Skelet əzələlərinin təsnifatı. Əzələ növləri

Əzələ quruluşu:

A - görünüş bipennat əzələ; B - multipennate əzələnin uzununa kəsişməsinin diaqramı; B - əzələnin kəsişməsi; D - orqan kimi əzələ quruluşunun diaqramı; 1, 1" - əzələ tendonu; 2 - əzələ qarnının anatomik diametri; 3 - əzələ qapısı ilə sinir-damar paket (a - arteriya, c - damar, p - sinir); 4 - fizioloji diametr (cəmi); 5 - subtendinoz bursa; 6-6" - sümüklər; 7 - xarici perimizium; 8 - daxili perimizium; 9 - endomizium; 9" - əzələli liflər; 10, 10 ", 10" - həssas sinir lifləri (əzələlərdən, tendonlardan, qan damarlarından impulslar daşıyır); 11, 11" - motor sinir lifləri (əzələlərə, qan damarlarına impulslar daşıyır)

ORQAN KİMİ SKELET ƏZƏLƏSİNİN QURULUŞU

Skelet əzələləri - musculus skeleti - hərəkət aparatının aktiv orqanlarıdır. Bədənin funksional ehtiyaclarından asılı olaraq, sümük rıçaqları arasındakı əlaqəni dəyişdirə (dinamik funksiya) və ya müəyyən bir vəziyyətdə (statik funksiya) gücləndirə bilərlər. Skelet əzələləri daralma funksiyasını yerinə yetirərək qidadan alınan kimyəvi enerjinin əhəmiyyətli bir hissəsini enerjiyə çevirir istilik enerjisi(70%-ə qədər) və daha az dərəcədə mexaniki işlərdə (təxminən 30%). Buna görə də, daralma zamanı əzələ təkcə mexaniki işi yerinə yetirmir, həm də bədəndə əsas istilik mənbəyi kimi xidmət edir. Ürək-damar sistemi ilə birlikdə skelet əzələləri metabolik proseslərdə və bədənin enerji ehtiyatlarının istifadəsində fəal iştirak edir. Əzələlərdə çoxlu sayda reseptorların olması tarazlıq orqanları və görmə orqanları ilə birlikdə dəqiq əzələ hərəkətlərinin icrasını təmin edən əzələ-oynaq hisslərinin qavranılmasına kömək edir. Skelet əzələləri dərialtı toxuma ilə birlikdə 58%-ə qədər su ehtiva edir və bununla da orqanizmdə əsas su anbarlarının mühüm rolunu yerinə yetirir.

Skelet (somatik) əzələlər çox sayda əzələ ilə təmsil olunur. Hər bir əzələnin dəstəkləyici hissəsi var - birləşdirici toxuma stroması və işləyən hissəsi - əzələ parenximası. Əzələ nə qədər statik yük yerinə yetirirsə, stroması bir o qədər inkişaf etmiş olur.

Xarici tərəfdən, əzələ xarici perimizium adlanan birləşdirici toxuma qabığı ilə örtülmüşdür.

Perimizium. Fərqli əzələlərdə fərqli qalınlığa malikdir. Birləşdirici toxuma arakəsmələri xarici perimiziumdan içəriyə doğru uzanır - daxili perimizium, müxtəlif ölçülü əzələ dəstələrini əhatə edir. Əzələnin statik funksiyası nə qədər böyükdürsə, onda birləşdirici toxuma arakəsmələri bir o qədər güclü olarsa, bir o qədər çox olur. Əzələlərdəki daxili arakəsmələrə əzələ lifləri bağlana bilər, damarlar və sinirlər keçir. Əzələ lifləri arasında endomizium - endomizium adlanan çox incə və nazik birləşdirici toxuma təbəqələri var.

Xarici və daxili perimizium və endomizium ilə təmsil olunan əzələ stromasında əzələ toxuması (əzələ dəstələrini meydana gətirən əzələ lifləri) yığılır, əmələ gəlir. müxtəlif formalar və əzələ qarın ölçüsü. Əzələ qarnının uclarında əzələ stroması, forması əzələlərin formasından asılı olan davamlı vətərlər əmələ gətirir. Əgər tendon kordon şəklindədirsə, ona sadəcə vətər - tendon deyilir. Əgər vətər düzdürsə və düz əzələ qarından gəlirsə, o zaman aponevroz - aponevroz adlanır.

Tendon həm də xarici və daxili qabıqlar (mezotendineum) arasında fərqlənir. Tendonlar çox sıx, yığcamdır, yüksək gərginlik gücünə malik güclü kordonlar əmələ gətirir. Kollagen lifləri və onların içindəki paketlər ciddi şəkildə uzununa yerləşir, buna görə vətərlər əzələnin daha az yorğun hissəsinə çevrilir. Vətərlər sümüklərə yapışdırılır, lifləri sümük toxumasının qalınlığına nüfuz edir (sümüklə əlaqə o qədər güclüdür ki, vətər sümükdən ayrıldığından daha çox qırılır). Tendonlar əzələ səthinə doğru hərəkət edə və onları daha çox və ya daha az məsafədə örtərək vətər güzgüsü adlanan parlaq bir örtük əmələ gətirə bilər.

Müəyyən bölgələrdə əzələyə onu qanla təmin edən damarlar və onu innervasiya edən sinirlər daxildir. Onların daxil olduğu yerə orqan qapısı deyilir. Əzələ içərisində damarlar və sinirlər daxili perimizium boyunca şaxələnir və onun işçi bölmələrinə - əzələ liflərinə çatır, onların üzərində damarlar kapilyar şəbəkələr əmələ gətirir və sinirlər şaxələnir:

1) duyğu lifləri - əzələlərin və vətərlərin bütün hissələrində yerləşən proprioseptorların həssas sinir uclarından gəlir və onurğa qanqlion hüceyrəsi vasitəsilə beyinə göndərilən impulsu həyata keçirir;

2) beyindən impulsları daşıyan motor sinir lifləri:

a) hər bir əzələ lifində xüsusi motor lövhəsi ilə bitən əzələ liflərinə;

b) əzələ damarlarına - beyindən simpatik qanqlion hüceyrəsi vasitəsilə qan damarlarının hamar əzələlərinə impulslar daşıyan simpatik liflər;

c) əzələnin birləşdirici toxuma bazasında bitən trofik liflər. Əzələlərin iş vahidi əzələ lifi olduğundan, müəyyən edən onların sayıdır

əzələ gücü; Əzələnin gücü əzələ liflərinin uzunluğundan deyil, onların əzələdəki sayından asılıdır. Bir əzələdə nə qədər çox əzələ lifi varsa, bir o qədər güclüdür. Büzüldükdə əzələ uzunluğunun yarısı qədər qısalır. Əzələ liflərinin sayını hesablamaq üçün onların uzununa oxuna perpendikulyar bir kəsik aparılır; eninə kəsilmiş liflərin meydana gələn sahəsi fizioloji diametrdir. Bütün əzələnin uzununa oxuna perpendikulyar olan kəsik sahəsinə anatomik diametr deyilir. Eyni əzələdə bir anatomik və bir neçə fizioloji diametr ola bilər, əgər əzələdəki əzələ lifləri qısadırsa və müxtəlif istiqamətlərə malikdirsə əmələ gəlir. Əzələ gücü onlarda əzələ liflərinin sayından asılı olduğundan, anatomik diametrin fizioloji olana nisbəti ilə ifadə edilir. Əzələ qarnında yalnız bir anatomik diametr var, lakin fizioloji olanlar müxtəlif rəqəmlərə malik ola bilər (1:2, 1:3, ..., 1:10 və s.). Çox sayda fizioloji diametr əzələ gücünü göstərir.

Əzələlər yüngül və qaranlıqdır. Onların rəngi funksiyasından, quruluşundan və qan tədarükündən asılıdır. Qaranlıq əzələlər miyoqlobin (miohematin) və sarkoplazma ilə zəngindir, daha möhkəmdirlər. Yüngül əzələlər bu elementlərdə daha zəifdir, lakin daha az möhkəmdirlər. Müxtəlif heyvanlarda, müxtəlif yaşlarda və hətta bədənin müxtəlif yerlərində əzələlərin rəngi fərqli ola bilər: atlarda əzələlər digər heyvan növlərinə nisbətən daha tünd olur; gənc heyvanlar böyüklərdən daha yüngüldür; bədənə nisbətən əzalarda daha qaranlıqdır.

ƏZƏLƏLƏRİN TƏSNİFATI

Hər bir əzələ müstəqil bir orqandır və bədəndə müəyyən bir forma, ölçü, quruluş, funksiya, mənşə və mövqeyə malikdir. Bundan asılı olaraq bütün skelet əzələləri qruplara bölünür.

Əzələnin daxili quruluşu.

Əzələ dəstələrinin əzələdaxili birləşdirici toxuma birləşmələri ilə əlaqəsinə əsaslanan skelet əzələləri çox fərqli strukturlara malik ola bilər ki, bu da öz növbəsində onların funksional fərqlərini müəyyən edir. Əzələ gücü adətən əzələnin fizioloji diametrinin ölçüsünü təyin edən əzələ dəstələrinin sayı ilə qiymətləndirilir. Fizioloji diametrin anatomik olana nisbəti, yəni. Əzələ dəstələrinin kəsik sahəsinin əzələ qarnının ən böyük kəsik sahəsinə nisbəti onun dinamik və statik xüsusiyyətlərinin ifadə dərəcəsini mühakimə etməyə imkan verir. Bu nisbətlərdəki fərqlər skelet əzələlərini dinamik, dinamostatik, statodinamik və statik olaraq bölməyə imkan verir.

Ən sadələri tikilir dinamik əzələlər. Onların incə perimizium var, əzələ lifləri uzundur, əzələnin uzununa oxu boyunca və ya ona müəyyən bir açı ilə hərəkət edir və buna görə də anatomik diametri fizioloji 1: 1 ilə üst-üstə düşür. Bu əzələlər adətən daha çox dinamik yüklənmə ilə əlaqələndirilir. Böyük bir amplituda sahibdirlər: geniş hərəkət diapazonunu təmin edirlər, lakin onların gücü kiçikdir - bu əzələlər sürətli, çevikdir, həm də tez yorulur.

Statodinamik əzələlər daha güclü inkişaf etmiş perimizium (həm daxili, həm də xarici) və əzələlərdə müxtəlif istiqamətlərdə işləyən daha qısa əzələ lifləri var, yəni. artıq formalaşır.

Əzələlərin təsnifatı: 1 – təkbucaqlı, 2 – ikibucaqlı, 3 – çoxbucaqlı, 4 –əzələlər-bağlar.

Statodinamik əzələlərin quruluş növləri: a - tək pinnat, b - ikipinnate, c - çox pinnat, 1 - əzələ vətərləri, 2 - əzələ lifləri bağlamaları, 3 - vətər təbəqələri, 4 - anatomik diametr, 5 - fizioloji diametr.

çoxlu fizioloji diametrlər. Bir ümumi anatomik diametrə münasibətdə əzələ 2, 3 və ya 10 fizioloji diametrə (1:2, 1:3, 1:10) malik ola bilər ki, bu da statik-dinamik əzələlərin dinamiklərdən daha güclü olduğunu deməyə əsas verir.

Statodinamik əzələlər dəstək zamanı əsasən statik funksiyanı yerinə yetirir, heyvan ayaq üstə olanda oynaqları düz tutur, bədən çəkisinin təsiri altında ətrafların oynaqları əyilməyə meyllidir. Bütün əzələ bir tendon kordonu ilə nüfuz edə bilər ki, bu da statik iş zamanı ligament rolunu oynamağa, əzələ liflərinə yükü azaltmağa və əzələ fiksatoruna (atlarda biceps əzələsi) çevrilməyə imkan verir. Bu əzələlər böyük güc və əhəmiyyətli dözümlülük ilə xarakterizə olunur.

Statik əzələlər onlara böyük statik yük düşməsi nəticəsində inkişaf edə bilər. Dərin yenidən qurulmuş və demək olar ki, tamamilə əzələ liflərini itirmiş əzələlər əslində yalnız statik bir funksiyanı yerinə yetirə bilən bağlara çevrilir. Əzələlər bədəndə nə qədər aşağı yerləşərsə, strukturda bir o qədər statik olur. Onlar ayaq üstə durarkən və hərəkət zamanı əzanı yerdə dəstəkləyərkən, oynaqları müəyyən bir vəziyyətdə təmin edərkən çoxlu statik iş görürlər.

Fəaliyyətə görə əzələlərin xüsusiyyətləri.

Funksiyasına görə, hər bir əzələ mütləq sümük qollarında iki əlavə nöqtəyə malikdir - baş və vətər sonu - quyruq və ya aponevroz. İşdə bu nöqtələrdən biri sabit dayaq nöqtəsi - punctum fixum, ikincisi - hərəkətli nöqtə - punctum mobile olacaq. Əksər əzələlər, xüsusən də ətraflar üçün bu nöqtələr yerinə yetirilən funksiyadan və dayaq nöqtəsinin yerindən asılı olaraq dəyişir. İki nöqtəyə (baş və çiyin) bağlı olan əzələ, sabit dayaq nöqtəsi çiyində olduqda başını hərəkət etdirə bilər və əksinə, hərəkət zamanı bu əzələnin punktum fiksasiyası başda olarsa, çiyini hərəkət etdirəcəkdir. .

Əzələlər yalnız bir və ya iki oynaqda hərəkət edə bilər, lakin daha tez-tez çox oynaq olur. Əzalardakı hər bir hərəkət oxu mütləq əks hərəkətləri olan iki əzələ qrupuna malikdir.

Bir ox boyunca hərəkət edərkən, mütləq bükülmə əzələləri və ekstensor əzələlər olacaq, bəzi oynaqlarda ekstensorlar, pronasiya adlanan medial tərəfə fırlanma və kənara doğru fırlanma ilə adduction-adduksiya, abduksiya-abduksiya və ya fırlanma-fırlanma mümkündür; yan tərəfə supinasiya deyilir.

