Силни страни на импулсивния човек и работа върху грешките. Импулсивна природа

Например, човек може да върви по улицата и да хвърли камък в прозореца. Той обяснява постъпката си с това, че просто е искал да го направи. Освен това човек може да разбере, че това не трябва да се прави, но чувства, че не може да направи „нищо“ със себе си, като по този начин оправдава поведението си. Тоест в този случай той всъщност не иска да прави нищо със себе си и използва подобни извинения, за да прехвърли отговорността на нещо, което е „по-силно“ от него. Например, мъж е откраднал чанта на жена и по време на разследването той заявява, че не е планирал да направи това, но чантата изглежда толкова „успешна“, че той просто не може да се сдържи.

Действията на импулсивния човек са много бързи (времето между възникването на желанието и неговото задоволяване е много кратко), спонтанни (появява се много неочаквано и също изчезва) и непланирани (човекът не е планирал да го направи).

U обикновен човеккаприз възниква, когато отговаря на основните желания и цели на човека и по този начин го стимулира към по-нататъшни действия. Например, жена, която обича да танцува, случайно видяла реклама за изпълнение на любимата й група. Внезапно й се прииска да го посещава, а когато задоволи тази прищявка, се появи желание да се занимава по-сериозно с танци, което беше стимулът да се запише в школа по танци. Този стимул помогна да се получи отлични резултатив клас. За импулсивния човек прищявката си остава прищявка, тя не го стимулира да постига големи цели и не е „вплетена” в структурата на основните му интереси. Например, възникна желание да си купи кола и човек моментално задоволява егото си, а след това закупената покупка остава в гаража почти през цялото време, защото за човек е по-лесно да кара кола. градски транспортили такси.

Това се случва поради причината, че импулсивните хора имат много малък интерес към света около тях: нямат добри приятели и близки отношения, работата не носи много удоволствие, те също не мислят и не мечтаят много за бъдещето, културната страна на живота не е вълнуващо или интересно. Това е основната причина за импулсивността. Обикновеният човек, когато възникне импулсивен каприз, го сравнява с основните си желания и ако те се разминават, той намира сили да издържи неудобството на неудовлетворен моментен каприз в името на нещо повече. Например, ако човек в този момент иска кола, но в същото време има още по-голямо желание да построи къща, той ще мисли, че в този момент може да използва тези пари, за да задоволи мечтата си (да инвестира в строителство) , и ще пътува с градски транспорт . И за него това не е проблем, тъй като той е фокусиран върху по-глобална цел. Импулсивният човек, поради липсата на такива цели, не може да търпи неудобства и затова винаги следва моментните си капризи.

Положителната страна от този типе известна спонтанност, която може да генерира нови и оригинални идеи, което не винаги може да се постигне само с помощта на интелекта.

Импулсивната личност не е свикнала да анализира критично събитията. Ако схемата за вземане на решение на обикновен човек е следната: впечатление - анализ на информация - сравнение различни варианти, изборът на най-доброто е действие, то за импулсивните е следното: впечатление - действие.

Такъв човек вижда в обкръжението си само това, което го е впечатлило и пленило, но в същото време не забелязва отрицателни аспектитези неща. Много лесно се справя с настоящите проблеми и задачи, но по отношение на бъдещето може да е безпомощен. За такива хора това, което се случва в момента, е на преден план, те не гледат в бъдещето и не сравняват текущите действия с резултатите. Например обикновените хора, преди да се оженят, се срещат известно време, изучават се един друг и едва тогава се решават на сериозна стъпка. Но импулсивните хора могат още при първата среща да бъдат толкова увлечени от нещо друго, че след няколко дни да изтичат до Службата за граждански вписвания и тогава, неподготвени за семеен живот, все още в кратко времекандидатствайте за ра чвода

Импулсивната личност е човек, който може да бъде креативен и да взема бързи решения, но често тези решения не са обективни и не са добре обмислени.

Статиите, които ви интересуват, ще бъдат маркирани в списъка и показани първи!

Силни страни на импулсивния човек и работа върху грешките

Поздрави, скъпи мои читатели! Срещали ли сте хора, които променят мнението си много бързо, лесно преминават от радост към гняв и усмивката им моментално отстъпва място на усмивка? Какво означава импулсивен човек, какви са силните му страни и слабостии какъв е най-добрият начин за установяване на контакт с такъв човек? Днес ще отговоря на всички тези въпроси и ще ви кажа какво да правите, ако страдате от импулсивността си.

плюсове

Най-често, ако ви кажат „той е импулсивен човек“, тогава първоначално ще се отнасяте към него с лека сянка на негативизъм. защо се случва това

Тъй като импулсивността е по-скоро свързана с негативна оценка: ненадеждност, неяснота, избухливост, раздразнителност и т.н. Но ще говорим за недостатъците по-късно. Нека се опитаме да разберем силните страни импулсивен човек.

Импулсивна природапозволява на човек бързо да взема решения. В крайна сметка най-често такива хора бързо реагират на външни обстоятелства. Така получаваме човек, който перфектно ще се адаптира към бързо променящата се среда.

Бързото вземане на решения от своя страна развива интуицията, което много помага в живота. Съгласете се, човек с по-развита интуиция с по-вероятноще успее. Какво умение може да се сравни с интуицията? Вероятно никакви.

Веднага ще разберете каква емоция изпитва един импулсивен човек. Срещали ли сте някога хора, на които нищо не пише на лицето и е напълно невъзможно да разберете какво чувстват в момента? Това не може да се случи на импулсивен човек.

Ако той е ядосан, тогава ще го разберете перфектно. И колкото по-добре разбирате емоциите на другите хора, толкова по-лесно ви е да общувате с човек. Следователно, когато такъв човек е ядосан, можете просто да не се приближавате до него в този момент. И изчакайте, докато той дойде в спокойно и балансирано състояние.

Импулсивният човек е лош лъжец. За да излъжете добре, трябва да имате самообладание и спокойствие. Емоционалният човек определено ще пропусне и няма да последва лъжата. Затова най-често такива хора дори не прибягват до лъжи. Подозрителни манипулации ще проличат ясно в поведението им.

минуси

Но въпреки всичките си силни страни, импулсивните хора имат и редица проблеми. Когато извършва импулсивни действия, човек може да направи грешка, защото е мислил лошо и не е обмислил всички възможни последствия. Вземането на бързо решение определено помага, но не във всички ситуации.

Такива хора са опасни поради светкавичните си промени в настроението и не винаги е ясно кой е причината за гнева или тъгата. Човек подсъзнателно се стреми към ред и постоянство. Затова общуването с толкова емоционални хора може да бъде досадно и вбесяващо.

Емоционалните хора наистина често ви разочароват. Договорихте се за среща, подготвихте всичко за нея, отделихте време, усилия и може би пари. Но човекът не дойде, просто защото размисли. Ненадеждността е може би най-силният недостатък на импулсивния човек.

Много е трудно да бъдеш в романтична връзка с такъв човек. Днес той е лудо влюбен, а утре е ядосан за дреболия, няколко часа по-късно е обиден и секунда по-късно ви целува дълбоко.

Просто е невъзможно да се предвиди поведението на такъв човек. И това отново не се вписва в желанието на човек за последователност и постоянство.

