Процеси на паметта при екстремни условия. Памет

Паметта като сложно психично явление включва няколко взаимосвързани процеса: запаметяване, запазване, възпроизвеждане и забравяне.

Запомнянето означава селективно фиксиране (отпечатване) на изображение в паметта. Най-добре се запомня това, което е свързано със значими цели, мотиви и методи на дейност на даден човек. Процесът на запаметяване, както и самата памет, може да бъде произволен и неволен (в зависимост от наличието или липсата на цел по време на запаметяването), краткосрочен, оперативен и дългосрочен (в зависимост от това какви задачи „служи“ паметта).

Съществуват и асоциативно запаметяване, при което възприеманият образ се свързва с някакъв друг образ (припомнете си известните светски „възли на паметта“); смислено запаметяване, при което водещите процеси са мисленето и осъзнаването на логическите връзки между възприеманите обекти или техните части; механично запаметяване, реализирано в резултат на прости многократни и подобни повторения според възприемането на образа.

Запомнянето е неразделна част от специален вид дейност - мнемонична. Така например за учители, преподаватели, политици, художници мнемоничната дейност е една от най-важните.

Запазване. Самото име на процеса отразява неговата психологическа същност. Информацията трябва да се съхранява в паметта на човек за известно време, поради факта, че обикновено е значима за него. Запазването на информация е сложен процес, при който информацията трябва да бъде обработена, организирана и класифицирана. Мозъкът извършва статистически анализ на входящата информация, в резултат на което става възможно да се оцени вероятността от съответните събития и следователно да се планира поведението му.

Има няколко форми на съхранение, чиито имена съвпадат със съответните типове памет: реконструктивна, репродуктивна, ехоична и епизодична.

Реконструктивното съхранение на информация се извършва в дългосрочната памет. Тук информацията претърпява промени в детайлите, като запазва общи черти (малки фрагменти от материала изчезват от паметта, последователността на събитията и т.н.). Реконструкцията обикновено се причинява от пристигането на нова информация, която измества вече съхранената там информация от паметта.

Репродуктивното запазване се основава на запомняне на оригиналния елемент на обекта. Припомнете си комичната сцена от срещата на две жени:
Забелязахте ли, че оттук минава мъж - рус, сини очи, с дипломат, много висок? - В светлосин костюм? Да, забелязах.

Епизодичната форма на съхранение на информация е свързана с фиксирането на епизоди, свързани с времето, мястото и условията на нейното получаване.

Ехогенното запазване е изключително кратко: след кратко звуково въздействие слуховият образ се запазва за 2–3 s.

Възпроизвеждането е възстановяване на образа на обект, отразен преди това в човешкия ум, без повторното му възприемане. Възпроизвеждането може да се извършва в произволни и неволни форми. Произволната форма включва поставяне на репродуктивна задача за индивид в съответствие с конкретна цел. При неволна форма задачата се решава без предварително поставена цел под влиянието на мисли, идеи и чувства, които възникват в настоящия момент. Възпроизвеждането се осъществява чрез извличане на изображение от дългосрочната памет и прехвърлянето му в оперативна памет. Възпроизвеждането и запаметяването са несъвместими процеси: човек може да извърши един или друг процес в даден момент M0M6H1.

Има различни видове възпроизвеждане:
- разпознаване - възпроизвеждане на образ или при повторното му възприемане (разпознаване от памет), или въз основа на представи за него (разпознаване чрез представяне);
- реминисценция - малко проучен феномен за подобряване на възпроизвеждането на достатъчно обемна информация след известно (понякога доста дълго) време след получаването й (например сложен образователен материал, научен при подготовка за изпит, често се възпроизвежда по-добре не веднага след запомняне, но след 2-3 дни);
- припомняне - умишлено възпроизвеждане стъпка по стъпка на информация в съответствие с целта (според ефекта на Камин припомнянето се подобрява след няколко минути и след 24 часа);
Споменът е възпроизвеждане на информация, свързана с миналото от живота на човек.

Грешките при възпроизвеждане са свързани с явленията на замърсяване и конфабулация. Замърсяването се свързва със склонността на човек да въвежда във възпроизведената информация елементи, свързани с минал опит, очаквания, нагласи и т. н. Конфабулацията включва добавяне на подробности или запълване на празнините в паметта с предположения. То може да бъде както умишлено, така и манипулативно, и несъзнателно.

Забравянето е процес на постепенно намаляване на способността за възпроизвеждане на образа на обект, съхранен в дългосрочната памет. За нормално функционираща памет процесът на забравяне може да се припише на едно от следните нива:
- високо, когато човек не може самостоятелно да възстанови образа на обект, но сравнително лесно го прави след многократен опит;
- средно, когато пълното независимо възпроизвеждане е трудно, но лесно се осъществява при представяне на някои признаци на изображение (понякога е достатъчно човек да покаже бележките си отдалеч, така че почти всичко написано да се възстанови в паметта му);
- ниско, когато човек възстановява информация самостоятелно без грешки.

