razvoj fizičkih kvaliteta predškolskog djeteta utiču raznim sredstvima i metode fizičkog vaspitanja. Efikasno sredstvo za razvoj brzine su vježbe usmjerene na razvijanje sposobnosti brzog izvođenja pokreta. Djeca najbolje uče vježbe sporim tempom. Nastavnik treba da se pobrine da vježbe ne budu dugačke, monotone. Preporučljivo je da ih ponovite različitim uslovima različitog intenziteta, sa komplikacijama ili obrnuto, sa smanjenim zahtjevima.

Za razvoj spretnosti potrebne su složenije vježbe koordinacije i uvjeta: korištenje neobičnih početnih položaja; skočiti iz početne pozicije, stojeći leđima u smjeru kretanja; brza promjena različitih položaja; promjene u brzini ili tempu kretanja; izvođenje međusobno dogovorenih radnji od strane više učesnika. Mogu se koristiti vježbe u kojima se djeca trude da održe ravnotežu: okretanje u mjestu, ljuljanje, hodanje na prstima itd.

Vježbe za razvoj sposobnosti snage dijele se u 2 grupe: sa otporom koji uzrokuje težinu bačenih predmeta i čije izvođenje otežava iznošenje težine vlastitog tijela (skakanje, penjanje, čučnjevi).

Broj ponavljanja je od velike važnosti: mala količina ne doprinosi razvoju snage, a prevelika može dovesti do umora.

Za razvoj izdržljivosti najpogodnije su vježbe ciklične prirode (hodanje, trčanje, skakanje, plivanje itd.) U izvođenju ovih vježbi učestvuje veliki broj mišićnih grupa, dobro se izmjenjuju trenuci mišićne napetosti i opuštanja reguliše se tempo i trajanje izvođenja.

Jačanje vještina osnovnih pokreta uspješno se provodi u igrama na otvorenom i štafetama. Istovremeno, treba imati na umu da je kretanje moguće uključiti u igre samo ako ga djeca dobro savladaju. Važno je promijeniti redoslijed pokreta i uslove igre, što doprinosi razvoju i vaspitanju spretnosti i domišljatosti kod djece.

Konsolidacija akumuliranog iskustva provodi se prilikom izvođenja ovih pokreta u šetnji. Za razvoj samostalnih aktivnosti potrebno je imati dovoljan broj priručnika i igara i posebno mjesto gdje bi djeca mogla vježbati izvođenje različitih pokreta. Važno je da učitelj podstiče i stimuliše kod dece želju za takmičenjem u pokretima; treba voditi računa o svrsishodnoj izmjeni pokreta, promovirati ujedinjavanje djece u male grupe za igru ​​ili izvođenje motoričkih zadataka.

–  –  –

Igre na otvorenom su važno sredstvo edukacije, jedna od najomiljenijih i najkorisnijih aktivnosti djece. Baziraju se na fizičkim vežbama, pokretima, tokom kojih učesnici savladavaju brojne prepreke, nastoje da ostvare određeni, unapred zadati cilj zbog raznovrsnosti sadržaja i aktivnosti u igri.

Sveobuhvatno utiču na tijelo i ličnost, doprinoseći rješavanju najvažnijih posebnih zadataka fizičkog vaspitanja.Igre na otvorenom su najbolje sredstvo aktivne rekreacije nakon intenzivnog mentalnog rada. Aktivnost u igri razvija i jača glavne mišićne grupe i na taj način doprinosi boljem zdravlju.

U igrama učenici uvježbavaju hodanje, trčanje, skakanje, bacanje i ne primjećujući sami ovladavaju vještinom osnovnih pokreta.

Poboljšava se opšta koordinacija pokreta, razvija se sposobnost namjernog upravljanja tijelom u skladu sa zadatkom i pravilima.

Stečeno motoričko iskustvo i dobra opšta fizička priprema stvaraju neophodne preduslove za naredne sportske aktivnosti.

Vrijednost igara na otvorenom je u tome što se stečene vještine, kvalitete, vještine ponavljaju i usavršavaju u uvjetima koji se brzo mijenjaju.

Mobilna igra je najpristupačnija i efikasan metod uticaj na djecu uz njegovu aktivnu pomoć. Prednost igara na otvorenom u odnosu na strogo dozirane vježbe je u tome što je igra uvijek povezana s inicijativom, fantazijom, kreativnošću, teče emocionalno i stimulira motoričku aktivnost.

Igre se klasifikuju prema anatomskim kriterijumima, u zavisnosti od toga koji deo tela više učestvuje u igri: sa pretežnim učešćem gornjih ili donjih ekstremiteta ili sa opštim efektom.

U zavisnosti od broja učesnika, igre se dele na individualne i grupne igre. Grupne igre su bez podjele na timove, ali sa zajedničkim ciljem (ponekad se mogu podijeliti u dvije grupe koje se međusobno takmiče) i igre u kojima su igrači nužno podijeljeni u timove jednake po broju učesnika, igra se ravnopravno uslovi.

Igre na otvorenom, u kojima učesnik tokom cijele igre mijenja položaj tijela u odnosu na okolne objekte, odlikuju se velikom emocionalnošću, uključuju različite oblike kretanja - trčanje, hodanje, skakanje, skakanje itd. Zahtevaju snagu, izdržljivost, koordinaciju pokreta, agilnost i imaju veliko i sveobuhvatno dejstvo na organizam, izazivajući značajne promene u funkcijama mišićnog, respiratornog i kardiovaskularnog sistema. Budući da je u ovim igrama više fizičke aktivnosti, zahtijevaju veće funkcionalne i fizičke sposobnosti djece.

Sve igre na otvorenom mogu se podijeliti u četiri grupe, uzimajući u obzir približno psihofizičko opterećenje u njima: grupa 1 - s blagim opterećenjem; grupa 2 - sa umjerenim opterećenjem; grupa 3 - sa toničnim opterećenjem; Grupa 4 - sa trenažnim opterećenjem.

Igre su podijeljene po sadržaju: igre na otvorenom s pravilima i sportske igre. Mobilne igre s pravilima uključuju igre sa zapletom i igre bez zapleta.

Igre na otvorenom odražavaju životnu ili bajkovitu epizodu u uslovnom obliku. Djeca su fascinirana slikama igre u kojima su kreativno utjelovljena.

Igre na otvorenom bez zapleta sadrže zadatke motoričke igre koji su interesantni djeci i vode do postizanja cilja koji razumiju.

One se, pak, dijele na igre kao što su trčanje, hvatanje u zamku, itd.; igre sa elementima takmičenja; nesložene štafetne igre; igre s predmetima; igre koje se razlikuju po motoričkom sadržaju. U programu i postojećim zbirkama igara na otvorenom, klasifikacija je zasnovana na znaku preovlađujuće vrste kretanja (trčanje ili skakanje, bacanje, penjanje i sl.). Prilikom odabira igara na otvorenom za svaku vrstu osnovnih pokreta, uočava se kontinuitet između starosnih grupa. To pomaže učitelju da planira igre u vezi sa formiranjem određenih motoričkih sposobnosti kod djece. Igre na otvorenom neophodne su za jedinstvo psihofizičkog, intelektualnog, moralnog, emocionalnog obrazovanja. Ostvariti potpuni sklad sa samim sobom i vanjskim svijetom, za mogućnost ostvarivanja slobode i izbora radnji, što je neophodno za kvalitetnu pripremu djece.

–  –  –

2.1. Metode istraživanja Za rješavanje zadataka postavljenih u procesu rada korištene su sljedeće metode:

1. Analiza naučne i metodološke literature.

2. Kontrolna ispitivanja (testiranje).

3. Pedagoški eksperiment.

Provedena je analiza naučne i metodičke literature o problemu razvoja fizičkih kvaliteta kod starijih predškolaca uz pomoć igara na otvorenom. Na osnovu analize formulisan je cilj, zadatak i utvrđeni glavni pravci razvoja fizičkih kvaliteta kod starijih predškolaca. Analiza literature, koja je obuhvatila 37 izvora, omogućila je razjašnjavanje svrhe, ciljeva i metoda istraživanja, formulisanje hipoteze i planiranje pedagoškog eksperimenta.

Testiranje fizičke spremnosti. Za procjenu fizičke spremnosti korišteni su sljedeći testovi: trčanje na 30m, trčanje na 200m, trčanje šatl 3x10m, skok u dalj iz mjesta.

1. Test za određivanje kvaliteta brzine i snage.

U testu skoka u dalj, dijete stane na startnu liniju (stopala blago razdvojeno), pravi intenzivan zamah rukama uz istovremeni polučučanj i, odgurujući se s obje noge, skače što je više moguće naprijed, doskače na obe noge. Rezultat je mjeren tačkom dodira koja je najbliža tački polijetanja. Najbolji rezultat iz dva pokušaja upisuje se u protokol. Rezultati se mjere sa tačnošću od 1 cm.

2. Test za utvrđivanje sposobnosti koordinacije U testu trčanje šatla 3x10m na ​​komandu "Na start!", "Pažnja!", "Marš!" (u ovom trenutku šef fizičke kulture uključuje štopericu) dijete iz visokog starta mora trčati na suprotnu liniju, sa kockom u svakoj ruci. Nakon što je dosegnuo i zaokružio prvu zastavu s obje strane, on spušta kocku na pod i vraća se nazad na suprotnu zastavu. Zatim ponovo trči oko njega, stavlja drugu kockicu na bacanje i završava trčanjem segmenta od 10m po treći put. Rezultat se mjerio od startne do ciljne linije i bilježio na stotinke sekunde.

3.Test za određivanje brzinskih kvaliteta U testu trčanja na 30m, dvoje djece se poziva na startnu liniju.

Učitelj, koji stoji sa strane startera, daje komandu "Na start!", "Pažnja!" i podiže zastavu. Nakon što se uvjeri da su djeca spremna za trčanje, on komanduje "Marš!" i istovremeno spušta zastavu. Kada se zastavica spusti i djeca počnu da se kreću, štoperica počinje. Djeca trče, zaobilazeći ciljnu liniju do orijentira, ne usporavajući brzinu trčanja. Štoperica se isključuje nakon što trkači pređu ciljnu liniju.Rezultat je mjeren od startne do ciljne linije i zabilježen do stotinke sekunde.

4. Test izdržljivosti.

U testu trčanja na 200 metara grupa djece (5-7 osoba) se poziva na startnu liniju, formirana uzimajući u obzir fizičku aktivnost.

Instruktor daje komandu: "Pažnja!" (zastava se podiže) i, uvjeravajući se da su djeca spremna za trčanje, daje komandu „Marš!“, istovremeno spušta zastavu. Komande se daju ujednačenim, mirnim glasom, što pomaže da se izbjegnu nagli pokreti učesnika na startu. Djeca trče, zaobilazeći ciljnu liniju do orijentira u kontinuiranom uniformnom modu. Dozvoljeno je trčati distancu zajedno sa instruktorom koji nije pretječen i ne više od 10 metara iza. Prilikom izvođenja testa moguć je prijelaz na hodanje.

Znak zastavice treba dati na stranu djece koja startuju, bez ometanja početka pokreta. Od trenutka kada se zastavica spusti i djeca počnu da se kreću, štoperica počinje. Štoperica se zaustavlja kada djeca pređu ciljnu liniju. Rezultat se mjeri od startne do ciljne linije i bilježi do desetinki sekunde.

Pedagoški eksperiment je imao za cilj upoređivanje početnih i konačnih rezultata.

2.2. Organizacija studije

Pedagoški eksperiment se odvijao od oktobra 2014. do maja 2015. godine. Studija je sprovedena 7 meseci u MADOU CRR vrtiću br. 50 u gradu Tjumenj u zgradama 3.5. U eksperimentu je učestvovalo 26 djece starije grupe 5-6 godina "Sunce" k3 i 26 djece starije grupe 5-6 godina "Zašto" k5, podijeljenih u dvije grupe: kontrolnu i eksperimentalnu. Grupa "Sunce" je eksperimentalna, grupa (EG) "Zašto" je kontrolna grupa (CG).

Za potpuni fizički razvoj djece, predškolska obrazovna ustanova je opremljena: univerzalnom salom za muziku i fizičko vaspitanje, sportskim terenom na teritoriji vrtića.

U grupnim prostorijama su stvorene zone, uključujući sportske kutke sa raznovrsnom tradicionalnom i netradicionalnom opremom. Pogodnosti u kutcima fizičke kulture se sistematski mijenjaju, dopunjuju, ažuriraju.

Razvijen je kompleks igara na otvorenom, čiji je cilj razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta. U posljednjoj sedmici tromjesečja (novembar, mart, maj) u EG je kreiran jednodnevni projekat u vidu igara na otvorenom (Prilog 3).

Ovaj kompleks igara na otvorenom je sastavljen na taj način, broj igara na otvorenom u toku dana: u jutarnjoj gimnastici, kada su djeca primana na ulici, održane su 2 igre na otvorenom u EG, 1 utakmica u CG; uveče je učiteljica iz EG odigrala jednu igru ​​na otvorenom; jednom mjesečno u EG učio nova igra van obrazovnog programa, (Prilog 1) u CG igre održane su po obrazovnom programu; ponavljanje svake igre na otvorenom u EG od 4 do 6 puta, u CG ne više od 3 puta; u EG su postavljeni zadaci odgajateljima da izvode kvalitetne igre, komplikuju zadatke za postizanje cilja; uspostavljena je saradnja sa roditeljima grupe, održane su konsultacije za roditelje o pravilnom vođenju igara na otvorenom kod kuće (Prilog 2).

–  –  –

Trčanje na 30m: u kontrolnoj grupi visoki nivo je 10% veći nego u eksperimentalnoj grupi.

Trčanje 3x10m: u kontrolnoj grupi visoki nivo je 5% veći nego u eksperimentalnoj grupi.

Trčanje na 200m: u kontrolnoj grupi visoki nivo je 10% veći nego u eksperimentalnoj grupi.

Skok u dalj iz mjesta: u eksperimentalnoj grupi visoki nivo je 6% veći nego u kontrolnoj grupi.

dakle, komparativna analiza početni nivo fizičke spremnosti pokazao je da je stepen razvijenosti proučavanih kvaliteta u kontrolnoj i eksperimentalnoj grupi gotovo isti, i da odgovara prosječnom nivou fizičke spremnosti predškolaca od 5-6 godina.

Uporedna analiza završnog testiranja nivoa fizičke spremnosti u kontrolnoj i eksperimentalnoj grupi pokazala je sljedeće rezultate (Tabela 2).

–  –  –

Trčanje na 30m: u eksperimentalnoj grupi visoki nivo je 4% veći nego u kontrolnoj grupi.

Trčanje 3x10m: u kontrolnoj grupi visoki nivo je veći za 2% nego u eksperimentalnoj.

Trčanje na 200m: u eksperimentalnoj grupi visoki nivo je 3% veći nego u kontrolnoj grupi.

Skok u dalj iz mjesta: u eksperimentalnoj grupi visoki nivo je 4% veći nego u kontrolnoj grupi.

S obzirom na dobijene rezultate analiziramo dinamiku indikatora za svaki test.

Uporedni rezultati početnog i finalnog testiranja u trci na 30 metara pokazali su da je u eksperimentalnoj grupi učinak poboljšan za 4% (slika 1).

–  –  –

Analiza rezultata u testu trčanja 3x10m pokazala je da je u kontrolnoj grupi visoki nivo bio 2% veći nego u eksperimentalnoj grupi (slika 2).

–  –  –

Pokazatelj u trčanju na 200 metara u eksperimentalnoj grupi je visok nivo za 3% veći nego u kontrolnoj grupi (slika 3).

% 60,00 50,00 40,00 30,00 KG 20,00 EG

–  –  –

60,00 50,00 40,00 30,00 KG 20,00 EG

–  –  –

Fig.4. Dinamika rezultata u testu "skok u dalj"

Nakon analize dinamike rezultata proučavanih fizičkih kvaliteta u kontrolnoj i eksperimentalnoj grupi, konstatujemo da je do kraja istraživanja nivo fizičke spremnosti dece eksperimentalne grupe viši od nivoa fizičke spremnosti u eksperimentalnoj grupi. kontrolna grupa.

Rezultati ispitivanja u eksperimentalnoj i kontrolnoj grupi pokazali su da je u eksperimentalnoj grupi porast u periodu istraživanja bio veći nego u kontrolnoj grupi.

Treba napomenuti da je u eksperimentalnoj grupi ovaj problem detaljno obrađen. Odgajatelji, roditelji su uočili veliki utjecaj različitih vrsta igara na otvorenom, individualnih metoda i tehnika, na razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta.

Opća emocionalna pozadina u grupi se promijenila, a zabilježena je i aktivna fizička aktivnost djece i nastavnika - učesnika eksperimenta.

Zaključak

1. Analiza i generalizacija materijala iz književnih izvora o problemu razvoja fizičkih osobina pokazala je da stepen detaljnosti i specifičnosti u izboru igara na otvorenom za razvoj fizičkih kvaliteta kod starijih predškolaca zavisi od trajanja faza fizičkog razvoja. obuku.

2. Kao rezultat eksperimenta, otkriveno je da su svi pokazatelji fizičke spremnosti, kako u eksperimentalnoj tako iu kontrolnoj grupi, povećani. Ali u isto vrijeme, pokazatelji fizičke spremnosti kod predškolaca eksperimentalne grupe bili su viši od onih predškolaca u kontrolnoj grupi.

3. Može se pretpostaviti da je široka upotreba igara na otvorenom uticala na nivo savladavanja motoričkih veština, te povećala stepen razvoja motoričkih kvaliteta: brzine, izdržljivosti, snage, spretnosti i omogućila postizanje skladniji razvoj djece.

4. Tokom eksperimenta je otkriveno da je naša metodologija uticala na razvoj fizičkih kvaliteta djece u eksperimentalnoj grupi. Ovo je potvrdilo predloženu hipotezu studije.

Bibliografija

1. Adashkyavichene, E.I. Sportske igre i vježbe za vrtić / E.I. Adashkevicie. - M.: Prosvjeta, 1992. - 45 str.

2. Ashmarin B.A. Teorija i metode fizičkog vaspitanja. Tutorial za studente fakulteta fizičkog vaspitanja pedagoških instituta. – M.: Prosvjeta, 1979.-225 str.

3. Bogoslovsky V.P. "Zbirka instruktivnog i metodičkog materijala o fizičkom vaspitanju", M.: FiS., 1991-228s.

4. Bykova A.I. Igre na otvorenom u organizaciji života djece i njihovo pedagoško vođenje. – M.: APN RSFSR, 1961. – str. 92-134.

5. Glazer, S.V. Škrinja sa igrama / S.V. Glazer - M., Prosvjeta, 1975. - 98 str.

6. Dječje igre na otvorenom / A.V. Keneman, T.I. Osokin. - M.:

obrazovanje; Vladoš, 1995. - 224 str.

7. Ermak, N.N. Fizičko vaspitanje u vrtiću / N.N. Ermak - Phoenix, 2004. - 125 str.

8. "Instruktor fizičke kulture" 2012, br. 7 (27) 9. "Instruktor fizičke kulture" 2014, br. 2 (37) 10. "Instruktor fizičke kulture" 2014, br. 5 (40)

11. Inshakova T.V. Naš „odrasli“ vrtić (iz iskustva „Može se formirati interesovanje dece za fizičko vaspitanje“) / T.V.

Inshakov. - M.: Prosvjeta, 1991. - 99 str.

12. Karmanova L.V., Shebeko V.N. Fizičko vaspitanje u starijoj grupi vrtića, Minsk "Polymya" 1987

13. Keneman, A.V. Teorija i metodika fizičkog vaspitanja predškolske dece / A.V. Keneman, D.V. Khukhlaev. – M.:

Prosvjeta, 1985. - 271 str.

14. Kirilova, I.L. Zaplet igra i psihološko zdravlje predškolskog djeteta / I.L. Kirilova // Osnovna škola: za i protiv, 2000. - br. 7. - S. 43.

15. Kruševa, T.O. Priručnik instruktora fizičke kulture u predškolskim ustanovama / T.O. Krusev. – Rostov na Donu:

Phoenix, 2005. - 365 str.

16. Lestgaft P.F. Vodič za fizičko vaspitanje predškolske djece Fav. Ped. Op. T." - I., 1953

17. Litvinova, I. F. Ruske narodne igre na otvorenom / I. F. Litvinova.

- M., 1986. - 145 str.

18. Lopina, N.G. Kako odrediti nivo koordinacionih sposobnosti kod predškolaca: Metodičke preporuke / N.G. Lopin. – Omsk:

SibGAFK, 2000. - 14 str.

19. Najbolje mobilne i logičke igrice za djecu od 5 do 10 godina / [ur. E.A. Boyko]. - M.: RIPOL classic, 2008. - 256 str.: ilustr.