Fərqli əzələlər də var - fasya tensorları - tensorlar. Ancaq eyni zamanda, yükün təbiətindən asılı olaraq eyni olduğunu xatırlamaq vacibdir

çox oynaqlı əzələ bir oynağın əyilməsi və ya digər oynağın ekstensoru kimi çıxış edə bilər. Buna misal olaraq iki oynaqda - çiyin və dirsəkdə hərəkət edə bilən biceps brachii əzələsini göstərmək olar (çiyin bıçağına yapışdırılır, çiyin birləşməsinin yuxarı hissəsinə atır, dirsək oynağının bucağının içərisinə keçir və ona bağlanır. radius). Asılı bir əza ilə, biceps brachii əzələsinin punctum fixum skapula bölgəsində olacaq, bu vəziyyətdə əzələ irəli çəkilir, radius və dirsək birləşməsini bükür. Əza yerdə dəstəkləndikdə, punctum fixum radiusda terminal tendon sahəsində yerləşir; əzələ artıq çiyin birləşməsinin ekstensoru kimi işləyir (çiyin birləşməsini uzadılmış vəziyyətdə saxlayır).

Əzələlər oynaqda əks təsir göstərirsə, onlara antaqonistlər deyilir. Onların hərəkəti eyni istiqamətdə aparılırsa, onlara "yoldaşlar" - sinergistlər deyilir. Eyni oynağı bükən bütün əzələlər bu oynağın ekstensorları fleksorlara nisbətən antaqonistlər olacaq;

Təbii açılışların ətrafında obturator əzələlər var - sfinkterlər, əzələ liflərinin dairəvi istiqaməti ilə xarakterizə olunur və ya daraldırlar;

dəyirmi əzələlərin növünə aiddir, lakin fərqli bir forma malikdir; dilatorlar və ya dilatorlar, müqavilə bağlayarkən təbii açılışları açın.

Anatomik quruluşa görəəzələlər əzələdaxili tendon təbəqələrinin sayına və əzələ təbəqələrinin istiqamətinə görə bölünür:

tək pinnate - onlar tendon təbəqələrinin olmaması ilə xarakterizə olunur və əzələ lifləri bir tərəfin tendonuna yapışdırılır;

bipinnate - onlar bir tendon qatının olması ilə xarakterizə olunur və əzələ lifləri hər iki tərəfdən tendona əlavə olunur;

multipinnate - onlar iki və ya daha çox tendon qatının olması ilə xarakterizə olunur, bunun nəticəsində əzələ paketləri bir-birinə qarışır və bir neçə tərəfdən tendona yaxınlaşır.

Əzələlərin forma görə təsnifatı

Formadakı çoxlu əzələlər arasında aşağıdakı əsas növləri ayırd etmək olar: 1) Uzun əzələlər uzun hərəkət qollarına uyğundur və buna görə də əsasən əzalarda olur. Onlar mil formalı bir forma malikdirlər, orta hissə qarın adlanır, əzələnin başlanğıcına uyğun gələn uc baş, əks ucu isə quyruqdur. Uzun tendon bir lent formasına malikdir. Bəzi uzun əzələlər bir neçə baş (multiseps) ilə başlayır.

müxtəlif sümüklərdə, onların dəstəyini artırır.

2) Qısa əzələlər bədənin hərəkət diapazonunun kiçik olduğu nahiyələrində (fərdi fəqərələr arasında, fəqərə və qabırğalar arasında və s.) yerləşir.

3) Düz (geniş)əzələlər əsasən gövdə və ətraf qurşaqlarında yerləşir. Onlarda aponevroz adlanan genişlənmiş vətər var. Düz əzələlərin təkcə motor funksiyası deyil, həm də dəstəkləyici və qoruyucu funksiyaları vardır.

4) Digər əzələ formalarına da rast gəlinir: kvadrat, dairəvi, deltoid, dişli, trapezoidal, milşəkilli və s.

ƏZƏLƏLƏRİN AKSESUAR ORQANLARI

Əzələlər işləyərkən, büzülmə zamanı əzələ qüvvəsinin istiqaməti qol qolunun istiqamətinə paralel olaraq baş verdikdə, xüsusən də əzalarda işinin səmərəliliyini azaldan şərait yaradılır. (Əzələ gücünün ən faydalı hərəkəti onun qol qoluna düz bucaq altında yönəldilməsidir.) Lakin əzələ işində bu paralelliyin olmaması bir sıra əlavə qurğularla aradan qaldırılır. Məsələn, güc tətbiq olunan yerlərdə sümüklərin qabarları və çıxıntıları olur. Xüsusi sümüklər vətərlərin altına yerləşdirilir (və ya vətərlərin arasına qoyulur). Oynaqlarda sümüklər qalınlaşır, əzələni oynaqdakı hərəkət mərkəzindən ayırır. Bədənin əzələ sisteminin təkamülü ilə eyni vaxtda köməkçi qurğular onun tərkib hissəsi kimi inkişaf edir, əzələlərin iş şəraitini yaxşılaşdırır və onlara kömək edir. Bunlara fasya, bursa, sinovial qabıqlar, sesamoid sümüklər və xüsusi bloklar daxildir.

Əlavə əzələ orqanları:

A - atın ayağının distal üçdə biri sahəsində (eninə kəsiyində), B - medial səthdən atın tarsal eklemi sahəsində əzələ vətərlərinin retinakulum və sinovial qabıqları, B - lifli. və uzununa və B" - eninə kəsiklərdə sinovial qabıqlar;

I - dəri, 2 - dərialtı toxuma, 3 - səthi fassiya, 4 - dərin fassiya, 5 öz əzələ fasiyası, 6 - vətər öz fasiyası (lifli qabıq), 7 - səthi fasiyanın dəri ilə birləşməsi, 8 - fasyalararası birləşmələr, 8 - damar - sinir paketi, 9 - əzələlər, 10 - sümük, 11 - sinovial qabıqlar, 12 - ekstensor retinakulum, 13 - əyilmə torlu qişa, 14 - tendon;

a - sinovial vaginanın parietal və b - visseral təbəqələri, c - vətərin mezenteriyası, d - sinovial vajinanın parietal təbəqəsinin onun visseral təbəqəsinə keçid yerləri, e - sinovial vajinanın boşluğu

Fasya.

Hər bir əzələ, əzələ qrupu və bədənin bütün əzələləri fasciae - fasciae adlanan xüsusi sıx lifli membranlarla örtülmüşdür. Əzələləri skeletə sıx şəkildə çəkirlər, mövqelərini düzəldirlər, əzələlərin və tendonların təsir gücünün istiqamətini aydınlaşdırmağa kömək edirlər, buna görə cərrahlar onları əzələ qabıqları adlandırırlar. Fasya əzələləri bir-birindən ayırır, daralma zamanı əzələ qarnına dəstək yaradır və əzələlər arasında sürtünməni aradan qaldırır. Fasyaya yumşaq skelet də deyilir (onurğalıların əcdadlarının membran skeletinin qalığı hesab olunur). Onlar həmçinin sümük skeletinin dəstəkləyici funksiyasına kömək edirlər - dəstək zamanı fasyanın gərginliyi əzələlərin yükünü azaldır və şok yükünü yumşaldır. Bu halda fasya şoku udma funksiyasını öz üzərinə götürür. Onlar reseptorlar və qan damarları ilə zəngindirlər və buna görə də əzələlərlə birlikdə əzələ-oynaq hissini təmin edirlər. Onlar regenerasiya proseslərində çox mühüm rol oynayırlar. Beləliklə, diz ekleminde zədələnmiş qığırdaqlı menisküsü çıxararkən, onun yerinə əsas təbəqəsi (damarlar və sinirlər) ilə əlaqəni itirməyən bir fasya qapağı implantasiya edilirsə, bir müddət sonra müəyyən bir məşqlə menisküsün funksiyası olan orqan öz yerində fərqlənir, birgə və bütövlükdə əzaların işi bərpa olunur. Belə ki, fasyanın biomexaniki yüklənməsinin yerli şəraitini dəyişdirərək, bərpaedici və rekonstruktiv cərrahiyyə zamanı qığırdaq və sümük toxumasının avtoplastikası zamanı dayaq-hərəkət aparatının strukturlarının sürətləndirilmiş regenerasiyası mənbəyi kimi istifadə oluna bilər.

Yaşla, fassial örtüklər qalınlaşır və güclənir.

Dərinin altında gövdə səthi fasya ilə örtülür və ona boş birləşdirici toxuma ilə bağlanır. Səthi və ya subkutan fasya- fascia superficialis, s. dərialtı- Dərini səthi əzələlərdən ayırır. Əzalarda, dəridə və sümük çıxıntılarında əlavələr ola bilər ki, bu da dərialtı əzələlərin daralması yolu ilə dərinin sarsılmasının həyata keçirilməsinə kömək edir, məsələn, zəhlətökən həşəratlardan azad olduqda və ya titrəyərkən atlarda olduğu kimi. dəriyə yapışmış zibildən.

Dərinin altında başda yerləşir başın səthi fasiyası - f. başın əzələlərini ehtiva edən superficialis capitis.

Servikal fassiya – f. cervicalis ventral olaraq boyunda yerləşir və nəfəs borusu örtür. Servikal fasya ilə torakoabdominal fassiya arasında fərq var. Onların hər biri bir-birinə dorsal olaraq supraspinous və ense bağları boyunca və qarın boşluğunun orta xətti boyunca - linea alba boyunca birləşir.

Servikal fassiya ventral olaraq yatır, traxeyanı əhatə edir. Onun səthi təbəqəsi temporal sümüyün petroz hissəsinə, hipoid sümüyünə və atlas qanadının kənarına yapışdırılır. Farenks, qırtlaq və parotidin fasyasına keçir. Sonra longissimus capitis əzələsi boyunca uzanır, bu nahiyədə əzələlərarası çəpərlər əmələ gətirir və perimizium ilə birləşərək skalen əzələsinə çatır. Bu fasyanın dərin lövhəsi boynun ventral əzələlərini yemək borusu və nəfəs borusundan ayırır, köndələn əzələlərə bağlanır, öndə başın fasyasına keçir və kaudal olaraq birinci qabırğa və döş sümüyünə çatır, daha sonra intratorasik kimi fasya.

Servikal fasya ilə əlaqələndirilir servikal dərialtı əzələ - m. cutaneus colli. Boyun boyunca gedir, daha yaxındır

onun ventral səthə keçir və üz səthinə ağız və alt dodağın əzələlərinə keçir.Torakolomber fassiya - f. thoracolubalis bədəndə dorsal olaraq uzanır və onurğalı sümüklərə bağlıdır

döş və bel fəqərələrinin və maklokun prosesləri. Fasya səthi və dərin bir boşqab meydana gətirir. Səthi, bel və torakal fəqərələrin makula və spinöz proseslərinə yapışdırılır. Quru yerlərdə, o, spinöz və eninə proseslərə bağlanır və transvers spinous fasya adlanır. Boyuna və başına gedən əzələlər ona bağlanır. Dərin boşqab yalnız aşağı arxada yerləşir, eninə kostal proseslərə bağlanır və bəzi qarın əzələlərinə səbəb olur.

Torakal fasya - f. thoracoabdominalis sinə və qarın boşluğunun yan tərəflərində yanal olaraq yerləşir və qarının ağ xətti boyunca ventral olaraq bağlanır - linea alba.

Torakoabdominal səthi fasya ilə əlaqələndirilir gövdənin pektoral və ya dəri əzələsi - m. cutaneus trunci - uzununa uzanan lifləri olan ərazidə kifayət qədər genişdir. Sinə və qarın divarlarının yan tərəflərində yerləşir. Kaudal olaraq diz qatına paketlər verir.

Döş qəfəsinin səthi fasiyası - f. superficialis membri thoracicitorakoabdominal fasyanın davamıdır. Bilək nahiyəsində əhəmiyyətli dərəcədə qalınlaşır və buradan keçən əzələlərin vətərləri üçün lifli qabıqlar əmələ gətirir.

Çanaq ətrafının səthi fasiyası - f. superficialis membri pelvinitorakolomberin davamıdır və tarsal sahədə əhəmiyyətli dərəcədə qalınlaşır.

Səthi fasyanın altında yerləşir dərin və ya fasiyanın özü - dərin fasya. Sinergetik əzələlərin xüsusi qruplarını və ya fərdi əzələləri əhatə edir və onları sümük bazasında müəyyən bir vəziyyətdə birləşdirərək təmin edir. optimal şərait müstəqil sancılar üçün və onların yanal yerdəyişməsinin qarşısını alır. Bədənin daha differensial hərəkət tələb olunduğu müəyyən nahiyələrində əzələlararası əlaqələr və əzələlərarası çəpərlər dərin fasyadan uzanaraq, ayrı-ayrı əzələlər üçün ayrıca fassial örtüklər əmələ gətirir ki, bunlara tez-tez öz fasyası (fascia propria) deyilir. Qrup əzələlərinin səyi tələb olunduğu yerlərdə əzələlərarası arakəsmələr yoxdur və xüsusilə güclü inkişaf əldə edən dərin fasya aydın şəkildə müəyyən edilmiş kordonlara malikdir. Dərin fasyanın oynaqlar sahəsində yerli qalınlaşması səbəbindən körpülər meydana gəlir: tendon tağları, əzələ vətərlərinin retinakulumu.

IN başın nahiyələri, səthi fassiya aşağıdakı dərinlərə bölünür: Frontal fassiya alından burun arxasına qədər uzanır; temporal - temporal əzələ boyunca; parotid-çiynəyici parotid tüpürcək vəzini və çeynəmə əzələsini əhatə edir; bukkal burun və yanağın yan divarının bölgəsinə, submandibular isə aşağı çənənin gövdələri arasında ventral tərəfə keçir. Bukkal-udlaq fasyası buksinator əzələnin kaudal hissəsindən gəlir.

