Biološki aktivne tačke na licu ključ su mladosti i lepote. Tehnike akupresure za podmlađivanje lica

Masaža lica je proces koji možete uraditi sami, a potrebno ga je raditi kako biste održali zdravlje i. Glavna stvar je promatrati ispravno izvršenje !!!

Pazite na sebe i!

Tačkasta samomasaža lica poboljšava, pomaže zaglađivanju bora i sprečava njihovo stvaranje, ublažava natečenost, održava kožu zdravom i blistavom, poboljšava boju kože i čini je gustijom i elastičnijom. I sve to na prirodan način (uključujući i procese samoizlječenja organizma), bez puno vremena (maksimalno 15 minuta dnevno!) i finansija, pod uslovom da se REDOVNO koristi najmanje mjesec dana. Osim toga, zbog dejstva na biološki aktivne tačke, shiatsu stimuliše rad svih sistema i blagotvorno deluje na centralne nervni sistem. Rezultati će biti vidljivi nakon 3-4 sedmice!

Pomladite kožu

Kada izvodite masažu, dišite duboko i opustite mišiće što je više moguće. Pokušajte da pritisak na tačku bude konstantan i da se prst ne pomera. Radite na svakoj tački od 1 do 3 minute. Ponekad se može javiti osjećaj napetosti ili utrnulosti, ponekad - trnci ili bol.

Nemojte previše pritiskati kožu – vaši pokreti trebaju biti spori, pažljivi i istovremeno ritmični. Ako nakon pritiska na točku postoji osjećaj pulsiranja, onda je masaža izvedena ispravno.

Tačka trećeg oka nalazi između obrva. Spojite srednji i kažiprst obje ruke i pričvrstite na točku. Pritisnite i držite 2-3 minute.

Tačka "Četiri vjeverice" nalazi se neposredno ispod očne duplje, u produbljenju jagodične kosti.

Utjecaj na ovu tačku pomaže poboljšanju stanja kože, suočavanju s aknama i oteklinama.

Tačka "Ljepota lica" nalazi se ispod tačke "Četiri vjeverice", direktno ispod zjenice, u produbljenju jagodične kosti. Ako želite održati mladalački i zdrav ton kože, djelujte na ovoj tački dnevno 3 minute.

Tačka "Božanski izgled" možete osjetiti iza vilične kosti ispod ušne resice. Aktivira rad štitne žlijezde i poboljšava stanje kože.

Tačka "Bušenje bambusa" nalazi se blizu unutrašnje ivice obrva.

Ako su oči umorne i upaljene. pritisnite na ovu tačku. Pomaže i kod glavobolje.

Kako pronaći bodove

Veoma važna tačka, jer je to ključ efikasnosti postupka. Po pravilu, tačke se nalaze u malim udubljenjima ispod kože i blago su bolne kada se pritisnu.

Tačke za oči

- naša najproblematičnija, zašto se sakriti, zona. Redovnim radom na niže navedenim tačkama, ostvarit ćete nežnu kožu kapci su elastični, glatki, a oči sjajne, svijetle i privlačne. Ne vjerujete? Provjeri!

Prva važna tačka - "treće oko" - nalazi se 1 cm gore od mosta nosa (između unutrašnjih krajeva obrva). Morate ga dovoljno snažno pritisnuti. Masira se i kada krv izlazi iz nosa, kod gripa, curenja iz nosa, glavobolje.

Sljedeće točke ublažavaju otekline i otoke, dodaju sjaj očima, ublažavaju naprezanje očiju, poboljšavaju vid - nalaze se u udubljenjima u unutrašnjim kutovima očiju. Ako ih pažljivo masirate 3 sekunde u tri serije, odmah ćete osjetiti njihovo blagotvorno djelovanje.

Vrlo važna tačka nalazi se u sredini obrve direktno iznad zjenice (nalazi se, takoreći, u udubini između dva tuberkula). Skida pritisak sa vaših očiju. Uticaj na njega mnogo pomaže ako puno čitate ili radite za računarom tokom dana, kao i kod kratkovidnosti.