20. Mayorova, L.T. Vaspitanje koordinacionih sposobnosti kod predškolske djece / L.T. Mayorova, N.G. Lopin. – Omsk:

SibGAFK, 2000. - 56 str.

21. Mendzheritskaya, D.V. Vaspitač o dječjoj igri / D.V. Mendzheritskaya.

– M.: Prosvjeta, 1982. – 78 str.

22. Naumenko, A. Birch carousel / A. Naumenko. - M., 1980. - 123 str.

23. Osokina, T.I. Igre i zabava na otvorenom za djecu / T.I.

Osokina, E.A. Timofeeva - M.: Obrazovanje, 1983. - 176 str.

24. Osokina T. I. Fizičko vaspitanje u vrtiću. 1986-304s.

25. Od rođenja do škole. Uzorni osnovni obrazovni program predškolskog vaspitanja i obrazovanja / Pod. Ed. N. E. Veraksy, T. S.

Komarova, M.A. Vasiljeva. - M.: MOZAIK-SINTEZA, 2010. - 304 str.

26. Poltavtseva, N.V. Novi pristupi organizaciji fizičkog vaspitanja u predškolskoj ustanovi / N.V. Poltavtsev. – M.:

Prosvjeta, 2002. - 149 str.

27. Jedan, dva, tri, četiri, pet idemo da se igramo s tobom / M. Yu. Novickaya, G. M.

Naumenko, - M.: Prosvjeta, 1995.-224 str.

28. Runova M.A. Motorička aktivnost djeteta u vrtiću / M.A.

Runova. - M.: Mozaik - Sinteza, 2000. - 256 str.

29. Sagaidačnaja E.A. Znanstvene osnove za osmišljavanje kreativno razvijajućih tehnologija za tjelesni odgoj predškolske djece // Razvoj obrazovanja u sustavu predškolskog odgoja / Ed.

E.A. Sagaidačnaja, N.A. Smirnova. - Dubna, 1995. - 116 str.

30. Pratilac rukovodioca fizičkog vaspitanja predškolske ustanove / S.O. Filippova. - Sankt Peterburg: CHILDHOOD-PRESS, 2005. - 405 str.

31. Starkovskaya, V. L. 300 igara na otvorenom za zdravlje djece od 1 do 14 godina / V. L. Starkovskaya. – M.: Nova škola, 1994.- 288 str.

32. Stepanenkova, E.Ya. Teorija i metode tjelesnog odgoja i razvoja djeteta / E.Ya. Stepanenkov. - M.: Izdavački centar Akademija, 2001. - 368 str.

33. Frolov, V.G. Tjelesni odgoj, igre i vježbe za šetnju / V.G. Frolov. – M.: Prosvjeta, 1986.

34. Khukhlaeva, D.V. Metodika fizičkog vaspitanja u predškolskim ustanovama / D.V. Khukhlaev. – M.: Prosvjeta, 1984. – 208 str.

35. Shebeko, V.N. Fizičko vaspitanje predškolske dece / V.N. Šebeko, N.N. Ermak, V.A. Shishkin. - M.: Izdavački centar Akademija, 1997.

36. Shebeko, V.N. Praznici fizičke kulture u vrtiću / V.N. Šebeko, N.N. Yermak. - M.: Obrazovanje, 2000. - 123 str.

37. Yakub, S. K. Sjetimo se zaboravljenih igara / S. K. Yakub - M., Prosvjeta 1990. - 109 str.

Prijave

–  –  –

Na jednoj strani igrališta djeca stoje u jednom redu sa lopticama u rukama. Na komandu: "Marš!" djeca trče, bacajući lopte preko glave, na suprotnu stranu igrališta. Pobjednik je onaj koji, ne ispustivši loptu, pritrča prvi.

–  –  –

Odaberite "zamku". Na znak: "Jedan, dva, tri - trči!" djeca se raštrkaju po igralištu, a „zamka“ ih pokušava uhvatiti (dodirnuti ih rukama). Ne možete uhvatiti nekoga ko je uspio da sjedne i dodirne tlo rukom. Kada se uhvate troje djece, bira se nova "zamka". Igra se ponavlja 3-4 puta.

"Spineri"

Igra uključuje 2-3 grupe igrača. Oni stoje u kolonama, pri čemu su prvi igrači smješteni bliže centru mjesta. Na signal, prvi igrači se okreću za 360°, zatim se prvi i drugi broj okreću oko svoje ose zajedno. Tokom okreta, drugi broj drži ruke partnera za pojas. Zatim, okret se izvodi istovremeno od 3 igrača, itd.

Pobjeđuje prvi tim koji završi red u četvorci, peterci ili šesterci. Kada se igra ponovi, okreti se izvode u drugom smjeru.

"konop"

Na tlo se postavlja konopac dužine najmanje 1 m, zastavice, kocke ili drugi predmeti se postavljaju na udaljenosti od 5-6 m od njegovih krajeva. Dvoje djece stoji na krajevima uzice okrenuti prema svojim zastavama. Na znak učitelja: "Jedan, dva, tri - trči!" djeca trče svako do svoje zastave, pokušavajući je zaobići što je brže moguće, vraćaju se do užeta i povlače njegov kraj u svom pravcu. Pobjeđuje onaj ko to prvi uspije. Umjesto užeta, možete koristiti uže za preskakanje. Prilikom odabira parova za igru, nastavnik treba da vodi računa o fizičkoj spremi djece. Važno je da djeca u paru budu približno jednake snage.

"Trka u parovima"

Djeca su podijeljena u parove, drže se za ruke i stoje na jednoj strani igrališta. Na znak učitelja trče na suprotnu stranu.

Pobjednik je par koji je trčao brže od ostalih bez razdvajanja ruku. Utakmica se igra 4-5 puta. Prilikom ponavljanja igre djeca mogu poprečno spojiti ruke.

"Sjeverni i južni vjetar"

Odaberite dva lidera. Prvi je vezan plavom trakom na ruci - ovo je "sjeverni vjetar", drugi - crveni - ovo je "južni vjetar". Ostala djeca trče po igralištu. "Sjeverni vjetar" pokušava da "zamrzne" što više djece (dodirnite ih rukom). "Smrznuta" djeca zauzimaju bilo koju poziciju. "Južni vjetar" ih "odmrzava", dodirujući ih rukom, uzvikujući: "Slobodno!". Nakon 2–3 min. imenovani su novi vozači i igra se ponavlja.

–  –  –

Biraju se dva ili tri vozača, koji, trčeći, pokušavaju da "bash" - "očaraju" igrače. Označeni igrači se zaustavljaju na mjestu, držeći ruke sa strane. Ostali igrači mogu pomoći "začaranima"

dodir ruke.

Igra se do trenutka kada se svi igrači "ogrnu".

Zatim se biraju drugi "čarobnjaci".

–  –  –

Igre na otvorenom i vježbe igre su od velike važnosti za sveobuhvatan, skladan razvoj djeteta. Učešće djeteta u igricama različitog intenziteta omogućava savladavanje vitalnih motoričkih vještina u hodanju, trčanju, skakanju, ravnoteži, penjanju, bacanju.

Takođe karakteristična karakteristika igre na otvorenom je složenost uticaja na sve aspekte djetetove ličnosti. U igri se istovremeno provodi fizičko, mentalno, moralno i radno obrazovanje.

U vezi sa povećanom motoričkom aktivnošću i uticajem pozitivnih emocija, pojačavaju se svi fiziološki procesi u organizmu, poboljšava se rad svih organa i sistema. Pojava neočekivanih situacija u igri uči dijete da koristi stečene motoričke sposobnosti na različite načine.

U igrama na otvorenom stvaraju se najpovoljniji uslovi za razvoj fizičkih kvaliteta (spretnost, brzina itd.). Na primjer, promijenite smjer kretanja da biste izbjegli zamku, ili da biste pobjegli iz nje, trčite što je brže moguće.

Djeca koja su zanesena zapletom igre mogu mnogo puta sa zanimanjem izvoditi fizičke vježbe, a da ne primjećuju umor. Povećanje opterećenja, zauzvrat, povećava izdržljivost.

Tokom igre djeca se ponašaju u skladu sa pravilima. Pravila regulišu ponašanje igrača i doprinose razvoju pozitivnih kvaliteta.

Potreba za poštivanjem pravila igre, savladavanje prepreka doprinose obrazovanju osobina jake volje: izdržljivosti, hrabrosti, odlučnosti itd.

U igrama na otvorenom dijete mora samo odlučiti kako će postupiti da bi postiglo cilj. Promjenjivi uvjeti tjeraju djecu da traže sve više i više novih načina za rješavanje novih problema. To doprinosi razvoju samostalnosti, aktivnosti, inicijative, kreativnosti, domišljatosti itd.

Uz pomoć igara na otvorenom šire se i produbljuju djetetove ideje o okolnoj stvarnosti. Izvodeći različite uloge, prikazujući različite radnje, djeca praktično koriste svoja znanja o navikama životinja, ptica, insekata, prirodnih pojava, vozila itd.

Aneks 3

FIZIČKI I ZDRAVSTVENI PROJEKAT

Sastavila: instruktorica fizičkog vaspitanja Elizaveta Vladimirovna Sennikova Uvod Predivan svijet igara na otvorenom poznat je svakoj odrasloj osobi iz prve ruke. Svi su svirali po velikim gradovima i malim selima, svirali do kasno, vraćajući se kući u uprljanoj odeći, pod primedbama zabrinute majke, ali potpuno srećni. Sa pojavom kompjutera, interneta i drugih atributa savremeni život Igre na otvorenom su prošlost, ali može li najsloženija tehnika zamijeniti živu komunikaciju i razvoj? Igre na otvorenom su narodna zabava koja se prenosi s generacije na generaciju. Raznovrsne su, zahtevaju spretnost, snalažljivost, domišljatost, jačaju različite fizičke veštine i sposobnosti. Takve igre nisu samo dobre za zdravlje, već su i neophodne za razvoj hrabrosti, volje, upornosti u postizanju cilja, drugim riječima, za formiranje karaktera osobe. Prisjetimo se divnih igara našeg djetinjstva.

Kako bi se potaknuo interes za korištenje igara na otvorenom, razvijen je projekat: "Festival igara na otvorenom"

VRSTA PROJEKTA: sportski i edukativni.

TRAJANJE: jedan dan.

UČESNICI PROJEKTA:

CILJ PROJEKTA:

ZADACI:

1. unaprijediti sportske vještine i sposobnosti;

2. razvijaju izdržljivost, brzinu reakcije, spretnost, koordinaciju pokreta;

3. poboljšati inteligenciju, snalažljivost i sposobnost navigacije u svemiru;

OČEKIVANI REZULTAT:

–  –  –

Fizička zabava u starijoj grupi "Festival igara na otvorenom"

Zadaci:

poboljšati zdravlje;

Poboljšati inteligenciju, snalažljivost i sposobnost navigacije u svemiru;

Naučite da se pridržavate pravila igre;

Negovati pažnju, formirati sposobnost interakcije sa partnerima u igri;

Oprema: maska ​​vuka, klupa, konopac sa vrećom, traka.

Uvodni dio:

Buffoon: Dočekujemo dan zajedno!

Zajedno sa suncem, zajedno sa svetlošću.

Sunce, sunce, svetlije sivo!

Praznik će biti zabavniji!

Danas počinjemo festival igara na otvorenom!

(Bufon zove djecu uz zvuk tambure ili zvečke.) Skupite se ljudi, Ko će svirati!

Buffoon. Ja sam glupan - klovn, volim da se igram i zabavljam! Imam čak i dekret. Evo poruke od današnjeg dana (Čita pismo.) Djeco! Naređeno da vas dovedem do ovog sata dekret.

Svake godine ovog datuma - Kao što natpis kaže - Ljudima grada, sela Da izađu na praznik.

Svakako, svi bi trebali biti na prazniku igre!

Buffoon: Počnimo festival!

Biće igre, biće smeha, A zabava i zabava su namenjeni svima.

Buffoon. Hajde da igramo igru ​​Salki. Svi igrači slobodno trče po sajtu, vozač pokušava nekoga da okalja. Igrač koji je ukaljan postaje tag; ako oznaka ne može uhvatiti nekoga duže vrijeme, onda se imenuje drugi vozač. Ako je grupa velika, onda se mogu imenovati dva vođe.

Buffoon: Ljudi, ali ja znam igru ​​"Guske - Labudovi."

Zaigrajmo?

Učesnici biraju vuka, pastira po pjesmi prebrojavanja, ostali - guske - labudove.

Na jednoj strani lokaliteta nacrtaju kuću u kojoj žive pastir i guske, a na drugoj pod planinom živi vol. Pastir pušta guske u polje "da se prošetaju, da štipaju zelenu travu". Nakon nekog vremena dolazi do prozivke između pastira i guske Shepherda. Guske Guske Guske. Ha-ha-ha Shepherd. Želiš li jesti?

Guske. Da, da, da Shepherd. Pa, leti!

Guske. Sivi vuk pod planinom ne pušta nas kući.

Pastir. Pa, leti kako hoćeš, samo pazi na svoja krila.

Nakon toga, cijeli tim trči preko druge uvjetne linije (ili do drugog zida sjenice). Vozač pokušava da uhvati (ne da soli, već da zgrabi i zadrži) nekog igrača ili čak dvojicu. Vozaču se pridružuje onaj koji je uhvaćen, i sve se ponavlja iz početka, ali druga dva igrača već hvataju. Igra se nastavlja sve dok jedna "guska" ne ostane neuhvaćena - ovaj igrač se smatra pobjednikom.

Buffoon: Momci pogodite zagonetku.

Skromni sivi lopov, Nanjušio gotovo nečujno, Odvukao je koru hljeba, Opet sakriven u kuni.

Drži uši na vrhu, Vrlo pametna mala životinja.

Da li poznajete njenu bebu?

Onaj nestašni je....

Djeca. Miš Skomorok: Znam igru ​​"Mišolovka". Igrači su podijeljeni u dvije nejednake grupe. Manja grupa (oko trećine igrača) formira krug - mišolovku. Ostala djeca predstavljaju miševe i nalaze se izvan kruga.

Djeca, koja prikazuju mišolovku, drže se za ruke i kreću u krug, sad lijevo, pa desno, govoreći:

Oh, kako su miševi umorni, Razvedeni strasti.

Svi su grizli, svi jeli, Penju se svuda - to je nesreća.

Pazite, varalice, doći ćemo do vas.

Ovdje stavljamo mišolovke, hajde da uhvatimo sve odjednom!

Na kraju pjesme djeca zastaju i podižu spojene ruke uvis. "Miševi" trče u mišolovku i odmah istrčavaju s druge strane. Na znak nastavnika: "Pljeskajte!" - djeca koja stoje u krugu spuštaju ruke i čučnu - mišolovka se zatvara. "Miševi" koji nisu imali vremena da istrče iz kruga smatraju se uhvaćenim. Oni također postaju u krug (veličina mišolovke se povećava). Kada je većina miševa uhvaćena, djeca mijenjaju uloge i igra se nastavlja.

Na kraju igre učitelj bilježi najspretnije miševe koji nikada nisu ostavljeni u mišolovci.

Buffoon: Momci, hajde da igramo igricu "Nemoj ostati na podu"?

Bira se vozač - trap koji se sa djecom juri po cijeloj dvorani (platonu). Čim učitelj kaže: "Uhvati!" - svi bježe iz zamke i pokušavaju se popeti na neku vrstu uzvišenja (klupa, kocka, panj itd.). Zamka pokušava srušiti bježeče prije nego što stignu da stanu na podij. Djeca dirnuta zamkom odstupaju. Na kraju igre broji se broj uhvaćenih igrača i bira se drugi vozač. Igra je ponovo pokrenuta.

Buffoon: I posljednja igra je "Štap za pecanje". Igrači stoje u krugu, u centru kruga je učitelj. U rukama drži konopac, na čijem je kraju vezana vreća s pijeskom. Učitelj okreće konopac sa vrećicom u krug iznad poda (zmija), a djeca skaču na dvije noge, trudeći se da ne dodiruju vreću nogama. Nakon što je opisao 2-3 kruga vrećom, nastavnik zastaje, broji broj onih koji su udarili vreću i daje potrebne upute za izvođenje skokova.

Buffoon: Ljudi, da li ste voleli da igrate igrice? Koje smo igre danas igrali? Šta vam se više svidjelo?

–  –  –

Polno-dobni pokazatelji razvijenosti opštih procjena koordinacionih sposobnosti kod djece uzrasta 5–6 godina Kontrolna vježba: šatl trčanje 3x10 m (s) (podaci iz zbirke: Metodološke preporuke za utvrđivanje fizičke spremnosti djece 6–7 godina / sastavili Nikolaeva V.V., Štoda L.Z., Kuznjecova A.P. - Kurgan, 1986.-30-te) Starost (godine) Pol Visok Prosek Nizak nivo

OBRAZOVANJE MOBUDOD TsVR 1 Q. KATEGORIJA 2013-2014 GOD. likovi: Domaćin, cheburashka, pas, byaka, Tobik. Na pozadini...» studentskog, liberalnog obrazovanja, sv. Peterburški institut za humanističke nauke, edukacijski psiholog Nastavni psiholog Tehnološkog koledža Sjevernog mora...»

„Pedagoške nauke 23 diskursa, distribuiraju statusne uloge i moći, modele ponašanja i vrednosne prioritete, kulturne prakse koje se koriste u diskursu i oblike pedagoške interakcije. Ovo omogućava optimizaciju procesa učenja na univerzitetu sa stanovišta interdisciplinarnog i interak...”

"Nadarena djeca u školi." Dakle, šta je darovitost? Darovitost je sistemski kvalitet psihe koji se razvija tokom života, a koji određuje mogućnost da osoba postigne više, izvanredne rezultate u jednom ili više..."

“Socio-psihološki rad sa maloljetnicima. Prevencija i korekcija devijantnog ponašanja adolescenata kao socio-pedagoški problem L.A. Šilova, psiholog najviše kategorije, rukovodilac službe za socio-psihološku rehabilitaciju PONICA ... "trening, zdravstveno-popravna i adaptivna fizička kultura u pedagoškim naukama Temeljni problemi opšte teorije fizičke kulture..."

2017 www.site - „Besplatno digitalna biblioteka- različiti materijali"

Materijali ovog sajta su postavljeni na pregled, sva prava pripadaju njihovim autorima.
Ako se ne slažete da vaš materijal bude objavljen na ovoj stranici, pišite nam, mi ćemo ga ukloniti u roku od 1-2 radna dana.

Metodička tema:

„Mobilne igre kao sredstvo za razvoj fizičkih kvaliteta

na časovima fizičkog vaspitanja.

Igre na otvorenom jedna su od najomiljenijih aktivnosti djece na nastavi fizičkog vaspitanja. Oni su složeno sredstvo fizičkog vaspitanja, doprinoseći punom razvoju rastućeg organizma.

1.1 Zadaci koje treba riješiti tokom igara na otvorenom
U formiranju raznolike ličnosti djeteta, igre na otvorenom igraju važnu ulogu. Na osnovu općih ciljeva tjelesnog odgoja predškolske djece, izdvajamo glavne zadatke koji se rješavaju pri izvođenju igara na otvorenom. To uključuje: zdravstvene, obrazovne, obrazovne.
Poboljšanje zadataka igara na otvorenom . Pravilnom organizacijom nastave, uzimajući u obzir uzrasne karakteristike i fizičku spremu učesnika, igre na otvorenom imaju blagotvoran učinak na rast, razvoj i jačanje koštano-ligamentnog aparata, mišićnog sistema, na formiranje pravilnog držanja tijela. kod djece, a također povećavaju funkcionalnu aktivnost tijela.

