Niyə bəzi insanlar heç nəyi bəyənmirlər? Niyə insanlar səni sevmir

Qəribədir ki, “Niyə məni heç kim sevmir” sualı statistikada yüksək yer tutur axtarış motorları. Bu sual həm həyatın kifayət qədər problemli bir dövründə, həm sevgiyə böyük ehtiyac duyulan bir yeniyetməni, həm də böyükləri, məsələn, komandada anlaşılmazlıq və rədd ilə qarşılaşan bir işçini narahat edə bilər.

Bir şeyə görə özünüzü günahlandırmalısınız? Mən kiməsə yaraşmadığım və münasibətimə lazımi cavab almadığım üçün daha çox özümə çəkilməliyəm? Əslində ətrafınızdakı hər kəsi razı salmaq mümkün deyil. Bütün insanlar fərqlidir, necə ki, biz mükəmməl deyilik, bizi qiymətləndirənlər də. Hər kəs ətrafınızdakıları sevməyə və ya heç olmasa hörmət/diqqət göstərməyə dəyər olduğunu düşünmür. Başa düşmək lazımdır ki, ilk növbədə, hər kəs daha çox yalnız özünə diqqət yetirir.

Deməli, biz öz zövqləri və üstünlükləri olan elə eqoistlər dünyasında yaşayırıq və diqqətlə baxsanız belə çıxır ki, mən də eyniyəm. Buna görə də, mən ümidsizcə bu sevgini başqalarından axtarıram, ona görə də məni sevməyəndə inciyirəm.

1 nömrəli qərara addım – Məni heç kim həqiqətən sevmir?

Bəli, bu səhifədə sualınıza cavab axtardığınızı başa düşürük və ciddi qəbul edirik. Ancaq onların sizi sevməmələrinin səbəblərini başa düşməzdən əvvəl gəlin hələ də səmimi olub-olmadığınızı anlamağa çalışaq. heç kim xoşuna gəlmir? Bu yer üzündə bir nəfər də yoxdur? Yoxsa yalnız müəyyən bir cəmiyyətdə layiq olduğunuz faydaları ala bilmirsiniz?

Çoxumuzun ailəmiz var, bunlar ya valideynlər, ya da qardaşlar/bacılar, nənə və babalardır, bəzilərinin hər şeyi birlikdə ola bilər. Həyatın müxtəlif dövrlərindən dostlar var və ya var idi. Hər gün yolumuz kəsişdiyimiz insanlar var. Doğrudanmı onların arasında sənə qarşı xoş xasiyyətli olan yoxdur? Və hər kəs həqiqətən sizə qarşı bir növ mənfilik ifadə edir və daim burada sevilmədiyinizi və ya qəbul edilmədiyinizi açıqlayır?

Bu suallara vicdanla cavab vermək kimsəyə hər şeyin göründüyü kimi olmaya biləcəyini və sizi sevən insanların olduğunu görməyə kömək edəcək. Beləliklə, bu insanlardan başqa, sizə göründüyü kimi, sizi sevməyən biri olsa belə, problemi həll etmək üçün ilk addım yaxın olan və sizi sevən insanlara minnətdar olmaqdır. Özünüzü bu insanlarla ünsiyyətdə olmağa və bu əlaqələri inkişaf etdirməyə həvəsləndirin.

2 nömrəli qərara addım - Mən... sevirəmmi?

Gözləyin, məni bəyənmirlər, biz onları həll etmək istəyirdik! Bəli, başqalarından nəsə gözləmək asandır, biz həmişə sevgi və diqqət, ən azı sadə qəbul və anlayış istəyirik! Amma...insanların özbaşına bizə tərəf çəkildiyi vəziyyətlər varsa, əksər hallarda hər şey məndən başlayır. Əgər sevgi axtarıramsa, deməli bu sevgi və diqqəti ilk göstərən mən olmalıyam. “Kim dost olmaq istəyirsə, özü də mehriban olmalıdır” sadə bir həqiqətdir, lakin bu, istənilən münasibətin əsasını təşkil edir.