Od " vrana stopala» efikasna stimulacija tačke koja se nalazi na udaljenosti od 1 cm od vanjskog ugla oka do sljepoočnice

Još jedna bitna tačka je na sredini ispod jagodičnih kostiju na nivou sredine zjenice

Vrlo je korisno na kraju hodati laganim pokretima pritiska duž gornje i donje ivice očne orbite (posebno obratite pažnju na tačku ispod oka jedan poprečni prst ispod donjeg ruba orbite, na liniji zjenice - to pomaže i kod vrtoglavice).

Sve tačke morate masirati po 10-ak sekundi, možete to učiniti u tri pristupa.

Tačke na usnama

Da biste imali šarmantan osmeh i zaboravili na nazolabijalne bore i bore oko usta, redovno masirajte sledeće tačke:

U sredini ispod donje usne. Uz njegovu pomoć možete ukloniti i otok lica, zubobolju (u donjoj čeljusti), masaža ove zone se koristi i za paralizu facijalnog živca.

Za nabore u blizini usta: vrhovima srednjeg i kažiprsta masirajte uglove usta 30 sekundi.

Sa tri prsta (kažiprsta, srednji i prstenasti) obe ruke, postavljena u nizu na gornjoj usni, radimo 4-5 pritisaka. Ova vježba sprječava pojavu vertikalnih bora na usnama. Inače, tačka ispod nosa - ako se intenzivno masira - može da se "vrati u život" nakon nesvestice.

Tačke protiv bora na čelu

Da biste izbjegli preuranjene mimične bore na čelu i izgladili već stečene, dovoljno je ne mrštiti se, ne praviti grimasu i primijeniti sljedeće vježbe:

Pritiskajući srednjim i kažiprstima obje ruke zagladite čelo od sredine prema sljepoočnicama 30 sekundi.

Važna tačka je jedan poprečni prst iznad obrve na liniji zjenice. Masažom ćete si pomoći kod vrtoglavice, bolova u čeonom dijelu glave, noćnog sljepila i trojstvene neuralgije.

Tačka na slepoočnici na kraju obrve - njena stimulacija takođe ublažava umor.

Tačka 3 cm gore od vanjskog ugla oka

Pomaže i jednostavno masiranje čela od sredine do linije kose.

Tačke od bora na vratu

Vrat odmah odaje godine žene, pa joj treba dati Posebna pažnja svakodnevnim masiranjem određenih tačaka:

Tačka 2 cm niže od ugla donje vilice (pomaže i kod bronhitisa, kašlja, grčeva glotisa, laringitisa, glositisa).

Tačkasta samomasaža lica poboljšava cirkulaciju, pomaže zaglađivanju bora i sprečava njihovo stvaranje, ublažava natečenost, održava kožu zdravom i blistavom, poboljšava boju kože i čini je gustijom i elastičnijom. I sve to na prirodan način (uključujući i procese samoizlječenja organizma), bez puno vremena (maksimalno 15 minuta dnevno!) i finansija, pod uslovom da se REDOVNO koristi najmanje mjesec dana. Osim toga, zbog dejstva na biološki aktivne tačke, shiatsu stimuliše rad svih organa i sistema i blagotvorno deluje na centralni nervni sistem. Rezultati će biti vidljivi nakon 3-4 sedmice!

Pomladite kožu

Nemojte previše pritiskati kožu – vaši pokreti trebaju biti spori, pažljivi i istovremeno ritmični. Ako nakon pritiska na točku postoji osjećaj pulsiranja, onda je masaža izvedena ispravno.

Tačka trećeg oka nalazi između obrva.

Spojite srednji i kažiprst obje ruke i pričvrstite na točku. Pritisnite i držite 2-3 minute.

Tačka "Četiri vjeverice" nalazi se neposredno ispod očne duplje, u produbljenju jagodične kosti.