Edukativni zadaci igara na otvorenom . Igre na otvorenom u velikoj mjeri doprinose razvoju fizičkih kvaliteta: brzine, agilnosti, snage, izdržljivosti, fleksibilnosti i, što je najvažnije, ove fizičke kvalitete se razvijaju u kompleksu.
Većina igara na otvorenom zahtijeva brzinu od učesnika. Ovo su igre izgrađene na potrebi za trenutnim odgovorima na zvučne, vizuelne, taktilne signale, igre sa naglim zaustavljanjima, kašnjenjima i nastavkom pokreta, sa savladavanjem malih udaljenosti u najkraćem mogućem vremenu.
Stalno mijenjanje situacije u igri, brzi prijelaz učesnika iz jednog pokreta u drugi doprinose razvoju spretnosti.
Za odgoj snage dobro je koristiti igre koje zahtijevaju ispoljavanje umjerenih po opterećenju, kratkotrajnih brzinsko-snaga naprezanja.
Igre sa višestrukim ponavljanjem intenzivnih pokreta, uz stalnu motoričku aktivnost, koja uzrokuje značajan utrošak snage i energije, doprinose razvoju izdržljivosti.
Poboljšanje fleksibilnosti događa se u igrama koje su povezane s čestim promjenama smjera kretanja.
Fascinantna radnja igre izaziva pozitivne emocije kod sudionika i potiče ih da neprestano izvode određene tehnike uz nesmiljenu aktivnost, pokazujući potrebne voljnosti i fizičke sposobnosti. Za nastanak interesovanja za igru ​​od velike je važnosti put do ostvarenja cilja igre – priroda i stepen težine prepreka koje se moraju savladati da bi se postigao određeni rezultat, da bi se igra zadovoljila.
Takmičarska priroda kolektivnih igara na otvorenom također može intenzivirati djelovanje igrača, izazvati ispoljavanje odlučnosti, hrabrosti i upornosti za postizanje cilja. Međutim, mora se imati na umu da težina takmičenja ne treba da razdvaja igrače. U kolektivnoj igri na otvorenom, svaki učesnik je jasno uvjeren u prednosti zajedničkih, prijateljskih napora usmjerenih na prevladavanje prepreka i postizanje zajedničkog cilja. Dobrovoljno prihvatanje ograničenja radnji po pravilima usvojenim u kolektivnoj igri na otvorenom, uz istovremeno entuzijazam za igru, disciplinuje igru ​​djece
Mobilna igra ima kolektivni karakter. Poznato je da mišljenje vršnjaka ima veliki uticaj na ponašanje svakog igrača. Ovisno o kvaliteti izvođenja uloge, jedan ili drugi sudionik igre na otvorenom može zaslužiti ohrabrenje ili, obrnuto, neodobravanje drugova; Tako djeca uče da rade u timu.
Igru karakterizira suprotstavljanje jednog igrača drugom, jednog tima drugom, kada se igrač suočava sa širokim spektrom zadataka koji zahtijevaju trenutno rješavanje. Da biste to učinili, potrebno je što prije procijeniti okolinu, odabrati najispravniju radnju i izvesti je, kako bi igre na otvorenom doprinijele samospoznaji.
Osim toga, igranje igara razvija koordinirane, ekonomične i koordinirane pokrete; igrači stječu sposobnost brzog ulaska u željeni tempo i ritam rada, spretno i brzo obavljanje raznih motoričkih zadataka, pokazujući pritom potrebne napore i upornost, što je važno u životu.
Edukativni zadaci igara na otvorenom:
- igra ima veliki utjecaj na formiranje ličnosti: to je takva svjesna aktivnost u kojoj se manifestira i razvija sposobnost analize, upoređivanja, generalizacije i izvođenja zaključaka. Igranje igara doprinosi razvoju sposobnosti djece za radnje koje su važne u svakodnevnim praktičnim aktivnostima, u samom igranju igara, kao i u gimnastici, sportu i turizmu;
- pravila i motoričke akcije igre na otvorenom stvaraju igračima ispravne ideje o ponašanju u stvarnom životu, fiksiraju u njihovim umovima ideje o odnosima među ljudima koji postoje u društvu.
Od velikog obrazovnog značaja su igre na otvorenom koje se održavaju na tlu u ljetnim i zimskim uvjetima: u kampovima, rekreacijskim centrima, na planinarenjima i ekskurzijama. Igre na terenu doprinose formiranju vještina potrebnih turistu, izviđaču, tragaču.
Zdravstveni, odgojni i obrazovni zadaci moraju se rješavati u kompleksu, samo će u tom slučaju svaka igra na otvorenom biti učinkovito sredstvo svestranog fizičkog vaspitanja djece. Dakle, igra na otvorenom je nezamjenjivo sredstvo za nadopunjavanje znanja i ideja djeteta o svijetu oko njega, razvijanje mišljenja, vrijednih moralno-voljnih i fizičkih kvaliteta. Međutim, treba imati na umu da se pri izvođenju igara na otvorenom, zbog svoje specifičnosti, prije svega rješavaju zadaci samog tjelesnog odgoja.
Glavni zadatak igara na otvorenom je jačanje zdravlja uključenih, promoviranje njihovog pravilnog fizičkog razvoja; promicati sticanje vitalnih motoričkih vještina, sposobnosti i njihovo usavršavanje; razvoj reakcije, razvoj spretnosti, poznavanje pokreta i novih mogućnosti tijela.
1.2 Značenje, karakteristike igara na otvorenom
Igre na otvorenom potiču iz narodne pedagogije i imaju nacionalna obilježja. Teoriju i metodologiju igara na otvorenom razvili su K.D. Ushinsky, N.I. Pirogov, E.A. Pokrovsky, P.F. Lesgaft, V.V. Gorinevsky, E.N. V. Keneman i dr. P. F. Lesgaft je definirao igru ​​na otvorenom kao vježbu kojom se dijete priprema za život.
Karakteristična karakteristika igre na otvorenom je složenost utjecaja na tijelo i na sve aspekte djetetove ličnosti: u igri se istovremeno provodi fizičko, mentalno, moralno, estetsko i radno obrazovanje.
Razvoj samostalnosti i kreativnosti u igrama na otvorenom predodređen je njihovom kreativnom prirodom. Tokom igara, predškolci razvijaju i usavršavaju različite vještine u osnovnim pokretima (trčanje, skakanje, bacanje, penjanje i dr.) Brza promjena scenografije tokom igre uči dijete da koristi pokrete koji su mu poznati na odgovarajući način u skladu sa određenom situacijom. , osiguravajući njihovo unapređenje.

Prirodno manifestne fizičke osobine - brzina reakcije, spretnost, oko, ravnoteža, veštine prostorne orijentacije itd. Sve to pozitivno utiče na unapređenje motoričkih sposobnosti.
Veliki značaj igara na otvorenom u odgoju fizičkih kvaliteta: brzine, okretnosti, snage, izdržljivosti, fleksibilnosti, koordinacije pokreta. Na primjer, da biste izbjegli "zamku", morate pokazati spretnost, a da biste pobjegli iz nje, trčite što je brže moguće. Fascinirana radnjom igre, djeca mogu sa zanimanjem i više puta izvoditi iste pokrete, a da ne primjećuju umor. A to vodi razvoju izdržljivosti.
Aktivna motorička aktivnost igračke prirode i pozitivne emocije koje izaziva pojačavaju sve fiziološke procese u tijelu, poboljšavaju rad svih organa i sistema. Veliki broj pokreta aktivira disanje, cirkulaciju krvi i metaboličke procese. To, pak, ima blagotvoran učinak na mentalnu aktivnost. Dokazano je da poboljšavaju fizički razvoj djece, blagotvorno djeluju na nervni sistem i poboljšavaju zdravlje. Gotovo svaka igra ima vježbe trčanja, skakanja, bacanja, ravnoteže itd.
Igra igra veliku ulogu u formiranju ličnosti. Tokom igre se aktivira pamćenje, ideje, razvijaju se razmišljanje, mašta. Tokom igre djeca se ponašaju u skladu sa pravilima koja obavezuju sve učesnike. Pravila regulišu ponašanje igrača i doprinose razvoju međusobne pomoći, kolektivizma, poštenja, discipline. Istovremeno, potreba za poštivanjem pravila, kao i za savladavanjem prepreka koje su neizbježne u igri, doprinosi razvoju osobina jake volje - izdržljivosti, hrabrosti, odlučnosti i sposobnosti suočavanja s negativnim emocijama. . Djeca uče značenje igre, uče se ponašati u skladu s odabranom ulogom, kreativno primjenjuju postojeće motoričke sposobnosti, uče analizirati svoje postupke i postupke svojih drugova.
Igre na otvorenom takođe su od velike važnosti za moralno vaspitanje. Djeca uče da djeluju u timu, da poštuju opšte zahtjeve. Djeca pravila igre doživljavaju kao zakon, a njihovom svjesnom primjenom formira se volja, razvija se samokontrola, izdržljivost, sposobnost kontrole svojih postupaka, ponašanja. U igri se formira poštenje, disciplina, pravda. Igra na otvorenom uči iskrenosti, drugarstvu.
Igre na otvorenom su efikasno sredstvo za svestrani razvoj.
Karakteristike igara na otvorenom
Sadržaj Igra na otvorenom sastoji se od zapleta (teme, ideje), pravila i motoričkih radnji. Sadržaj dolazi iz ljudskog iskustva, prenosi se s generacije na generaciju.
Parcela igre određuju svrhu akcija igrača, prirodu razvoja sukoba u igri. Posuđen je iz okolne stvarnosti i figurativno je odražava. Radnja igre ne samo da oživljava integralne akcije igrača, već i daje svrsishodnost pojedinačnim tehnikama i elementima taktike, čineći igru ​​uzbudljivom.
Pravila - Obavezni uslovi za učesnike igre. Oni određuju lokaciju i kretanje igrača, razjašnjavaju prirodu ponašanja, prava i obaveze igrača, određuju metode igranja igre, metode i uslove za obračun njenih rezultata. Istovremeno, nije isključeno ispoljavanje kreativne aktivnosti, kao i inicijativa igrača u okviru pravila igre.
Radi pogodnosti praktične upotrebe igre povjerljivo.
Mobilne igre se klasificiraju prema sljedećim kriterijima:
- prema godinama(za djecu mlađeg, srednjeg i starijeg predškolskog uzrasta ili u skladu sa starosnom grupom vrtića);
- sadržaj(od najjednostavnijih, elementarnih do složenih s pravilima i polusportskim igrama);
- prema dominantnom tipu kretanja(igre trčanja, skakanja, penjanja i puzanja, kotrljanja, bacanja i hvatanja, bacanja);
- po fizičkim kvalitetima(igre za razvoj spretnosti, brzine, snage, izdržljivosti, fleksibilnosti);
- po sportu(igre koje vode u košarku, badminton, fudbal, hokej; igre sa skijama i skijama, u vodi, na sankama i sa sankama, na tlu);
- na osnovu odnosa igrača(igre sa kontaktom sa protivnikom i igre bez kontakta);
- prema zapletu(parcela i neparcela);
- po organizacionom obliku(za fizičko vaspitanje, aktivnosti u prirodi, fizičku kulturu i zdravstveni rad);
- po mobilnosti(mala, srednja i velika pokretljivost - intenzitet);
- po sezoni(ljeto i zima);
- na mjestu zaposlenja(za sportsku dvoranu, sportski teren; za prostor, prostorije);
- prema načinu na koji su igrači organizovani: timski i vantimski (sa podjelom na timove, štafetne igre; uvjeti igre podrazumijevaju motoričke zadatke koji su isti za tim, rezultati igre se zbrajaju ukupnim učešćem svih članova tima; igre bez timske podjele - svaki igrač djeluje samostalno u skladu s pravilima igre).
1.3 Igra na otvorenom kao sredstvo za razvoj psihofizičkih kvaliteta
Važnost igara na otvorenom za svestrano odrastanje djeteta je velika: one su i sredstvo i način odgoja djeteta.
Pokretnu igru ​​kao sredstvo i kao metodu karakteriziraju različiti efekti na dijete zbog fizičkih vježbi uključenih u igru ​​u vidu motoričkih zadataka.
U igrama na otvorenom razvijaju se i usavršavaju različiti pokreti u skladu sa svim njihovim karakteristikama, usmjeravaju se karakteristike ponašanja djece i ispoljavanje potrebnih fizičkih i moralnih kvaliteta.
Motoričke akcije u igrama na otvorenom vrlo su raznolike. One mogu biti, na primjer, imitativne, figurativno kreativne, ritmične; izvode se u vidu motoričkih zadataka koji zahtijevaju ispoljavanje agilnosti, brzine, snage i drugih fizičkih kvaliteta. Sve motoričke radnje mogu se izvoditi u raznim kombinacijama i kombinacijama. Igre na otvorenom različite orijentacije prikazane su u Dodatku 2.
Kao metodu tjelesnog odgoja, igru ​​na otvorenom karakteriziraju različite metode koje se koriste, odabrane u skladu s motoričkim sadržajem igre i njenim pravilima. U najvećoj mjeri omogućava vam da poboljšate kvalitete kao što su agilnost, brza orijentacija, neovisnost, inicijativa, bez kojih su sportske aktivnosti nemoguće.
1.4 Metodologija organizacije i izvođenja igre na otvorenom
Metoda izvođenja igre na otvorenom uključuje neograničene mogućnosti za kompleksno korištenje različitih tehnika usmjerenih na oblikovanje djetetove ličnosti, vješto pedagoško vođenje njome. Od posebnog značaja je stručno usavršavanje vaspitača, pedagoško zapažanje i predviđanje.
Metodologija igre uključuje pripremu za njeno izvođenje, tj. izbor igre i mesta za nju, izgled lokacije, priprema inventara, preliminarna analiza igre.
Sljedeća faza je organizacija igrača, uključujući njihovu lokaciju i mjesto voditelja igre, objašnjenje igre, raspoređivanje vođa, raspodjela timovima i izbor kapitena, izbor pomoćnika. Upravljanje procesom igre uključuje praćenje toka igre i ponašanja igrača, suđenje, dozu opterećenja i kraj utakmice.

Posebna vrijednost igara na otvorenom leži u mogućnosti istovremenog utjecaja na motoričku i mentalnu sferu ličnosti uključenih. Recipročna priroda motoričkih reakcija i izbor pravilnog ponašanja u stalno promenljivim uslovima igre predodređuje široko uključivanje mehanizama svesti u proces kontrole i regulacije. Kao rezultat toga, poboljšava se proces toka nervnih procesa, povećava se njihova snaga i pokretljivost, povećava se suptilnost diferencijacije i plastičnost regulacije funkcionalne aktivnosti.

Visoka emocionalnost aktivnosti igranja omogućava vam da njegujete sposobnost kontrole svog ponašanja, doprinosi nastanku takvih osobina karaktera kao što su aktivnost, upornost, odlučnost, kolektivizam.

Igre takođe doprinose moralnom obrazovanju. Poštovanje protivnika, osećaj drugarstva, poštenje u hrvanju, težnja ka usavršavanju - sve ove osobine mogu se uspešno formirati pod uticajem igara na otvorenom.

Uz pomoć igara na otvorenom provodi se razvoj motoričkih kvaliteta i prije svega brzine i spretnosti.. Pod uticajem uslova igre poboljšavaju se motoričke sposobnosti. Formirani su fleksibilni i plastični. Razvija se sposobnost kompleksne kombinatorike pokreta.

Igračka aktivnost doprinosi harmoničnom razvoju mišićno-koštanog sistema, budući da se u rad mogu uključiti sve mišićne grupe, a uslovi takmičenja zahtevaju dosta fizičkog stresa od učesnika.

Naizmjenični trenuci relativno visokog intenziteta sa pauzama za odmor i aktivnostima sa niskim stresom omogućavaju igračima da obavljaju veliku količinu posla. Naizmjenična priroda opterećenja najviše odgovara starosnim karakteristikama fiziološkog stanja rastućeg organizma i stoga ima blagotvoran učinak na poboljšanje aktivnosti cirkulacijskog i respiratornog sistema.

Igre na otvorenom su po svojoj prirodi usko isprepletene sa sportskim igrama i dobra su pomoć onima koji su uključeni u prve faze učenja, kada se motoričke sposobnosti još nisu razvile u vještinu.

Raznolikost motoričkih radnji koje su dio igara na otvorenom ima kompleksan učinak na poboljšanje koordinacijskih i kondicionih sposobnosti (reakcione sposobnosti, orijentacija u prostoru i vremenu, restrukturiranje motoričkih radnji, brzinsko-brzinsko-snažne sposobnosti i dr.).

Uobičajeno je da se fizičke kvalitete nazivaju urođenim kvalitetima, zbog kojih je moguća fizička aktivnost osobe, koja se u potpunosti manifestira u svrsishodnoj motoričkoj aktivnosti. Glavne fizičke kvalitete uključuju snagu mišića, brzinu, izdržljivost, fleksibilnost i agilnost.

S obzirom na dinamiku promjena pokazatelja fizičkih kvaliteta, koriste se pojmovi "razvoj" i "obrazovanje". Pojam "razvoj" karakterizira prirodni tok promjena fizičkog kvaliteta, a termin "obrazovanje" omogućava aktivan i usmjeren utjecaj na rast pokazatelja fizičkog kvaliteta.

Uključivanje igara na otvorenom u sate fizičkog odgoja pomaže u rješavanju ne samo posebnih problema, već i oživljavanju procesa učenja. Igra djeluje kao sredstvo fizičkog i tehničkog treninga, kao metoda rješavanja obrazovnih problema, uključujući i one povezane s aktivacijom pažnje i povećanjem emocionalnog stanja učenika, povećava interes za nastavu.

Za postizanje visokih sportskih rezultata potrebno je višekratno ponavljanje vježbi, što će biti ključ za stvaranje i konsolidaciju motoričkih sposobnosti. Takav ponovljeni i rutinski rad izaziva psihološku „stagnaciju“, gubitak interesa čak i kod svjesnih školaraca, što je prirodna reakcija tijela na monotoniju nastave.

Uključivanje igara i štafeta u časove fizičke kulture „uključuje emocionalnu polugu“, čime se mijenja priroda aktivnosti. Na primjer, da popravim mjesto u redu ili koloni, koristim igrice kao što su "Pronađi svoje mjesto", "Ko je brži". Štafete linearne i u krugu, igre na otvorenom „Brzonoga ekipa“, „Pozivanje brojeva“, „Razgovaranje“, „Zec beskućnik“ i druge doprinose razvoju brzinskih kvaliteta kod učenika.

Vježbe skakanja u igricama i štafetama izvode se intenzivno, brzo i snažno. Nekim učenicima igra na otvorenom "Zečevi, čuvar i buba" pomaže da savladaju barijeru straha prije skoka u vis. Izdržljivost se razvija u igrama na otvorenom kao što su "Salki", "Third Extra", "Mačka i miš" i druge.

Korištenje igara na otvorenom treba se pomjeriti u pravcu psihičke spremnosti za startove, imitacije takmičarskih situacija. Na primjer, korištenje igara „Čekaju nas brze rakete...“, „Štafete u krugu sa startom u parovima“, za uvježbavanje taktičkih radnji i situacija trčanja.

Pravilno odabrana igra će donijeti očekivani rezultat u rješavanju zadataka, kako prije utakmice tako i prije lekcije. Prilikom odabira igre vodim računa o zadatku časa, mjestu igre u lekciji, sastavu igrača, usklađenosti igre sa nastavnim planom i programom, uslovima igre, dostupnosti inventara.

Pokretna igra po svom značaju nije osnova lekcije, ona služi kao pomoćno sredstvo dizajnirano da emocionalno oboji monotoniju pokreta atletskih vježbi. U istoj mjeri treba imati na umu da bez obzira koliko su igre i štafete zanimljive, interes za njih se gubi ako se koriste prečesto. Stoga je jednostavno neophodna kombinacija cjelokupnog arsenala tehnika i alata, kreativan pristup planiranju i izvođenju nastave fizičkog odgoja.

Igre u pripremnom dijelu časa “Polarne medvjede” ili “Hvaćanje u paru”, “Nevod” karakteriše činjenica da su svi uključeni uglavnom u pokretu tokom igre (minimalno vrijeme “praznog rada”). Igre uspješno zamjenjuju "glatko" zagrevanje.

U glavnom dijelu lekcije ovisno o rješavanju problema najčešće koristim igrice: "Uspij sustići", "Šaran i štuka", linearne štafete, kružne štafete i mnoge druge. drugi

Prilikom korištenja igara i štafeta, neophodan uslov za njihovo izvođenje je da se izvrši selekcija tako da ne odvede od rješavanja glavnih zadataka, već naprotiv, da se ojača dinamički stečeni stereotip motoričkih radnji na kojima se temelji motorička vještina. .

Igre s loptom vole svi uključeni, tako da u završnom dijelu školarci posebno vole da se igraju “Nokaut”, “Snajperisti”, “Lovci i patke”, “Pucanje” itd. Navedene igre u kompleksu dobro razvijaju sve fizičke kvalitete, odlične su u pripremi učenika za bacanje.

Najpoznatiji igre oporavka možete imenovati sljedeće: "Crveno, žuto, zeleno", "Zabranjeno kretanje", "Izviđači", "Nebo, zemlja, voda", "Divovi i patuljci" i druge.

Rad na razvoju fizičkih kvaliteta u obrazovnom procesu doprinosi uspješnom savladavanju motoričkih vještina, postizanju visokih rezultata.

Potrebno je uzeti u obzir anatomske i fiziološke karakteristike mlađih školaraca, budući da se kostur nastavlja razvijati, mišići su relativno slabi, brz psihički zamor, posebno pri monotonim radnjama, i brzi oporavak biohemijskih procesa. S obzirom na to, igra ne bi trebala biti preduga, s kratkim odmorom i raznovrsnim pokretima i vježbama za snabdijevanje mišićno-koštanog i mišićno-ligamentnog aparata – to je možda najvažniji zadatak u grupama početnog i općeg fizičkog treninga.

