Da li se majčino mleko može čuvati u frižideru? Kako čuvati izdojeno majčino mleko

Nije bitno kako hranite svoju bebu majčinim mlijekom – iz dojke ili iz flašice. U svakom slučaju, pitanja o cijeđenju i čuvanju mlijeka trebala bi vas zanimati. Kako izcijediti mlijeko? Kako čuvati majčino mlijeko? Gdje čuvati majčino mlijeko? Koliko dugo se majčino mlijeko može čuvati?

Majčino mlijeko: kako se izcijediti i kako čuvati

Danas nema toliko pitanja koliko onih vezanih za hranjenje dojenčadi. Kako se hraniti, koliko dugo... A ako se fokusiramo konkretno na dojenje, shvatićemo da se najveći broj sporova javlja oko teme cijeđenja mleka. Da, neko uspe da nahrani svoju bebu bez pumpanja, ostaje nam samo da ga hvalimo i radujemo. Ali u većini porodica, hranjenje izdojenim mlijekom je norma, tako da imaju puno pitanja, pa hajde da im odgovorimo.

Trebate li mlijeko izcijediti do posljednje kapi?

Velika većina baka i teta jednoglasno poručuje mladim majkama da u svakom slučaju i uvijek moraju izcijediti mlijeko do posljednje kapi. Ako jednostavno upornost ne djeluje na mlade majke, počinju ih plašiti mastitisom, stagnacijom ili potpunim nestankom mlijeka...

Prvo, želimo da vas uverimo, vaši rođaci i lekari žele samo najbolje za vas. Uostalom, istina je da je prije 40 godina zaista bilo takvih preporuka! A bili su samo iz razloga što u to vrijeme nije postojao koncept „hranjenja na zahtjev“ beba je stavljana na dojku tačno na sat. Beba je tada jela samo jednom dnevno. Ali tijelo žene nije bilo "spremno" za tako rijetko hranjenje, pa se mlijeko proizvodilo u višku. I zato su mastitisi i drugi problemi bili česti, žene su bile prisiljene da pumpaju nakon svakog hranjenja, jer se proizvodilo mnogo više mlijeka. I naravno, ovakvim pristupom žene su gotovo uvijek prvo dobile mastitis (proizvodile su puno mlijeka, ali je beba rijetko jela), a zatim je mlijeko potpuno nestalo.

Vremena su se promijenila, pa tako i odnos prema hranjenju. Stoga, ako bebu hranite ne prema satu, već na zahtjev, tada niste u opasnosti i ne biste trebali cijediti nakon svakog hranjenja.

Ali ponekad je pumpanje neophodno.

Razlozi za cijeđenje mlijeka nakon svakog hranjenja:

• Mama ima previše mlijeka. ALI u ovom slučaju ne biste se trebali zanositi, trebate "osloboditi" grudi samo dok ne dođe olakšanje;
• Mlijeka je vrlo malo. U tom slučaju, grudi morate stimulirati što je češće moguće: češće zahvatajte bebu ili češće koristite pumpicu za grudi.

Šta raditi tokom hiperlaktacije:

• Mnogi konsultanti za dojenje savjetovat će vam da jednostavno ne cijedite mlijeko i da se što više i što češće hvatate za bebu kako biste olakšali. Ako je beba sita, a grudi vas bole od viška mleka, izdojite se, ALI samo do OLJEFANJA. Zapamtite zlatno pravilo: što više ispumpate, više mlijeka će doći sljedeći put. Beba raste, njegove potrebe za mlijekom su svakim danom sve veće, pa budite strpljivi, uskoro će sve biti nabolje;
• Pokušajte izbjegavati sve što stimulira laktaciju, a to su: topli čaj, kupke;
• Ako je stvarno “loše” i mlijeko se ne smanjuje, onda ga iscijediti, ali samo malo, i zamrznuti. Možda vam bude od koristi u budućnosti, kada odete i ostavite bebu kod nekoga ili tokom prvih hranjenja, možete od nje napraviti kašu ili čak svježi sir za svoju bebu.

Kako izcijediti majčino mlijeko

Kada izcijedite mlijeko, ono što se dešava u vašem tijelu je malo drugačije od onoga što se dešava kada prirodno dojite svoju bebu. Tijelo savršeno razlikuje bebu od pumpe za grudi kada se cijedi, dojka ne prima dovoljno stimulacije, pa se proizvodnja mlijeka blago pogoršava.

Stoga postoji nekoliko preporuka za bolji kvalitet pumpanja. Prije pumpanja, mama treba stimulirati svoje tijelo, na primjer, ispijanjem šolje toplog čaja. Također, ako nema kontraindikacija, možete staviti nešto vruće na prsa, na primjer ručnik natopljen toplom vodom, ili se jednostavno okupati ili istuširati toplom vodom. Važno je da se majka opusti i razmišlja o bebi. U tom stanju se oslobađa hormon oksitocin koji je odgovoran za proizvodnju majčinog mlijeka. Laganim pokretima možete i masirati grudi kako bi prilikom cijeđenja mlijeko izlazilo bolje i brže.

Kako izcijediti majčino mlijeko

Ručna metoda cijeđenja mlijeka

1. Stavite palac na gornju granicu areole (otprilike 2,5-3 cm od bradavice), kažiprst i domali prst nasuprot palcu, na donju granicu areole, tačke prstiju treba da budu na 6 i 12 položaj sata, ako zamislite brojčanik sata.
2. Lagano stisnite grudi prema grudnom košu.
3. Okrenite prste naprijed prema bradavici.
4. Kada mlijeko izađe, otpustite pritisak.
5. Uradite sve iznova. Pomerite položaj prstiju kroz dojku tako da se mleko oslobodi iz svih režnjeva. U idealnom slučaju, pumpanje bi trebalo da bude bezbolno.