İntratorasik fasya - f. endothoracica döş qəfəsinin daxili səthini çəkir. Transvers qarın fasya - f. transversalis qarın boşluğunun daxili səthini çəkir. Pelvik fasya - f. çanaq çanaq boşluğunun daxili səthini düzləşdirir.

IN Torakal əzanın bölgəsində səthi fasya aşağıdakı dərinlərə bölünür: kürək sümüyünün fasiyası, çiyin, ön kol, əl, barmaqlar.

IN çanaq əzalarının sahəsinə görə səthi fassiya aşağıdakı dərinlərə bölünür: gluteal (krup sahəsini əhatə edir), budun fasiyası, alt ayaq, ayaq, barmaqlar

Hərəkət zamanı fasya əsas orqanlardan qan və limfa əmmək üçün bir cihaz kimi mühüm rol oynayır. Əzələ qarınlarından fasya vətərlərə keçir, onları əhatə edir və vətərləri müəyyən bir vəziyyətdə saxlayaraq sümüklərə yapışdırılır. Vətərlərin keçdiyi boru şəklində olan bu lifli qabığa deyilir lifli vətər qabığı - vagina fibrosa tendinis. Fasya müəyyən nahiyələrdə qalınlaşa bilər, onun üzərindən keçən bir qrup vətərləri cəlb edən oynaq ətrafında lentə bənzər halqalar əmələ gətirir. Onlara üzük bağları da deyilir. Bu bağlar bilək və tarsus bölgəsində xüsusilə yaxşı müəyyən edilir. Bəzi yerlərdə fasya onu gərginləşdirən əzələnin bağlanma yeridir,

IN yüksək gərginlik olan yerlərdə, xüsusən statik iş zamanı fasya qalınlaşır, lifləri müxtəlif istiqamətlər əldə edir, yalnız əzanın güclənməsinə kömək etmir, həm də yaylı, şok uducu bir cihaz kimi çıxış edir.

Bursa və sinovial vaginalar.

Əzələlərin, vətərlərin və ya bağların sürtünməsinin qarşısını almaq, onların digər orqanlarla (sümük, dəri və s.) təmasını yumşaltmaq, geniş hərəkət diapazonu zamanı sürüşməni asanlaşdırmaq üçün fasya təbəqələri arasında ifraz edən membranla örtülmüş boşluqlar əmələ gəlir. mucus və ya sinovium, hansı sinovial və selikli bursaların fərqləndiyinə görə. selikli bursa - bursa selikli qişası – (təcrid olunmuş “torbalar”) ligamentlər altında həssas yerlərdə əmələ gələn subglottis, əzələlər altında - aksiller, vətərlər altında - subtendinöz, dəri altında - dərialtı adlanır. Onların boşluğu seliklə doludur və onlar daimi və ya müvəqqəti ola bilər (kalluzlar).

Oynaq kapsulunun divarı səbəbiylə əmələ gələn, boşluğunun oynaq boşluğu ilə əlaqə saxladığı bursa deyilir. sinovial bursa - bursa sinovialis. Belə bursalar sinoviumla doludur və əsasən dirsək və diz oynaqlarının nahiyələrində yerləşir və onların zədələnməsi oynağı təhdid edir - zədə nəticəsində bu bursaların iltihabı artritə səbəb ola bilər, buna görə də differensial diaqnostikada yeri bilmək və sinovial bursaların quruluşu zəruridir, xəstəliyin müalicəsini və proqnozunu müəyyən edir.

Bir az daha mürəkkəb tikilmişdir sinovial tendon örtükləri - vagina sinovialis tendinis , uzun tendonların keçdiyi, karpal, metatarsal və fetlock oynaqlarının üzərinə ataraq. Sinovial tendon qabığı sinovial bursadan daha böyük ölçülərə (uzunluğu, eni) və qoşa divarına malik olması ilə fərqlənir. İçində hərəkət edən əzələ tendonunu tamamilə əhatə edir, bunun nəticəsində sinovial qabıq təkcə bursa funksiyasını yerinə yetirmir, həm də əzələ tendonunun mövqeyini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirir.

At dərialtı bursalar:

1 - subkutan oksipital bursa, 2 - dərialtı parietal bursa; 3 - subkutan ziqomatik bursa, 4 - alt çənənin bucağının dərialtı bursa; 5 - subkutan presternal bursa; 6 - subkutan ulnar bursa; 7 - dirsək ekleminin dərialtı lateral bursa, 8 - ekstensor carpi ulnaris'in subglottic bursa; 9 - birinci barmağın abduktorunun subkutan bursası, 10 - biləyin medial subkutan bursası; 11 - subkutan prekarpal bursa; 12 - lateral subkutan bursa; 13 - palmar (statar) subkutan rəqəmsal bursa; 14 - dördüncü metakarpal sümüyün subkutan bursa; 15, 15" - ayaq biləyinin medial və yan dərialtı bursa; /6 - dərialtı kalkaneal bursa; 17 - tibial pürüzlülüyün dərialtı bursası; 18, 18" - subfascial subkutan prepatellar bursa; 19 - subkutan siyatik bursa; 20 - subkutan asetabular bursa; 21 - sakrumun subkutan bursası; 22, 22" - maclocus subfascial subkutan bursa; 23, 23" - supraspinous ligament dərialtı subglottic bursa; 24 - subkutan prescapular bursa; 25, 25" - ense bağının subglottic kaudal və kranial bursa

Sinovial qabıqlar oynaqlardan keçərkən uzun əzələ vətərlərini bağlayan lifli qabıqlar içərisində əmələ gəlir. İçəridə lifli vajinanın divarı sinovial membranla örtülmüş, əmələ gəlir parietal (xarici) yarpaq bu qabıq. Bu nahiyədən keçən vətər də sinovial qişa ilə örtülüdür, onun visseral (daxili) vərəq. Tendon hərəkəti zamanı sürüşmə sinovial membranın iki təbəqəsi ilə bu yarpaqlar arasında yerləşən sinovium arasında baş verir. Sinovial membranın iki təbəqəsi nazik iki qatlı və qısa mezenteriya ilə birləşir - pariental təbəqənin visseral təbəqəyə keçidi. Sinovial vajina, buna görə də, divarları arasında uzun bir tendonun sürüşməsini asanlaşdıran sinovial maye olan nazik iki qatlı qapalı bir borudur. Sinovial qabıqların olduğu oynaqların nahiyəsində zədələnmə halında, onun oynaqdan və ya sinovial qişadan axdığını öyrənərək, sərbəst buraxılan sinoviumun mənbələrini fərqləndirmək lazımdır.

Bloklar və sesamoid sümüklər.

Bloklar və sesamoid sümüklər əzələ funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bloklar - troklea - var müəyyən formaəzələlərin atıldığı boru sümüklərinin epifizlərinin sahələri. Onlar əzələ vətərinin keçdiyi yerdə sümük çıxıntısı və yivdir, buna görə vətərlər yan tərəfə hərəkət etmir və güc tətbiq etmək üçün rıçaq artır. Əzələ hərəkəti istiqamətində dəyişiklik tələb olunduğu yerlərdə bloklar əmələ gəlir. Onlar əzələ sürüşməsini yaxşılaşdıran hialin qığırdaqla örtülmüşdür, tez-tez sinovial bursalar və ya sinovial qabıqlar var; Bloklarda humerus və femur var.

Sesamoid sümükləri - ossa sesamoidea - həm əzələ vətərlərinin içərisində, həm də oynaq kapsulunun divarında əmələ gələ bilən sümük birləşmələridir. Çox bir ərazidə formalaşırlar güclü gərginlikəzələlər və vətərlərin qalınlığında olur. Sesamoid sümüklər ya oynağın yuxarı hissəsində, ya da oynaq sümüklərinin çıxıntılı kənarlarında və ya daralma zamanı əzələ səylərinin istiqamətini dəyişdirmək üçün bir növ əzələ bloku yaratmaq lazım olduğu yerlərdə yerləşir. Onlar əzələlərin bağlanma bucağını dəyişdirir və bununla da iş şəraitini yaxşılaşdırır, sürtünməni azaldır. Onlara bəzən “ossified tendon sahələri” deyirlər, lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, onlar yalnız iki inkişaf mərhələsindən keçirlər (birləşdirici toxuma və sümük).

Ən böyük səsamoid sümüyü olan patella dördbaşlı bud sümüyü əzələsinin vətərlərinə yerləşdirilir və bud sümüyünün epikondilləri boyunca sürüşür. Daha kiçik səsamoid sümüklər fetlok (hər biri üçün iki) birləşməsinin palmar və plantar tərəflərində rəqəmsal əyilmə tendonlarının altında yerləşir. Birgə tərəfdə bu sümüklər hialin qığırdaqla örtülmüşdür.

03/24/2016 tarixində yaradılmışdır

Bəlkə də əzələlərin adlarını və harada yerləşdiyini bilmədən güc təliminə başlaya bilməzsiniz.

Axı bədənin quruluşunu bilmək və məşqin mənasını və strukturunu başa düşmək güc məşqlərinin effektivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Əzələ növləri

Üç növ əzələ toxuması var:

hamar əzələ

Hamar əzələlər divarları əmələ gətirir daxili orqanlar, tənəffüs yolları və qan damarları. Hamar əzələlərin yavaş və vahid hərəkətləri maddələri orqanlardan keçir (məsələn, mədə vasitəsilə qida və ya sidik kisəsi vasitəsilə). Hamar əzələlər qeyri-ixtiyaridir, yəni şüurumuzdan asılı olmayaraq, həyat boyu fasiləsiz işləyirlər.

ürək əzələsi (miyokard)

Bütün bədənə qan pompalanmasından məsuldur. Hamar əzələlər kimi, şüurlu şəkildə idarə edilə bilməz. Ürək əzələsi sürətlə büzülür və həyat boyu intensiv işləyir.

skelet (zolaqlı) əzələlər

Şüur tərəfindən idarə olunan yeganə əzələ toxuması. 600-dən çox skelet əzələsi var və onlar insan bədən çəkisinin təxminən 40 faizini təşkil edir. Yaşlı insanlarda skelet əzələ kütləsi 25-30%-ə qədər azalır. Ancaq müntəzəm yüksək əzələ fəaliyyəti ilə əzələ kütləsi qocalığa qədər saxlanılır.

Skelet əzələlərinin əsas funksiyası sümükləri hərəkət etdirmək və bədən duruşunu və mövqeyini qorumaqdır. Bədənin duruşunu qorumaq üçün məsul olan əzələlər, bədəndəki hər hansı bir əzələnin ən böyük dözümlülüyünə malikdir. Bundan əlavə, skelet əzələləri istilik mənbəyi olmaqla termorequlyasiya funksiyasını yerinə yetirir.

Skelet əzələlərinin quruluşu

Əzələ toxumasında bir dəstəyə bağlanmış çoxlu uzun liflər (miositlər) var (bir bağlamada 10-dan 50-yə qədər miosit). Bu bağlamalardan skelet əzələsinin qarnı əmələ gəlir. Miyositlərin hər bir dəstəsi, eləcə də əzələ özü sıx birləşdirici toxuma örtüyü ilə örtülmüşdür. Uçlarında, qabıq bir neçə nöqtədə sümüklərə bağlanan vətərlərə keçir.

Əzələ liflərinin dəstələri arasında qan damarları (kapilyarlar) və sinir lifləri keçir.

Hər bir lif daha kiçik filamentlərdən - miofibrillərdən ibarətdir. Onlar sarkomer adlanan daha kiçik hissəciklərdən ibarətdir. Beyin və onurğa beynindən göndərilən sinir impulslarının təsiri altında könüllü olaraq büzülür və birgə hərəkət yaradır. Hərəkətlərimiz şüurlu nəzarətimiz altında olsa da, beyin hərəkət nümunələrini öyrənə bilər ki, biz düşünmədən yerimək kimi müəyyən işləri yerinə yetirə bilək.

Güc təhsili əzələ lifi miyofibrillərinin sayını və onların kəsişməsini artırmağa kömək edir. Əvvəlcə əzələnin gücü, sonra isə qalınlığı artır. Ancaq əzələ liflərinin sayı özləri dəyişmir və genetik olaraq müəyyən edilir. Beləliklə, nəticə: əzələləri olanlar daha çox liflər, əzələlərində daha az lif ehtiva edənlərə nisbətən güc təhsili ilə əzələ qalınlığını artırma ehtimalı daha yüksəkdir.

Miofibrillərin qalınlığı və sayı (əzələnin kəsişməsi) skelet əzələsinin gücünü müəyyən edir. Güc və əzələ kütləsinin göstəriciləri eyni dərəcədə artmır: nə vaxt əzələ kütləsi ikiqat, əzələ gücü üç dəfə artır.

Skelet əzələ liflərinin iki növü var:

• yavaş (ST lifləri)
• sürətli (FT lifləri)

Yavaş liflərə qırmızı liflər də deyilir, çünki onların tərkibində çoxlu miqdarda qırmızı protein miyoqlobin var. Bu liflər davamlıdır, lakin maksimum əzələ gücünün 20-25% daxilində bir yüklə işləyir.

Sürətli liflər az miqdarda miyoqlobin ehtiva edir və buna görə də ağ liflər adlanır. Onlar yavaş bükülən liflərdən iki dəfə daha sürətli büzülür və on qat daha çox güc istehsal edə bilirlər.

Yük maksimum əzələ gücünün 25% -dən az olduqda, yavaş bükülən liflər işləyir. Və onlar tükəndikdə, sürətli liflər işləməyə başlayır. Onların enerjisi tükəndikdə, tükənmə başlayır və əzələ istirahətə ehtiyac duyur. Yük dərhal böyükdürsə, hər iki növ lif eyni vaxtda işləyir.