Fizički kvaliteti se najuspješnije razvijaju u kompleksu, tj. kada se u nastavi koriste alati koji istovremeno omogućavaju razvoj brzine, snage, izdržljivosti, spretnosti.

Brzina kao fizički kvalitet razvija se u mnogim igrama na otvorenom. To uključuje linearne štafete, kolektivne igre: "Polarni medvjedi", "Trkači", "Jahači", "Ko je brži" itd.

Igre za razvoj snage: “Vuci u parovima”, “Vuci u krug”, “Prevuci preko crte”, “Borba za teritoriju” itd.

Igre koje se najčešće koriste u razvoju izdržljivosti su: "Catch up", "Killout Race", "Dragons", "Circuit Relays" itd.

Zainteresovani sa velikom željom prihvataju igre za razvoj spretnosti: "Razgovaranje", "Hvaćanje u parovima", "Mraz", "Štafete sa predmetima", igre korišćenjem lopte, predmeta, na primer: "Nokaut", " Snajperista", "Lopta za kapitena" i dr.

Igre i štafete za razvoj fleksibilnosti fiziološki su opravdane na kraju glavnog dijela časa. Odličan materijal za trening štafete sa raznim dodavanjima lopte, objektima u kolonama (sa okretima, dodavanjima), štafetom Ball Race (iznad, između nogu, u stranu), Trčanjem žohara, Roll loptu ispod mosta.

Bitan, da igre imaju blagotvoran uticaj na nervni sistem učenika. To postižem optimalnim opterećenjem pamćenja i pažnje igrača, kao i organizacijom igre na način da kod njih izazove pozitivne emocije. Samo pozitivne emocije blagotvorno utiču na najvažnije sisteme i funkcije organizma, kao i na dobrobit i ponašanje učenika.

Mora se imati na umu da manifestacija negativnih emocija u igrama (strah, ljutnja, ljutnja) remeti normalan tok nervnih procesa i šteti zdravlju. Igre na otvorenom treba da donesu učeniku moralno i fizičko zadovoljstvo.

Prilikom izvođenja igara na otvorenom koristim njihovu priliku da kod učenika formiram pozitivne karakterne osobine, osobine jake volje, trudim se da ih navikavam na međusobno poštovanje u zajedničkim akcijama i odgovornost za svoje postupke..

Prilikom organizovanja igara na otvorenom vodim računa o fiziološkim karakteristikama učenika svih uzrasta..

U razredima 1-4 Igre zauzimaju vodeće mjesto u lekciji. To je zbog potrebe za pokretima karakterističnim za djecu ovog uzrasta. Pokreti kao što su trčanje, puzanje, ritmičko hodanje i skakanje djeca uče više u igri. Za ovo doba Igram lake igrice zapleta sa elementarnim pravilima i jednostavnom strukturom, postepeno povećavam zahtjeve za razvoj i poboljšanje koordinacije pokreta, ponašanja igrača, ispoljavanja inicijative od strane svakog učesnika.

Za učenike 5-7 razreda preporučene igre sa brzim pokretima za koje je potrebna spretnost, sa savladavanjem prepreka, bacanjem i hvatanjem lopte, skokovima. Manifestacija učenika veliko interesovanje sportskim igrama, pa u mnoge igre na otvorenom uključujem elemente koji pripremaju djecu za razne vrste sporova. Prilikom izvođenja igara sa učenicima 5-7 razreda potrebno je riješiti sljedeće zadatke: konsolidirati i unaprijediti atletske i gimnastičke pokrete, elemente skijanja; razviti brzinu trčanja u kombinaciji sa savladavanjem raznih prepreka; poboljšati vještine bacanja i hvatanja velikih i malih lopti, snagu u kombinaciji sa agilnošću i brzinom, kao i koordinisane akcije; neguju drugarsko uzajamno pomaganje, stvaralačku aktivnost.

Tinejdžeri 8-9 razreda bezobzirno, povezuje se sa željom za brzim postizanjem krajnjeg cilja. Kako bi se spriječilo pretjerano uzbuđenje, potrebno je sugestijom, novčanom kaznom zaustaviti nekorektno ponašanje pojedinih igrača, au nekim slučajevima i udaljiti prekršioce iz igre. Učenici u ovom uzrastu su veoma ponosni, pa se trudim da opštu pažnju ne fiksiram na propuste pojedinih igrača, već tiho ispravljam nedostatke. Tinejdžeri vole djelovati samostalno, proaktivno, a ja tu njihovu želju koristim u igricama: upućujem ih da sastave nova pravila i opcije za igre (na primjer, za zabavne startove, sportska takmičenja) i da ih sami sprovode.

Kraj utakmice ne bi trebao biti neočekivan za učenike, možete upozoriti igrače: „Igramo još 3 minute“ itd. analiza tehničkih grešaka, pojašnjenje pojedinih tačaka pravila. U zavisnosti od zadataka koje se rešavaju i fizičke kondicije učenika, dužina pređene udaljenosti, broj ponavljanja i dužina pauza variraju u štafetama i igrama.

vjerujem da korišćenje igara na otvorenom tokom nastave i van nastave omogućava:

. povećati interes djece za časove fizičkog vaspitanja

. educirati potrebu za sistematskim sportom

. povećati efikasnost nastave na časovima fizičkog vaspitanja

fizičko - psihičko - socijalno.

I u zaključku, želio bih naglasiti da se zdravstveni, obrazovni i odgojni zadaci u igrama na otvorenom moraju rješavati u interakciji i jedinstvu. Samo u ovom slučaju, svaka igra će biti efikasno sredstvo za svestrani razvoj i moralno obrazovanje učenika.

Aplikacija…

Naziv igre: stop!»
Sadržaj: Svi igrači, osim vozača, formiraju krug i računaju se brojčanim redom. Na znak, vozač udara loptu o pod i poziva broj. Svi se razbacuju, a imenovani igrač postaje novi vozač. Trči do lopte i pokušava je uzeti što je brže moguće, nakon čega kaže: "Stani!" Svi staju, vozač baca loptu na jednog od igrača. Kada su pogođeni, igrači mijenjaju uloge.

Naziv igre:"Lovci i patke"
Sadržaj: Svi igrači stoje u krugu. Nakon izračunavanja prvog ili drugog, drugi brojevi (patke) ulaze u krug, prvi (lovci) ostaju na mjestu. Na znak učitelja, lovci pokušavaju loptom pogoditi patke. Nokautirani napušta krug. Igra se nastavlja dok sve patke ne budu označene. Nakon toga, ekipe mijenjaju mjesta.

Naziv igre:"Sakupite zastave"
Sadržaj: Na startu - osam učesnika. Na znak, počinju trčati i pokušavaju preuzeti zastavu postavljenu u svakoj fazi. Igrači koji to ne urade ispadaju iz igre. Nakon druge etape ostaje šest učesnika, zatim četiri i na kraju se takmiče samo dva najjača.
Pravila: Igrač koji je spustio zastavu na tlo mora je prvo podići i tek onda nastaviti trčati. Pobjednik je igrač koji preuzme posljednju zastavicu. Uputstva: Potrebno je postaviti grupe zastava svakih 10-20 m. U prvom redu treba da budu dve zastavice manje od učesnika u trci koji počinju utakmicu, u drugom - dve zastavice više manje, itd. Dakle, ako 10 ljudi krene na start, onda bi trebalo da bude 8, 6, 4, 2, 1 zastavice.

Naziv igre:"Bježi - sustigni"
Sadržaj: Dvije ekipe - "Shvati" i "Bježi" - smještene su u redovima 20-30 m jedna od druge. Igrači se raspoređuju brojčanim redom. Između timova se crtaju dva kruga u kojima su postavljene dvije zastavice. Lopta se stavlja u krug najbliži komandi „Bježi“. Učitelj zove bilo koji broj. Igrači iz različitih timova koji imaju ovaj broj trče naprijed u isto vrijeme. Zadatak igrača iz ekipe „Bježi“ je da uzme loptu, protrči njome prvo bližu, a zatim dalju zastavicu i vrati se na liniju svog tima. Igrač suprotnog tima mora sustići izbjegavača jureći ga istom stazom (oko zastava) do linije.
Upute: Dok posmatra igrače, nastavnik treba da navede broj koji je najmanje spreman za start. Nakon što su svi igrači jednom pozvani, timovi moraju zamijeniti uloge.

Naziv igre:"Ubrdo i nizbrdo"
Sadržaj: Nailazeći ili linearni štafet se drži na padini brda. Timski igrači koji stoje na dnu nose štafetu gore, a oni koji primaju palicu spuštaju se, itd.
Pravila: Igra se nastavlja sve dok se ekipe ne vrate na svoje prethodne pozicije (trčanjem gore-dolje).

Naziv igre:"Za vaše zastave"
Sadržaj: Igrači su podijeljeni u 4 tima i postaju krugovi. U sredini svake je dijete sa zastavom u boji u podignutoj ruci. Svi ostali, na znak, raziđu se po lokaciji, stanu okrenuti prema zidu i zatvore oči. U ovom trenutku, igrači sa zastavama tiho i brzo mijenjaju mjesta. Učitelj daje znak „Svi na svoje zastavice!“, djeca otvaraju oči, traže njihove zastavice, brzo trče do njih i ponovo prave krugove. Tim koji to uradi brže pobjeđuje.

Naziv igre:"Sly Fox»
Sadržaj: Igrači stoje u krugu zatvorenih očiju. Učitelj obilazi krug i dodiruje jednog od igrača, koji postaje lisica. Na znak, djeca otvaraju oči i ponavljaju tri puta (tiho, glasnije, glasnije): "Lukava lisice, gdje si?" Lisica skoči u centar kruga i kaže: "Ovdje sam!" Djeca se razbacuju, a lisica ih hvata (prlja). Tainted One je privremeno van igre. Na znak, djeca ponovo formiraju krug. Izabrana je nova lisica.
Pravilo: Lisica se ne smije odati.
Komplikacija: Možete odabrati 2 - 3 lisice.

Naziv igre:"Prišunjaj se spavaču"
Sadržaj: Igrači su podijeljeni u dva tima i postrojeni na suprotnim krajevima dvorane. Jedna ekipa čučne i "zaspi". Na znak, drugi tim se prikrada prvom što je bliže moguće. Na drugi signal, prvi tim se „iznenada budi“ i sustiže drugu ekipu, pokušavajući da se naruga igračima. Oguljeni igrači su privremeno van igre. Možete sustići samo "domaće" drugog tima. Nakon 2-3 puta ekipe mijenjaju mjesta. Zapaženi su najhrabriji igrači koji se "prišunjaju" najbliže.

Naziv igre:"Lovci i zečevi"
Sadržaj: Na jednoj strani lokaliteta ucrtano je mjesto za lovce. S druge strane su kućice za zečeve. U svakoj kućici su 2 - 3 igrača. Lovac obilazi mjesto, pretvarajući se da traži tragove zečeva, a zatim se vraća. Na znak, zečevi istrčavaju iz svojih kuća na čistinu i skaču na dvije noge, krećući se naprijed. Učitelj kaže: "Lovac!" - igrači trče prema kućama, vozač im baca loptu. Smatra se da je zec pogođen loptom. Lovac ga vodi k sebi. Igra se ponavlja nekoliko puta, nakon čega se bira drugi lovac.
Pravilo: Lovac može imati 2-3 lopte u rukama. Odstrel zečeva koji se nalaze u kućama nije dozvoljen.

Naziv igre:"Priručnik - sedi"
Sadržaj: Učenici su građeni u 2-4 kolone. Bira se kapetan koji postaje 3-4 koraka okrenut prema koloni. Na znak, svaki kapiten dodaje loptu prvom igraču svoje ekipe, koji je vraća i čuči. Zatim kapiten dodaje loptu drugom igraču, trećem igraču i tako dalje. Nakon što je primio loptu od posljednjeg igrača svog tima, kapiten je podiže. Tim koji prvi završi igru ​​pobjeđuje. Igra postaje teža ako posljednji u koloni, nakon što je primio loptu, dotrči do mjesta kapitena, a on stane na početak kolone.

Naziv igre:"medvedi i pčele"
Sadržaj: Košnica (gimnastički zid) nalazi se na jednoj strani terena. Na suprotnoj strani je livada. Sa strane je jazbina medvjeda. Igrači su podijeljeni u dva tima. "Pčele" se stavljaju u košnicu (na zid), medvjedi - u jazbinu. Na znak, pčele izlete iz košnice, lete na livadu po med. Nakon toga, medvjedi istrčavaju iz jazbine, penju se u košnicu i guštaju medom. Čim učitelj izda komandu “Medvedi!”, pčele lete u košnice, a medvjedi beže u jazbinu. Pčele koje nisu imale vremena da sakriju ubod (ubod). Stung ne učestvuje u sljedećoj igri. Nakon dva ponavljanja, igrači mijenjaju uloge.

Naziv igre:"Lisica i kokoške"
Sadržaj: Od učenika se izdvajaju lisica, pijetao i lovac, ostalo su kokoške. U dvorani, 3 metra jedna od druge, postavljene su gimnastičke klupe (perke). Lisica ulazi u njegovu rupu. Lovac sa dve lopte je na mestu koje mu je dodeljeno. Petao sa kokošima šeta po sali, skuplja žitarice, maše krilima. Na znak učiteljice, lisica se prišunja kokošima. Pijetao, primetivši je, daje znak "ku-ka-re-ku" Svi pilići treba brzo da polete na grede. Petao poslednji skače. Lisica, upadajući u kokošinjac, pokušava srušiti i odnijeti sa sobom neko pile koje nije stiglo doletjeti do smuđa ili je skočilo s njega. Tokom jednog napada, lisica može odneti samo jedno pile. U isto vrijeme, lovac puca na lisicu - pokušava da pogodi loptu iz 5-6 koraka. Ako je lisica ustrijeljena, bira se druga lisica. Ako je uspjela pobjeći, uhvaćeno pile ostaje u kući lisice, koja nastavlja da lovi. Nakon riječi učiteljice „Otišla je lisica“, djeca iskaču iz klupa i hodaju po hodniku. Nakon 2-3 puta, biraju se novi drajveri.

Naziv igre:"Zabranjeno kretanje"
Sadržaj: Igra zajedno sa učiteljem stanite u krug. Nakon što objasni uslove igre, nastavnik izvodi različite pokrete, ukazujući koji je od njih zabranjen. Repetitor napravi korak naprijed, a zatim nastavlja sa reprodukcijom. Zabranjeni pokret treba promijeniti nakon 4-5 ponavljanja.

Naziv igre:"lanac"
Sadržaj: Dva igrača, držeći se za ruke, hvataju djecu. Ulovljeni se spajaju i formiraju "lanac", koji se ne smije prekinuti tokom pecanja. Možete napraviti 2-3 traga i zabilježiti ko će imati duži lanac.
Opcije: "Ribari i riba", "Seine".

Naziv igre:"slobodno mjesto"
Sadržaj: Igrači formiraju krug. Vozač trči za njim, dodirne nekoga i nastavi da se kreće. Zamrljani juri u suprotnom smeru, pokušavajući da prestigne vozača i zauzme njegovo mesto. Prilikom susreta, igrači se pozdravljaju: daju jedni drugima ruke, čučnu. Vozi onaj ko nije stigao da zauzme „slobodno sedište“.

Naziv igre:"Treći točak"
Sadržaj: Igrači stoje po dva na potiljku jedan do drugog, u krug, okrenuti prema sredini. Utajnik zauzima mjesto ispred bilo kojeg para. Onaj koji stoji iza bježi, vozač juri za njim. Usoljeni postaje vođa.

Naziv igre:"Medvjedi na ledu"
Sadržaj: Na lokaciji je naznačena ledena ploča. Ima dva "medveda". Ostali igrači su "medvedi". Na znak, medvjedi, držeći se za ruke, počinju da hvataju mladunčad. Zatvorenik je odveden na ledenu plohu. Kada se na njemu nađu dva medvjedića, oni se također uhvate za ruke i počnu hvatati. Igra se nastavlja sve dok sva mladunčad ne budu uhvaćena. Parovi mogu uhvatiti igrače samo tako što ih omotaju rukama.

Naziv igre:"Šaran i štuka"
Sadržaj: Na jednoj strani stranice nalaze se igrači (šaran), u sredini - vozač (štuka). Na znak, karasi pretrčavaju na drugu stranu, štuka ih hvata. Uhvaćeni se drže za ruke i formiraju "mrežu". Sada bi karasi trebali prijeći na drugu stranu kroz plivaricu (ispod pazuha). Štuka ih čeka. Kada se uhvati 8-10 igrača, oni formiraju "košare" - krugove kroz koje treba trčati. Ako ih ima više uhvaćenih, formira se "vrh" - hodnik kroz koji ostali moraju protrčati. Štuka stoji na izlazu sa vrha i hvata one koji trče.

Agility Games

Zamijenite mjesta.Uže je položeno u krug. Djeca trče u parovima: jedan desno, drugi lijevo od užeta. Na znak učitelja, nastavljajući trčati, bez zaustavljanja, djeca mijenjaju mjesta.
Trči loptu. Nekoliko djece, pritiskom dvije ruke, kotrlja loptu u pravom smjeru i trči za njom, trčeći oko lopte sa zmijom.
Ne nazad. Keglice se postavljaju u krug na udaljenosti od 50-60 cm jedna od druge. Igrači idu u krug iza kugle. Na znak se okreću licem u krug i skaču u sredinu, pokušavajući da ne pogode igle.
Sa loptom ispod luka. Puzite na sve četiri pod lukom (visine 40 cm), gurajući punjenu loptu glavom. Udaljenost do luka je 2-3 m.
Naprijed s loptom Sjednite na pod, držite loptu nogama, ruke oslonite na pod s leđa. Krećite se naprijed s loptom (približno 3 m) bez puštanja lopte.
Ne gubi loptu. Sjednite na pod s prekrštenim nogama. Okrenite loptu oko sebe u jednom i drugom smjeru, ne puštajući je daleko od vas.
Vrati se nazad. I. p.: sedite, sagnite se, rukama stežite kolena, leđa su vam okrugla. Brzo i nježno se okrenite na leđa u ovom položaju dok vam lopatice ne dodirnu pod, ne ispravljajte noge, držite ih pritisnute uz tijelo („u grupi“), ruke obavite oko koljena, vratite se ponovo u početni položaj .
Raskinite se - nemojte pasti.Dvo djece hodaju po klupi sa različitih strana, susreću se, razilaze se držeći se jedno za drugo i nastavljaju da se kreću. Vježba se može izvoditi i na mostu za ljuljanje. Djeca se razilaze na isti ili drugačiji način: jedno puzi, povlačeći se za letvice, drugo prelazi preko njega po bočnim šinama.
Ne udaraj u konopac. Učiteljica i jedno od djece u početku se samo ljuljaju, a zatim okreću dugačko uže. Djeca naizmjenično izvode: a) preskakanje užeta za ljuljanje na dvije i jedne noge, s noge na nogu, stojeći licem ili bočno prema užetu; b) trčanje ispod rotirajućeg užeta, počevši iz ugla ili iz ravnog trčanja; c) preskakanje rotirajućeg užeta jedan po jedan i dva po dva.
Uđi u obruč.Opcije: a) obruč je postavljen okomito na pod. Uvuci se u njega s nogama naprijed, oslonjenim na ruke; b) jednom rukom držite obruč u okomitom položaju. Uvuci se u njega ne puštajući, na vrijeme presrećući drugom rukom obruč na vrhu; c) obruč je pričvršćen na stalke. Uvucite se u njega pravo (ili bočno), ispružite ruke naprijed i oslonite se na njih.
Skoči, okreni se.