Utjecaj na ovu tačku pomaže poboljšanju stanja kože, suočavanju s aknama i oteklinama.

Tačka "Ljepota lica" nalazi se ispod tačke "Četiri vjeverice", direktno ispod zjenice, u produbljenju jagodične kosti.

Tačka "Božanski izgled" možete osjetiti iza vilične kosti ispod ušne resice.

Aktivira rad štitne žlijezde i poboljšava stanje kože.

Tačka "Bušenje bambusa" nalazi se blizu unutrašnje ivice obrva.

Ako su oči umorne i upaljene. pritisnite na ovu tačku. Pomaže i kod glavobolje.

Kako pronaći bodove

Veoma važna tačka, jer je to ključ efikasnosti postupka. Po pravilu, tačke se nalaze u malim udubljenjima ispod kože i blago su bolne kada se pritisnu.

Tačke za oči

Oči su naše najproblematičnije, zašto se skrivati, područje. Redovnim djelovanjem na dolje navedene tačke učinit ćete nježnu kožu očnih kapaka elastičnom, glatkom, a oči - sjajnim, svijetlim i privlačnim. Ne vjerujete? Provjeri!

Stimulacija tačke koja se nalazi na udaljenosti od 1 cm od vanjskog ugla oka do sljepoočnice učinkovito pomaže od "vraninih nogu"

Još jedna bitna tačka je na sredini ispod jagodičnih kostiju na nivou sredine zjenice

Sve tačke morate masirati po 10-ak sekundi, možete to učiniti u tri pristupa.

Tačke na usnama

Da biste imali šarmantan osmeh i zaboravili na nazolabijalne bore i bore oko usta, redovno masirajte sledeće tačke:

U sredini ispod donje usne. Uz njegovu pomoć možete ukloniti i otok lica, zubobolju (u donjoj čeljusti), masaža ove zone se koristi i za paralizu facijalnog živca.

Za nabore u blizini usta: vrhovima srednjeg i kažiprsta masirajte uglove usta 30 sekundi.

Tačke protiv bora na čelu

Da biste izbjegli preuranjene mimične bore na čelu i izgladili već stečene, dovoljno je ne mrštiti se, ne praviti grimasu i primijeniti sljedeće vježbe:

Pritiskajući srednjim i kažiprstima obje ruke zagladite čelo od sredine prema sljepoočnicama 30 sekundi.

Važna tačka je jedan poprečni prst iznad obrve na liniji zjenice. Masažom ćete si pomoći kod vrtoglavice, bolova u čeonom dijelu glave, noćnog sljepila i trojstvene neuralgije.

Tačka na slepoočnici na kraju obrve - njena stimulacija takođe ublažava umor.

Tačka 3 cm gore od vanjskog ugla oka

Pomaže i jednostavno masiranje čela od sredine do linije kose.

Tačke od bora na vratu

Svaka žena se prije ili kasnije suoči sa promjenama na licu koje su povezane sa godinama. U borbi protiv znakova starenja koristi se skupa kozmetika i salonski zahvati koji oduzimaju vrijeme, novac i živce, nisu uvijek efikasni, a ponekad i potpuno neugodni.

Neki, u očaju, odluče ležati pod skalpelom plastičnog kirurga, ali u međuvremenu svijet odavno poznaje tehnike koje pomažu u izbjegavanju kirurške intervencije. Došli su nam sa istoka i sastoje se u ručnim učincima na bioaktivne tačke. Prednosti ovakvih tehnika su neprocjenjive: one su i efikasne i ugodne, i, što je najvažnije, provjerene i žene iz cijelog svijeta.

Akupresura za podmlađivanje lica je zagarantovano efikasna. Medicini je odavno poznato 1500 zona našeg tijela, a utjecaj na svaku od njih ima svoje jedinstvene prednosti. Ukupno se koristi od 30 do 100 akupunkturnih točaka, ali to je dovoljno da se uvjerimo da su zatezanje lica bez operacije i akupresura odavno postali sinonimi.