Fərqli funksiyaları yerinə yetirən müxtəlif növ əzələlər sürətli və yavaş bükülən liflərin fərqli nisbətlərinə malikdir. Məsələn, biseps yavaş bükülən liflərdən daha tez bükülən lifləri ehtiva edir və alt əzələ əsasən yavaş bükülən liflərdən ibarətdir. Müəyyən bir anda hansı növ lifin əsasən işə cəlb ediləcəyi hərəkətin sürətindən deyil, ona sərf edilməli olan səydən asılıdır.

Hər bir insanın əzələlərində sürətli və yavaş liflərin nisbəti genetik olaraq müəyyən edilir və həyat boyu dəyişməz qalır.

Skelet əzələləri öz formalarına, yerləşdikləri yerlərə, bağlanma yerlərinin sayına, bağlanma yerlərinə, əzələ liflərinin istiqamətinə və funksiyalarına görə öz adlarını almışlar.

Skelet əzələlərinin təsnifatı

formaya görə

• fusiform
• kvadrat
• üçbucaqlı
• lent kimi
• dairəvi

başların sayına görə

• ikibaşlı
• triceps
• quadriseps

qarın sayına görə

• digastrik

əzələ dəstələri istiqamətində

• təkbaşına
• bipinnate
• çoxalmaq

funksiyasına görə

• əyilmə
• ekstensor
• rotator qaldırıcı
• konstriktor (sfinkter)
• qaçıran (oğurlayan)
• əlavəedici (aduktor)

yerə görə

• səthi
• dərin
• medial
• yanal

İnsan skelet əzələləri böyük qruplara bölünür. Hər biri böyük qrup təbəqələrdə düzülə bilən ayrı-ayrı sahələrin əzələlərinə bölünür. Bütün skelet əzələləri qoşalaşmış və simmetrik şəkildə yerləşmişdir. Yalnız diafraqma qoşalaşmamış əzələdir.

başlar

• üz əzələləri
• çeynəmə əzələləri

gövdə

• boyun əzələləri
• arxa əzələlər
• sinə əzələləri
• diafraqma
• qarın əzələləri
• perineal əzələlər

üzv

• çiyin qurşağı əzələləri
• çiyin əzələləri
• ön kol əzələləri
• əl əzələləri

• çanaq əzələləri
• bud əzələləri
• dana əzələləri
• ayaq əzələləri

Skelet əzələləri oynaqlara nisbətən bərabər yerləşmir. Yeri onların quruluşu, topoqrafiyası və funksiyası ilə müəyyən edilir.

• tək oynaqlı əzələlər- bitişik sümüklərə yapışır və yalnız bir oynaqda hərəkət edir
• ikiartikulyar, çoxbucaqlı əzələlər- iki və ya daha çox oynaq üzərində yayılmışdır

Çox oynaqlı əzələlər adətən tək oynaqlı əzələlərdən daha uzun olur və daha səthi yerləşir. Bu əzələlər qolun və ya alt ayağın sümüklərindən başlayır və əl və ya ayağın sümüklərinə, barmaqların falanqlarına bağlanır.

Skelet əzələlərində çoxsaylı köməkçi qurğular var:

• fasya
• lifli və sinovial tendon örtükləri
• bursae
• əzələ blokları

Fasya- əzələ qabığını meydana gətirən birləşdirici membran.

Fasya fərdi əzələləri və əzələ qruplarını bir-birindən ayırır və əzələ funksiyasını asanlaşdıraraq mexaniki funksiyanı yerinə yetirir. Tipik olaraq, əzələlər birləşdirici toxuma istifadə edərək fasyaya bağlanır. Bəzi əzələlər fasyadan başlayır və onlarla möhkəm birləşir.

Fasyanın quruluşu əzələlərin funksiyasından və əzələ büzüldükdə fasyanın keçirdiyi qüvvədən asılıdır. Əzələlərin yaxşı inkişaf etdiyi yerdə fasya daha sıx olur. Az yük daşıyan əzələlər boş fasya ilə əhatə olunmuşdur.

Sinovial vagina hərəkət edən tendonu lifli vajinanın stasionar divarlarından ayırır və onların qarşılıqlı sürtünməsini aradan qaldırır.

Bir vətər və ya əzələnin bir sümük üzərindən, bitişik bir əzələdən keçdiyi və ya iki vətərin birləşdiyi yerlərdə mövcud olan sinovial bursalar da sürtünməni aradan qaldırır.

Blok vətər üçün dayaq nöqtəsidir, onun hərəkətinin daimi istiqamətini təmin edir.

Skelet əzələləri nadir hallarda öz-özünə işləyir. Çox vaxt qrup halında işləyirlər.

Fəaliyyətinin təbiətinə görə 4 növ əzələ:

agonist- bədənin müəyyən hissəsinin hər hansı konkret hərəkətini birbaşa yerinə yetirir və bu hərəkət zamanı əsas yükü daşıyır

antaqonist- agonist əzələyə münasibətdə əks hərəkəti yerinə yetirir

sinerqist- aqonistlə birlikdə işə qarışır və onu tamamlamağa kömək edir

stabilizator- hərəkəti yerinə yetirərkən bədənin qalan hissəsini dəstəkləyin

Sinerjistlər agonistlərin tərəfində və/və ya onlara yaxın yerdə yerləşirlər. Aqonistlər və antaqonistlər adətən işləyən birləşmənin sümüklərinin əks tərəflərində yerləşirlər.

Bir agonistin daralması onun antaqonistinin refleks relaksasiyasına - qarşılıqlı inhibəyə səbəb ola bilər. Ancaq bu fenomen bütün hərəkətlərdə baş vermir. Bəzən birgə sıxılma meydana gəlir.

Əzələlərin biomexaniki xüsusiyyətləri:

Müqavilə qabiliyyəti- həyəcanlandıqda əzələnin yığılma qabiliyyəti. Əzələ qısalır və dartma qüvvəsi yaranır.

Əzələ daralması müxtəlif yollarla baş verir:

-dinamik azalma- uzunluğunu dəyişən əzələdə gərginlik

Bunun sayəsində oynaqlarda hərəkətlər meydana gəlir. Dinamik əzələ daralması konsentrik (əzələ qısaldılır) və ya eksantrik (əzələ uzanır) ola bilər.

-izometrik daralma (statik)- uzunluğunun dəyişmədiyi bir əzələdə gərginlik

Əzələdə gərginlik yarandıqda oynaqda heç bir hərəkət baş vermir.

Elastiklik- əzələnin deformasiyaedici qüvvəni aradan qaldırdıqdan sonra ilkin uzunluğunu bərpa etmək qabiliyyəti. Əzələ uzandıqda elastik deformasiya enerjisi yaranır. Bir əzələ nə qədər çox uzanırsa, bir o qədər çox enerji saxlayır.

Sərtlik- əzələnin tətbiq olunan qüvvələrə qarşı durma qabiliyyəti.

Güc- əzələnin qopduğu gərginlik qüvvəsinin böyüklüyü ilə müəyyən edilir.

İstirahət- sabit əzələ uzunluğunda dartma gücünün tədricən azalması ilə özünü göstərən əzələ xüsusiyyəti.

Güc məşqləri əzələ toxumasının böyüməsini təşviq edir və skelet əzələlərinin gücünü artırır, hamar əzələlərin və ürək əzələlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Ürək əzələsinin daha intensiv və səmərəli işləməsi səbəbindən təkcə bütün orqanizmin deyil, həm də skelet əzələlərinin özlərinin qan təchizatı yaxşılaşır. Bunun sayəsində daha çox yük daşıya bilirlər. Yaxşı inkişaf etmiş əzələlər, məşq sayəsində, həzmin normallaşmasına faydalı təsir göstərən daxili orqanlara daha yaxşı dəstək verir. Öz növbəsində yaxşı həzm bütün orqanların, xüsusən də əzələlərin qidalanmasını təmin edir.

Skelet əzələlərinin funksiyaları və məşq məşqləri

Üst bədən əzələləri

Biceps brachii (biceps)- qolu dirsəkdə bükür, əli xaricə çevirir, qolu dirsək birləşməsində gərginləşdirir.

Müqavimət məşqləri: bütün növ qolların qıvrılması; avarçəkmə hərəkətləri.

Çəkmə, iplə dırmaşma, avarçəkmə.

Böyük pektoral əzələ: körpücük sümüyü (sinə)- əli irəli, içəri, yuxarı və aşağı gətirir.

Müqavimət məşqləri: İstənilən bucaqda dəzgah presləri, meylli uçmalar, təkanlar, yuxarı sıralar, enişlər, bloklarda çarpaz qollar.

Sternokleidomastoid əzələ (boyun)- başını yanlara əyir, başını və boynunu çevirir, başını irəli və arxaya əyir.

Müqavimət məşqləri: baş kəməri məşqləri, güləş körpüsü, tərəfdaş müqavimət məşqləri və özünə müqavimət məşqləri.

Güləş, boks, futbol.

Coracobrachialis əzələsi- əlini çiyninə qaldırır, əlini bədəninə doğru çəkir.

Müqavimət məşqləri: uçur, qaldırır, bench press.

Atma, boulinq, qol güləşi.

Brachialis əzələsi (çiyin)- ön qolu çiyinə gətirir.

Müqavimət məşqləri: bütün növ qıvrımlar, tərs qıvrımlar, avarçəkmə hərəkətləri.

Çəkmə, iplə dırmaşma, qol güləşi, ağırlıqqaldırma.

Ön kol əzələ qrupu: brachioradialis, ekstensor carpi radialis longus, extensor carpi ulnaris, abduktor əzələ və ekstensor pollicis (ön kol) - ön qolu çiyinə gətirir, əli və barmaqları bükür və düzəldir.

Müqavimət məşqləri: bilək qıvrımları, bilək roller məşqləri, Zottman qıvrımları, barbell lövhələrini barmaqlarınızda tutmaq.

Bütün idman növləri, yarışlar təhlükəsizlik qüvvələrinin əllərindən istifadə etməklə.

Rectus abdominis (abdominals)- onurğa sütununu irəli əyir, qarının ön divarını sıxır, qabırğaları yayır.

Müqavimətli məşqlər: bədəni yalançı mövqedən qaldırmağın bütün növləri, azaldılmış amplituda ilə eyni, "Roma kreslosunda" qaldırma.

Gimnastika, dirəklə tullanma, güləş, suya tullanma, üzgüçülük.

Serratus anterior əsas əzələ (serratus əzələləri)- skapulanı aşağı çevirir, çiyin bıçaqlarını yayır, sinəni genişləndirir, qolları başın üstündən yuxarı qaldırır.

Müqavimət məşqləri: pullovers, ayaq üstə preslər.

Ağır atletika, atma, boks, dirəklə tullanma.

Xarici obliklər (obliklər)- onurğa sütununu irəli və yanlara əymək, qarın boşluğunun ön divarını sıxmaq.

Müqavimət məşqləri: yan əyilmələr, torsonun bükülmələri, torsonun bükülmələri.

Güllə atma, nizə atma, güləş, futbol, ​​tennis.

Trapezius əzələsi (trapezius)- çiyin qurşağını qaldırıb aşağı salır, çiyin bıçaqlarını hərəkətə gətirir, başı geriyə və yanlara əyir.

Müqavimət məşqləri: çiyin qaldırmaq, ştanqı təmizləmək, yuxarıdan basmaq, yuxarı qaldırmaq, avarçəkmə hərəkətləri.

Ağır atletika, güləş, gimnastika, əl tutma.

Deltoid əzələ qrupu: ön baş, yan baş, arxa baş (deltoidlər) - qolları üfüqi vəziyyətə qaldırın (hər baş qolu müəyyən bir istiqamətdə qaldırır: ön - irəli, yan - yanlara, arxa - arxa).

Müqavimətli məşqlər: barbell, dumbbells ilə bütün preslər; dəzgah presləri (ön deltoid); dumbbellləri irəli, yana və arxaya qaldırmaq; barda çəkilmələr (arxa delta).

Ağır atletika, gimnastika, güllə atma, boks, atma.

Triceps əzələsi (triceps)- əlini düzəldib geri götürür.

Müqavimət məşqləri: qolun düzəldilməsi, kabel presləri, sıx tutma dəzgah presləri; qolların düzəldilməsini əhatə edən bütün məşqlər. Avarçəkmə məşqlərində köməkçi rol oynayır.

Handstand, gimnastika, boks, avarçəkmə.

Latissimus dorsi (latissimus dorsi)- qolu aşağı və arxaya hərəkət etdirin, çiyin qurşağını rahatlayın, nəfəs almağa kömək edin və gövdəni yan tərəfə bükün.

Müqavimət məşqləri: bütün növ çəkmələr və sıralar, avarçəkmə hərəkətləri, pulloverlər.

Ağır atletika, avarçəkmə, gimnastika.

Arxa əzələ qrupu: supraspinatus əzələsi, teres kiçik əzələ, teres əsas əzələ, romboid (arxa) - qolu xaricə və içəriyə çevirin, qolu geri qaçırmağa kömək edin, çiyin bıçaqlarını fırladın, qaldırın və geri çəkin.

Müqavimət məşqləri: çömbəlmə, ölü qaldırma, avarçəkmə hərəkətləri, oturaq hərəkətlər.

Ağır atletika, güləş, güllə atma, avarçəkmə, üzgüçülük, futbol müdafiəsi, rəqs hərəkətləri.

Aşağı bədənin əzələləri

Quadriseps: vastus externus, rectus femoris, vastus externus, sartorius (quadriceps) - ayaqları, kalça eklemini düzəltmək; ayaqları, kalça eklemini əymək; ayağını içəri və çölə çevirin.