Skoči, okreni se. Skočite sa visine od 35-40 cm (klupa, kocka) sa okretom od 45°. Učitelj stoji, prvo se okreće desnom stranom prema klupi, djeca skaču prema njemu, okrećući se lijevo. Zatim učitelj prelazi na drugu stranu (stoji sa lijevom stranom okrenutom prema klupi), djeca skaču, također se okrećući za 45° udesno.
Ko je pre.Ova takmičarska igra može uključivati ​​savladavanje raznih prepreka koje su djeci poznate. Puzanje na sve četiri ne treba davati, jer djeca, u žurbi da završe zadatak, mogu ozlijediti zglob koljena.
a) Hodajte duž gimnastičke klupe i trčite oko lopte ili kugle sa zmijom.
b) Zavući se ispod užeta (šine), preskočiti žljeb.
c) Dribling (udaranje o pod) loptom u pravom smjeru ili oko položenih predmeta.
d) Popnite se u jedan obruč, a zatim iskočite iz obruča
u obruču na dvije noge.
Idi sa loptom. Za igru ​​su vam potrebni reketi za stoni tenis i male loptice. Četiri do petoro djece stavljaju loptice na rekete, držeći ih jednom rukom (prvo možete držati lopticu drugom rukom), idu na uslovnu liniju (udaljenost 2-3 m), zatim uzimaju loptu u ruke, trče nazad, proslijediti rekete i loptice sljedećim igračima.
komplikacija: a) obaviti prvi dio zadatka trčanjem; b) držite reket sa obe ruke.
Spretnost se očituje i u preciznim pokretima ruku, pa se koriste razne igre za razvijanje manuelnih vještina.
Bilbock.Za igru ​​se uzima šolja na štapu i drvena kugla pričvršćena za štap konopom. Držeći štap, pokretom četke, potrebno je baciti loptu i uhvatiti je u čaši.
Irish Bilbock. Za igru ​​vam je potrebna rešetka na dva štapa dužine 40-50 cm. Rešetka je razvučena tako da su oba kraja štapova slobodna: s jedne strane igrač ih drži rukama, s druge strane dva prstena sa rešetkom su pričvršćeni za štapove (jedan prečnika 5 cm, drugi -10 cm). Stavljajući loptu ili malu lopticu na mrežu, igrač lagano spaja štapove, a zatim ih oštro raširi, izbacujući lopticu ovim pokretom. Nakon toga mora uhvatiti loptu u jednom od obruča ili u mreži (Sl. 46). Lopta u mreži - 1 bod, u velikom prstenu - 2 boda, u malom - 3 boda.
Možete igrati do unaprijed određenog broja poena, na primjer do 10, ili je pobjednik onaj koji postigne više poena od 10 bacanja.
Štap za pecanje. Komplet sadrži drvenu krnju šuplju piramidu koja se sužava prema gore i drvene kuglice vezane za nju na vezice. Pokretom četke igrač izbacuje loptice i pokušava ih uhvatiti u piramidu.
Ne ispuštaj loptu. Nosite lopticu u žlici ne ispuštajući je na označenu liniju (udaljenost 8-10 m).
Podignite krug. Krug je napravljen od šperploče (promjera 30-40 cm) sa dvije pletenice na različitim stranama. Dva igrača stoje u obručima ili oslikanim krugovima na udaljenosti od 100-120 cm od kruga, u rukama imaju štapove za pecanje sa žičanim udicama na krajevima. Pokušavaju, bez napuštanja obruča, pokupiti krug za petlju.
Opcija: uhvatiti loptu u obruču pored mreže.

RUSKE NARODNE IGRE SA TRČANJEM"ČAJ-ČAJ SPASAVANJE"
Cilj: Razvoj, brzina, spretnost, sposobnost navigacije u prostoru.
Napredak igre.
Izmedju dece bira se vođa. Oni koje dotakne smatraju se uhvaćenima. Ustaju raširenih nogu i govore „Čaj, čaj, pomozi mi!“.
Svaki igrač može pomoći uhvaćenom ako se provuče između nogu.
"SALKA"
Svrha: Razviti sposobnost izbjegavanja tokom trčanja.
Napredak igre.
Vozač trči za decom, pokušavajući da se naruga nekome, i kaže: „Ja sam te rugao, ti si drugog narugao! ". Novi vozač, sustižući jednog od igrača, ponavlja iste riječi

Korišćena literatura:
1. Sukhomlinsky V.A. Duhovni svijetškolarac// Izabrani. prod. U pet tomova. - T.1. - K.: Drago mi je. škola, 1979.

2. Žukov M.N. Igre na otvorenom. - M.: Izdavačka kuća: Akademija. - 2000. - 160 str.

3. Korotkov I.M. Mobilne igre u sportu. – M.: FiS, 2001.

4. Byleeva L.V., Korotkov I.M. Igre na otvorenom. – M.: FiS, 2002.

5. Korotkov I.M. Mobilne igrice u školi. – M.: FiS, 2001.

6. Dvorkina N.I. Polno-dobne karakteristike dinamike fizičke spremnosti i mentalnih procesa djeca 3-6 godina / N.I. Dvorkin // Teorijske i metodološke osnove tjelesnog odgoja / Ed. ed. vanr. V.A. Vostrikova. - Orenburg: Izdavačka kuća OGPU, 2004.

7. Tjelesni odgoj školaraca // Ed. L.V. Russkova, L.I. Bakanenkov. - M., 1982.

8. Samoukhina N.V. "Igre u školi i kod kuće: psihotehničke vježbe i korektivni programi". – M.: 1993. – 215 str.

Nedržavna privatna institucija

Stručna obrazovna organizacija "Uralski institut za obuku kadrova "21. vek"

Program stručne prekvalifikacije

"Osebenosti psihologije i pedagogije predškolskog uzrasta"

MOBILNA IGRA KAO SREDSTVO RAZVOJA FIZIČKIH KVALITETA DJECE STARIJEG PREDŠKOLSKOG UZRASTA

Diplomski rad

Izvršilac:

Kopytko Kristina Andreevna

Supervizor:

Ovčinnikova Ljudmila Nikolajevna,

Kandidat pedagoških nauka, vanredni profesor

______________________________________

potvrdu o prijemu i potpis rukovodioca

Nizhny Tagil

UVOD

Relevantnost problema i teme istraživanja. Iza poslednjih godina U domaćoj literaturi pojavili su se brojni naučni radovi posvećeni rješavanju različitih problema obrazovanja djece predškolskog uzrasta. Ovo se objašnjava sa cela linija Nepovoljne društveno-ekonomske promjene koje su se desile u našoj zemlji krajem dvadesetog vijeka pogodile su prije svega mlađe generacije, a posebno djecu predškolskog uzrasta. Prema brojnim naučnicima, trenutno postoje značajne kontradiktornosti između deklariranih ciljeva fizičkog vaspitanja, fizičkog treninga mlađe generacije i stvarne prilike stanja njihove implementacije za svaku osobu.

Potraga za novim putevima, rješavanje problema razvoja fizičkih kvaliteta predškolaca kao osnove fizičke spremnosti povezana je s potrebom proučavanja obrazaca, metodoloških i metodoloških uslova za unapređenje procesa razvoja fizičkih kvaliteta predškolaca kao što su: osnova fizičke spremnosti.

Bitna karakteristika ranog djetinjstva je međusobna povezanost i međuzavisnost zdravstvenog stanja, fizičkog i neuropsihičkog razvoja djece. Snažno, fizički zdravo dijete ne samo da je manje izloženo bolestima, već se i psihički bolje razvija. Počevši od treće godine, dijete zna mnogo, vrlo je pokretno. Fizičke vježbe razvijaju i jačaju mišićno-koštani sistem, sprječavaju narušavanje držanja i deformacije skeleta. Fizičke vježbe imaju ne samo zdravstvenu, već i edukativnu vrijednost. Kod djece se odgajaju pažnja i zapažanje, razvijaju se osobine jake volje, razvija se karakter.

Shodno tome, sveobuhvatna analiza psihičkog stanja djece omogućava objektivnije prosuđivanje procesa fizičkog vaspitanja. Poznato je da igre na otvorenom zauzimaju jedno od vodećih mjesta u predškolskim obrazovnim ustanovama. vaspitno-obrazovni rad sa decom. Uostalom, upravo u igrama na otvorenom djeca ulaze u složene odnose sa svojim vršnjacima, pokazujući svoje fizičke sposobnosti u prirodnim uvjetima fizičke aktivnosti. Međutim, rješavanju problema razvoja fizičkih kvaliteta djece predškolskog uzrasta kao osnove fizičke spremnosti domaći stručnjaci su pristupili tek posljednjih desetljeća zahvaljujući znanstvenim dostignućima E.I. Geller, E.N. Vavilova, N.B. Kadantseva, Yu.K. Chernyshenko, V.A. Balandina i drugi.

Problem istraživanja: traženje sredstava za razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta.

Predmet studija: proces razvoja fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta.

Predmet studija: igra na otvorenom kao sredstvo za razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta.

Svrha studije: potkrijepiti utjecaj igara na otvorenom na razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta.

hipoteza istraživanja: pretpostavljamo da je razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta moguć ako je razvijena i korištena metodologija koja uključuje:

svrsishodna primjena sistema igara na otvorenom usmjerenih na razvoj određenih fizičkih kvaliteta (brzina, spretnost, brzina itd.);

prošireni raspon igara na otvorenom u odnosu na tradicionalnu metodu.

Ciljevi istraživanja:

Analizirati stanje problema razvoja fizičkih kvaliteta kod starijih predškolaca u psihološko-pedagoškoj literaturi.

Utvrditi mogućnosti igre na otvorenom za razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta.

Identificirati nivo razvijenosti fizičkih kvaliteta kod starijih predškolaca.

Razviti kompleks igara na otvorenom usmjerenih na razvoj fizičkih kvaliteta kod djece starijeg predškolskog uzrasta.

Praktični značaj studije: kompleks igara na otvorenom koji smo razvili mogu koristiti odgajateljima za razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta.

Metode istraživanja:

Teorijski: analiza pedagoške literature na temu istraživanja; generalizacija;

Empirijski: posmatranje; testiranje; razgovor.

Baza istraživanja: MK Predškolska obrazovna ustanova „Harmonija“ Strukturna jedinica Dječiji vrtić br.33. Nizhny Tagil

POGLAVLJEI. TEORIJSKE OSNOVE RAZVOJA FIZIČKIH KVALITETA DJECE STARIJEG PREDŠKOLSKOG UZRASTA

Razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta kao psihološki i pedagoški problem

Fizička kultura se formirala u ranim fazama razvoja ljudskog društva, ali se njeno unapređenje nastavlja i danas. Uloga fizičkog vaspitanja posebno je porasla u vezi sa urbanizacijom, pogoršanjem ekološke situacije i automatizacijom rada, što doprinosi hipokineziji.

Fizička kultura je ljudska aktivnost koja ima za cilj poboljšanje zdravlja i razvoj fizičkih kvaliteta. Skladno razvija tijelo i dugi niz godina održava izvrsnu fizičku kondiciju. Fizičko vaspitanje je deo opšte kulture čoveka, kao i kulture društva i predstavlja kombinaciju vrednosti, znanja i normi koje društvo koristi za razvoj fizičkih i intelektualnih sposobnosti čoveka.

Uloga fizičke kulture u predškolskom djetinjstvu je velika. Tjelesni odgoj jača i učvršćuje, razvija fizičke kvalitete predškolaca.

Fizičke (motoričke) kvalitete nazivaju se odvojeni kvalitativni aspekti ljudskih motoričkih sposobnosti: brzina, snaga, fleksibilnost, izdržljivost i spretnost. Za provjeru fizičkih kvaliteta djece predškolskog uzrasta koriste se kontrolne vježbe koje se djeci nude u igrivoj ili takmičarskoj formi.

Agilnost je sposobnost osobe da brzo nauči nove pokrete, kao i da ih obnovi u skladu sa zahtjevima okoline koja se naglo mijenja.

Razvoj spretnosti dovodi do sistematskog učenja novih vježbi s djecom. Trening povećava plastičnost nervnog sistema, poboljšava koordinaciju pokreta i razvija sposobnost savladavanja novih, složenijih vežbi.

Razvoj agilnosti olakšava izvođenje vežbi u promenljivim uslovima. Dakle, u igrama na otvorenom, djeca moraju kontinuirano prelaziti s jednog pokreta na drugi, a ne unaprijed određeni; brzo, bez odlaganja rješavaju složene motoričke zadatke, u skladu s radnjama svojih vršnjaka.

Agilnost se razvija pri izvođenju vježbi koje se izvode u teškim uvjetima koji zahtijevaju naglu promjenu tehnike kretanja (trčanje između objekata, skijanje uzbrdo i sl.), korištenjem raznih predmeta, opreme za fizičko vaspitanje, opreme; sa dodatnim zadacima, uz kolektivno izvođenje vježbi sa jednim predmetom (obruč, gajtan).

Brzina - sposobnost osobe da izvodi pokrete u najkraćem mogućem vremenu.

Visoka plastičnost nervnih procesa, relativna lakoća formiranja i restrukturiranja uvjetovanih refleksnih veza kod djece stvaraju povoljne uvjete za razvoj brzine kod njih.

Brzina se razvija u vežbama koje se izvode sa ubrzanjem (hodanje, trčanje sa postepeno rastućom brzinom), za brzinu (trčanje do cilja što je brže moguće), sa promenom tempa (sporo, srednje, brzo i veoma brzo), kao i u igrama na otvorenom kada su djeca prisiljena da izvode vježbe najvećom brzinom (bježe od vozača).

Razvoj brzine olakšavaju brzinsko-snažne vježbe: skakanje, bacanje (guranje tijekom skoka u dalj i skok u vis iz trčanja, bacanje tijekom bacanja se izvodi velikom brzinom). Za razvoj brzine preporučljivo je koristiti dobro savladane vježbe, vodeći računa o fizičkoj spremi djece, kao i njihovom zdravstvenom stanju.

Očni mjerač - sposobnost osobe da odredi udaljenost uz pomoć vida i mišićnih senzacija.

Možete razviti oko kada radite bilo koju vježbu: kada hodaju, djeca bi trebala biti u stanju pravilno postaviti stopala, pratiti smjer; u skokovima - precizno udarite nogom o dasku kako biste se odgurnuli, poletjeli u pravom smjeru, a zatim sletjeli na određeno mjesto; kada gradite u koloni jedan po jedan, potrebno je okom izmjeriti udaljenost do djeteta ispred; u bacanju na daljinu i posebno na metu - udaljenost do mete itd. Važno je prilikom izvođenja vježbi naučiti djecu da mjere udaljenost okom, a zatim je provjeravaju koracima.

Fleksibilnost - sposobnost postizanja najveće veličine opsega (amplitude) pokreta pojedinih dijelova tijela u određenom smjeru.

Fleksibilnost zavisi od stanja kičme, zglobova, ligamenata, kao i od elastičnosti mišića. Fleksibilnost se razvija pri izvođenju fizičkih vježbi sa velikom amplitudom, posebno onih općeg razvoja.

Kod dece predškolskog uzrasta mišićno-koštani sistem ima veliku fleksibilnost. Treba nastojati zadržati ovu prirodnu fleksibilnost bez pretjeranog korištenja vježbi istezanja, koje mogu dovesti do nepovratnih deformiteta pojedinih zglobova (na primjer, koljena).

Preporučljivo je prvo izvoditi vježbe fleksibilnosti s nepotpunim zamahom, na primjer, napraviti 2-3 polunagiba, a zatim puni nagib, 2-3 polučučnja, zatim duboke čučnjeve.

Equilibrium - sposobnost osobe da zadrži stabilan položaj pri izvođenju različitih pokreta i položaja na smanjenom i povišenom osloncu iznad nivoa tla (poda).

Ovaj kvalitet je neophodan osobi kako bi se kretao u zatvorenom i na otvorenom bez međusobnog dodirivanja predmeta, kako bi se uspješno nosio sa poslovima potrebnim za različite poslove (planinar i sl.).

Ravnoteža zavisi od stanja vestibularnog aparata, svih tjelesnih sistema, kao i od lokacije zajedničkog centra gravitacije tijela (BCG). Kod predškolske djece, BCT se nalazi visoko, pa im je teže održati ravnotežu. Prilikom izvođenja vježbi, promjene položaja, težište tijela se pomjera i ravnoteža se narušava. Potreban je napor da se vrati željeni položaj tijela.

Ravnoteža se u većoj mjeri razvija u vježbama koje se izvode na smanjenom i povišenom području oslonca (klizanje, vožnja bicikla, hodanje, trčanje na klupi), kao i u vježbama koje zahtijevaju značajan napor za održavanje stabilnog položaja tijela (bacanje u daljinu, skok u dalj sa mesta i sa starta, itd.).

Force - stepen napetosti mišića tokom njihove kontrakcije.

Razvoj mišićne snage može se postići povećanjem težine predmeta koji se koriste u vježbama (ljekovita lopta, vreće s pijeskom itd.); korištenje vježbi, uključujući podizanje vlastite mase (skokovi), savladavanje otpora partnera (u vježbama u paru).

U vrtiću treba koristiti različite vježbe za razvoj snage svih mišićnih grupa, s fokusom na mišiće ekstenzore.

S obzirom na anatomske i fiziološke karakteristike predškolaca, ne treba težiti maksimalnim rezultatima i prelaziti norme za skokove u dalj, uvis, jer to može negativno uticati na razvoj koštanog sistema, ali i unutrašnjih organa. Ne preporučuju se vježbe koje izazivaju zadržavanje daha i veliki stres za tijelo.

Intenzitet vježbi koje se izvode, masa predmeta (vreća s pijeskom i sl.), dozu fizičke aktivnosti treba postepeno povećavati.

Izdržljivost - sposobnost osobe da što duže izvodi fizičke vježbe prihvatljivog intenziteta.

Za razvoj izdržljivosti potreban je veliki broj ponavljanja iste vježbe. Monotono opterećenje dovodi do umora, a djeca gube interes za ovu vježbu. Stoga je najbolje koristiti razne dinamičke vježbe, posebno na svježem zraku: hodanje, trčanje, skijanje, klizanje, sanjkanje, vožnja bicikla, plivanje itd. Korisne su i igre na otvorenom koje izazivaju pozitivne emocije i smanjuju osjećaj umor. Preporučuju se i šetnje (pješačenje, skijanje), tokom kojih se vežbe smenjuju sa odmorom.

Povećava se doza vježbi i trajanje nastave od grupe do grupe, a to doprinosi i razvoju izdržljivosti.

Najvažniji faktor od kojeg u presudnoj mjeri ovisi uspješnost učenja novih motoričkih radnji i poboljšanje prethodno naučenih vježbi je koordinacija. Pod kvalitetima koordinacije podrazumeva se sposobnost brzog usklađivanja pojedinih motoričkih radnji u promenljivim uslovima, precizno i ​​racionalno izvođenje pokreta.

Kombinacija nepovoljnih socijalnih, bioloških i higijenskih faktora koji formiraju uobičajenu tjelesnu aktivnost predškolaca dovodi do formiranja vrlo niskog nivoa iste kod njih i kao posljedica toga do povećanog rizika od raznih poremećaja morfološkog i funkcionalnog razvoja, pojava raznih hroničnih bolesti.

U fizičkom vaspitanju predškolske djece potrebno je osloniti se na sljedeće principe:

Opći pedagoški principi

Princip svijesti i aktivnosti Ima za cilj odgoj djeteta u smislenom odnosu prema fizičkim vježbama i igrama na otvorenom. Dizajnirao ga je P.F. Lesgafta, koji je suprotstavio svijest mehaničkom pamćenju pokreta.

Svijest o tehnici pokreta, redoslijedu njenog izvođenja, napetosti mišića, vlastitom tijelu doprinosi formiranju tjelesne refleksije kod djeteta. Svjesno ljekovitog djelovanja fizičkih vježbi na organizam, dijete uči da samostalno i kreativno rješava motoričke probleme. Savladava prostornu terminologiju, svjesno bira racionalan način motoričkog djelovanja; smišlja kombinacije pokreta, njihove varijante, organizira poznate igre i smišlja svoje.

P. F. Lesgaft je napisao da je potrebno naučiti dijete da radi bilo koji posao prema riječi, da ga navikne na veću samostalnost u postupcima i voljnim manifestacijama.

Princip aktivnost podrazumeva visok stepen samostalnosti, inicijative i kreativnosti kod deteta.

Princip sistematičnosti i doslednosti obavezno za sve oblike fizičkog vaspitanja: formiranje motoričkih sposobnosti, kaljenje, režim. Sistematičnost se manifestuje u odnosu znanja, veština i sposobnosti. Sistem pripremnih i vodećih vježbi omogućava vam da pređete na savladavanje novog pokreta i, oslanjajući se na njega, pređete na poznavanje naknadnog, složenijeg materijala. Redovnost, planiranost, kontinuitet fizičkog vaspitanja tokom predškolskog uzrasta obezbeđuje princip sistematičnosti. U svim starosnim grupama treba poštovati jasan redoslijed nastave fizičkog vaspitanja uz obavezno izmjenjivanje opterećenja i odmora, kao i dosljednost, kontinuitet i međusobnu povezanost u sadržaju same nastave.

Svakodnevni, sistematski oblici organizacije motoričke aktivnosti u kombinaciji sa aktivnostima kaljenja uče dijete da se stalno pridržava zdravstveno-obrazovnog režima, dok se prestankom sistematskog treninga smanjuje funkcionalnost njegovog tijela i nivo fizičke spremnosti.
Asimilacija pokreta, formiranje motoričkih vještina zahtijeva njihovo ponavljanje.