Ако сте такъв човек и това ви притеснява, то не се отчайвайте. Всичко може да се промени, промени и да стане по-спокойно. Ако емоциите пречат на живота ви, не забравяйте да прочетете статията „Как да станем емоционално стабилни“.

Не вярвате, че можете да промените себе си? Тогава имам още една статия за вас: „Как да промените себе си и своя характер“.

Как да се справим с импулсивен човек

Разбирането на импулсивен човек не е толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Има неща, които го вбесяват, а има и такива, които му носят радост и щастие. И тъй като той не крие емоциите си, един наблюдателен човек бързо ще разбере какво точно не трябва да се прави или казва.

Общуването с емоционален човек има своите предимства. Например, такива хора са по-склонни да се съгласят на авантюристични предложения; те са по-склонни да пътуват по света или да отидат в планината с вас. Но лесно могат да се откажат от идеята в последния момент.

Не трябва да се поставят големи надеждина обещанието на такива хора. Настроението им ще се промени, може да променят мнението си. Затова си струва да слушате, но не и да се доверявате напълно. В крайна сметка при тях всичко зависи от настроението и емоционалното състояние.

Но импулсивният човек рядко действа като агресор, за разлика например от психически нестабилен човек. Ако попаднете на втория вариант и абсолютно не разбирате как да взаимодействате с него, тогава статията „Кой е психически неуравновесен човек“ ще ви бъде полезна. Необходимо е да се общува с такъв човек с особено внимание.

Импулсивността не е нито лоша, нито добра. Има както положителни, така и отрицателни страни.

Ако сте импулсивен човек, тогава имате възможност да използвате своя силни страни, но не забравяйте да работите върху слабостите си.

Бързо ли взимате решения? Какво може да ви подтикне и колко бързо ще се случи? Лесно ли прощавате обидите? Смятате ли се за емоционален човек?

Всичко хубаво на теб!

Това може да е интересно:

Този блог се чете от 3879 души, абонирайте се за най-интересните неща

Добавяне на коментар Отказ на отговора

Елена Зенкова, психолог

© Copyright 2016 Блогът на Елена Зенкова.

Скъпи приятели, влагам знания и душа в моя проект. И любезно ви моля да не крадете съдържание. благодаря ви

Какво е импулсивност

В живота си всеки човек среща хора с различни герои. Имали ли сте някога работа с човек, който ви е учудил с непостоянството си? Такива хора, като правило, са склонни да променят мнението си доста бързо; те се характеризират с мигновени промени в настроението.

Изглежда, че той просто се усмихваше и беше в страхотно настроение, когато изведнъж нещо повлия на настроението му и се появиха агресия и недоволство. Тези хора изумяват и със светкавичните си решения. Какво обяснява това човешко поведение? В психологията това се нарича импулсивност.

Импулсивността е черта на човешкия характер, проявяваща се в склонността да се вземат решения, без да се обмислят последствията. Импулсивните хора се ръководят в поведението си не от разума, а от емоциите и временните обстоятелства.

По-често подобно поведение води само до негативни последици. Това се дължи на липсата на сдържаност, нрав и грубост, които такива хора често проявяват. С други думи, можем да кажем, че импулсивните действия са действия, извършвани без отчитане на последствията, без предварително обмисляне.

Някои хора бъркат импулсивността с решителността е много често срещано погрешно схващане. Разликата между тези две условия обаче е голяма. Решителните личности са твърдо уверени в своето решение или действие и тази увереност се разпростира и върху резултата от техните дейности.

Импулсивните личности се характеризират с това, че първо предприемат действия и след това обмислят последствията. Такива хора са склонни да останат разочаровани, което може да доведе до чувство на разкаяние или да направи ситуацията още по-трудна.

Разновидности

Всеки човек понякога проявява импулсивност, но за някои хора това се превръща в норма. Импулсивните състояния имат няколко разновидности и могат също да показват някои психологически заболявания:

  • Пироманията е привличане към палежи.
  • Клептомания е жажда за кражба.
  • Хранителна импулсивност – проявява се в различни взаимодействия с храната.
  • Пристрастяването към хазарта е предразположение към хазарт.

Това са само част от психологическите състояния, когато човешкият ум не може да устои на желанията си. Импулсивните решения често са резултат от лош самоконтрол. Отличителни чертиТакива хора се характеризират с повишена активност и експлозивен характер.

Това са лоши събеседници: разговорът с такива хора може да бъде труден и често няма конкретна тема, тъй като те са склонни бързо да превключват между различни теми. Когато задават въпрос, те не чакат отговор и могат да говорят дълго време, дори ако вече не се слушат.

Импулсивността също варира в зависимост от ситуациите, в които се появява:

  • Мотивиран - в този случай е причинен от стресови ситуации, когато дори доста адекватни хораможе да покаже неочаквани реакции спрямо обстоятелствата. Това се е случвало на всички и не е причина за безпокойство.
  • Немотивиран - когато странните и необичайни реакции към случващото се станат норма за този човек. В този случай ненормалното поведение не е епизодично и се повтаря доста често, което води до някои психологически заболявания.

Това състояние може да се появи както при деца, така и при възрастни. За децата обаче психолозите не определят това като диагноза, тъй като децата не винаги са склонни да обмислят решенията си и да поемат отговорност за тях. Но при възрастни това вече е отклонение от приети стандартиповедение.

Много често при подрастващите може да се наблюдава импулсивно поведение. Това е разбираемо: различни стресове в такава критична възраст често са причина за неразумно поведение. Може също да е емоционално вълнение или преумора.

Понякога тийнейджърите предизвикват това състояние изкуствено, причината за това е упоритостта и желанието да се покаже независимост. Импулсивните състояния при възрастни са психологическо отклонение само ако се появяват много често и самият човек не е способен на самоконтрол.

Плюсове и минуси

Импулсивното състояние предизвиква негативно отношение у много хора. Това се дължи на факта, че хората приравняват думата „импулсивност“ с понятия като раздразнителност, ненадеждност и сприхав характер. Разбира се, тези свойства могат да придружават импулсивни прояви, но това състояние също има своите силни страни:

1. Бързо вземане на решения. Не трябва да се бърка с решителността, но е положителната страна на импулсивното състояние. Такива хора са склонни да се адаптират бързо. Обикновено те са незаменими в ситуации, когато обстоятелствата се променят бързо и трябва да се вземат решения, като се адаптират към тях.

2. Интуиция. Това състояние развива и интуицията. Всеки от нас би се радвал да има интуитивен характер или да има такъв човек наблизо. Интуицията е много силна страна на характера, която ни помага в живота.

3. Явна емоционалност. Импулсивните състояния предполагат откритост на човека. Такива хора не крият емоциите си. Това също може да се счита за положителна характеристика. Колкото по-добре разбирате емоционално състояниечовек, толкова по-лесна е връзката с него. Импулсивният човек никога няма да покаже скрити намерения.

4. Правдивост. Това е може би най-важното положителна точкав импулсивно състояние. Хората, които са склонни към импулсивност, рядко лъжат. Лъжата е по-разпространена сред тези, които имат спокоен и разумен характер. С повишена емоционалност е трудно да се скрие истината. Всяка проява на измама е крайно нежелателна за импулсивен човек, тъй като рано или късно емоциите ще надделеят и той ще изрази всичко.