Hallar fərqli ola bilər və əgər uzun müddətdir bəzi cəmiyyətdə qəbul edilmədi və bununla kifayət qədər yükləndiniz, əlbəttə ki, onlara qarşı dostluq nümayiş etdirməyə dərhal başlamaq çətin olacaq. Bunun təbii görünmədiyini düşünə bilərsiniz. Yaxşı, hələ də kiçik şeylərdən başlamağa dəyər. Bu böyük bir komandadırsa, ilk növbədə başqalarından daha asan ola biləcəyiniz birinə yanaşma axtarmağa çalışın. Bu yolla siz yavaş-yavaş komandaya qoşula biləcəksiniz.

Əgər yarı yolda rastlaşırsınızsa, amma heç qəbul olunmursunuzsa, bu, sizdə nəsə səhv olduğunu bildirmir. Amma insanların çoxu sizinlə ünsiyyət qurmaq istəmirsə, bunun nə üçün ola biləcəyini düşünməyə dəyər... Sizin nəyi bəyənməyə bilərlər?

İnsanların sizi sevməməsinin 10 səbəbi

Vaxtında dayandırmaq olmaz

Gülməli olmağa çalışarkən əsəbiləşən insanlar var. Zarafatlarınızla və zarafatlarınızla həddən artıq uzağa getməyiniz insanların xoşuna gəlmir, bir çoxları onları bezdirməyə başlayanda sadəcə olaraq tərk edirlər. Nə vaxt dayanacağınızı bilməlisiniz.

“Necəsən?” sualına mənfi cavab verir.

Əminəm ki, hər bir yetkin insan “necəsən?” sualını verir. Bəzən hətta gündə 20 dəfədən çox olur.

Cavab müsbət olarsa, insanların xoşuna gəlir. Haqqında mənfi bir hekayə danışmağa başlasanız gündəlik həyat, insanların xoşuna gəlmir. Yorğun olub-olmamağınız, işləməyinizə, ayağınızın uyuşmasına və ya başqa bir şeyə əhəmiyyət vermirlər.

Gəzərkən kimsə soruşsa: "Necəsən?", "Pis deyil" cavabını vermək daha yaxşıdır. Hər birimizin problemləri və çətinlikləri var, amma bunu özümüzə saxlamağı bacarmalıyıq. Həqiqət budur ki, insanlar sizin gündəlik problemləriniz üçün ağlamaz və əziyyət çəkməzlər.

Əlçatmaz görünürsən

Sərt görünüşünüz, ağırlıqlı və ya sadəcə cəmlənmiş, tutqun görünüşünüz insanlara ünsiyyətə qapalı olduğunuzu söyləyə bilər. Xeyr, əslində ümid edirik ki, bu sözlər görünüşünüzü təsvir etmir. Yaxşı əhval-ruhiyyədə olmağa və bunu üzünüzdə görünməyə çalışın. Maraqlı və gülümsəyən gözlər, yüngül bir təbəssüm - bu kifayətdir.

Həmişə bəhanələr gətirir

“Necəsən?” sualına cavab verməkdə olduğu kimi, insanların onlara bəhanə gətirməsi insanların xoşuna gəlmir.

Məsələn: "Niyə gecikmisiniz?" “Mən maşın sürürdüm və birdən maral yola tullandı. Əyləci basdım və sürükləndim yolun kənarına. Yaxınlıqda bir kişi maşın sürürdü, lakin hamilə arvadını xəstəxanaya apardığı üçün kömək edə bilməyib”. "Niyə heç kimə zəng etmədin?" “Oh, bəli, o qədər şoka düşdüm ki, mobil telefonumu unutdum. Yadıma düşəndə gördüm ki, ölüb. Mən şarj etməyi unutmuşam..."

Dayan! Yetər! Sadəcə “Mən yuxuya getmişəm” deyin. Yatmasanız belə, başqa problemlər var idi, bu, uzun bəhanələr qurmaq üçün bir səbəb deyil. Rəhbərlərin xoşuna gəlmir. Dostların xoşuna gəlmir. İnsanlar, əksər hallarda, bunu bəyənmirlər. Sənin günahın olsa belə, dürüstlüyünə və səmimiyyətinə görə hörmət qazanacaqsan.

Bəhanələrdən nəsə alacağınızı düşünürsünüzsə, yanılırsınız, daha müdrik olun! İnsanlar sizə güvənə bilməyəcək, onların həyatınızdan necə silinəcəyini görəcəksiniz.

Hər şey və hər kəs haqqında mənfi düşünün

İnsanlar xoşbəxtlik istəyirlər. Daxil olmaq və başa düşmək. Onlar sevinc istəyirlər. Kiminləsə danışırsansa və yalnız mənfilik ifadə edirsənsə, sevinci, ümidi və xoşbəxtliyi məhv edirsən. Bunu kim bəyənir?