Pogoršanje turgora, gubitak elastičnosti - ovi problemi se lako rješavaju stimulacijom određenih linija, prema čemu, prema orijentalne medicine teče ljudska životna energija.

Priče naših čitalaca

Za nedelju dana izgledao 10 godina mlađe! Bez botoksa, bez operacija i skupih lekova. Sa svakim rođendanom bilo je sve strašnije shvatiti koliko imam godina, a još strašnije gledati se u ogledalu. Bore su postajale sve dublje, a krugovi ispod očiju sve uočljiviji. Već sam razmišljao o injekcijama, ali su me, hvala Bogu, razuvjerili. Vjerovali ili ne, za samo tjedan dana riješila sam se gotovo svih bora i izgledala 10 godina mlađe, a sve zahvaljujući ovom članku. Svako ko želi da se riješi bora prirodna metoda kod kuće - obavezno pročitati!

Pročitajte cijeli članak >>>

Tako je moguće usporiti starenje, ubrzati metabolizam u stanicama dermisa, ubrzati cirkulaciju krvi i uklanjanje mliječne kiseline i ugljičnog dioksida koji začepljuju mišiće.

Taktilnim zacjeljivanjem kože doprinosimo njenom čišćenju od toksina i mrtvih kamenaca, što umnogome doprinosi našem mladom i blistavom izgledu, a upotreba kozmetike nam omogućava da kombiniramo masažu sa uobičajenom njegom lica, ali sa mnogo većom efikasnošću zbog boljeg prodiranje aktivnih supstanci.

Akupunktura i biološki aktivne tačke

Glavne akupunkturne tačke na tijelu nalaze se duž energetskih kanala. U slučaju njihove iritacije, šalje se signal koji, prošavši kroz kanal, stiže do određenog organa. Izvodi se po istom principu.

Biološki aktivna tačka u jami iznad gornje usne odgovorna je za uklanjanje toksina, zbog čega koža zacjeljuje zajedno s ostatkom tijela. Ali tačka na sredini čela povezana je sa hipofizom i hormonskim metabolizmom. Linija koja vodi od uglova usana duž jagodica utječe na rad mišića, tačaka u podnožju ušiju - na dotok krvi u tkiva.

Indikacije za upotrebu

Kome su potrebne sesije akupresure? Žene i muškarci koji se suočavaju sa problemima kao što su:

Bore - površinske se izglađuju, mimičke i duboke postaju manje uočljive;
Opuštena kontura lica - na kraju se vraća u normalu;
Zamućen, zemljani ten - nestaje, koža je zasićena i blistava;
Podočnjaci - posvjetljuju se zbog poboljšane cirkulacije krvi;
Napet mišićni okvir - opušta se, zategnutost nestaje;
Opća natečenost - smanjuje se, otekline ispod očiju povlače;
Umor, razdražljivost, problemi sa spavanjem - više se ne osjećaju.

Kontraindikacije

Kao i svi medicinski zahvati, masaža ima kontraindikacije s kojima se morate upoznati prije nego što povjerite stručnjaku ili sami djelujete na točke za podmlađivanje.

Ova upozorenja uključuju:

infekcije ili kožne bolesti - u akutnom obliku, nedavno prenesene ili kronične;
razni mentalni poremećaji;
prisustvo malignih tumora;
trudnoća, period laktacije;
poodmakloj dobi;
tuberkuloza

Vrste akupresure

japanski (shiatsu)

Mlad u odnosu na drugu tehnologiju. Shiatsu na japanskom znači "pritisnuti prstima". Toukiro Nakamoshi, koji je izumio tehniku, već dugi niz godina proučava lokalni manuelni utjecaj na određene dijelove tijela, a sada ne samo istočne, već i evropske žene mogu koristiti iskustvo stečeno tokom godina istraživanja.