Импулсивните състояния имат редица предимства, както вече разбрахме. Наред с това обаче те се свързват и с редица отрицателни точки. Те включват често срещани грешки. Когато взема бързи решения, човек извършва необмислени действия, което по-често води до грешки.

Недостатъкът на импулсивното състояние е, че настроението на индивида често се променя и никога няма да разберете какво го контролира в момента и какво да очаквате в следващия момент. И тъй като всеки човек се стреми към ред и постоянство, емоционалният човек е причината за дискомфорта.

Това се проявява и в отношенията: трудно е да изпитате романтични чувства с такива хора - понякога той ви обича и обожава, понякога се ядосва поради дребни недоразумения. Тъй като е невъзможно да се предскаже поведението на импулсивен човек, адаптирането към него е много проблематично.

Общуването с такъв човек обаче има и своите предимства. Това е много авантюристична личност и можете да сте сигурни, че винаги ще получите подкрепа при неочаквани решения. Освен това откритата емоционалност на такъв човек може да ви помогне да се научите да разбирате много фактори, които влияят на настроението му, и да използвате това за свои собствени цели в бъдеще.

В същото време не трябва да му се доверявате безусловно: импулсивните хора са склонни често да променят мнението си и не винаги спазват обещанията си. Струва си да запомните, че импулсивният човек никога няма да действа като агресор. Ако срещнете емоционално агресивен човек, най-вероятно той е психически нестабилен човек.

Импулсивността не може да бъде добра или лоша. Това е състояние, което има както положителни, така и отрицателни страни. Импулсивният човек трябва да използва силните си страни и да обръща много внимание на работата си слаби черти.

И най-важният съвет

  • Импулсивен човек е.

    Импулсивен човек - кой е той?

  • Импулсивността (лат. impulses - тласък, подтик) е характеристика на човешкото поведение (в стабилни форми - черта на характера), състояща се в склонност да се действа по първия импулс, под влияние на външни обстоятелства или емоции. Импулсивният човек не мисли за действията си, не претегля плюсовете и минусите, реагира бързо и директно и често също толкова бързо се разкайва за действията си. От И. трябва да се разграничава решителността, която също предполага бърза и енергична реакция, но е свързана с обмисляне на ситуацията и вземане на най-подходящите и информирани решения.

    Импулсивността е черта на характера, склонност да се действа без достатъчен съзнателен контрол, под влияние на външни обстоятелства или поради емоционални преживявания. Като възрастова особеност И. се проявява предимно при деца в предучилищна и по-малка възраст. училищна възраст, което се дължи на недостатъчното формиране на функцията за контрол на поведението. При нормално развитие тази форма на I. е доста оптимално коригирана в съвместни игри на деца, при които изпълнението на ролевите правила изисква ограничаване на непосредствените импулси и отчитане на интересите на другите. игра, а също и малко по-късно - в образователни дейности. При достигане на юношеството I. може отново да се прояви като възрастова характеристика, свързана с повишаване на емоционалната възбудимост. И. допринася за спонтанното възникване на конфликти с другите в ситуации, които обективно не са конфликтни. За диагностициране на И. се използват специални тестове и въпросници, напр. Тест на J. Kagan и въпросник на I. Eysenck.

    Импулсивността е болезнена форма на поведение, при която действията на пациента се извършват във връзка с неустоими нагони, импулси, възникват насилствено, автоматично и не се контролират от съзнанието.

    импулсивност

    Кратък обяснителен психологически и психиатричен речник. Изд. игишева. 2008 г.

    Речник на практическия психолог. - М .: AST, Harvest. С. Ю. Головин. 1998 г.

    Психологически речник. ТЯХ. Кондаков. 2000 г.

    Голям психологически речник. - М.: Prime-EUROZNAK. Изд. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003 г.

    Популярна психологическа енциклопедия. - М.: Ексмо. С.С. Степанов. 2005 г.

    Вижте какво е „импулсивност“ в други речници:

    Импулсивността е черта на характера, изразяваща се в склонност да се действа без достатъчен съзнателен контрол, под влияние на външни обстоятелства или поради емоционални преживявания. Като свързана с възрастта характеристика импулсивността се проявява предимно ... Психологически речник

    импулсивност - импулсивност, нервност, рязкост, неволя Речник на руските синоними. импулсивност съществително, брой синоними: 5 експлозивен характер (1) ... Речник на синонимите

    ИМПУЛСИВНОСТ - ИМПУЛСИВНОСТ, импулсивност, мн. не, женска (книга). разсеян съществително име до импулсивен. РечникУшакова. Д.Н. Ушаков. ... Обяснителен речник на Ушаков

    импулсивност - ИМПУЛСИВЕН, о, о; вен, вна (книга). Обяснителен речник на Ожегов. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. ... Обяснителен речник на Ожегов

    ИМПУЛСИВНОСТ - (от латински im.pu.l sivus подтикнат) англ. импулсивност; немски Импулсивит. Черта на характера, проявяваща се в невъздържаност, склонност към действие по първия импулс. I. може да е следствие от липса на самоконтрол, възрастови характеристикии... ... Енциклопедия по социология

    Импулсивност - (лат. - тласък) - морално-етично качество на човек, проявяващо се като склонност да действа под въздействието на първия импулс (импулс), спонтанно, внезапно, немотивирано и неподлежащо на контрол. Импулсивността се проявява и като... ... Основи на духовната култура ( енциклопедичен речникучител)

    ИМПУЛСИВНОСТ - Вижте рефлексивност, импулсивност ... Обяснителен речник по психология

    импулсивност - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Charakterio bruožas, pasireiškiantis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilmė plg. impulsas atitikmenys: англ. импулсивност вок. Impulsivität, f rus.… …Sporto terminų žodynas

    импулсивност - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negativvojant. Impulsyvumu pasižymi cholerikai. kilmė plg. impulsas atitikmenys: англ. импулсивност vok.… …Sporto terminų žodynas

    импулсивността е форма на поведение, причинена от болест, личностни черти или текуща ситуация, в която действията възникват във връзка с непреодолими нагони, импулси и протичат бурно без най-високо нивоконтрол... ...Голям медицински речник

    Книги

    • Кибрит във вятъра. Поезия различни години(), Генадий Кагановски. Книгата включва стихове, писани през периода. Диапазонът от жанрове и теми - от религиозни, философски, морални и други високи мотиви до ежедневието, ежедневието... Прочетете повече Купете за 380 рубли
    • Швейцария. Кантон Тичино. Ръководство, Е. В. Пугачева, С. О. Серебряков. Малко са местата на планетата, където толкова сполучливо се съчетават на пръв поглед несъвместими неща. Например заснежените планински върхове - и в същото време знойното, понякога горещо крайбрежие на езерата Лугано и... Прочетете повече Купете за 187 рубли
    • Кройцерова соната, Маргрит де Мур. Страстта, импулсивността и ревността понякога стават мотиви за странно поведение на хората. Проста история за среща между сляп критик и млад цигулар, разказана като в едноименната история... Прочетете повече Купете за 179 рубли

    Други книги за търсенето "импулсивност" >>

    Ние използваме бисквитки, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт. Продължавайки да използвате този сайт, вие се съгласявате с това. Добре

    Импулсивност - какво е това? Как да разберете дали сте импулсивен човек?