Daha əvvəl dedik ki, bezdirənlər var, obsesif insanlar. Bu o demək deyil ki, rəqib olmalısan, mənfi insan. Bundan qurtulun, daha təsirli olacaqsınız və insanlar sizinlə olmaq istəyəcəklər.

Həyatınız onu etdiyiniz şeydir. Bundan xəbərdar olun ki, başqaları sizi qəbul edə bilsin. Əks halda, dostların yoxdur deyə sızlama - özünə bax.

Çox danışırsan

Hamımız susmağı bacarmayan və başqalarını onlarla danışmağa təşviq edə bilməyən insanları tanıyırıq. Əgər dayanmadan danışsanız və yalnız mövzular arasında nəfəs alsanız, insanlar sizi sevməyəcək.

İnsanlar nəzakətli olub sizə başlarını tərpətdə bilər, ya da darıxıb sizə zəng etməyi dayandırıb səndən qaça bilərlər.

Danışanda, danışanda və danışanda başqalarının söhbətə nə əlavə etmək istədiklərini hiss etməyə bilərsiniz. Həmsöhbətləri maraqlandırmayan şeylər haqqında da danışa bilərsiniz. Həmsöhbətinizi dinləmək hələ də ünsiyyətin ən vacib qaydasıdır.

Həyatınız bir dramdır

Həyatınızda həmişə dram baş verirmi? Xaos və dağıntı həmişə yolunuzdadır, yoxsa nəyisə qarışdırırsınız? Diqqəti cəlb edə və bir müddət diqqət mərkəzində ola bilərsiniz. Bir az rəğbət qazansanız belə, insanlar bunun çox tez-tez baş verdiyini görəcəklər.

Drama oynamaq hər hansı bir əlaqə üçün ölümcüldür. Drama heç kim sevmir. Hadisələri dramatikləşdirməklə əsəbiləşməməyə çalışın.

Sən ən yaxşısan

Qəribədir, bu problemdir! Tutaq ki, ziyafətdə bir qrup insanın yanına gedirsən və onlar susurlar. Niyə? Çünki tarixin göstərdiyi kimi, siz həmişə hamıdan üstün olursunuz və ya əsl hekayəni danışan birini günahlandırırsınız.

İnsanlar şöhrət anlarını bölüşməyi sevmirlər. Qoy onlara sahib olsunlar. Bir dəqiqə gözləyin, insanların eşitməyə hazır olduğunu görsəniz, danışın.

Başqasının şöhrətini paylaşmağa çalışdığınız zaman təsirli deyil. Əksinə, sizin nə qədər eqoist olduğunuzu və başqalarını dinləyə bilmədiyinizi göstərir. Rəqabət etmək yaxşıdır, amma həmişə zirvədə olmaq qaydalara ziddir. Belə insanlar öz eqoları ilə baş-başa qalırlar.

Sən kainatın mərkəzisən

başın var. saçın var. Stiliniz var. Fiqurunuz var. Siz də başqalarından daha yaxşı havaya sahibsiniz. Bəlkə məktəbdə bununla başqalarını təəccübləndirə bilərdin, amma indi bu, real həyatdır. Sənin təkəbbürlülüyünüz insanları özündən çıxarır. Eqoistliyiniz və özünüzü sevdiyinizə hörmət edilməyəcək.

Özünüzü müxtəlif səviyyələrdə ifadə etməlisiniz. Bu, ətrafınızdakı insanlara hörmət və anlayış əlamətidir.

Həll №3-ə addım - Gözləmə

Məyus olmamağın sirri “məftun olmamaq”, necə qaçmaqdır yerinə yetirilməmiş gözləntilər- gözləmə!
Sizin tərəfinizdən müəyyən səylər göstərildiyini biləndə, bəzi ciddi bezdirici hərəkətlərlə insanları itələmədiyinizi biləndə... Sadəcə gözləntilərinizi, tələblərinizi tərk edib reallığı olduğu kimi qəbul etməlisiniz. Heç kimin heç kimə borcu yoxdur. Xüsusilə yox. Amma belə azad adam indi sizin kimi bəyəndiyiniz insanı tapa biləcəksiniz!

İndi yaşa, çünki həyat bir andır, dünən keçmişdi, sabah isə heç vaxt olmayacaq!