Pritisak na akupunkturne tačke je koristan jer najefikasnije aktivira unutrašnju energiju, budeći našu kožu i mišiće. Shiatsu je indiciran za bilo koju kožu, izvodi se polako, počevši od čela pa do vlasišta. Nakon toga slijedi udar na jagodice i nos, koji se kreće od krila do temporalnih regija. Na kraju se masiraju uši i donja vilica, a posebna pažnja se obraća na bradu. Poželjno je seansu provoditi ujutro i uveče, uzimajući po 6 sekundi za svaku od aktivnih tačaka na licu kako biste podmladili ona područja na kojima to želite postići.

kineski (guasha)

Gua sha se sa kineskog prevodi kao "ostrugati loše". Ova metoda Uglavnom je usmjeren na uklanjanje toksina, šljake i vanjskog zagađenja. Uz nju se mišići opuštaju i poboljšava drenaža kože, izrazi lica postaju pokretljiviji, ubrzava se cirkulacija limfe, zbog čega kronični otok postepeno nestaje.

Recenzije

Zbog zauzetosti, stalno sam se osjećala preopterećeno, bilo je teško zaspati i probuditi se ujutro, što je samo pojačavalo umor. Odraz u ogledalu takođe nije doprineo raspoloženju, ali ja imam takav posao - sa ljudima, sve vreme na vidiku. Da moj prijatelj nije dao sertifikat za tibetansku masažu, ne znam šta bih uradio. To je slučaj kada su promjene, moglo bi se reći, evidentne...

Ekaterina Kot, 28 godina , Omsk

Dugi niz godina radim u režimu po ceo dan na nogama, ne mogu da se opustim, ali u U poslednje vreme Dodale su se i glavobolje, jasno je da vrijeme čini svoje. Kolega je, videvši moju muku, savetovao masažu tajlandskim biljem, kažu, bolove nećete uvek suzbiti lekovima. Konsultovao sam se sa terapeutom, bio na tri sesije - i šta mislite? I glava ne smeta, a višak energije je došao odnekud kao magijom.

Galina Kuznetsova, 54 godina, Sankt Peterburg

Povezani video zapisi

Zdravo. Već znate da na licu postoje posebne točke ljepote i mladosti. Uticaj na tačke ljepote na licu poboljšat će cirkulaciju krvi, zbog čega će lice postati svježe, pojavit će se blago rumenilo, nestati fine bore.

biološki aktivne tačke ljepote

Obradom ovih tačaka, pokrenimo procese obnove i vraćanja elastičnosti kože. Kako pronaći ove tačke? Sada ćemo se pozabaviti ovim.

Prije aktiviranja tačaka mladosti potrebno je očistiti kožu, zatim nanijeti hranljivu kremu, napraviti laganu masažu duž masažnih linija kako biste zagrijali kožu lica.

Akupresuru ćemo raditi kažiprstima, bez povlačenja kože, već jednostavnim pritiskom mekih tkiva vrhovima prstiju do kostiju lubanje, koji se nalaze ispod kože. Utjecaj na nervne završetke opterećuje mišiće, tjerajući ih da rade.

Tačke se nalaze u malim rupicama na kostima i kada ih pritisnete, trebali biste osjetiti blagu bol ili toplinu, najvažnije je da ne bude nelagode.

Vrijeme udara na tačku je 5 sekundi. Uparene tačke se obrađuju istovremeno - na primjer, točke u unutrašnjim i vanjskim kutovima očiju, ispod centra oka, u središtu obrva.

masažne tačke

Proces započinjemo obradom unutrašnji uglovi oči, jedva primjetan pritisak. Ako jeste, pritisnite zglobovima kažiprsta.

Postepeno će nestati modrice i vrećice ispod očiju, mlohavost kože oko očiju i usta, nestati će vaše lice.

Tačke mladosti (lice i vrat)

Ujutro, za samo 3 minute ćete dobiti najmoćniji, koji ćete osjećati cijeli dan.

Kontraindikacije

Masaža se ne smije raditi kada:

alergije, dermatitis, akne,
virusne bolesti kože, kao što je herpes,
intrakranijalne (visoke ili niske),
vaskularna mreža na licu,
upalni proces (u akutnoj fazi) koji se javlja u bilo kojem dijelu tijela.