    Всички ние сме различни хора: някои го приемат за даденост и се чувстват комфортно да претеглят всяка стъпка в живота многократно, докато други са способни да вземат сериозни, определящи живота решения в движение. В широка гама от ярки човешки чертихарактер, изпъква импулсивност - това е склонността на конкретен човек да действа бързо и прибързано, когато се вземат за основа само собствените му мотиви, емоции, обстоятелства и хора наблизо.

    Със сигурност всеки в собствената си среда е срещал такъв човек: той не мисли за своите действия, реч, решения, той незабавно реагира на обстоятелствата и действията на други хора, но тази прибързаност често го кара да се покае за собственото си поведение. Импулсивността е типична за децата - децата в предучилищна или начална училищна възраст все още не могат да дадат адекватна оценка на действията си и затова не се притесняват много да мислят за тях. При тийнейджърите импулсивността може да бъде следствие от повишена емоционална и хормонална възбудимост. Импулсивността при възрастни се проявява в неврози, преумора, състояния на страст и някои заболявания.

    Импулсивността действа по импулс, основан на емоция.

    Импулсивността се проявява в различни форми и в зависимост от степента на проява може да причини леко неудобство на притежателя си или да се превърне в истински проблем в живота и обкръжението му. Импулсивното поведение варира от леки изрази на недоволство, прибързани решения и бързо връщане на самоконтрола до болезнени импулсивни прояви:

    • клептомания (жаден за кражба);
    • пристрастяване към хазарта (компулсивно залагане);
    • фетишизъм и други прояви на импулсивно сексуално поведение;
    • анорексия или, обратно, преяждане и т.н.

    Импулсивен човек

    Претеглете плюсовете и минусите? – не, не става въпрос за импулсивен човек. Освен това той е извън контрола дори на мимолетно отражение върху действията си и именно този фактор го отличава импулсивна личностот решителен човек. И в двата случая реакцията е бърза и енергична, но при импулсивните хора тя е по-скоро със знак минус, отколкото със знак плюс – също толкова бързо, колкото и те, се разкайват за необмислените си и неадекватни действия.

    Как да разберете дали сте импулсивен човек? Има няколко признака, които определят проявите и склонността към импулсивност:

    • незабелязани по-рано неща и хора в околната среда започват да дразнят;
    • възникващи неврози, стрес, неспособност да се справят със собственото си възбудено психологическо състояние;
    • „Стартиране на половин оборот“ сега изобщо не е проблем;
    • промени в настроението - от меланхолия до неразумна агресия;
    • След успешна проява на необмислен акт или действия, причинени от импулсивност, човек се чувства удовлетворен.

    Импулсивността рядко възниква от само себе си – тя винаги има причина

    Психолозите отбелязват проявата на импулсивност като признак за нерешени проблеми в детството. Прекалено строгите родители, забраните и изискването от активно дете за сдържаност и спокойствие ще се превърнат в несъответствие между външно възпитаното и вътрешното естествено и имат всички шансове да се превърнат в емоционален стрес за богата на емоции личност.

    Ако импулсивността започне да създава сериозни проблеми, с които човекът не може да се справи на нашите собствени, препоръчително е да потърсите специализирана помощ. Психолозите и психотерапевтите ще могат професионално да оценят състоянието на пациента, а въпросниците и тестовете ще конкретизират проблема. Наложително е да се борим с импулсивността, която покорява човек: това ще изправи отношенията с другите и ще повиши качеството на живота на човека. В случай на сериозни проблеми и в зависимост от причините, предизвикали импулсивността, медицинските специалисти ще препоръчат индивидуален (според личните характеристики на пациента) метод на лечение.

    Женска импулсивност

    Ако погледнете пола, жените в по-голямата си част са много по-импулсивни и това е разбираемо: емоционални, без достатъчно съзнателен контрол, те се водят от собствените си импулси без логично планиране на последствията. Това не важи за всяко момиче или жена: някои разумни дами, когато купуват петдесетата си блуза, пробват още двайсет и например наличието на собствено бебе в количка добавя чувство за отговорност към жената, принуждавайки мама да работи върху себе си.

    Женската импулсивност е краткосрочна, трудно е да се отървете от нея напълно, но можете да се научите да я контролирате

    Жените са по-емоционални същества от мъжете и следователно са по-податливи на психо-емоционално състояние, което е импулсивност. За жените, както и за всеки друг човек, импулсивността може да създаде значителни проблеми в работата, в близки отношения, при отглеждането на деца - негативната импулсивност изисква „издухване“ и затова импулсивният човек (независимо от пола) се съветва да разбере себе си и разберете причините за появата на това състояние и се научете да го овладявате.

    Как да се отървем от импулсивността?

    Ако не обърнете внимание на първите признаци на импулсивност навреме, това ще стане кратки сроковеще се развие в постоянна черта на характера и ще се превърне в препъникамък в отношенията с други хора - в крайна сметка те не се интересуват от причините, те виждат само неприятното им проявление. Какво да правим с импулсивността и как да се отървем от нея? Предлагаме прости начини:

    1. Премахване нервно напрежениеи борбата със стреса: медитация, йога, СПА процедури и масажи, приятни хобита, спорт и посещение на басейн, дори пазаруване - всичко, което ще върне емоционалното състояние в предишното му русло и няма да позволи на джина на импулсивността да избухне.
    2. Препоръчително е да си поставите конкретни, постижими цели за срокове: имате ли нужда от ремонт в апартамента си, но нямате пари? – ремонтирайте апартамента постепенно; Нямате време да отидете на воден парк с детето си? – разходка в най-близкия парк на ски ще бъде добра алтернатива; На вашите роднини и приятели „писна ли“? - изключете телефона си след 21:00 и се насладете на приятен филм или книга.

    3. Импулсивността може да се прояви поради банална липса на време: безкрайни молби от роднини, изисквания от началници, деца, изискващи внимание - къде да намерите необходимото време за всичко това? И сега дори ефективната жена се превръща в нервна маймуна, която няма време дори да се погледне в огледалото. Кога трябва да седнем и спокойно да обмислим неотложните неща? В този случай здравият егоизъм ще помогне:

    • можете спокойно да обясните на роднините, че те сами могат да изберат нова каишка за кучето си в магазина;
    • Не можете да спорите много с началниците си, но адекватният началник ще изслуша здравословните аргументи и ще вземе под внимание;
    • Не можете да оставите децата настрана, но за тях със сигурност ще има интересна дейност, която може да заеме мозъка и ръцете на децата поне за няколко часа.

    4. Любовни отношенияи импулсивността са понятия, които до известна степен мирно съжителстват точно докато последната не прерасне в избухливост и истерия. В такива случаи психолозите препоръчват да започнете от първопричините (липса на внимание и секс, страх от загуба на такъв любим човек и т.н.) и да говорите с партньора си за проблемите, възникващи във връзката.