Забравянето не е обратното на запомнянето. Това е напълно целесъобразен процес, който помага за разтоварване на паметта от детайли, които в момента са неуместни. Забравянето не е болест на паметта, а състояние на нейното здраве. Така Жан-Жак Русо и Едгар По високо оценяват възможността за забравяне и дори изобретяват техники за тази цел. Едгар По каза: „Ако искате да забравите нещо, незабавно напишете това, което трябва да запомните“.

Организацията на запаметяването влияе върху запазването на информацията, а качеството на съхранение се определя от възпроизвеждането.

Запомнянето е умствена дейност, насочена към фиксиране на нова информация в паметта чрез свързването й с предварително придобити знания. В момент на висок емоционален стрес процесът на запаметяване може да протече като мигновен импринт – отпечатване.

Произволната памет се основава на запаметяване със специална настройка. Неволното запомняне се случва, когато няма специална мнемонична задача и то придружава други дейности, но в процеса на интензивна умствена дейност може да бъде по-ефективно от произволното.

Запомнянето може да протича с различна дълбочина на разбиране, но мисленето винаги е съществена опора на паметта, необходимо условие за успешното запаметяване.Има логическо (семантично), базирано на логически връзки, и механично запаметяване, базирано на единични временни връзки.

Процесът на смислено запомняне включва редица логически операции: семантично групиране; избор на семантични силни страни; съставяне на план и др.

Съхраняването на отделните елементи от учебния материал до голяма степен зависи от мястото, което те заемат в общата поредица от информация. По правило първият и последният елемент на реда се държат по-добре от средните. Това явление се нарича "фактор на ръба". Разкрива се зависимостта на запазването на информацията от нагласите на индивида, организацията на запаметяването, влиянието на последващата информация, умствената обработка на материала, преходите от запазване в съзнанието към изместване в несъзнаваното.

Под влияние на систематичното учене се развива паметта: увеличават се обемът и скоростта на запаметяване и възпроизвеждане, използват се логически връзки и понятия.

Забравянето е биологично целесъобразен за организма процес, противоположен на запазването, поради угасване на изгубили смисъла си временни нервни връзки. Материалът се забравя по-бързо в близко бъдеще след запомняне, докато безсмисленият материал се забравя много по-бързо. Преди всичко се забравя това, което престава да бъде съществено за индивида.

В зависимост от материала, съхранен от паметта, той се разделя на познавателен (процесът на запазване на знанията, получени в процеса на обучение, които постепенно се превръщат в опит, човешки вярвания), емоционален (съхраняване на преживявания и чувства в съзнанието, което е условие за развиване на способността за съпричастност) и лични (запазване в съзнанието на представата за себе си, осигуряване на приемственост на целите, вярванията и др.).

Според модалността на съхранените образи се разграничават вербално-логически и образни типове памет. Образната памет се разделя на зрителна, слухова, двигателна.

Възпроизвеждането е актуализация, съживяване на връзките, образувани в мозъка, протичащо умишлено и неволно. Форми на възпроизвеждане: разпознаване (проява на памет като възпроизвеждане на образ, когато обектът се възприема отново), припомняне (проява на памет, извършена при липса на възприятие на обекта), припомняне (активно възпроизвеждане, до голяма степен зависи от яснотата на поставените задачи), реминисценции (забавено възпроизвеждане на по-рано възприети, привидно забравени).

Признание - Умствен процес, разположен на пресечната точка на паметта, мисленето и възприятието, който се състои в способността на възприятието бързо да интерпретира образите като вече познати, имащи определени връзки в паметта. При разпознаването (както и възпроизвеждането) се проявяват отпечатването и запаметяването.

Разпознаването, в сравнение с репродукцията, е по-ранна проява (поне в онтогенезата на човека). При разпознаване възприятието и процесите на съхранение и възпроизвеждане са представени в единство, което все още не е разчленено. Без разпознаване възприятието не може да съществува като съзнателен смислен процес. В същото време разпознаването е също запазване и възпроизвеждане във възприятието.

В процеса на разпознаване от възприятието изпъква и излиза на преден план онази дейност на съпоставяне, съпоставяне на сетивните качества на образа, която възниква в процеса на възприятието с обекта, който вече се съдържа във възприятието. Всяко възприятие, като акт на познание, съдържа в себе си, в повече или по-малко скрита форма, корелация, съпоставяне на образа, който възниква при възприятието с обекта. Когато не тази дейност, а нейният резултат е представена в съзнанието, възприятието е очевидно; когато тази дейност излезе на преден план в съзнанието, целият процес се явява като разпознаване.