Müqavimət məşqləri: Çömbəlmə, ayaq pressləri və ayaq uzatmalarının bütün formaları.

Qayayadırmanma, velosiped sürmə, ağır atletika, yüngül atletika, balet, futbol, ​​konkisürmə, Avropa futbolu, pauerliftinq, sprint, rəqs.

Biceps hamstrings: semimembranosus, semitendinosus (biceps femoris) - müxtəlif hərəkətlər: ayağın fleksiyası, ombanın içəriyə və xaricə fırlanması, ombanın uzadılması.

Müqavimət məşqləri: ayaq qıvrımları, düz ayaqlı ölü qaldırma hərəkətləri, geniş ayaqlı Gakken çömbəlmələri.

Güləş, sprinting, konkisürmə, balet, maneəli qaçış, üzgüçülük, tullanma, ağır atletika, pauerliftinq.

Gluteus maximus (omba)- budu çölə doğru düzəldir və döndərir.

Müqavimət məşqləri: çömbəlmə, ayaq presləri, ölü qaldırma.

Ağır atletika, pauerliftinq, xizək sürmə, üzgüçülük, sprint, velosiped sürmə, qayayadırmanma, rəqs.

Dana əzələsi (baldır)- ayağı düzəldir, dizdəki gərginliyi artırır, diz eklemini "söndürür".

Müqavimət məşqləri: ayaq üstə duran buzov, eşşək qaldırma, yarım çömbəlmə və ya dörddəbir çömbəlmə.

Tullanmanın və qaçışın bütün növləri, velosiped sürmə, balet.

Soleus əzələsi

Müqavimət məşqləri: oturmuş dana qaldırır.

Ön baldır qrupu: tibialis anterior, peroneus longus - ayağı düzəldir, bükür və döndərir.

Müqavimət məşqləri: ayaq üstə və oturarkən baldır qaldırır, ayaq barmaqlarını qaldırır.

Əzələlər dayaq-hərəkət sisteminin aktiv hissəsini təşkil edir. Onlar skeletin sümüklərinə yapışdırılır, sümük qollarında hərəkət edir və onları hərəkətə gətirir. Buna görə də onlara skelet əzələləri də deyilir.

Skelet əzələləri zolaqlı əzələ toxumasından tikilmişdir. Onlar aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirirlər: 1) kosmosda bədənin və onun hissələrinin vəziyyətini saxlayır; 2) bədənin hərəkətini təmin etmək (qaçış, yerimə və digər hərəkət növləri);

3) bədən hissələrini bir-birinə nisbətən hərəkət etdirmək; 4) tənəffüs və udma hərəkətlərini yerinə yetirmək; 5) nitqin artikulyasiyasında və mimikaların formalaşmasında iştirak etmək; 6) istilik yaratmaq; 7) kimyəvi enerjini mexaniki enerjiyə çevirmək.

İnsan bədənində təxminən 600 əzələ var. ümumi çəki Yeni doğulmuş uşaqlarda skelet əzələləri bədən çəkisinin orta hesabla 22%-ni təşkil edir, 17-18 yaşlarında isə 35-40%-ə çatır. Yaşlı və yaşlı insanlarda nisbi kütlə skelet əzələləri 25 - 30% -ə qədər azalır. Təlimli idmançılarda əzələlər ümumi bədən çəkisinin 50%-ə qədərini təşkil edə bilər.

Əzələlərin əsas funksional xassələri: 1) həyəcanlılıq - həyəcanla stimula tez cavab vermək qabiliyyəti, bunun nəticəsində əzələ büzülməyə qadirdir; 2) keçiricilik - sinir uclarından əzələ liflərinin kontraktil strukturlarına həyəcan keçirmə qabiliyyəti;

3) kontraktillik - gərginliyi büzmək, qısaltmaq və ya dəyişmək qabiliyyəti.

Əzələlərin həyəcanlanması və büzülməsi mərkəzi sinir sistemindən, beyindən və onurğa beynindən sinirlər boyunca gələn sinir impulslarının təsiri altında baş verir. Əzələnin həyəcanlanması və daralma ilə cavab verməsi üçün sinir impulsunun gücü kifayət olmalıdır. Əzələ daralmasına səbəb ola biləcək stimullaşdırma qüvvəsi deyilir hədd qıcıqlanması.

Əzələdə yaranan həyəcan dalğası sürətlə bütün əzələyə yayılır, nəticədə əzələ büzülür və sümük rıçaqlarına təsir edərək onların hərəkətinə səbəb olur.

Əzələdə var qarın, zolaqlı əzələ toxumasından ibarət olan və tendon ucları (tendonlar), sıx lifli birləşdirici toxuma ilə əmələ gəlir. Tendonların köməyi ilə əzələlər skeletin sümüklərinə bağlanır (şək. 28).

düyü. 28. Əzələlərin mənşəyi və yapışma sxemi:

1 - əzələ, 2 – tendon, 3 – sümük

Bununla belə, bəzi əzələlər digər orqanlara da (dəri, göz alma) yapışa bilir.

Əzələnin ucu bədənin median müstəvisinə daha yaxındır. adətən çağırılır əzələnin başlanğıcı median müstəvidən aralı olan digər ucu deyilir əzələ bağlanması.Əzələ uzunluğu dəyişdikcə əzələnin mənşəyi adətən sabit qalır. Sümükdəki bu yerə sabit nöqtə deyilir. Hərəkətə qoyulan sümük üzərində yerləşən əzələnin bağlanma nöqtəsi hərəkət nöqtəsi adlanır.

Skelet əzələsinin əsas işçi toxuması zolaqlı əzələ toxumasıdır. Onun əsas struktur və funksional elementi kompleks əzələ lifidir. Əzələ lifləri - bunlar çoxnüvəli formasiyalardır. Bir lifdə 100-dən çox düyü nüvəsi ola bilər. 29). Əzələ liflərinin uzunluğu bir neçə santimetrə çatır.

Xarici olaraq, əzələ lifi qabıq tərəfindən zədələnir - sarkolemma.Əzələ lifinin sitoplazmasında - sarkoplazma, ümumi təbiətli hüceyrə orqanoidləri ilə yanaşı, xüsusi orqanoidlər də var - miofibrillər. Bunlar kontraktil zülallar aktin və miyozindən ibarət olan əzələ lifinin əsas strukturlarıdır. Hər bir miofibril kontraktil hissələrdən ibarətdir - sarkomerlər. Sarkomerlərin sərhədlərində zülal molekulları əzələ lifi boyunca yerləşir. Sarkolemmaya bağlı olan bu sahələr adlanır telofraqma. Ortada sarkomerlər var mezofragma, həm də eninə zülal şəbəkəsini təmsil edir. Aktin filamentləri telofraqmaya, miozin filamentləri isə mezofragmaya birləşir.

Zülal molekullarının müxtəlif quruluşuna və işıq şüalarının sınmasına görə sarkomerlərdə və onların hüdudlarında əzələ liflərində işıqlı və qaranlıq sahələr görünür və zolaqlar təəssüratını yaradır.

Əzələ daralması aktin və miyozin filamentlərinin bir-birinə nisbətən sürüşməsinə əsaslanır. Həyəcanlandıqda bir-birinə doğru hərəkət edən aktin filamentləri sarkomerlərin uzunluğunu azaldır.

Əzələ kontraktilliyi ya qısaldılmasında, ya da əzələ liflərinin uzunluğunun dəyişmədiyi gərginlikdə özünü göstərir. Bədəndə əzələ daralması, əzələnin mərkəzi sinir sistemindən ona bağlanan sinirlər boyunca aldığı sinir impulslarının təsiri altında baş verir.

Əzələ liflərinə yaxınlaşan motor sinir lifləri onların üzərində sonluqlar əmələ gətirir - motor plitələr. Sinir-əzələ ucları sahəsinə gələn sinir impulsları, fəaliyyət potensialına səbəb olan bioloji aktiv maddənin - asetilkolin ifrazını stimullaşdırır. Fəaliyyət potensialı əzələ lifi membranı, sarkoplazmatik retikulumun membranları boyunca yayılır, sarkoplazmaya kalsium ionlarının buraxılmasına, aktomiazinin əmələ gəlməsinə və ATP molekullarının parçalanmasına səbəb olur. Bu prosesdə ayrılan enerji protein filamentlərini sürüşdürmək və əzələləri daraltmaq üçün istifadə olunur.

Skelet əzələlərindəki reseptorlar ilə təmsil olunur sinir-əzələ milləri. Hər bir sinir-əzələ mili birləşdirici toxuma kapsulu ilə əhatə olunmuşdur və üzərində həssas sinir uclarının - reseptorların yerləşdiyi xüsusi əzələ liflərini ehtiva edir. Onlar əzələlərin uzanmasını hiss edir və sinir impulslarını mərkəzi sinir sisteminə ötürürlər.

Hər bir əzələ paketlərdə nazik boş lifli birləşdirici toxuma təbəqələri ilə bir-birinə bağlanmış çox sayda əzələ lifindən ibarətdir. Dəstə qrupları daha qalın və sıx birləşdirici toxuma membranı ilə örtülür və əzələ əmələ gətirir. Əzələ liflərini və onların bağlarını əhatə edən birləşdirici toxuma lifləri əzələdən kənara doğru uzanaraq vətər əmələ gətirir. Müxtəlif əzələlərin vətərləri eyni deyil. Əzalar üzərində yerləşən əzələlərdə vətərlər adətən dar və uzun olur. Boşluqların divarlarının formalaşmasında iştirak edən əzələlərin tendonları genişdir, onlara deyilir aponevrozlar.

Əzələlər qan damarları ilə zəngindir, onların vasitəsilə qan onlara qida və oksigen gətirir və əzələlərin daralması üçün enerji mənbəyi glikogendir. Parçalanma prosesində əzələ daralması üçün enerji mənbəyi olan adenozin trifosfat turşusu (ATP) istehsal olunur.

1. Yeni doğulmuş uşaqda, yeniyetməlikdə, qocalarda əzələ ümumi bədən çəkisinin neçə faizini təşkil edir?

2. Skelet əzələləri hansı funksiyaları yerinə yetirir?

Əlaqədar məlumat.

Zolaqlı əzələ liflərinin membran potensialı (-80) - (-90) mV, depolarizasiyanın həddi səviyyəsi isə təxminən -50 mV AP-dir, əzələ lifinin postsinaptik membranında əmələ gəlir, sarkolemmadan keçir. əzələ lifini əhatə edir) əmələ gəlmə yerindən (sinaps) hər iki istiqamətdə. Sarkolemma ilə elektrogen yolla ötürülür (PD-nin ötürülməsinə bənzər "Yakuşevin sinir lifi olmadan).Əksər skelet əzələlərində AP-nin müddəti 2-3 ms-dir. Bununla əlaqədar olaraq, həmçinin sünbülün (MP KR = 40 mV) meydana gəlməsi üçün membranın daha çox qütbləşməsi ehtiyacı ilə AP-nin əzələ lifi membranı ilə yayılma sürəti təxminən 3-5 m1s təşkil edir. PD-nin gəlişindən qısa müddət sonra əzələ lifi büzülməyə başlayır. Əzələlərin büzülməsi mexanizmini başa düşmək üçün onun mikro strukturu ilə tanış olmaq lazımdır.

Əzələ lifinin quruluşu

Əzələ lifinin diametri 0,1 mm-dən çox deyil, uzunluğu bir neçə millimetrdən 12 sm-ə qədər ola bilər (şəkil 20).

İşıq mikroskopu altında qaranlıq və açıq zolaqların növbələşməsi (eninə qaralma) görünür. Qaranlıq disklərdə (anizotrop disklər - A) ikiqat interlayinq var, yüngül disklərdə (izotrop disklər - I) bu xüsusiyyət yoxdur. Əzələ lifinin bir izotrop diskin ortasından digərinin ortasına qədər olan hissəsi deyilir sarkomer.İstirahət zamanı əzələdə sarkomerin uzunluğu təqribən 2 mkm, maksimum qüvvə ilə büzüldükdə isə 1 µm-dən bir qədər çox olur. (Şəkil 20-də hər iki tərəfdən 2 xətlə məhdudlaşan sarkomer göstərilir; I - izotrop disk; A - anizotrop disk; H - anizotropiyanın azaldılmış sahəsi. Miofibrilin eninə kəsimi (d) qalın və nazik miofilamentlərin altıbucaqlı paylanması haqqında fikir verir).

Sarcolem.Əzələ lifi membranı - sarkolemma - birləşdirici toxuma lifləri ilə gücləndirilmiş tipik plazma membranı ilə formalaşır. Sonuncu, əzələ liflərinin uclarında birləşərək, əzələlərin sümüklərə bağlandığı vətərlər əmələ gətirir.

Sarkoplazma.Əzələ lifinin sarkoplazmasında tipik orqanoidlər dəsti var. Amma davam Xüsusi diqqət onlardan birinə layiqdir - sarkoplazmik

düyü. 20.əzələ daxil (A)əzələ lifləri (b) daxildir, hər birində miofibrillər (c) var. Miofibril (g) qalın və nazik miofilamentlərdən əmələ gəlir (g, d)

niuretikulum (NR). Bu, iki qatlı zülal-lipid membranları ilə bağlanmış sisterna və borulardan ibarət geniş budaqlanmış şəbəkədir (şək. 21). Sarkoplazmik retikulum Ca2+ deposu kimi əzələ daralmasının başlamasında mühüm funksiyanı yerinə yetirir.

düyü. 21.(B.I. Xodorova görə): A- sarkomer daxilində boruların (T-sistem) və SR-nin paylanması; b- triada: PD-nin T-borusu ilə yayılması zamanı Ca2 CP tankından ayrılır, bu, troponin-tropomiyozin kompleksində troponinə bağlanaraq, aktin miofilamentinə inhibitor təsirini aradan qaldırır. Miyozin filamentlərinin çarpaz körpüləri indi aktin filamentləri ilə qarşılıqlı əlaqədə ola bilər. Relaksasiya prosesi Ca2+-nın tanklara aktiv şəkildə qaytarılması ilə bağlıdır

Sarkoplazmada zülalın olmasını da qeyd etmək lazımdır miyoqlobin, lif daxilində oksigen anbarı kimi xidmət edir.