Ako nema kontraindikacija, počnite raditi ovu neuporedivu masažu već danas. Želim da vas podsetim da ne samo da će vaše lice učiniti mladim, već će pomoći i da ozdravite celo telo.

Na rastanku, želim reći, isprobajte ovo divno, jednostavno nezamjenjivo sredstvo za podmlađivanje kože. Za nekoliko sedmica bit ćete ugodno iznenađeni ne samo vanjskom transformacijom, već i općim stanjem vašeg zdravlja. Obavezno pokažite ovaj članak svojim prijateljima i zajedno se pretplatite na moj blog.

Biološki aktivne tačke na licu su posebne oblasti odgovorne za funkcionisanje određenih sistema i organa u telu i odražavaju njihov rad. Stimulacija ovih tačaka može urediti tijelo, izgladiti bore i produžiti mladost. U publikaciji ćemo govoriti o akupunkturnom, termičkom i vakuumskom djelovanju na aktivne točke lica, razmotriti karakteristike akupresura zhong i japanski shiatsu, kao i indijska marma terapija.

Zone za lice

Za određene organe i sisteme tijela odgovorni su različiti dijelovi lica. Iritacije, ljuštenje, osip i druge nesavršenosti kože na određenom području ukazuju na to mogući problemi u organizmu.

Približno lice je podijeljeno na sljedeće zone:

područje oko očiju;
obrazi;
nos i most nosa;
brada.

Čelo je odgovorno za genitourinarni sistem. Ako se na čelu redovito primjećuju osip, ljuštenje ili prekomjerne bore, onda je vrijedno provjeriti genitourinarni sistem na disfunkcije.

Konkretno, gornji dio čela ukazuje na problem u debelom crijevu. Ako se akne stalno primjećuju na ovom području, to ukazuje na jaku intoksikaciju tijela koja je nastala zbog alkohola, pušenja ili drugih otrovnih tvari. Ako se primijeti iritacija u temporalnom režnju, provjerite jetru i žučnu kesu.

Područje ušiju povezano je s bubrezima. Stalno ljuštenje, crne tačke, višak sebuma na ušima dokaz su problema sa ovim organima. Ako i vi imate povećanje krvni pritisak, pogoršanje pritiska, stalna slabost i otežano disanje, ne odgađajte odlazak lekaru.

Područje oko očiju također je povezano s bubrezima, plus može otkriti probleme s probavnim sistemom. Trajni podočnjaci, na primjer, razlog su za razmišljanje i pregled kod gastroenterologa.

Obrazi su povezani sa plućima, pa česta pojava fleka, iritacija i osipa signalizira probleme sa plućima. respiratornog sistema. Ako su iritacije lokalizirane bliže temporalnoj regiji, onda to ukazuje na kvar kardiovaskularnog sistema.

Područje nosa je povezano sa srcem, a most nosa povezan je sa pankreasom. Brada je odgovorna za reproduktivne organe: matericu, prostatu.

Zašto tačke na licu odgovaraju

Pronalaženje problema je pola bitke. Da biste ih eliminirali akupresurom na licu, morate znati gdje se nalaze tačke lica i za šta su odgovorne. Ovdje je važna tačnost: ako djelujete na pogrešnoj tački, onda ćete dobiti potpuno drugačiji učinak. Stoga, prije svega, zapamtite lokaciju svih biološki aktivnih točaka i pronađite ih na svom licu.