Разпознаването може да стане по няколко начина. Най-елементарната първична форма на разпознаване е автоматичното разпознаване в действие. Този първи етап на разпознаване се проявява под формата на адекватен отговор на първичния стимул. Типичен пример е, когато механично поздравяваме човек и едва след това си спомняме какъв човек сме срещнали. Друг пример е, когато видим топка да лети към нас, ние автоматично протягаме ръцете си, за да я хванем; ако към нас летеше тежест, щяхме да направим крачка встрани, за да избегнем. Такова разпознаване в действие е възможно без разпознаване под формата на съзнателно отъждествяване на новото възприятие с предишното.

Следващият етап на разпознаване са формите, които са свързани с усещане за фамилиарност, без обаче възможност за идентифициране на разпознат обект с предварително възприет. Субектът може да почувства, че този обект не е същият или че думата, която е попаднал, не е тази, която търси, но в същото време субектът не е в състояние да идентифицира този обект или да назове правилната дума. В тези случаи отчасти е вярно, че разпознаваме нещата не толкова по техните знаци, колкото по чувствата, които те събуждат в нас.

Третият етап на разпознаване е идентификацията на обект. Обектът, даден на субекта в един контекст, в една ситуация, се отделя от тази ситуация и се идентифицира с обекта, даден по-рано в друг контекст. Такова разпознаване всъщност предполага формирането на възприятие в понятие, тоест съотнасянето на обект с едно или друго понятие. Тази корелация може да се направи на различни нива и по различни причини. Но във всички случаи това вече е повече или по-малко сложен познавателен акт.

С. Л. Рубинщайн отбелязва, че разпознаването се отнася до процеса на възприятие. Но в същото време тя е тясно свързана както с паметта, така и с мисленето. В известен смисъл разпознаването е разширена форма на акт на мислене.

Процесът на разпознаване може да има различни форми. В някои случаи се извършва въз основа на представи или спомени за конкретна ситуация, в която този или подобен обект е бил възприеман в миналото. В други случаи разпознаването има генеричен (генеричен) характер, базиран на концепцията за съответната категория обекти.

Има четири относително независими процеса на паметта и четири съответни функции: запаметяване, запазване, възпроизвеждане и забравяне.

запаметяване- това е процесът на улавяне (фиксиране) на информация, която може да бъде представена под формата на усещания, образи, мисли, емоционални преживявания, движения, практически действия, актове на комуникация. Въз основа на запаметяването се извършва разширяване на жизнения опит и психическото развитие на човек, формирането му като личност, като субект на дейност. Запомнянето е активен процес, негов източник са потребностите и мотивите на личността. Свързано е с дейността на субекта и осъзнаването на необходимите за дейността факти.

Редица фактори влияят върху ефективността на запаметяването: Смисъл на материала . В експериментите на Гилфорд и МакГеч е доказано, че човек прекарва по-малко време за запаметяване на смислен материал, отколкото когато тъпче безсмислен материал. И наистина, когато разберем материала, той се запомня по-добре.

В произведенията на A.A. Смирнова, В.Я. Лаудис, В.Д. Шадриков и други учени, ролята на специално организираните действия при запаметяването, действащи като мнемонични устройства или начини за запаметяване в образователни дейности: групиране на материалитепо каквато и да е причина; избор на силни страни(заглавие, тези, въпроси и др.); планиранекато набор от силни страни; класификация- разпределение на явления и обекти в класове, групи по определени общи признаци; структуриране- установяване на взаимното положение на частите, вътрешната структура на запомненото, схематизиране -снимка или описание на нещо; аналогия – установяване на сходство или сходство на предмети или явления; транскодиране- вербализация или произношение, представяне на информация във фигуративна форма, трансформация на информация, изграждане на запомнен материали внасяне в него от субекта на нещо от други области; серийна организация на материала– установяване на междугрупови отношения, връзки и др.

играе специална роля повторение . Тя ви позволява да: 1) запазвате информация за дълго време; 2) за прехвърляне на информация от краткосрочна памет в дългосрочна; 3) Укрепете следите от паметта. При запомняне на материала е необходимо да се организира правилно, като се разпределят повторенията във времето. Р. Йост експериментално доказа: ако материалът е такъв, че може да се запомни с малък брой повторения, тогава трябва да се използва методът на концентрирано запаметяване, а ако се изисква голям брой повторения, тогава методът на разпределено запаметяване с достатъчен брой повторения е по-икономичен.

играе важна роля в паметта мотивация , което се свързва с интересите, наклонностите на личността, нейното отношение към определени дейности, емоционалното настроение. Експерименти Z.M. Истомина показа, че запаметяването достига максималното си ниво в ситуация на практическа дейност, висока мотивация за нейното изпълнение.

Настройка на паметта. Трябва да се отбележи, че дейностите, насочени към запаметяване, могат да бъдат не по-малко трудни от разбирането на материала. Това важи особено за запаметяването на понятия и дефиниции. Липсата на отношение към запаметяването, мотивация за запомняне на този или онзи материал се отразява на резултатите от дейностите (например изпит). И е важно да запомните настройката за дълго време.