Kontraktil protofibrillər. Büzülmə protofibrilləri sarkoplazmada əzələ lifi içərisində nizamlı şəkildə düzülür. İki növ protofibril var: qalın (15-17 nm qalınlığında) və nazik (təxminən 6 nm qalınlığında). İncə protofibrillər I zonasında və zülalla birlikdə yerləşir aktin filamentləri. A zonasında yerləşən qalın iplər deyilir miyozin(şək. 20-ə baxın).

Miyozin filamentlərinin əmələ gəlməsində iki yüzdən çox miyozin molekulu iştirak edir (cüt-cüt bükülmüş, başı çıxıntılı). Başlar mərkəzdən nazik iplərə doğru bir açı ilə yönəldilmişdir (qabların yuyulması üçün "fırçanı" xatırladır). Miyozin başlığında ATPaz fermenti var və ATP molekulu başın özündə yerləşir.

Laktin filamentləri qlobular aktin molekullarının iki aktin filamentindən ibarətdir, onlar muncuq kimi görünürlər. İncə iplər var aktiv mərkəzlər, miyozin başlarının bağlana biləcəyi bir-birindən 40 nm məsafədə yerləşir. Aktinə əlavə olaraq, nazik filamentlərdə digər zülallar da var - aktiv mərkəzlərin üstündə yerləşən, onları əhatə edən və aktinin miyozinlə əlaqəsinin qarşısını alan troponin kompleksi (kalmodulin).

Nazik filamentlər I zonasının ortasından yaxınlıqdakı iki sarkomerə keçir. Bu zonanın ortasında yerləşir X-membran, sarkomeriyaları bir-birindən nə ayırır. Beləliklə, hər bir sarkomerin tərkibi sarkolemma və Z-membranları tərəfindən təcrid olunur.

Əzələ daralma mexanizmi

Əzələ daralmasının başlaması. Xarici membran boyunca yayılan PD əzələ lifinə daxil olur (bax. Şəkil 21), burada sarkoplazmatik retikulumun membranına ötürülür, burada elektriklə həyəcanlanan kalsium kanallarını açır. Sarkoplazmada kalsiumun konsentrasiyası 10~7 mol1L-dən az, sarkoplazmatik retikulumda isə 104 mol1L-dən çox olduğu üçün onun ionlarının sarkoplazmada intensiv buraxılması başlayır.

Buraxılan kalsium əzələlərin daralmasına səbəb olur. Əzələ daralmasına başlamaq üçün kifayət qədər kalsium səviyyəsi sinir impulsunun gəlişindən 12-15 ms sonra əldə edilir. Bu, əzələ daralmasının gizli, gizli vaxtıdır. Sarkolemma ilə AP-nin yayılma sürətinin sarkoplazmatik retikulumdan Ca2"-nin sərbəst buraxılması üçün tələb olunan vaxtdan çox olması səbəbindən bir sinir tərəfindən innervasiya olunan əzələ bölgəsinin bütün fibrilləri eyni vaxtda daralır.

Ca2+ sarkoplazmaya daxil olduqdan sonra əzələ daralmasının başlamasında müəyyən rol oynayır. kalmodulin. Ca2+ əlavə edərək, kalmodulin Atfazanın aktivləşməsini və aktin filamentinin aktiv mərkəzini miyozin başı ilə birləşdirmək üçün ATP enerjisinin istifadəsini, həmçinin əzələlərin qısalmasını təşviq edir (Şəkil 22). Kalmodulin (troponin C) kalsiumla birləşdikdə aktinin aktiv mərkəzi sərbəst buraxılır, nəticədə miyozin başı ona yapışır. Bu proseslər sarkoplazmada sərbəst kalsiumun konsentrasiyası 100 dəfə və ya daha çox artdıqda baş verir: 10"7-dən 10~5 mol1L-ə qədər.

"Menteşe mexanizmi." Bu proseslərin birləşməsinə görə aşağıdakılar baş verir:

a) miozin filamentlərini atin filamentlərinə doğru çəkmək;

b) miyozin başını döndərmək üçün istifadə olunan enerji ilə miyozinin doldurulması.

düyü. 22. A- əzələ liflərinin boşaldılması vəziyyətində körpüləri keçmək; 6 - daralma zamanı (oxlar aktin protofibrillərinin (və) sarkomerin iki yarısının hərəkət istiqamətini göstərir); V- çarpaz körpülərdə gərginliyin inkişafı modeli

onların büzülmə vaxtı (solda - istirahət vəziyyətində, sağda - əzələ lifinin daralması zamanı). 4 - eninə körpünün boynu; 5 - çarpaz körpünün başı

Bundan sonra əmələ gələn fosfor və adenozin difosfor turşusu (ADP) ayrılır və onların yerinə yeni ATP molekulu birləşir ki, bu da miozin ilə aktinin aktiv mərkəzi arasındakı əlaqənin pozulmasına səbəb olur.

Əzələ sıxıldıqda:

a) aktin və miyozin filamentləri praktiki olaraq qısalmır;

b) aktinin miyozinlə qarşılıqlı təsiri iplərin aralarındakı boşluqlara qarşılıqlı daxil olmasına gətirib çıxarır;

c) iki bitişik 7-membran bir-birinə yaxınlaşır və mümkün olan ən güclü daralma ilə aralarındakı məsafə demək olar ki, yarıya endirilə bilər;

d) əzələnin uzunluğu azaldıqda sarkomer genişlənir, çünki sarkomerin içərisində olan sarkoplazma daralmır;

d) əzələ lifinin bütün sarkomerlərində oxşar proseslər eyni vaxtda baş verir, buna görə də əzələnin hər iki ucu mərkəzə doğru çəkilir.

Hal-hazırda, aktomiozin filamentlərinin bir-birinə daxil olmasını təmin edən mexanizm hələ də tam məlum deyil. "Menteşe mexanizminin" ümumi qəbul edilmiş fərziyyəsi (bax. Şəkil 22). Miyozin başı aktinin aktiv mərkəzinə qoşulduqdan sonra 45° fırlanır. Körpünün qırılması səbəbindən miyozin başının boynu düzəldilir, orijinal mövqeyini alır. Bu cür hərəkətlər üçün bu sistem adını aldı menteşe mexanizmi. Fırlanma zamanı miyozin 20 nm-ə bərabər olan bir "addım" və ya "vuruş" aktinlə irəliləyir. Ca2+-nın yeni bir hissəsinin gəlməsi "addım" ın təkrarlanmasına səbəb olur, lakin indi fərqli bir baş ilə, yeni aktiv aktin mərkəzinə qarşı çıxır, çünki onlar təxminən 40 nm məsafədə yerləşirlər. bir-birinə. Miyozin filamentlərinin başların bipolyar təşkili olduğuna görə, onların paralel "sətirləri" aktin filamentlərinin sarkomer boyunca (membrandan ortasına) sürüşməsini təmin edir.

Əzələlərin rahatlaması.

Bu proseslər (“addımlar”) sarkoplazmada sərbəst Ca2” (10-5 mol1L-dən çox konsentrasiyada) və ATP olduğu müddətcə təkrar olunacaq.Depolarizasiyanın yeni dalğası yoxdursa, kalsium tez bir zamanda sisternlərə qayıdır. sarkoplazmik retikulumun membranında yerləşən Ca2+ nasosundan istifadə edərək, sarkoplazmadan konsentrasiya qradiyentinə qarşı pompalanır, bunun üçün böyük miqdarda ATP tələb olunur (çıxarmaq üçün 2 ATP molekulu istifadə olunur). hər Ca2+), kalsiumun özü, daha doğrusu, sarkoplazmada konsentrasiyasının artması ilə aktivləşir - bütün aktin və miyozin bağlarının pozulması və əzələlərin rahatlaması.

Əzələ daralması enerjisi

Əzələlərdə ATP aşağıdakılar üçün lazımdır:

1) azalma (körpülərin əmələ gəlməsi);

2) rahatlama (körpülərin qırılması);

3) Ca2+ nasosunun işləməsi;

4) K* - nasosun işləməsi (həyəcan gəlməsi ilə əlaqədar pozulmuş ion gradientlərini aradan qaldırmaq üçün).

Bununla belə, əzələ sarkoplazmasında nisbətən az ATP var. yalnız bir neçə əzələ daralması üçün kifayətdir (təxminən səkkiz tək daralma). Lakin təbii şəraitdə əzələlər yığıla bilir uzun müddət, bu, yalnız ATP-nin yenidən sintezi, kreatin fosfokinaz, qlikolitik və aerob oksidləşmə mexanizmlərinin aktivləşdirilməsi sayəsində mümkün olur.

Göstərilən ATP resintezi yollarının "açılması" ardıcıllığı aşağıdakı kimidir. Birincisi, ATP hidrolizindən dərhal sonra onun bərpası kreatin fosfat (CP) hesabına başlayır:

ADF + CF<=>ATP + CP.

Kreatin fosfokinaz yolu ətalətsizdir (o, əmələ gələn ADP tərəfindən dərhal işə salınır) və bir neçə saniyə ərzində əzələ daralmasını təmin edə bilir. Eyni zamanda, glikolitik yol aktivləşdirilir. Karbohidratların qlikolizi zamanı ATP-nin əmələ gəlməsi fermentlərin iştirakı ilə baş verir, onların fəaliyyəti əzələ daralmasının başlanğıcından tədricən artır. Lakin 15-20 saniyədən sonra onlar CP tükəndikdə ATP resintezinin dəyənəyini götürəcək qədər aktivləşirlər. Bu marşrutun dezavantajı əvvəlki ilə müqayisədə vaxt vahidi üçün daha az ATP çıxışıdır. Bundan əlavə, qlikoliz zamanı az oksidləşmiş məhsullar (süd, piruvik turşular) əmələ gəlir ki, bu da intensiv formalaşma halında əzələni tərk etməyə vaxt tapmır, bu da onlarda homeostazın pozulmasına səbəb olur (pH-ın turşu tərəfi).

Aerob oksidləşmə ATP resintezi üçün ən böyük potensiala malikdir (oksigen və oksidləşmə məhsullarının adekvat təchizatı ilə demək olar ki, qeyri-məhdud vaxt). Ancaq bu, ən təsirsiz yoldur, çünki onun ferment sistemi yavaş-yavaş aktivləşir. Əzələ işinin başlamasından 2-3 dəqiqə sonra maksimum fəaliyyət səviyyəsinə çatır. Əzələ lifinin özünün mitoxondrial fermentlərinə əlavə olaraq, ATP resintezinin müəyyən edilmiş mexanizmini təmin etmək üçün əzələlərin oksigen və xammal ilə kifayət qədər təchizatı tələb olunur. Bundan əlavə, aerob oksidləşmənin məhsuldarlığı (vahid vaxtda sintez edilmiş ATP miqdarı) oksidləşən birləşmədən asılı olaraq eyni deyil: enerji karbohidratlarını oksidləşdirərkən.

Təbii ki, ATP resintezi yollarının göstərilən imkanları əzələ performansını müəyyən edir.

Əmsal faydalı fəaliyyətəzələ işi zamanı istilik əmələ gəlməsi

Termodinamikanın birinci qanununa (enerjinin saxlanması qanunu) görə əzələyə çevrilən kimyəvi enerji mexaniki enerji (iş) və kalorifik dəyər cəminə bərabərdir. Bir mol ATP-nin hidrolizi 48 kJ enerji verir. Onun yalnız 40-45%-i mexaniki enerjiyə, qalan 55-60-ı isə mexaniki enerjiyə çevrilir % çevrilmək ilkin istiliyə. Lakin təbii şəraitdə əzələ fəaliyyətinin mexaniki səmərəliliyi və ya səmərəliliyi 20-30% -dən çox deyil. Bu, əzələdəki ATP enerjisinin hamısının əzələ daralmasına getməməsi ilə əlaqədardır: onun bir hissəsi bərpa proseslərinə sərf olunur. Nəticədə, əzələ işinin intensivliyi nə qədər yüksək olarsa, istilik əmələ gəlməsi prosesləri bir o qədər aktiv olur.

Əzələ daralmalarının növləri və üsulları

Təbii şəraitdə əzələnin hər iki ucu vətər vasitəsilə sümüklərə bağlanır və büzüldükdə onları bir-birinə cəlb edir. Əzələnin bir ucu (oynaq) sabitdirsə, digəri ona doğru çəkilir (şək. 23). Əzələnin qaldıra bilmədiyi bu ucuna yük ilişdirildikdə o, yalnız gərginləşir, bu halda uzunluğu dəyişmir. Əzələnin tədricən uzunluğu artdıqda da şərtlər yaranır (yük əzələnin qaldırıcı qüvvəsindən daha ağırdır və ya yükü yavaş-yavaş endirmək lazımdır).

Təcrübə şəraitində bir əzələ, bir lif və hətta bir aktomiozin filamenti onu innervasiya edən sinirlə və ya olmadan təcrid edilə bilər. Bir ucunu hərəkətsiz bir ştativdə düzəltsəniz və digərinə çəki və ya qeyd cihazı assanız, əzələ daralmasını - mioqrammanı qeyd edə bilərsiniz.

Nəticədə əzələ daralmalarının aşağıdakı növləri fərqlənir:

o izotonik(konsentrik) - sabit gərginliyi qoruyarkən qısaldılmış əzələ daralması;

o izometrik,əzələnin uzunluğu dəyişmədikdə (gərginlik);

o ekssentrik(pliometrik) əzələ uzandıqda.