Dünyanın sənə heç bir borcu yoxdur, tam yaşamaq üçün hər şeyin var. İstədiyin kimi əzab içində yaşamaq istəyirsənsə, bişir öz suyu. Amma insan əsl xoşbəxtliyi özündə tapa bilər. Yalnız bu xoşbəxtlik emosiya deyil, xoşbəxt olmaq qərarıdır.

Həyatdan həzz almaq istəyirsinizsə, ətrafınızdakı hər şeyi günahlandırmağı dayandırın. İrəli get. Böyüün, gözəl insan olun və həyatınız şən anlarla parıldasın.

İşəgötürəniniz, ailə münasibətləri və başqaları ilə münasibətlərdə uğur qazanmaq istəyirsinizsə, vərdişlərinizi tərk edin! Qapalı, tutqun və boş-boş olmaq ümumiyyətlə doyurucu bir həyat üçün maneə ola bilər. Bu yolla heç vaxt bir insanın rəğbətini qazana bilməyəcəksiniz. Bu problemi olan birinə kömək edə bilərsiniz.

Journal of Personality and Psychology jurnalında dərc olunan məqalədə sosial psixologiya", elm adamları subyektlərin heç bir şey bilmədiyi şeylərlə bağlı meylləri araşdırdılar. Bəzi iştirakçıların cavablarında ardıcıl nümunə tapdılar. Eksperimental subyektlərdən bir-biri ilə əlaqəsi olmayan müxtəlif obyektlər haqqında sorğu-sual edərək və sonra bir müddət sonra yenidən soruşur yeni obyektlər haqqında (mövzuların pis əhval-ruhiyyədə olmadığına əmin olmaq üçün) elm adamları münasibətləri normadan kənara çıxan iki qrup insanı müəyyən etdilər. Onları “hər şeyi sevənlər” və “heç nəyi sevməyənlər” kimi təsvir edirdilər. Birincilər obyektlər haqqında heç bir əlavə məlumat olmadan hər şeyi müsbət qiymətləndirməyə meylli idilər, ikincilər isə... mənim nəyi nəzərdə tutduğumu başa düşürsən. Əsərdən sitat:

"İnsanın memarlığa münasibəti onun sağlamlıq xidmətinə münasibəti haqqında nəsə deyə bilər, çünki hər ikisi xarici stimullara müsbət və ya mənfi reaksiya vermək meylini ifadə edir."

Bəzi iştirakçıların meylləri onların heç bir şey bilmədiyi şeylər haqqında fikirlərinə çox təsir etdi. İş o yerə çatdı ki, heç bir səbəb olmadan müəyyən şeyləri bəyəndilər (və ya bəyənmədilər). Bunu xatırlamaq çox vacibdir, çünki şəkil kifayət qədər aydındır: nə etsəniz də, həmişə bunu bəyənməyən insanlar olacaq və onların bəyənməməsi heç bir əsasa malik olmaya bilər.

İnternetdə nəyisə dərc etmiş hər kəsdən soruşun və onlar sizə işinizi dərc etdiyini söyləyəcəklər açıq giriş qəzəbli və istehzalı şərhlər axınına hazırlaşmaq deməkdir - baxmayaraq ki, "şərhçilərdən" heç biri eyni şeyi üzünüzə deməyə cəsarət etmir.

Sual: İnsanlar internetdə niyə belə aqressiv davranırlar?

Bu fenomenin ən məşhur təhlili psixoloq Con Saler tərəfindən aparılmışdır iş"İnternetdə dezinhibisiya effekti." O, insanlarla onlayn və oflayn rejimdə fərqli ünsiyyət qurmağımızın altı əsas səbəbini sadalayır. real həyat»:

Sən məni tanımırsan. Anonimlik həm tənqidçinin “əsl” reputasiyasını, həm də tənqidçinin özünü qisas və məsuliyyətdən qoruyur.
Məni görə bilməzsən. Üz-üzə qarşılıqlı əlaqə digər insanın reaksiyalarını gördüyümüz üçün daha çox emosional iştirak tələb edir. Ancaq kimi incitdiyinizi bilmirsinizsə, utanmaq çətindir. Mənim üçün sən insan yox, kompüter ekranısan, haha.
Sonra görüşərik. Mən digər şəxsin dərhal cavabını eşitməli və hətta birini gözləməli deyiləm! Mən sadəcə fikirlərimi onun üzərinə atıb əbədi olaraq yox edəcəyəm.
Hamısı beynimdədir. Saler hesab edir ki, internetdə qarşılıqlı əlaqə reallığı təhrif edir. Öz hərəkətlərimə haqq qazandırmaq üçün həmsöhbətim haqqında hər şeyi uydura bilərəm.
Bu sadəcə bir oyundur. Bəzən cavab verməyə çağırılan tənqidçilərin çox ümumi reaksiyası: "Dostum, biz internetdəyik!"
Qaydalarınız burada tətbiq edilmir. Bu İnternetdir və İnternetdə söhbəti kəsmək olduqca normaldır (baxmayaraq ki, real həyatda söhbətin ortasında qalxıb ayrılmaq kobudluq olardı).

Bir şey yaratmaq və gecə dinc yatmaq istəyirsinizsə, tənqid mexanizmlərini başa düşmək çox vacibdir. Tənqid, hələ qalın bir dəri yetişdirməmiş və ya hətta ən böyük işin hələ də mənfi rəyləri cəlb edəcəyini başa düşməyənlərə həqiqətən zərər verə bilər.

Professor Roy F. Baumeister “Pis yaxşıdan güclüdür” əsərində bu məsələni emosional baxımdan araşdırmışdır. O, aşkar etdi ki, ümumiyyətlə, pis emosiyalar, təəssürat və reaksiyalar “yaxşılardan daha tez formalaşır və təkzib etmək daha çətindir”. Başqa sözlə, qəzəbli şərhlər yaddaşlarda qalır və onları unutmaq çox vaxt tərifdən daha çətindir. Bu təbii balanssızlığın fərqində olmaq və konstruksiyaya diqqət yetirmək vacibdir.

Clifford Nass, Stanford Universitetinin professoru və yazıçı kitablar Noutbukuna Yalan Deyən Adam inanır ki, neqativ emosiyalar bizi daha çox düşünməyə vadar etdiyi üçün daha uzun müddət qalır.

Ümumiyyətlə, mənfi emosiyalar daha çox düşüncələrə səbəb olur və biz onları müsbət təcrübələrdən daha yaxından nəzərdən keçiririk. Yəni, biz sevincli hadisələrdən çox xoşagəlməz hadisələr haqqında daha çox düşünməyə meylli oluruq və onları təsvir etmək üçün daha güclü sözlərdən istifadə edirik.

Mənfi fikirlər hətta təcrübəli mütəxəssislərin belə düşünməyə başladığı “imposter sindromu”nun inkişafına gətirib çıxarır: “Mən kifayət qədər yaxşı deyiləm və hamı tezliklə başa düşəcək ki, əslində mən sadəcə fırıldaqçıyam”.

Kimisə yazmaq düzgün deyil mənfi rəy"insanların sadəcə olaraq neqativ yaydığı" həqiqətinə, ancaq özünüzə hörmətiniz üçün qorxuya qapılmağınıza icazə verməməlisiniz ki, bu da əziyyət çəkə bilər. Hər halda baş verəcək. Sizin vəzifəniz hansı hallarda həqiqi tənqidi dinləməyə dəyər olduğunu başa düşməkdir. Tənqidçi olmaq asandır: əks reaksiya, risk yoxdur. Amma yaratmaq üçün xarakterə sahib olmaq lazımdır.

Biri səni qucaqlayanda dözə bilmirsən? Xüsusən də bunu edən yaxınınız olmayanda? Sizin üçün bizdə var yaxşı xəbər: Probleminizdə tək deyilsiniz. Artıq bir neçə ildir ki, elm adamları bəzi insanların qucaqlaşmaları necə sevmədiyini öyrənirlər. Və əsas səbəbləri öyrənə bildilər.

Məsələn, Kompleks Psixologiyada dərc olunan bir araşdırma, fiziki toxunuşa nifrətimizin köklərinin uşaqlıqda olduğunu müəyyən etdi. qucaqlamaq - mühüm element uşağın emosional tərbiyəsi. Onun olmaması insanı empatiya qurmaq qabiliyyətindən, eləcə də digər insanlarla psixoloji əlaqə hissindən məhrum edə bilər.