Izrazite pažljivo i delikatno, tkivo dojke je veoma delikatno, može se oštetiti usled jakog pritiska ili trenja.

Ali većina majki sada koristi pumpe za grudi. Možemo im savjetovati da ponekad posežu za manuelnom ekspresijom, jer se upravo kod ručnog izmišljanja dešava masaža i gnječenje grudi. A to doprinosi dobroj proizvodnji mlijeka.

Kako odabrati pumpicu za grudi

Mnoge žene su iznenađene kada u ljekarnama pronađu pumpe za grudi, koje su staklene cijevi s gumenom kruškom. Toplo vam savjetujemo da izbjegavate ovu kupovinu, ako se odlučite za kupovinu pumpice za grudi, nemojte štedjeti. Za većinu žena takav uređaj ne može ništa ni isisati, a osim toga može nanijeti štetu.

Ne postoje bitni zahtjevi za pumpe za grudi. Sve zavisi od vaših želja i mogućnosti. Ali jedina stvar na koju svakako vrijedi obratiti pažnju je da se pumpa za grudi može potpuno sterilizirati bez poteškoća. Imajte na umu da neke kineske ili druge jeftine pumpe za grudi imaju oznaku "ne podliježu ključanju ili sterilizaciji". Sa takvom pumpom za grudi postoji veliki rizik od infekcije bebe.

Još jedno važno pitanje za mnoge majke je da li odabrati ručnu pumpu za grudi ili električnu. Sve zavisi od tebe. Oboje imaju svoje prednosti. Ručno je više pod vašom kontrolom, možete stalno podešavati stepen i učestalost njegovog rada. A električni će vas osloboditi, doduše male, ali ipak fizičke aktivnosti. Vjerovatno možemo reći da je električna pogodna za korištenje za one kojima je potrebno da izduvaju obje grudi

Kako čuvati majčino mleko

Trenutno najsigurnije mjesto za čuvanje majčinog mlijeka je u specijalnim sterilnim vrećicama za kreiranje banke majčinog mlijeka. Bočice za bebe i tegle za hranu za bebe nisu pogodne za takve svrhe. To može biti čak i opasno, jer plastične boce nakon upotrebe, pranja i sterilizacije mogu početi ispuštati štetne tvari. Jedine plastične tegle koje mogu biti dobra posuda za čuvanje majčinog mlijeka trebaju biti izrađene od visokokvalitetnog medicinskog polipropilena. Pakovanje takvih tegli mora biti označeno na odgovarajući način. Staklene tegle za hranu za bebe u principu mogu poslužiti kao prostor za skladištenje vašeg majčinog mlijeka, ali staklo ima malo zaokreta. Kada se mleko čuva u čaši, važne materije iz mleka se zalepe za njega, pa bebi sa takvom ishranom rizikuje ozbiljan nedostatak važnih mikroelemenata.

Kako čuvati izdojeno majčino mleko

Kako čuvati majčino mlijeko:

• Ako ćete mlijeko potrošiti u roku od nedelju dana, čuvajte ga u frižideru na polici. Na taj način neće, barem malo, izgubiti svoju korisnost u odnosu na smrznuto mlijeko;
• U frižideru, mleko ne treba čuvati na vratima;
• Ako želite da zamrznete svježe izcijeđeno (još toplo) mlijeko, onda ga prije toga ohladite u frižideru;
• Označite datum pumpanja;
• U zamrzivaču stavite mlijeko uz krajnji zid, tako da će temperaturne fluktuacije pri otvaranju zamrzivača manje utjecati na njega;
• Odmrzavajte mlijeko postepeno, prvo u opštem odeljku frižidera, a zatim na sobnoj temperaturi;
• Mlijeko se može zagrijati samo do tjelesne temperature (36-37 stepeni), inače se korisni enzimi uništavaju;
• Preporučujemo da ga zagrijete u posebnom grijaču za flaše. Vrlo ga je lako pregrijati u mikrovalnoj pećnici ili na štednjaku, a u mikrovalnoj pećnici možete i ubiti neka od korisnih svojstava;
• Sasvim je normalno da smrznuto mlijeko mijenja boju i miris, tako se ispoljavaju neke masne kiseline smrzavanjem;
• Vrlo je lako provjeriti da li je mlijeko pokvareno – pomirišite ga. Pokvareni proizvod ima izražen miris kiselog mlijeka;
• Ako planirate da budete često odsutni, onda je banka mlijeka neophodna. Pa, ako ne, onda će 4-5 porcija biti dovoljno samo u slučaju požara.

Koliko dugo se majčino mlijeko može čuvati?

Obračun za zdravu donošenu bebu

Majčino mlijeko je vitalni proizvod za bebu, koji mu u potpunosti obezbjeđuje sve što mu je potrebno. Osim toga, svako hranjenje je blizak kontakt sa majkom, pružajući osjećaj mira, nježnosti i zaštite. Ali nije uvijek moguće biti s djetetom cijelo vrijeme, a ako majka treba da ode, mora da pumpa. Kako biste maksimalno iskoristili prednosti, važno je unaprijed saznati koliko dugo majčino mlijeko može da se čuva u frižideru, zamrzivaču ili bez njih, kao i kako pravilno postupiti da mu produžite rok trajanja.