Princip ponavljanja motoričke sposobnosti su jedna od najvažnijih. Kao rezultat ponovljenih ponavljanja, formiraju se motoričke vještine, razvijaju se dinamički stereotipi.

Sistem ponavljanja fizičkih vežbi zasniva se na usvajanju novih i ponavljanju u različitim varijantama naučenih pokreta. Priroda varijabilnosti vježbi može se očitovati u promjeni vježbi i uslova za njihovo izvođenje, u različitim metodama i tehnikama, u različitim oblicima fizičkog vaspitanja.

Uključivanje varijantnih promjena u stereotipe izvođenja pokreta podrazumijeva poštivanje princip postepenosti. I.P. Pavlov je napisao da su u pedagogiji postupnost i trening glavna fiziološka pravila.

Strategija i taktika sistematskog i doslednog učenja važna je za kreiranje motoričkog obrazovanja deteta. To podrazumijeva kontinuitet od jednog nivoa obrazovanja do drugog.

Princip vidljivosti dizajniran da poveže osjetljivu percepciju s razmišljanjem. Doprinosi usmjerenom utjecaju na funkcije senzornih sistema uključenih u pokret. U praksi fizičkog vaspitanja koristi se direktna i indirektna vizualizacija. Direktna vizualizacija se izražava u demonstraciji od strane nastavnika motoričke radnje koja se uči.

Vizualizacija olakšava izvođenje motoričkih zadataka, razvija interesovanje za fizičke vežbe, ubrzava formiranje motoričkih sposobnosti i razvija motoričke sposobnosti. Prilikom učenja novih pokreta, princip vidljivosti provodi se pomoću besprijekornog, lijepog, jasnog prikaza (direktna vizualna vidljivost). Ovo pruža tačnu percepciju pokreta, formira ispravnu ideju o tome.

Princip pristupačnosti i individualizacije ima svoje karakteristike u zdravstveno-popravnom pravcu fizičkog vaspitanja. Budući da fizičke vježbe utječu na vitalne funkcije tijela, djelujući ljekovito na njegove organe i sisteme, precjenjivanje opterećenja negativno utječe na zdravlje djeteta. Poštivanje principa pristupačnosti u fizičkom vaspitanju zahteva od nastavnika da odrede meru pristupačnosti. Zavisi od individualnih mogućnosti djeteta i od objektivnih poteškoća koje se javljaju prilikom izvođenja određene vježbe.

Poštivanje principa pristupačnosti podrazumijeva da se mobilizacijom mentalnih i fizičkih sposobnosti dijete uspješno nosi sa programskim materijalom.

Nastavnici dobijaju podatke o individualnim sposobnostima djeteta testiranjem i dijagnostikom, proučavanjem rezultata medicinsko-pedagoške kontrole.

Učitelj bira vježbe koje odgovaraju funkcionalnim i adaptivnim mogućnostima djetetovog tijela, a da ne štete njegovom zdravlju. U procesu fizičkog vaspitanja, granice materijala koji je dostupan djetetu šire se. Ono što mu je nedostupno u ranoj fazi postaje dostupno i izvodljivo u budućnosti.

Kako se razvija fizička i duhovna snaga djeteta, mijenjaju se i pedagoški i programski zahtjevi za njega. Podstiče se njen dalji razvoj. Važnu ulogu u tome igra izbor opterećenja koja su izvodljiva za dijete, koja postepeno postaju sve složenija u različitim oblicima motoričke aktivnosti, kao i u distribuciji programskog materijala u učionici. Korištenje pripremnih i vodećih vježbi pomaže u prevladavanju poteškoća u ovladavanju motoričkim vještinama.

Implementacija principa pristupačnosti zahtijeva dosljednost u stvaranju metodoloških uslova. Budući da se motoričke vještine i sposobnosti zasnivaju na već stečenim vještinama, važan uslov Princip pristupačnosti je kontinuitet fizičkog vežbanja. Raspodjela gradiva na osnovu povezivanja svake prethodne lekcije sa narednom osigurava asimilaciju programskog sadržaja.

Usklađenost sa kontinuitetom zanimanja izražena je u sljedećim pravilima: od poznatog ka nepoznatom ili od savladanog ka nesavladanom; od jednostavnog do složenog, od lakog do teškog. Međutim, ova pravila nisu uvijek univerzalna, a težina fizičkih vježbi zahtijeva regulaciju složenosti koordinacije i stepena fizičkog napora djeteta. Optimalna izgradnja sistema nastave, rana i direktna priprema za savladavanje narednih poteškoća od strane djeteta doprinose metodičkoj podršci u implementaciji principa pristupačnosti u radu predškolske ustanove.

Princip individualizacije ukazuje na potrebu da se uzme u obzir funkcionalnost, tipološke karakteristike bebe. Omogućava vam da poboljšate urođene sklonosti, razvijete sposobnosti, trenirate nervni sistem, odgajate pozitivne kvalitete i sposobnosti djeteta.

Princip individualizacije u fizičkom vaspitanju sprovodi se na osnovu opštih obrazaca treninga i vaspitanja. Na osnovu individualnih karakteristika, učitelj svestrano razvija dijete, planira i predviđa njegov razvoj. Uzimajući u obzir stepen individualne pripremljenosti djeteta, njegove motoričke sposobnosti i zdravstveno stanje, navode se načini unapređenja motoričkih sposobnosti, izgradnje motoričkog modusa, upoznavanja sa različitim oblicima motoričke aktivnosti. Koristeći prirodne podatke djeteta, učitelj usmjerava i stabilizuje njegov sveobuhvatni razvoj.

Principi koji odražavaju zakone fizičkog vaspitanja

Princip kontinuiteta - izražava osnovne obrasce građenja nastave fizičkog vaspitanja. Ovo je jedan od najvažnijih principa koji osigurava konzistentnost i kontinuitet između časova, njihove učestalosti i ukupne dužine u vremenu. Ovaj princip osigurava razvoj morfoloških i funkcionalnih svojstava tijela, koja se razvijaju i poboljšavaju, poštujući "zakone vježbanja". Princip kontinuiteta izražava obrasce izgradnje fizičkog vaspitanja kao integralnog procesa. Usko je povezan sa principom sistemske izmjene opterećenja i odmora. Kombinacija visoke aktivnosti i odmora u različitim oblicima motoričke aktivnosti djeteta povećava njihovu efikasnost, što se izražava u dinamici redovnih promjena sadržaja i oblika parametara funkcionalnog opterećenja od časa do časa, od faze do faze.

Trend postepenog povećanja opterećenja gradi se na osnovu princip postepenog izgrađivanja razvojnih i trening uticaja. Izražava progresivni karakter i garantuje razvojni efekat sistema fizičkih vežbi i određuje jačanje i obnavljanje uticaja u procesu fizičkog vaspitanja. Dinamičnost opterećenja ovisi o obrascima adaptacije djeteta na njih. Regulacija opterećenja se zasniva na princip adaptivnog balansiranja dinamike opterećenja.

Ostvarenje potencijalnih motoričkih sposobnosti organizma, progresivna promena psihofizičkih kvaliteta odvija se talasno i obezbeđuje razvojni i trenažni efekat fizičkih vežbi na dete.

Uređenost procesa fizičkog vaspitanja doprinosi princip cikličnosti. Sastoji se od redosleda časova koji se ponavljaju, što obezbeđuje povećanje kondicije, poboljšava fizičku spremnost deteta.

Formiranje motoričkih vještina i sposobnosti, fizičko vaspitanje djeteta, njegove motoričke sposobnosti, funkcionalne sposobnosti tijela razvijaju se u fizičkom vaspitanju na bazi princip starosti proces fizičkog vaspitanja (tj. uzimajući u obzir dob i individualne karakteristike djeteta).

Najvažniji u sistemu fizičkog vaspitanja je princip sveobuhvatnog i skladnog razvoja ličnosti. Podstiče razvoj psihofizičkih sposobnosti, motoričkih sposobnosti i sposobnosti, koji se odvija u jedinstvu i ima za cilj sveobuhvatni – fizički, intelektualni, duhovni, moralni i estetski – razvoj djetetove ličnosti.

Princip wellness orijentacije rješava problem poboljšanja zdravlja djeteta. Odabir fizičkih vježbi za dijete usmjeren je ne samo na prevenciju narušavanja držanja, zdravstvenog stanja, već i na sveobuhvatno poboljšanje tijela, povećanje njegovih performansi, poboljšanje psihofizičkih kvaliteta, održavanje emocionalno pozitivnog stanja, vedrine i ljubavi prema životu. . Fizičke vježbe u kombinaciji sa određenim procedurama povećavaju funkcionalnost tijela, doprinose značajnom poboljšanju liječeće aktivnosti mozga, funkcija gastrointestinalnog trakta, endokrinog sistema itd.

Zdravstvena usmjerenost tjelesnih vježbi i svi oblici organizacije motoričke aktivnosti djeteta svakako se moraju provoditi pod strogim medicinskim nadzorom.

Svi principi fizičkog vaspitanja provode se u jedinstvu. Ostvaruju zdravstvenu orijentaciju fizičkog vaspitanja i obezbeđuju vezu između fizičke kulture i života, pripremaju dete za školovanje, formiraju ljubav prema fizičkim vežbama i sportu.

1.2. Karakteristike igre na otvorenom kao sredstva za razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta

Mnogi poznati naučnici, kao što su F. Frebel, D.B. Elkonin, A.A. Leontijev, N.N. Poddyakov, M. Alexander, W. Reich, istakli su važnost igara na otvorenom za fizički, mentalni i lični razvoj djeteta. Igre na otvorenom zadovoljavaju unutrašnje potrebe predškolske djece u pokretima, a stvaraju i optimalno motoričko okruženje.

Prema V.V. Gorinevsky, E.A. Arkina mobilna igra je nezamjenjivo sredstvo fizičkog odgoja djeteta, nadopunjavanja njegovog znanja i ideja o svijetu oko sebe, razvoja mišljenja, spretnosti, oka, brzine reakcije, pokretljivosti, plastičnosti, formiranja ličnih moralnih i voljnih kvaliteta. Tokom igre ne postoji samo vježba postojećih vještina, njihova konsolidacija, usavršavanje, već i formiranje novih fizičkih i kognitivnih vještina.

U igricama djeca razvijaju inteligenciju, fantaziju, maštu, pamćenje, govor. Svesna primena pravila igre formira volju, razvija samokontrolu, izdržljivost, sposobnost kontrole svojih postupaka, ponašanja. Igra formira takve lične kvalitete kao što su aktivnost, poštenje, disciplina, pravda. U procesu igre odvija se sveobuhvatan skladan razvoj djeteta.

Kao važno sredstvo tjelesnog odgoja, igra na otvorenom istovremeno djeluje i ljekovito na djetetov organizam. Ljekoviti učinak igara na otvorenom se pojačava kada se izvode na svježem zraku; u igri djeca vježbaju razne pokrete: trčanje, skakanje, penjanje, bacanje, bacanje, hvatanje. Veliki broj pokreta aktivira disanje, cirkulaciju krvi i metaboličke procese, blagotvorno djeluje na mentalnu aktivnost.

Igra na otvorenom je svjesna, aktivna aktivnost djeteta, koju karakterizira precizno i ​​blagovremeno izvršavanje zadataka vezanih za pravila koja su obavezna za sve igrače.

Po definiciji, P.F. Lesgaft, igra na otvorenom je vježba kroz koju se dijete priprema za život. Razvojni učinak igara na otvorenom leži u tome što uzbudljiv sadržaj, emocionalno bogatstvo igre podstiču dijete na određene psihičke i fizičke napore. Stoga su igre na otvorenom važno sredstvo za rješavanje problema fizičkog vaspitanja predškolske djece.

Mobilne igre su klasifikovane prema različitim parametrima:

prema uzrastu (igre za djecu osnovnog predškolskog uzrasta, srednjeg predškolskog uzrasta, starijeg predškolskog uzrasta);

po stepenu pokretljivosti djeteta u igri (igre male, srednje, visoke pokretljivosti);

po vrstama pokreta (igre sa trčanjem, bacanjem, skakanjem, penjanjem itd.);

Mobilne igre s pravilima uključuju igre sa zapletom i igre bez zapleta. Za sportske igre - košarka, gorodki, stoni tenis, hokej, fudbal itd.

Igre na otvorenom odražavaju životnu ili bajkovitu epizodu u uslovnom obliku. Dijete je fascinirano slikama igre, kreativno se utjelovljuje u njima, prikazujući mačku, vrapca, automobil, vuka itd.

Igre na otvorenom bez zapleta sadrže zadatke motoričke igre zanimljive djeci, koji vode ka ostvarenju cilja. Ove igre uključuju igre kao što su: trčanje, hvatanje u zamku; igre sa elementima takmičenja („Ko će prije trčati do svoje zastave?“ itd.); štafetne igre (“Ko će prije dodati loptu?”); igre s predmetima (lopte, obruči, kuglane itd.); zabavne igre ("Ladushki", "Rogata koza" itd.).

Igre sa elementima takmičenja zahtijevaju pravilno pedagoško upravljanje njima, što podrazumijeva poštovanje niza uslova: svako dijete koje učestvuje u igri mora dobro vladati motoričkim vještinama (penjanje, trčanje, skakanje, bacanje i sl.) u sa kojim se takmiči. Igre sa elementima takmičenja koriste se uglavnom u radu sa decom starijeg predškolskog uzrasta.

Važne karakteristike mobilne igre su:

svrha igre;

pravila igre;

uloge u igri.

P.F. Lesgaft je ukazao na prisustvo specifičnog cilja u mobilnoj igri. Forma igre mora zadovoljiti cilj. Radnje u igri moraju odgovarati sposobnosti djeteta da upravlja samim sobom, da svoje ponašanje gradi u skladu sa ciljem.

Važna karakteristika igre su pravila igre. P.F. Lesgaft je preporučio postupno kompliciranje sadržaja i pravila igre. Za to se stvaraju nove vježbe, uslovi, radnje, tj. uvode se opcije igre. Korištenje raznih opcija igre omogućava vam da ponovite radnje koje su poznate djetetu, s više, povećanim zahtjevima, pomaže u održavanju njegovog interesa za igru. U toku igre nastavnik pazi na to da li se dijete pridržava pravila. On pažljivo analizira razloge njihovog kršenja. Dijete može prekršiti pravila igre u sljedećim slučajevima: ako nije dovoljno precizno razumjelo objašnjenje nastavnika; stvarno želio pobjedu; nije bio dovoljno pažljiv itd.

Vodič za odgojitelje za igru ​​na otvorenom sastoji se od raspodjele uloga u igricama. Učitelj može imenovati vozača, birati uz pomoć rime, može pozvati djecu da sama izaberu vozača, a zatim ih zamoliti da objasne zašto su povjerili ulogu baš tom djetetu; može preuzeti vodeću ulogu na sebe ili izabrati onoga ko želi da bude vođa. U mlađim grupama ulogu voditelja u početku obavlja sam vaspitač. On to radi emotivno, figurativno. Postepeno se vodeće uloge povjeravaju djeci.

Faze razvoja mobilnih igara:

Učenje igre.

Ponavljanje mobilne igre.

Složenost mobilne igre.

Svaka igra počinje učenjem. Učitelj objašnjava djeci cilj igre, pravila igre, sadržaj igre (tok igre), raspoređuje uloge u igri. Igre za učenje sa decom mlađi uzrast predškolski uzrast razlikuje se od učenja igre sa decom starijeg predškolskog uzrasta po tome što se izvodi na osnovu plot story koristeći više atributa za igru. Zasnovan je na emocionalnim slikama likova u igri, što vam omogućava da odmah probudite zanimanje kod djeteta. U procesu učenja koristi se efekat djetetovog oponašanja pokreta odraslih.

Sljedeća faza u razvoju igre je njeno ponavljanje, konsolidacija. U ovoj fazi je vježba osnovnih pokreta, trening pokreta. Štaviše, najviši nivo razvoja igre je komplikovanje pravila, uslova igre, ciljeva igre, kao i osnovnih pokreta koji se koriste u igri. Igre sa složenijim pravilima, ciljevima i pokretima koriste se uglavnom kod djece starijeg predškolskog uzrasta.

Pokreti djece starije grupe su koordiniraniji i precizniji, pa se, uz zapletene i nespletne igre, naširoko koriste igre s takmičarskim elementima, koje je u početku preporučljivo uvesti između nekoliko djece jednake po fizičkoj snazi ​​i razvoju motoričkih sposobnosti.

Dakle, u igrici "Ko će prije trčati do zastave?" Zadatak izvodi 2-3 djece. Kako djeca savladavaju vještine i orijentaciju u prostoru, takmičenja se uvode u linkove. Najbolja je veza čiji će se učesnici brzo i korektno nositi sa zadatkom.

U pripremnoj grupi za školu većina djece dobro vlada osnovnim pokretima. Učitelj pazi na kvalitet pokreta, pazi da budu lagani, lijepi, sigurni. Djeca se moraju brzo snalaziti u prostoru, pokazati suzdržanost, hrabrost, snalažljivost, kreativno rješavati motoričke probleme. U igricama je potrebno postaviti zadatke koje će djeca sama rješavati.

Dakle, u igrici "Obojene figure" djeca su podijeljena na veze, a u svakoj je veza odabrana. Na znak učiteljice, djeca sa zastavama u rukama razilaze se po prostoriji. Na komandu "U krug!" nađu svog vođu i formiraju krug. Tada se zadatak usložnjava: djeca se također raštrkaju po dvorani i na komandu „U krug!“ grade se oko vođe, i dok nastavnik broji do 5, oni izlažu neku figuru sa zastava.

Ovakva komplikacija zadatka zahtijeva od djece da brzo prelaze s jedne aktivnosti na drugu – u ovom slučaju s aktivnog trčanja na izvođenje kolektivnog kreativnog zadatka.

Tragajući za rješavanjem motoričkih problema u igrama na otvorenom, djeca i sama stiču znanja. Važnu ulogu u razvoju kreativne aktivnosti djece igra njihovo uključivanje u sastavljanje opcija igre, kompliciranje pravila. U početku, vodeća uloga u varijaciji igara pripada odgajatelju, ali postepeno se djeci daje sve veća samostalnost.

U grupi pripremne za školu, pored zapletnih i nespletnih igara, održavaju se štafete, sportske igre, igre sa elementima takmičenja. Djeca pripremna grupa treba znati sve načine odabira izlagača, široko koristiti brojalice.

Dakle, mobilna igra ima velika vrijednost za sveobuhvatan razvoj djeteta: fizički, mentalni, emocionalni, socijalni. Igra na otvorenom je svjesna, aktivna aktivnost djeteta, koju karakterizira precizno i ​​blagovremeno izvršavanje zadataka vezanih za pravila koja su obavezna za sve igrače. Prilikom odabira igara potrebno je osloniti se na zahtjeve i preporuke glavnog obrazovnog programa, prema kojem radi predškolska obrazovna ustanova. U učenju igre s djecom srednjeg uzrasta, preporučljivo je osloniti se na slike zapleta, figurativno razmišljanje i maštu djece.

Kada provodite igre na otvorenom, morate uzeti u obzir:

starosne i psihološke i pedagoške karakteristike djece;

usmjerenost na razvoj osnovnih pokreta i psihofizioloških kvaliteta predškolske djece;

obim interesovanja i potreba djeteta;

postepeno postepeno usložnjavanje ciljeva igre, ciljeva, pravila i uslova igre.

POGLAVLJEII. PROJEKTOVANJE AKTIVNOSTI VASPITAČA ZA RAZVOJ FIZIČKIH KVALITETA DJECE STARIJEG PREDŠKOLSKOG UZRASTA

2.1. Dijagnoza stepena razvijenosti fizičkih kvaliteta i fizičke spremnosti starijih predškolaca

Fizički razvoj djece određen je stepenom formiranosti motoričkih sposobnosti i stepenom razvijenosti motoričkih kvaliteta, tj. zahtjevi za elementima tehnologije koji su dostupni i primjereni djeci starijeg predškolskog uzrasta, te kvantitativni pokazatelji koji ukazuju na razvoj brzine, snage, spretnosti, izdržljivosti.

Nivo tjelesnog razvoja djece starijeg predškolskog uzrasta rađen je prema sljedećim pokazateljima:

hodanje (10 m),

trčanje (10m, 30m, 100m),

skokovi (s mjesta, sa starta, u visinu, u dubinu),

bacanje (daleko, lopta 1 kg),

metrika hodanja

dobro držanje;

slobodno kretanje od ramena sa savijanjem u laktovima;

izraženo prevrtanje od pete do pete, lagano okretanje stopala;

fleksija i ekstenzija u zglobu koljena (amplituda procesa);

sposobnost praćenja uputstava.