Əgər ailənizdə qucaqlaşma qəbul edilməyibsə, çox güman ki, siz də qayğı və incəlik göstərməyin bu formasına çox sevgi hiss etmirsiniz. Qucaqlaşmayan uşaqlıq da əks effekt verə bilər. Kifayət qədər sevgi və diqqət görməmişik yeniyetməlik, insan intuitiv olaraq bu çatışmazlığı tamamlamağa çalışacaq.

İnsanların qucaqlaşmaqdan çəkinmələrinin ikinci səbəbi özünə hörmət problemləri ola bilər. Psixoloqlar təsdiqləyiblər ki, başqaları ilə fiziki təmasda olan insanlar daha inamlı olurlar. Olanlar yüksək səviyyədə sosial narahatlıq, yaxınları da daxil olmaqla insanları qucaqlama ehtimalı azdır.

Bəzi ölkələrdə insanların digərlərindən daha çox bir-birini qucaqlamasını izah edən bir mədəniyyət faktoru da var. Bu, həm dövlət həyatının dini, həm də sosial yönü ilə bağlı ola bilər. 2010-cu ildə Kaliforniya Universitetində aparılan araşdırmaya görə, ABŞ və İngiltərə vətəndaşları Fransa və Puerto Riko sakinlərinə nisbətən daha az qucaqlaşırlar.

Bir insanın qucaqlamağı sevmədiyini necə başa düşmək olar?

Biznes tərəfdaşları, müştərilər, valideynlər ilə görüşərkən insanın xüsusiyyətlərini nəzərə almaq vacibdir gənc oğlan və ya sinif yoldaşları. Kimisə iradəsinə zidd qucaqlamaqla, ona böyük narahatlıq yarada bilərsiniz. Bu, münasibətlərinizdə gərginliyə səbəb ola bilər. Yaxşı tanımadığınız birini qucaqlamazdan əvvəl onun jestlərinə baxın. Biri ilə görüşəndə əlini uzatmağa üstünlük verir? Salamlamanızın burada bitəcəyinə əmin bir işarədir. Qucaqlamaq istəməməsi də gözlərdə həyəcan verici bir parıltı ilə göstərilə bilər sinir gərginliyi görüşdə.

Qucaqlaşmağın faydaları nələrdir?

Karnegi Mellon Universitetinin alimləri qucaqlaşmanın immunitet sistemi ilə əlaqəli olduğunu sübut ediblər. Beləcə, sevilən birinin qucağında qəfil soyuqdəymə stressi azaldıla bilər.

Qucaqlaşmaqdan ikrah hissini necə aradan qaldırmaq olar?

Daha tez-tez qucaqlaşmaq. Bu diskomfortdan əziyyət çəkən insanların çoxu öz komfort zonasından çıxmağa çalışıb və qucaqlaşmağın o qədər də pis olmadığı qənaətinə gəliblər. Onların köməyi ilə siz öz minnətdarlığınızı, zövqünüzü, sevginizi ifadə edə bilərsiniz. Ola bilsin ki, düşmənçiliyiniz keçib getməyə dəyər olan müvəqqəti yöndəmsizliyə görə olub.

Niyə bəzi insanlar qucaqlamağı sevmirlər? Alimlər cavabı bilirlər sonuncu dəfə dəyişdirilib: 11 sentyabr 2018-ci il Vlada Qorşunova

Nə qədər onları razı salmağa çalışsan da, insanlar səni niyə dərk etmirlər? Bəlkə siz öz əhəmiyyətinizin ağırlığı ilə başqalarını "əzməyi" sevən zəhərli bir insansınız? Yoxsa, əksinə, siz introvert və lazımsız ünsiyyətdən qaçan, insanlardan qaçan bir sosiopatsınız? İnsanların sizi davamlı olaraq sevməməsinin və sizdən qaçmasının səbəbləri nə ola bilər?

1. Siz hamını heyran etməyə çalışırsınız.

Real həyatda heç kim şoumenləri sevmir. Bu doğrudur. İnsanlar hamını razı salmağa çalışanları sevmirlər. Çox güman ki, onlar ya təlxəklər, ya da həddindən artıq təkəbbürlü kimi qəbul edilirlər. Bir neçə nəfərdən sizin haqqınızda dürüst fikirlərini bildirmələrini xahiş edin. Bütün məqamları yazın və diqqətlə düşünün.