    Мъжете са емоционално дебелокожи и това, което една жена вижда като ураган над главата си, за тях е просто малък черен облак далеч, далеч над хоризонта

    5. Намерете причинителя на проблема, който причинява това състояние: той със сигурност съществува и когато бъде елиминиран, емоционалният фон ще стане по-спокоен и балансиран, а рационалността на мислите и действията няма да отнеме много време, за да пристигне.

    Във всеки случай трябва да се помни: импулсивността не е болест с критична диагноза, а емоционално и психическо състояние на индивида, което под влияние на обстоятелствата и околната среда може да възникне във всеки. В зависимост от ситуацията импулсивността се превръща в защита или преминава в нападение и агресия. Изведнъж се появява и също толкова внезапно си отива. Лесно се провокира, но подлежи на контрол, ако работи върху собственото си поведение.

    Всички права запазени. Използването на съдържанието е разрешено само с активен линк към източника.

    Импулсивност Импулсивен

    Хората, които са слаби и импулсивни, могат и често го правят

    Те са искрени, но рядко са честни.

    Джон Чъртън Колинс

    Импулсивността като качество на личността е склонността да се действа спонтанно, по първия импулс под влияние на външни обстоятелства или емоции.

    Читателят веднага ще разбере същността на импулсивността от поведението на Н. С. Хрушчов на изложба на произведения на авангардни художници, която той посети през 1962 г. Хрушчов тича три пъти из залата. Движенията му бяха много резки. След това той бързо се премести от една снимка на друга, след това се върна обратно и всички хора около него незабавно услужливо се отдръпнаха, стъпвайки един на друг. Отвън изглеждаше като нещо от комедийните филми на Чаплин. След това замръзна и избухна в викове: "Слушайте, вие хомосексуалисти ли сте или нормални хора!?" Това са хомосексуалисти в рисуването! Така че бих искал да попитам дали са женени или не; и ако са женени, тогава искам да попитам дали живеят с жена си или не? Това е перверзия, това е ненормално. Какви са тези лица? Не знаеш ли как да рисуваш? Моят внук може да рисува още по-добре! Какво е? Вие проклети мъже ли сте или хомосексуалисти как може да пишете така? имаш ли съвест Предизвиква ли някакво чувство? Искам да плюя! Как можа, такъв красив млад мъж, да пишеш такива глупости? Кой ще долети до това печено, което искате да покажете? СЗО? Мухи, които се втурват към мърша! Ето ги, знаете, огромни и дебели. Ето го! Трябва да си свалиш панталоните. Физически нормален човек ли сте? Вие сте хомосексуалист или нормален човек? Това са педерасти в рисуването. Те рисуваха всякакви глупости; магарешко изкуство.

    Импулсивният човек не се притеснява да мисли какво да прави, не претегля плюсовете и минусите, той спонтанно, веднага, при първия вътрешен импулс, реагира на стимула и често също толкова реактивно се разкайва за това, което е казал или направил . Импулсивността няма нищо общо с решителността, добродетел на човешкия характер. Те са обединени от бърза и енергична реакция, но решителността включва обмисляне на ситуацията, анализиране на осъществимостта на действията и предприемане на действия. оптимално решение. Импулсивността има същата тясна връзка със самоконтрола, както Северният полюс има с Южния. Импулсивността е самоконтрол с обратен знак. Близо е до необмислената простотия.

    Импулсивността често се бърка с горещ темперамент, тъй като той също е склонен към експлозивни реакции към стимули и алгоритъмът на действие за тези качества е същият. Разликата между тях е, че избухливостта е отключващ фактор за гняв, злоба, раздразнителност, с една дума свързана е чисто с негативни емоции. Импулсивността се радва на контакт с емоции на радост и щастие. Проявява се и в емоционално неутрална ситуация. Например, трябва да вземете решение по някакъв производствен или личен въпрос. Всички освен импулсивността седят на събрание и мислят какво да правят. И тук импулсивността предлага неадекватни решения и напълно невероятни кандидати за свободни позиции.

    Импулсивността е алчна двустъпка, която не оставя време между действие и реакция. Импулсивността е моментално осъзната карма. Не съм крал, разходил съм се и след това влязох в затвора. не Откраднал - отива в затвора. В бокса има такъв тренировъчен уред - боксова круша. Удряте и ако не избягвате, веднага ще получите отговор. Импулсивността се реализира според принципа на тази круша. Тя открадна правото си на избор. В същото време тя обича да обяснява действията си със случайни обстоятелства, обича да прехвърля отговорността към неустоимата съдба и злата съдба. Един крадец се оплаква: „Всеки път, когато изляза от затвора, никой не ми помага, вместо това някой идва и ми пъха лост в ръцете.“

    Импулсивността е лош актьор, който не знае как да запази пауза между вътрешния си импулс и репликите си. Човек има право, което никой не може да му отнеме – това е правото да избира как да реагира на даден стимул. Трамвайният хам ти каза нещо гадно, разумен човекще упражни правото си на избор и ще помисли как да реагира в тази ситуация. Горещият нрав или ще започне да се състезава с грубията, кой кого ще засенчи, или просто ще влезе в битка. В полицейския доклад те ще напишат: "Споровете приключиха, така че те се биеха мълчаливо." Импулсивността, следвайки емоциите си, или ще се втурне да ги раздели, или ще помогне на една от страните.

    Обикновеният човек разглежда своето впечатление от всички страни, прекарва го през ума си, тоест анализира, сравнява, оценява и накрая прави преценка за него. Импулсивният човек е повърхностен, първото му предположение веднага се превръща в готово решение, без да се замисля. Лидер, командир с такова галопиращо, истерично мислене може лесно да унищожи своите подчинени. Без да се занимава с активен анализ, импулсивният човек ще тръгне, като магаре след морков, към това и това, което го е пленило. На момичето, като бъдещ супермодел, са обещани „златни планини“ на подиума и тя не забелязва несъответствията и противоречията в действията на своите работодатели. Чува и вижда избирателно – вижда само това, което е важно за нея в момента. Озовавайки се в турски публичен дом, тя разбира опасностите от импулсивността и глупостта, но понякога е твърде късно. Импулсивността няма умения за планиране, тя живее в настоящето и омаловажава значението на бъдещето. В същото време импулсивността се характеризира с остър практичен ум, който може успешно да се справи с краткосрочни проблеми, той схваща същността на проблема в движение и може да реагира на него съвсем правилно.

    Да се ​​върнем на Хрушчов като ярък пример за импулсивност. Според Д.Т. Шепилов, който беше министър на външните работи на СССР, импулсивността на Хрушчов намери израз в хиперактивност: „Той беше постоянно нетърпелив да отиде някъде, да лети, да плава, да говори, да бъде на шумна вечеря, да слуша медени тостове, да разказва вицове, да блести , преподавам - тоест, движи се, бълбука. Без това той не би могъл да живее, както суетен актьор без аплодисменти или наркоман без дрога.” Импулсивността на Хрушчов се проявява и в неговата непостоянство, което отбелязва в мемоарите си бившият заместник-председател на Министерския съвет В.Н. Новиков: „Един от недостатъците на личността на Хрушчов е непостоянството. Днес можеше да обещае едно, а утре да направи нещо друго. Един държавник няма право да прави това.