Запазванее натрупването на материал в паметта. Този процес допринася за задържане на придобития жизнен опит, включително на личността като цяло, от разпадане. Негов предмет са не само знания, умения и способности, но и всяко лично образование. Съхраняването дава смисъл на запаметяването, защото важното се запазва. Това не е просто съхраняване на материала, а активен процес, по време на който информацията непрекъснато се обработва и структурира.

Има много начини за организиране на информация в паметта: пространствена организация, ви позволява да установявате референтни връзки и „референтни точки“ във физическото и социалното пространство (позволява ви да намерите правилната дума в речника, да навигирате в дните от седмицата, месеците и т.н.); организация на сдружението- групиране на елементи с някои общи признаци (например по първа буква и др.); йерархична организация, когато всеки елемент от информацията принадлежи на определено ниво, в зависимост от това коя категория – по-обща или по-конкретна, отговаря (според Годефруа).

Запазването на материала се осигурява от: смислеността на запомнянето, както и активното повторение. Интересни данни са получени през 1924 г. от Дженкинс и Даленбах. Учените са доказали, че ежедневните дейности ускоряват забравянето, докато сънят подобрява паметта в резултат на присъщата му способност да подсилва следите от паметта. Затова руската поговорка не е случайна: „Утрото е по-мъдро от вечерта“.

В експерименти, проведени през 1924-1926г. в лабораторията на К. Левин от нашия сънародник Б.В. Зейгарник, при изучаване на запаметяването и възобновяването на прекъснати действия се доказа, че действие, което е останало незавършено, се съхранява в нашата памет. Напротив, забравяме завършеното действие ( чакащ ефект).

Възпроизвеждане- това е съживяването, актуализацията на предварително формирани връзки в мозъка чрез извличане от дългосрочната памет и прехвърлянето й в оперативна памет. Има следните форми на възпроизвеждане:

Признание- възниква при повторно възприемане на обекти. Той винаги свързва нашия опит с нови житейски ситуации, дава възможност да се ориентираме правилно в заобикалящата реалност. Разпознаването играе огромна роля в процесите на човешката самоидентификация, като условие за самоосъзнаване на индивида.

Спомене най-активната форма на паметта. Ефективността на припомнянето зависи от яснотата на поставените задачи, от степента на логическо подреждане на информацията, съхранявана в паметта. Трудностите, които възникват при припомнянето, често са свързани с факта, че в точния момент не е имало символи-средства, необходими за припомняне. Правилната организация на запомнената информация повишава ефективността на припомнянето. Контекстът, в който се е случило запомнянето, играе огромна роля. Следователно, повторното създаване на идентични условия ще допринесе за по-доброто припомняне на материала.

Правилно възпроизвеждане (или припомняне)- извършва се при липса на обект на възприятие. Тя може да бъде неволна и произволна, целенасочена. Произволното възпроизвеждане се причинява от репродуктивната задача, която човек си поставя. Понякога може да бъде много трудно да се запомни, особено когато няма референтни точки или обекти. Следователно винаги е по-лесно да се намери информация, но тази „лекота“ всъщност показва съществуващото ниво на памет у човек. Следователно тестовете за обучение, в които трябва да изберете правилния отговор, отразяват нивото на знания по-точно от директните въпроси.

В изследванията на френския психолог А. Пиерон през 1913 г. е доказано, че възпроизвеждането на научения материал е по-добро 2-3 дни след запаметяването. Този ефект се нарича реминисценция .

Реминисценцияпредставлява количествено подобрение в задържането при последващо възпроизвеждане на материала без допълнителни упражнения и повторения на запомненото. Това е сякаш неволно възпроизвеждане на материал, който вече изглеждаше забравен.

Забравянее процесът на освобождаване на човек от ненужен опит или знание. Забравянето е всяка невъзможност за извличане на информация.

Г. Ебингхаус е първият, който изследва промените в паметта във времето. Той доказа, че съхранената информация започва рязко да намалява веднага след запаметяването. По-нататъшният спад се забавя и спира на приблизително същото ниво (20% от материала) след месец. Критерият за забравяне е субективен и се крие в самата личност, в нейните потребности, интереси, житейски цели и задачи. Понякога човек забравя какво му трябва. В тази връзка трябва да се помни, че значимостта, значимостта за човек на това или онова знание позволява да се избегне този факт.

Забравата изпълнява редица важни функции в човешката психика. Първо, предпазва мозъка от претоварване с информация. Второ, забравянето на безполезна информация улеснява достъпа до полезна информация. Трето, забравянето извършва специална психотерапевтична работа, освобождавайки ни от бремето на неприятни, травматични преживявания.

Има номер факторизасягащи забравянето.