2. Siz çox intellektualsınız

Biz bu problemi məktəblərdə görürük, burada müxtəlif fikirlərə malik olan ağıllı uşaqlar daim zorakılıqla üzləşir və ya kənarlaşdırılır. Eyni şey iş yerində də baş verir, həqiqətən parlaq və istedadlı şəxslər komandada kənarda qalmamaq üçün fərqlənməməyə çalışırlar. Özünüzə inamınızın artması sizə kömək edəcəkdir. Və unutmayın ki, insanlar sizə həqiqətən paxıllıq edə bilərlər.

3. Siz hər şeyi bilənsiniz

Ağıllı insanlarla hər şeyi bilən insanlar arasında incə bir xətt var. Hər şeydən əvvəl, ağıllı insanlar Onlar adətən öz zəkaları ilə öyünmürlər: təvazökar, praktikdirlər və özlərinə hörmətlə davranırlar. Hər şeyi bilənlər diqqət mərkəzində olmaq, başqalarından üstün olmaq, təriflər və tanınmaq istəyirlər. Daha ehtiyatlı olun, dəyərinizi sübut etməyə ehtiyac yoxdur!

4. Siz dedi-qoduları sevirsiniz

Şayiə və dedi-qodu sevgisi heç vaxt heç kimə zərər gətirməyib. Bunu məktəb illərindən dərk etməli idin. Qeybət tabloidlər üçün yaxşıdır, amma həyat üçün deyil. Başqaları haqqında nə qədər çox danışsan, onlar səni bir o qədər az bəyənirlər. Sadəcə vaxtında dilini dişləməyi bil.

5. Hər şeyi və hər kəsi idarə etməyə çalışırsınız.

Heç kim kənar nəzarəti sevmir. Bu cür davranış manipulyasiya sayıla bilər, çünki heç kim hər şeyi idarə etməyi sevənləri sevmir. Adətən onlardan uzaqlaşır və onlarla bütün əlaqəni məhdudlaşdırırlar. Həddindən artıq nəzarət etməyin nə olduğunu və digər insanlara mühazirə oxumağı və istiqamətləndirməyi necə dayandıracağınızı özünüz başa düşməlisiniz, xüsusən də onlar sizdən xahiş etmirlərsə.

6. Siz yaxşı dinləyici deyilsiniz.

Biz hamımız zaman-zaman digər insanları dinləmək və eşitməkdə aciz qala bilərik. İnsan beyni Siz adətən xəbərlər almağa köklənirsiniz və buna görə də bəzi insanlarla ünsiyyət sizə darıxdırıcı görünə bilər. Bununla belə, başqalarını dinləmək bacarığı çox yüksəkdir yaxşı keyfiyyət. Ola bilər ki, kiminsə dediyi xoşunuza gəlmir, amma cəmiyyətdə xoş və arzuolunan insan olmaq istəyirsinizsə, o zaman diqqətli olmağı öyrənin. Yaxşı dinləyici olun!

7. Danışmazdan əvvəl düşünmürsən.

Bəzi insanlar düşünmədən öz fikirlərini və mülahizələrini səsləndirirlər, görünür, düzlüyün faydalı keyfiyyət olduğuna inanırlar. Ancaq insanlar həmişə həddindən artıq birbaşalığı sevmirlər, buna görə də həqiqəti söyləyənlərdən qaçmağa üstünlük verirlər, çünki davranışları bir qədər nəzakətsiz görünür. Ona görə də həqiqəti kəsməzdən əvvəl düşünməyi öyrənin.

8. Siz çox çalışırsınız

Həddindən artıq qeyrət - daha dəqiq desək, səy və diqqəti lazımsız detallara sərf etmək - bir çox insanın ya təqdir etmədiyi, ya da anlamadığı bir davranışdır. Budur bəzi nümunələr:

— Bir şirkətə, komandaya və ya qrupa uyğunlaşmaq üçün çox cəhd edən insanlar.
- Yaxşı görünmək üçün çox çalışan insanlar.
- Ən yaxşı olmaq üçün çox çalışan insanlar.

Əgər bu probleminiz varsa, həll yollarından biri özünü dərk etmək və özünü qəbul etməkdir.

Qucaqlamaq, arxaya vurmaq və əl sıxmaq gündəlik ünsiyyətin bir hissəsidir. Ancaq bəzi insanlar bu cür fiziki təması iyrənc hesab edirlər. Psixoloqlar bunun səbəbini öyrənməyə qərar verdilər.