    Импулсивността е табакера с изненада, пипни я небрежно и ще срещнеш дявола. Ако се издигат паметници на качествата на характера, импулсивността ще стои на върха на липсата на контрол и рефлексивността. Импулсивният човек се съветва да брои десет пъти до десет, преди да изрече нещо или да предприеме нещо, казват им, че трябва да отложи решението и да се консултира с правилните хора или да се позовава на недостатъчна информация, но тя рядко се вслушва в съветите.

    Copyright © 2018 Личностни качества от А до Я. Копирането на информация е разрешено само с разрешението на автора и линк към източника

    »

    Импулсивността на поведението може да се прояви под формата на неконтролирани (или слабо контролирани) атаки на двигателна или речева активност. Импулсивното поведение може да бъде придружено от критично отношение към него, когато след атаки пациентът съжалява, че не може да се сдържи. В по-тежки случаи може да се загуби критично отношение към подобно поведение.

    Обадете се на +7 495 135-44-02 Ние можем да разберем правилно и да ви помогнем!

    Импулсивното поведение може да бъде от болезнен характер (т.е. може да бъде проява на психично разстройство), в този случай е необходима помощ от лекар

    Нарушения в контрола на импулсите

    Контролни нарушения импулсивно поведение— Разстройства на контрола на импулсите (ICDs) е категория, която е широко разпространена в западната научна литература, у нас специалистите използват термина нарушение на ситуационния контрол или импулсивно поведение. Това разстройство не трябва да се възприема като отделно заболяване или диагноза. Това е термин, който обозначава наличието на еднотипни симптоми. Симптомите на това състояние ще бъдат описани по-долу.

    Тези разстройства (симптоми) са включени в контекста на общите психични разстройства, при които пациентите и тяхната среда като правило отбелязват значително влошаване на социалните и професионална дейност, и също може да доведе до правни и финансови затруднения. Медицински изследванияса показали, че загубата или увреждането на ситуационния контрол върху поведението, проявяващо се чрез импулсивно поведение, може да се повлияе добре от лечението, но малко хора се консултират с лекар с такъв проблем, вярвайки, че това е или характерологична особеност, промискуитет или проява на капризи и лошо възпитание.

    Видове импулсивно поведение

    Има различни видове импулсивно поведение, например:

    • Импулсивен нрав (импулси за пречупване или унищожаване);
    • Импулсивно сексуално поведение;
    • Импулсивна промяна в хранителното поведение;

    Тези разстройства се характеризират със затруднено устояване на моментни нагони, които са прекомерни и/или винаги причиняват проблеми на пациента и хората около него.

    Импулсивните поведенчески разстройства са доста чести сред юноши и възрастни, причиняват значително намаляване на качеството на живот, но се лекуват ефективно с поведенческа психотерапия и фармакологична терапия.

    Цел този прегледе да предостави клинична картина на психични разстройства, които могат да включват синдром на импулсивно поведение, включително заболявания от неврологичния спектър, и да прегледа доказателствата за фармакологичното лечение на тези разстройства.

    Основни характеристики на нарушенията в контрола на импулсите

    Въпреки степента на влияние на общоклиничните, генетичните и биологични особеностиотносно развитието на нарушения в контрола на импулсите, механизмът на възникване на тези нарушения не е напълно ясен.

    Много нарушения в контрола на импулсите включват основните качества на:

    • повтарящо се импулсивно поведение въпреки неблагоприятните последици;
    • липса на контрол върху проблемното поведение;
    • непреодолимо желание или състояние на "жаден" за импулсивно поведение или участие в такива ситуации;
    • Когато се появи импулсивно поведение, човек изпитва удовлетворение.

    Тези характеристики са довели до описанието на нарушенията в контрола на импулсите като поведенчески зависимости. Някои експерти често считат подобни симптоми за натрапчиво поведение. Въпреки че тази връзка все още не е напълно проучена, има някои различия в дефиницията на тези понятия.

    Импулсивността се дефинира като предразположение към бърза, спонтанна реакция на вътрешни или външни стимули, без да се вземат предвид негативните последици.

    Компулсивността се определя като извършване на повтарящи се, компулсивни действия за намаляване или предотвратяване на тревожност, дистрес, опасност и т.н. Тези действия не доставят удоволствие или удовлетворение.

    Тези видове поведенчески разстройства по-скоро трябва да се разглеждат като противоположности. Компулсивността и импулсивността обаче могат да се появят едновременно в контекста на едно и също психично разстройство, като по този начин усложняват диагностицирането и разбирането, включително лечението на разстройствата. определени формиповедение.

    Импулсивността в психологията се разглежда като предразположение към спонтанна, светкавична реакция на всякакви външни или вътрешни стимули, без да се вземат предвид възможните последствия. В рамките на тази концепция те говорят за импулсивно поведение, когато човек действа необмислено, но впоследствие често се разкайва за действията си или, обратно, допълнително влошава текущата ситуация. Тази функцияхарактерът може да се прояви както в детството, така и в зряла възраст поради повишена емоционална възбудимост, преумора, емоционален стрес, както и някои заболявания.

    Такива качества като импулсивност, инициативност, гъвкавост на поведението и общителност са характерни главно за екстровертите. Концепцията за импулсивност може да се противопостави на рефлексивността - склонността внимателно да се обмисля проблем и да се претеглят взетите решения.

    В психологията и психиатрията импулсивността се тълкува и като болезнена форма на поведение, при която човек се ангажира определени действия, подчинявайки се на неустоими привличания, тоест почти несъзнателно.Оказва се, че импулсивните хора имат понижено ниво на самоконтрол, а действията им имат по-скоро автоматизиран характер.

    Импулсивно поведение и неговите видове

    Импулсивността се проявява чрез трудности при устояване на определени моментни импулси, което в крайна сметка почти винаги води до проблеми, както за самия пациент, така и за неговото близко обкръжение. Ето няколко примера за нездравословно импулсивно поведение:

    • клептомания - болезнено желание за кражба;
    • хазартна зависимост – патологично влечение към хазарта;
    • импулсивни покупки - закупуване на ненужни неща, загриженост за покупки;
    • пиромания - непреодолимо желание да се извърши палеж;
    • импулсивно сексуално поведение - неконтролирана, прекомерна сексуална активност, която може да се прояви не само в сексуален промискуитет, но и във воайорство, фетишизъм, сексуална активност и други влечения;
    • импулсивно хранително поведение – компулсивно преяждане, анорексия, булимия и др.

    Горните нарушения са доста често срещани сред възрастни и юноши и водят до значително намаляване на качеството на живот. Повишената импулсивност обаче се елиминира доста лесно с помощта на компетентна когнитивно-поведенческа психотерапевтична работа.

    Импулсивно поведение в детството

    Импулсивността при децата също е черта на характера, която се състои в действие по първия импулс поради влиянието на всякакви емоции или стимули. Поради свързаното с възрастта недоразвитие на контрола на поведението подобна функциячесто се среща при деца в предучилищна и начална училищна възраст. При адекватно развитие на детето тази форма на импулсивност може да бъде коригирана доста лесно, но е възможно, когато детето порасне, тази поведенческа особеност да се върне отново.
    IN юношествотоИмпулсивността често е резултат от емоционална възбудимост, преумора и стрес.