Забравянето на материала е свързано с възрастта на човека: при възрастните хора механичното отпечатване започва да се влошава, образната памет отслабва, наблюдава се намаляване на запаметяването. Но това, което е значимо и свързано с текущи дейности, професионални и ежедневни умения, усвоени в процеса на живота, се забравя по-малко.

Забравянето понякога се случва и защото събитието в нашия ум е описано по начин, който не го отличава от другите и следователно не е възможно да го извлечем от паметта. Например, когато ученик научи целия материал „на едно заседание“ преди изпит, без да го разграничава, може да бъде много трудно да запомни конкретен въпрос.

Важна роля играе естеството на информацията и честотата на достъп до нея. Ако не повторим придобитите знания и не ги използваме в опит, те се забравят. Така например чужди езици. Голям брой хора не ги използват след завършване и забравят. Напротив, важното за нас, свързано с интерес, се забравя по-малко.

Интересни изследвания са направени от гещалт психолози в областта на забравяне на намерението(т.нар. „забрава“ на човек) Понякога забравяме намерението, защото то не е преминало от краткосрочната памет по-нататък в дългосрочната (например трябва да прехвърлим информация на приятел и да забравим за нея) - говорим за недостатъчна продължителност на намерението.

свързани със забравата феномен на интерференция, което се тълкува като нарушение на запаметяването, поради налагането на един материал върху друг. Има няколко вида смущения:

а) проактивната намеса е свързана със събития, настъпили преди запаметяването (например важна или емоционално значима информация, съобщена в началото, пречи на последващата концентрация и запаметяване);

б) отрицателен трансфер по време на учене (например, предварително заучен метод за решаване затруднява овладяването на нов);

в) влиянието върху запомнянето на хомогенна дейност (когато веднага след изучаване на един материал се заема с друг, подобен на него, например, изучаване на два чужди езика подред);

г) ретроактивна намеса, тя е свързана с това, че ако веднага след овладяване на знания или придобиване на умение започнем нова и особено относително подобна дейност, новият материал ще припокрие стария и ще го измести. Това явление няма да се случи при извършване на различни дейности или при извършване на много сходни дейности (например при изучаване на два раздела от един и същи учебник или когато след изучаване на психология ще разбираме математика, но ако след психология започнем да учим философия, тогава ще запомним първия по-зле) .

Има следните основни процеси на паметта: запаметяване, съхранение, възпроизвеждане и забравяне.

СПОМЕНИТЕ е формирането и консолидирането на временни невронни връзки. Колкото по-сложен е материалът, толкова по-сложни са временните връзки, които формират основата на запаметяването.

Процесът на запаметяване е активен процес, по време на който се извършват определени действия с изходния материал. Процесът на запаметяване започва в краткосрочната памет (TSM) и завършва в дългосрочната памет SDTP. Помислете за тази последователност от действия.

Само материалът, който се разпознава чрез сравняване на действителния сензорен образ със стандартите, съхранени в дългосрочната памет, попада в краткосрочната памет от сензорната памет. След като визуален или акустичен образ влезе в краткосрочната памет, той се прехвърля в звучаща реч и продължава да съществува в тази памет, главно в тази форма. При тази трансформация материалът се класифицира въз основа на семантични характеристики и влиза в съответната част от дългосрочната памет. Всъщност този процес е още по-сложен и представлява установяване на семантични връзки между получения материал и семантично свързани обобщения, съхранявани в дългосрочната памет. В този случай се трансформира не само съществуващият материал, но и структурите на дългосрочната памет. След като тези връзки се установят и консолидират, материалът остава в дългосрочна памет „за вечно съхранение“.

Успехът на установяването на семантични връзки зависи от редица свързани фактори:

От обема на материала, съдържащ се в краткосрочната памет: не трябва значително да надвишава 7 ± 2 единици за съхранение;

Времето на пребиваване на материала в краткосрочната памет; това време може да се увеличава неограничено чрез повтаряне на материала;

От наличието на интерфериращи фактори – страничен материал възниква в съзнанието в рамките на 30 секунди преди или след получаване на материала, предназначен за запомняне;

От действието на мотивационния фактор в различните му форми: емоции, интерес, изразителност на мотива за запомняне;

От разнообразието от форми на материално представяне в краткосрочната памет, тоест от наличието на различни кодове: визуални, акустични и концептуални;

От степента на „познатост” на материала, неговата смисленост, т.е. наличието на знания, подобни по съдържание, съхранявани в дългосрочната памет;

От броя на семантичните връзки, които се установяват в процеса на запаметяване, което се улеснява от многократното му възпроизвеждане в различни контексти, тоест неговото разбиране.

И така, ефективността на съхранението на информация в DTT зависи от много фактори, някои от които са характеристики на предишни процеси на обработка, други са "локализирани" в самия DTT.

Запомнянето, подобно на други психични процеси, е неволно и произволно.