Pravila pumpanja

Postoji vrlo malo pravila:

• Prije cijeđenja potrebno je oprati ruke, grudi, sterilizirati bočicu ili druge posude za odlaganje, kao i pumpu za grudi ako se koristi za izmjenjivanje;
• Mlijeko se može cijediti u bocama, posudama ili vrećicama za jednokratnu upotrebu koje se mogu kupiti u ljekarnama. Glavna stvar je da se posuđe čvrsto zatvori. Ne možete koristiti obične plastične vrećice;
• Preporučljivo je odmah rasporediti isceđenu tečnost u zasebne porcije. Optimalna količina po porciji je 60-120 ml.

Ako je vaša beba zahtjevna za hranjenje, pumpanje može biti izazov. Uostalom, proizvodnja mlijeka se odvija na principu ravnoteže ponude i potražnje. A ako izcijedite tri porcije dnevno, vaša beba možda neće imati dovoljno hrane tog dana. Ali sutradan će biti više mlijeka (jer tijelo "misli" da su se potrebe djeteta za hranom povećale). Stoga je ovdje važno djelovati bez fanatizma. Hranu za bebe morate čuvati malo po malo kako ne biste narušili ravnotežu.

Da biste olakšali proces, potrebno vam je dosta toplih napitaka. Masaža jako pomaže (treba je gnječiti spiralno prema bradavici). Ne može svako odmah koristiti pumpicu za grudi;

Kako ga čuvati nakon ispumpavanja

Pravilno čuvanje izdojenog majčinog mlijeka nije lak zadatak, jer uz najmanji nepoštovanje tehnike većina korisnih tvari nestaje. Izraženi proizvod se može čuvati na sobnoj temperaturi ili u frižideru, ili se može zamrznuti. Sve zavisi od toga koliko dugo trebate da pravite zalihe.

Svježe izcijeđeno mlijeko je prilično toplo, pa ga ne treba odmah stavljati u hladnjak, bolje je pričekati da se potpuno ohladi. Ako se zaliha radi na kratko, flaša se može staviti u tzv. „fresh zonu“ (fresh zone) – onaj dio frižidera u kojem se održava temperatura od 0-3 stepena. Tamo se mlijeko neće smrznuti, a u njemu se neće razmnožavati štetne bakterije.

Boca se može odložiti i na policu pored zamrzivača. Bolje ga je postaviti bliže stražnjem zidu, a vrata frižidera otvarati rjeđe - promjene temperature štetno utječu na stanje pića. Iz istog razloga, ne stavljaju ga na sama vrata - tamo su ove razlike još jače.

Dugotrajno skladištenje majčinog mlijeka može uzrokovati promjene u njegovom izgledu. To je normalna pojava – zbog niske temperature se odvaja, mliječne masti plutaju, a na dnu ostaje bezmasni talog.

Mnoge majke koje se prvi put susreću s ovim fenomenom često izbacuju mlijeko, odlučujući da se pokvarilo. Ali sve uopće nije tako strašno - da popravite ovaj nered, samo protresite bocu.

Ali ako se tokom skladištenja okus mlijeka pogoršao - pojavio se kiseli okus ili gorčina - to znači da je zaista nestao i dijete je njime strogo zabranjeno hraniti. Ovaj proizvod se može bezbedno baciti. Bolje ga je probati nakon zagrijavanja, jer hladan možda neće biti toliko primjetan.

Prije svega, posuda se stavlja u hladnjak, gdje se odmrzava. Alternativno, možete ga staviti u posudu sa hladnom vodom. Nakon toga, mlijeko možete zagrijati u vodenoj kupelji ili u posebnom uređaju za zagrijavanje boca. Istovremeno, potrebno je osigurati da se ne pregrije, dozvoljeni maksimum je 37 stepeni. Nakon odmrzavanja, rok trajanja majčinog mlijeka se smanjuje na 4 sata i apsolutno ne podliježe ponovnom zamrzavanju.

Koliko dugo majčino mlijeko traje na sobnoj temperaturi?

Majčino mlijeko ima kratak rok trajanja, svega nekoliko sati. Ako ste sve uradili kako treba, posuda je bila sterilna, a stan hladan, možete ga ostaviti bez frižidera do jedan dan. Ali ne uvek:

• Ako je prostorija hladna - 16-17 stepeni (međutim, u kući u kojoj ima male djece, to se rijetko viđa) - vrijeme skladištenja izdojenog mlijeka bit će 22-24 sata;
• ako je toplije - 19-22 stepena - vrijeme skladištenja je prepolovljeno;
• ako temperatura poraste iznad +25 stepeni, onda se nakon 5 sati može izliti.

I iako je i 5 sati dosta dugo, bolje je koristiti frižider, na taj način se mlijeko pouzdanije i duže čuva.

Koliko dugo možete da ga čuvate u frižideru?

Čuvanje majčinog mlijeka u frižideru je najbolja opcija za slučajeve kada je majka odsutna nekoliko dana. Ako se poštuju sva pravila, proizvod se čuva u takvim uslovima otprilike 6-7 dana.

Tačan rok trajanja majčinog mleka u velikoj meri zavisi od toga gde će se tačno čuvati, jer različiti delovi frižidera imaju različite temperature:

• na donjim policama, gdje se temperatura održava na 0-+3 stepena, mlijeko se čuva do jedne sedmice;
• na gornjim policama, gdje je temperatura oko 3-6 stepeni, rok trajanja nije duži od 2-3 dana.