    Повечето психолози смятат импулсивното поведение на малките деца за нормално явление, тъй като поради възрастта и редица други обективни фактори не може да се изисква от тях напълно да контролират собственото си поведение. Централната нервна система се формира активно през първите няколко години от живота и детето започва повече или по-малко да регулира спонтанно възникващите импулси едва на осемгодишна възраст. Всъщност липсата на доброволно регулиране на поведението е просто естествена особеност, свързана с възрастта.

    Разкриващи

    Диагностиката на импулсивността се извършва от психолог или психотерапевт с помощта на специални въпросници и тестове. Окончателната диагноза се поставя, ако състоянието на пациента отговаря на следните критерии:

    • импулсивното поведение се повтаря постоянно, въпреки негативните последици;
    • пациентът не може да контролира собственото си поведение;
    • пациентът изпитва буквално неустоимо желание да извърши импулсивен акт;
    • След извършване на импулсивно действие пациентът се чувства удовлетворен.

    Импулсивността е състояние, с което трябва да се борим, преди всичко, за да подобрим качеството на живот на самия пациент. В зависимост от причините, предизвикали импулсивно поведение и личните характеристики на пациента, се избира индивидуален метод на лечение.

    Методи за борба

    Така че психотерапевтът винаги определя най-предпочитания метод за корекция строго индивидуално, като взема предвид много фактори, включително характеристики на развитието нервна системапациент. В някои случаи добре подбраната фармакологична терапия с употребата на антидепресанти и антипсихотици помага да се отървете от импулсивността. Медикаментите се предписват в случаите, когато импулсивността е проява на психично разстройство.

    Различни психотерапевтични методи също помагат в борбата с импулсивното поведение. Най-разпространена е когнитивно-поведенческата психотерапия, която е най-ефективна, когато се провежда индивидуално, но е възможно и групово посещение.

    Импулсивността в детството също не трябва да се оставя на произвола. И въпреки че поведението на детето ще се промени, докато расте, основната задача на възрастните е да развият способността му да балансира правилно собствените си мотиви и очакваните резултати. Тоест, детето трябва да разбере, че всички негови действия ще доведат до определени последствия. В същото време е важно да се разработи система за възнаграждение, така че детето да развие концепцията за „правилно“ поведение. По същество възрастният насочва детето в правилната посока и постепенно прехвърля отговорността за поведението му върху него. Заслужава да се отбележи, че най голяма грешкародителите е, че се опитват да „обучат“ собственото си дете, като го учат на самоконтрол чрез наказание. Тази стратегия е фундаментално погрешна и може да доведе до развитие на сериозни психични разстройства при детето в бъдеще.

    Съвместните игри, които включват ограничаване на импулсите и отчитане на интересите на другите участници, са от голямо значение за коригиране на импулсивността при деца в предучилищна и начална възраст. В бъдеще образователните дейности допълнително ще допринесат за нормализирането на поведенческата активност.

    „Просто трябва да го купя, не мога да устоя!“ „Много съжалявам, че го казах...“Звучи ли ви познато? Такива думи чуваме всеки ден и често сами си ги казваме. Можем ли автоматично да регулираме или контролираме своите действия, думи и дела, т.е. До каква степен сме способни да контролираме и да устояваме на емоциите и импулсите си? В тази статия ще научите какво е импулсивност и какви са причините и симптомите на импулсивното поведение. Също така ще ви кажем как можете да оцените нивото на импулсивност.

    Импулсивност и причини за импулсивното поведение

    Какво е импулсивност?Импулсивността е особеност на поведението и възприемането на околния свят, изразяваща се в склонността да се действа и реагира на събитие, ситуация или вътрешно преживяване бързо и необмисленопод влияние на емоции или обстоятелства. В този случай основната характеристика е грешка в аналитичната преценка, при която не се оценяват последствията от нечии действия, което често води до факта, че в бъдеще импулсивният човек се разкайва за действията си.

    Причини за импулсивно поведение

    Невролози, използващи PET ( позитронно-емисионна томография) откри пътя, по който импулс или мисъл пътува в мозъка, превръщайки се в повтаряща се принуда, и обясни защо някои хора правят това трудно е да се контролира импулсът, който възниква в замяна на награда или дългосрочна цел.

    Какви са причините за импулсивното поведение? Импулсивността или импулсивното поведение е тясно свързано с– вещество, участващо в процесите на обучение и възнаграждение.

    С други думи, за да получите бързо възнаграждение, възниква известно отклонение в работата на мозъчните ядра, отговорни за анализирането и вземането на най-подходящата ситуация и обмислени решения. Ученият Джошуа Бухолц от университета Вандербилт предположи през 2009 г., че импулсивните хора имат намален брой активни допаминови рецептори в област на средния мозък, свързана със способността за вземане на логични и обмислени решения, което също може да увеличи риска от депресия и импулсивно поведение . Тези. Колкото по-малък е броят на активните допаминови рецептори в областта на средния мозък, където се намират допамин-синтезиращите неврони, толкова повече допамин се освобождава и толкова по-голяма е степента на импулсивност.

    Много често импулсивните хора се разкайват за поведението си, без да го спирате. Често става повтарящо се и натрапчиво, както в случаите на злоупотреба с вещества, хазарт, натрапчиво пазаруване, тютюнопушене, алкохол и др.

    Симптоми на импулсивност

    От друга страна, редица изследователи ( Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) назовават четири основни характеристики на импулсивността:

    • Неспособност за планиране и прогнозиране: действайки под въздействието на импулси, не можем да предвидим очакваните и логични последствия, всеки резултат е „изненада“.
    • Ниско ниво на контрол:още една цигара, парче торта, неуместен коментар... „без спирачки” или самоконтрол.
    • Липса на постоянство:, отлагане на безинтересни задачи. Само търсене на ярки и остри емоции.
    • Постоянно търсене на нови преживявания и необходимостта от спешното им получаване, което се отнася до склонността да се действа под влиянието на интензивни положителни или отрицателни емоции и състояния, които изкривяват способността да се вземат информирани алтернативни решения и по този начин да се избегне постоянното разкаяние и угризения на съвестта, което е много типично за импулсивните хора.

    Има импулси различни видове и имат различни последствия - сравнете: изяждане на допълнително парче торта и кражба на нещо, счупване на нещо или нараняване на себе си или на други.

    Моля, имайте предвид, че ключова роля в този случай играе емоционално състояние, докато беше обсъдено по-горе процеси, които протичат в мозъка провокиратвъзникване емоции, които замъгляват възприемането на реалността, а желанието да ги получиш на всяка цена става неустоимо.

    Как се диагностицира импулсивността?

    Ако имате този тип емоционално състояние и страдате от неговите последствия, да не говорим, че то може да е свързано с други сериозни разстройства като ADHD или болестта на Паркинсон, трябва да потърсите диагноза от специалист, който ще определи тежестта и вида на импулсивно поведение и ще предложи ефективни терапевтични мерки (включително психотропни лекарства), инструменти и специални тестове. Освен това можете да направите и невропсихологичния тест CogniFit, който ще допълнителна помощпри поставяне на диагноза от специалист.