Неволното запаметяване се извършва без конкретно поставена цел за запомняне. Неволното запаметяване се влияе от яркостта, емоционалното оцветяване на обектите. Всичко, което емоционално силно ни въздейства, ние помним, независимо от намерението ни да запомним.

Неволното запаметяване също допринася за наличието на интерес. Всичко, което ни интересува, се запомня много по-лесно и се съдържа в съзнанието ни за дълго време, отколкото безинтересно.

Произволното запомняне се различава от спонтанното запомняне по нивото на волево усилие, наличието на задача и мотив. Има целенасочен характер, използва специални средства и техники за запаметяване.

В зависимост от степента на разбиране на запомнения материал произволното запомняне може да бъде механично и смислено (логическо).

Механичното е запаметяване без разбиране на същността. Това води до формалното усвояване на знанията.

Смисловото (логическо) запомняне се основава на разбирането на материала в процеса на работа с него, защото само като работим с материала, ние го запомняме.

В зависимост от средствата, използвани в процеса на запаметяване, последните могат да се разделят на преки и косвени.

Материалът, който трябва да се запомни, може да бъде визуален, слухов, образен, словесен, символичен и други подобни. В зависимост от материала, който се запомня, има видове памет (зрителна, слухова и др.).

Описвайки запаметяването, те използват такива характеристики на материала като неговото съдържание и абсурдност. Ясно е, че процесът и продуктивността на запаметяването зависи от смислеността/безсмислеността на материала. Понякога тези характеристики се използват за описване на процеса и говорят за смислено/наизуст запомняне.

Условията за успех на произволното запомняне са ефективният характер на усвояването на знанията, интересът към материала, неговата важност, отношението към запаметяването и др.

СЪХРАНЕНИЕТО като процес на паметта се състои в степента на запазване на обема и съдържанието на Информацията за дълго време. За запазване е необходимо периодично повторение.

Съхранението означава наличието на информация в дългосрочната памет (говорим за нея), което не винаги е свързано с нейната достъпност за съзнанието. Забравянето е хетерогенен процес, той може да приеме различни форми.

Процесите на паметта са тясно свързани. До известна степен забравянето е функция на запаметяването – колкото по-добре се запомня материалът (а това зависи от горните фактори), толкова по-малко се забравя. Въпреки това, забравянето може да има свои собствени, отделни причини. Като цяло, колкото по-рядко материалът участва в активна дейност, толкова по-малко е достъпен. При други равни условия, той остарява - знанието се губи, уменията се разпадат, чувствата избледняват. Вторият важен фактор е броят на установените и актуализирани семантични връзки между съдържанието на този материал и други материали, които се съхраняват в дългосрочната памет. В този контекст може да се каже, че всяко семантично преструктуриране на опита, например промяна в начина на живот, вярата, вярванията, мирогледа, може да бъде придружено от загуба или недостъпност на предишните елементи на опита. Механизмът на забравяне е интерференция, тоест потискащ ефект на един материал върху друг веднага щом се появи, както и затихване, тоест изчезване на следите от паметта и несъответствието на знаците - когато по време на възпроизвеждането на съществуващото код те не отговарят на тези, с които информацията е въведена в паметта.

Възпроизвеждането е един от основните процеси на паметта. Той е индикатор за силата на запаметяването и в същото време следствие от този процес. Основата за възпроизвеждане е активирането на предварително образувани временни нервни връзки в кората на главния мозък.

Възпроизвеждането на материал, съхраняван в дългосрочната памет, се състои в преминаването му от дългосрочна памет към краткосрочна памет, тоест в актуализацията му в съзнанието. Възпроизвеждането зависи от процесите на запомняне и забравяне, но има и свои собствени характеристики и механизми. Възпроизвеждането може да има три форми – разпознаване, припомняне и спомени.

Проста форма на възпроизвеждане е разпознаването. Разпознаването е възпроизвеждане, произтичащо от многократното възприемане на обекти. Разпознаването е пълно или непълно.

При пълно разпознаване повторно възприетият обект незабавно се идентифицира с предварително известния, времето, мястото и други детайли от предварителния контакт с него се възстановяват напълно. Пълна идентификация е налична, ако срещнем добре познат човек или когато се разхождаме по добре познати улици и други подобни.

Непълното разпознаване се характеризира с несигурност, трудности при съотнасянето на обекта, който възприемаме, с това, което вече ни е познато в предишен опит.

Сложна форма на възпроизвеждане е споменаване. Особеността на споменаването е, че се случва без повторно възприемане на това, което се възпроизвежда.

Споменаването може да бъде произволно, когато се дължи на необходимостта от възпроизвеждане на необходимата информация (например, запомнете правилото, когато пишете дума или изречение, отговорете на въпрос), или неволно, когато изображения или информация изскачат в ума без никакво съзнателно мотиви. Това явление се нарича персеверация.