Bir qayda olaraq, gərginlik artdıqda əzələ qısaldıqda, təbii əzələlərin əksəriyyəti qarışıqdır, yəni anizotonik tipdir.

Şəkildə. 24, A Tək bir daralmanın əyrisi göstərilir. Onda fərqləndirə bilərsiniz daralma mərhələləri Və istirahət.İkinci mərhələ daha uzundur. Hətta tək bir lifin bir daralma müddəti AP-nin ömrünü əhəmiyyətli dərəcədə üstələyir.

düyü. 24. Müxtəlif əzələ daralma rejimləri:

A- tək sancılar; V- natamam tetanoz; G g - tam tetanoz

düyü. 23. Fleksor (a) və ekstensor əzələlər arasında qarşılıqlı əlaqə(b)

İzolyasiya edilmiş əzələ lifinin tək daralmasının amplitudası stimullaşdırmanın gücündən asılı deyil, “hamısı və ya heç nə” qanununa tabedir. Bunun əksinə olaraq, möhkəm bir əzələdə bir "nərdivan" əldə edə bilərsiniz. (Bowditch nərdivanı): ki, qıcıqlanmanın gücü (müəyyən bir dəyərə qədər) nə qədər çox olarsa, daralma da bir o qədər güclüdür. Stimulyasiya gücünün daha da artması əzələ daralmasının amplitudasına təsir göstərmir. Bu nümunə həm sinir vasitəsilə qıcıqlanma halında, həm də əzələnin özünün qıcıqlanması halında müşahidə edilə bilər. Bu, demək olar ki, bütün əzələlərin (və sinirlərin) qarışıq olması ilə əlaqədardır, yəni müxtəlif həyəcanlılığa malik çoxlu motor vahidlərindən (MO) ibarətdir.

Motor vahidi

Tək motor neyron sinir lifi və onun innervasiya etdiyi əzələ lifləri bir motor vahidini təşkil edir (şək. 25). Əksər skelet əzələlərində bir motor vahidi bir neçə yüz (hətta minlərlə) əzələ lifindən ibarətdir. Yüksək dəqiqlikli hərəkətlər tələb edən çox kiçik əzələlərdə belə (gözlər, əllər) bir motor bölməsində 10-20 əzələ lifi ola bilər. Funksional baxımdan, aşağıdakı kimi qruplaşdırıla bilən bir neçə növ motor bloku var: sürətli Və yavaş. Onların funksional fərqləri həm nisbətən kobud morfologiya, həm də incə biokimyəvi diferensiasiya səviyyəsində müvafiq struktur xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Müxtəlif növ motor vahidləri əzələ hissələrini və sinir liflərini fərqləndirir. Bu fərqlər hər bir motor vahidinin müvafiq funksional təzahürünü təmin edir. Sürətli və yavaş olanlar həyəcanlılığı, akson tərəfindən həyata keçirilən impulsların sürəti, impulsların optimal tezliyi və işi yerinə yetirdikdən sonra yorğunluğa qarşı müqaviməti ilə fərqlənir. Bundan əlavə, hər bir növdə tərəfdaş kimi motor neyron və əzələ lifləri bir-birinə bağlıdır ki, bu da onların funksional xüsusiyyətlərini təmin edir.

Motor neyronları. Eyni əzələnin motor neyronlarının cari stimulunun gücünə həyəcanlılıq və ya həssaslıq tərs əlaqəlidir.

düyü. 25.

1 - motor neyron gövdəsi; 2 - əsas; İLƏ- dendritlər; 4 - akson; 5 - akson miyelin qabığı; 6 - aksonun terminal filialları; 7 - sinir-əzələ sinapsları

bədənlərinin ölçüsünə görə: motor neyronu nə qədər kiçik olsa, onun həyəcanlılığı bir o qədər yüksəkdir, yəni daha az stimul gücü ilə onlarda fəaliyyət potensialı görünür. Kiçik motor neyronları nisbətən az sayda yavaş əzələ liflərini innervasiya edir, böyük motor neyronları sürətli əzələ liflərini innervasiya edir, bunlardan adətən bir motor vahidində çox olur.

Aksonun diametri və onun boyunca həyəcan sürəti neyronun ölçüsündən asılıdır: böyük motor neyronlarında daha yüksəkdir. Bundan əlavə, belə motor neyronlarında yüksək tezlikli sinir impulsları baş verə bilər. Nəticə etibarilə, motor neyron impulslarının tezliyini dəyişdirərək, müvafiq motor vahidinin bir hissəsi olan əzələ lifləri yüksək tezlikli fəaliyyət potensialı ala bilər və bu, onların daralmasının daha böyük gücünü təyin edəcəkdir.

Hər bir motor neyronu da motor bölməsinin əzələ liflərinin quruluşuna uyğundur. Beləliklə, əzələ lifinin büzülmə sürəti bilavasitə aktomiozin Atfazasının fəaliyyətindən (aktin və miyozin filamentlərinin sayından) asılıdır: onun aktivliyi nə qədər yüksəkdirsə, aktomiozin körpüləri daha sürətli əmələ gəlir və buna görə də daralma sürəti bir o qədər yüksək olur. Sürətli əzələ liflərində yeni filamentlərin aktomiozunun "qablaşdırılması" sıxlığı yavaş olanlara nisbətən daha yüksəkdir. Bundan əlavə, sarkoplazmik retikulum (kalsium deposu) sürətli lifdə daha aydın görünür. Beləliklə, PD-nin qəbulu zamanı:

o daralma başlamazdan əvvəl gizli vaxt daha qısadır;

o kalsium nasosunun sıxlığı daha yüksəkdir.

Beləliklə, əzələ daha sürətli yığılır və rahatlaşır. Sürətli əzələ liflərində glikolitik fermentlərin aktivliyi artır, bu da intensiv əzələ daralması zamanı istehlak edilən ATP-nin sürətli bərpasını təmin edir.

Bunun əksinə olaraq, yavaş əzələ liflərində oksidləşmə fermentlərinin aktivliyi daha yüksəkdir, buna görə ATP bərpası daha yavaş olsa da, daha qənaətlidir. Beləliklə, qlikoliz nəticəsində 1 mol qlükozadan yalnız 2-3 mol ATP əmələ gəlirsə, aerob oksidləşmə zamanı - 36-38 mol ATP. Bundan əlavə, glikoliz zamanı əzələni "turşulaşdıran" və fəaliyyətini azaldan az oksidləşmiş substratlar (məsələn, laktik turşu) əmələ gəlir. Yavaş əzələ liflərində daha iki struktur fərqi performansın artmasına və oksidləşmə şəraitinin yaxşılaşmasına kömək edir:

1) yavaş liflər sürətli liflərdən daha yaxşı oksigenlə təmin edilir daha yüksək sıxlıq onları əhatə edən qan kapilyarları;

2) yavaş liflərin içərisində onlara qırmızı rəng verən və oksigen anbarları olan çoxlu miqdarda miyoqlobin var ki, bu da əzələlərin daralması zamanı, qanla oksigen təchizatı çətinləşdiyi zaman oksidləşmə üçün istifadə edilə bilər. daralmış əzələ tərəfindən qan damarlarının sıxılması.

Sürətli əzələ lifləri qısa daralma dövrünə malikdir - 7,5 ms-ə qədər, yavaş əzələ lifləri isə uzun daralma dövrünə malikdir - 100 ms-ə qədər.

Beləliklə, motor bloklarının funksional fərqlərini yekunlaşdıraraq qeyd etmək olar: yavaş motor blokları asan həyəcanlanma, aşağı güc və aşağı yorğunluq və yüksək dözümlülüklə daralma sürəti ilə xarakterizə olunur. Sürətli motor vahidləri əks xüsusiyyətlərə malikdir.

Araşdırma Son illərdə hər bir insanın skelet əzələlərində sürətli və yavaş liflərin faizində fitri fərqlərə malik olduğunu sübut etdilər. Məsələn, budun xarici əzələsində yavaş liflərin sayında dalğalanmaların diapazonu 13 ilə 96% arasındadır. Yavaş liflərin üstünlüyü "dayanmanı" təmin edir və onların kiçik bir faizi idmançının "sprint" imkanlarını təmin edir. Bundan əlavə, bir insanda müxtəlif əzələlərin tərkibi də fərqlidir. Beləliklə, orta hesabla, çiyin triseps əzələsində yavaş liflərin tərkibi 33%, bicepsdə - 49, ön maqnumda - 46, soleusda - 84% təşkil edir.

Ümumi daralma və tetanoz

İnsan həyatının təbii şəraitində tək əzələ daralması baş vermir. Tipik olaraq, sinir impulsları motor neyronları vasitəsilə əzələlərə "bağlamalar" şəklində, yəni nisbətən qısa zaman intervalları ilə bir neçə ardıcıl olaraq keçir. Bu, skelet əzələsinin özündə bir deyil, bir neçə PD-nin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Əzələ tək impulslarla (İP) deyil, bir-birinin ardınca sürətlə gələn impulslarla təsirlənirsə, onda daralma effektləri yekunlaşdırılır və nəticədə əzələ uzun müddət yığılır (bax. Şəkil 24). Bundan əlavə, ilkin istirahət anında əlavə stimullar gələrsə, mioqrafik əyri əyri, relaksasiya başlamazdan əvvəl isə əyilməz olacaqdır. Bu cür abbreviatura deyilir tetanoz.

fərqləndirmək dişli Və Tetanusun səriştəsizliyi. Tetanoz zamanı nəinki daralma müddəti uzanır, həm də gücü artır. Bu, ilk PD-yə cavab olaraq yalnız kiçik "addımların" baş verməsinə vaxt tapması ilə əlaqədardır. Yekun ehtiyat, sonrakı PD-nin gəlişi zamanı daralma gücünü artırmaq imkanı yaradır. Bu vəziyyətdə, belə bir əzələ lifində kalsium konsentrasiyası (aktomiozin körpülərinin sayı) tək bir daralma zamanı olduğu kimi ola bilər.

Tetanik daralma, ilk növbədə, əzələ lifi membranının kifayət qədər tez-tez PD keçirə bilməsi ilə əlaqədardır (1 s-də 100-dən çox), çünki skelet əzələlərində refrakter dövr tək bir daralmanın özündən daha qısadır. Nəticə etibarı ilə, növbəti PD əzələyə çatdıqda, yenidən onlara qarşı həssas olur.

Əzələ lifinin tetanoza atılması üçün tələb olunan stimulun tezliyi və gücü bütün əzələlər üçün eyni deyil, onların motor bölməsinin xüsusiyyətlərindən asılıdır. Yavaş əzələ lifinin bir daralmasının müddəti 100 ms-ə, sürətli isə 10-30 ms-ə çata bilər. Buna görə də, yavaş liflərdə zədələnməmiş tetanoz əldə etmək üçün s-də 10-15 impuls kifayətdir və sürətli liflər üçün 50-ə qədər impuls və daha yüksəkdir.

Təbii şəraitdə bütün əzələ liflərinin büzülmüş vəziyyətdə olması demək olar ki, heç vaxt baş vermir. Buna görə də, könüllü daralma ilə əzələ gücü süni stimullaşdırma vəziyyətindən daha azdır. Ekstremal vəziyyətdə əzələ daralma gücünün kəskin artması mexanizmi bu prinsipə əsaslanır: müxtəlif motor vahidlərinə gələn sinir impulslarının sinxronluğu artır. Əzələ gücünün artımını təmin edən mexanizmlərdən biri, məsələn, məşq zamanı bir idmançıda, fərdi motor hissələrinin daralma sinxronluğunun artmasıdır.

Maksimum həyəcan ritmi. Həyəcanın məhdudlaşdırıcı ritmi konsepsiya ilə müəyyən edilir labillik, bütün həyəcanlı toxumaların sayı əvvəlki stimullaşdırmadan sonra natrium kanallarının həssaslığını bərpa etmək üçün tələb olunan müddətin müddətindən, yəni odadavamlı dövrdən asılıdır. Üç strukturdan (sinir, sinaps, əzələ) ibarət olan motor bölməsinin labilliyi ən "dar" əlaqə olan sinaps tərəfindən müəyyən edilir, çünki həyəcan ötürülməsinin minimum tezliyinə malikdir. Motor neyronları, hətta ən kiçikləri saniyədə 200-dən çox impuls, əzələ lifləri - saniyədə 100-dən çox impuls və sinir-əzələ sinaps - saniyədə 100-dən az impuls keçirməyə qadirdir.

Skelet əzələlərinin funksional xüsusiyyətləri

Əzələ gücü uclarındakı dartma qüvvəsi ilə müəyyən edilir. Maksimum dartma qüvvəsi əzələnin izometrik daralması zamanı aşağıdakı şəraitdə inkişaf edir: a) bu əzələni təşkil edən bütün hərəkət hissələrinin aktivləşməsi; b) istirahət uzunluğunda əzələ daralmasının başlanğıcı; c) bütün motor bloklarında tam tetanus rejimi.

düyü. 26.(A.A.Uxtomskiyə görə)

Əzələ gücünü ölçmək üçün ya qaldıra biləcəyi maksimum yük, ya da izometrik daralma altında inkişaf edə biləcəyi maksimum gərginlik müəyyən edilir. (Tək bir əzələ lifi 100-200 mq gərginlik inkişaf etdirə bilər.) İnsan bədənində təxminən 30 milyon əzələ lifi var və nəzəri olaraq onların hamısı bir istiqamətə çəkilsə, 30 tona qədər bir gərginlik meydana gətirərdi. kimi halları nəzərə almaq lazımdır. Birincisi, müxtəlif əzələ liflərinin gücü bir qədər dəyişir: sürətli motor vahidləri yavaş olanlardan daha güclüdür. İkincisi, əzələnin gücü onun kəsişməsindən asılıdır: əzələnin həcmi nə qədər böyükdürsə, bir o qədər güclüdür. Bundan əlavə, liflərin gedişindən asılı olaraq, oblik və düz əzələlər fərqlənir. Liflərin əyri kursu onun kəsişməsindən keçən çox sayda əzələ lifini təmin edir, bunun nəticəsində belə bir əzələnin gücü daha böyükdür. Buna görə də fərqləndirirlər fizioloji Və əzələnin anatomik diametri: fizioloji diametri əzələ liflərinin istiqamətinə perpendikulyar, anatomik diametri isə əzələnin uzunluğuna uyğundur (şək. 26). Təbii ki, liflərin uzununa istiqaməti olan əzələlərdə hər iki adlanan diametr üst-üstə düşür və sirrdə fizioloji diametr anatomikdən daha böyükdür, buna görə də eyni anatomik diametr üçün sonuncular daha güclüdür. Məsələn, insan əzələlərinin nisbi gücü (1 sm2 kəsişmə sahəsinə):

o ayaq biləyi əzələsi - 5,9 kq;

o çiyin əyilmə əzələsi - 8,1 kq;

o çeynəmə əzələsi - 10,0 kq;

o biceps brachii əzələsi - 11,4 kq;

o triceps brachii əzələsi - 16,7 kq.