Ako se nakon hranjenja pokaže da je bilo previše mlijeka, loša je ideja ostaviti ga u frižideru do sljedećeg podoja. Koliko god da je žao, ostatke treba izliti, jer mu ponovljeni postupak hlađenja-zagrijavanja neće ništa koristiti.

Koliko dugo traje u zamrzivaču?

U onim rijetkim situacijama kada se planira dugo odvajanje od bebe, bolje je zamrznuti mlijeko. Čuvanje izcijeđenog majčinog mlijeka u zamrzivaču omogućava vam da ga pohranite za buduću upotrebu bez gubitka kvaliteta i esencijalnih nutrijenata.

Treba uzeti u obzir nekoliko stvari:

• ne možete potpuno napuniti posudu ili bocu - kada se zamrzne, tekućina se širi, a ako nema mjesta, posuda može puknuti;
• na svakom pakovanju potrebno je potpisati datum i vrijeme (do minuta) pumpanja;
• Tegla se ohladi na sobnu temperaturu, zatim se stavi u frižider i tek nakon hlađenja se premešta u zamrzivač. Također morate odmrznuti uzastopno, radeći obrnutim redoslijedom.

Na temperaturi zamrzivača od -18 stepeni, majčino mleko može da se čuva do 12 meseci. Ako je temperatura viša, unutar -5 - -8 stepeni, onda će se rok trajanja smanjiti na šest mjeseci. Međutim, zamrznuto mlijeko ne vrijedi čuvati tako dugo. Njegov sastav se stalno mijenja kako bi najbolje odgovarao uzrastu bebe i njegovim potrebama. “Ustajalo” mlijeko, iako će ostati svježe u zamrzivaču, neće biti zdravo kao svježe mlijeko.

Još jedna važna stvar je da su svi navedeni periodi pogodni za potpuno zdrave bebe. Ako je beba bolesna ili se tek oporavlja od neke bolesti, rok trajanja mlijeka u bilo kojem stanju može se bezbedno podijeliti na dva.

Naravno, najbolje je dojiti svoju bebu, jer će samo tako dobiti apsolutno svjež proizvod koji će u potpunosti i u potpunosti zadovoljiti sve njegove potrebe. Osim toga, sam proces hranjenja omogućava djetetu vitalni fizički i psihički kontakt sa majkom – neophodan je za normalan psihoemocionalni razvoj djeteta, pomaže mu da se smiri, opusti i osjeća sigurno.

Ali ako i dalje morate ostaviti bebu, onda je bolje napraviti zalihe mlijeka za buduću upotrebu, a ne hraniti bebu adaptiranim mlijekom. Glavna stvar je da ga pravilno izcijedite i slijedite tehnike skladištenja kako se mlijeko ne bi pokvarilo prije vremena.

Kada dođe do dojenja, to je veoma zgodno! Svježi proizvod prelazi od “proizvođača” do “potrošača”. Međutim, postoji niz razloga zašto majke moraju čuvati izdojeno majčino mlijeko.

Pogledajmo ovo detaljnije.

Neki to rade periodično, drugi svakodnevno. Međutim, svi se pitaju kako ispravno pristupiti problemu. Pogledajmo kako pravilno očuvati mlijeko tako da dođe do bebe bez gubitka kvalitete.

Da li je moguće čuvati majčino mlijeko i na koji način?

Dozvoljeno je čuvanje majčinog mlijeka, ali za to morate slijediti neka pravila. U kojoj posudi se proizvod može čuvati? Za čuvanje majčinog mleka na sobnoj temperaturi i za zamrzavanje su pogodni:

• boce;
• paketi;
• čaše;
• kontejneri.

Osim toga, moraju biti izrađene od plastike, stakla ili plastike. Glavna stvar koju treba uzeti u obzir je da kontejner ispunjava predstavljene zahtjeve:

• prisustvo merne skale;
• sterilitet;
• jednostavnost upotrebe;
• gustina zatvaranja.

Prije nego što kupite kontejner, trebate odlučiti za koju svrhu je potreban. Za čuvanje majčinog mlijeka u zamrzivaču, jednokratne plastične vrećice su najbolja opcija. Lako ih je kupiti, samo posjetite ljekarnu.

Smrznuto mlijeko može se čuvati do godinu dana!

Glavne prednosti proizvoda: prisustvo mjerne skale, mjesto za upisivanje vremena i datuma, lakoća zatvaranja, nepropusnost i sterilnost. Većina majki preferira kontejnere. Neki ljudi biraju omote za flaše za jednokratnu upotrebu od polietilena, ali oni nisu izdržljivi.

Prilikom zamrzavanja postoji mogućnost pucanja šavova. Ali ako nemate drugu opciju, bolje je koristiti dupli paket. Trajanje skladištenja treba da bude kratko.

Koji materijal biste preferirali? Naučnici kažu da to ne utiče na kvalitet materijala. Ali ako govorimo o popularnosti, staklo zauzima prvo mjesto, plastika je drugo, a plastika treće.

Bitan!
Da bi bilo zgodno, dajte prednost spremnicima čija će zapremina biti jednaka 1 dozi hranjenja.
Ne zaboravite da zapišete vreme i datum pumpanja.

Gdje, koliko pravilno i koliko dugo treba čuvati izdojeno majčino mlijeko u flašici?

Može li se majčino mlijeko čuvati u frižideru u običnoj flašici?