Под постоянство се разбират репрезентации, които имат натрапчив характер.

Фигуративната персеверация възниква след многократно възприемане на определени предмети или явления или когато има силно емоционално въздействие върху човек.

Спонтанното възпроизвеждане включва феномена на реминисценция или „поява“ в съзнанието на нещо, което не може да бъде запомнено веднага след запомнянето му.

Реминисценцията е следствие от премахването на умората на нервните клетки, което възниква след приключване на сложна мнемонична задача. С течение на времето тази умора изчезва и производителността на възпроизвеждане се увеличава.

Припомнянето е специална форма на произволно възпроизвеждане на запомнен материал. Това е сложен процес на паметта, който представлява търсене на необходимия материал в дългосрочната памет.

Има също епизодична и семантична памет. Възпроизвеждането на събития от епизодичната памет може да бъде особено ярко именно защото по време на тяхното запомняне в паметта се съхранява материал, който принадлежи не само на различни модалности, но и на емоциите и действията, преживяни в този момент. Освен това е локализиран на определено място и време. Всичко това го прави по-смислено и го отличава от знанията, получени косвено. Възпроизвеждането на такива преживявани образи се нарича припомняне.

Необходимостта от припомняне възниква, когато в определен момент не е възможно да се запомни какво е необходимо. В тази ситуация човек полага определени усилия за преодоляване на обективни и субективни трудности, свързани с невъзможността за запомняне, напряга волята, прибягва до намиране на начини за активиране на предишни впечатления, до различни мнемонични действия.

Една от разновидностите на произволно възпроизвеждане на спомени е възпроизвеждането на образи от нашето минало, локализирани във времето и пространството.

Специфичен елемент от това възпроизвеждане са фактите от жизнения път на човек в контекста на историческите условия на определен период, в който тя е била пряко замесена по един или друг начин. Това води до насищане на спомените с различни емоции, които обогатяват и задълбочават съдържанието на възпроизвеждането.

Всичко, което човек помни, постепенно се забравя с времето. Забравянето е обратният процес на запомнянето.

Забравянето се проявява във факта, че яснотата на запомненото се губи, обемът му намалява, възникват грешки при възпроизвеждането, става невъзможно и накрая се изключва идентификацията.

Блокът за забравяне може да се разглежда като относително независим. Забравянето е изчезване на временни невронни връзки, които не са били подсилени дълго време. Ако придобитите знания не се използват и повтарят дълго време, те постепенно се забравят. Друга причина за забравяне е недостатъчната сила на паметта. Така че, за да предотвратите забравянето, трябва да запомните добре материала.

Забравянето е постепенен процес, основан на отслабването и нарушаването на предварително формираните условни връзки. Колкото по-малко са фиксирани, толкова по-бързо избледняват и се забравят.

Най-висок процент на забравяне е налице веднага след запаметяването на материала. За дълготрайно задържане на информацията в паметта е важно първоначално да се осигури нейното силно запаметяване и консолидиране чрез повторение в първите дни след получаването й.

Важно условие за продуктивно запомняне е смислеността, разбирането на предмета.

Мнемотехника. В психологията, относно проблемите с паметта, има два термина, които са сходни по звук, но различни по значение - "мнемоничен" и "мнемоничен".

Мнемика – нещо, което е свързано с паметта, изкуството на запомнянето. Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че познавайки законите, които регулират процесите на паметта, е възможно да се контролират тези процеси.

Мнемотехника - техники за управление на паметта. Най-често срещаната техника е вече споменатото използване на знаци или предмети като знаци за припомняне. След като възприеме тези знаци, човек си спомня съдържанието на това, което е свързано с тях.

Друго разпространено мнемонично средство е групирането на материала за неговото запаметяване. С помощта на групи е по-лесно да се запомнят, по-специално телефонни номера. Например, 2-98-71-23 е по-трудно запомняне от 2-987-123.

Един от най-известните мнемонични средства е методът на поставяне. Същността му е, че материалът, който се запомня, се разделя на части, които след това се поставят на различни места от изображението на стая или добре позната улица. След това насочвайки ума по обичайния маршрут, улицата или помещението на къщата, човек просто "взема" това, което се съхранява в различни части.

Друга често срещана техника е добавянето на смислена връзка на материал, между чиито първоначални елементи няма смислена връзка. Това се отнася до запаметяването на несвързани думи или букви, последователността от имена.

Добра техника за запаметяване, например, на текстове или поредица от презентации е да създадете план или да разделите текста на части с име за всяка от тях.

Има и други мнемонични средства, които, за съжаление, тук няма къде да се изброят и опишат.

В паметта има четири взаимосвързани процеса: запаметяване, запазване, възпроизвеждане, а също и забравянеинформация.