Da ne biste pogriješili, bolje je pogledati vizualni dijagram:

Glavne tačke uticaja su:

Tačka hipofize, koja se naziva i "treće oko", nalazi se na sredini čela, nešto iznad obrva. Izlaganje njemu stimulira dotok krvi u prednji dio mozga, što zauzvrat pomaže u obnavljanju vida i stimulira hipofizu, koja regulira endokrine procese u tijelu.
Dvije uparene tačke na zidovima nosa, smještene u uglovima očiju, nazivaju se "tačke mladosti". Poboljšavaju vid.
Dvije uparene tačke na krilima nosa su centimetar od svakog krila. Njihova stimulacija poboljšava čulo mirisa, pomaže kod prehlade, pomaže u borbi protiv virusa, pa čak i poboljšava zdravlje zuba.
Tačka na sredini brade je odgovorna za eliminaciju toksina.
Dve tačke koje se nalaze na slepoočnicama pomažu poboljšanju vida, stimulišu dotok krvi u mozak i kičmenu moždinu i ublažavaju napetost iz obližnjih mišića.
Uparene tačke koje se nalaze u blizini tragusa uha lako se napipaju ako otvorite usta: tačka se nalazi u formiranoj rupi. Njihova stimulacija pomaže u ublažavanju napetosti žvačnih mišića, poboljšava sluh i funkcioniranje vestibularnog aparata.

Vrste uticaja na BAP

Postoje različite tehnike uticaja na BAT (biološki aktivne tačke) u zavisnosti od rezultata koji želite da postignete. Ovisno o cilju kojem se teži - produženju mladosti i općem poboljšanju tijela - morate odabrati najprikladniju metodu za sebe. Međutim, važno je shvatiti da su ova dva cilja neraskidivo povezana, pa bez obzira na odabranu metodu, krajnji rezultat obično uključuje obje točke.

Slijedi spisak metoda koje se koriste za utjecaj na BAP:

akupunktura;
termalni efekat;
efekat vakuuma;
akupresura.

Akupunktura

Metoda akupunkture se sastoji u uvođenju igala pod kožu. Igla malog prečnika se ubacuje pod kožu tačno na biološki aktivnoj tački. Ova metoda vam omogućava da prilagodite funkcioniranje tjelesnih sistema i vratite zdravlje. Istovremeno, značajno poboljšava stanje lica, zamjenjujući mnoge salonske procedure.

U kozmetologiji postoji cijeli smjer za pomlađivanje lica -. Metoda se smatra efikasnom i sigurnom, te može uspješno zamijeniti hirurški lifting lica.

Odvojeno, razlikuje se metoda elektroakupunkture: na vrh igle se primjenjuje slab električni impuls. Kada su izloženi različitim tačkama, koriste se impulsi različitog trajanja.

Važno je shvatiti da metoda akupunkture zahtijeva vještinu, preciznost i iskustvo. Stoga, odlučujući o korištenju ove metode, preporučujemo da kontaktirate samo stručnjaka od povjerenja.

termalni efekat

Ova metoda uključuje utjecaj na tačke izvora topline. Postoji kontaktna i udaljena metoda - u prvom se vrši direktan učinak na tačku, u drugom izvor topline ne dodiruje kožu direktno.

Ovdje također velika vrijednost ima vještinu stručnjaka, jer ako ne izračunate trajanje izlaganja, možete dobiti opekotine. Međutim, neke vrste termičkog izlaganja mogu se provesti samostalno: na primjer, masaža vrućim vrećama je tajlandski postupak koji uklanja toksine iz tijela, jača i pomlađuje kožu.

Vakuumska ekspozicija

Sigurno su svi u djetinjstvu stavljali limenke. Vakuumski tretmani za lice djeluju na približno isti način. Vakuumska masaža lica utiče i na površinu kože i na unutrašnji sloj potkožnog masnog tkiva. Ova metoda zaglađuje i podmlađuje kožu, normalizuje metabolizam, ubrzava regeneraciju ćelija, sužava pore i poboljšava opšti oblik lica.

Zhong akupresura

Za podmlađivanje lica, tehnike azijske masaže koriste se širom svijeta. Jedna od njih je kineska zhong masaža prstima, koja koristi tri prsta: palac, kažiprst i srednji. Djelujući prstima na točke na licu za podmlađivanje, možete se potpuno transformirati izgled kože. Postoje dvije vrste ove masaže: umirujuća i tonik.