    Превод Анна Иноземцева

    Източници

    Селма Мерола, Джауме. Bases teóricas y clinic del comportamiento impulsive. Колекция Digital Profesionalidad. Изд. Сан Хуан де Диос. Барселона (2015).

    Шалев, И. и Сулковски, М.Л. (2009). Връзки между различни аспекти на саморегулацията към симптомите на импулсивност и компулсивност. Личност и индивидуални различия, 47,84-88.

    Защо си толкова импулсивен? Саморегулация и симптоми на импулсивност. Timothy A Pychyl Ph.D. Не отлагайте. Психология днес, Публикувано на 23 юни 2009 г

    Импулсивността като качество на личността е склонността да се действа спонтанно, по първия импулс под влияние на външни обстоятелства или емоции.

    Читателят веднага ще разбере същността на импулсивността от поведението на Н. С. Хрушчов на изложба на произведения на авангардни художници, която той посети през 1962 г. Хрушчов тича три пъти из залата. Движенията му бяха много резки. След това той бързо се премести от една снимка на друга, след това се върна обратно и всички хора около него незабавно услужливо се отдръпнаха, стъпвайки един на друг. Отвън изглеждаше като нещо от комедийните филми на Чаплин. След това замръзна и избухна в викове: "Слушайте, вие хомосексуалисти ли сте или нормални хора!?" Това са хомосексуалисти в рисуването! Така че бих искал да попитам дали са женени или не; и ако са женени, тогава искам да попитам дали живеят с жена си или не? Това е перверзия, това е ненормално. Какви са тези лица? Не знаеш ли как да рисуваш? Моят внук може да рисува още по-добре! Какво е? Вие проклети мъже ли сте или хомосексуалисти как може да пишете така? имаш ли съвест Предизвиква ли някакво чувство? Искам да плюя! Как можа, такъв красив млад мъж, да пишеш такива глупости? Кой ще долети до това печено, което искате да покажете? СЗО? Мухи, които се втурват към мърша! Ето ги, знаете, огромни и дебели. Ето го! Трябва да си свалиш панталоните. Физически нормален човек ли сте? Ти хомосексуалист ли си или нормален човек? Това са педерасти в рисуването. Те рисуваха всякакви глупости; магарешко изкуство.

    Импулсивният човек не се притеснява да мисли какво да прави, не претегля плюсовете и минусите, той спонтанно, веднага, при първия вътрешен импулс, реагира на стимула и често също толкова реактивно се разкайва за това, което е казал или направил . Импулсивността няма нищо общо с решителността, добродетел на човешкия характер. Те са обединени от бърза и енергична реакция, но решителността включва обмисляне на ситуацията, анализиране на осъществимостта на действията и вземане на оптимално решение. Импулсивността има същата тясна връзка със самоконтрола, както Северният полюс има с Южния. Импулсивността е самоконтрол с обратен знак. Близо е до необмислената простотия.

    Импулсивността често се бърка с горещ темперамент, тъй като той също е склонен към експлозивни реакции към стимули и алгоритъмът на действие за тези качества е същият. Разликата между тях е, че избухливостта е отключващ фактор за гняв, злоба, раздразнителност, с една дума свързва се чисто с негативни емоции. Импулсивността се радва на контакт с емоции на радост и щастие. Проявява се и в емоционално неутрална ситуация. Например, трябва да вземете решение по някакъв производствен или личен въпрос. Всички освен импулсивността седят на събрание и мислят какво да правят. И тук импулсивността предлага неадекватни решения и напълно невероятни кандидати за свободни позиции.

    Импулсивността е алчна двустъпка, която не оставя време между действие и реакция. Импулсивността е моментално осъзната карма. Не съм крал, разходил съм се и след това влязох в затвора. не Откраднал - отива в затвора. В бокса има такъв тренировъчен уред - боксова круша. Удряте и ако не избягвате, веднага ще получите отговор. Импулсивността се реализира според принципа на тази круша. Тя открадна правото си на избор. В същото време тя обича да обяснява действията си със случайни обстоятелства, обича да прехвърля отговорността към неустоимата съдба и злата съдба. Един крадец се оплаква: „Всеки път, когато изляза от затвора, никой не ми помага, вместо това някой идва и ми пъха лост в ръцете.“

    Импулсивността е лош актьор, който не знае как да запази пауза между вътрешния си импулс и репликите си. Човек има право, което никой не може да му отнеме – това е правото да избира как да реагира на даден стимул. Ако трамваен хам ви е казал нещо гадно, разумният човек ще упражни правото си на избор и ще помисли как да реагира в тази ситуация. Горещият нрав или ще започне да се състезава с грубията, кой кого ще засенчи, или просто ще влезе в битка. В полицейския доклад те ще напишат: "Споровете приключиха, така че те се биеха мълчаливо." Импулсивността, следвайки емоциите си, или ще се втурне да ги раздели, или ще помогне на една от страните.

    Обикновеният човек разглежда своето впечатление от всички страни, прекарва го през ума си, тоест анализира, сравнява, оценява и накрая прави преценка за него. Импулсивният човек е повърхностен, първото му предположение веднага се превръща в готово решение, без да се замисля. Лидер, командир с такова галопиращо, истерично мислене може лесно да унищожи своите подчинени. Без да се занимава с активен анализ, импулсивният човек ще тръгне, като магаре след морков, към това и това, което го е пленило. На момичето, като бъдещ супермодел, са обещани „златни планини“ на подиума и тя не забелязва несъответствията и противоречията в действията на своите работодатели. Чува и вижда избирателно – вижда само това, което е важно за нея в момента. Озовавайки се в турски публичен дом, тя разбира опасностите от импулсивността и глупостта, но понякога е твърде късно. Импулсивността няма умения за планиране, тя живее в настоящето и омаловажава значението на бъдещето. В същото време импулсивността се характеризира с остър практичен ум, който може успешно да се справи с краткосрочни проблеми, той схваща същността на проблема в движение и може да реагира на него съвсем правилно.

    Да се ​​върнем на Хрушчов като ярък пример за импулсивност. Според Д.Т. Шепилов, който беше министър на външните работи на СССР, импулсивността на Хрушчов намери израз в хиперактивност: „Той беше постоянно нетърпелив да отиде някъде, да лети, да плава, да говори, да бъде на шумна вечеря, да слуша медени тостове, да разказва вицове, да блести , преподавам - тоест, движи се, бълбука. Без това той не би могъл да живее, както суетен актьор без аплодисменти или наркоман без дрога.” Импулсивността на Хрушчов се проявява и в неговата непостоянство, което отбелязва в мемоарите си бившият заместник-председател на Министерския съвет В.Н. Новиков: „Един от недостатъците на личността на Хрушчов е непостоянството. Днес можеше да обещае едно, а утре да направи нещо друго. Един държавник няма право да прави това.

    Импулсивността е табакера с изненада, пипни я небрежно и ще срещнеш дявола. Ако се издигат паметници на качествата на характера, импулсивността ще стои на върха на липсата на контрол и рефлексивността. Импулсивният човек се съветва да брои десет пъти до десет, преди да изрече нещо или да предприеме нещо, казват им, че трябва да отложи решението и да се консултира с правилните хора или да се позовава на недостатъчна информация, но тя рядко се вслушва в съветите.

    Петър Ковалев