Pogledajmo neke opcije:

1. Ako planirate da mlijeko koristite nekoliko dana, bolje ga je čuvati u frižideru, ali ne na vratima. Ohlađeno mleko ima sve hranljive materije;
2. ako se mlijeko namjerava koristiti u roku od 24 sata, onda se mora čuvati u sterilnoj posudi (sobne temperature);
3. Za dugotrajno skladištenje, samo zamrzavanje. Pre nego što to uradite, preporučuje se da mleko stavite u frižider na par sati. Ne zaboravite navesti vrijeme i datum. Unatoč činjenici da će mlijeko izgubiti neka svojstva, mnogo je bolje od umjetne mješavine.

Rok trajanja izcijeđenog majčinog mlijeka

• U frižideru, na temperaturi do 4 stepena – 8 dana;
• u zamrzivaču (zajednička vrata) – 14 dana;
• u zamrzivaču (zasebna vrata), temperatura -5 stepeni – šest meseci;
• u zamrzivaču (zamrznuto), temperatura -20 stepeni – godinu dana;
• na sobnoj temperaturi, 15 stepeni – dan;
• na sobnoj temperaturi, 25 stepeni – 6 sati.

Pravila skladištenja

U frižideru: Stavite mleko što je dublje moguće. Prije toga proizvod se mora ohladiti. U zamrzivaču: mleko je prethodno ohlađeno u frižideru. Na sobnoj temperaturi: vrijeme skladištenja ovisi o temperaturi.

Prije zamrzavanja mlijeko se hladi u frižideru.

Ispostavilo se da mlijeko sadrži tvari koje sprječavaju rast mikroba, tako da se proizvod ne kvari impresivno vrijeme, čak ni na sobnoj temperaturi.

Kako koristiti mlijeko nakon skladištenja?

Prilikom odmrzavanja, prvo ga stavite u frižider kako biste izbjegli nagle promjene temperature.

Zatim se doza sipa u bočicu za hranjenje i zagrijava u vodenom kupatilu. Da bi bilo praktičnije, preporučuje se kupovina posebnog grijača.

Informacije za one kojima je potrebno. Kako stručnjak za dojenje može pomoći, broj telefona za podršku 24 sata.

Za one koji se pitaju da li je moguće jesti banane tokom dojenja. potpune informacije o egzotičnom voću i dojenju.

Šta ne raditi

Savjeti za čuvanje od pedijatara:

• Pedijatri preporučuju čuvanje mlijeka 3-6 sati u frižideru na temperaturi od 4 °C. Zatim ga je dovoljno zagrijati na temperaturu od 36 °C i može se koristiti.
• Ako se mlijeko čuva 12 sati, morat će se pasterizirati. Kada se čuva duže od 24 sata, proizvod se steriliše.

Tako da je, naravno, bolje dojiti, ali ako se morate cijediti, onda je ovo bolje od hranjenja adaptiranim mlijekom. Izdojeno mleko možete čuvati, ali pod određenim uslovima. Glavna stvar je odabrati pravi spremnik i promatrati rok trajanja.

Takođe ne zaboravite na higijenu! Bolje je zamrznuti mlijeko u porcijama. Standardna porcija – 150 grama. Usklađenost sa svim zahtjevima pomoći će očuvanju korisnih svojstava proizvoda.

Majčino mleko je neprocenjiva hranljiva hrana za tek rođenu bebu. Sadrži sve nutritivne komponente i vitamine koji potiču skladan razvoj bebe.

Nijedna formula, čak ni najkvalitetnija uvozna, ne može u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko..

Ali postoje okolnosti kada majka ne može sama da prehrani bebu i mora ovu važnu stvar poveriti tati ili baki.

I tu se mlada majka suočava sa ozbiljnim pitanjima.

Koliko dugo majčino mleko traje u frižideru? U kojoj posudi je najbolje čuvati? Može li se zamrznuti? I neće li nakon ovakvih akcija izgubiti svoje vrijedne kvalitete?

Uzmimo redom.

Svi znaju da rashlađena hrana sporije gubi svoja nutritivna svojstva. I majčino mlijeko nije izuzetak u tom smislu. Duže će zadržati vrijednost ako stoji u frižideru, ili još bolje, u zamrzivaču.

Koliko dugo se majčino mlijeko može čuvati nakon ispumpavanja?

U sljedećoj tabeli možete vidjeti kako vrijeme skladištenja izcijeđenog mlijeka ovisi o temperaturi:

Dakle, bez frižidera, mleko može da stoji najviše 6 sati, ali ipak, ako treba da ga ostavite van frižidera, pokušajte da nađete hladno mesto.

Stručno mišljenje

Smirnova Luiza Dmitrievna – medicinski radnik

Asistent pedijatra u privatnoj klinici

Unatoč dugom vijeku trajanja, ipak treba imati na umu da što se boca mlijeka kraće čuva u hladnjaku prije hranjenja, to bolje, ima više korisnih svojstava.

Korisna svojstva izcijeđenog mlijeka duže se čuvaju ako se koriste posebne posude za njegovo skladištenje. Boce od plastike ili stakla zapremine 60 ili 120 ml, kao i plastične posude osigurat će sterilnost i jednostavnost korištenja.

Biće mnogo lakše vama i vašoj bebi kada flašica sadrži jednu porciju. Ako mlijeko morate čuvati na duži period, bolje je koristiti posebne vrećice za to.

Ovdje je glavni zadatak svakog kontejnera održavanje sterilnosti i nepropusnosti.