запаметяване- това е процес на паметта, в резултат на който има "отпечатване", фиксиране на нова информация чрез кодирането й (под формата на "следи от паметта") и свързването й с придобития преди това опит. Най-важната характеристика на паметта е нейната селективност -Не цялата информация, която влиза в мозъка, се отпечатва. Това свойство е пряко свързано със селективността (селективността) на вниманието.

Запомнянето може да бъде

• механичен и смислен,
• неволно и произволно.

В хода на онтогенетичното развитие се променят начините на запомняне, ролята на смислена памет,при които се установяват смислови, смислови връзки в заучения материал. Като етапи на такова развитие понякога се описват различни видове памет – двигателна, емоционална, образна, словесно-логическа.

Запазванее процесът на задържане на информация в паметта, нейната обработка и трансформация.

Най-малко проучени в сравнение с останалите. Осъществява се несъзнателно, не подлежи на волеви контрол и регулиране. Доказано е, че по време на сън се извършва интензивна обработка на информацията. Има хипотеза, че паметта на човек съхранява цялото богатство на неговия жизнен опит, но човешкото съзнание просто не е в състояние да възпроизведе цялата информация, натрупана през живота, няма достъп до нея. Според друга хипотеза запазването на всеки материал в паметта изисква неговото системно преструктуриране, реорганизация под въздействието на нов опит.

Необходимо условие за запаметяване и съхраняване на информация е запазването на мозъчните структури.

Възпроизвеждане- това е актуализация в съзнанието на предварително формирано психологическо съдържание (мисъл, образ, чувство) при отсъствието на външни действително възприемани указатели към това съдържание.

Варира

• неволновъзпроизвеждане, когато миналото впечатление се актуализира без специална задача, и
• произволен,обусловена от целите и задачите на извършваните дейности.

Възпроизвеждането е избирателно и косвено, обусловено от нуждите, посоката на дейност, действителните преживявания. При възпроизвеждането обикновено настъпва значително преструктуриране на възприеманото, така че оригиналното съдържание губи редица второстепенни детайли и придобива обобщена форма, която е най-подходяща за решаваните задачи.

Процесът на възпроизвеждане има няколко разновидности:

• признание,
• всъщност възпроизвеждане,
• спомен(волно насочено извличане от дългосрочна паметобрази от миналото).
• памет.

Признание- това е процесът на идентификация, базиран на данни от паметта, на вече известен обект, който е в центъра на действителното възприятие. Този процес се основава на сравнението на възприеманите характеристики със съответните следи от паметта, които действат като стандарти за идентификационни характеристики на възприеманото. Разпределете индивидуаленразпознаване на обект като многократно възприемане на нещо съвсем конкретно, и генеричен,когато възприеманият обект може да бъде причислен към всеки известен клас обекти.

Спомен -това е възпроизвеждане на образи от миналото, локализирани във времето и пространството, т.е. свързани с определени периоди и събития от живота ни. Когато си спомняте, житейските събития служат като един вид крепост, която улеснява този процес.

Забравяне- активен процес, който се състои в загуба на достъп до предварително запомнен материал, в невъзможност за възпроизвеждане или научаване на наученото. На първо място, това, което не отговаря на неотложните нужди на субекта и не се актуализира в контекста на задачите, които решава, подлежи на забравяне. Този процес се извършва най-интензивно веднага след края на запаметяването. При това най-добре се запазва смислен и важен материал, който в процеса на съхранение придобива по-обобщен и схематичен характер. По-скоро се забравят малки детайли, отколкото важни.

При определени условия има ефект от обратимостта на процеса на забравяне.По този начин, реконструкцията на външните и вътрешните условия, при които е осъществено запаметяването, използването на специални стратегии за възпроизвеждане може да доведе до възстановяване на забравен материал.

Забравянето е свързано с ефекти проективнаИ ретроактивно спиране.Проективното инхибиране възниква в резултат на влиянието на предишната дейност върху процесите на запаметяване, ретроактивното инхибиране е резултат от негативното влияние на последващата дейност.

В психоанализата забравянето се обяснява с действието на защитен механизъм за потискане на неприемливо съдържание и травматични впечатления от сферата на съзнанието.

Трябва да се прави разлика между забравянето като естествен компонент на мнемоничните процеси и различни амнезия- причинено от една или друга причина дисфункция (нарушение) на паметта.

Теодул Арман Рибо (1839-1916) въз основа на психопатологични данни разделя всички амнезии на три групи: 1) временни; 2) периодичен; 3) прогресивен. Причините за амнезия могат да бъдат както органични (увреждане на мозъчни структури), така и психогенни (потискане, пост-афективна амнезия).

Наред с амнезията има парамнезияили „фалшиви спомени“, заместващи забравени или потиснати събития. Според клиничните наблюдения на Зигмунд Фройд, амнезиите и фалшивите спомени (парамнезиите) винаги са в допълваща връзка: когато се разкрият значителни пропуски в паметта, възникват фалшиви спомени, които могат напълно да скрият наличието на амнезия.