Prilikom izvođenja umirujuće masaže, pritisak se vrši kontinuirano na tačku uz postepeno povećanje nivoa pritiska. Čim pritisak dosegne svoj maksimum (a ne bi trebao biti prejak da ne izaziva bol), prst se otpušta i postupak se ponavlja od početka. Ovo se ponavlja 3-4 puta, a ukupno vrijeme sesije je 3-7 minuta.

Kod tonik masaže sve se radi obrnuto: kratak i jak pritisak, nakon čega se prst naglo odmiče od lica. Glavna stvar je da ne pritiskate previše, ne biste trebali osjetiti bol.

Opća tehnika izvođenja je sljedeća. Udar počinje tačkama koje se nalaze na slepoočnicama. U isto vrijeme, čelo se miluje kažiprstom i srednjim prstima: prvo prema gore, a zatim u stranu. Zatim, nastavljajući masirati tačke na sljepoočnicama, vrši se maženje obrva: od mosta nosa do sljepoočnica. Nakon toga, ostavljajući palčeve na sljepoočnicama, kažiprstom se masiraju unutrašnji i vanjski kutovi očiju, a zatim donji i gornji kapci.

Zatim se palčevi pomiču prema vanjskim kutovima očiju, masirajući ih prema sljepoočnicama. Zatim se tačke trljaju na krilima nosa, u njegovoj osnovi i ispod njega. Zatim opet prijelaz na temporalne režnjeve, ovaj put kažiprstom i srednjim prstom, masirajući kružnim pokretima. Zatim se izvodi masaža obraza u smjeru od jagodica do vrata.

Sve se završava laganim tapkanjem prstiju po licu. Na kraju, potrebno je da protrljate lice dlanovima kako biste izazvali toplinu. Time je masaža završena.

Japanska shiatsu masaža

Shiatsu masaža je i metoda dijagnoze i sredstvo liječenja. Pritiskom na točku, iskusni stručnjak će po svojoj krutosti ili elastičnosti moći reći da li je sve normalno s jednim ili drugim organom. Uticaj na tačke lica uz pomoć shiatsu masaže može poboljšati stanje organizma i podmladiti lice. Osim toga, pomaže kod:

nesanica;
glavobolje;
hronični umor;
nervni tikovi;
prehlade.

Shiatsu tehnika je sljedeća. Prvo se jastučićima palčeva masiraju tačke koje se nalaze između obrva. Zatim masaža prelazi na tačke na krilima nosa. Nakon toga dolazi tačka ispod donje usne, a iza nje prsti idu do temporalnih režnjeva. Na kraju sesije masiraju se tačke u blizini ušnih školjki.

Tokom shiatsu masaže efekat se postiže kratkim i laganim pritiskom - 5-7 sekundi. Bol ne bi trebalo da se javlja, maksimum koji možete da osetite jeste svjetlo električno iscjedak kroz tijelo. Ovo je normalno i ukazuje na tačan pogodak u tačku.

Takva masaža se može izvesti samostalno. Tehnika izvođenja japanske masaže lica predstavljena je u sljedećem video tutorijalu:

Indijska marma terapija

U indijskoj masaži, biološki aktivne tačke koje se nalaze na licu nazivaju se marmama - stoga zanimljivo ime. U marmaterapiji, masaža se izvodi kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu i suprotno. Ruke su paralelne jedna s drugom. Ciklus počinje malim krugom i postepeno se povećava. U ciklusu postoji 5 krugova koji se šire i 5 sužavaju - svaki se ponavlja tri puta.

Zaključak

Prisustvo biološki aktivnih tačaka pruža neverovatne mogućnosti za lečenje i podmlađivanje organizma. U članku su opisane daleko od svih tehnika utjecaja na točke na licu, zapravo ih ima mnogo više, što znači da svako može pronaći najviše pogodan način. Koristeći metode utjecaja na biološki aktivne točke, možete ostati zdravi i lijepi dugo vremena.