Bütün problemlər uşaqlıqdan gəlir

2012-ci ildə Şimali İllinoys Universitetinin tədqiqatçıları araşdırma aparıblar və müəyyən ediblər ki, uşaqlıqda tez-tez qucaqlanan insanlar ümumiyyətlə bu cür sevgi və sevgi nümayişlərindən narahatlıq keçirmirlər. böyüklər həyatı. Valideynlərinin sıxmadığı və qucaqlamadığı insanlar isə əksinə, qucaqlaşmaqdan çəkinirlər. Uşaqlıqda incəlik dozasını almayanlar arasında olsa da, tutmağa çalışanların kiçik bir hissəsi var.

Şimali İllinoys Universitetinin professoru Suzanne Deges-White izah edir: “Bəzi uşaqlar toxunma aclığı ilə böyüyür və mümkün qədər tez-tez insanları qucaqlamağa və ya heç olmasa onlara toxunmağa çalışırlar”.

Ölkə haqqında məlumat verin

Amerika Birləşmiş Ştatları(ABŞ) Şimali Amerikada ştatdır.

Kapital- Vaşinqton

Ən böyük şəhərlər: Nyu York, Los Anceles, Çikaqo, Mayami, Hyuston, Filadelfiya, Boston, Feniks, San Dieqo, Dallas

Hökumət forması- Prezident respublikası

Ərazi– 9,519,431 km 2 (dünyada 4-cü)

Əhali– 321,26 milyon nəfər. (dünyada 3-cü)

Rəsmi dil- Amerika İngilis dili

din- Protestantlıq, Katoliklik

HDI– 0,915 (dünyada 8-ci)

ÜDM– 17,419 trilyon dollar (dünyada 1-ci)

Valyuta– ABŞ dolları

Həmsərhəddir: Kanada, Meksika

Notre Dame Universitetinin psixologiya professoru Darcia Narvaez deyir ki, uşaqlıqda dəri ilə təmasda olmamaq yetkinlik dövründə iki əsas nəticə verə bilər: insanın vagus siniri və ya oksitosin sistemi zəif inkişaf edir. Birinci halda, insan mərhəmət və yaxınlıq, ikincisi, digər insanlarla sıx emosional əlaqələr yaratmaq qabiliyyətinə malik olmayacaqdır.

Narvaez sübut kimi 2014-cü ildə araşdırmasının mövzusu olan bir qrup rumın yetim uşağı göstərdi. Onun nəticələrinə görə, demək olar ki, bütün uşaqlarda oksitosin istehsalı ilə bağlı problemlər olub, bu səbəbdən onlar qapalı və ünsiyyətsiz böyüyüblər.

Bir neçə qucaqlaşma - aşağı özünə hörmət

Amerikalı alimlərin araşdırmaları zamanı gəldiyi başqa bir nəticə isə özünə hörmətlə bağlıdır. Fiziki təmasdan qaçanlar üçün bu, adətən aşağı olur, çünki insanlarla etibarlı münasibətlər qurmağı bilmirlər.

Deges-White deyir: "Başqaları ilə fiziki təmasda olan insanlar daha inamlı olurlar". - Və olanlar səviyyəsi yüksəldi sosial narahatlıq, hətta dostlarla yaxınlıqdan qaça bilər."

Elm adamları etiraf etsələr də, qucaqlamağı sevməmək özünə güvənən insanlar üçün də xarakterik ola bilər. Bəzi ölkələrdə bu, sadəcə mədəniyyətin bir hissəsidir. Məsələn, ABŞ və İngiltərə sakinləri Fransa və Puerto-Riko sakinlərinə nisbətən daha az qucaqlaşırlar və bunun özünə hörmətlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Tarixən belə olub.

Qucaqlaşmağın faydaları

Qucaqlamağı sevməyin elmi cəhətdən sübut edilmiş bir səbəbi var: onlar immunitet sisteminizi gücləndirir.

Karnegi Mellon Universitetinin (ABŞ) alimləri 2015-ci ildə apardıqları araşdırmada qucaqlaşmanın və digər sevgi formalarının təsir edib-etmədiyini öyrənməyə çalışıblar. immun sistemi. Və məlum oldu ki, özünü sevdiyini hiss edənlər, həqiqətən, soyuqdəymə və viruslara daha az həssasdırlar. Üstəlik, bu təsirin üçdə biri (32%) qucaqlaşma ilə bağlıdır.