Təbii şəraitdə əzələ gücünün ifadəsi təkcə yuxarıda göstərilən üç şərtlə deyil, həm də əzələnin sümüyə yaxınlaşdığı bucaqdan təsirlənir. Bağlanma bucağı nə qədər böyükdürsə, gücün təzahürü üçün bir o qədər yaxşı şərait yaranır. Əzələ sümüyə düz bucaqla yaxınlaşarsa, onun demək olar ki, bütün qüvvəsi hərəkəti təmin etməyə, kəskin bucaq altında olarsa, qüvvənin bir hissəsi hərəkəti təmin etməyə, qalan hissəsi isə qolu sıxmağa sərf olunur.

Yorğunluq

Uzun və ya gərgin əzələ işi zamanı yorğunluq inkişaf edir, bu, əvvəlcə performansın azalması, sonra isə işin dayandırılması ilə ifadə edilir. Yorğunluq təkcə əzələlərdə deyil, həm də onlara xidmət edən sistemlərdə baş verən müvafiq dəyişikliklərlə xarakterizə olunur.

Yorğunluq Onlar iş nəticəsində inkişaf edən və bədənin motor və vegetativ funksiyalarının və onların koordinasiyasının pisləşməsi ilə özünü göstərən bir vəziyyət adlandırırlar. Bu vəziyyətdə performans azalır, bir hiss görünür yorğun (psixoloji vəziyyət). Yorğunluq bütün orqanizmin vahid reaksiyasıdır. Buna görə də, sinir, sinaps və əzələlərin yorğunluğu aşağıda müzakirə edildikdə, bu anlayışların konvensiyalarını xatırlamaq lazımdır. Mühərrik blokunun əsas hissələrinin - sinirlərin, əzələ liflərinin, sinapsların "fəaliyyətini" təyin edən bəzi mexanizmlər haqqında danışmaq daha düzgün olardı.

Sinir liflərinin yorğunluğu. Təbii şəraitdə sinir lifi praktiki olaraq yorulmur. Sinir impulsunun aparılması yalnız K+ nasosunun işləməsi üçün enerji sərfiyyatı tələb edir ki, bu da kifayət qədər enerjiyə qənaət edir. ATP resintez sistemləri sinir lifini enerji ilə təmin etmək qabiliyyətinə malikdir.

Sinir-əzələ birləşməsinin yorğunluğu. Səmərəlilik, yəni həyəcan keçirmə qabiliyyəti, sinir lifinə nisbətən sinaps üçün əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdır. Bu iki hadisənin nəticəsi ola bilər. Sinapsda həyəcan ötürülməsinin depressiyası sinir lifi tərəfindən təmin edilən AP-lərin tezliyi çox yüksək olduqda ötürücünün əhəmiyyətli bir hissəsinin tükənməsi və ya onun bərpasının zəifləməsi nəticəsində baş verə bilər. Bundan əlavə, intensiv əzələ fəaliyyəti zamanı az oksidləşmiş məhsullar (qlikoliz zamanı aktiv şəkildə əmələ gəlir) postsinaptik membranın ACh vasitəçisinə həssaslığını azaldır. Bu, hər bir EPP-nin amplitudasının azalmasına gətirib çıxarır və həddindən artıq azalma ilə AP-nin baş verməsi qeyri-mümkün olur.

Əzələ lifinin yorğunluğu.Əzələ lifinin həyəcanlılığının və kontraktilliyinin pozulması ilk növbədə onun enerjisinin, yəni ATP resintezi mexanizmlərinin pozulması ilə əlaqədardır. Bu vəziyyətdə əzələ işinin intensivliyi həlledici amil olur. Onun ultra yüksək aktivliyi kreatin fosfokinaz yolunun çatışmazlığı və ya qlikoliz zamanı az oksidləşmiş məhsulların yığılması ilə əlaqələndirilir. Sonuncu, bir tərəfdən, postsinaptik membranın həssaslığını azaldır, digər tərəfdən, sarkoplazmanın pH-ni turşu tərəfə keçirir, bu da glikolitik fermentlərin fəaliyyətini maneə törədir. Bütün bunlar səbəb olur sürətli inkişaf sıx əzələ işi zamanı yorğunluq. Uzunmüddətli aşağı intensivlikli iş zamanı yorğunluq yavaş-yavaş inkişaf edir ki, bu da sinir sisteminin mərkəzi hissələrindən tənzimləmə mexanizmlərinin pozulması ilə əlaqələndirilir.

Skelet əzələlərinə aşağıdakılar daxildir: səthi arxa əzələlər, dərin arxa əzələlər, çiyin qurşağının oynaqlarına təsir edən əzələlər, daxili döş əzələləri, diafraqma, qarın əzələləri, boyun əzələləri, baş əzələləri, çiyin qurşağı əzələləri, sərbəst yuxarı ətraf əzələləri, çanaq əzələləri, əzələlər. sərbəst aşağı ətraf.

Skelet əzələləri skeletin sümüklərinə bağlanır və onların hərəkətinə səbəb olur. Bundan əlavə, skelet əzələləri bədən boşluqlarının formalaşmasında iştirak edir: ağız, torakal, qarın, çanaq. Skelet əzələləri eşitmə sümüklərinin hərəkətində iştirak edir.

Skelet əzələlərinin köməyi ilə insan bədəni kosmosda hərəkət edir, statik tarazlığı qoruyur, udma, tənəffüs hərəkətləri, mimika formalaşır.

Skelet əzələlərinin ümumi kütləsi bədən çəkisinin 40%-ə qədərini təşkil edir. İnsan bədənində skelet əzələ toxumasından ibarət 400-ə qədər əzələ var.

Skelet əzələləri mərkəzi sinir sisteminin təsiri altında büzülür və sümük və oynaqların əmələ gətirdiyi sümük qollarını işə salır.

Skelet əzələsi çoxnüvəli əzələ liflərindən ibarətdir mürəkkəb quruluş, qaranlıq və işıqlı sahələrin növbələşdiyi. Buna görə də skelet əzələləri zolaqlı əzələ toxumasından ibarət əzələlər adlanır (ürək əzələsi də zolaqlı əzələlərdən ibarətdir). Skelet əzələlərinin daralması şüur ​​tərəfindən idarə olunur.

Hər bir əzələ qabığı olan endomizium olan zolaqlı əzələ lifləri dəstələrindən ibarətdir. Əzələ liflərinin dəstələri bir-birindən perimizium meydana gətirən təbəqələrlə ayrılır. Bütün əzələnin vətərdə davam edən bir qabığı, epimizium var.

Əzələ dəstələri əzələlərin ətli hissəsini - qarını təşkil edir. Tendonlar əzələni sümüyə bağlayır. Uzun ətraf əzələlərinin uzun və dar vətərləri var. Bədən boşluğunun divarlarını meydana gətirən bəzi əzələlərdə aponevrozlar adlanan geniş və düz vətərlər var.

Bəzi əzələlərdə vətər körpüləri var (məsələn, rektus abdominis əzələsi).

Əzələ daraldıqda bir ucu hərəkətsiz qalır. Bu yer sabit bir nöqtə hesab olunur. Hərəkətli bir nöqtə ilə əzələ sümüyə bağlanır, bu da əzələ büzüldükdə mövqeyini dəyişəcəkdir.

Əzələlərin köməkçi aparatına fasya, tendon qabıqları, sinovial bursalar və əzələ blokları daxildir.

Fasya birləşdirici toxumadan ibarət olan əzələlərin örtüyüdür. Onlar əzələlər üçün qabıqlar əmələ gətirir, əzələləri bir-birindən ayırır və əzələlər arasında sürtünməni aradan qaldırır.

Səthi fasya əzələləri dərialtı toxumadan ayırır və bitişik əzələlər arasında yerləşən dərin fassiya, əzələlər bir neçə təbəqədə yerləşirsə, bu əzələləri ayırır.

Əzələlərarası çəpərlər müxtəlif funksional təyinatlı əzələ qrupları arasında keçir, onlar əzələ fasyası ilə birləşərək periosteumla birləşərək əzələlər üçün yumşaq baza təşkil edirlər.

Tendon qabıqları birləşdirici toxuma kanallarıdır ki, onlar vasitəsilə vətər sümüyə bağlanır (ayaqlarda, əllərdə və ətrafların digər hissələrində olur). Bir neçə vətər vətər qabığından keçə bilər, bu halda vətərlər bir-birindən septumlarla ayrıla bilər.

Tendon qabığında hərəkət sinovial qabığın köməyi ilə baş verir. Bu, iki hissədən ibarət birləşdirici toxuma təbəqəsidir - daxili, hər tərəfdən vətərləri əhatə edən və onunla birləşən və xarici, vətər qabığının divarı ilə birləşir.

Sinovial vajinanın daxili və xarici hissələri arasında sinovial maye ilə dolu bir boşluq var. Vətər büzüldükdə sinovial qişanın daxili hissəsi (qat) onunla birlikdə hərəkət edir. Bu vəziyyətdə sinovial maye sürtünməni aradan qaldıraraq sürtkü kimi çıxış edir.

Sinovial bursalar vətər və ya əzələnin sümük çıxıntısına bitişik olduğu yerdə yerləşir. Bu bursalar vətər qabığı kimi fəaliyyət göstərir - onlar həmçinin vətər və ya əzələ ilə sümük çıxıntısı arasındakı sürtünməni aradan qaldırır.

Sinovial bursanın divarları bir tərəfdən hərəkət edən bir tendon və ya əzələ ilə, digər tərəfdən isə sümük və ya digər tendonla birləşir. Çanta ölçüləri dəyişir. Oynağın yanında yerləşən sinovial bursanın boşluğu artikulyar boşluqla əlaqə qura bilər.

Əzələ blokları - əzələnin istiqamətini dəyişdirdiyi, sümük və ya digər formasiyalar üzərində atıldığı yerlərdə meydana gəlir. Bu vəziyyətdə, sümükdə əzələ tendonu üçün qığırdaqlı bir yiv ilə bir çıxıntı var. Sümük çıxıntısının vətər və qığırdaqlı yiv arasında sinovial bursa var. Sümük çıxıntısına əzələ trokleası deyilir.

Əzələlər insan orqanizmindəki vəziyyətinə, formasına, funksiyasına və s.

Əzələlər səthi və dərin, xarici və daxili, median (medial) və yanal (lateral) olur.

Əzələlərin forması müxtəlifdir: fusiform əzələlər (əzalar üzərində), bədənin divarlarının formalaşmasında iştirak edən geniş əzələlər.

Bəzi əzələlərdə liflər dairəvi istiqamətlərə malikdir, belə əzələlər bədənin təbii açılışlarını əhatə edir, kompressorlar - sfinkterlər (sfinkterlər) funksiyasını yerinə yetirir.

Bəzi əzələlər öz formalarına görə adını almışdır - romboid, trapesiya əzələləri; digər əzələlər bağlandıqları yerə görə adlandırılır - brachioradialis və s.

Əgər əzələ bir oynağın sümüklərinə yapışırsa və yalnız bu oynaqda fəaliyyət göstərirsə, bu əzələ təkbucaqlı, əzələlər iki və ya daha çox oynaq üzərində yayılırsa, belə əzələlərə ikibucaqlı, çoxbucaqlı deyilir. birgə.

Bəzi əzələlər oynaq yaratmayan sümüklərə (məsələn, üz əzələləri, ağız dibinin əzələləri) əmələ gəlir və yapışır.

Skelet əzələlərinin əsas xüsusiyyəti sinir impulslarının təsiri altında büzülməsidir. Büzülmə zamanı əzələ qısalır. Uzunluğunu dəyişdirmək, əzələlərin bağlandığı sümüklərin meydana gətirdiyi sümük qollarına təsir göstərir.

Oynaqlar vasitəsilə bağlanan sümük qolları kosmosda bədənin və ya əzanın vəziyyətini dəyişdirir.

Sümük qolunun orijinal vəziyyətinə qaytarılması antaqonist əzələlər tərəfindən həyata keçirilir - yəni əks istiqamətdə oynaq meydana gətirən sümüklərə təsir edən əzələlər.

Çeynəmə və üz əzələlərində elastik bağlar antaqonist rolunu oynayır.

Bir qayda olaraq, hərəkətdə bir neçə əzələ iştirak edir, hərəkəti gücləndirir - belə əzələlərə sinergistlər deyilir. Sümük rıçaqlarının hərəkətində bəzi əzələlər böyük rol oynayır, digərləri isə hərəkətin nüanslarını təmin edən köməkçi rol oynayır.

Əzələ gücü onun diametrinin 1 sm2 üçün 4 ilə 17 kq arasında dəyişir.