Ali isto tako se ne preporučuje iscijediti mlijeko u čistu posudu i odmah ga staviti na policu u frižideru. Mora se ohladiti na sobnu temperaturu i tek onda ohladiti.

Ujednačeno smanjenje temperature omogućit će vam da sačuvate što je više moguće sve potrebne korisne komponente. Datum i vrijeme trebaju biti označeni na pakovanju.

Koje boce mogu koristiti?

Mlijeko možete cijediti i čuvati u frižideru ili zamrzivaču u posudi od bilo kog materijala, pod uslovom da je dovoljno sterilna i hermetički zatvorena.

Nije bitno od čega je napravljen, plastike ili stakla.

Treba napomenuti da, naravno, vodeću poziciju zauzima stakleno posuđe, s malo inferiornijim polipropilenskim bocama. Bolje je da boca sadrži jednu porciju.

Prilikom odabira spremnika za skladištenje, bolje je voditi se praktičnošću i jednostavnošću korištenja.

Na primjer, vrećice posebno napravljene za ovu svrhu savršene su za zamrzavanje majčinog mlijeka. Slobodno se prodaju u ljekarnama. Osim toga, napravljeni su od gustog polietilena, sterilni su, imaju vagu, a na njima možete napisati datum.

Umetci za boce od polietilena nisu tako zgodni. Napravljene od tanke plastike, mogu puknuti u zamrzivaču i iscuriti cijeli sadržaj. Ako ih koristite, za bolju pouzdanost preporuča se ispiranje u dvostrukoj vrećici, umetanjem jedne obloge u drugu.

Gdje ga je najbolje držati u frižideru?

Temperatura na zadnjoj stijenci frižidera je niža nego u glavnom dijelu, a manja je i mogućnost pada temperature pri otvaranju vrata.

Ovdje treba čuvati bočice s majčinim mlijekom.

Iz istog razloga, ne stavljajte flaše sa mlekom na vrata frižidera. Jer kada su vrata otvorena, temperatura naglo raste, a zatim pada.

Ovo doprinosi uništavanju hranljivih materija u majčinom mleku.

Koliko dugo može izdržati u frižideru?

Moderni frižideri imaju posebnu zonu svježine u kojoj se temperaturni raspon održava od 0 do +1ᵒS. U ovoj zoni hrana se samo hladi i ne smrzava.

Boce se ovdje mogu držati od jednog dana do tri dana bez straha da bi mlijeko moglo izgubiti nutritivne osobine. Oni će biti sačuvani zbog činjenice da je na ovoj temperaturi inhibirano širenje bakterija.

Ako vaš frižider nema takvu posebnu zonu, najbolja opcija bi bila polica frižidera odmah ispod zamrzivača, gde je mnogo hladnije nego na policama ispod.

Frižider obično održava temperaturni raspon od +3 do +5 stepeni. Mlijeko se dobro drži na ovoj temperaturi do sedam dana.

Kako zamrznuti i koliko dugo čuvati

Jeste li koristili smrznuto mlijeko?

Dabr

Zamrzavanje izdojenog mlijeka bit će spas za mnoge majke koje su prisiljene da rade, a posebno provode dosta vremena na službenim putovanjima.

Ova metoda je pogodna za one koji proizvode prilično veliku količinu mlijeka.

Ako planirate biti odsutni ne više od nekoliko dana, tada će vam biti dovoljno 4-5 dodatnih boca kao rezerva.

Ali nemojte se previše zanositi smrzavanjem. Bolje je češće dojiti, a ako to nije moguće, koristite izdojeno mlijeko koje ne stoji dugo u frižideru. Sastav majčinog mlijeka se stalno mijenja kako bi odgovarao potrebama bebe koja raste. Dakle, malo je vjerovatno da će mlijeko namijenjeno novorođenoj bebi biti prikladno za šestomjesečnu, a još manje jednogodišnju bebu.

Temperatura u zamrzivaču obično dostiže -24ᵒC, hrana se u takvim uslovima može čuvati do godinu dana.

Majčino mlijeko je dobro očuvano kada se zamrzne na temperaturama od -20°C.

Za zamrzavanje mlijeka postoje sljedeća pravila::

• Kontejner namijenjen za zamrzavanje ne može se napuniti do vrha, jer se mlijeko, kao i svaka druga tekućina, širi na temperaturama ispod nule i može se pokvariti pečat pakovanja.
• Obavezno navedite datum kada ste izcijedili mlijeko.
• Boce ili vrećice mlijeka prvo treba nekoliko sati ohladiti u frižideru, a tek onda odložiti u zamrzivač.
• Ređe otvarajte zamrzivač kako biste sprečili promene temperature.

Na modernim frižiderima dovoljno je postaviti relej na minus 18 stepeni da bi se održala konstantna potrebna temperatura. Ako vaš frižider nije dizajniran da održava veoma niske temperature, biće dovoljno da podesite temperaturu od -5 do -8ᵒS, a to će vam omogućiti i da sačuvate mleko do šest meseci.