Metoda ispitivanja hodanja(vrijeme se uzima u obzir sa tačnošću od 0,1 s). Startna i ciljna linija su označene. Dijete je na udaljenosti od 2-3 metra od startne linije. Hoda 10 m do objekta (igračke) koji se nalazi na udaljenosti od 2-3 m od cilja. Zadatak se izvršava 2 puta, fiksno najbolji rezultat.

Radne metrike:

1. Trčanje za brzinom

blagi nagib trupa, glava ravna;

ruke polusavijene, energično uvučene, blago spuštene;

brzo proširenje butine leteće noge;

spuštanje potisne noge s prsta s izraženim ispravljanjem u zglobovima;

ravnost, ritmično trčanje;

2. Sporo trčanje

tijelo gotovo okomito;

savijanje nogu s malom amplitudom;

korak je kratak, stopalo je od pete;

pokret savijenih ruku je slobodan, sa malom amplitudom, ruke su opuštene;

stabilan ritam pokreta.

Metoda ispitivanja trčanja. Prije provjere kretanja potrebno je označiti traku za trčanje: dužina je najmanje 40m; prije startne linije i nakon cilja treba biti 5-6m. Na kraju trake za trčanje, svijetli orijentir (zastava na postolju, razvučena traka, itd.). Trčanje počinje strogo na znak, preporučljivo je organizirati trčanje u parovima: u ovom slučaju pojavljuje se element natjecanja koji povećava interes i mobilizira snagu djece. Daju se 2 pokušaja sa intervalom odmora od 2-3 minute, bilježi se najbolji rezultat.

Statistika skoka:

Dubinski skok

Početna pozicija:

tijelo je nagnuto, glava ravna;

ruke slobodne leđa.

snažan potisak sa ispravljanjem nogu;

oštar zamah ruku naprijed i prema gore

tijelo je ispruženo;

ruke gore i napred.

sletanje:

istovremeno na obje noge;

s prijelazom s prsta na cijelo stopalo;

koljena moraju biti savijena;

tijelo je nagnuto;

ruke naprijed - u strane;

Skok u dalj iz mjesta

Početna pozicija:

noge stoje paralelno, u širini stopala, blago savijene u koljenima;

tijelo je nagnuto naprijed;

ruke su slobodno položene unazad.

dvije noge u isto vrijeme (naprijed prema gore);

ispravljanje nogu;

oštar zamah ruku naprijed i prema gore.

tijelo je savijeno, glava ravna;

nošenje polusavijenih nogu naprijed;

kretanje ruku napred i gore.

sletanje:

istovremeno na obje noge ispružene naprijed;

prijelaz s pete na cijelo stopalo;

koljena su savijena, trup je blago nagnut;

ruke se slobodno kreću naprijed - sa strane;

održavanje ravnoteže prilikom sletanja.

Trčanje skok u dalj

Početna pozicija:

ravnomjerno ubrzano trčanje na prstima;

tijelo je blago nagnuto naprijed;

energičan rad polusavijenih ruku u laktovima;

telo je ispravljeno.

potisna noga je skoro ravna, postavljena na cijelo stopalo, noga muha je nošena naprijed prema gore;

ravan položaj tela;

noga za letenje napred i gore, potisna noga je povučena do nje;

tijelo je gotovo ravno;

jedna noga ide gore, druga - malo u stranu;

zatezanje trupa naprijed;

noge (gotovo ravne) - naprijed, ruke - dolje - leđa.

sletanje:

istovremeno na obje noge, s prijelazom s pete na cijelo stopalo;

tijelo je nagnuto;

noge savijene u koljenima;

ruke se slobodno kreću napred.

Trčanje u vis

Početna pozicija:

trčite s ubrzanjem na posljednjim koracima;

energičan rad ruku savijenih u laktovima.

ispravljanje noge za trčanje sa oštrim produženjem prema naprijed i prema gore zamašnjaka;

torzo naprijed;

snažna ruka zamahnuti gore.

povlačenje potisne noge na leteću nogu, grupisanje;

ruke gore i napred.

sletanje:

istovremeno na obje savijene noge;

s prijelazom s prsta na cijelo stopalo;

tijelo je nagnuto naprijed;

ruke se slobodno kreću naprijed;

održavanje ravnoteže prilikom sletanja.

Tehnika skakanja. Za teretanu je potrebno pripremiti nosače za skokove u vis, gumenu stazu i jasno označeno mjesto odbijanja. Na lokaciji prvo treba pripremiti jamu za skakanje. Visina se postepeno povećava za 5 cm Svakom djetetu se daju 3 pokušaja za redom, bilježi se najbolji rezultat. Prije evaluacije složene vrste skokovi (u dužinu ili u visinu sa trčanjem - za djecu starijeg predškolskog uzrasta), preporučljivo je dati 1-2 probna pokušaja na visini od 30-35 cm.

Bacanje indikatora

Bacanje u horizontalnu metu

Početna pozicija:

poluokrenut stav prema meti;

stopala u širini ramena;

desna ruka je ispružena naprijed (ciljanje), lijeva je slobodno spuštena dolje.

prenošenje težine tijela na desnu nogu, lijeve na prst;

istovremeno je desna ruka podignuta;

okretanje prema meti, prenošenje težine tijela na leva noga, desno - na nozi;

oštar pokret desnom rukom prema dolje, istovremeno šibajući pokret četke;

pogađajući metu.

završni dio:

istupite naprijed ili stavite desnu nogu naprijed kako biste održali ravnotežu.

bacanje:

Početna pozicija:

stojeći licem u pravcu bacanja, stopala u širini ramena, lijevo - naprijed, desno - na prstima;

desna ruka sa predmetom u nivou grudi, laktom nadole.

okrenite se udesno, savijajući desnu nogu i prenoseći težinu tijela na nju, lijevu na nožni prst;

istovremeno savijajući desnu ruku, zamašno je spustite i natrag - u stranu;

prenošenje tjelesne težine na lijevu nogu, okretanje grudi u smjeru bacanja, desni lakat gore, leđa savijena - “položaj opruženog luka”.

nastavljajući prenositi težinu tijela na lijevu nogu, oštro ispravite desnu ruku s predmetom;

Pokretom četke bacite predmet naprijed i gore;

zadržati zadati pravac subjekta.

Završni dio: iskoračite naprijed ili stavite desnu nogu kako biste održali ravnotežu.

Bacanje u vertikalnu metu

Početna pozicija:

stojeći licem u pravcu bacanja;

stopala u širini ramena, lijevo - naprijed;

desna ruka sa predmetom u visini očiju (nišanje).

okrenite se udesno, savijajući desnu nogu, lijevo - na prst;

istovremeno se desna ruka, savijena u laktu, pomiče dole-nazad-gore;

okrenite se u pravcu bacanja.

prijenos tjelesne težine na lijevu nogu;

oštar pokret ruke naprijed od ramena;

pogađajući metu.

Završni dio: održavanje ravnoteže.

Tehnika ispitivanja bacanjem. Bacanje na daljinu se izvodi na platformi (dužine najmanje 10-20 m, širine 5-6 m), koje treba unaprijed označiti metrima zastavicama ili brojevima. Pogodno je staviti vrećice ili loptice u kante (kutije) za svako dijete. Bacanje u metu se izvodi individualno, svako dijete ima i tri pokušaja svakom rukom.

penjačke performanse

ista ili različita koordinacija ruku i stopala;

istovremeno postavljanje šake i noge na šinu;

ritmičke pokrete.

Metodologija za ispitivanje penjanja. Provjera kretanja se vrši pojedinačno. U blizini projektila potrebno je postaviti prostirke. Mogući su preliminarni pokušaji (1-2). Svako dijete ima tri pokušaja, uzima se u obzir najbolji rezultat. Istovremeno sa ocjenom kvaliteta bilježi se vrijeme uspona i spuštanja.

Tabela 1

Rezultati utvrđivanja nivoa fizičkog razvoja djece starijeg predškolskog uzrasta

Rezultati istraživanja

U istraživanju su učestvovali stariji predškolci predškolske obrazovne ustanove vrtića br. 33 u Nižnjem Tagilu. U istraživanju je učestvovalo ukupno 20 djece starijeg predškolskog uzrasta. Od toga, djevojčice -13; dječaci - 7. Sva djeca su približno istih godina i sa istim stepenom zdravlja (nema medicinskih kontraindikacija za fizičko vaspitanje i fizičku aktivnost), takođe nema hroničnih oboljenja respiratornog sistema, srca i drugih.

tabela 2

Rezultati određivanja nivoa fizičkog razvoja starije djece predškolskog uzrasta

Tako se iz dobijenih rezultata vidi da je među dečacima samo jedan, prema rezultatima dijagnostike, imao visok nivo fizičkog razvoja, 2 prosečni nivo, a 4 nizak nivo fizičkog razvoja.

Za djevojčice rezultati su sljedeći: jedna djevojčica ima visok nivo razvoja, 5 ima prosječan nivo, a 7 djevojčica ima nizak nivo razvoja.

Glavne poteškoće su se javljale kod djece pri skakanju uvis i trčanju, kao i pri penjanju. Prilikom brzog trčanja djeca su počela da kašlju, neka su imala kratak dah, djeca su nerado ispunjavala zadatke penjanja i trčanja sporim tempom.

Djeci je bilo najlakše hodati i bacati torbu.

Predstavimo rezultate u obliku dijagrama.

Slika 1.Rezultati utvrđivanja nivoa fizičkog razvoja djece starijeg predškolskog uzrasta

Tako smo došli do zaključka da je potrebno sastaviti kompleks igara na otvorenom koji će imati za cilj razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta.

2.2. Opis kompleksa igara na otvorenom usmjerenih na razvoj fizičkih kvaliteta djece starijeg predškolskog uzrasta

Fizička kultura je neophodan uslov za formiranje svestrano razvijene zdrave ličnosti.

Jedan od glavnih zadataka fizičke kulture u predškolskoj obrazovnoj ustanovi je razvoj fizičkih kvaliteta predškolaca. Predškolska dob, prilikom sastavljanja nastave fizičkog vaspitanja u predškolskoj obrazovnoj ustanovi, diktira svoje zahtjeve, odnosno korištenje tehnologija i oblika igara. Jedan od najefikasnijih oblika igre je mobilna igra.

U skladu sa zahtjevima Obrazovnog programa vrtića, igre na otvorenom postepeno postaju sve složenije, mijenjaju se s porastom svijesti djece, njihovim nagomilavanjem motoričkog iskustva i postepenom, svrsishodnom pripremom za školu.

Za djecu starije grupe (pet godina) igre na otvorenom postaju složenije u pogledu sadržaja, pravila, broja uloga i uvođenja zadataka za kolektivno takmičenje. Prilikom takmičenja u malim grupama uzimaju se u obzir fizički razvoj i individualne tipološke karakteristike djece.

U starijem predškolskom uzrastu postaje moguć izbor između skokova u dalj s mjesta, bacanja i penjanja. Igre bez zapleta odgovaraju mogućnostima starijih predškolaca, ali igrice na otvorenom i dalje pričinjavaju veliko zadovoljstvo djeci. Igre sa elementima takmičenja izgrađene su na različitim pokretima i njihovim kombinacijama, mogu uključivati ​​i pojedinačna i timska takmičenja.

Igre na otvorenom imaju brojne mogućnosti koje doprinose efikasnijem i bržem razvoju fizičkih kvaliteta starijih predškolaca.

Te mogućnosti su: posebna zanimljiva priča igre na otvorenom koja motiviše dijete da entuzijastično učestvuje u zajedničkim igrama, određuje cilj koji dijete nastoji postići. Obavezno poštivanje pravila igre doprinosi formiranju vještina fokusiranja na izvršene aktivnosti, pokazivanja svrsishodne aktivnosti.

Naručene motoričke radnje i zadaci razvijaju snagu i izdržljivost, povećavaju iskustvo izvođenja nastave i podižu nivo fizičkog razvoja općenito.

Svrha kompleksa igara na otvorenom: stvaranje uslova za razvoj fizičkih kvaliteta starijih predškolaca.

Zadaci kompleksa igara na otvorenom:

Razvijte snagu, izdržljivost, fleksibilnost.

Motivisati starije predškolce na fizičko vaspitanje.

Formirati poredane motoričke radnje kod djeteta.

Principi za implementaciju kompleksa igara:

diferencijacija: uvažavanje bihejvioralnih i psihosocijalnih karakteristika i specifičnosti rada sa djecom starijeg predškolskog uzrasta;

multidimenzionalnost: kombinacija raznim pravcima(socijalne, psihološke, edukativne) u izvođenju i razvijanju nastave;

valeološki princip: sve igre i zadaci trebaju biti usmjereni na fizički razvoj djeteta, uvođenje u zdrav način života.

Uslovi implementacije:

Kompleks igara usmjeren je na ispravljanje hiperaktivnog ponašanja starijih predškolaca.

Trajanje časova igre je 25 minuta.

Učestalost nastave - 1 put sedmično, tokom 1 godine.

Materijalno-tehnički uslovi - sportska i montažna sala vrtića, razvojni deo grupe.

Kadrovski uslovi: nastavu izvodi nastavnik i/ili instruktor fizičkog vaspitanja.

Predviđeni rezultati:

visok nivo fizičkih kvaliteta - snaga, izdržljivost, fleksibilnost, spretnost;

smanjenje stope incidencije u grupi;

upoznavanje djece sa zdravim načinom života;

kod djeteta se formiraju uređene motoričke radnje.

Glavni sadržaj

Lekcija #1

Svrha: razvoj izdržljivosti i strpljenja predškolaca.

Napredak lekcije:

Motivacija za igru, kroz privlačnost muzike.

Motoričke vježbe "Drveće".

"Skok uvis"

Ritmička motorička igra "Mačka i miševi".

Refleksija

Lekcija #2

Svrha: razvoj spretnosti i izdržljivosti kod starijih predškolaca.

Napredak lekcije:

Mobilna igra "Indijanci"

"Bacanje torbi".

Skok u dalj, skok u dalj.

Refleksija

Lekcija #3

Svrha: razvoj spretnosti i oka.

Napredak lekcije:

Mobilna igra "Pucalac"

Skok uvis.

Refleksija

Lekcija broj 4

Svrha: razvoj pažnje i ravnoteže.

Igra "Pronađi razliku"

Igra "Zabranjeno kretanje"

"Dodaj loptu"

"Hodanje", "Trčanje sporim tempom"

Refleksija

Lekcija broj 5

Svrha: kontrola motoričke aktivnosti, razvoj ravnoteže.

Igra "Movgli"

"More je zabrinuto", "Jestivo - nejestivo"

Igra "Najbrži"

Penjanje po užetu.

Refleksija

Lekcija #6

Svrha: razvoj spretnosti, tačnosti, oka i ravnoteže.

Igra "Najprecizniji"

Materijal: lopte prema broju djece.

Trčanje, skakanje

Refleksija

Lekcija broj 7

Materijal: prostirke; gimnastička klupa; obruči; tunel; crvena i plava zastava za utakmicu; papirnate pahuljice za svako dijete.

Opće razvojne vježbe.

Refleksija

Lekcija broj 8

Svrha: razvoj snage i agilnosti.

Igra"Dve lopte" (M.N. Dedulevič)

Materijal: lopte (srednje i velike) prema broju djece.

Samomasaža; hodanje. Vježba disanja"Dišite jednom nozdrvom"

Opće razvojne vježbe.

Refleksija

Lekcija broj 9

Svrha: razviti agilnost i brzinu kretanja.

"Prepoznaj moj pokret" (M.N. Dedulevič)

Pravila: tačno navedite vrstu i način kretanja.

Samomasaža; hodanje. Vježba disanja "Dišite jednom nozdrvom"

Opće razvojne vježbe.

Obuku slabih funkcija također treba provoditi u fazama. U početku je potrebno odabrati takve vježbe i igre koje bi doprinijele razvoju samo jedne funkcije. Na primjer, igre koje imaju za cilj razvijanje samo spretnosti i ravnoteže ili igre koje uče dijete da kontrolira svoje postupke i bude otpornije.

Alekseeva E. V. Fizička kultura: u vrtiću [Tekst] // Pitanja psihologije. - 2012. - br. 1. - P.11-14.

Badalyan L. O., Zavadenko N. N. Igre na otvorenom za predškolce [Tekst] // Review of Psychiatry and Medical Psychology. V.M. Bekhterev. Sankt Peterburg: 2009. - Br. 11. – 82 str.

Bryazgunov I. P., Kasatikova E. V. Razvoj fizičkih kvaliteta predškolske djece. [Tekst] - M.: 2011

Kaščenko V.P. Fizičko vaspitanje za predškolce [Tekst]. M.: 2012. - 364 str.

ZAKLJUČAK

Poboljšanje tjelesne građe i skladan razvoj fizioloških funkcija čovjeka rješavaju se na temelju sveobuhvatnog razvoja fizičkih kvaliteta i motoričkih sposobnosti, što u konačnici dovodi do prirodno normalnog, neiskrivljenog formiranja tjelesnih oblika. Ovaj zadatak predviđa ispravljanje nedostataka tjelesne građe, odgoj pravilnog držanja, proporcionalan razvoj mišićne mase, svih dijelova tijela, promicanje održavanja optimalne težine fizičkim vježbama i pružanje tjelesne ljepote.

Karakterizirajući fizičke kvalitete i otkrivajući karakteristike njihovog razvoja kod predškolaca, utvrdili smo da su fizičke kvalitete od velikog značaja za fizički razvoj djeteta. Razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta odvija se u bliskoj vezi sa formiranjem motoričkih sposobnosti. Vježbe usmjerene na razvoj fizičkih kvaliteta primjenjuju se u strogom slijedu, uključene u različite oblike motoričke aktivnosti.

Razmatrajući fizičke vježbe kao sredstvo formiranja i razvoja tjelesnih kvaliteta kod djece starijeg predškolskog uzrasta, došli smo do zaključka da je za formiranje i razvoj fizičkih kvaliteta potrebno da dijete ovlada osnovnim pokretima. Osnovni pokreti u kombinaciji sa fizičkim kvalitetima razvijaju se kako u svakodnevnim aktivnostima tako i na posebno organizovanim časovima.

Vrijednost igara na otvorenom kao efikasnog sredstva za formiranje i razvoj fizičkih kvaliteta kod starijih predškolaca leži u karakteristična karakteristika igre na otvorenom - potpunost utjecaja na tijelo i na sve aspekte djetetove ličnosti.

Uspjeh svake pedagoške aktivnosti ovisi o ljudima koji stalno i sistematski razvijaju fizičke kvalitete kod djece. Želja samog vaspitača za ličnim rastom i profesionalnim savladavanjem ogleda se i u rezultatima motoričke aktivnosti dece, jer samo vaspitač koji uvidi potrebu za svojim radom može da zaokupi dete ovom ili onom igrom, ume da stvara. psihološki prijatna atmosfera tokom utakmice. Stvaranje emocionalne udobnosti za djecu tokom igre je također bitan uslov za postizanje pozitivnog rezultata.

Razvili smo kompleks igara na otvorenom, čija će upotreba u predškolskoj obrazovnoj ustanovi povećati efikasnost razvoja fizičkih kvaliteta kod djece starijeg predškolskog uzrasta.

U toku studija cilj je postignut, zadaci riješeni.

Dakle, možemo zaključiti da je igra na otvorenom važno sredstvo fizičkog razvoja predškolaca, budući da se ovom aktivnošću manifestira i razvija kreativna mašta, sposobnost planiranja, razvija se ritam i ljepota pokreta. Oslikava i razvija vještine i znanja stečena u učionici, fiksira pravila ponašanja kojima se djeca uče u životu.

BIBLIOGRAFIJA

Kilpio N.N. "80 igara za vaspitača u vrtiću" M .: "Prosvjeta", 1974, 88 str.

Zharikbaev K.B., Kaliev S.K. / Antologija pedagoške misli Kazahstana. / - Almaty: Rauap, 1996 - str. 261.

Tanikeev M.T. / Kazahstanski nacionalni sportovi i igre. Alma - Ata, 1957. - str. jedanaest

Stepanenkova E. Metode fizičkog vaspitanja. M.: 2005

Khukhlaeva D.V. Teorija i metode fizičkog vaspitanja predškolske djece. M.: 1976

Shishkina V.A. "Kretanje + Pokreti". Knjiga za vaspitača u vrtiću. M.: "Prosvjeta", 1992, 96 str.

Geinisman ML. Razvoj osnovnih motoričkih kvaliteta kao najvažnije sredstvo za unapređenje zdravlja predškolske djece // Mater, nauch. konf. prema rezultatima rada za 1990/91. Omsk, 1992, str. 73-74.

Lenert G., Lachman I. "Sportske igre i vježbe za predškolsku djecu". Per. s njim. M.: "Fizička kultura i sport", 1973. 103 str.

Fateeva L.P. "300 igara na otvorenom za mlađe učenike" Jaroslavlj "Akademija razvoja" 1986, 79 str.