Kako odmrznuti i zagrijati izdojeno mlijeko

Ispravan način odmrzavanja majčinog mlijeka je:

• izvadite flašicu iz zamrzivača unaprijed, najkasnije 8-10 sati prije planiranog hranjenja,
• odmrznuti mlijeko u količini od jedne porcije,
• Za ravnomjerno odmrzavanje stavite bocu u frižider. U istu svrhu može se staviti u hladnu vodu. U grijaču se može zagrijati samo potpuno odmrznuto mlijeko.
• Odmrznuto mlijeko može se čuvati u frižideru do 24 sata,
• Promućkajte i dobro promiješajte mlijeko neposredno prije nego što ga date svojoj bebi,
• Za zagrijavanje boca koristite poseban grijač. Temperatura grijanja nije viša od 37ᵒC. Boce možete zagrijati i u toploj vodi (do 37ᵒC). Mikrovalna pećnica se ne može koristiti u tu svrhu, jer može brzo pregrijati mlijeko i beba se može opeći.
• Obavezno probajte mlijeko prije hranjenja. Kiseo ili gorak ukus ukazuje na to da je mleka nestalo.
• Da biste provjerili temperaturu mlijeka, stavite kap na zapešće.
• Mlijeko koje se već otopilo ne može se ponovo zamrznuti.

Izgled i ukus nakon odmrzavanja

Kako temperatura pada, izgled izcijeđenog mlijeka se jako mijenja. Zbog toga se mnoge mlade majke uplaše i radije izbacuju mlijeko. Činjenica je da masti sadržane u majčinom mlijeku plutaju, a na dnu ostaje bijeli, bezmasni dio bogat proteinima - mlijeko se raslojava.

Protresanje boce dovodi do miješanja dijelova i pojave mlijeka kao i obično. Njegova korisna svojstva se uopće ne mijenjaju.

Veoma je važno da sve majke znaju.

Kako ga odvesti u šetnju

Mlade majke čeka još jedan težak zadatak - kako pohraniti izdojeno mlijeko dok hodaju. Tu će u pomoć priskočiti specijalne termosice za boce i termo kese. Zahvaljujući njima, u dugu šetnju sa sobom možete ponijeti i do nekoliko porcija vrijedne ishrane.

Svaki pedijatar će sa sigurnošću reći da je majčino mlijeko najzdravija i najprikladnija ishrana za novorođenče. Međutim, ponekad se javljaju situacije kada žena ima mlijeko, ali je dojenje nemoguće. Ako majka namjerava da nastavi s dojenjem (BF), morat će odlučiti kako pravilno izcijediti i čuvati majčino mlijeko. Naš članak će vam reći tačno kako to učiniti.

Kada postaje potrebno hraniti izdojeno mlijeko?

Hranjenje vaše bebe izdojenim majčinim mlekom obično je neophodno u tri situacije:
1. Kada postoje problemi sa zakopčavanjem na grudima. Ovo može biti uzrokovano fizičkom slabošću novorođenčeta (u slučaju prijevremeno rođene bebe ili bebe male težine, ili tokom perioda teške bolesti) ili atipičnim oblikom bradavice (ravna ili izvrnuta bradavica).
2. Kada beba ne želi da se trudi da dobije mleko. Ovo se često vidi kod djece koja su naučila šta je flaša. Dijete vrlo brzo shvati da je piti iz dude mnogo lakše nego iz dojke.
3. Kada majka ne može biti blizu djeteta u vrijeme hranjenja. Ovo je relevantno za žene koje moraju ranije otići na posao, nastaviti studije ili privremeno napustiti grad.
Kao što vidite, ako žena razumije kako pravilno izcijediti i čuvati majčino mlijeko, ona ima priliku da očuva dojenje ne samo kada njeno dijete ne može (ili ne želi) da doji, već i kada sama majka treba da urazumi držite se podalje od bebe neko vrijeme.

U sovjetsko vrijeme, medicinske sestre su svim novopečenim majkama u porodilištu detaljno govorile i pokazivale im kako se pravilno izcijedi majčino mlijeko. Formule su tada bile veoma skupe, a njihova dostupnost i kvalitet ostavljali su mnogo da se požele, pa su se žene očajnički borile da održe dojenje.
Danas na policama prodavnica možete pronaći apsolutno bilo koju formulu za bilo koju dob, ali nijedna od njih nikada neće zamijeniti majčino mlijeko za dijete, tako da ispumpavanje ostaje glavni alat u uspostavljanju dojenja.
Pumpanje pomaže da se izbjegne mastitis kada ima previše mlijeka, a stimulira mliječne žlijezde kada, naprotiv, nema dovoljno mlijeka. Takođe vam omogućava da zadržite zalihe majčinog mleka kod kuće u slučaju da mama mora da ode.
Postoje 2 glavna načina izražavanja:
ručno izražavanje;
izduvavanje pomoću pumpe za grudi (ručne ili električne).
Ako ne planirate često da hranite bebu ispumpanim mlijekom, pokupite mlijeko ručno ili koristeći jeftinu ručnu pumpu za grudi. Ako morate često i dugo da budete odvojeni od bebe, kupite električni model.

Ručno izražavanje

Mnoge žene ne razumiju kako pravilno izcijediti majčino mlijeko rukom. Da, ne uspijevaju svi izraziti rukom prvi put: to je prilično bolno i nezgodno. Kako bi proces bio što efikasniji i bezbolniji, važno je savladati određenu tehniku.
Prije pumpanja preporučljivo je dobro oprati ruke i obaviti laganu masažu mliječnih žlijezda. Za stimulaciju proizvodnje mlijeka preporučuje se i čaša toplog čaja. Direktno kada se izmičete rukom, morate podržati dojku odozdo tako da vam kažiprst bude na donjem rubu areole. Pokretima palca nadole mleko se „gura“ prema bradavici i uz umeren pritisak palca i kažiprsta istiskuje se iz dojke.
Ako vrijeme hranjenja još nije došlo, ispumpavanje će se u početku odvijati vrlo sporo: mlijeko će teći bukvalno kap po kap. Nakon naleta, koji ćete pogoditi po poznatim znakovima (težina u grudima, trnci, peckanje), mlijeko će početi da se cijedi u mlazu.
Ako, nakon višestrukih pokušaja, niste uspjeli shvatiti kako pravilno izcijediti majčino mlijeko rukom, obratite se stručnjaku za dojenje ili pokušajte s pumpom za dojenje: to obično čini proces bržim i lakšim.