Frolov V.G., Jurko G.P. "Fizikalni trening na vazduhu sa decom predškolskog uzrasta: Priručnik za vaspitača." M.: "Prosvjeta", 1983

Nazarbaev N.A. Na pragu 21. veka. - Almati: Atamura, 1999. S. 240.

Fizička kultura // Znanstveno-metodološki časopis. M.: 2002, br. 4.

Frolov V.G. "Fizički trening, igre i vježbe za šetnju." M.: "Prosvjeta", 1986. 159 str.

Timofeeva E.A. "Igre na otvorenom sa djecom osnovnog predškolskog uzrasta" M.: "Prosveshchenie", 1986. 159 str.

Vavilova E.N. Naučite trčati, skakati, penjati se, bacati. M.: 1983

Adashkyavichene E.J. "Košarka za predškolce" M.: "Prosveshchenie", 1983, 79 str.

Fomina A.I. Fizičko vaspitanje i sportske igre u vrtiću. M.: 1974

Bajkovito pozorište fizičke kulture (časovi fizičkog vaspitanja sa predškolcima u muzičkom ritmu bajki) / Autor - sastavljač Fomina i dr. - Volgograd: Učitelj, 2004. - 96 str.

Tarasova T.A. Praćenje fizičkog stanja djece predškolskog uzrasta. M.: 2005

Golitsyna N.S. Netradicionalni časovi fizičkog vaspitanja u predškolskoj obrazovnoj ustanovi. M.: 2004

Boguslavskaja Z.M., Smirnova E.O. Edukativne igre za djecu osnovnog predškolskog uzrasta: knjiga za vaspitača u vrtiću. - M.: Prosvjeta, 1991. - 207 str.

Fizička priprema djece 5-6 godina za školu. Ed. Keneman A.V. Kistyakovskaya M. Yu, Osokina T.I. M.: 1980

Osokina T.I. "Fizička kultura u vrtiću" M.: "Prosvjeta" 1986.

Osokina T.I., Timofeeva E.A., Furmina L.S. "Igre i zabava u zraku." M.: "Prosvjeta" 1981.

Saykina E.G., Firileva Zh.E. "Fizičko vaspitanje - pozdrav minutama i pauzama!" Zbirka fizičkih vježbi za predškolce i školarce.S. - P.: "Djetinjstvo-Press", 2005, 128 str.

Pogadaev G.I. "Fizički trening!" Fizička kultura predškolaca. Vodič za roditelje i vaspitače. M.: "School Press", 2003, 96 str.

Davidov V.Yu. i dr.. Utjecaj tjelesnih vježbi različitih smjerova na organizam predškolske djece / Fizičko vaspitanje predškolaca: sub. naučnim tr. region naučno-praktična. seminar iz fizike odn. doshk children. institucije (20-23. novembar 1991.). - Volgograd, 1993, str. 13-28.

Fizička kultura // Znanstveno-metodološki časopis. M.: 2003, br. 1.

Fizičko vaspitanje u porodici, predškolskoj obrazovnoj ustanovi i osnovnoj školi: Program i smjernice. - M.: Školska štampa, 2005. - 64 str.

Balsevich V.K. Tjelesni odgoj djeteta u porodici // Fizička kultura: uskrsnuće, odgoj, obuka. 1997, br.

Tjelesna kultura u školi // Znanstveno-metodički časopis. M.: br. 6, 2005

Fizička kultura // Znanstveno-metodološki časopis. M.: 2002, br. 3.

Vilchkovsky Yu.V. Proučavanje brzinsko-snažnih kvaliteta u ontogenezi čovjeka (3-17 godina): Mater. VI republika. naučno-teor. konf. o pitanjima fizike. obrazovanje i sport djece i omladine. - Taškent: Esh Guard, 1977, str. 23-25.

Babasyan M.L. Proučavanje metodologije brzinsko-snalnog treninga u fazi početnog sportskog treninga // Teorija i praksa fil. kulture. 1970, broj 6, str. 56-59.

Balsevich V.K. Teorijsko-metodološko utemeljenje koncepta formiranja fizičke kulture osobe u predškolskom uzrastu // Zdrav način života: suština, struktura, formiranje na pragu XXI vijeka. Tomsk, 1996, str. 9-13.

Program "Balbobek" Ministarstva obrazovanja Republike Kazahstan od 26.10.1996.

Varijacijski program "Sary-Arka".

Program "Igra istezanja". Sankt Peterburg.

Balsevich V.K., Zaporozhanov V.A. Fizička aktivnost osobe. - Kijev: Zdravlje, 1987. - 223 str.

Bekina S.I. i dr. "Muzika i pokret" M.: "Prosveshchenie", 1984, 288 str.

Lyakh V.I. Osetljivi periodi razvoja koordinacionih sposobnosti // Teoriya i praksa fiz. kulture. 1987, broj 2, str. 56-58/7

Osnovi matematičke statistike: Udžbenik, pos. za in-t nac. kult. / Ed. B.C. Ivanova. - M.: FiS, 1990. - 176 str.

Tjelesna kultura u školi // Znanstveno-metodički časopis. M.: br. 7, 2005

Tjelesna kultura u školi // Znanstveno-metodički časopis. M.: br. 8, 2005

Aneks 1

Sažetak lekcije o fizičkom razvoju djece starijeg predškolskog uzrasta "Putovanje u snježno carstvo"

Svrha: formirati kod djece svjestan stav prema zdravog načina životaživot, koristeći tehnologije koje štede zdravlje i netradicionalne metode, umjetnička riječ. Nastaviti sa unapređenjem funkcionalnih mogućnosti nivoa fizičke i motoričke spremnosti kod dece.

Programski zadaci:

edukativni:

Formirati sposobnost hodanja po gimnastičkoj klupi, čineći dodatni pokret;

Vježba u penjanju, skakanju, održavanju ravnoteže;

Poboljšati kod djece sposobnost slobodnog izvođenja vježbi usmjerenih na prevenciju ravnih stopala i držanja;

Učvrstiti tehnike samomasaže;

Formirati sposobnost djece da se izražavaju u ritmičkim pokretima i uživaju u njihovoj ljepoti.

u razvoju:

Izvođenjem vježbi razvijati fleksibilnost pokreta, snagu mišića abdomena i kičmenog stuba;

Poboljšati motoričke sposobnosti i fizičke kvalitete, ojačati respiratornog sistema, razvijaju koordinaciju pokreta;

Razviti kognitivni interes za proučavanje njihovog zdravlja.

edukativni:

Negovati moralne i dobrovoljne osobine: izdržljivost, samopouzdanje, osećaj drugarstva, istrajnost u postizanju pozitivnih rezultata;

Negujte poštovanje prema prirodi.

Oprema:

prostirke; gimnastička klupa; obruči; tunel; crvena i plava zastava za utakmicu; papirnate pahuljice za svako dijete.

Organiziranje vremena. (motivacija za igru)

Učitelj: Momci! Danas idemo u posjetu Snježnoj kraljici! Volite li posjećivati?

Djeca: Da, jako.

Dio I: Uvodni

Vaspitač: Pred nama je veoma dug put sa neobičnim preprekama. Hajde da se spremimo za to. Moramo pažljivo zagrijati ruke i stopala kako se ne bi smrzli na putu.

Uradite masažu

Preklinjem te, probaj!

Samomasaža

Trljanje dlanova;

koljena.

Vaspitač: A sada, možete krenuti na put! Marš desno!

Tamna šuma, snježna livada

Hodamo jedan za drugim.

Hodanje je normalno jedno za drugim.

Da ne bi zgnječili pahulje,

Morate podići noge.

Skače u 1 redu jedan za drugim.

Šetnja između drveća

Prijatelji nisu mnogo zaostajali.

Zmija hoda.

Odjednom smo ugledali zamak!

Da si samo znao -

Kako smo brzo trčali.

Trčanje brzim tempom.

Skupljamo grudvice

Da od njih napravim grudve snijega.

Hodanje jedno iza drugog uz čučnjeve.

I drveće se zabavlja

I svaki grm

Momci vole pahulje

Trče po ledu.

Lagano trčanje na prstima, ruke na pojasu. Trčanje se pretvara u brzo hodanje, a zatim u normalno hodanje.

Marš kroz centar u troje! Ostani gde jesi! Okolo!

II. Glavni dio:

Vaspitač: - Ljudi, ti i ja smo završili na predivnoj snježnoj livadi. A kako je ovdje čist i svjež zrak! Hajde da ih protresemo!

Vježba disanja "Dišite jednom nozdrvom"

Vaspitač: Udahnemo kroz desnu nozdrvu, zatvorimo lijevu nozdrvu kažiprstom lijeve ruke. Izdahnemo kroz lijevu nozdrvu, a desnu zatvorimo kažiprstom desne ruke, (vježba se ponavlja 4 puta.).

Vaspitačica: Momci, zamislimo sada da smo se na ovoj fantastičnoj livadi pretvorili u čarobne pahulje i uradimo sljedeće vježbe!

1) "Pahuljica odmahuje glavom"

Glava naginje.

I. p. stoje, stopala u širini ramena, ruke na pojasu.

Nagnite glavu udesno

Nagnite glavu ulijevo.

Trčite 10 puta.

2) "Pahulja dopire do sunca"

Istezanje sa ispravljanjem.

Zauzmite početnu poziciju! Započnite vježbu!

Ruke gore, desna noga nazad na prst;

Ruke gore, lijeva noga natrag na prst.

I. p. Trčite 10 puta.

3) "Pahulja se naginje"

Nagibi tijela.

I. p. - stopala u širini ramena, ruke na pojasu.

Zauzmite početnu poziciju! Započnite vježbu!

Savijen, ruke naprijed.

I.P. Trčanje 10 puta.

4) "Pahulja se skriva od vjetra."

Čučanj.

I. p. pete spojene, čarape razdvojene, ruke dole.

Zauzmite početnu poziciju! Započnite vježbu!

Čučni, ruke naprijed

Ustani, ruke dole

Trčite 10 puta.

5) "Pahuljica igra"

Pomjerite noge gore.

I. p. - sjedenje, ruke uperene na pod.

Zauzmite početnu poziciju! Započnite vježbu!

Desna noga gore.

Lijeva noga gore.

Trčite 10 puta.

7) "Pahulja dodiruje zemlju"

Nagibi, sjedenje na koljenima.

I. p. - sjedenje na koljenima, ruke na koljenima.

Zauzmite početnu poziciju! Započnite vježbu!

Ruke naprijed dodiruju pod

Trčite 10 puta.

8) "Skakanje pahuljice"

I. p. - stojeći, noge zajedno, ruke na pojasu.

Zauzmite početnu poziciju! Započnite vježbu!

Skakanje. Hodanje u mestu. Skakanje itd.

Trčite 5 puta.

Ostani gde jesi! lijevo! Zatvoreno! Mart u 1 redu!

Normalno hodanje uz oporavak disanja.

Vaspitač: Bravo! Uradili ste odličan posao. A Snježna kraljica nam je već pripremila novi test. Možemo li se snaći?

1) “Vjetar se smiri, samo se jelke tresu” (2 puta)

Hodajući na gimnastičkoj klupi, za svaki korak se pljeska ispred, zatim iza.

2) „Na hladnoći skačemo zajedno, ne stojimo mirno! " (2 puta)

Skače na 2 noge od obruča do obruča (obruči leže na podu na maloj udaljenosti jedan od drugog).

3) "U polju je izraslo božićno drvce - zelena igla" (2 puta)

Penjanje u tunelu.

Vaspitač: Ljudi, završili ste zadatke, a mi smo tiho prišli palači Snježne kraljice. Pogledajte kako je ovde lepo! Ali ovdje imamo još jedan zadatak. Spreman?

Vaspitač: Moramo pomoći Snježnoj kraljici da pronađe pomoćnike. I 2 Frost će nam pomoći u tome. Pa počnimo.

Mobilna igra "Dva mraza".

Biramo vođe (prebacivanje lopte uz muziku)

III. završni dio:

Vaspitač: Bravo momci! Igrali su dobro, a što je najvažnije, pomogli su Snježnoj kraljici da pronađe pomoćnike. Da li vam se svidela igra?

Vaspitačica: Predlažem da se malo odmorite, jer je vrijeme da se vratimo kući.

Marš u krug! Sjedamo na koljena. Ruke na koljenima. Sedimo zatvorenih očiju na fantastičnom, magičnom tepihu.

Opuštanje se provodi u pozadini tihe muzike:

„Zatvorite oči, djeco.

Zamislite da smo u bajci.

Mi smo bele pahulje

Letimo, letimo, letimo.

Staze i staze

Sve ćemo zeznuti.

Hajde da kružimo preko bašte

U hladnom zimskom danu

I tiho sjedite jedno pored drugog

Sa ljudima poput nas"

(Tokom čitanja pjesme, pahulja se neprimjetno stavlja u blizini svakog djeteta)

Vaspitač: momci, već smo kod kuće, otvorite oči. Evo kakvo nam se čudo dogodilo, a Snježna kraljica je svakom od vas poklonila po jednu pahuljicu koja će vas podsjetiti na ovo putovanje.

Ustani! Marš u jednom redu! Ostani gde jesi!

Vaspitač: Da li vam se dopalo Snježno kraljevstvo?

Vaspitačica: Sigurno ćemo još jednom putovati tamo. I gotovi smo za danas. Svi momci su odlični! Svi ste danas odradili odličan posao! Odradio sve vježbe kako treba! Naše putovanje se pokazalo veoma zanimljivim! Hvala svima!

(deca izlaze iz sale uz veselu muziku)

Pokretna igra kao sredstvo za razvoj fizičkih kvaliteta učenika.

Dijete koji se normalno razvija od rođenja ima tendenciju kretanja. Djeca obično nastoje zadovoljiti ogromnu potrebu za kretanjem u igricama. Igrati za njih znači, prije svega, kretati se, glumiti.

O mobilnoj igrici je dosta napisano. Postoji obimna domaća literatura, kako teorijske tako i metodološke prirode, koja govori o ulozi igre, njenoj rasprostranjenosti, sličnosti i različitosti folklora igre među različitim narodima, metodološkim karakteristikama itd. Najveći nastavnici i naučnici ovu igru ​​su smatrali veoma korisnom za javno obrazovanje. Na osnovu njihovog rada i uzimajući u obzir strane publikacije, igra na otvorenom se smatra sadržajnom aktivnošću usmjerenom na postizanje specifičnih motoričkih zadataka u uvjetima koji se brzo mijenjaju. Dakle, prema domaćim učiteljima E.N. Vodovozova, P.F. Kapterev, P.F. Lesgaft, E.A. Pokrovski, K.D. Ushinsky i drugi, igre na otvorenom su najefikasnije sredstvo fizičkog vaspitanja. Manifestuje kreativnu inicijativu igrača, izraženu u raznim akcijama, u skladu sa kolektivnim akcijama. Igre na otvorenom bazirane na pokretima koji zahtijevaju puno energije (trčanje, skakanje i sl.) povećavaju metabolizam u tijelu. Oni jačaju nervni sistem djeteta, doprinose stvaranju vedrog raspoloženja kod djece. Aktivni pokreti povećavaju otpornost djeteta na bolesti, izazivaju mobilizaciju obrambenih snaga organizma, poboljšavaju ishranu tkiva, formiranje skeleta, pravilno držanje i povećavaju imunitet na bolesti. Tokom igara na otvorenom, djeca poboljšavaju svoje pokrete, razvijaju kvalitete kao što su inicijativa i neovisnost, samopouzdanje i upornost. Uče da koordiniraju svoje akcije, pa čak i da slijede određena pravila.

Među važnim zadacima fizičkog vaspitanja u školi treba pročitati zadatak koji se odnosi na formiranje motoričkih sposobnosti i sposobnosti učenika u procesu igranja na otvorenom. Uključivanje igara u nastavu stvara veselo raspoloženje kod djece i olakšava savladavanje poteškoća.

Radeći dugi niz godina, želim da kažem da je u radu sa decom najbolje voditi se rečima poznatog francuskog filozofa J. J. Rousseaua: „Dete može da radi šta hoće, ali mora da želi ono što želi učitelj. .”

Prije svake lekcije planiram voditi igre u lekciji, nikad ne zaboravljam da je lekcija rad, mukotrpan rad.

Najvažniji rezultat igre je radost i emocionalni uzlet. Upravo zahvaljujući ovom izuzetnom svojstvu igre na otvorenom, više od ostalih oblika fizičke kulture, odgovaraju potrebama rastućeg organizma u kretanju, doprinose sveobuhvatnom skladnom fizičkom i psihičkom razvoju djece, razvoju koordinacije pokreta, spretnosti. , i tačnost.

Igre na otvorenom zauzimaju veliko mjesto u fizičkom vaspitanju djece osnovnoškolskog uzrasta, jer pogoduju sveobuhvatnom poboljšanju motoričkih sposobnosti, normalnom fizičkom razvoju, jačanju i očuvanju zdravlja. Budući da se dijete razvija u igri, igre doprinose sveobuhvatnom razvoju djeteta. Igre proširuju raspon njegovih ideja, razvijaju zapažanje, domišljatost. Od vaspitnog značaja su igre koje su motorički povezane sa određenim sportovima (sportske igre, atletika, gimnastika).

Pažnja mlađih učenika nije dovoljno stabilna, brzo se raspršuje, često se prebacuje s jednog predmeta na drugi. Stoga im nudim kratkotrajne igre na otvorenom, u kojima se visoka mobilnost učesnika smjenjuje s kratkotrajnim predahom. Igre se sastoje od raznih, slobodnih, jednostavnih pokreta, a u rad su uključene velike mišićne grupe.

Igranje djece pokušati u relativno kratkoročno ostvariti specifične ciljeve; još im nedostaje izdržljivosti, upornosti.

Značaj igara na otvorenom u odgoju fizičkih kvaliteta je veliki: brzina, okretnost, izdržljivost, fleksibilnost. U igrama na otvorenom, ove iste kvalitete kod djece se razvijaju u kompleksu.

U prvom dijelu časa igre mogu riješiti probleme organiziranja djece, usavršavanja u raznim formacijama i pregrađivanja. U drugom, glavnom, dijelu časa igre rješavaju niz pedagoških zadataka obrazovnog i općeobrazovnog karaktera, uključujući i unapređenje motoričkih vještina i sposobnosti. U trećem i završnom dijelu lekcije koriste se sljedeće tehnike:

Promijenite trajanje i broj ponavljanja;

Povećanje ili smanjenje površine;

Promjena težine inventara (od malih loptica do velikih punjenih loptica);

Pojednostavljenje ili kompliciranje pravila;

Smanjenje ili povećanje broja akcija;

Uvođenje ili otklanjanje pauza.

U svojim časovima koristim netradicionalne forme. Razvijaju interes za predmet, zapažanje, pamćenje. U svojoj praksi koristim sljedeće vrste lekcija:

Lekcija je igra;

Lekcija je takmičenje;

Lekcija - bajka;

Lekcija je putovanje.

Na osnovu navedenog, može se zaključiti da:

Igra je sredstvo da dete shvati stvarnost.

U igri učenici uče da analiziraju svoje aktivnosti, procenjuju svoje postupke i sposobnosti, sposobnost da deluju u timu i bore se za čast razreda.

Djeca su aktivnija.

Igra olakšava međuljudsku komunikaciju.

U igri se znanje stečeno na lekcijama konsoliduje i primjenjuje u nestandardnom okruženju.

Igra je edukativna.

Igre i vježbe igre biram ne radi zabave i razonode, već usmjerene na sveobuhvatno poboljšanje motoričkih sposobnosti.

Čak je i V. A. Sukhomlinsky napisao: „... uzaludan, besplodan rad za odrasle postaje mrski, zapanjujući, besmislen, a ipak imamo posla s djecom.”

Stoga, u radu sa djecom u učionici, upravljam njihovim aktivnostima na način da svako dijete mora osjetiti „inspirirajuću snagu uspjeha“. Dijete, ako njegov trud nije okrunjen uspjehom, počinje gubiti vjeru u svoje snage i mogućnosti. Stalni neuspjesi obeshrabruju učenje. Na svojim časovima ne zloupotrebljavam zamjerke, primjedbe, dvojke. Naprotiv, trudim se da pohvalim čak i za mali iskorak. Djeca su više zainteresovana za nastavu. Rado učestvuju u vannastavnim aktivnostima, kako u školi, tako i van škole.

1. Litvinov E.N., Pogodaev G.I. Metodika fizičkog vaspitanja učenika 1-4 razreda - M., Prosveta, 2001.

2. Nikiforova N.Yu. Nestandardni časovi fizičkog vaspitanja - Volgograd, 2005.

3. Elkonin D.B. Odabrani psihološki radovi - M., Pedagogija, 1989.