Izdavanje majčinog mleka pumpicom za grudi

Pumpa za grudi- Ovo je prilično zgodan mehanizam za cijeđenje majčinog mlijeka. Jednostavno ga nanesete na dojku tako da se bradavica nalazi u centru posebnog lijevka i uključite uređaj (kada je električni model u pitanju) ili ritmično stisnite rukom „krušku“ ili polugu (ako je je ručna verzija).
Kako pravilno izcijediti majčino mlijeko pumpicom za dojke obično je napisano u uputama za uređaj. Ne zaboravite sterilizirati sve elemente i posude koji će doći u kontakt s grudima i mlijekom.

Kako pravilno čuvati majčino mleko?

Da bi mlijeko zadržalo svoja vrijedna svojstva dugo vremena i ne bi se pokvarilo, morate znati kako pravilno čuvati izdojeno majčino mlijeko.
Vrijedi reći da je najvažnija stvar pri skladištenju izdojenog mlijeka pravilan izbor i sterilnost posuda, kao i usklađenost s temperaturnim režimom i rokom trajanja.
Koliko dugo možete čuvati izdojeno mleko zavisi uglavnom od temperature. Na primjer, kada se čuva u normalnim sobnim uslovima (na temperaturi od 22-25 stepeni), mlijeko se mora iskoristiti u roku od 4-6 sati, a ostatak se mora odložiti. Ako flašu stavite na hladno mesto (19-22 stepena), mleko se neće pokvariti 8-10 sati. Na 15 stepeni, mleko se može čuvati jedan dan.

Mogu li čuvati izdojeno mlijeko u frižideru ili zamrzivaču?

Mnoge žene zanima da li je moguće čuvati izdojeno mlijeko u frižideru i da li će ono izgubiti na vrijednosti. Odgovaramo: da, moguće je, pa čak i potrebno, ostatke izdojenog mleka čuvati u frižideru ako ne planirate da ga upotrebite u narednih 4-6 sati. Zalihe se mogu čuvati u frižideru do 7-8 dana, ali ne treba ih držati na vratima, već u najhladnijem dijelu ormarića (sa temperaturnim rasponom od 0-4 stepena).
Svaka čista staklena ili plastična posuda za hranu je prikladna kao posuda. Neke pumpe za dojke dolaze sa posebnim bocama, posudama ili vrećicama za sakupljanje i čuvanje majčinog mlijeka.
Važno: kako biste pravovremeno zbrinuli mlijeko kojem je istekao rok trajanja, potrebno je na svakoj posudi navesti datum ispumpavanja.
Zanimljiva činjenica: kolostrum se po svom sastavu i svojstvima veoma razlikuje od zrelog mleka, pa čak i na temperaturi od 27-32 stepena može da se čuva 12 sati.

Pravila za zamrzavanje majčinog mlijeka

Dugo se vodi debata o tome da li je moguće zamrznuti izdojeno majčino mlijeko. Uostalom, nakon 1-2 sata mijenja svoj ukus. Eksperimenti su pokazali da ljudsko mlijeko, kada je zamrznuto, zadržava veliki dio svojih korisnih svojstava, pa se može čuvati u zamrzivaču kako bi se kasnije odmrznulo i iskoristilo za ishranu djeteta.
Rok trajanja smrznutog mlijeka je strogo reguliran: ako je riječ o zamrzivaču bez vlastitih vrata, mlijeko se u takvim uvjetima čuva do 14 dana. Ako se izdojeno mlijeko stavi u zamrzivač, koji je poseban odjeljak sa vlastitim vratima, ili u zamrzivač škrinje, vrijeme skladištenja se povećava na 4, odnosno 6 mjeseci.
Prilikom zamrzavanja i odmrzavanja majčinog mlijeka potrebno je poštovati niz pravila:
naznačiti datum zamrzavanja;
koristite odgovarajuće posude (uglavnom plastiku za hranu);
nemojte dodavati svježe mlijeko u posudu s prethodno zamrznutim mlijekom (inače će vam biti teško kontrolirati rok trajanja);
odmrznite mlijeko u specijaliziranom uređaju ili u posudi s toplom vodom;
Nemojte ponovo zamrzavati odmrznuto mlijeko;
nemojte pregrijati ili prokuvati mlijeko nakon odmrzavanja;
Prva 2 dana koristite odmrznuto mlijeko (čuvati u frižideru).

Zaključak

Pripremili smo ovaj članak kako bi mlade majke razumjele kako pravilno izcijediti i čuvati majčino mlijeko. Srećom, izdojeno mlijeko može dugo da se čuva u frižideru ili zamrzivaču, tako da ne morate odustati od dojenja čak i ako iznenada budete morali da budete odvojeni od bebe na duže vreme.
Ako treba da ostavite bebu samo 4-5 sati, ne morate čak ni da stavljate izdojeno mleko u frižider: dobro se čuva u normalnim sobnim uslovima.
Na kraju, preostaje nam samo da poželimo vašoj bebi dobro zdravlje, a vašem domu mir, ljubav i toplinu!